Игорь абрамович мастерская здоровья
Секреты молодости, долголетия доступны в формате видео уроков для онлайн просмотра на сайте
Онлайн программы
Помогут сформировать новые привычки и получить желаемый оздоровительный результат
Позаботься о своём здоровье
«МАСТЕРСКАЯ ЗДОРОВЬЯ» – это о том, как выработать здоровые привычки и сделать их естественным образом жизни. А наши привычки, в конце концов приведут нас к здоровью и долголетию или болям и болезням.
Построение здоровых привычек
Хорошая привычка помогает нам двигаться к поставленной цели, плохая отдаляет нас от неё.
Правильное питание
Организовать правильное питание на каждый день гораздо проще, чем кажется.
Физическая активность
Вторым шагом к сохранению здоровья является ежедневная физическая активность
Про автора
Игорь Абрамович — автор онлайн программы «Формула здоровья», управляющий центрами лечения позвоночника и суставов «Кинезис» в г. Хмельницкий, Черновцы, Каменец-Подольский
«МАСТЕРСКАЯ ЗДОРОВЬЯ»
- Предприниматель, практикующий профессионал и эксперт в новом направлении медицины — кинезиотерапии, которым сам активно занимается поддерживая прекрасное здоровье и бодрость Профессиональный спортсмен и тренер Начинал с подготовки офицерского состава ВС СССР и на протяжении 25 лет воспитал более 100 чемпионов, 2-х мастеров спорта международного класса, 12 мастеров спорта, 9-ти кратную чемпионку мира Занимается вопросами здорового образа жизни уже более 30 лет В 2011 года организовал и возглавил центр лечения позвоночника и суставов “Кинезис” За 7 лет кропотливой работы центр оказал помощь более 4000 пациентам, многие из которых восстановили или приостановили развитие сложных форм заболеваний позвоночника и суставов Практик, который не только пропагандирует, а лично использует все технологии здорового образа жизни
Я верю в здоровую, счастливую и эффективную жизнь вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. Для женщин и мужчин, для взрослых детей и их родителей, для продвинутых и начинающих — для всех!
Я знаю, что сесть на шпагат, пробежать марафон, делать сальто, танцевать на пуантах, а также быть более осознанным, жить полной, яркой, здоровой жизнью может каждый. Но только мечтать об этом недостаточно.
Нужно превращать мечты в конкретные цели. Есть методы, которые действуют безотказно. Цель — это мечта имеющая план. Сделайте первый шаг — остальные сделаем вместе.
Игорь Абрамович
Брось себе, вызов!
Попробуй на протяжении минимум 7 дней (а лучше месяца) есть по одному яблоку в день, чтобы начать выстраивать ОЧЕНЬ полезную привычку — здоровую и полезную пищу!
1. Регистрация участников программы
Сразу после регистрации на указанный адрес электронной почты мы вышлем чек-лист.
2. Начинаем создавать новую привычку!
На протяжении семи дней я гарантирую тебе ежедневную поддержку и мотивацию.
Источник