Идеальное здоровье без лекарств

Идеальное здоровье — это то, к чему стремится каждый человек. Можно ли быть здоровым 365 дней в году? Да!

Приветствую вас, друзья! С вами Татьяна Панюшкина

Давайте поговорим о том, как быть здоровым 365 дней в году и оставаться в этом состоянии долгие годы, ведь здоровье без лекарств – это реально.

Наше сознание влияет на нашу реальность и наше будущее. На Востоке говорится так: «Куда мы направляем свое внимание, туда устремляется наше сознание, и туда направляется наша энергетика, тогда это увеличивается».

Направляем на негатив – он увеличивается, направляем на позитив – также увеличивается.

А если мы уходим в негатив, наш мозг это делает реальностью и, соответственно, меняет тело в том же ключе. К примеру, появляются страхи, стрессы, болезни, агрессивные состояния и др.

И когда мы уделяем внимание позитивным мыслям, начинают свершаться самые благополучные сценарии нашей жизни. А это здоровье, хорошие отношения, материальное благополучие.

Так значит, откуда берутся «грабли» в нашем здоровье?

Вылечили одно, потянулось другое. Опять побежали по врачам. Вроде подтянули другое, появилось откуда-то третье. И так до бесконечности….

А ведь хочется еще и любви, путешествий, отдыха, расслабления….. И на все это еще и деньги нужны…. А здоровья нет, а ничего уже не хочется, а….. и такой замкнутый круг получается. А тут еще и кризисом пугают, куда уж тут до расслабления…

И все-таки идеальное здоровье 365 дней в году и иммунитет без лекарств возможны! Давайте узнаем как.

Как поправить здоровье без лекарств

Как же вернуть здоровье без лекарств? Болезни часто появляются из-за того, что мы устаем, тонус нервной системы снижается, подсознание меняется од воздействием многочисленных стрессов и психологических травм. Врачи устраняют не сами заболевания, а их симптомы при помощи лекарств. А человек в результате получает хронические проблемы, которые могут привести даже к хирургическим вмешательствам. Мы становимся зависимыми от лекарств и не знаем, как поправить здоровье без лекарств. Кажется, что все, это тупик.

Попробуйте отказаться от фармакологических препаратов. Конечно, когда наш организм не может справиться и жизнь висит на волоске из-за травмы, рисковать не стоит. В этом случае квалифицированная медицинская помощь не исключается. Но это должно быть ситуационно, временно, чтобы просто выйти из кризисного состояния.

Далее поможет консультация специалиста, чтобы восполнить здоровье без лекарств на энергетическом уровне. Нужно запустить биологическую саморегуляцию, восстановить нервную систему. Наша генетическая память и подсознание сами находят нарушения и синтезируют лекарства. Важно достичь в этот момент тонуса нервной системы и не находиться в состоянии эмоционального истощения. О действенных способах восстановления организма вы можете узнать, а также попробовать, на нашем курсе «Идеальное здоровье без лекарств».

Источник

Секреты крепкого здоровья без врачей и лекарств

Содержание:

Здоровье – это одна из ценнейших категорий, о которой не задумываются, пока оно есть, и пытаются вернуть, потеряв. Оно дается только единожды, и цель каждого человека – использовать этот ресурс с умом, чтобы его хватило на всю жизнь.

Но если здоровье уже подорвано, то необходимо найти способ его восстановить, хотя бы частично. Первое, что приходит на ум – это лекарственные средства. Но у химических препаратов есть большой недостаток – они вредны для организма. Кроме того, большинство медикаментов дорогостоящие.

Врач назначает кучу лекарств, которые немного помогают в одном заболевании, подрывая иммунную систему всего организма в целом. Когда пациент приходит к доктору, то зачастую, просто получает список препаратов, помогающих на время. Потом человек обращается к врачу снова – уже в худшем состоянии, и ему диагностируется хроническое заболевание. В итоге получается лишь отсрочка болезни. Некоторые люди считают, что нужно пользоваться платной медициной, потому что «за деньги лечат лучше». Да, возможно, уход предоставляется в более полном объеме, но не стоит того, чтобы тратить на него все свои сбережения.

Как поправить здоровье без лекарств

Лучшим решением является лечение с помощью собственных резервов организма. Необходимо знать, что в самом организме есть ключ от всех болезней. Но чаще всего человек не может найти в себе этот источник здоровья. В большинстве случаев, проблемы со здоровьем возникают в период депрессии или хронических стрессов. И действенным методом восстановления хорошей физической формы и морального состояния становится устранение психологических проблем.

Здоровье без врачей

Отличным решением является поездка в какое-либо приятное место. Уже давно известно, что путешествие или поездка на курорт продлевает жизнь и улучшает ее качество. А если нет вышеперечисленных возможностей, то стоит просто съездить на природу, на дачу или прогуляться по парку.
Правильное питание тоже может внести свой вклад в сохранение здоровья. Употребление шоколада способствует улучшению настроения. Для того чтобы не болеть, нужно избегать авитаминоза, особенно весной. Самым простым и правильным способом является добавление в свой рацион определенных продуктов, содержащих все незаменимые аминокислоты. Непревышение потребления калорий над их расходом.
Аэробные нагрузки на свежем воздухе защищают сердечнососудистую систему, тренируют легкие, укрепляют нервную систему и продлевают полноценную жизнь.

