Инструкция применения витамина в17

Витамин В 17

Для жизнедеятельности каждого живого организма требуются в определенном количестве витамины. Они являются важным звеном в жизни человека, присутствуют и находятся бок о бок с нами постоянно в течение всей жизни.

Что такое витамины и каково их влияние на жизнь человека?

Витамины – простые по строению органические соединения. Они выполняют важные функции, основной из которых главным является влияние на правильный и сбалансированный обмен веществ и протекание всех биохимических сложных процессов. Так же они участвуют в кроветворении, занимают не последнее место в функционировании нервной системы, ЦНС, иммунной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и т.д. Повышают работу и защиту организма от вредных факторов, повсеместно окружающих нас. Содержатся, в маленьких количествах, в продуктах питания, а также их возможно приобрести в аптеках города Москва, где недорогие цены и качество на высоком уровне.

Различают витамины, синтезирующиеся самостоятельно в организме и запасы, которых требуется пополнять регулярно. Синтезирующиеся самостоятельно, например, витамин А, D, В3, РР и наиболее востребованный витамин В 17 возможно купить в аптеке в г. Москва по приемлемым ценам.

Употребление в рацион

Ежедневный рацион должен быть богат витаминами, чтобы исключить плачевные последствия. Необходимо соблюдать рамки суточной необходимости, определенной категории лиц требуется употреблять их в увеличенных дозах (беременным, кормящим, болеющим, в стрессовой ситуации, с ненормированным питанием).

Источники из продуктов питания: печень, мясо, молочная продукция, бобовые, рыбий жир, зелень, орехи, зерновые продукты, листовые овощи, яйца, пивные дрожжи, грибы, овощи (морковь, капуста, картошка и т.д.), фрукты и ягоды, травы, рыба и т.д.

При готовке определенная доля витаминов пропадает, лучший способ их сохранения в продуктах – это приготовление их на пару.

Каждый витамин отвечает за определенную функцию, и употреблять нужно в зависимости от необходимости организма, по назначению врача.

Витамин B17 и его свойства

Витамин B17 – является важным для жизнедеятельности человека, второе название – амигдалин, произошло в связи с открытием данного вещества, он был найден в миндальной косточке. Многие его называют противоречащим веществом – ученые спорят о его пользе. В своем составе он содержит две молекулы сахара: цианид и бензолдигид. Эти вещества считаются ядовитыми, но они входят в состав данного витамина b17, поэтому характер поведения в организме и последствия для каждого могут быть различны. Эти соединения так же присутствуют в ядрах персика, миндаля, яблони, вишни, слив.

Вы сможете купить в аптеке витамин в17 за невысокую цену, но польза будет колоссальная.

Главной пользой считается, уничтожение раковых клеток, так же имеет обезболивающую функцию и нормализует обмен веществ, приостанавливает процессы старения. Он считается «стопом» для раковых заболеваний. Если же такие уже присутствуют, он решительно вступает с ними в борьбу.

Процесс борьбы витамина с раковым заболеванием:

1. Поврежденные клетки поглощают данный витамин и содержащийся в нем цианид, отчего они погибают.
2. вещество амигдалин заменяет место вредных веществ в организме, позволяя ему нормально функционировать.

Если в организме недостаточно данного вещества, возникают следующие симптомы:

• Быстрая утомляемость
• Восприимчивость к болезням
• Нарушение общего состояния
• Ухудшение внутренних процессов

Все лекарственные средства, включая витамин в17 можно купить в аптеке, но перед этим обязательно проконсультироваться с врачом! Главная задача принести пользу своему организму, нельзя навредить, ведь могут последовать серьезные проблемы. Будьте внимательны с дозировкой и употреблением данного вещества!

Источник

Амигдалин инъекции: 10 ампул, в каждой по 3 грамма чистого амигдалина (лаэтрила) производство — Мексика/1

Раствор амигдалина В17 для инъекций (капельницы, уколы)

Амигдалин (лаэтрил) — хороший продукт, источник витамина В17. Витамин В17 некотрые специалисты относят к группе иммуностимуляторов и онкопротекторов

Поставляется в коробке из 10 / флаконов по 3 граммама амигдалина B17 в объеме 10 куб.

Настоящий мексиканский амигдалин — инъекции производства Cytopharma (Мексика).

Упаковка витамина В17 (инъекционный) содержит 10 ампул, в каждой из которой 10 мл, содержащих по 3 грамма чистого Амигдалина.

