Оформление заказа
Как оформить заказ
Оформить заказ на нашем сайте легко. Просто добавьте выбранные товары в корзину, а затем перейдите в Корзину, проверьте правильность заказанных позиций и нажмите кнопку «Оформить заказ» или «Быстрый заказ».
Быстрый заказ
Функция «Быстрый заказ» позволяет покупателю не проходить всю процедуру оформления заказа самостоятельно. Вы заполняете форму, и через короткое время вам перезвонит менеджер магазина. Он уточнит все условия заказа, ответит на вопросы, касающиеся качества товара, его особенностей. А также подскажет о вариантах оплаты и доставки.
Внимание! При выборе быстрого способа оформления заказа, не учитывается стоимость доставки.
Оформление заказа в стандартном режиме
Заполнение адреса
Выберите из списка название вашего региона и населённого пункта. Введите правильный индекс.
Доставка
В зависимости от места жительства вам предложат варианты доставки. Выберите любой удобный способ. Подробнее об условиях доставки читайте в разделе «Доставка».
Оплата
Выберите оптимальный способ оплаты. Подробнее о всех вариантах читайте в разделе «Оплата»
Покупатель
Введите данные о себе: ФИО, адрес доставки, номер телефона. В поле «Комментарии к заказу» введите сведения, которые могут пригодиться курьеру, например: подъезды в доме считаются справа налево.
Оформление заказа
Проверьте правильность ввода информации: позиции заказа, выбор местоположения, данные о покупателе. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
Наш сервис запоминает данные о пользователе, информацию о заказе и в следующий раз предложит вам повторить к вводу данные предыдущего заказа. Если условия вам не подходят, выбирайте другие варианты.
Источник
О компании
«Мы есть то, что мы едим» — это выражение известно с древнейших времен. Одно из наиболее ранних известных упоминаний о еде как о лекарственном средстве встречается в старейшем трактате мировой медицины, «Классике Внутренней Медицины Желтого Императора» (Хуан-ди ней цзин), датируемом XVIII веком до нашей эры.
Нет необходимости доказывать, что организм человека полностью состоит только из того, что он потребляет с дыханием, питьём и, более всего, с едой. Поэтому, чтобы наш организм был здоров, очень важно снабжать его только здоровой пищей.
Здоровый образ жизни – это современный тренд, который становится всё более популярным во всём мире и среди россиян. Его придерживаются и открыто пропагандируют все «сильные мира» — звёзды кино и шоу-бизнеса, ведущие спортсмены, известные политики и успешные бизнесмены.
Здоровый образ жизни подразумевает разумное ограничение рациона, использование какой-либо диеты. Еда как лекарство уже не смущает современного человека, который думает о своём здоровье и активном долголетии. Функциональные продукты питания — это продукты, обладающие выраженным оздоровительным эффектом, предназначенные для повседневного потребления. В таких продуктах сочетаются современные технологии и целебные свойства, заложенные природой.
Сеть ЭКО маркетов «Основа здоровья» — это современный подход к обеспечению широкой аудитории потребителей функциональными продуктами питания.
ЭКО маркеты «Основа Здоровья» — это удобный способ обеспечить себя и своих близких здоровым питанием на каждый день.
Что предлагают ЭКО маркеты «Основа Здоровья» своим покупателям?
- Все продукты из ассортимента ЭКО маркетов «Основа Здоровья» полезны для вашего здоровья, предназначены для диетического, оздоровительного и ежедневного питания.
- Все продукты ЭКО маркетов «Основа Здоровья» проверены профессиональными врачами, диетологами — в продуктах полностью ОТСУТСТВУЮТ вредные для здоровья компоненты.
- Продавцы-консультанты ЭКО маркетов «Основа Здоровья» помогут подобрать продукты в зависимости от состояния здоровья и ваших пожеланий по его улучшению.
- В ЭКО маркетах «Основа Здоровья» регулярно работают врачи-диетологи, которые помогут сформировать диету, дадут советы по здоровому питанию и образу жизни.
- Для покупателей, начинающих свой путь к здоровому питанию в ЭКО маркетах «Основа Здоровья» представлен большой выбор материалов по диетическому питанию, рецептов полезных блюд.
- Ассортимент ЭКО маркетов «Основа Здоровья» выверен за годы работы профессиональных врачей – экспертов высокой квалификации в разных регионах России.
