Используя данные таблицы рассчитайте количество витамин с

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было: 120 г овощного салата, 35 г помидоров, 50 г моркови и 1 яблоко массой 130 г. Ответ округлите до целых.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание витамина С дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество витамина С в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

120 г овощного салата → 18 мг витамина С, 35 г помидоров → 8,75 мг витамина С, 50 г моркови → 2,5 мг витамина С и 1 яблоко массой 130 г → 13 мг витамина С.

Вычислим: г витамина С. Ответ округляем до целого 42.

Источник

Используя данные таблицы рассчитайте количество витамин с

Значение витамина С для здоровья настолько велико, что даже незначительный его недостаток вызывает плохое самочувствие. Для того чтобы не испытывать проблем, взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей около 90 мг этого витамина.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время обеда, если в его рационе было: 200 г овощного салата, 250 г цветной капусты, 170 г моркови и 1 яблоко массой 175 г. Ответ округлите до десятых.

Какая болезнь развивается при сильном дефиците витамина С?

Цинга — болезнь развивается при сильном дефиците витамина С.

Источник

Используя данные таблицы рассчитайте количество витамин с

Зимой особенно необходимо соблюдать рекомендуемые нормы потребления витамина С. Из-за какого основного воздействия витамина С на организм врачи дают такие рекомендации?

Значение витамина С для здоровья настолько велико, что даже незначительный его недостаток вызывает плохое самочувствие. Для того чтобы не испытывать проблем, взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей около 90 мг этого витамина.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время обеда, если в его рационе было: 35 г моркови, 150 г овощного салата, 15 г чёрной смородины и 1 яблоко массой 110 г. Ответ округлите до целых.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание витамина С дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество витамина С в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

35 г моркови → 1, 75 мг витамина С, 150 г овощного салата → 22, 5 мг витамина С, 15 г чёрной смородины → 30 мг витамина С и 1 яблоко массой 110 г → 11 мг витамина С.

Источник

Используя данные таблицы рассчитайте количество витамин с

Значение витамина С для здоровья настолько велико, что даже незначительный его недостаток вызывает плохое самочувствие. Для того чтобы не испытывать проблем, взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей около 90 мг этого витамина.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время обеда, если в его рационе было: 35 г моркови, 150 г овощного салата, 15 г чёрной смородины и 1 яблоко массой 110 г. Ответ округлите до целых.

Зимой особенно необходимо соблюдать рекомендуемые нормы потребления витамина С. Из-за какого основного воздействия витамина С на организм врачи дают такие рекомендации?

Ответ: укрепление иммунитета ИЛИ поддержание иммунитета.

Источник

Используя данные таблицы рассчитайте количество витамин с

Холестерин играет важную роль в обмене веществ и работе нервной системы. Он поступает в организм из продуктов животного происхождения. В растительных продуктах его практически нет. Количество холестерина, поступающего в организм с пищей, не должно превышать 0,3—0,5 г в сутки.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество холестерина в завтраке человека, который съел 100 г нежирного творога, 25 г «Голландского» сыра, 20 г сливочного масла и две сосиски.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество липидов, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было: 100 г апельсинового сока, 25 г гречки, 85 г свинины и 15 г шоколада. Ответ округлите до целых.

Какое вещество, секретируемое печенью, помогает в переваривании жиров?

Ответ: желчь ИЛИ желчные кислоты.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание липидов дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество липидов в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

100 г апельсинового сока → 0 г липидов, 25 г гречки → 0,65 г липидов, 85 г свинины → 23,63 г липидов и 15 г шоколада → 5,36 г липидов.

0 + 0,65 + 23,63 + 5,36 = 29,64. Округляем до целого числа: 30.

Углеводы выполняют множество важных функций в организмах человека и животных. Они обеспечивают организм энергией, входят в состав клеточных мембран и цитоплазмы; участвуют в образовании нуклеиновых кислот. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо 450–500 г углеводов.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество углеводов, которое человек получил во время завтрака, если в его рационе было: 2 яйца, 150 г апельсинового сока, 1 яблоко массой 175 г и 75 г творога. Ответ округлите до целых.