«Народное» средство для профилактики рака.

Доставка по всей России и СНГ.

Перед применением амигдалина обязательно требуется консультация с врачем. Только после рекомендаций врача вы можете принимать витамин b17 (лаэтрил).

Раствор амигдалина В17 для инъекций (капельницы, уколы)

Амигдалин (лаэтрил) — хороший продукт, источник витамина В17. Витамин В17 некотрые специалисты относят к группе иммуностимуляторов и онкопротекторов

Поставляется в коробке из 10 / флаконов по 3 граммама амигдалина B17 в объеме 10 куб.

Настоящий мексиканский амигдалин — инъекции производства Cytopharma (Мексика).

Упаковка витамина В17 (инъекционный) содержит 10 ампул, в каждой из которой 10 мл, содержащих по 3 грамма чистого Амигдалина.

«Народное» средство для профилактики рака.

Доставка по всей России и СНГ.

Перед применением амигдалина обязательно требуется консультация с врачем. Только после рекомендаций врача вы можете принимать витамин b17 (лаэтрил).

Описание

Амигдалин внутривенно (ампулы). 100% натуральное вещество из семян абрикоса (Prunus Ameniaca).
Компания CytoPharma (Мексика) более чем 40 лет на рынке. Это компания, признанная во всем мире – лидер в производстве фармацевтической продукции, где работаю высококвалифицированные биологи, специалисты, которые постоянно нацелены на оптимизацию продуктов компании.
В CytoPharma (Мексика) выпускает высококачественные натуральные добавки b17 и продает их по всему миру.

Показания к применению

Профилактика и наличие онкологических заболеваний, рака. Профилактика различных отклонений в функционировании организма.

Инструкция

Из-за естественной кристаллизации из миндалины и для получения наилучших результатов важно учитывать следующие наблюдения.

• Не хранить в холодильнике. Хранить при обычной комнатной температуре и сухом месте.
• Перед использованием поместите флаконы в теплую воду на 3-5 минут (около 60 ° C).
• При извлечении продукта избегайте попадания воздуха в шприц.
• Не используйте один и тот же шприц для обработки различных веществ вместе с амигдалином.
• Не комбинируйте раствор для инъекций амигдалина с другими веществами, температура которых ниже 20 С.

Предупреждение:

Иногда часто можно видеть кристаллы во флаконах с растворами для инъекций.

Это связано с тем, что при транспортировке происходили изменения температуры.

При транспортировке и отгрузке товара, молекула амигдалина стремится отделиться от воды и агглютината в его первоначальной форме белых кристаллов. Однако продукт сохраняет свое качество и уровень чистоты, поэтому его можно использовать без проблем.

Не предназначено для беременных и кормящих женщин. Если Вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с доктором перед использованием. Прекратите прием и проконсультируйтесь с доктором если имеются какие-либо неблагоприятные реакции. ДЕРЖАТЬ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТЕ. ХРАНИТЬ В СУХОМ ПРОХЛАДНОМ МЕСТЕ.

Вся информация приведена в информационных целях и мы не рекомендуем применять амигдалин без назначения врача.

Перед применением продукта проконсультируйтесь с лечащим Вас врачом.

Применение

Как растворить кристаллы:

1. Поместите флакон для использования в емкость с горячей водой (90C / 195F). Около 3 минут. (если есть кристаллы, подождите, пока они не растворится). После горячей воды дайте ей постоять при комнатной температуре до тех пор, пока инъекционные флаконы не будут горячими.
2. Извлеките содержимое из флакона стерильным шприцем; не допускайте попадания воздуха из шприца в раствор, так как это может привести к кристаллизации продукта.
3. Не смешивайте с любыми другими веществами в том же шприце, в котором находится раствор амигдалина.
4. Избегайте смешивания раствора амигдалина с другими веществами, температура которых ниже 20 ° C / 68 ° F.
5. Не комбинируйте раствор для инъекций амигдалина с другими веществами, температура которых ниже 20 С.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте. Амигдалин подвержен кристаллизации при низких температурах, не хранить в холодильнике, хранить при комнатной температуре в сухом и темном месте.

Противопоказания

Противопоказание к применению витамина В17 – индивидуальная чувствительность организма к отдельным компонентам напитка.

