Лучший детский витамин Д на iHerb Айхерб. Как выбрать? Дозировка по возрастам. Рейтинг мастхевы
🔻 Скачай «Бесплатный Гид по iHerb» в моем или
Витамин Д давно перерос роль борьбы с рахитом и не только помогает усвоению кальция и фосфора, но и участвует почти во всех процессах в организме. Актуальность витамина Д высока вне зависимости от возраста и географии проживания.
Зачем принимать витамин D малышам?
Нормальный уровень витамина Д у детей
✅ благотворно влияет на иммунную систему, оказывает противоинфекционную защиту
✅ способствует здоровому росту и развитию ребенка, витамина D – способствует усвоению кальция
✅ благотворно влияет на нервную систему, увеличивает способность к обучаемости, усидчивость, помогает наладить режим сна
✅помогает в борьбе с ожирением, регулирует минеральный обмен
✅ не дает развиваться различным патологиям
✅ атопический дерматит может быть реакцией на недостаток витамина D, от него зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца и раку
Последние исследования доказали, что у 90% населения дефицит витамина Д, если не поленитесь, сдайте кровь на анализ, есть ли у вас дефицит и на сколько это страшно Вам подскажут в любом современном медицинском центре.
В наших аптеках популярен «Аквадетрим», его же рекомендуют и большинство педиатров. Давайте разберемся почему не стоит делать выбор в пользу «Аквадетрим»
🔸️Витамин Д – это жирорастворимый витамин, в других жидкостях он сложно растворим, «Аквадетрим» — это водный раствор, и чтобы растворить в нем витамин Д используются химические ингредиенты. Состав «Аквадетрим» входят пищевые добавки Е, сахарозаменитель, консерванты, ароматизатор, бензиловый спирт (растворитель, консервант) и тд.
🔸️ «Аквадетрим» имеет яркий сладкий вкус, дозатор мне показался неудобным, вначале сложно дождаться первую каплю, но потом выливается сразу 3-5 капель потому что раствор жидкий.
Я пришла к выводу, что лучшей формой витамина Д для детей является масляный раствор в форме капель. Препараты на масле обычно не вызывают аллергии, так как не содержат спирт!
Как выбрать витамин Д
🔸Лучшая форма витамина Д – холекальциферол.
🔸Витамин Д- жирорастворимый витамин и лучше усваивается из масляного раствора, чем из водного. Но срок годности вскрытой упаковки масляного раствора всего 3 месяца. Поэтому целесообразно принимать масляный раствор всей семьей.
Дозировка и рекомендации по приему витамина Д
Обратите внимание, что в феврале 2018 года в России утверждены новые рекомендации по дозировке витамина Д3 для детей.
◼ с рождения до 6 месяцев — 500МЕ
◼ с 6 месяцев до 1 года — 1000МЕ
◼ с 1 до 3 лет — 1500МЕ
◼ с 3 до 18 лет — 1000МЕ
В табличке собрала лучшие жидкие формы и витамин Д в таблетках
Источник
Отзыв жидкий витамин Д в каплях для детей Калифорния California Baby D3
California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops жидкий детский витамин Д. Обзор и отзывы
Наша история началась, как и у многих мам, с совета педиатра давать ребёнку по 1 капле витамина D для профилактики рахита. И естественно, нам посоветовали Аквадетрим. Не понимаю, почему его назначают всем подряд несмотря на огромное количество случаев аллергической реакции на этот препарат, но это вопрос видимо риторический.
Мамочки, призываю Вас к самому главному- не лезьте в интернет, не выискивайте симптомы рахита и не ищите их у своего малыша. Потому что нет более параноидальных существ, которые способы из ничего себя накрутить до инфаркта, чем мамы!) Помните, что мы все выросли, и во времена нашего детства витамин D не давали (за исключением гадкого рыбьего жира, но лично мне улыбнулась удача и я его не пила). И выросли, и все с нами хорошо. Поэтому не накручивайте себя и действуйте строго по рекомендации педиатра, желательно проверенного и толкового)))
Но, возвращаясь к Аквадетриму, я мама была неопытная и решила его попробовать. И, как не трудно догадаться, уже после 2-3 дней приема малышкой Аквадетрима у нас расцвели щечки от аллергии и я моментально прекратила приём.
