Инструкция для часов здоровья

В последнее время довольно часто можно встретить на экранах телевизоров (ТВ-магазин) и в Интернете рекламу так называемого “Браслета здоровья 5 в 1” от Леомакс, который предназначен для измерения давления, пульса, количества пройденных шагов, расстояния и сожженных при этом калорий. Данная статья содержит инструкцию по работе с данным устройством, а также предостережения, которые следует учитывать при покупке и использовании браслета.

Инструкция

Первое, и самое главное, о чём стоит знать: “Браслет здоровья” не является медицинским прибором и все его показатели ни что иное, как имитация.

Если быть более точным, то “Браслет здоровья” – это игрушка для детей и не более того, а его позиционирование, как помощь пожилым людям – обман от продавцов пытающихся “втюхать” китайскую бесполезную вещь по завышенной цене (при этом якобы устанавливая скидку) под видом заботы о старшем поколении.

И всё бы ничего, но люди, для которых рассчитан данный браслет, в большинстве своём страдают от перепадов давления и даже небольшое отклонение результатов измерений от реальных данных может быть опасным для жизни (так как в зависимости от уровня давления применяются те или иные лекарства).

“Браслет здоровья 5 в 1”, как и любой другой фитнес-браслет, не в состоянии заменить тонометр и все его показания являются обманом отображая лишь произвольный, внесенный ранее в программу, результат.

Проверить это можно сняв устройство с руки и включив процесс замера давления. Несмотря на то, что измерять нечего (пустоту), результат всё равно отобразится на экране. А всё потому, что вместо реального датчика на задней стороне браслета расположен светодиод попросту эмулирующий процесс выполнения каких-либо замеров, а не реально измеряющий их.

Таким образом, если верить данным с браслета можно не помочь, а наоборот – навредить своему здоровью или здоровью своих близких.

Точно также, как и давление, Браслет здоровья измеряет пульс и все прочие показатели (то есть абсолютно никак).

К сожалению, незнание принципов осуществления замеров и доверчивость людей может сыграть злую шутку и привести к непоправимому ущербу, а то и вовсе к смерти владельца.

Ни в коем случае не покупайте Браслет здоровья для пожилых людей в качестве подарка и вообще не стоит его покупать, так как вещь бесполезная и бессмысленная.

Вопросы и ответы

Как настроить Браслет здоровья?

Ничего настраивать не нужно. Всё, что умеет браслет – отображать псевдорезультаты измерений пульса, давления и некоторых других показателей. Переключение между ними осуществляется путем нажатия и сенсорную кнопку расположенную под экраном.

Как зарядить Браслет здоровья?

Для подзарядки необходимо отсоединить браслет от капсулы со стороны сенсорной кнопки и вставить штекер капсулы в любое зарядное устройства от смартфона или USB-порт компьютера, ноутбука или павербанка.

На экране отобразится индикатор заряда и до полной подзарядки потребуется около часа времени.

Как подключить браслет здоровья к телефону?

Данная функция намерено отключена, так как не несет абсолютно никакой ценности и необходимости.

Как выставить время на Браслете здоровья?

В данном браслете часы намеренно отключены, чтобы не было необходимости их настраивать, так как в оригинальном фитнес-браслете с которого “слизан” Браслет здоровья были часы и для их настройки требовалось подключение к смартфону с последующей синхронизацией между ними.

Нужен ли Браслет здоровья для пожилых людей?

Категорически нет! Браслет не только не нужен, но и категорически не рекомендуется к использованию никем.

Измеряет ли давление браслет здоровья?

Как и любой другой фитнес-браслет, данное устройство не в состоянии измерять давление, так как для этого необходим реальный тонометр, а не псевдодатчик, который является обычным светодиодом.

Источник

Как подключить и настроить фитнес-браслет

Фитнес-браслеты широко вошли в жизнь практически каждого и нас. Одни используют их для походов в спортзал, другие – для занятий профессиональными видами спорта. С их помощью удается упростить процесс похудения, вести здоровый образ жизни, следить за состоянием организма во время физических нагрузок и др. Перед тем как настроить фитнес браслет, следует изучить рекомендации производителя. Обратите внимание, что принцип настроек различных моделей одинаков. Большое значение имеет также правильное использование гаджетов.