Преимущество инъекционной формы заключается в том, что вы можете начать использовать большие дозы, так как амигдалин не проходит через пищеварительную систему. Он идет прямо в вену. Таким образом, можно делать до 9000-12000 мг в день (по назначению врача).

В книге «Мир без рака» и бесплатном видео «Мир без рака» обо всем этом говорят.

Каждая инъекционная ампула состоит из трех граммов чистого (99,8%) лаетрилового порошка, смешанного со специальной стерильной водой для инъекций. Помимо чистого амигдалина (лабораторное название для laetrile / B17), инъекционная форма является лучшей формой терапии laetrile.

Ознакомиться с отзывами наших покупателей и оставить свой отзыв можно в разделе ОТЗЫВЫ

Источник

Инструкция применения витамина в17

Амигдалин B17 для не традиционного лечения и профилактики рака (или как его еще называют витамин b17, лаэтрил)

нельзя купить в аптеке, однако его можно купить на страницах данного сайта.

+7 (913) 919-99-90

АМИГДАЛИН С ДОСТАВКОЙ ПО РОССИИ И СНГ

Покупка амигдалина проста и купить его могут как жители Москвы, так и все жители России и СНГ. Амигдалин не запрещенный препарат, но его нужно принимать с осторожностью и под наблюдением врача. Витамин б17 возможно выбрать и купить от разных производителей.

В этом разделе сайта вы можете ознакомится с продукцией компании Cytopharma (Мексика), Apricot Power (США), Ladel Natural Extract (Мексика) и других мировых производителей — Витамин B17 (амигдалин, лаэтрил)

→ Амигдалин для перорального приема — в таблетках и капсулах

→ Амигдалин для инъекций (уколы внутривенные)

→ Готовые курсы витамина В17 — набор микроэлементов для курса метаболической терапии

→ Амигдалин предназначенный для профилактики онкологических заболеваний

→ Мы доставляем настоящие, оригинальные препараты компании Cytopharma (Мексика) , Ladel Natural Extract (Мексика), Китая и других мировых производителей.

→ Также мы предлагаем вам сформировать во вашему заказу специальные наборы представленных на сайте продуктов — готовые курсы на основе препаратов Компании Cytopharma (Мексика):

Данные курсы рекомендованы ведущими американскими специалистами.

В нашем интернет-магазине представлены лучшие мировые производители амигдалина (лаэтрила, витамина В17). В частности витамин В17 самого высокого качества (99,5%) — Азиатсткиий амигдалин, который по мнению экспертов превосходит по качеству продукцию компании Cytopharma (Мексика) и при этом имеет низкую цену.

Источник

Витамины группы В

Содержание:

Здоровье и красота человека напрямую завит от сбалансированного питания, соблюдения режима и эмоционального состояния.

После приема пищи в организме запускаются сложные процессы, вырабатываются жиры, углеводы и белки, усваиваются витамины и микроэлементы. Доказано, что на физическое и психическое состояние человека воздействуют витамины группы В, ведь не зря в народе их называют витаминами красоты.

В этой статье проведем классификацию витаминов, рассмотрим полезные свойства, последствия дефицита и передозировки, суточные нормы, обратим внимание на симптомы.

История

До открытия термина «витамин» многие наши прародители страдали от дефицита полезных веществ. Умирали целые семьям от таких болезней, как «Бери-Бери», рахит. С морских путешествий не возвращались многие корабли – все моряки умирали от цинги. По предварительным подсчетам только в эпоху Великих географических открытий от морской болезни (цинги) погибло более миллиона человек.

Ученые проводили множество порой даже негуманных опытов. В XVIII веке во время морского плавания на шотландец Джеймс Линд разделил моряков, которые болели цингой, на четыре группы: первым включил в рацион питания цитрусовые; вторая группа людей стала употреблять сидр, третьим морякам в еду и питье добавляли уксус, четвертым – морскую воду. На корабле выжила только первая категория больных.

Примерно с тех пор люди стали понимали, что продукты питания по-разному усваиваются и влияют на физическое и психическое состояние. В 1912 году биохимик Казимир Функ ввел в научный обиход такой термин, как «витамин».

В частности, группу витаминов В польский ученый характеризовал как низкомолекулярные, водорастворимые, азотосодержащие соединения, которые должны быть в достаточном количестве в нашем организме. Функу не хватило времени, чтобы провести классификацию витаминов группы В, ведь он думал, что витамин В только один в своем роде.