- Основа всех продуктов в ЭКО маркетах «Основа Здоровья» — натуральное сырьё, выращенное, собранное и бережно обработанное в экологически чистых районах Горного Алтая, Сибири, Дальнего Востока и других районах России.
Источник
Условия доставки
Вы можете самостоятельно забрать заказанный вами товар в одном из наших магазинов, расположенных в Западном и Северном районах, в Центре и районе Сельмаш. Выберете удобный вам магазин «Основа Здоровья» при оформлении заказа. С инструкцией по оформлению заказа вы можете ознакомиться в соответствующем разделе.
Курьерская доставка по Ростову-на-Дону, Аксаю и Батайску
Стоимость доставки – 200 руб. При заказе от 1000 руб. доставка – бесплатно
Срочная курьерская доставка по Ростову-на-Дону (доставка в день заказа)
Доставка осуществляется курьерской службой Dostavista. Стоимость доставки рассчитывается индивидуально для каждого заказа и оплачивается вами дополнительно при оплате заказа.
Доставка по России, Беларуси и Казахстану (Почта России, СДЭК)
Доставка по России, Беларуси и Казахстану осуществляется по тарифам и срокам компании-перевозчика (Почта России или СДЭК). Стоимость доставки рассчитывается индивидуально для каждого заказа и оплачивается вами дополнительно при оплате заказа.
При заказе от 3000 руб. и весом до 5 кг доставка — бесплатно. Доставка осуществляется до пункта выдачи заказов.
Доставка за пределы РФ, Беларуси и Казахстана
Стоимость и условия доставки за пределы Российской Федерации, Беларуси и Казахстана рассчитываются индивидуально для каждого заказа.
Доставка осуществляется по адресу, указанному при оформлении заказа. Доставка крупных и оптовых партий оговаривается в индивидуальном порядке.
Очень важно верно указывать номер телефона и адрес. Неточный или неполный адрес могут привести к дополнительной задержке. Конфиденциальность ваших регистрационных данных гарантируется.
При получении заказа, вместе с товаром вам будет передан кассовый чек. При оформлении покупки на организацию, вам будут переданы счет-фактура, а также накладная, в которой необходимо будет поставить печать вашей организации. Цена, указанная в переданных вам курьером документах является окончательной, курьер не имеет права корректировать цены. Стоимость доставки выделяется в документах на покупку отдельной графой.
Если вами был обнаружен товар ненадлежащего качества (производственный брак, неправильная комплектация), то свяжитесь с нашим менеджером по телефону для разрешения возникших вопросов.
Источник
Лучшие сайты о здоровье и здоровом образе жизни
Мы все более и более понимаем, что состояние здоровья и качество жизни зависит от нас самих. Не надо уповать на медицину, а самому вести здоровый образ жизни. Я не имею виду то состояние, когда помощь медиков необходима. Но, поддержать здоровье, что дано нам от природы, это задача каждого цивилизованного человека.
Благодаря интернету, мы можем черпать полезную информацию по вопросам, касающиеся здоровья.
В сегодняшней подборке расскажем про сайты о здоровье и здоровом образе жизни. Мы собрали 10 информационных сайтов, которые в полной мере могут отвечать на вопросы по правильному питанию, избавлению от вредных привычек и профилактике возможных заболеваний.
ТОП-10 информационных сайтов о здоровье
Сайт о здоровье и долголетии. https://zdobraz.ru/
Сайт насыщен статьями о здоровом образе жизни во всем его проявлении. Есть все основные разделы: правильное питание, спорт, ЗОЖ, вредные привычки. Жаль, что нет «карты сайта», где можно просмотреть перечень всех опубликованных статей.
Здоровый портал. https://portzdorov.ru/
В разделах сайта сможете найти информацию по вопросам питания, а также способах обретения физической привлекательности. Подберете диеты, познакомитесь с рекомендациями по выбору косметических средств и правильному уходу за телом и волосами.
“Живи”. https://www.jv.ru/
Сайт посвящен фитнесу для детей и взрослых. Есть разделы о питании и диетах. Для любителей Аюрведы – целый раздел информации оздоровления по-индийски.
“Зожник”. https://zozhnik.ru/
Портал богат полезной информацией. Есть раздел о различных видах спорта, дневник тренировок и питания. Создатели сайта подумали о самых разных любителях ЗОЖ: здесь и материалы для людей с различными заболеваниями, и особенностями питания.
