Хром витамины российского производства

ТОП-12 лучших препаратов с хромом в таблетках

К каким только методам не прибегают люди, чтобы сбросить лишние килограммы. И если некоторые из них просто-напросто не работают, то другие могут даже принести вред. Но на самом деле похудеть можно не только при помощи хитрых диет и спортивных залов, но и просто дав организму то, что ему нужно. В данной статье мы расскажем вам об умном способе, который позволяет достичь больших результатов.

Рейтинг: ТОП-12 лучших препаратов с хромом в таблетках

ТОП-15 лучших производителей препаратов с хромом в таблетках

Для чего нужен хром

Хром – это микроэлемент, от которого напрямую зависит метаболизм сахара. Многочисленные исследования показали, что уменьшить количество потребления углеводов – один из самых лучших способов достичь общего оздоровления организма и не допустить ожирения, диабета и других неприятных заболеваний. Но если болезнь все же появилась, то простой отказ от углеводов уже не сможет эффективно помочь. И тогда придется ее лечить, а делать это лучше всего именно с помощью хрома.

Регулярное употребление данного вещества позволяет существенно сократить риск возникновения гипогликемии, ожирения, инсульты, гипертонию и многие другие заболевания. Дело в том, что этот микроэлемент воздействует на процессы, связанные с появлением резистентности к инсулину – первой причиной возникновения диабета.

Несмотря на то, что данное вещество содержится в пище, его количество там очень мало. Нет ни одного надежного источника пополнить его запасы так, как это сможет сделать хром в таблетках. В сочетании с низкоуглеводной диетой, хром используют для похудения и уничтожения излишних запасов жира в организме.

Польза хрома

Хром запускает процесс похудения в организме, и делает это, воздействуя сразу по нескольким направлениям:

• Во-первых, он стабилизирует жировой обмен в организме. Ускоряет расщепление и вывод из организма плохого холестерина и позволяет накапливать хороший;
• Нормализует выработку инсулина в крови. Это напрямую позволяет уменьшить количество жировых отложений в организме и способствует уменьшению последствий от различных болезней, например, диабета;
• Улучшает процессы преобразования глюкозы в гликоген – основной источник энергии наших мышц и тела в общем. Благодаря этому улучшается энергетический обмен организма, улучшается состояние мышечного корсета и препятствует отложению жиров;
• Также он повышает физическую работоспособность, потенциал организма к наращиванию сухой мышечной массы, повышает силовые показатели;
• Стабилизирует и улучшает работы щитовидной железы. Во многих случаях, проблемы с лишним весом вызваны именно изменениями в гормональном фоне, а вовсе не перееданием или другими причинами. Благодаря хрому можно избавиться от первопричины возникновения лишнего веса, что позволит быстрее уничтожить лишние килограммы;
• Улучшает регенерацию организма, способствует укреплению костной ткани;
• Очищает организм, стимулируя работу печени. Таким образом, позволяет ей быстрее и эффективнее очищать организм от шлаков, токсинов и остаточных продуктов жизнедеятельности;
• Снижает раздражительность, благоприятно влияет на нервную систему.

Как видите, хром обладает большим арсеналом положительных качеств, и его употребление рекомендуется не только больным людям, но и здоровым, для профилактики появления многих недугов.

Признаки дефицита хрома

Первым признаком того, что у вас дефицит данного микроэлемента, является повышенная тяга к сладкому. И как не печально, употребление большого количества сладкой пищи еще больше истощает запасы, что приводит к замкнутому кругу. В конечном счете, это может привести к резистентности к инсулину, и как следствие, к сахарному диабету.

Нехватка этого вещества также сопровождается тем, что в крови повышается уровень свободного холестерина и триглицеридов. А они, в свою очередь, является фактором возникновения атеросклероза.

Недостаток хрома вызывает негативные изменения в нервной системе, ослабляет оплодотворяющую способность у мужчин, а также служит причиной задержек в развитии и росте.