Сегодня изучением витаминов занимается специальная наука витаминология, которая функционирует на стыке фармакологии, биохимии и гигиены питания.

Роль витаминов группы В для организма и иммунитета

По общим свойствам ученые объединили витамины В в группу. Главная особенность – водорастворимость. Витамины не накапливаются в организме, а ежедневно вымываются с водой. Поэтому для полноценной жизнедеятельности организма человеку нужно включать в рацион питания продукты, содержащие элементы В.

Важно знать, что в одном продукте чаще встречаются несколько витаминов из группы В, поэтому врачи при лечении заболеваний, связанных с дефицитом одного из витаминов В, назначают комплексное лечение.

В-витамины помогают снизить уровень холестерина, ускорить переработку продуктов в пищеварительном тракте, участвуют в синтезе полезных веществ и в процессе обмена белков, жиров и углеводов. Доказано, что раны заживают быстрее, нормализуется работа сердца, снижаются болевые ощущения. Также восполнение суточной нормы витаминов улучшает состояние кожи.

Для повышения защитных свойств иммунитета врачи чаще всего назначают витамины В1, В6, В12. Они способствуют выработке гемоглобина, участвуют в процессе восстановления эритроцитов, генерируют выработку антител.

Классификация витаминов группы В

Рассмотрим классификацию витаминов группы В из 11 составляющих.

В процессе исследования полезных свойств витаминов группы В ученые исключили из разряда “витаминов” В4, В8, В10, из-за отсутствия пользы для человека.

Согласно научной классификации в разряд витаминов группы В входят только оставшиеся 8 витаминов: В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12.

Витамин В1 (Тиамин, Аневрин)

Незаменимый витамин для желающих быть умными, уравновешенными и рельефными. Аневрин участвует в делении клеток, а именно — копирует генетическую информацию ДНК. Участвует в выработке жиров, углеводов, белков из пищи, насыщает новые клетки энергией. Если ежедневная норма приема В1 соблюдена, у человека всегда будет хороший аппетит, будет возрастать мышечная масса, кости будут крепкие.

Прием этого витамина улучшает память, ускоряет умственные процессы, повышает интеллектуальное развитие человека, нормализует работу нервных клеток.

Чтобы получать наибольшее количество аневрина из пищи, нужно есть свежие, только сорванные овощи и фрукты, так как при длительном хранении и тепловой обработке витамин не сохраняется.

Для восполнения потребности организма в аневрине нужно включать в меню такие продукты, как:

• Шпинат;
• Орехи (фисташки, грецкий орех, арахис, кедровый орех) и семена подсолнечника;
• Яйца;
• Овощи (свёкла, морковь, фасоль, капуста, лук);
• Крупы (бурый рис, гречка, чечевица, овсянка цельная);
• Фрукты (апельсины, абрикосы, бананы).

Также много В1 содержится в продуктах животного происхождения – свиное мясо, сердце, почки, печень говядины, легкие.

Витамин В2 (Рибофлавин, Лактофлавин)

В 1933 году В2 выведен из разряда витаминов в разряд калоризаторов, однако этот факт не уменьшает пользу витамина для организма человека. Рибофлавин лучше принимать для стимуляции роста и укрепления волос, ногтей, поддержания работы щитовидной железы, образования эпидермиса, защиты глаз и кожи от ультрафиолетового воздействия.

Без рибофлавина в организме будет нарушен процесс выработки эритроцитов и антител, нарушится репродуктивная функция.

В2 не только попадает в организм через прием пищи, витаминных комплексов, но и синтезируется в процессе пищеварения. Если человека чувствует сонливость, мигрень, тошноту, теряет ориентацию в сумеречное время, наблюдается плохая свертываемость крови, это сигнализирует о начальной стадии язвы, гастрита, малокровия, болезней печени.

Чтобы сиять красотой и всегда находится в приподнятом настроении, следует включать в ежедневный рацион питания продукты с большим содержанием витамина В2.

К продуктам, указанным в характеристике витамина В1, следует добавить яйца и молочные продукты, грибы, миндаль, пищевые дрожжи, пшено и зелень в любом виде. Помните, если после термообработки рибофлавин все-таки сохранился в блюде, его следует в ближайшее время употребить, ведь при охлаждении, повторном подогреве ничего похожего на витамин В2 вы не найдете.

Витамин В3 (Витамин РР, Никотиновая кислота, Ниацин)

Как и предыдущие витамины из группы В, ниацин участвует в синтезе клеток и ликвидации поврежденных клеток нашего организма.

