Исследовательская работа с презентацией мое здоровье

Исследовательская работа «Мое здоровье»- ( рекомендация)
презентация к уроку по теме

Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения.

В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы: Как тяжёлый ранец влияет на осанку ребёнка? Сколько должен весить ранец? Как правильно выбрать ранец?

Скачать:

Предварительный просмотр:

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА «МОЁ ЗДОРОВЬЕ»

Тема «Сколько весит здоровье ученика?»

Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения.

В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы: Как тяжёлый ранец влияет на осанку ребёнка? Сколько должен весить ранец? Как правильно выбрать ранец?

Активизировать познавательную деятельность учеников при изучении темы «Человек», обратить внимание на сбережение своего здоровья (осанки) путём ежедневного контроля тяжестей за спиной.

1. Задачи.

1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.
2. Описать, как влияют тяжёлые ранцы на растущий организм ребёнка, к каким последствиям это приводит.
3. Доказать, что тяжёлый портфель вредит здоровью.
4. Предложить свои способы решения проблемы.

1. Объект, предмет и база исследования.

Объект исследования: человек.

Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.

Участники исследования: учащиеся … класса

Мы предполагаем, что тяжёлый ранец вредит здоровью.

Анализ; опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, газет; эксперимент.

«А что у вас, ребята, в рюкзаках?» Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. На формирование неправильной осанки оказывают влияние хронические заболевания, недостаточный по времени отдых и пассивные формы его проведения, неправильное положение тела во время занятий, не соответствующая росту мебель, неудобная одежда и обувь. В группу риска входят близорукие, быстрорастущие дети, а также дети с частыми болями в животе.

Осанку школьникам портят тяжёлые ранцы и особенно – портфели. Регулярная ассиметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

Конечно, ранец предпочтительнее портфеля: нагрузка распределена равномерно, руки свободны. Но как его правильно выбрать? Ведь магазины и рынки предлагают так много разных вариантов!

При покупке следует обращать внимание не только на красоту и яркость, но прежде всего на функциональные качества. Для изготовления ранцев сейчас, как правило, используются различные кожзаменители или синтетические ткани. Эти материалы должны быть лёгкими, прочными, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобным для очистки. Для наших холодных зим важно ещё такое качество как морозоустойчивость. Иначе на морозе ранец затвердеет и будет напоминать ледяную корку. Да и срок службы такого ранца невелик. Чаще всего подобными недостатками страдают рюкзаки и сумки, которые привозят к нам из тех стран, где круглый год лето.

На всё есть свои нормы

Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования, проведённые в ряде школ, показали, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило, достигает 5-6 кг, что в 2,5-3 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Это связано, прежде всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также с большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений. С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы – «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного издания для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:

— 1-4-х классов – 300г;

— 5-6-х классов – 400г;

— 7-8-х классов – 500г;

— 10-11-х классов – 600г.

Угроза за спиной

Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред их здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела!

Учёные в ходе эксперимента оснастили лямки ранцев специальными датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 10, 20 и 30% веса их тела. Выяснилось, что чем тяжелее она была, тем выраженнее становились боли в спине. Начиная с 20% давление ранца на левое плечо достигало 70 мм рт.ст., а на правое – 110 мм рт.ст. Это в 2-3 раза больше предельного давления, которое приводит к нарушению кровообращения в организме! А средний вес школьного ранца обычно составляет 22% веса ученика.

Кроме того, перекос правого плеча ведёт ещё и к нарушению осанки.

Изучив различную литературу по теме, мы решили провести эксперимент и в своём классе. В эксперименте участвовало человек.

1. Узнать у медицинского работника школы информацию о состоянии опорно-двигательной системы, в частности об осанке, ребят нашего класса.
2. Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса.
3. Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами.
4. В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.
5. Подвести итоги по позициям:

• Самый правильный ранец (до 0,5 кг);
• Самый лёгкий портфель;
• Самый тяжёлый ранец;
• Самый тяжёлый ранец с принадлежностями;
• Самый лёгкий ранец с принадлежностями;
• Самый тяжёлый учебник;
• Самый «тяжёлый» учебный день;
• Самый «лёгкий» учебный день.