Универсальная настройка для любого фитнес браслета

Настройка фитнес браслета включает следующие действия:

Зарядить трекер и смартфон.
Скачать и установить официальное приложение.
Указать все необходимые данные (возраст, рост, вес и параметры).
Синхронизировать устройства через Bluetooth.

После подключения устройств переходим на трекере в раздел «Уведомления» и указываем функции для активации вибросигнала. В разделе «Настройки» вводим дату, время и указываем необходимые измерения. Важно указать цель активности, например, установить количество шагов, которые необходимо пройти за установленный промежуток времени.

Для расширения функционала установите дополнительные программы: Selfie, Master. Чтобы исключить погрешности в работе трекера, избегайте полного разряда батареи.

На какой руке носить фитнес браслет. Как правильно носить.

После того как настройки смарт браслета включены, устройство следует надеть на руку и не снимать. Трекер будет измерять шаги, и сохранять полученные сведения в приложении. Если фитнес-браслет оснащен экраном, то посмотреть статистику можно прямо на устройстве.

Во время бега нужно запустить соответствующий режим или же воспользоваться дополнительным приложением Runtastic. Фитнес браслет автоматически будет замерять расстояние и пульс. При чрезмерной нагрузке устройство уведомит о достижении цели тренировки.

Большой популярностью пользуются трекеры, оснащенные функцией подсчета калорий и шагов. Функционал зависит от используемой модели. Более продвинутые гаджеты стоят дороже. Пользователи научились пользоваться трекерами, закачивая дополнительные приложения, которые упрощают использование гаджета, делая его более универсальным.

Управление с помощью жестов

Надевать браслет рекомендуется на левую руку. Просмотр информации осуществляется при помощи жеста «Просмотр времени» — поднять руку так, будто на ней часы и вы хотите посмотреть который час. Также можно просто нажать на кнопку несколько раз.

С помощью смарт браслета можно управлять камерой на смартфоне. Данная функция является достаточно востребованной, т. к. позволяет делать качественные фотографии без посторонней помощи.

На некоторых браслетах имеется функция разблокировки смартфона без пароля и отпечатки пальца. Для этого единоразово следует ввести пароль с браслета, конечно если устройство оснащено экраном. Далее следует установить расстояние, на котором разблокировка экрана будет осуществляться автоматически.

Подключение к телефону

Если гаджет не оснащен экраном, то синхронизация с компьютером или телефоном проводится с помощью Bluetooth. В данном случае считывание информации осуществляется посредством специального приложения. Для того чтобы устройство работало бесперебойно и позволяло получать максимально точную информацию, используйте только официальные приложения.

Перед установкой сопряжения выполните следующие действия:

Скачайте приложение, установите на смартфон и зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
Далее совершите привязку устройств и примите условия использования и хранения информации о пользователе.
Достаточно нажать кнопку на браслете, ввести пароль для доступа на телефоне и снова нажать кнопку на трекере.

После того, как устройства будут синхронизированы, следует избегать полной разрядки браслета. В противном случае установленные настройки могут нарушиться. Обязательно внесите все необходимые коррективы: уведомления (входящие вызовы и сообщения), будильник, напоминания. При необходимости можно указать приложения для получения оповещений, поставив галочку в чекбокс напротив соответствующей иконки.

Отличная функция «Не бездельничай», которая не позволяет долго засиживаться на одном месте. Достаточно настроить время начала и окончания действия (30-120 минут). Можно активировать режим «не беспокоить», например, в ночное время. Большинство пользователей предпочитают использовать функцию удаленного доступа или видимости браслета, что достаточно удобно.