Если честно, изначально я решила, что у нас в принципе аллергия на витамин D и довольно таки долго дочке его больше не давала. За это время у малышки плохо стали расти волосы на затылке и хоть нам никто и не ставил рахит, пообщавшись с другим педиатром, мы решили попробовать другое средство и теперь выбор пал на Вигантол.
В отличии от Аквадетрима, это был уже масляный раствор, а не водный. То есть совсем другая форма выпуска и надежда, что этот витамин нам подойдёт у меня возросла.
И, в этот раз нам повезло. Вигантол действительно не вызвал у ребёнка аллергической реакции, но. он и не работал. Мы принимали его месяца 4-5 и за это время я не заметила совершенно никакого усиленного роста волос или вообще изменения ситуации. Волосы росли, но точно так же медленно и неравномерно, как и без него.
Разумеется, в идеале нужно сдавать анализ на наличие в организме витамина D и уже тогда делать выводы, сколько капель принимать того или иного препарата и действительно ли волосы не растут именно из-за этого. У меня есть знакомые, которые регулярно давали детям витамин D, но волосы начинали у деток расти только после года. поэтому, здесь все индивидуально.
И естественно, не все хотят таскать детей по поликлиникам, сдавать анализы и проводить обследования. Поэтому, сейчас я считаю, что приём по 1 капле витамина D для профилактики малышам, живущим в нашем климате никогда не повредит. Прием большей дозировки обязательно согласовывайте с вашим педиатром, не занимайтесь самолечением малышей.
Но, вернёмся к нашему витамину))
После долгих поисков «своего» витамина, я наконец зашла на iherb и заказала одни из самым популярных витаминов D для малышей, которые в рейтинге занимают почетное первое место в категории «Витамин D для детей».
Я приобрела их за 535 рублей. По скидкам и промокодам на iherb всегда есть возможность приобрести их дешевле. К сравнению, стоимость Аквадетрима и Вигантола составляет в среднем 200-250 рублей.
Обьем препарата: 10 мл
Страна производства: Аквадетрим- Польша, Вигантол- Германия, CGN- США.
Концентрация витамина D: CGN- 1 капля содержит 400 мкг. Вигантол и Аквадетрим- 500 МЕ.
Впервые я действительно решила посмотреть состав препарата и сравнить все 3 наших образца. И, почему же я не сделала этого раньше. Посмотрев состав Аквадетрима повнимательнее, я обрадовалась, что мы пили его всего пару дней. Ароматизаторы, спирт, сахароза. Вы серьезно?? Это же наши крохи, какой ещё бензиновый спирт.
Витамины произведены в США, проходят трехступенчатую проверку качества и имеют все необходимые сертификаты
При получении посылки с iherb витамины идут в красивой картонной коробочке с всей необходимой информацией. Сам же флакон выполнен из темного, плотного стекла что бы защитить витамин от попадания солнечных лучей. Хранить препарат также рекомендуется в прохладном и темном месте.
Маслянистая жидкость внутри флакона не обладает ни цветом, ни вкусом, ни запахом, что существенно упрощяет его приём малышом. Я обычно добавляю 1-2 капли в бутылочкой с водой или просто капаю в ложку с водичкой и даю ребёнку предпочтительно с утра до 12часов. Перед употреблением не забудьте взболтать флакон!
Дозатор у флакона удобный, но надо быть осторожнее, жидкость выливается достаточно быстро и есть вероятность пролить лишнего. К слову, у Вигантола была противоположная ситуация- его нужно было очень долго трясти, прежде чем из дозатора выливалась хоть одна капля.
Мы принимаем этот витамин D вот уже 4 месяца и сейчас я с уверенностью могу отметить, что:
- Препарат не вызвал никаких аллергических реакций, проблем с ЖКТ или высыпаний. Малыш бодр, весел и активен, а что ещё нужно маме)
- Волосики на затылке у сына действительно начали расти быстрее.