Назовите один из гормонов, регулирующих уровень глюкозы в крови.

Гормоны, регулирующие уровень глюкозы в крови: инсулин, или глюкагон, или адреналин.

Ответ: инсулин ИЛИ глюкагон ИЛИ адреналин.

Задача на математический расчет.

Так как содержание углеводов дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество углеводов в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

2 яйца → 0,9 г углеводов, 150 г апельсинового сока → 19,5 г углеводов, 1 яблоко массой 175 г → 19,78 г углеводов и 75 г творога → 0,98

0,9 + 19,5 + 19,78 + 0,98 = 41,16. Округляем до целого 41.

Значение витамина С для здоровья настолько велико, что даже незначительный его недостаток вызывает плохое самочувствие. Для того чтобы не испытывать проблем, взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей около 90 мг этого витамина.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время обеда, если в его рационе было: 200 г овощного салата, 250 г цветной капусты, 170 г моркови и 1 яблоко массой 175 г. Ответ округлите до десятых.

Какая болезнь развивается при сильном дефиците витамина С?

Цинга — болезнь развивается при сильном дефиците витамина С.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание витамина С дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество витамина С в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

200 г овощного салата → 30 мг витамина С, 250 г цветной капусты → 125 мг витамина С, 170 г моркови → 8,5 мг витамина С и 1 яблоко массой 175 г → 17,5 мг витамина С. Вычислим: 30 + 125 + 8,5 + 17,5 = 181 мг витамина С.

Белки выполняют множество важных функций в организмах человека и животных: обеспечивают организм строительным материалом, являются биологическими катализаторами или регуляторами, обеспечивают движение, некоторые транспортируют кислород. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо 100–120 г белков.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество липидов, которое человек получил во время обеда, если в его рационе было: 50 г творога, 150 г курицы, 15 г шоколада и 175 г апельсинового сока. Ответ округлите до целых.

В каком отделе пищеварительной системы человека перевариваются липиды?

Липиды перевариваются в тонком кишечнике.

Ответ: тонкий кишечник ИЛИ кишечник.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание липидов дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество липидов в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

50 г творога → 4,5 г липидов, 150 г курицы → 13,2 г липидов, 15 г шоколада→ 5,36 г липидов и 175 г апельсинового сока → 0 г липидов.

Округляем до целого 23.

Углеводы выполняют множество важных функций в организмах человека и животных. Они обеспечивают организм энергией, входят в состав клеточных мембран и цитоплазмы; участвуют в образовании нуклеиновых кислот. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо 450–500 г углеводов.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество углеводов, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было: 120 г курицы, 150 г гречки, 45 г творога и 1 яблоко весом 175 г. Ответ округлите до целых.

В каком отделе пищеварительной системы начинается переваривание углеводов?

Переваривание углеводов начинается в ротовой полости.

Ответ: ротовая полость.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание углеводов дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество углеводов в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

120 г курицы → 0,72 г углеводов, 150 г гречки → 102 г углеводов, 45 г творога → 0,59 г углеводов и 1 яблоко весом 175 г → 19,78 г углеводов.

0,72 + 102 + 0,59 + 19,78 = 123,09 г углеводов.

Округляем до целого = 123.

Значение витамина С для здоровья настолько велико, что даже незначительный его недостаток вызывает плохое самочувствие. Для того чтобы не испытывать проблем, взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей около 90 мг этого витамина.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время обеда, если в его рационе было: 35 г моркови, 150 г овощного салата, 15 г чёрной смородины и 1 яблоко массой 110 г. Ответ округлите до целых.

Зимой особенно необходимо соблюдать рекомендуемые нормы потребления витамина С. Из-за какого основного воздействия витамина С на организм врачи дают такие рекомендации?

