Как чистить кишечник не принося вреда здоровью

Как правильно очистить кишечник?

Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. Это в свою очередь приводит к скоплению шлаков, снижению иммунитета, расстройствам пищеварения, угрям и прочим проблемам в организме. Именно поэтому важно следить за здоровьем ЖКТ и время от времени проводить его очищение. Узнать о том, как правильно очистить его в домашних условиях и насколько это эффективно, можно узнать в этой статье. Чтобы получить более подробную информацию, жителям Мариуполя и Донецкой области следует записаться на консультацию в клинику «АС МЕДИКЭЛ».

Необходимость своевременного очищения ЖКТ

Толстая кишка считается самым грязным отделом пищеварительного тракта и организма в целом. По мнению ученых, если взвесить всю микробную флору, то ее вес составит 1,5 кг. Причем, далеко не все микробы здесь полезные или хотя бы нейтральные. Здесь также присутствуют патогенная микрофлора, которая при неблагоприятных условиях может легко стать причиной развития многих заболеваний.

В норме за очищение организма и нейтрализацию патогенной микрофлоры отвечают лактобактерии. Однако при сильном засорении, или зашлакованности, даже они не могут справиться с этой задачей. Причинами, из-за которых в толстой кишке скапливаются шлаки и засоры, являются:

• гиподинамия и малоподвижный образ жизни,
• дискинезия желчевыводящих путей,
• хронические заболевания кишечника,
• постоянные стрессы,
• плохая экология,
• скудное или несбалансированное питание,
• преобладание в рационе блюд быстрого приготовления.

Все это приводит к скоплению шлаков, которые ухудшают работу не только желудка и кишечника, но и всего организма в целом. Симптомами зашлакованности являются:

• метеоризм,
• отрыжка,
• запоры или диарея,
• неприятный запах из ротовой полости,
• постоянная усталость,
• постоянная головная боль,
• кожные высыпания.

Самым эффективным средством в борьбе с кишечными засорами является его своевременная чистка. Как проводится эта процедура дома можно узнать у специалистов «АС МЕДИКЭЛ». Запись на прием к гастроэнтерологу ведется круглосуточно.

Способы очищения ЖКТ

Народная и традиционная медицина предлагает немало способов, с помощью которых можно быстро очистить толстую кишку. Условно они делятся на две категории. В первую категорию входят методики, которые проводятся путем введения воды или водных растворов через анус. Ко второй категории относятся пероральные методы, при которых чистка проводится путем прием лекарственных препаратов через рот. При необходимости врач может комбинировать обе методики.

Перед тем как заняться очищением, пациент обязан пройти медицинское обследование. Специалисты нашей клиники в Мариуполе готовы провести ряд анализов, которые помогут определить причину скопления шлаков и засоров в организме. Если они выяснят, что в виду отсутствия заболеваний желудка и других органов ЖКТ необходимости в назначении лекарственных средств нет, то можно приступить к чистке.

Методика очищения ЖКТ

Постановка клизмы

Одним из самых быстрых и эффективных методов, помогающих промыть ЖКТ, является постановка клизмы. С его помощью можно промыть ЖКТ даже в домашних условиях. Главное при этом правильно подготовиться.

Чтобы почистить толстую кишку дома, необходимо взять клизму, налить в нее раствор и влить его через задний проход. Чтобы очистить тонкий отдел, нужно выполнить следующие действия:

• взять кружку Эсмарха – клизму емкостью 1-2 л с наконечником, который вставляется в анальное отверстие;
• налить в клизму воду температурой до +25 градусов;
• подвесить кружку на уровень, достаточный для того, чтобы раствор тек медленно, равномерно заполняя все отделы;
• лечь на левый бок, поджав колени, и открыть кран.

Из-за быстрого действия клизмы многие пациенты сразу бегут в туалет. На самом деле нужно подождать хотя бы несколько минут, чтобы вода проникла во все отделы кишечника и связала их содержимое.