Как пользоваться шагомером

Для того чтобы использовать фитнес браслет правильно, следует заранее ознакомиться с его функционалом. Параметры активности позволяют получать подробную информацию о физической активности, переносимости тех или иных упражнений и даже о том какая пища была употреблена. С помощью приложения на смартфоне можно делать оценку параметров.

Девайс позволяет настроить распорядок дня в соответствии с индивидуальными особенностями организма. При необходимости можно поставить уведомления, чтобы не забыть о важных делах.

Особенности использования функции «Шагомер»:

Важно изначально правильно надеть браслет, чтобы контакт с кожей был достаточно тесным.
Необходимость в ношении возникает при занятиях спортом, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и высоком давлении.

Благодаря круглосуточному мониторингу физической активности можно составить верный распорядок дня и уделить больше времени сну, занятиям спортом и пробежкам это незаменимо для людей, которые ведут активный образ жизни.

Как пользоваться пульсометром

Независимо от используемого приложения, на любом устройстве есть кнопка «Пульс». Нажав на нее, пользователь попадает на страницу, на которой указаны соответствующие измерения. Во время измерения нужно прижать руку к груди и не совершать лишних движений, чтобы получить максимально точную информацию.

Контроль пульсовых зон позволяет улучшить отклик на физическую нагрузку если речь идет о необходимости скинуть вес, то утренние пробежки должны давать результат – 130 уд./мин. Если показатели будут выше или ниже, то процессы сжигания жира замедлятся. Не контролируя пульс, практически нет смысла в пробежках.

Источник

Инструкция для фитнес-браслета Elband B13 с измерением давления и пульса

Руководство пользователя

Пожалуйста, внимательно прочтите руководство пользователя перед использованием.

Внешний вид и правильный способ ношения браслета

Составные части браслета

Правильный способ ношения браслета
Носите браслет перед выступом лучезапястной кости, как указано на изображении. Используйте отверстия на ремне и его бляшку, чтобы подогнать длину ремня под вашу руку. Датчик браслета должен плотно и неподвижно прилегать к коже.

Зарядка браслета

Перед использованием убедитесь, что батарея браслета заряжена, в противном случае зарядите её, используя зарядное устройство из комплектации. При начале заряжания браслет автоматически включится.
Как заряжать: Совместите зарядные порты на задней стороне браслета с зарядными штекерами на зарядном устройстве.

Использование браслета

Включение / отключение
1) Чтобы включить браслет, нажмите и удерживайте сенсорную клавишу в течение 3-х секунд, чтобы включить его. Браслет завибрирует и включится.
2) Чтобы отключить браслет, нажмите и удерживайте сенсорную клавишу в течение 3-х секунд, чтобы перейти в режим отключения. Нажмите клавишу один раз, нажмите и удерживайте палец на значке «Off» чтобы отключить браслет.

Работа с браслетом
1) Когда браслет включен, разовое нажатие на сенсорную клавишу подсветит экран, если браслет был в спящем режиме, или переключит текущий режим, если браслет находится в активном режиме.
2) Если пользователь не будет переключать режимы браслета или использовать его иным образом, экран погаснет после 5 секунд бездействия. Время ожидания перед переходом в спящий режим можно настроить через приложение на смартфоне.
3) При переходе в режим измерения пульса, измерение начнется автоматически. После выхода из режима измерения пульса, измерение будет автоматически остановлено.

Скачивание и установка приложения

Отсканируйте один из указанных ниже QR кодов, чтобы скачать приложение на смартфон для системы Android или iOS. Так же приложение «DayDay Band» можно скачать в Googleplay/APPstore/

Приложение совместимо с системой Android версии 4.4 или выше, с системой iOS версии 9.0 или выше.

Соединение браслета и смартфона

После подключения браслета к смартфону потребуется синхронизировать данные, чтобы функции шагомера и измерения сна были доступны. Синхронизация будет проведена автоматически после установки соединения между браслетом и смартфоном.