Важен витамин и для полноценной работы мозга, поддерживает бесперебойную работу центральной нервной системы, способствует выработке гормонов. В3 незаменим для пищеварения, так как стимулирует выработку желудочного сока и участвует в расщеплении пищи на углеводы, белки, жиры в дальнейшем метаболизме белка.

Второе название – “никотиновая кислота” витамин В3 получил из-за процесса его выработки: никотин окислили хромовой кислотой. Однако от никотина никаких плохих свойств в витамине В3 не сохранилось.

Из всей группы витаминов В ниацин более устойчив к высоким температурам при готовке блюд, на его свойства не влияют ультрафиолетовые излучения и кислотное расщепление при пищеварении.

Больше всего В3 содержится в следующих продуктах:

• Гречка;
• Финики;
• Помидоры;
• Чеснок;
• Рыба: тунец, лосось, палтус
• Авокадо;
• Говяжья печень;
• Грибы;
• Нежирное мясо, курица.

Витамин В4 (Холин)

Холин был получен учеными из желчи в 20-х гг XX века. В современной медицине В4 назначают чаще всего при лечении болезней печени, выведении токсинов, ядов, в следствии пищевых и медицинских отравлений другими лекарствами, с целью профилактики желчнокаменной болезни.

Важен В4 и при утробном развитии ребенка. В период формирования жизненно важных органов, центральной нервной системы, мозга (первый триместр беременности) мамам кроме фолиевой кислоты также назначают холин, часто, в двойной дозировке.

Чтобы зачать ребенка, мужчинам нужно восполнять суточную норму В4 400-500 мг. Сперматозоиды станут более подвижными, а риск воспаления предстательной железы снизится до минимума.

Позаботится холин и о вашем сердце – нормализует ритм и укрепит сердечную мышцу.

К указанному выше списку продуктов, в которых содержатся витаминны группы В, можно добавить сыр, творог, пророщенная пшеница, скумбрия, зеленые овощи (больше всего содержится холина).

Также по рекомендации врача восполнить суточную норму витамина В4 можно приемом холина в твердом виде, который можно приобрести на нашем сайте.

Витамин В5 (Пантотеновая кислота, Кальция пантотенат)

Второе название “пантотеновая кислота” витамин В5 получил из греческого языка, что в переводе означает “везде” . Указанный элемент группы В действительно находится практически в каждом продукте, а причиной дефицита витамина может стать только длительное голодание.

Потребление суточной нормы В5 около 10 мг служит профилактикой многих заболеваний и нарушений функций организма:

• Ранняя седина;
• Нарушение пигментации кожи, как следствие – мало излечимая болезнь витилиго, угревая болезнь;
• Расслаивание ногтевых пластин, ломкость, тусклость волос;
• Обезвоживание, нарушение липидного обмена и метаболизма;
• Уменьшает последствия алкогольной и никотиновой зависимости;
• Борется с преждевременным старением, замедляет процесс появления морщин, влияет на продолжительность жизни. Некоторые исследования подтверждают, что регулярное потребление пантотеновой кислоты увеличивает продолжительность жизни человека на 10 лет;
• Слабоумие и болезнь Альцгеймера;
• Ослабленный иммунитет.

В достаточно большом количестве В5 содержится в дрожжах, кисломолочных продуктах, фруктах, ягодах, овощах – земляника, бананы, инжир, зеленый горох, брокколи, тыква, бобовые культуры, капуста, редис, а также в продуктах животного происхождения — икра, говядина, печень, почки, рыба морских парод, желтки яиц.

Витамин В6 (Пиридоксин, Пиривитол, Пиридоксина гидрохлорид)

Пиридоксин влияет на все жизненно важные функции организма человека. Но так как он вход в состав витаминов группы В, его нужно ежедневно восполнять, если не через сбалансированное питание, то благодаря приему витамино-минеральных комплексов (алфавитов).

Особое внимание витамину В6 следует уделять женщинам. Пиридоксин облегчает симптомы менструаций, уменьшает болевые ощущения и кровопотерю. Если способ контрацепции – гормональные таблетки, то следует увеличить дозу витамина В6 во избежание нарушения психики и других побочных эффектов.

В период вынашивания ребенка также следует продолжить прием пиридоксина, так как он важен в период формирования мозга ребенка, а в комплексе с витамином В1 и магнием снижает риск замирания плода в первом триместре беременности.