Вода для клизмы должна быть именно +20-25 градусов. Иначе она быстро впитается в стенки тонкого и тонкого отдела, не связав шлаки и засоры. Клизму можно также заполнить изотоническим, гипотоническим раствором или отваром лечебных трав.

Процедуру постановки клизмы нужно выполнять до момента полного опорожнения кишечника. Он наступает тогда, когда из заднего прохода выходит только вода.

Ставить клизму в домашних условиях желательно в присутствии помощника. Чистку организма таким способом рекомендуется проводить не чаще 2-3 разов в год.

Гидроколонотерапия

Данный способ очищения ЖКТ во многом схож с предыдущей методикой. Он проводится не в домашних условиях, а в стационаре. Чтобы почистить кишечник, медицинские специалисты используют больший объем раствора (30 л) и специальный инвентарь.

Прежде чем очистить ЖКТ от шлаков данным способом, рекомендуется пройти колоноскопию и сдать другие анализы.

В каких случаях не рекомендуется проводить данные процедуры?

Данные методы чистки не подходят пациентам, которым поставлен диагноз:

• проктит,
• воспаление толстого отдела кишечника,
• язвенный геморрой,
• синдром раздраженного кишечника,
• гипертония,
• почечная или сердечная недостаточность.

Не рекомендуется проводить чистку желудка или любого другого отдела ЖКТ во время беременности и менструации. Нельзя забывать, что в процессе удаляются не только шлаки и засоры, но и нормальная микрофлора. Это значит, что после проведения процедуры необходимо принимать лекарственные препараты для ее восстановления.

Как промыть тонкий отдел ЖКТ?

Помимо введения водных растворов, правильно очистить тонкий отдел ЖКТ можно лекарственными методами. Для этого пациенту назначается касторовое или другие растительные масла. Они содержат рициновую кислоту, которая способствует усилению перистальтики, размягчению каловых масс и их выведению. Данный метод очищения абсолютно безопасен. Его можно проводить в любом возрасте в домашних условиях.

С этой же целью можно использовать активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг. Он выводит засоры, газы и аллергены, которые мешают полноценной работе тонкого отдела ЖКТ.

Другие способы очищения ЖКТ

Люди, которые не готовы вливать в себя литры воды, могут очистить кишечник в домашних условиях более щадящими методами – с помощью диеты, а также приема энтеросорбентов и слабительных средств. Несмотря на то, что они менее быстрые и менее радикальные, их эффективность также высока. При наличии заболеваний желудка или другого отдела ЖКТ они даже будут более предпочтительны.

Диета

Данный метод помогает правильно очистить не только толстый или любой другой отдел кишечника, но и желудок. Она заключается не в голодании, а в составлении оптимального рациона. В нем должна обязательно присутствовать клетчатка, которая помогает вывести посторонние субстанции. В большом количестве она содержится в свежих фруктах и овощах. Те, кто хочет очистить ЖКТ в домашних условиях, должны потреблять свеклу, капусту, кабачки, морковь, пшеничные отруби в сыром виде и в достаточном количестве.

Высокую эффективность показала диета из кисло-сладких яблок. Чтобы очистить кишечник, нужно ежедневно съедать 2 кг яблок и ничего кроме них. Эту диету можно проводить максимум дважды в месяц.

Помимо продуктов, богатых клетчаткой, нужно в достаточном количестве потреблять кисломолочку и пить чистую негазированную воду. При этом из рациона нужно исключить все продукты, подавляющие функции ЖКТ – колбасу, копчености, сладости и газировку.

Энтеросорбенты и слабительные препараты

Энтеросорбентами называют препараты, обладающие высокой впитывающей способностью. К ним относится и активированный уголь, о котором было написано выше. Помимо него, очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью препаратов Смекта, Полисорб и Энтеросгель.

Промыть желудок и другие отделы ЖКТ можно с помощью:

• касторового масла,
• раствора морской соли,
• сульфата магния,
• препаратов сенны.

Данные методы противопоказаны при кишечных кровотечениях. После очищения необходимо принимать пробиотики – препараты для восстановления полезной микрофлоры организма.