1. Дать рекомендации детям, родителям и учителям.

Проанализировав личные карточки учеников с медицинским работником школы, мы увидели, что проблема с опорно-двигательной системой у нас в классе стоит очень остро:

…человек с нарушением осанки;

…человек со сколиозом;

Как же сохранить здоровье ученика и не усугубить эту проблему, нося ежедневно тяжёлую поклажу за спиной?

Для этого мы рассчитали правильный вес ранца с принадлежностями по формуле: вес ранца меньше 10% веса ученика, т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить на 100. Данные записали в табл. 1.

Мы увидели, что вес «правильного» ранца далеко не соответствует его реальному весу.

Мы решили выяснить: может быть, причина излишней нагрузки – в том, что сам ранец слишком тяжёл и взвесили все ранцы без школьных принадлежностей. Результаты приведены в табл. 2.

Мы увидели, что у учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам, т.е. не превышает условного веса 0,5 кг. Нашлись победители-легковесы весом всего 0,2 кг. Однако у человек вес ранца превысил гигиеническую норму.

Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.

Можно сказать, что родители ребят, обладающих правильными ранцами и ранцами-легковесами, побеспокоились о сохранении здоровья своего ребёнка, в частности осанки.

А может быть, причина не только в ранцах, но и в учебных пособиях? Для этого мы записали все учебные пособия, которыми пользуемся и взвесили их: «Чтение»-200г; «Математика»-230г; «Русский язык»-300г; «Окружающий мир»-300г; дневник-100г; «Немецкий язык»-230г.

Понаблюдав в течение недели за весом ранцев, мы обнаружили, что самым тяжёлым ранец бывает в среду и пятницу: 4,45кг или 4,34кг (без сменной обуви). А в данные дни он должен быть менее загруженным. Самым лёгким ранец оказался в понедельник и четверг. Вес тяжеловеса в эти дни достигал 3,42кг (без сменной обуви). Так что даже в эти дни вес не соответствовал гигиеническим нормам.

Мы обозначили лишь некоторые направления решения этой проблемы. Однако острота ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учеников.

• Не носите лишнего в ранцах.
• Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.

• Просим вас не покупайте тяжёлые ранцы! Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 300г.
• У ваших детей от тяжёлых нагрузок портится осанка.
• Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы.
• Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

Рекомендации учителям и работникам школ

• Использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу.
• Найти возможность (в начальной школе) использовать два комплекта учебников (1-в школе и 1-дома).
• При составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов.
• Организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, ИЗО и т.п. в помещении школы.
• Организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.

Источник

Исследовательская работа «Моё здоровье»
презентация к уроку (4 класс) по теме

Всех волнует здоровье школьников – здоровье будущего поколения. Объектом данного исследования является школьник. Предмет исследования- осанка школьника-основа здоровья. В данной работе отражено влияние тяжелых ранцев на растущий организм ребенка, и к каким последствиям это приводит; приведены доказательства, что тяжелый портфель вредит здоровью.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Исследовательская работа «Моё здоровье» Тема «Сколько весит здоровье ученика?» Выполнила: Ученица 4 б класса МБОУ «СОШ» №16 Муранова Дарья Учитель: Егорова Ирина Дмитриевна

Цель: Активизировать познавательную деятельность при изучении темы «Человек». Обратить внимание на сбережение своего здоровья (осанки) путём ежедневного контроля тяжести за спиной. Объект исследования: человек Предмет исследования: осанка школьника- основа здоровья

Задачи: Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит. Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью. Предложить свои способы решения проблемы.

Гипотеза исследования Мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью.

Методы исследования Анализ; опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, газет; эксперимент.