Следить за нормой потребления В6 следует людям, страдающим конъюнктивитом, угревой болезнью, анемией, при риске инфаркта миокарда и повышенном давлении. Тем, кто несбалансированно питается, изнуряет себя диетами, страдает авитаминозом, бессонницей, у кого жизнь наполнена стрессами.

Продукты, в которых содержится пиридоксин, те же, что и для всей группы витаминов В. Однако В6 практически полностью исчезает при консервации, заморозке, при воздействии солнечных лучей на 40% исчезают полезные свойства витамина.

Витамин В8 (Инозитол, Инозит, Мезоинозит)

Инозитол присутствует во всем организме человека. Больше всего витамин сконцентрирован в оболочке глаза, клетках головного мозга и микрофлоре кишечника.

В8 помогает человеку быть более сконцентрированным, легче переносить умственные нагрузки, быстрее запоминать информацию. Инозитол ускоряет обмен веществ, снижает риск ожирения и тем самым предотвращает появление такого заболевания, как атеросклероз.

Инозитол участвует в процессе синтеза нейромедиаторов, что обеспечивает полноценное функционирование нервных тканей. В6 помогает облегчить симптомы психических расстройств, приступов панической атаки, бессонницы.

Стоит проанализировать потребление инозитола супружеским парам, которые длительное время не могут зачать ребенка. Ученые выявили связь между витамином В8 и репродуктивной функцией организма – В8 участвует в процессе деления яйцеклетки у женщин и выработке сперматозоидов у мужчин.

У здорового человека 75% суточной нормы синтезируется организмом, а оставшиеся 25% следует восполнять сбалансированным питанием.

Продукты, богатые витамином В8: дыня, изюм, овес, пророщенные зерновые культуры, красная фасоль, печень. Помните, нужно анализировать наличие в продуктах цинка, железа и кальция, так как в большинстве продуктов инозитол модифицируется в фотиновую кислоту, усвоению которой препятствуют эти элементы.

В нашем интернет-магазине вы сможете приобрести инозитол в твердом виде и тем самым освободить себя от длительных подсчетов при составлении рациона питания .

Витамин В9 (Фолиевая кислота, Фолацин, Витамин ВС)

Впервые фолиевая кислота была обнаружена в 1930 году в дрожжах и печени. В 1941 ученые выяснили, что именно витамин В9 способствует росту микробов молочнокислого брожения в шпинате.

Самые важные функции, на которые влияет витамин В9, это зачатие и вынашивание ребенка. Доказано, что оба родителя не должные испытывать дефицит фолиевой кислоты.

Витамин В9 участвует в делении всех видов клеток и генов ДНК нашего организма, способствует их росту и нормальному функционированию.

Этот витамин также важен для синтеза нейромедиаторов, эритроцитов и лейкоцитов. Также следует следить за нормами потребления фолиевой кислоты людям, которые подвержены стрессам, высоким физическим и умственным нагрузкам.

С латинского языка фолиевая кислота переводится как «содержащаяся в листьях», но кроме зелени она также в достаточном количестве присутствует в свёкле, бананах, картофеле, желтках яиц и помидорах. При кулинарной обработке в пище сохраняется только 10-20% от первоначального присутствия витамина. Если у человека нет нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, то организм также синтезирует витамин В6 в достаточном количестве и запасает его на 3-6 месяцев.

Витамин В10 (Парааминобензойная кислота, ПАБК)

Витамин В10 исключен учеными из состава витаминов группы В и сегодня относится к классу витаминоподобных веществ. В 1863 году ученые вывели витамин, однако до сих пор его функции и свойства в полном объеме не исследованы.

В10 считается витамином красоты, так как снижает пагубные воздействия ультрафиолета на кожу и волосы, способствует ровному загару, замедляет процессы старения, поддерживает упругость.

Также следует отметить, что В10 нормализует работу щитовидной железы, снижает уровень холестерина в крови, повышает усвояемость витаминов групп С и В, нормализует микрофлору кишечника, способствует выработке молока при грудном вскармливании.

Витамин В10 содержится в тех же продуктах, что и многие витамины группы В, также уязвим при термообработке. Суточная норма В10 у здорового человека вырабатывается благодаря бактериям микрофлоры желудка.