- Расход у этого средства не маленький. Принимая по 1-2 капли ежедневно одного флакона нам хватило на 4,5 месяца.
- Осмотры врачей также подтвердили положительное влияние этого препарата на формирование костной системы, зарастание родничка и общее физическое состояние малышки.
Надеюсь, что наша история была Вам полезна! Я еще раз убедилась, что к сожалению, в наших аптеках препараты оставляют желать лучшего и когда дело касается наших крох, лучше заказать зарубежные аналоги.
Я знаю, что помимо CGN на Iherb есть огромное количество американских витаминов D с ничуть не худшими отзывами и рейтингами. И может быть, в последствии я попробую заказать и их. Но, пока меня полностью устраивают наши витамины с улыбающимся малышом на упаковке и смысла что-то менять я не вижу.
Где купить жидкий витамин Д3 для детей Калифорния
1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку CTV7003, если не затруднит, запишите его и используйте при любых покупках , мне с этого будет небольшая благодарность, которая идет на лечение ребенка с ДЦП , а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Заранее большое спасибо за помощь!
2) Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb, жми сюда . Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40$, курьером от 60$.
3) Не можете разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб? Срочно идите сюда, тут каталог лучших вариантов. Специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее. А если хотите купить со скидкой от 10% до 90%, еженедельные акции iHerb смотрите на этой выделенной странице.
4) И напоследок. Приглашаем в наш Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров и анонсы еженедельных скидок iHerb. Наш сайт https://goodvitamins.ru/ с удобным меню для поиска нужного обзора.
- Айхерб Инстаграм канал @iherbnow — ссылка
- Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow — ссылка
- Айхерб группа Вконтакте — ссылка
Источник
Витамин Д на Айхерб – 10 лучших добавок для детей
Кому необходимо принимать витамин Д?
Существуют устоявшиеся мнения:
-если бываешь на солнце/ходишь в солярий, то витамин Д точно в норме.
-витамин Д нужен только малышам в первые два года жизни, чтобы не было рахита
Оказывается, оба утверждения не совсем верны, и этот витамин не так прост, как кажется. В последние годы было проведено очень много исследований, показавших, что витамин Д имеет огромное значение для здоровья организма.
Ассоциация эндокринологов России рекомендует профилактический приём витамина Д круглый год абсолютно всем! Особенно он важен для детей и пожилых людей.
В каких продуктах содержится витамин Д?
Самый естественный способ получать витамин Д – загорать на солнце и есть еду, богатую витамином Д. Но здесь есть нюансы…
Витамин Д образуется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения. Но синтез витамина Д возможен только летом в дневные часы, с 11 до 16 (когда УФ-индекс больше 3), и если вы не наносили солнцезащитный крем! Он блокирует выработку витамина Д. Но ведь мало кто загорает в дневные часы, да ещё и без крема, именно поэтому тезис, что летом витамина Д всем хватает – ошибочен! У многих людей, проживающих в странах с солнцем круглый год – низкий уровень витамина Д.
Продукты тоже не содержат необходимого количества витамина Д, ведь мало кто каждый день есть дикий лосось или селедку 
Чем опасен дефицит витамина Д? Зачем нужно принимать дополнительно витамин Д?
Низкий уровень витамина Д у взрослых связан с риском возникновения аутоиммунных, онкологических заболеваний, сахарного диабета, остеопороза, высокого кровяного давления, депрессии, осложнений во время беременности и сердечно-сосудистых заболеваний.
Нормальный уровень витамина Д снижает риск возникновения рака груди на 50-80%!
Дефицит витамина Д проявляется в снижении иммунитета, быстрой утомляемости, слабости, плохом усвоении кальция (как следствие хрупкость костей и зубов).
Витамин D участвует в функционировании иммунной системы. В ряде исследований отмечено снижение заболеваемости инфекциями дыхательных путей на фоне приема витамина D .
Нормы витамина Д. Как принимать детям и взрослым для профилактики?
Чтобы выяснить, сколько именно вам необходимо принимать витамина Д3 необходимо сдать анализ крови «25-ОН Витамин Д».