“ЗдравБудь”. https://zdravbud.net/
Насыщенный статьями сайт о здоровье. С типовыми рубриками: о здоровом питании, о здоровом образе жизни и жизни вообще. Отличительной особенностью данного сайта являются рубрики о витаминах и бадах.
“Сайт о здоровье”. http://ghhg.org/
Целевой сайт о здоровье. Примерно 200 статей о ЗОЖ. Отличительной особенностью от других подобных сайтах – раздел о сексуальном здоровье.
“Бестужева лавка”. https://bestlavka.ru/rubriki/
Здесь вы найдете вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты основных блюд, десертов и напитков. Они разнообразят ваш рацион и помогут удивить родных и знакомых. Вы найдете интересные психологические и эзотерические тесты, которые помогут вам понять себя, а также оценить свое психическое здоровье.
“Анатомия здоровья”. https://anatomiya-zdoroviya.ru/vse-o-zdorove
Лозунг сайта: «Мы все хотим быть здоровыми, красивыми, молодыми и долго жить. Но каждый вправе выбирать для себя индивидуальный путь развития, образа жизни, состояния здоровья.»
“Здоровый образ жизни” https://zdoru.ru/
Сайт для тех, кто любит себя, утверждают авторы сайта. Кроме типовых рубрик о зож, появилась рубрика советов для наркозависимых.
“Я здоров”. https://www.ja-zdorov.ru/
Сайт довольно насыщен полезной информацией. Много советов по народной медицине.
Вот такие сайты о здоровье рекомендуем тем, кто заботится о своем повседневном самочувствие и настроен на долгую, эффективную жизнь.
Источник
Основа здоровья
- Записи сообщества
- Поиск
Основа здоровья запись закреплена
Питание для кожи
Кожа – самый большой орган человеческого организма. Ее площадь (у взрослого человека) составляет примерно 2 м2. Кожа выполняет следующие функции: защитную, дыхательную, теплообменную, очищающую и регенеративную.
Состоит она из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.
Производными кожи являются волосы, ногти и потовые железы.
Показать полностью.
Это интересно:
• В кровеносных сосудах кожи циркулирует около 1,5 л. крови.
• Общий вес кожи составляет, примерно, 15% от массы всего тела.
• На 1 см2 кожи находится около 150 нервных окончаний и 100 потовых желез.
• Самая толстая кожа находится на пятках. Ее толщина составляет 5 мм.
• Самая тонкая — покрывает барабанные перепонки и веки.
Полезные продукты для кожи
• Молочнокислые продукты. В их состав входят: молоко, творог, сметана, ряженка, кефир. Все эти продукты богаты витаминами и микроэлементами, нормализующими работу кишечника, а, следовательно, улучшающими состояние кожи. Это происходит потому, что организм, освобожденный от токсинов, «чувствует себя» намного лучше.
• Рыба и морепродукты. Содержат необходимые жиры, витамины, минералы и микроэлементы, отвечающие за эластичность кожи, ее кровоснабжение, упругость.
• Яйца. Богаты кальцием, лецитином и витаминами, предотвращающими быстрое старение кожи.
• Куриное мясо. Является идеальным источником белка. Улучшает общее состояние кожи и участвует в регенеративных процессах.
• Говядина. Богата цинком и витамином В2. Является надежным помощником в предотвращении появления морщин, трещин, язв.
• Печень. Содержащиеся в ней витамины и микроэлементы помогают организму бороться с угревыми высыпаниями.
• Семечки и орехи. Благодаря наличию в них важных жиров, незаменимы для обеспечения кожи эластичностью.
• Земляника и зеленый чай. Содержащиеся в данных продуктах витамины и микроэлементы, защищают организм от действия, так называемых, свободных радикалов. Таким образом, происходит защита кожи от шелушения и преждевременного старения.
• Брокколи. Препятствует раннему старению кожи. Повышает ее упругость, благодаря присутствию в ней таких элементов как железо, цинк и витамины А, С и В.
Общие рекомендации
Для того чтобы кожа дольше оставалась молодой и здоровой, необходим комплексный подход для обеспечения ее защиты. Это значит, что стоит избегать долгого нахождения на солнце, ограничить пребывание на морозе, особенно во время ветра. А главное, это нормализовать питание.
Было замечено, что женщины, выполняющие данные требования, выглядели лет на 15 моложе своих сверстниц, которыми данные требования не выполнялись.
Диетологи советуют питаться правильно. То есть, избегать длительных голоданий и низкокалорийных однообразных диет. Ежедневно на столе должны присутствовать первые блюда, для нормализации работы пищеварительной системы.