Симптомы дефицита хрома:

• Быстрая утомляемость, чувство тревоги, бессонница, боль в голове;
• Ухудшение мышечной координации и снижение их чувствительности;
• Непереносимость глюкозы и изменение ее уровня в крови;

Показания и противопоказания

Таблетки с хромом от сладкого могут применяться в качестве лечебного средства или профилактики. Они заметно снижают уровень жира в организме, помогая не только не допустить его отложения в организме, но и активно борется с уже имеющимися.

Врачом они могут быть назначены при сахарном диабете, гормональных сбоях, нарушениях в работе нервной системы, ожирении или анорексии.

Самостоятельно имеет смысл начать прием добавок, содержащих хром, если вы хотите избавиться от лишнего веса, или уменьшить последствия дефицита хрома. Его положительной чертой является то, что он благоприятно влияет на процессы сжигания лишнего жира, даже без низкоуглеводной диеты и тренировок.

Хром улучшает работу нервной системы, способствует устранению стрессов и повышает настроение. Также, он благоприятно сказывается на работе сосудов и пищеварительной системы.

Как принимать

Суточная доза хрома для взрослого человека не должна превышать 200 мкг. Следует разделить ее на два-три приема, во время приема пищи. С едой хром быстрее и качественнее усваивается.

Длительность курса должно составлять не менее 15 дней.

Перед началом употребления проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас имеется сахарный диабет или гормональные нарушения. Он сможет индивидуально подобрать необходимую ежедневную дозировку и поможет исключить риски передозировки.

Источник

Пиколинат хрома капс 60 шт

В наличии в 215 аптеках

Описание

Состав и описание

Активное вещество:
Альфа-токоферола ацетат, ретинола ацетат; хрома пиколинат.

Содержание активных веществ в 1 капсуле:
Витамин А-2 мг;
Витамин Е-20,1 мг;
Хром-200 мкг.

Вспомогательные вещества:
Мальтодекстрин; желатин; модифицированный крахмал, диоксид кремния аморфный; диоксид титана; тальк, магния стеарат.

Описание:
«Пиколинат хрома» — сбалансированный комплекс хрома, витаминов А и Е. Эти вещества помогают постепенно снижать повышенную массу тела и избавляться от жировых отложений, а также увеличивать объем мышечной ткани. Хром в составе комплекса представлен в виде пиколината, что является оптимальной формой для усвоения этого микроэлемента организмом человека.

Хром:
влияет на сжигание калорий при физических нагрузках, облегчая сбрасывание веса;
поддерживает рост костно-мышечной массы, что ускоряет метаболизм, уменьшает жировые отложения;
позволяет соблюдать низкоуглеводный режим питания, уменьшая тягу к сладкому;
помогает предотвратить потерю мышечной ткани при ограниченной калорийности рациона;
участвует в поддержании нормального уровня сахара в крови;
задействован в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов;
способствует повышению мышечного тонуса, работоспособности и выносливости;
благоприятствует выведению из организма токсинов, солей тяжелых металлов.

Витамин А:
способствует образованию гликогена в печени и мышцах;
поддерживает нормальное состояние слизистых оболочек и кожи;
ускоряет процесс заживления кожи при повреждениях;
благотворно влияет на иммунные реакции.

Витамин Е:
принимает участие в биосинтезе белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании;
способствует нормализации метаболических процессов;
препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров;
обладает антиоксидантным действием.

Основная причина лишнего веса — дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает запросы организма, что обусловлено ростом потребления пищи с высокой энергетической плотностью и снижением физической активности. Казалось бы, контролируя свой рацион и физические нагрузки, легко достичь желаемой цели.

Однако не у всех обмен веществ и другие энергетические процессы протекают одинаково. А значит, одних наших усилий может оказаться недостаточно. Подспорьем тренировкам служат естественные для человека минеральные и органические соединения, способные регулировать углеводный обмен, в особенности если они действуют совместно, производя взаимодополняющий эффект.

Форма выпуска:
60 капсул массой 280 мг.

