Хорошие витамины для иммунитета для детей с айхерб

Мы все мы хотим купить лучшее для своих детей, тем более если речь идет о их здоровье. Поэтому предлагаем почитать обзор про лучшие детские витамины с Айхерб для всех возрастов, в ходе которого рассмотрим вопросы:

Какие витамины для детей выбрать, натуральные или синтетические.
С какого возраста можно давать витамины детям.
Сравнение витаминных комплексов для детей.

Сейчас не проблема купить детские витамины, в аптеках огромный выбор. Это известные всем комплексы Алфавит, Витрум, Компливит и другие. Но мы всегда немного сомневаемся, хорошие ли они, как выбрать лучшие. А может витамины вредные и достаточно разнообразно питаться? В этом обзоре детских витаминов мы со всеми вопросами разберемся, максимально сжато для экономии вашего времени. Если вы ищете взрослые варианты, похожий обзор усваиваемых витаминов для взрослых тут.

Давать ли детям витамины

Многие считают, что детские витамины не нужны, это химия, питайся нормально и все будет хорошо. В целом тут есть большая доля правды. Нельзя сказать, что мы полностью разделяем эту точку зрения, но действительно нормальная здоровая пища много лучше витаминов. Но есть несколько причин за прием детских витаминов, давайте их перечислим.

1) Важность витамина Д3 из добавок. Последние исследования говорят о значительной роли витамина Д в здоровье детей и взрослых. Дневные нормы потребления стали рекомендовать выше, важность приема возросла многократно. Больше 200 заболеваний связаны с дефицитом витамина Д, именно поэтому так важно поддерживать его адекватный уровень. Одна из самых важных функций витамина Д, поддерживать иммунную систему. Частые ОРВИ и бактериальные инфекции напрямую связаны с дефицитом этого витамина. Данные исследований подтверждают, что частые бронхиты, пневмонии у детей это тоже результат дефицита витамина Д3.

Конечно, витамин Д можно получить из морской рыбы и рыбьего жира, однако полностью восполнить недостаток питанием невозможно! Загар тоже не вариант. Для того, чтобы производить витамин Д под действием ультрафиолета, нужно ежедневно находиться под прямыми лучами солнца с 11 до 16 часов дня без солнцезащитного крема, после чего не следует принимать душ два часа. У нас остается только один выход, прием витамина Д3 в виде добавок.

2) Качество пищи. Наверное, все мы понимаем, что качество пищи в последнее время сильно упало, там уже нет необходимого количества микроэлементов. Повальная термическая обработка перед употреблением разрушает витамины. Дезинфекция продуктов питания радиацией разрешена в 41 стране, а перечень продуктов, которые разрешено облучать, приближается к 30. С целью сохранения продажного качества овощи и фрукты покрывают консервантами.

3) Практически все дети сейчас сидят в своих гаджетах, без активного движения на свежем воздухе. Вы очень хорошая мама или папа, если выгоняете ребенка гулять, но в любом случае иногда этого бывает недостаточно. Детские витамины обычно нужны, и обязательно качественные.

Натуральные детские витамины

Почти все детские витамины, продаваемые в наших аптеках имеют синтетическое происхождение. В принципе, ничего плохого в синтетических формах витаминов нет, мы это покажем далее. Конечно, есть откровенно плохие синтетические витаминные комплексы, они либо бесполезны, либо вредны. Но покупать их нужно правильно, а именно коферментные комплексы. Коферментные формы витаминов это биоидентичные вещества, именно в таком виде они и существуют в организме. Эти формы не нуждаются в дополнительных преобразованиях до усвояемой формы, а полностью готовы выполнять свою функцию.

Давайте вернемся к натуральным мультивитаминам, как отличить натуральные витамины от синтетических? По составу. Он указан на упаковке и должен содержать фразу organic, либо указаны травы, что из ферментированной среды. Обычно такие комплексы называются RAW или сырые, или цельнопищевые. Лидер по выпуску натуральных сырых витаминов это Garden of Life, по этой ссылке вы их найдете. Вот пример отличного по составу комплекса, это детские витамины Garden of Life, для детей от 4 лет.

Тут все на английском, но думаю многие заметили что напротив некоторых витаминов или минералов написано Organic, что означает натуральное сырье. Причем не просто натуральное, у них свои фермы, где не используются пестициды и тщательный контроль качества. В других строчках таблицы стоит звездочка и примечание From culture S cerevisiae, это пекарские натуральные дрожжи, за ними будущее в качественных добавках к пище.

Кому такие витамины не подойдут? Детям до 4 лет они не подойдут, так как сырые детские витамины обычно выпускают в виде твердых конфет. А также тем, у кого есть аллергия на различные травы и фрукты.