Анализ на витамин Д можно сдать в любой платной лаборатории. Стоимость примерно 1500-3000р. Или можно попробовать выбить направление на бесплатный анализ по ОМС у своего районного терапевта. Знаю точно, что кому-то это удаётся.
В зависимости от результата подбирается дозировка – лечебная либо профилактическая.
На сегодняшний день есть рекомендации по профилактическим дозировкам от ассоциации эндокринологов России от 2015 года:
Для поддержания уровня витамина Д >30 нг/мл – 1000-2000 МЕ в день, либо 6000-14000 МЕ однократно в неделю.
И более актуальные нормы для детей от Союза педиатров России от 2018 года:
Первые дни новорожденного – 500МЕ в день
1-12 мес – 1000МЕ
1-3 года – 1500МЕ
3-18 лет – 1000МЕ
В северных городах с 6 мес – 1500МЕ
Дефицитным считается уровень 150 нг/мл) опасен!
Лечебную дозировку при дефиците должен назначать врач, но, как говорится, доверяй, но проверяй 
Выше в табличках рекомендации российских эндокринологов, ниже – американских специалистов. В целом они похожи.
К примеру, если ваш уровень витамина Д 15 нг/мл, а вы хотите 40 нг/мл, то вам надо принимать по 6000-7000 МЕ ежедневно или 50000 МЕ один раз в неделю. И через 2-3 месяца пересдать анализ! (Детям через месяц). Повторный контроль очень важен, так как усвоение витамина Д и соответственно рост его уровня в организме у всех происходит в разном темпе, лечебная дозировка может оказаться недостаточной. Кому-то может потребоваться два месяца, чтобы выйти из дефицита, кому-то полгода.
Как выбрать качественный препарат
Хорошие родители хотят для своего чада только самого лучшего. Это аксиома, которую нельзя оспорить. Но большинство из них полагается на советы знакомых или утверждение, что витамин Д обязательно нужно давать, не задумываясь о дозировке. Но есть определенные симптомы, которые говорят о том, что организм грудничка или уже подросшего ребенка нуждается в «допинге». Это:
- утончение костей черепа;
- пониженный мышечный тонус;
- уплотнения на ребрах;
- медленный рост;
- боли в мышцах;
- непрорезывание зубов.
Если видно, что ребенок чувствует себя плохо и развивается медленнее сверстников, нужно срочно показать его врачу. Специалист на основе осмотра и анализа крови определит нужную дозировку. Играть в доктора и прописывать самостоятельно ребенку большие дозы витамина запрещено!
Следующий важный момент — выбор подходящей лекарственной формы. Для деток, которые еще не умеют жевать, отлично подойдут капли. Но важно следить, чтобы в основе жидкости было масло. Витамин Д3 жирорастворимый, поэтому в водные растворы добавляются вредные химические вещества. Они нужны для того, чтобы позволить холекальциферолу нормально усвоиться. Иногда растворы обогащают ДГК и ЭПК — жирными кислотами, которые содержатся в рыбьем жире.
Преимущество капелек и в том, что они позволяют контролировать ежедневную дозировку. В лучших жидких витаминах Д для детей с iHerb доза рассчитана так, что для новорожденного грудничка нужна всего одна капля. По мере взросления ребенка ему нужно давать две-три капельки, уменьшая дозировку летом и увеличивая зимой.
Для детей от 2-х лет разработаны специальные жевательные витаминки. В них добавляются натуральные фруктовые ароматизаторы, а многие драже делаются в форме милых зверюшек. Ребенок гарантированно будет в восторге!
Какой витамин Д не стоит брать на iHerb
ChildLife, Essentials, Витамин D3, природный вкус ягод, 1 жидкая унция (29,6 мл), 5,36$
С первого взгляда стоит он дешевле, но в этой бутылочке несмотря на объём 30 мл всего 115 доз, а в вариантах выше – 360! А все потому, что здесь 1 доза – это 8 капель (500МЕ). По-моему намного удобнее давать 1 каплю, чем пипеткой отмерять 8 капель. И также обратите внимание, что это не масляный раствор витамина Д, а водный. Он без спирта в отличие от Аквадетрима, но всё же лучше выбирать витамин Д в масле.