Выбираем ранец Разница между портфелем и ранцем

Выбираем ранец этот школьный аксессуар должен быть прочным; ношение по принципу «спиной к спине»; это вес и удобство «посадки» на спине; ортопедическая «спинка» или жесткий (поролоновый или из гибкого пластика, или даже алюминиевый) каркас ранца; плотные, широкие ремни — не менее 4 см – лямки, которые можно регулировать по длине; оснащение специальными светоотражающими элементами – катафотами ;

Нормы: Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Наши исследования показали, что вес ранца с учебниками достигает 5-6 кг. Мы думаем что это связано с увеличением количества учебных дисциплин. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изделий.

Санитарные правила и нормы СанПин Вес портфелей, школьных ранцев (пустых) для учащихся начальных классов не должен превышать 600-700г , средних и старших классов- 1кг Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28 июня 2010 г. N 72 «Об утверждении СанПиН 2.4.7/1.1.2651-10»

Сколько должен весить ранец? Ранец первоклассника при полной загрузке- не более 3 кг Школьный портфель 12-летнего ученика – не более 5 кг . Вес школьного портфеля должен составлять не более 10% от веса ребенка .

С 1998 года вес учебников строго регулируется ГОСТом «Санитарные правила и нормы» СанПиН 2.4.7.702-98 «Гигиенические требования к изданиям учебным для общего и начального профессионального образования».

Гигиенические требования к изданиям Вес издания не должен быть более: — 300 г для 1-3 (4) классов; — 400 г для 5-6 классов; — 500 г для 7-9 классов; — 600 г для 10-11 классов. Вес изданий для 1-3 (4) классов, предназначенных для работы только в классе*(2), не должен превышать 500 г

итог по позициям Правильный ранец (с принадлежностями): Ф.И.О.ученика Год рождения Вес тела (кг) Диагноз Правильный вес ранца (кг) Реальный вес ранца (кг) А.А. 31 3,1 4,70 А.Э 35 3,5 5,12 Б.И. 42 4,2 5,45 В.Л 29 2,9 4,50

Мои исследования: Выяснили, что 23% учащихся школы имеют заболевания опорно-двигательной системы; 9% с нарушением осанки (сколиоз) 68% здоровых детей

Самый легкий портфель- 210 гр. Самый тяжелый ранец- 700 кг Самый тяжелый ранец с принадлежностями- 5,8 кг Самый легкий ранец с принадлежностями -2,4 кг; Самый тяжелый учебник — 530 гр ( анг.язык ) Самый «тяжелый» учебный день — вторник Самый «легкий» учебный день- суббота Взвешивание пустых портфелей- норма

Рекомендации ученикам. — не носите лишнего в ранцах; — проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужное.

Рекомендации родителям . — Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы. Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 300гр. — У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка. Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы.

Результаты исследования. ученики нашего класса носят ежедневно сменную обувь и по необходимости спортивную форму , что составляет дополнительную нагрузку. принадлежности изобразительного искусства и трудового обучения хранятся в папках в кабинете.

Вывод Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Регулярная ассиметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь .

Спасибо за внимание

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мы решили исследовать проблему, которая возникла во время изучения тем по здоровью.«Курение – плохая привычка!», «Курение – вредно для здоровья» с целью познакомиться с правилами здоровьесбережения. П.

Тезисы к работе. Название работы: «Правильная осанка – залог твоего здоровья» Название номинации «Экология и медицина» Ф.И.О. Егорова Оксана Андреевна ученица 11 класса Чекмарёва Ольга Владими.

Чтобы сохранить хорошую осанку ученика первую очередь, необходимо обратить внимание на школьную сумку. В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы:Как тяжелый ранец влияет на осанку ученика? .

РецензияДанная работа посвящена очень актуальной теме – теме здоровья учащихся, таким ее составляющим как осанка и понижение остроты зрения. Автором работы была изучена литература по данному воп.

Эти исследования проводили ученики моего класса, чтобы показать, какое значение имеет здоровое питание для общего развития человека.

Проектная работа является формой пропаганды правильного питания, которая позволит приобщить детей к позитивному решению этой проблемы, поможет детям и взрослым сделать выбор в пользу старинных кулинар.

Проектно-исследовательская деятельнось учеников 3 класса о влиянии веса школьного ранца на здоровье школьников.

Источник