Вкусные витамины для детей

Мы с вами подошли к интересной теме, детский витамины синтетического происхождения. Зачем их рассматривать, если есть натуральные? На наш взгляд, синтетические детские витамины нельзя сразу отбрасывать и на это есть три существенные причины:

1) БОльшая часть натуральных цельнопищевых витаминов не вкусные, их неприятно пить даже взрослым. Если вы почитаете отзывы, то через один будет написано, что они настолько противные, что возникает рвотный рефлекс. Взрослые еще смогут такие витамины принять, но дети? Вы действительно хотите со слезами каждый день их пичкать такими полезными витаминами? Правильные синтетические витамины по многим параметрам даже лучше натуральных.

2) Вторая причина против натуральных витаминов. Иногда аллергия на травы не дает вам возможность принимать натуральные витамины. А аллергиков сейчас ой как много.

3) Третья причина против натуральных витаминов это цена. Они очень дорогие. Если вы можете себе позволить потратить 2-4 тысячи рублей на баночку, которой хватает на месяц, то это здорово. Часто единственный выбор для многих семей это синтетические витаминки, но мы далее посоветуем лучшие среди них, с хорошим составом и вкусом.

Какая дозировка витаминов для детей

По дозировкам можно посмотреть эту информацию и хорошая новость в том, что все детские витамины на Айхерб идут с правильными дозировками, их столько сколько нужно. Производители пишут на баночках сколько мармеладок или конфет принимать в зависимости от возраста, сколько миллилитров жидкого витамина давать совсем маленьким. Всегда помним, что до момента приема нужна консультация педиатра.

Усваиваемые детские витамины и хелаты

Рассмотрим еще один важный вопрос, он про усваиваемые формы витаминов, их еще называют коферментные, или витамины с кофаторами. Что это такое?

Коферментные формы это биологические формы витаминов, они не требуют преобразований в организме, поэтому усваиваются максимально быстро и эффективно. Ниже мы будем приводить ссылки на коферментные варианты, их не так много на Айхербе.

Кальций и магний для детей

По настоящему хороший кальций и магний это как правило хелатные или цитратные формы. Хелатная форма связывается с аминокислотой, в результате таблетки получаются огромные по размеру. Во всех хороших мультивитаминных комплексах в таблетке уже не остается места для кальция и магния, поэтому эти два минерала либо отсутствуют, либо их очень мало. Нам придется в дополнение к мультивитаминному комплексу принимать кальций и магний. Для экономии времени, сразу приведем ссылки на лучшие комплексы детского кальция и магния.

ChildLife, Жидкий кальций с магнием, вкус натурального апельсина. Бестселлер по продажам по всему миру, аналогов нет, часто его раскупают, ловите момент. Куча наград, отзывы почти все на 5+. Это жидкая форма и подходит с 6 месяцев до 12 лет.
Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, кальций, без сахара, вкус натурального ванильного мороженого. В виде вкусных конфеток, детям от 4 лет. Состав очень хороший, кальций и магний в нужной пропорции и представлены в хелатной форме, она на данный момент наилучшая. Вместо сахара тут ксилитол, он не вредит зубам.

Жидкие детские витамины

Предлагаем переходить от теории к практике и выберем лучшие витамины для всех возрастов. Сначала для самых маленьких, жидкие витамины, обычно их принимают в возрасте от 6 месяцев до 2 лет.

California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ. Жидкий витамин д для детей без спирта и других добавок консервантов, он на масляной основе для лучшего усвоения. Хватает на год, цена всего 600 рублей. Бестселлер по всему миру, признанный лидер. Производитель рекомендует давать 1 каплю в день, 400МЕ. Аналог от Ddrops.
California Gold Nutrition, Gold C, витамин C в жидкой форме для детей, класса USP. Аналог от Childlife.
ChildLife, Essentials, эхинацея, натуральный апельсиновый вкус . Рекомендации от производителя ниже. Младенцы от 6 до 12 месяцев: 0,25 мл 1 раз в два дня. Деты от 1 года: 0,5 мл 1 раз в два дня. По мере необходимости: принимать 4 раза в день не более 10 дней
Nature’s Plus, Источник жизни, парад животных, жидкий, детский мультивитамин. Это уже мультивитаминный комплекс, тут есть и витамины, и минералы. Состав просто супер, усваиваемые витамины и минералы. Бренд тоже очень крутой и популярный.

Витамины для детей 2 лет и 3 лет

Тут выбор хороших витаминов уже больше, как правило в этом возрасте выбирают мармеладные витамины.