Откройте приложение
↓
Мои устройства (iOS) / Найти устройство (Android)
↓
Проведите пальцем вниз по экрану чтобы начать поиск
↓
Найдите браслет и подключите его к смартфону

Если браслет успешно подключится к смартфону, его bluetooth адрес будет записан в памяти смартфона, что позволит автоматически обнаруживать и подключать браслет к смартфону, когда приложение будет работать в фоновом режиме. Чтобы вручную синхронизировать данные, проведите пальцем вниз по экрану, чтобы синхронизировать данные о спорте/сне/пульсе. В памяти браслета сохраняется до 7 дней данных, чем больше данных будет записано в автономном режиме, чем больше времени потребуется для синхронизации данных со смартфоном. Максимальная длительность синхронизации – 2 минуты. Как только синхронизация будет завершена, на экране отобразится надпись «Синхронизация завершена».

Функции и настройки приложения

Персональная информация
Войдите в настройки приложения и выберите пункт «персональная информация». Установите ваше фото и укажите ваш пол, возраст, рост и вес, чтобы повысить точность проводимых браслетом измерений. Также можно указать ежедневную цель, ведь грамотное планирование является залогом успеха в достижении спортивных результатов.

Функция уведомлений
Включите функцию «push сообщения» на смартфоне и поддерживайте постоянное Bluetooth соединение между браслетом и смартфоном. При получении сообщения/уведомления на смартфон, браслет завибрирует.

Уведомления о звонках: при приеме входящего звонка браслет завибрирует и отобразит имя звонящего (если тот не записан в телефонной книге, то будет отображен номер).
Уведомления о СМС: при приеме СМС сообщения браслет завибрирует и отобразит имя отправившего (если тот не записан в телефонной книге, то будет отображен номер).
Смарт будильники: при активном соединении между браслетом и смартфоном, можно установить до 3-х будильников. После синронизации будильник будет работать и в оффлайн режиме, для сигнала будет использоваться вибрация.
Напоминание о разминке: при активном подключении, если носитель браслета не будет двигаться в течение определенного времени, браслет завибрирует, напоминая о необходимости разминки. Стандартный интервал – 1 час, настроить его можно через приложение.
Внимание пользователям Android: для использования функции уведомлений необходимо разрешить приложению работать в фоновом режиме.

Прочие функции

Дополнительные уведомления: существует дополнительные виды уведомлений, поддерживаемые только определенными моделями смартфонов.
Анти-потеря: при активном подключении браслет завибрирует, если дистанция между браслетом и смартфоном превысит максимально допустимую.
Для пользователей Android может потребоваться разрешить приложению создавать всплывающие окна. Поиск браслета: при активном подключении активация этой функции заставит браслет вибрировать. Удаленная камера: переключитесь в данный режим при активном подключении, чтобы удаленно управлять камерой смартфона. Встряхните рукой с браслетом, и смартфон сделает снимок через 3 секунды. Обновление прошивки: используйте чтобы проверить наличие обновлений. Для обновления потребуется активное подключение и приблизительно 2-3 минуты для скачивания и установки обновления. В течение этого времени не допускайте разрыва соединения между браслетом и смартфоном.
Сброс данных до заводских: данные браслета и приложения будут обнулены, а все настройки сброшены до заводских.

Внешний вид дисплея

Режим часов
Значок Bluetooth с крестом обозначает, что браслет не подключен к смартфону. Значок Bluetooth с волной обозначает, что браслет подключен к смартфону. После подключения браслет синхронизирует время со временем смартфона.

Шагомер
Когда пользователь носит браслет на руке, он подсчитывает количество сделанных шагов каждый день и отображает их количество на экране. Пройденное расстояние Используя указанный через приложение рост и количество сделанных шагов, браслет рассчитает пройденную дистанцию.
Калории
Используя указанные через приложение рост и вес, браслет рассчитает количество потраченных калорий.

Измерение пульса
Для начала измерения необходимо переключить браслет в режим пульсометра. Перед началом измерения на экране будет отображаться результат последнего измерения. Если в памяти браслета и смартфона нет данных по измерению пульса, на экране будет выведен знак «-».