Витамин В12 (Кобаламин, Цианокобаламин)

Толчком для открытия витамина В12 послужила неизлечимая в XIX веке болезнь – анемия. Длительное время ученые проводили опыты, составляли комплексное лечение.

И только в 1955 году Д. Кроуфут-Ходжкин была удостоена Нобелевской премии за выведение химической молекулы (содержит цианогруппу и атом кобальта) и определение конфигурации витамина В12.

Кобаламин необходим для поддержания следующих функций организма:

• Повышение артериального давления;
• Нормализации уровня холестерина в крови;
• Стабильная работа дыхательной системы, насыщение клеток кислородам. При отсутствии воздуха увеличивает период, на протяжении которого человек может обойтись без вздоха;
• Снижает в организме количество гомоцистеина, который в 3 раза повышает риск наступления инфаркта Миокарда;
• Улучшает работу иммунной системы, стимулирует выработку лейкоцитов;
• Нормализует сон, способствует более активному производству в организме мелатонина;
• Активирует расщепление белка, что ускоряет набор мышечной массы;
• Увеличивает количество половых клеток в сперме;
• Снижает риск ожирения жизненно важных органов – печени, сердца, почек, селезенки;
• Повышает защитную реакцию мозга на стрессы, высокие интеллектуальные нагрузки;
• Способствует наполнению белковыми веществами клеточных ядер, в которых хранится генетическая информация, а также синтезу ДНК.

В отличие от остальных витаминов группы В цианокобаламин в организме человека вырабатывается в малом количестве. Чтобы восполнить суточную норму потребления (для взрослых около 2,4 микрограмма), следует включать в рацион печь (больше всего В12 содержится в бараньей печени), сердце, сельдь, осьминога, абрикосы, сливы, лук порей.

К чему может привести дефицит витаминов В

Витамины группы В незаменимы для здорового человека. Основные признаки дефицита, на которые следует обратить внимание в первую очередь:

• При малейшем увеличении физической нагрузки учащается сердцебиение, мышечная слабость;
• Преждевременное старение кожного покрова, дряхлость, длительное время не заживают раны;
• Замедленная реакция, раздражительность, необоснованная агрессия, одновременно проявляется и сонливость, и бессонница, отсутствие аппетита, тревожность;
• Головокружения, шум в ушах, «мурашки по коже», пощипывание конечностей;
• Снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
• Сбои эндокринной системы, нарушение работы печени, желчнокаменная болезнь;
• Резкое выпадение волос, ломкость, тусклость, ранняя седина.

Такие изменения в организме вызывает ряд факторов: беременность, нарушение функции желудочно-кишечного тракта, затяжные стрессы, несбалансированное питание, длительный прием медикаментозных препаратов.

Хоть это и звучит безобидно «недостаток витаминов группы В», опасность самолечения грозит серьезными последствиями. Следует проанализировать рацион питания, составить диетические меню. Принимать лечебные средства, комплексы витаминов и минералов следует только по рекомендации врача.

Избыток витаминов группы В в организме

Витамины группы В относятся к категории водорастворимых, поэтому редко встречается гипервитаминоз (переизбыток в организме), однако его сложно выявить, так как схожи симптомы дефицитна и переизбытка.

Первое, на что следует обратить внимание – это изменение структуры эпидермиса, покраснение, зуд, повышенная чувствительность. Еще один сигнал – резкие боли в животе, наличие жидкого стула. Передозировка тиамина (В1) вызывает скачки артериального давления, рвоту, потерю сознания, судороги, удушье, повышение потливости.

Самыми токсичными из витаминов группы В являются В6 и В12, избыток которых возможен только в следствии приема медикаментозных препаратов. У человека может произойти отек легких, повысится свертываемость крови, увеличится риск тромбоза, может произойти анафилактических шок.

Гипервитаминоз, спровоцированный витаминами В1, В2, В6, В12, может вызвать аллергическую реакцию.

Вредные свойства витаминов группы В

Главное правило – принимать витамины группы В следует в комплексе. Если длительное время принимать один элемент из группы витаминов, недостаток остальных витаминов группы В может спровоцировать серьезные заболевания. Не следует прибегать к синтетическим аналогам. При помощи генной инженерии разработан искусственный способ выработки витамина В12: специальный ген внедряется в бактерию, которая стимулирует выработку цианокобаламина.

Помните, что при длительном приеме витаминов группы В моча специфически пахнет и приобретает темно-желтый цвет.

Источник