Хорошие витамины для роста бороды

Какие витамины нужны для роста бороды

Борода придает мужчине особую мужественность. Не удивительно, что многим хочется сделать ее элементом своего имиджа. Иногда приходится сталкиваться с тем, что борода плохо растет, волосы появляются медленно, неравномерно и не придают внешности желаемой красоты. Справиться с проблемой можно. Один из способов — витамины для роста бороды. Они укрепляют волосяной фолликул, активизируют рост и увеличивают густоту.

В чем причина скудного роста бороды

Плохой рост бороды может быть обусловлен рядом причин. Некоторые из них можно устранить, что, соответственно, решит и проблему плохого роста волосяного покрова на лице.

Причины скудного роста бороды:

• дефицит витаминов и минералов (негативно сказывается как на состоянии волос, так и на их росте);
• неправильное питание (жирная, жареная пища, полуфабрикаты, фастфуд ухудшают метаболизм и плохо питают волосяные фолликулы);
• гормональные сбои (снижение уровня тестостерона замедляет рост волос);
• задержка полового созревания (проблемы с ростом волос после 25-ти лет могут быть связаны с нарушением полового созревания);
• возраст (в юном возрасте появление волос на лице — это признак гормональной перестройки. Зачастую вместо бороды появляется редкая щетина);
• наследственность (отсутствие густой бороды может передаться по генам);
• неправильный уход за кожей (клетки, которые отмирают, могут стать причиной закупоривания сальных и потовых желез, что вызывает воспаление и гибель фолликулов волос);
• стрессы, усталость (негативно влияют на весь организм, в том числе и рост волос);
• пагубные привычки (никотин и алкоголь плохо сказываются на обмене веществ, тем самым нарушая нормальный рост волосяного покрова);
• неправильный процесс бритья (может повредить фолликулы волос).

Спровоцировать плохой рост бороды также могут онкологические и другие заболевания, нарушающие обменные процессы и работу важных внутренних органов и систем. Вылечив недуг, можно будет забыть и о проблеме с волосяным покровом на лице.

Какие витамины необходимы для хорошего роста бороды

Борода – это те же волосы, только немного жестче. Причина их плохого роста часто кроется в недостатке витаминов. Есть ряд веществ, которые особенно необходимы для того, чтобы волосы росли хорошо.

Таблица поможет разобраться, какие витамины нужны:

Помимо витаминов, лучшему росту волос способствуют минералы — цинк, магний, кальций и железо.

В каких продуктах содержатся витамины

Чтобы организм регулярно получал нужные витамины, нужно наладить свой рацион. Продукты – основной натуральный источник полезных веществ. Для хорошего роста, здоровья и красоты волос необходимо здоровое, сбалансированное питание.

Продукты, богатые витаминами для бороды

Разновидности витаминных препаратов

Решившись использовать витаминные средства для улучшения роста бороды, сначала стоит проконсультироваться с врачом. На аптечных полках можно найти большое количество разнообразных препаратов. Выбрать наиболее подходящий для вашего случая может только специалист.

Витаминные препараты делятся на общеукрепляющие и те, которые предназначены специально для решения проблем с волосами. Форма их выпуска разнообразная. Аптечные средства могут быть в виде:

В составе витаминных препаратов могут быть только витамины, или же сочетание витаминов и минералов. Есть также однокомпонентные средства, которые включают один конкретный витамин. Их можно использовать для приготовления масок, симулирующих рост бороды.

Лучшие аптечные средства для роста бороды

Если нужное количество витаминов не поступает в организм вместе с пищей, можно восполнить нехватку полезных веществ с помощью специальных витаминных препаратов, которые продаются в аптеке. Выбрать наилучшее средство поможет врач.

Аптечные препараты для роста бороды:

Особенности применения препаратов, противопоказания

Правила применения витаминных препаратов для бороды довольно простые. В основном — это таблетки, капсулы, драже, которые принимают внутрь, запивая обычной водой. Прием таблеток может быть до, после или во время еды. Это зависит от конкретного средства, и прописано в инструкции.

При употреблении витаминов важно соблюдать дозировку и учитывать все противопоказания. Употребляя больше положенного, вы не усилите эффективность средства, а, напротив, можете столкнуться с негативными последствиями.

Существуют специальные лечебные препараты для волос. Их применяют согласно рекомендациям врача. Если это лосьон, спрей или крем, его аккуратно наносят непосредственно на бороду (дозировку определяет врач). Если это таблетки, то принимаются как и витамины — внутрь, запивая водой.