L’il Critters, Мультивитамин Gummy Vites, 190 жевательных конфет. Состав практически идеальный, очень вкусные.
L’il Critters, Calcium + D3, Bone Support. Кальций с витамином д для лучшего усвоения. Форма кальция очень хорошая.
California Gold Nutrition, Жевательные таблетки с витамином C, натуральный апельсиновый вкус
Sundown Naturals Kids, Complete Multivitamin Gummies. По ссылке выше отобразится весь ассортимент, у них есть баночки с разными рисунками и кол-вом. Состав на 4+, но зато какая приятная цена.
Hero Nutritional Products, Yummi Bears, мультивитаминный комплекс. Отличный богатый состав, самые усваиваемые формы. Они дорогие, около 2500 тысяч за 200 шт
VitaFusion, Vitamin D3, Natural Peach & Berry. Идеальный витамин Д3 в виде мармелада, прекрасный вкус и цена.

Витамины для детей 4 лет и старше

В этом возрастном диапазоне обычно покупают витамины в виде конфет. Бесспорным лидером в этой категории это линейка Animal Parade, тут наилучшее качество при приемлемой цене.

Nature’s Plus, Source of Life Animal Parade Gold, добавка для детей с мультивитаминами и минералами, ассорти из натуральных вкусов, 120 таблеток в форме животных. Бестселлер. По всем параметрам это идеальные витамины, стоят около 1800 рублей за 120 шт. Вместо сахара тут ксилитол для здоровья зубов, есть усваиваемый йод, он важен! Есть версия на 180 таблеток за туже стоимость и примерно тем же составом, они с сахаром, который на самом деле в малых дозах нужен ребенку.
FutureBiotics MV. Для мальчиков подростков, от 12 лет. Состав отличный, отзывы и цена тоже.
SmartyPants комплекс для подростков-девушек. От 12 лет, состав отличный, мармеладные. Аналог для мальчиков тут.

На этом все, спасибо что дочитали этот объемный материал, и надеюсь информация будет полезна. Ниже будут полезные ссылки на инстаграм канал, сообщества, промокоды.

Источник

Витамины для укрепления иммунитета с iHerb

Защитные силы иммунитета могут ослабнуть под влиянием стрессов, несбалансированного питания, плохой экологии и вредных привычек. В этом случае требуется незамедлительно принять меры (особенно в период массовых вирусных заболеваний)! Смотрите ниже подборку лучших витамин для укрепления иммунитета с сайта iHerb.

Симптомы ослабленного иммунитета

Иммунитет – это способность организма противостоять бактериям, микробам, вирусам и патогенным факторам, которые могут привести к возникновению болезни. Узнать, что иммунная защита ослаблена, можно по следующим признакам:

бессонница или постоянная сонливость;
наличие высыпаний и неестественная бледность кожи;
быстрая утомляемость и неспособность сконцентрироваться;
усиленное потоотделение;
частые простуды, обострение хронических патологий;
раздражительность;
ломота в суставах и мышцах.

Ослабление иммунитета отрицательно отражается на работе всех органов и систем. По этой причине важно сразу же после обнаружения тревожных симптомов выяснить причину отклонения и устранить ее.

Как подобрать лучший комплекс витаминов?

Витамины можно разделить на две группы:

натуральные, полученные из фруктов, овощей и других ингредиентов;
синтетические, изготовленные в лабораторных условиях.

Натуральные витамины лучше усваиваются, позволяют быстрее почувствовать эффект. Синтетические препараты также приносят пользу, но их усвоение организмом длится дольше.

В настоящее время проблематично найти витаминные комплексы, имеющие полностью органическое происхождение. По этой причине стали выпускаться полусинтетические средства, в состав которых входят натуральные ингредиенты.

При выборе витаминов стоит уделить внимание таким моментам:

Производитель. Рекомендуется покупать товары проверенных марок. При этом желательно убедиться, что средство соответствует международному стандарту качества GMP.
Состав. Ошибочно думать, что чем больше элементов входит в комплекс, тем он лучше. В сочетании с многочисленными минералами витамины хуже усваиваются. Кроме того, в составе не должны содержаться искусственные красители.
Пол и возраст. Каждый комплекс содержит определенное количество веществ, необходимое организму в зависимости от пола потребителя. Также надо учитывать, что с возрастом потребность в витаминах изменяется.
Цель. В данном случае требуется укрепить защитные силы организма. Существуют и другие витамины: для волос, кожи, для будущих мам и т. д.
Содержание витаминов. В хороших комплексах оно должно составлять 50–100 % от суточной нормы. При отсутствии этих сведений на упаковке можно сделать вывод, что концентрация полезных веществ минимальна и пользы от приема такого комплекса не будет.
Возможные побочные эффекты и противопоказания. Следует внимательно изучить инструкцию, чтобы избежать негативных последствий.
Срок годности. Витамины с истекшим сроком годности принимать запрещено.