Как быть здоровым без лекарств

Бывают случаи, когда ни правильное питание, ни уравновешенное состояние души не помогают. Тогда человек начинает постепенно слабеть или угасать. В такие моменты необходимо срочно принимать меры, искать выход. И, конечно же, выход есть! Это оздоровительная система М.С. Норбекова.

Первый оздоровительный курс рассчитан на десять дней. Он закладывает основы реабилитации здоровья и знакомит слушателей с содержанием системы. Возможно, на протяжении курса вы не заметите никакого бурного эффекта. Однако через десять дней, когда вы полностью овладеете методикой, начнется резкое, лавинообразное восстановление всего вашего организма. Через какой-то месяц вы излечитесь от большинства недугов, а через полгода почувствуете себя абсолютно здоровым. Если вы действительно хотите чувствовать себя лучше, то необходимо придерживаться определенных правил.

Как восстановить здоровье без лекарств

Когда человек пользуется системой М.С. Норбекова, то он не должен торопиться. Не делайте выводов раньше времени. Первые три-четыре дня просто упорно занимайтесь – достигайте поставленной цели.

Постарайтесь поддерживать хорошее настроение, ведь оно помогает лечению. Необходимо избегать общения с пессимистами и не слушать никого, кто бы сомневался по поводу возможности выздоровления. Ведь тяжкие раздумья могут сбить решительный настрой.
Во время занятий не следует отвлекаться, разговаривать. Необходимо сосредоточиться на упражнениях.
Если вы тренируетесь просто ради галочки, то лучше бросьте это бесполезное занятие. Это путь в никуда.
Перенапряжение недопустимо. Оно будет очень сильно тормозить оздоровление. Заниматься нужно только до появления легкой усталости. Если начинает болеть/кружиться голова, то необходимо снизить нагрузку.
Заниматься нужно только при хорошем самочувствии. Не стоит этого делать, если вы не выспались, устали, проголодались и так далее.
Искусственно созданная улыбка и осанка помогают запустить эмоциональное подкрепление физических упражнений и создать в подсознании правильный стереотип поведения.
И последний, главный запрет – это то, что совершенно непозволительно растягивать лечебный курс на неопределенный срок. Ставить задачи нужно четко. И также четко их выполнять. Распланируйте лечение.

Требования:

Не нужно пытаться запомнить свое самочувствие – заведите дневник. Проверено, что без записей у среднестатистического человека начинается путаница в голове уже через три дня. Ежедневник стоит заполнять с первого дня лечения. В нем нужно четко прописать цель занятий.
Водные процедуры обязательны дважды в день. Если принять душ вы не можете по каким-то причинам, то нужно обтираться полотенцем, смоченным теплой водой, пока не почувствуете жжение. Такой подход облегчает процессы очищения, запускающиеся в начале занятий.
С утра и вечером необходимо выпивать по стакану горячей кипяченой воды.

Здоровье без врачей и лекарств – это естественное состояние человеческого организма. Стоит лишь обнаружить свои внутренние резервы и приложить усилия к достижению оздоровления. Всем этим методикам учат на Первом оздоровительном курсе в Центре М.С.Норбекова. Групповые занятия помогают быстрее и глубже освоить полученный материал.

Источник

20 способов быть здоровым

В этой статье вы найдете список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований. Не обязательно внедрять их все и сразу. Достаточно постепенно добавлять их в свой образ жизни, и уже через пару месяцев вы заметите, что чувствуете себя намного лучше.

Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество способов быть здоровым без кардинальных изменений в жизни! Даже если следовать им лишь частично, самочувствие и настроение станут намного лучше.

Как влияет образ жизни на здоровье?

Многие проблемы со здоровьем требуют определённого образа жизни. Пациенты гастроэнтеролога понимают, почему им нельзя фастфуд, а люди с больными бронхами, скорее всего, бросят курить после постановки диагноза. К сожалению, многие наши привычки могут усугубить имеющиеся болезни. И если о вреде жирной пищи, алкоголя или табака знают все, то недостаток сна, постоянные стрессы или малоподвижный образ жизни часто кажутся незначительными проблемами.

Несбалансированная еда влияет не только на желудочно-кишечный тракт, но и на весь организм: недостаток даже одного из витаминов может привести к серьёзным болезням. Вред этилового спирта и никотина для человеческого тела уже давно доказан: они отрицательно влияют на пищеварительную, дыхательную, кровеносную и нервную систему. Недостаток отдыха снижает иммунитет, способствует ухудшению памяти и рассеянности внимания, усугубляет имеющиеся болезни.