Ответ: укрепление иммунитета ИЛИ поддержание иммунитета.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание витамина С дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество витамина С в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

35 г моркови → 1, 75 мг витамина С, 150 г овощного салата → 22, 5 мг витамина С, 15 г чёрной смородины → 30 мг витамина С и 1 яблоко массой 110 г → 11 мг витамина С.

Вычислим: Округляем до целого 65.

Белки выполняют множество важных функций в организмах человека и животных: обеспечивают организм строительным материалом, являются биологическими катализаторами или регуляторами, обеспечивают движение, некоторые транспортируют кислород. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо 100–120 г белков.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество липидов, которое человек получил во время обеда, если в его рационе было: 1 яйцо, 15 г курицы, 25 г шоколада и 175 г апельсинового сока. Ответ округлите до целых.

Назовите любой жирорастворимый витамин.

Жирорастворимые витамины: А (ретинол), D (холекальцефирол, эргокальцеферол), Е (токоферол), К (менадион).

Ответ принимается и в виде буквы, и в химическом названии.

Ответ: A ИЛИ D ИЛИ E ИЛИ K.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание липидов дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество липидов в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

1 яйцо → 8,6 г липидов, 15 г курицы → 1,32 г липидов , 25 г шоколада → 8,9 г липидов и 175 г апельсинового сока → 0 г липидов.

Вычислим: липидов. Округляем до целого 19 г липидов.

Углеводы выполняют множество важных функций в организмах человека и животных. Они обеспечивают организм энергией, входят в состав клеточных мембран и цитоплазмы; участвуют в образовании нуклеиновых кислот. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо 450–500 г углеводов.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество углеводов, которое человек получил во время завтрака, если в его рационе было: 2 яйца, 150 г апельсинового сока, 25 г курицы и 1 яблоко массой 130 г. Ответ округлите до целых.

В каких органах человека накапливаются углеводы, используемые как краткосрочный запас энергии?

Гликоген в организме хранятся в печени и мышечной ткани. При необходимости гликоген распадается до глюкозы.

Ответ: печень ИЛИ мышцы

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание углеводов дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество углеводов в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

2 яйца → 0,9 г углеводов, 150 г апельсинового сока → 19,5 г углеводов , 25 г курицы → 0,15 г углеводов и 1 яблоко массой 130 г → 14,69 г углеводов.

Вычислим: г углеводов. Округляем до целого 35 г углеводов.

Значение витамина С для здоровья настолько велико, что даже незначительный его недостаток вызывает плохое самочувствие. Для того чтобы не испытывать проблем, взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей около 90 мг этого витамина.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было: 120 г овощного салата, 35 г помидоров, 50 г моркови и 1 яблоко массой 130 г. Ответ округлите до целых.

Какой орган отвечает за выведение из организма излишков витамина С?

Витамин С растворяется в воде и выводится из организма через почки.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание витамина С дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество витамина С в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

120 г овощного салата → 18 мг витамина С, 35 г помидоров → 8,75 мг витамина С, 50 г моркови → 2,5 мг витамина С и 1 яблоко массой 130 г → 13 мг витамина С.

Вычислим: г витамина С. Ответ округляем до целого 42.

Белки выполняют множество важных функций в организмах человека и животных: обеспечивают организм строительным материалом, являются биологическими катализаторами или регуляторами, обеспечивают движение, некоторые транспортируют кислород. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо 100–120 г белков.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество липидов, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было: 120 г творога, 1 яйцо, 15 г шоколада и 150 г молока. Ответ округлите до целых.

Для чего стенки тонкого кишечника человека образуют ворсинки?

Стенки тонкого кишечника человека образуют ворсинки, чтобы увеличить площадь всасывания питательных веществ.

Ответ: увеличивает площадь.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание липидов дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество липидов в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

120 г творога → 10,8 г липидов, 1 яйцо → 8,63 г липидов, 15 г шоколада→ 5,36 г липидов и 150 г молока → 4,8 г липидов.

Вычислим: липидов. Округляем до целого 30.