Решившись очистить ЖКТ любым из вышеуказанных методов, нужно приготовиться к тому, что в будущем придется полностью менять образ жизни. Иначе получится замкнутый круг. Чтобы избежать проблем с желудком или другими отделами ЖКТ, нужно правильно питаться и проявлять физическую активность.

Правильно очистить организм можно только в том случае, если подойти к этому мероприятию комплексно. Составить грамотный план и схему лечения поможет специалист клиники «АС МЕДИКЭЛ». Для жителей Мариуполя, а также других городов Донецкой области и Украины запись на консультацию ведется круглосуточно.

Источник

Очищение кишечника

• Преимущества очищения кишечника
• Профессиональное очищение кишечника
• Очищение кишечника в домашних условиях
• Очищение кишечника с помощью слабительных средств
• Нетрадиционные методы очищения кишечника
• Противопоказания к очищению кишечника

Если единичные случаи расстройства стула, несвежего дыхании и общей слабости постепенно превращаются в регулярные, дополняются частыми простудами, вздутием и дискомфортом в животе, стоит задумать о зашлакованности кишечника. Состояние не является критичным и слишком опасным, однако игнорировать его не рекомендуется.

Такого рода ухудшение самочувствия может быть поводом для обращения к профильному специалисту, который после определенной диагностики может прописать профессиональные процедуры очищения кишечника. Схожего эффекта можно достичь и в домашних условиях, однако консультация врача не будет лишней и в этом случае.

Процедура очищения кишечника достаточно проста, в то же время она отражается на здоровье весьма позитивно.

Преимущества очищения кишечника

Зашлакованность кишечника — абсолютно естественный процесс, избежать которого практически невозможно. Обусловлено это тем, что остатки после переваривания пищи задерживаются в сотнях бороздок, складок и углублений, задерживаются ворсинками пищеварительного тракта, тем самым забивая путь поступления питательных веществ в организм. Не только этим вредно такое явление, но и тем, что с течением времени отложения склонны к гниению и брожению, а значит, начинается процесс выработки токсинов с последующим их всасыванием в кровь. Более того, отравляющим воздействием обладают каловые массы, продвигающиеся по толстому кишечнику и оставляющие на его стенках тонкий след, а порой даже превращаясь в каловые камни.

Совокупность этих явлений провоцирует весьма неприятную симптоматику — переменчивость поносов и запоров, постоянные вздутия живота, метеоризм, несвежее дыхание, слабость и подверженность частым простудам, плохое состояние кожи. Очищение кишечника посредством весьма разнообразных процедур способно нормализовать состояние. Наибольшей популярностью пользуется гидроколонотерапия — простое и доступное промывание кишечника водой, проведение чего можно доверить профессионалу, а можно приложить самостоятельные усилия. Преимуществом является и такое воздействие очистительной процедуры как гидромассаж, вследствие которого ворсинки кишечника освободятся от каловых масс и повысится его всасывающая способность. Правильно проведенный курс процедур отражается в незначительной утрате веса (1-2 кг), сопровождающейся улучшением пищеварения и общего самочувствия.

Профессиональное очищение кишечника

Самостоятельное, пусть даже в соответствии со всеми рекомендациями и инструкциями, очищение кишечника не может гарантировать идеального, максимально положительного эффекта. Для тех, кто бережно относится к своему здоровью и не считает нужным экспериментировать в данном случае, могут быть предложены профессиональные услуги по очищению кишечника, что происходит в медицинском учреждении после предварительного осмотра врача. В ходе процедуры за пациентом обязательно ведется медицинское наблюдение, специалист контролирует, чтобы процесс очистки шёл правильно и без осложнений.