Этот вариант не плохой, просто невыгодный и неудобный
Gummi King, Витамин D, 60 гамми, 4,96$
Этот вариант может привлечь невысокой стоимостью и приятной для детей формой в виде жевательных мишек. Но такой витамин Д я тоже не советую брать, так как, во-первых, это не масляная форма и в составе есть сахар, во-вторых, это витамин Д2 (эргокальциферол), а не Д3 (холекальциферол), и в-третьих, этой банки хватит всего на месяц, что очень не выгодно по сравнению с вариантами выше. Витамин Д2 это искусственная форма витамина Д и она хуже усваивается. Детям нужно давать только витамин Д3!
Детские витаминно-минеральные комплексы на Айхерб
Если педиатр назначил вашему ребёнку поливитамины, или вы сами решили, что они ему необходимы, потому что ребёнок плохо ест и часто болеет, то идти за ними однозначно следует на iHerb. Витамины на Айхерб, конечно, не дешевле, чем в российских аптеках, но качество и состав значительно лучше.
На что стоит обращать внимание при выборе витаминов для детей на iHerb
-форма витаминов: натуральная или синтетическая
-дозировки не должны превышать дневные нормы, но и не должны быть слишком низкими
-надежность производителя
-биодоступные формы минералов (цитрат, хелат)
-отсутствие искусственных красителей, подсластителей, консервантов
Все витаминные комплексы на iHerb можно разделить на натуральные (“сырые”), синтетические и смешанного типа.
Натуральные (“сырые”) витамины – это самый лучший вариант детских витаминов на Айхерб. В России таких просто нет.
Что такое “сырые” витамины? Это те, что получены напрямую из фруктов, овощей и дрожжей по технологиям, максимально сохраняющим все полезные вещества. В составе таких витаминов всегда указаны источники их получения. К примеру, витамин А из морковки – Vitamin A (as beta-carotene from carrot). То есть такие витамины распознаются организмом как обычная пища и соответственно лучше усваиваются.
Два основных надёжных производителя натуральных витаминов на Айхерб – это MegaFood и Garden of Life. Вот детские варианты:
Garden of Life, Витаминный код, для детей, Жевательные мультивитамины из цельных продуктов для детей, Вишневый вкус, 60 жевательных медведей, 20,99$ – на 1 месяц
MegaFood, Для детей на каждый день, 60 таблеток, 24,60$ – на 2 месяца
Но здесь нужно учитывать следующие факты:
-натуральные витамины дорогие
-не очень приятные на вкус, ребёнок может отказаться их есть
-подходят детям от 4-5 лет
-могут вызвать аллергию из-за наличия в составе большого количества разных фруктов, овощей и трав.
При этом, такие витамины и минералы усваиваются значительно лучше синтетических форм, не содержат ГМО, глютен и произведены только из натуральных и органических ингредиентов. Поэтому при выборе витаминов для детей на iHerb в первую очередь я советую присмотреться именно к ним. На пробу можно взять самую маленькую баночку
Garden of Life, Vitamin Code, жевательные цельнопищевые мультивитамины для детей, со вкусом вишни, 30 жевательных мишек 12,59$ – на 2 недели
Ещё один факт в пользу этих витаминов – они попали в пятёрку лучших в рейтинге Best Multivitamins for Children 
Здесь витамины оценивались не только по натуральности, но и по таким параметрам как:
-состав (максимальное количество витаминов и минералов)
-эффективность
-биодоступность
-безопасность
Составители рейтинга рекомендуют выбирать витамины с рейтингом не менее 8 баллов.
Что делать, если ребёнку меньше 4 лет или “сырые” витамины не подошли или просто хочется более бюджетный вариант. В этом случае стоит рассмотреть вариант смешанного типа, где есть и натуральные формы витаминов и синтетические.
Здесь при выборе надо ориентироваться на производителя и на состав.
В рейтинге Best Multivitamins for Children на 5 месте стоят как раз витамины такого типа. По всем параметрам они признаны лучшими
Solgar, Kangavites, Полный состав мультивитаминов и минералов для детей, с ягодным вкусом, 120 жевательных таблеток, 13.20$ – детям до 4 лет хватит на 4 месяца, от 4 и старше – на 2 месяца
Подходят для детей от двух лет, которые умеют жевать твёрдые таблетки.