Топ-3 витаминов для иммунной защиты взрослым

Витаминные комплексы, предназначенные для укрепления иммунитета взрослых, не рекомендуется давать детям даже при условии понижения дозировки. Это связано с тем, что некоторые компоненты, входящие в состав таких средств, могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию или негативно отразиться на его здоровье.

Иммунная формула 103 Kyolic

Эффективность иммуномодулятора Kyolic основана на действии следующих компонентов:

экстракт чеснока;
экстракты листьев оливы и орегано;
аскорбиновая кислота;
корень астрагала;
комплекс элитных грибов (агарикус, майтаке, шиитаке, рейши, пория кокосовидная).

Русскоязычные покупатели в отзывах на сайте iHerb делятся, что во время приема Kyolic они стали меньше болеть и быстрее выздоравливать. Средство выпускается в виде желатиновых капсул, благодаря чему запах чеснока совершенно не чувствуется. Рекомендуемая дозировка – по 2 капсулы 2 раза в сутки во время еды. В упаковке — 100 штук.

Средство для укрепления иммунитета 103 от Kyolic

Ultimate Immunity от бренда Nature’s Way

Данный препарат при регулярном приеме позволяет улучшить общее состояние организма.

В состав средства входят такие компоненты:

комплекс витаминов, укрепляющих иммунитет;
микроэлементы;
травяные экстракты, действие которых направлено на усиление защиты от вирусов и бактерий;
ингредиенты, нормализующие работу ЖКТ.

Формула Ultimate Immunity действует на клеточном и системном уровнях, оздоравливая кровеносную систему, органы дыхания и пищеварения. Для профилактики достаточно принимать по 1-2 таблетки в день. При болезни дозировка увеличивается до трех штук.

Многие покупатели отмечают, что при регулярном приеме удается избежать сезонных простуд. Особенность средства – крупные таблетки, которые некоторым может быть сложно проглотить.

Витамины для иммунитета взрослым Ultimate Immunity

Мультивитамины «Супер иммунитет»

Дорогой, но востребованный препарат от компании Super Nutrition, укрепляющий иммунитет. От остальных средств он отличается очень богатым составом:

витаминно-минеральный комплекс;
коэнзим Q10;
биофлавоноиды;
холин, инозит, лютеин;
корень маки;
растительные экстракты и многие другие ценные компоненты.

Препарат достойно справляется со своими функциями. Единственный его недостаток – сравнительно высокая стоимость и необходимость принимать по 4 таблетки 2 раза в день. В упаковке — 240 штук.

Мультивитамины Супер иммунитет

Топ-3 детских витаминов с iHerb для укрепления иммунитета

Неокрепший детский иммунитет часто нуждается в поддержке. Важно давать ребенку только качественные, проверенные витаминные комплексы от надежных производителей.

Детские витамины для иммунитета с сайта iHerb (фото редакции блога)

Жидкий витамин C ChildLife

Испытанное годами средство – это витамин C. Аскорбиновая кислота (витамин C) является мощным антиоксидантом и отлично защищает организм в сезон простуд. Под брендом ChildLife препарат выпускается в виде сладкого апельсинового сиропа. Этот жидкий витамин C заслужил не меньше восторженных отзывов, чем многокомпонентные биодобавки.

Рекомендации по применению:

Малышам от 6 месяцев до 1 года по 1/4 чайной ложки в день.
Детям от 1 до 4 лет по 0,5 или 1 чайная ложка в день.
Детям с 4-ёх лет по 1–2 чайные ложки в день.

Детский жидкий витамин C на сайте iHerb

Жевательные таблетки Animal Parade в форме животных

Таблетки в форме забавных зверей со вкусом тропических фруктов не оставят равнодушным ни одного ребенка. Помимо основных витаминов, в данный комплекс входит цинк, экстракты зеленого чая, грибов шиитаке, чеснока и куркумы.

Средство можно принимать детям с двух лет. В день необходимо разжевать 2 таблетки. Витамины не содержат глютена и не вызывают аллергических реакций.

Детские витамины Animal Parade (фото редакции блога)

Цельнопищевые мультивитамины Vitamin Code для детей

Комплекс содержит 24 экстракта натуральных овощей и фруктов, выращенных на фермах без применения химикатов. Кроме того, в состав включены живые пробиотические культуры, нормализующие кишечную микрофлору, оказывающую непосредственное влияние на состояние иммунитета.

Формула мультивитаминов позволяет ребенку успешно справляться с умственной и физической нагрузкой, не отставать в развитии и реже болеть. Vitamin Code выполнены в форме мишек, обладают вишневым вкусом. Детям от 4 лет рекомендуется разжевывать по 2 пастилки в день.

Заражения вирусными заболеваниями можно избежать, если своевременно начать принимать специальные витаминные комплексы. Высококачественные и эффективные средства для укрепления иммунитета можно заказать на сайте iHerb.

Источник