Напротив, людям с подтверждёнными диагнозами часто стоит лишь сменить образ жизни, и их болезни станут проявляться намного меньше. Часто чтобы быть здоровым нужно лишь правильно сбалансированно питаться, включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 7-8 часов и избегать стрессов.

Источник

Идеальное здоровье без лекарств

Легкое недомогание — это еще не повод принимать лекарства. Существует множество простых способов поддержания работоспособности, укрепления иммунитета. А что делать, если немного приболели, обожглись, или случилась еще какая-нибудь мелкая неприятность? Можно не сразу бежать в аптеку, а чуть позже, если захотите. Рядом с нами повседневные продукты, которые могут помочь.

1. Если болит голова, выпейте стакан чистой холодной воды. Через 15-20 минут голова пройдет. Иногда наш организм таким образом сигнализирует о нехватке жидкости.

2. Если растет в комнате обычная герань с неприятным запахом листьев, она будет доктором при головной боли. Пошевелите листвой герани, чтобы пошел запах, и вдохните несколько раз.

3. Боль в горле отлично снимает пряность гвоздика. Нужно держать во рту две-три гвоздички как можно дольше, можно даже целый день, периодически заменяя их на свежие. Горло пройдет. Помогает даже при ангине. Гвоздика — очень сильный антисептик.

4. Чтобы повысить давление достаточно выпить чашку натурального кофе, можно с добавлением коньяка.

5. Чтобы понизить давление — заварите чай с имбирем. Мелко нарежьте очищенный корешок имбиря, добавьте сушеную мяту и залейте кипятком. Дайте постоять минут 7-10. Затем положите лимон и мед по вкусу, остудив воду до 60 градусов.

6. При простуде и насморке имбирь будет очень полезен. Имбирь имеет разогревающий эффект, улучшает кровообращение, обладает потогонным действием.

7. Если у Вас плохое кровообращение, у Вас постоянно мерзнут конечности, разогрейтесь имбирным чаем!

8. Если нужно взбодриться, поможет эфирное масло розмарина. Натрите им виски, и можно забыть о сонном состоянии.

9. Пчелиный мед — лучшее снотворное. Съедайте чайную ложку меда перед сном и Вам гарантирован спокойный и крепкий сон.

10. При простуде, гриппе, ангине очень полезен натуральный яблочный уксус. Разбавьте водой 1:1, добавьте немного меда, и такой напиток утолит жажду, понизит температуру, насытит организм витамином С, ускорит выздоровление.

11. Если Вы обожглись, очень быстро приложите к обожженному месту лед, или подставьте под струю холодной воды на 2-3 минуты, затем намажьте медом. Будет сильная жгучая боль около получаса. Нужно потерпеть, зато потом никаких шрамов не остается.

12. Элексир молодости: лимонно-медовая вода и оливковое масло. Утром натощак за пол-часа до еды нужно принять чайную ложку оливкового масла и запить ее стаканом воды с медом и лимоном. Напиток лучше приготовить с вечера. Этот элексир помогает нормализовать работу пищеварительной системы, очистить от шлаков, насытить организм с утра витаминами.

13. Чабрец (или тимьян) — хорошее отхаркивающее средство. Пейте его обязательно при бронхите, выздоровление пойдет значительно быстрее. И лучше не пейте на ночь! Чабрец — сильное мочегонное.

14. Насморк можно вылечить без привычных капель за 2-3 дня. Сок каланхое отлично пробивает нос и лечит воспаление. Дома сделайте простую ингаляцию: закипятите воду (1,5-2 литра), снимите с плиты, добавьте по 5-7 капель эфирного масла сосны, эвкалипта, чайного дерева, накройте голову полотенцем и дышите паром до остывания воды. Эту процедуру делают на ночь, или днем с тем условием, что нельзя в течение минимум двух-трех часов выходить из помещения, или другим образом мерзнуть.

15. Неприятная косметическая проблема — черные точки на лице. Как от них легко избавиться? Взбиваете яичный крем — белки плюс сахар, в очень крепкую пену, как на торт. Наносите тонким слоем на лицо и начинаете похлопываниями вбивать крем. Он должен липнуть. Чем сильнее будет липнуть, тем больше кожа очистится. Потом смывает водой. Приятный бонус — остатки «маски» можно съесть!

a. Белковое очищение можно чередовать с нанесением пятиминутной маски лимон плюс мед. Она хорошо растворяет все загрязнения на лице. Если будете так очищать кожу, то уже через несколько дней забудете о черных точках!

16. Если на стопе образовался болезненный сухой мозоль, есть простой народный рецепт. Хорошо распарьте ногу, приклейте лейкопластырем маленький кусочек сырого мяса, и забинтуйте ногу на 2-3 дня. Секрет в том, что мясо должно сгнить. Такая процедура может помочь даже с первого раза, или сделайте 2-3 раза для полного выздоровления.

Эти рецепты я применяю сама еще с детства. Надеюсь, Вам тоже пригодятся. Желаю всем здоровья!

Источник