Источник

Пиколинат хрома эффективен при похудении – миф или реальность?

Пиколинат хрома представляет собой соединение хрома и пиколиновой кислоты. Хром – это природный микроэлемент, который содержится во многих продуктах питания, к примеру, в мясе, домашней птице, рыбе и цельнозерновом хлебе. Как утверждают специалисты, ежедневная его норма в организме должна составлять 130 мкг, однако хром очень тяжело усваивается, что касается даже добавок с данным микроэлементом. К счастью был найден способ решения данной проблем, а именно хром приобрел транспортную систему в виде пиколиновой кислоты, функцией которой как раз и является обеспечение усвоения максимального количества хрома.

​

Как действует пиколинат хрома?

После приема пищи начинается выброс инсулина. В общей сложности, основная функция инсулина состоит в транспорте глюкозы через клеточную мембрану с целью запуска процесса производства энергии, необходимой для функционирования всех клеток. Особенность пиколината хрома состоит в том, что он стимулирует активность инсулина, способствуя тем самым метаболизму глюкозы и жиров. Однако каким образом происходит влияние пиколината хрома на инсулиновую активность до сих пор до конца не выяснено.

Преимущества пиколината хрома

В настоящий момент существует ряд гипотез, как подтверждающих, так и опровергающих эффективность пиколината хрома для нашего организма. Обратим наше внимание в первую очередь на высказывания, подтверждающие его положительное влияние.

Уменьшение резистентности к инсулину

Если говорить о первоначальном назначении данной добавки, то согласно заявлениям его разработчиков, она может помочь в борьбе с лишним весом, сохраняя при этом сухую мышечную массу. Такое воздействие связывают с удивительными свойствами хрома, способствующего более эффективному выбросу инсулина, что помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Именно поэтому добавки на основе хрома так популярны среди людей, страдающих диабетом, инсулиновой резистентностью и имеющих низкий уровень сахара в крови. Некоторые ученые объясняют такое воздействие способностью пиколината хрома улучшать чувствительность инсулиновых рецепторов.

Уменьшение аппетита

Пиколинат хрома популярен среди людей, желающих подавить аппетит и держать под контролем желание поесть. Особенно заинтересованы в данной добавке пожилые люди, организм которых производит недостаточное количество хрома, а способность контролировать свой аппетит может значительно помочь в условиях сбрасывания лишнего веса. Более того, ряд специалистов заявляют, что улучшенная эффективность инсулина, стимулируемая пиколинатом хрома, улучшает производство серотонина, который впоследствии и снижает аппетит.

Снижение уровня холестерина

Согласно мнению некоторых ученых пиколинат хрома может снижать уровень холестерина в крови, о чем свидетельствуют результаты исследований, проведенных на людях, у которых снизился уровень триглицеридов в крови после приема добавок на основе пиколината хрома. Хотя на другие виды холестерина он не повлиял.

Другие опыты, в которых принимали участие люди с нормальным и повышенным уровнем холестерина, установили, что пиколинат хрома снижает общий уровень холестерина. Уменьшилось количество липопротеидов высокой плотности, известных под названием плохой холестерин, а уровень хорошего холестерина увеличился.

Предупреждение болезней сердечно-сосудистой системы

Многие специалисты придерживаются мнения, что от уровня пиколината хрома в организме зависит качество работы сердечно-сосудистой системы. Чем меньше хрома в организме, тем больше вероятность возникновения нарушений в функционировании сердца, при этом неважно страдает ли человек диабетом или лишним весом.

Снижение веса и увеличение синтеза протеина

Существует также предположение, что пиколинат хрома в состоянии регулировать процессы производства жира в организме, предупреждая, таким образом, появление лишнего веса. Согласно еще одной гипотезе данное соединение способно увеличить синтез протеина, поддерживая за счет этого рост мышечной массы.