Витамины нельзя принимать при индивидуальной непереносимости и проблемах с почками. Противопоказания к приему витаминов для каждого препарата указаны в инструкции.

Как ускорить рост бороды народными средствами

Существуют простые средства для улучшения роста бороды, которые легко приготовить дома. Известно, что масла оказывают весьма положительное воздействие на волосы. Делая компрессы из масел можно получить хороший рост и густоту бороды.

Последовательность процедуры:

1. Смешать по столовой ложке касторового и репейного масла.
2. Тщательно очистить лицо тоником или лосьоном.
3. Немного нагреть смесь масел (примерно до 35 градусов по Цельсию).
4. Пропитать маслом салфетку и приложить ее к щекам и подбородку.
5. Покрыть сверху полиэтиленовой пленкой и зафиксировать эластичной повязкой или бинтом.
6. Оставить на полтора-два часа.
7. Снять компресс и тщательно смыть остатки масла средством для умывания и теплой водой.

Чтобы усилить эффективность процедуры, можно перед нанесением распарить лицо. Температура пара при этом должна быть не выше 40-50 градусов по Цельсию. Компресс можно делать в течение месяца 2-3 раза в неделю.

Хороший эффект для роста и укрепления бороды дает маска с коньяком. Для ее приготовления нужно взять:

• масло чертополоха — 1 ст. л.;
• витамин E — 5 капель;
• коньяк — 1 ч. л.

Все ингредиенты смешивают и осторожно наносят на область роста бороды. Оставляют примерно на 40 минут, после чего хорошо смывают теплой водой и средством для умывания.

Чтобы усилить эффективность масел, можно добавить к ним жгучий молотый перец. Он активизирует фолликулы волос и значительно ускоряет рост. Для приготовления маски понадобится:

• репейное масло — 1 ст. л.;
• касторовое масло — 1 ст. л.;
• жгучий молотый перец — 0,5 ч. л.

Масла подогревают (максимум до 35 градусов по Цельсию) и смешивают с перцем. Лицо хорошо очищают и распаривают. После этого наносят маску на те места, где растет щетина. Сверху осторожно накрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через 20-30 минут можно смыть теплым мыльным раствором. Перец действует очень активно, что может стать причиной сухости кожи. После смывания маски нужно смазать лицо увлажняющим кремом. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю на протяжении месяца.

Общие рекомендации по уходу за бородой

Отращивание густой и красивой бороды требует времени, усилий и терпения. Одно использование витаминных препаратов не решит проблему. Если, например, причина плохого роста волос кроется в каком-то заболевании, ничего не поможет пока недуг не будет вылечен.

Выполнение несложных действий приблизит к мечте стать обладателем роскошной бороды. Нужно позаботиться о правильном уходе и придерживаться правил гигиены. Стоит подобрать щадящие средства для умывания, которые соответствуют типу вашей кожи. Следите за состоянием средств для бритья, чтобы они не ранили кожные покровы.

Для роста волос важно правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным, разнообразным и богатым витаминами. Больше свежих овощей, фруктов, белковой пищи, меньше сладостей, жирной и вредной еды. Не стоит забывать о воде. Ее рекомендуется выпивать до 2-х л в день.

Физическая активность способствует выработке тестостерона, нормализует кровообращение и метаболизм. Важно полноценно отдыхать, избегать стрессов и эмоциональных перенапряжений.

Существует много способов справиться с плохим ростом бороды. Но прежде, чем приступить к действиям, следует выяснить причины проблемы. Если в организме не хватает полезных веществ поможет прием витаминных средств. Видео ниже рассказывает подробней о том, как отрастить бороду.

Источник

ТОП-13 лучших препаратов с витаминами для роста бороды

Борода – символ мужества и власти. Сейчас очень многие начали активно отращивать бороду. Но некоторые сталкиваются с тем, что она растет слишком медленно либо вовсе клочками. Первопричиной этому становится нехватка витаминов и полезных веществ. Минералы нужны не только для нормального функционирования всего организма, но и для внешнего вида человека. Поэтому многие мужчины задаются вопросом о том, какие нужны витамины для роста бороды?

Рейтинг: ТОП-13 лучших препаратов с витаминами для роста бороды

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для роста бороды

Витамины для роста бороды

Меню мужчины обязательно должно быть полноценным. Не должно быть никаких диет. Очень важно ввести в свой рацион продукты, содержащие все необходимые витамины для быстрого роста бороды. Корректировка питания не только поможет справиться с ростом волос, но и благоприятно отразится на общем состоянии молодого человека.