Еще для кожи полезны полиненасыщенные жирные кислоты и витамины А, Е, которые содержатся, в моркови, орехах, облепихе, жирной рыбе и семенах.
Народные средства нормализации функций кожи
Главной проблемой для кожи является ее сухость. При этом мы не обсуждаем тип кожи. Сухость – это снижение межклеточной влаги. В результате этого, кожа теряет упругость, становится дряблой и тусклой.
Для того, чтобы справиться с этой проблемой, можно воспользоваться «ржаными умываниями». Размятый «черный» хлеб заливается кипятком, а после того, как хлебная масса остынет, ее можно использовать для умывания.
Хорошо, в качестве средства для умывания, использовать талую, минеральную воду, а также отвары таких трав как ромашка, календула, липа, шалфей и петрушка.
Вредные продукты для кожи
В первую очередь, это продукты, вызывающие интоксикацию организма.
Копчености – благодаря тому, что используемый в настоящее время «жидкий дым» заменил «благородные» сорта настоящих деревьев, а его состав оставляет желать лучшего.
Продукты с консервантами – вызывают нарушение питания клеток кожи.
• Во вторую очередь, это продукты, вызывающие деструкцию клеток кожи. К данной категории можно отнести алкогольные напитки.
• И, наконец, к третьей группе относятся продукты, обладающие способностью негативно воздействовать на нервную систему.
Поваренная соль, которая помимо того, что задерживает жидкость в организме, обладает раздражающим на нервную систему действием.
Острый перец – вызывает излишнее перевозбуждение и прилив крови к органам.
Кофе — вызывает перегрузки в кровеносных сосудах кожи, за счет перевозбуждения нервной системы.
Основа здоровья запись закреплена
Масло авокадо нерафинированное.
Масло авокадо, обладающее высокой пищевой ценностью и отличными вкусовыми качествами, содержит в своем составе большое количество легкоусвояемых жиров, незаменимых витаминов, макро- и микроэлементов и других биологически активных веществ, и поэтому по праву может причислено к наиболее полезным для здоровья диетическим продуктам питания.
Показать полностью.
По калорийности масло авокадо не уступает мясу и куриному яйцу, а также превосходит большинство пищевых растительных масел (это подтверждает тот факт, что в 1998 году авокадо был занесен в книгу рекордов Гинесса как самый высококалорийный в мире фрукт).
По содержанию белков плод авокадо в 2-3 раза превосходит виноград, яблоки, груши, бананы, цитрусовые, а по содержанию полезных жиров является лидером среди известных фруктов, уступая только кокосу. Стоит отметить, что 30% жиров, содержащихся в масле авокадо, приходится на легко усваиваемые организмом человека ненасыщенные жирные кислоты, т.е. на витамин F (по содержанию этого витамина масло авокадо в 3 раза превосходит рыбий жир!).
Также в состав масла авокадо входят витамины А, Е, С, B1, B2, B3, B9, D, лецитин, насыщенные жирные кислоты, фитостероиды, эфирные масла, хлорофилл, сквален, аминокислота гистидин, и множество полезнейших макро- и микроэлементов (калий, магний, фосфор, железо, кальций, натрий, марганец, цинк, йод, кобальт, медь и др.)
Антиоксиданта-витамина Е, обладающего мощными иммунозащитными, ранозаживляющими и омолаживающими свойствами, в масле авокадо в 5 раз больше, чем в оливковом масле.
Наряду с витамином Е, масло авокадо богато еще одним сильным антиоксидантом – скваленом, являющимся главным компонентом нашей кожи, подкожного жира и сальных желез. Сквален, необходимый для выработки половых гормонов, обладает мощными ранозаживляющими, антигрибковыми, антимикробными, свойствами, способствует снижению уровня холестерина в крови, при взаимодействии с водой насыщает ткани и органы человеческого организма кислородом. Сквален, также, как и витамины Е и С, является эффективным иммуностимулятором, и способен сводить к минимуму результат вредного воздействия на человека свободных радикалов, канцерогенов и радиации. Из особых биохимических свойств сквалена стоит отметить его положительное влияние на усвоение кожей человека витамина А и его способность при воздействии солнечного света превращаться в витамин D.