Углеводы выполняют множество важных функций в организме человека и животных. Они обеспечивают организм энергией, входят в состав клеточных мембран и цитоплазмы; участвуют в образовании нуклеиновых кислот. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо 450–500 г углеводов.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество углеводов, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было: 120 г курицы, 50 г гречки, 1 яйцо и 1 яблоко массой 130 г. Ответ округлите до целых.

В каком органе пищеварительной системы человека переваривается клетчатка?

Клетчатка переваривается в толстом кишечнике.

Ответ: толстый кишечник.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание углеводов дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество углеводов в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

120 г курицы → 0,72 г углеводов, 50 г гречки → 34 г углеводов, 1 яйцо → 0,45 г углеводов и 1 яблоко весом 130 г → 14,69 г углеводов

Вычислим: углеводов. Округляем до целого 50.

Значение витамина С для здоровья настолько велико, что даже незначительный его недостаток вызывает плохое самочувствие. Для того чтобы не испытывать проблем, взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей около 90 мг этого витамина.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было: 90 г цветной капусты, 110 г картофеля, 80 г помидоров и 1 апельсин массой 115 г. Ответ округлите до целых.

Какой орган человека отвечает за выведение избытков солей из организма?

За выведение избытков солей из организма отвечают почки и кожа (мочевыделительная система и потовые железы).

Ответ: почки ИЛИ кожа ИЛИ потовые железы.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание витамина С дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество витамина С в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

90 г цветной капусты → 45 мг витамина С, 110 г картофеля → 22 мг витамина С, 80 г помидоров → 20 мг витамина С и 1 апельсин массой 115 г → 69 мг витамина С.

Вычислим: 45 + 22 + 20 + 69 = 156. Округляем до целого 156.

Витамин С — один из наиболее важных витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма человека. Витамин С участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов и обмена веществ, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, нормализует проницаемость сосудов и др. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо примерно 50–95 мг витамина С.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было: 170 г овощного салата, 130 г картофеля, 60 г апельсина. Ответ округлите до целых.

Назовите заболевание, которое развивается у человека при недостатке витамина С.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание витамина С дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество витамина С в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

Расчет ведется из 100 г продукта:

170 г овощного салата — 15 · 1,7 = 25,5;

60 г апельсина — 60 · 0,6 = 36;

130 г картофеля — 20 · 1,3 = 26.

Сумма: 25,5 + 36 +26 = 87,5 мг.

Ответ округляем до целых = 88 мг.

Жиры — необходимая часть рациона человека.

Сергею 17 лет (вес 68 кг). Зимой на каникулах он посещал г. Кисловодск. После длительной прогулки по Курортному парку он обедал в кафе. В заказ входили следующие блюда: сложный горячий бутерброд с ветчиной, картофель по-деревенски, салат овощной, вафельный рожок и «Кока-кола». Используя данные таблиц 1 и 2, определите количество жиров, поступивших с пищей во время обеда, и их отношение к суточной норме.

Суточные нормы питания и энергетическая потребность детей и подростков

Количество жиров в обеде = 18 + 16 + 0+ 4 + 0 = 38 г; отношение поступивших с пищей жиров к суточной норме = 38 : 68 (суточная потребность в жирах — 68 кг x 1) 0,558 (или 56%)

В суточном рационе человека преобладают углеводы.

Анне 17 лет. На каникулах она посещала г. Ялта. После посещения канатной дороги и пешеходной экскурсии девочка обедала в кафе. В заказ входили следующие блюда: сложный горячий бутерброд с курицей, овощной салат, картофель по-деревенски, вафельный рожок и «Кока-кола». Используя данные таблиц 1 и 2, определите количество углеводов, поступивших с пищей во время обеда, и их отношение к суточной норме.

Суточные нормы питания и энергетическая потребность детей и подростков

Количество углеводов в обеде = 42+38+10+22+42 = 154 г; отношение поступивших с пищей углеводов к суточной норме = 154: 475 (суточная потребность в углеводах)0,32 (или 32%).

Источник