Также важно отстраниться от лишних стрессовых ситуаций, которые негативно сказываются на росте волосков. Значительно улучшит качество растительности на лице та еда, в состав которой входят:

• витамины группы В;
• витамин Е;
• витамин А;
• витамин С;
• витамин Н.

Внимание стоит обратить и на такие микроэлементы, как железо, кальций, магний, цинк. Такие вещества оказывают влияние на рост, густоту, толщину и жесткость волосяного покрова.

Витамины группы В

Борода – это те же самые волоски, которые растут у любого человека на иных частях тела. Поэтому для бороды нужны такие же вещества, что и для роста волос. Витамины группы В являются незаменимыми при уходе за волосками на лице. Следующие вещества группы необходимы:

1. Тиамин. В1 нужен для верного обмена жиров и белков. Благодаря этому волосяной покров получает необходимое питание. При его употреблении волос становится крепким и упругим. Достаточный объем в:

• помидорах;
• говядине;
• птице;
• лесных орехах;
• пивных дрожжах.

1. В3 и В5. Они крайне важны для нормального кругооборота крови в дерме головы. Благодаря этому к волосу поступает достаточное количество полезных веществ. Волосяные луковицы получают все минералы, за счет чего растет здоровый волос. Оказывают огромное влияние на скорость роста волос. Благоприятно воздействуют на понижение нервного перенапряжения. Достаточное количество содержится в:

• фасоли;
• грибах;
• сое;
• пшенице;
• пивных дрожжах;
• отрубях;
• желтке яиц;
• авокадо.

1. В6. При нехватке этого вещества значительно замедляется рост волос. Также отмечается частичная или полная его потеря. Огромное количество пиридоксина в:

• сое;
• бананах;
• печенке;
• рыбе;
• отрубях;
• мясе птицы.

1. В7. Этот витамин содействует очень быстрому росту волос. После его применения волосины становятся более толстыми и упругими. Предотвращается выпадение. В пищу необходимо употреблять:

• арахис;
• пшеничную муку;
• свиную печенку;
• грецкие орехи.

1. В9. Фолиевая кислота помогает сделать волосинки более упругими и эластичными. Оказывает положительное влияние на толщину и прочность волосин. Благодаря минералу они начинают активно расти и возобновляется естественная структура. Довольный объем вещества в:

• кукурузе;
• помидорах;
• спарже;
• цветной капусте;
• цельнозерновых продуктах.

1. В12. Этот витамин проводит кислород прямо в волосяной фолликул. Благодаря этому растут здоровые волосины. Довольное количество вещества в:

• печенке;
• моркови;
• редиске;
• салате;
• зеленом луке.

Важно! В комплексе все перечисленные витамины дают максимальный результат.

Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота является универсальной. Она значительно укрепляет иммунитет человека. Витамин С питает волосяные фолликулы полезными веществами. После его применения волос становится более упругим и прочным. Волосины наделены природным блеском. Довольное содержание кислоты в:

• цитрусовых;
• яблоках;
• капусте;
• томатах;
• черной смородине;
• шиповнике;
• облепихе;
• вишне;
• кизиле;
• рябине;
• киви;
• редиске.

Употреблять кислоту необходимо на постоянной основе.

Токоферол

Нормальный рост волос невозможен без достаточного количества витамина Е. Вещество значительно налаживает микроциркуляцию крови. Ответственно за поставку кислорода и других полезных веществ в организм. При нехватке токоферола волосины делаются блеклыми, ломкими и секущимися. Вещество содержится в:

• горохе;
• орешках;
• растительных маслах;
• семенах тыквы.

При ежедневном употреблении нормы можно будет оперативно избавиться от проблем с ломкостью.

Ретинол

Витамин А поддерживает в нормальном состояние эпидермис головы и волосины. Нехватка вещества приводит к появлению перхоти и сухости. Достаточное количество тормозит выпадение волос. Употреблять его необходимо только в сочетании с жирами. Он не имеет свойства накапливаться в организме, поэтому очень важно ежедневно употреблять продукты, которые содержат довольное количество вещества. К ним относят:

Благодаря ретинолу щетина приобретает здоровый внешний вид.