Проводимая в медицинском учреждении процедура называется гидроколонотерапия. При всей замысловатости названия процедура представляет собой промывание кишечника водой. Ход процедуры постоянно контролируется медиком, который чутко реагирует на ваши ощущения. Такое очищение кишечника происходит практически безболезненно, не доставляя чрезмерного дискомфорта. Оно же отличается эффективностью: происходит полное промывание кишечника, но сохраняется его естественная микрофлора. При определенных показаниях пациенту могут быть введены бифидобактерии — непосредственно в кишечник во время одной из последних процедур очищения желудка.

Очищение кишечника в домашних условиях

Проведение чистки кишечника в домашних условиях гораздо более популярно среди населения, чем обращение за такой услугой к специалистам узкой направленности. Существует несколько методик очищения кишечника в домашних условиях, однако каждую из них лучше как минимум обсудить с лечащим врачом. Он же может порекомендовать сочетание нескольких методов в один комплекс. Именно профессиональный медицинский работник, ориентируясь на результаты предварительной диагностики, подберет конкретному пациенту оптимальный метод очищения кишечника или предупредит о его опасности и вреде. Могут быть назначены следующие процедуры.

Домашняя гидроколонотерапия

Гидроколонотерапия в домашних условиях предполагает прием 10 стаканов подсоленной теплой воды в течение 1-1,5 часов. Воду необходимо подогреть до 40°С, добавить по 1 ч.л. соли на 1 литр воды. Предпочтение лучше отдавать морской или карловарской соли (они продаются в аптеке), если такой возможности нет, подойти может и обыкновенная поваренная соль. Добавления соли нельзя избежать, поскольку именно она обеспечивает необходимый слабительный эффект. Особенность заключается в том, что обычная вода будет всасываться кишечником, а наличие в ней определенного количества соли, наоборот, позволяет оттянуть жидкость из стенок кишечника, отслоить вредные вещества и вывести их наружу с водой.

Пить подсоленную воду рекомендуют до тех пор, пока она не начнется выходить через анальное отверстие столь же чистой. Процедуру необходимо выполнять утром натощак. Начало процедуры заключается в потреблении нескольких стаканов соленой воды, что сопровождается ощущением ее перемещения в кишечник. Постепенный прием следующего количества воды обычно заканчивается позывами к дефекации. Постепенно вода будет выходить извне все более и более прозрачной, обычно 10-12 стаканов достаточно для проведения процедуры.

Возникнувшая в процессе очистки кишечника жажда по завершению процедуры может быть преодолена потреблением простой воды или фруктовых соков, возможно, разбавленных водой фрешей. Правильно удовлетворить и чувство голода. Для этого подойдут овощи и фрукты, каша на воде.

Процедуру домашней гидроколонотерапии рекомендуют проводить курсом в 3-5 сеансов каждые 2-3 дня, а после повторять раз в полгода.

Клизмы

Очищение кишечника с помощью клизмы является наиболее традиционным для выполнения в домашних условиях. Кто-то обладает сноровкой провести процедуру самостоятельно, кому-то необходима посторонняя помощь. Для проведения очищения кишечника клизмой обычно используется кружка Эсмарха, продающаяся в любой аптеке. Наконечник, вводимый в задний проход, необходимо прокипятить перед использованием и смазать вазелином. Вода для клизмы должна быть чистой, лучше кипяченой, температурой выше комнатной (около 37°С). В данном случае температура воды является не менее важным нюансом, чем ее солоноватость в выше описанном способе. Если температура воды будет равна температуре тела, то кишечник не станет сокращаться и вся вода всосется в кишке как обычная питьевая вода. Тем более нельзя делать клизму чересчур горячей водой (выше +40С), это приводит к ожогу кишечника. Проще всего поставить клизму так:

• встать на четвереньки;
• опустить голову вниз;
• одной рукой ввести наконечник на 5-7 см и открыть краник на шланге;
• после того, как войдет весь объем воды (1,5-2 литра), наконечник вынуть и приложить усилия, чтобы в течение нескольких минут удержать воду внутр.

Если обычная вода не помогла очищению кишечника, можно добавить в воду 0,5 чайной ложки тертого детского мыла.