Проводились также исследования, подтверждающие эффективность пиколината хрома в соединении с карнитином, а именно было установлено увеличение объемов потерянного жира в экспериментальной группе, в которой принимали пиколинат хрома. Ряд других исследований подтвердил эффективность пиколината хрома для похудения и роста мышечной массы, однако проводились они на животных. Опытов, подтверждающих повторение подобного эффекта на человеке, пока нет.

Действительно ли пиколинат хрома способствует похудению?

Однако не все разделяют оптимизм по поводу эффективности пиколината хрома, о чем свидетельствуют исследования, опровергающие действенность данного соединения.

В 1995 году было проведено исследование, проверяющее эффективность пиколината хрома в борьбе с лишним весом. В опыте принимали участие мужчины и женщины, имеющие лишний вес, причем критерием ожирения было превышение общепринятой нормы на 22 процента у мужчин и на 30 процентов у женщин. В ходе исследования испытуемые занимались аэробикой три раза в неделю в течение получаса. Одна часть испытуемых получала 400 мкг пиколината хрома в качестве спортивной добавки, а другая — плацебо.

Измерению подвергались рост, вес и процентное содержание жира в начале исследования и по истечении 16 недель. Полученные результаты не выявили никаких изменений в контрольной (принимающие плацебо) и экспериментальной (принимающие пиколинат хрома) группах, что привело к выводам об отсутствии связи между потреблением пиколината хрома и похудением.

В 1997 году эффективность пиколината хрома проверялась на женщинах с лишним весом. Субъекты исследования принимали либо 200 мкг пиколината хрома, либо плацебо в условиях тренировочного процесса или без него. Кроме того, женщин попросили придерживаться привычной им схемы питания. По прошествии девяти недель не было выявлено никаких изменений в контрольной и экспериментальной группах. Во-первых, было установлено, что пиколинат хрома не способствует потере лишних килограммов, во-вторых, в группе испытуемых, принимающих пиколинат хрома и не испытывающих физическую нагрузку, было установлено увеличение веса. Данное обстоятельство привело к выводам, что пиколинат хрома является неэффективным в борьбе с лишними килограммами.

Следующее исследование проводилось на мужчинах, которые занимались силовыми тренировками с целью увеличения силы во всех группах мышц. Экспериментальная группа принимала пиколинат хрома, а контрольная – плацебо. По истечении восьми недель обе группы тестировались на увеличение силы и сухой мышечной массы. В то время как увеличение данных показателей явилось результатом интенсивных силовых тренировок, не было выявлено никаких различий в обеих группах. Кроме того, не было выявлено случаев потери килограммов в экспериментальной и контрольной группах.

Поскольку пиколинат хрома иногда позиционируется как естественная альтернатива стероидам, его свойства решили испытать на атлетах. Исследование проводилось в 1998 году. В нем принимали участие атлеты, находящиеся в фазе тренировок, предполагающих развитие мышечной силы, а не потерю лишних килограммов. На протяжении 14 недель они жили по программе предсезонных тренировок, при этом в одной группе принимали плацебо, в другой группе – пиколинат хрома. Результаты ничем не отличались от предыдущих исследований, поскольку ни в одной из групп не было выявлено случаев потери лишних килограммов или увеличения мышечной массы и силы.

Таким образом, большая часть научных изысканий по вопросу эффективности пиколината хрома позволяет утверждать, что данное соединение не может быть использовано в условиях программы по похудению.

Побочные эффекты пиколината хрома

Потребление пиколината хрома считается безопасным, однако наблюдаются некоторые умеренные побочные эффекты. В общей сложности они выражаются головными болями, бессонницей, нерегулярным сердцебиением, рвотой, диареей.

Таким образом, о степени эффективности пиколината хрома говорить достаточно сложно на данный момент, поскольку, с одной стороны, существуют мнения и некоторые подтверждения его эффективности, с другой стороны, на другой чаше весов — еще большее количество доказательств того, что данное соединение не обладает всеми приписанными ему свойствами. В любом случае, хром как любой микроэлемент должен ежедневно поступать в наш организм и уже то, что пиколиновая кислота способствует его беспрепятственной доставке, оправдывает создание данного соединения.

Источник