Вместе с этим комплексом надо дополнительно принимать витамин Д, его здесь очень мало.
И я бы ещё обратила внимание на бренд Nature’s Plus, а именно на серию Animal Parade (до 13 сентября на них действует скидка 15%).
Nature’s Plus, Жевательные таблетки для детей с мультивитаминами в форме животных, несколько вкусов, 180 животных 23.16$ – детям до 4 лет хватит на 6 месяцев, от 4 и старше – на 3 месяца
В баночке 180 твёрдых таблеток для разжёвывания/раскусывания. Детям до 4 лет достаточно одной штучки в день, то есть банки хватит на полгода!
Этот витаминный комплекс без искусственных красителей и консервантов, без глютена, в качестве подсластителя – фруктоза, большая часть витаминов в натуральной форме, а минералы – в хелатной (aminoate complex), т.е. в самой усваиваемой.
Состав: 
Обратите внимание, что в данном комплексе есть витамин Д3, йод ( из ламинарии) и железо!
Есть ещё улучшенный вариант этого комплекса
Nature’s Plus, Nature’s Plus, Парад животных, детский жевательный комплекс мультивитаминов и минералов, разнообразие вкусов, 120 таблеток 23.16$ – детям до 4 лет хватит на 4 месяца, от 4 и старше – на 2 месяца
В чем отличие:
-вместо фруктозы используется ксилит (т.е. нет сахара)
-добавлены витамин К, селен и хром
-добавлен комплекс основных жирных кислот (альфа-линолевая, линолевая, олеиновая, пальмитиновая жирные кислоты (от подсолнечника, льна, спирулины)
-добавлена ферментная смесь – амилаза, лактаза, липаза, бромелайн (из ананаса), папаин (из папайи), целлюлаза, протеаза – для пищеварения
-лютеин (активный каротиноид из помидоров) – для зрения
-пробиотики L-acidophilus, L. plantarum, S. salivarius M18, S. salivarius K12
Какие комплексные детские витамины с iHerb брать не стоит
Gummi King, Мультивитамины и минералы для детей, 60 жевательных мармеладок, 4.96$ на один месяц
Не стоит вестись на низкую стоимость и приятную форму мармеладных мишек, лучше посмотрим состав: 
Во-первых, здесь очень низкие дозировки. Чтобы получать необходимую дневную дозировку надо съедать по 4-8 мишек в день. То есть банки хватит на неделю. Во-вторых, это полностью синтетические витамины, ещё и с большим количеством сахара. В-третьих, здесь очень скромный набор витаминов и из минералов здесь только цинк и йод. Это точно не то, что стоит заказывать из США, проще купить тоже самое в любой аптеке.
Суточные нормы витаминов для детей от 4 до 8 лет (это американские современные нормы, они могут отличаться от российских) 
От 9 до 13 лет 
Витамины с iherb для младенцев и детей младше 2 лет
Если есть необходимость в приёме мультивитаминов малышам до 2 лет, то стоит обратить внимание, например, на
ChildLife, Незаменимые мультивитамины и минеральные элементы со вкусом апельсина/манго, 8 жидких унций (237 мл)
Это витамино-минеральный комплекс в жидкой форме.
Дозировка для детей до 4 лет – 1 чайная ложка. Бутылочки хватит примерно на 1,5 месяца.
Обратите внимание, что витамина Д здесь очень мало, поэтому вместе с этим комплексом надо давать его ребёнку дополнительно. Также здесь нет в составе железа, но в сравнении с другими вариантами витаминных комплексов для детей младше 2 лет, здесь самый оптимальный набор витаминов и минералов. 
ТОП-5 лучших добавок для грудничков
Идеальный препарат для грудных малышей должен быть изготовлен на масляной основе и содержать идеальную дозировку активного действующего вещества — 400-500 МЕ в одной капельке. Все БАДы c iHerb из этого топа полностью безопасны и максимально полезны при условии правильного использования.
Источник