В масле авокадо, также велико содержание полезного антибактериального вещества хлорофилла (именно благодаря ему масло авокадо имеет характерный зелено-желтый оттенок). Хлорофилл оказывает благоприятное действие на респираторную, сердечно-сосудистую, эндокринную, пищеварительную системы, снимает раздражение слизистой оболочки, ускоряет процесс ранозаживления, препятствует образованию камней в почках и мочевом пузыре, способствует эффективному очищению организма человека от шлаков и токсинов.
Отличает масло авокадо от других растительных масел также высокое содержание в нем лецитина, являющегося важным строительным материалом для нашего сердца, нервов и мозга. Лецитин играет ключевую роль в слаженной работе сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной системы, участвует в синтезе гормонов, необходимых для правильной работы печени, поджелудочной железы и половой системы,значительно улучшает усвоение организмом витаминов A и Е.
Ранозаживляющие, антивирусные, антигрибковые и бактерицидные свойства масла авокадо дают возможность использовать его для профилактики для лечения различных заболеваний и повреждений кожи (атопический и себорейный дерматит, микозы, лишай, экзема, псориаз, акне, солнечные ожоги, трофические язвы, пролежи, обморожения и т.п.).
Польза масла авокадо для сердечно-сосудистой системы. Магний и калий, которыми богато масла авокадо, крайне необходимы для правильного функционирования сердца и сосудов. Витамин Е, отличным источником которого служит масло авокадо, способствует понижению уровня артериального давления, предотвращает образование тромбов, а в сочетании с витамином С — надежно укрепляет стенки сосудов. Комплекс из ненасыщенных жирных кислот, бета-ситостерола и витамина Е, входящий в состав масла авокадо, способствует снижению уровня холестерина в крови. В связи с вышеперечисленным можно рекомендовать включение в рацион питания масла авокадо для профилактики и в составе комплексного лечения атеросклероза, ишемической болезни, инфарктов, инсультов, гипертонии.
Масло авокадо стимулирует процесс кроветворения. Витамины группы B, витамин C в сочетании с железом, медью, цинком, кобальтом и другими полезными микроэлементами, входящими в состав масла авокадо, активно участвуют в синтезе белка гемоглобина, входящего в состав эритроцитов крови. В связи с этим масло авокадо является полезным продуктом питания для людей, страдающих анемией (малокровием).
Масло авокадо помогает работе пищеварительной системы. Регулярное применение в рационе питания масла авокадо способствует улучшению процесса пищеварения и обмена веществ в организме. Благодаря высокому содержанию витамина Е, витамина А, хлорофилла, сквалена и лецитина масло авокадо оказывает благоприятное воздействие на слизистую оболочку желудка и кишечника, а следовательно, является весьма эффективным средством для профилактики и лечения гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Масло авокадо, богатое ненасыщенными жирными кислотами и лецитином, стимулирующими желчеотделение, улучшающим состав желчи и жировой обмен в печени, может принести ощутимую пользу и при таких заболеваниях, как желчекаменная болезнь, гепатит, холецистит и др. Кроме, того масло авокадо, насыщенное природными антиоксидантами, при регулярном употреблении его в пищу надежно защитит желудочно-кишечный тракт от вредного воздействия свободных радикалов, токсинов, тяжелых металлов и радионуклидов.
Масло авокадо особенно полезно больным диабетом. Благодаря низкому содержанию сахара (около 1,5%) и высокой калорийности масло авокадо можно считать идеальным продуктом питания для людей, страдающих сахарным диабетом. Жирные кислоты, входящие в состав масла авокадо, способствуют снижению уровня сахара в крови, и являются отличными поставщиками энергии для всего организма.
Масло авокадо улучшает работу нервной системы. Регулярное употребление в пищу масла авокадо, богатого веществами крайне полезными для нервной системы (витамины B1, B2, B3, B6 лецитин, магний) — эффективное средство для профилактики и лечения различных неврозов, бессонницы, головной боли. Масло авокадо, включенное в ваш ежедневный рацион питания, поможет поднять настроение, повысит работоспособность, и улучшит ваши умственные способности!
Способ применения масла авокадо:
Для профилактики и лечения различных заболеваний масло авокадо следует принимать 2 раза в день по 1 ч. ложке (за 45-60 минут до еды) в течение 20 дней. Такой лечебно-профилактический курс рекомендуется повторять 4 раза в год.
Противопоказания к употреблению масла авокадо:
Индивидуальная непереносимость данного продукта. Людям, страдающим острыми заболеваниями печени и желчного пузыря, перед употреблением масла авокадо следует проконсультироваться с врачом.
Источник