Применение клизмы с использованием маслянистых смесей эффективно при запорах. Для этого вводить в анальное отверстие необходимо 50-100 мл теплого растительного масла с помощью спринцовки или шприца с резиновым катетером.

Очищение кишечника с помощью слабительных средств

Предпочтение использованию слабительных средств с целью очищения кишечника необходимо отдавать, столкнувшись с проблемой запоров. Особенность метода заключается в том, что полного и глубокого очищения ожидать от него не стоит, однако ликвидация застойных явлений в конечных отделах кишечника случится. Метод, кроме всего прочего, не должен использоваться часто, поскольку даже самые безвредные растительные слабительные способны сформировать привыкание, на фоне которого с каждым последующим разом дозу необходимо будет увеличивать. Увеличение доз препаратов, как и регулярность в их использовании, провоцирует усиление перистальтики кишечника, что вызывает дискомфорт и боль в животе.

Благосклонно и щадящее на кишечник влияют препараты на основе экстракта крушины и сены, «Регулакс», «Форлакс», «Фортранс». Последний по своему воздействию значительно превосходит обыкновенные слабительные средства. Это некий аналог целой серии клизм, но применение «Фортранса» должно проходить в соответствии с инструкцией и желательно под руководством врача. Наибольшую популярность в среде медиков «Фортранс» обрел в силу использования перед операциями на кишечнике. По мнению специалистов, однократный прием препарата аналогичен нескольким клизмам активированным углем или солевым раствором, в приготовлении которого необходимо соблюдать строгую пропорцию.

Еще одним популярными весьма традиционным способом очистить кишечник считается прием касторового масла. Оно не провоцирует неприятных ощущений в животе, однако в течение дня сложно предугадать частоту и время позывов к опорожнению.

Нетрадиционные методы очищения кишечника

Нетрадиционная медицина не остается в стороне, когда вопрос касается очищения кишечника. Однако такие методы обладают повышенными рисками для здоровья человека, а потому должны быть выбраны в последнюю очередь. Применение таких методов необходимо обязательно обсуждать с лечащим врачом:

• клизма доктора Уокера — с использованием подкисленной жидкости;
• очищение кишечника по М.Гогулан — с помощью физических упражнений, ускоряющих отхождение зашлакованности;
• уринотерапия;
• йогическое очищение желудка – с помощью специальных асан, воздействующих на перистальтику кишечника.

Противопоказания к очищению кишечника

Очищение кишечника при всей целесообразности данной процедуры является вмешательством в функционирование системы. Оно безвредно для здорового организма и приносит в этом случае ощутимую пользу, но нарушение процедуры или ее проведение в организме с определенными нарушениями может усугубить состояние. Специалисты выделяют несколько групп заболеваний и функциональных нарушений, при которых необходимость очищения кишечника обязательно рекомендуется обсудить с лечащим врачом и возможно исключить:

• острые инфекционные заболевания, симптоматика которых может включать в себя лихорадку и гипертермию, слабость, тошноту, расстройства желудка;
• обострения любых хронических заболеваний;
• боли в животе неясного генеза;
• сердечная и почечная недостаточность, гипертоническая болезнь III степени;
• инфаркт или инсульт;
• недостаточная секреторная функция желудка — гипоацидный гастрит с пониженной кислотностью, гиперацидный гастрит с повышенной кислотностью, анацидный гастрит с полным отсутствием свободной соляной кислоты в желудке, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• заболевания толстого кишечника — язвенный колит, рак прямой кишки (впрочем как и нвоообразования в любом другом отделе ЖКТ), сильная форма дисбактериоза, обширный геморрой;
• холецистит, панкреатит;
• опущение и выпадание тазовых органов, как то прямой кишки или влагалища (у женщин);
• сахарный диабет и прочие тяжелые эндокринные отклонения;
• послеоперационный период;
• период беременности и лактационный период;
• период менструации — начинать процедуру чистки необходимо спустя два дня после окончания менструации и прекращать за два дня до начала следующей;
• состояние повышенной раздражительности, стресса, депрессии.

Источник