Измерение Давления
Для начала измерения необходимо переключить браслет в соответствующий режим. Перед началом измерения на экране будет отображаться результат последнего измерения. Если в памяти браслета и смартфона нет данных по измерению давления, на экране будет выведен знак «-». Измерение можно запустить как через браслет, так и через приложение на смартфоне (когда браслет начнет измерение пульса, значок сердца на экране браслета будет мигать, как и светодиод на задней стороне корпуса)

Внимание: Датчик браслета должен плотно и неподвижно прилегать к коже и не находится под воздействием посторонних источников света, участок кожи к которому прилегает датчик должен быть чист, грязь и пот могут отрицательно повлиять на точность измерения.
Мониторинг сна
1. Браслет автоматически переключается в режим мониторинга сна в 18:00 и начинает измерять показатели сна, такие как общая длительность сна, количество и длительность фаз быстрого/медленного сна.
2. Ознакомиться с данными мониторинга сна можно только через приложение на смартфоне после синхронизации. На смартфонах системы Android синхронизация происходит автоматически, для смартфонов системы iOS потребуется войти в режим мониторинга сна и провести пальцем вниз по экрану для синхронизации данных.
Внимание: мониторинг сна может производится только в том случае, если браслет находится на руке.

Характеристики

• Тип устройства – Смарт браслет с функцией измерения пульса
• Экран – OLED
• Вес – 7.0гр
• Батарея – Литий-полимерная
• Рабочая температура – -10°С

50°С
• Режим синхронизации – Bluetooth 4.0
• Длина браслета – 240мм
• Водонепроницаемость – IP67
• Материалы корпуса – Алюминиевый сплав
• Материалы ремня – ТПУ / Силикон

Часто задаваемые вопросы

1. Почему смартфону не удается обнаружить браслет? Убедитесь, что в смартфоне включен Bluetooth, а его система соответствует минимальным требованиям (Android 6.0 или выше, включено GPS позиционирование, приложению дан доступ к определению местоположения смартфона).
2. Браслет обнаруживается, но его невозможно подключить. В смартфонах некоторых моделей возникают ситуации, когда в силу системного сбоя или иной причины смартфон не может подключить браслет. Чтобы решить эту проблему можно попробовать перезапустить Bluetooth или сам смартфон.
3. Шагомер периодически прекращает свою работу. Для использования этой функции браслет должен быть подключен к смартфону. Установленный алгоритм работы требует совершить примерно 50-80 шагов для возобновления подсчета после того, как вы остановились.
4. Что такое обновление прошивки? Имеет ли смысл его проводить? Прошивка браслета является программой, контролирующей работу устройства наподобие операционных систем для компьютеров и смартфонов. Обновление прошивки может оптимизировать работу браслета и добавить новые функции.
5. По какому принципу проводится измерение пульса? Почему измерение занимает так много времени? Для измерения пульса используется принцип отражения света. Свет, производимый датчиком браслета, отражается назад и считывается. Так как кровь поглощает свет определенной длины волны, и имеет пульсирующий характер движения, то она может измеряться за счет отражения света. По этой причине точность и скорость проведения измерений значительно снижается, если на пространство между кожей и датчиком попадает свет из посторонних источников.
6. Браслет не отображает функцию уведомлений.
Для системы iOS: при первом подключении браслета к смартфону необходимо подтвердить подключение и настроить уведомления о входящих звонках/СМС/QQ/WeChat сообщениях и других уведомлениях, чтобы получать их в центре уведомлений.
Для системы Android: когда браслет будет подключен к смартфону, необходимо открыть настройки уведомлений и предоставить приложению доступ к звонкам и сообщениям, а также добавить приложение в список доверенных.
7. Соединение часто разрывается (для системы Android). В системе Android предусмотрена функция экономии энергии, которая периодически отключает приложения, работающие в фоновом режиме, что приводит к разрыву связи между браслетом и смартфоном. Для того, чтобы предотвратить разрыв связи, приложению необходимо разрешить работу в фоновом режиме, а также включить его в список доверенных.

Источник