Витаминизированные комплексы

Современные компании выпускают витаминные комплексы, действие которых устремлено на нормализацию роста волос и их укрепление. Такие препараты оказывают благоприятное воздействие на волосяные луковицы. Они укрепляются, за счет чего и растет здоровый волос.

Длительность применения и кратность назначает специалист, под наблюдением которого находится молодой человек. Перед применением обязательно необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Применение правильных продуктов питания в сочетании с витаминизированными комплексами способны творить чудеса. Кроме улучшения состояния бороды и ее быстрого роста значительно улучшается состояние здоровья молодых людей.

Витамины для бороды противопоказаны только в том случае, если у мужчины есть индивидуальная непереносимость. Так как компоненты комплексов натуральные, то нет недоброжелательного воздействия на здоровье.

Отзывы клиентов

Доставили витамины даже быстрее ,чем оговаривали.Звонили несколько раз и переносили на дату более удобную мне.Заказывала неоднократно,рекомендую

Моя основная проблема в том, что мои ногти , как и волосы от природы слабые. Тонкие и обламываются. С возрастом еще прибавилась проблема, ногти стали волнистые. С лета начала пить Биотин. И в конце сентября обнаружила не просто отросшие крепкие ногти, но самое главное они стали абсолютно гладкими, без волн. Очень рекомендую этот продукт пить вместе с коллагеном, хондроитином и глюкозамином. Результат не заставит себя ждать. главное понимать, что это не мгновенный результата а системность.

Пью для улучшения общего состояния, для красоты, кожи волос. Плюс говорят он улучшает микрофлору кишечника. Нареканий не было, просто пью и радуюсь жизни.

Я долго решалась купить эту добавку. Перед покупкой проконсультировалась с врачом. Врач сказал лично мне уменьшить дозу до 1 таблетки 1 раз в день. Принимала данную добавку 3 месяца. 1 месяц результата не было. На второй появился «подшерсток» на голове. На 3 волосы стали меньше выпадать. НЕ скажу, что стали расти быстрее-чуда не случилось, но я и не рассчитывала особо. Мне нужно не кол-во, а качество, так сказать. Комплекс, который содержится в «Макси-хэйр» мне однозначно подошел и помог. Принимала его вместе с рыбьим жиром-омега 3. Одно только замечание, для тех, кто полагает, что волосы растут только на голове))) После приема они начали расти усиленно везде..))уж простите за подробности. Зато зимой теплее)))))Всем здоровья!

Самое главное, что нужно запомнить, заказывая эти витамины — их не стоит принимать на постоянной основе. Витаминов группы В здесь просто гигантские дозировки. Затем содержит 150% дневной дозы йода. Я согласна с тем, что при нехватке йода волосы начинают выпадать. Поэтому нужно быть осторожными тем, кто и так принимает йод или кому йод противопоказан. А в целом витамины хорошие, эффективные. Через месяц приема заметила, что волосы стали меньше выпадать, стали мягкими и блестящими. Думаю, что эта добавка будет полезна тем, у кого волосы очень сильно выпадают, так как она устраняет основные причины изнутри. Недаром она содержит биотин — самое эффективное вещество от выпадения волос. Если мой отзыв был ВАМ полезен, пожалуйста, нажмите ДА.

Принимаю второй месяц. Волосы меньше стали выпадать, ногти стали расти быстрее, ногтевая пластинка перестала слоиться и она белая цветом, а не прозрачная как обычно. Состояние кожи улучшилось. Принимаю вместе с Омега-3 каждый день утром после завтрака.

Пахнет «нашей» касторкой, наверное потому что сделано масло из обыкновенной клещевины, которая растет вообще везде, вне зависимости от континента. Не смущайтесь густоты, смело наносите на кожу лица и рук — впитывается тяжело, но недолго. Эффект — в 50 кожа как в 40. Работает для «проращивания» спящих луковиц. Пользуюсь полгода, вырос подпух длиной до 8 см, перестали выпадать волосы, раньше от похудения + отсутстие натурального ухода летели с порывами ветра. Как очищение: на ночь 50 гр. касторки, размешанной в стакане ананасового фреша. После ничего не едим и не пьем. Главное, чтобы на след день никуда не надо было бы. Уходит от 1,5 кг. Не практикуйте чаще, чем 2 раза в год. Особняком цена: в России 30 мл=30 руб. Соответственно за 473 мл продукта мы бы отдали столько же руб., а отдаем в 2 раза меньше. Для себя купила здесь только по причине цены. Она реально сказочная!

Источник