Хорошие витамины для девочек 17 лет

Лучшие витамины для подростков

В подростковом возрасте растущий организм требует дополнительного снабжения витаминами и минералами, которые необходимы для умственного и физического развития. Среди большого выбора сложно определить лучшие витамины для подростков, в составе которых присутствуют полезные и незаменимые компоненты. Рейтинг создан для того, чтобы показать, какие средства будут более полезными и эффективными для детей в возрасте 10-16 лет, смогут в полной мере насытить организм.

Витамины для подростков, какой фирмы лучше выбрать

Витамины для подростков должны иметь в составе комплекс минералов, микро- и макроэлементов, которые необходимы растущему организму. Производители лучших витаминов для подростков:

• Фрамстандарт – российская фармацевтическая компания, которая начала свою деятельность с 2003 года. Выпускает лекарственные препараты для детей и взрослых, преимущественно создает витаминные комплексы.
• Доппельгерц – фирма, которая выпускает витамино-минеральные комплексы для детей. Средства производят в форме таблеток, капсул, растворов. Медикаменты поставляются во многие страны Европы.
• Юнифарм – американский бренд представляет медикаменты для детей и взрослых, которые помогают поддерживать здоровье, способствуют правильному развитию и функционированию систем. Поставляет витамины во многие страны уже более 20 лет.
• Витус – выпускает витамино-минеральные комплексы для детей от 4 лет, помогает поддерживать здоровье, способствует росту. Компания основана в 1970 году во Франции, поставляет медикаменты во многие страны.
• Bayer – немецкая фармацевтическая компания, которая предлагает витамины для детей с хорошим составом. Она основа в 1863 году, с каждым годом все больше развивается, предоставляет больше наименований для сети аптек.
• Здравсити – бренд, выпускающий медикаменты под своим именем. Он предлагает большой выбор витаминов и минеральных комплексов для детей, которые нуждаются в дополнительном насыщении полезными компонентами.
• Алфавит – ранее компания имела «Recordani froup», а с 2012 года обрела название своего продукта – «АлфаВит». С 2015 года она поставляет медикаменты не только на территорию Украины и России, но и в другие страны Европы.
• АО КРКА – международная фармацевтическая компания, которая выпускает лекарственные препараты для разных стран. Она предлагает витаминные комплексы для детей, которые насыщают растущий организм полезными компонентами.
• Natures Plus – предлагает витамины для детей от 5 лет, которые имеют натуральный состав. Он производит более 100 наименований, которые в целом содержат в себе до 1200 натуральных витаминов, разнообразных пищевых добавок.
• Сана-Сол – выпускает поливитаминные комплексы, способные насытить организм необходимыми компонентами для роста и полноценного развития. Медикаменты создаются для детей, также есть комплексы для взрослых.
• Центрум – компания, которая выпускает витамины и минеральные комплексы для всей семьи. Составы медикаментов только натуральные, в них нет примесей и искусственных добавок. Фирма основана в 1997 году.
• Ферросан А/С – создана в начале прошлого столетия в Дании, занимается созданием препаратов для заботы о здоровье. Медикаменты поставляются во многие страны Европы, потому что они воздействуют на весь организм, не имеют противопоказаний.

Рейтинг витаминов для подростков

Витаминные комплексы для детей должны состоять из большого количества полезных компонентов, которые дополнительно насыщают организм и способствуют развитию, росту. Перед формированием рейтинга лучших средств проводились сравнительные тексты номинантов, учитывалось мнение экспертов и отзывы потребителей. Чтобы подобрать препараты с более насыщенным и полезным составов, учитывались дополнительные характеристики:

• Состав;
• Дозировки;
• Эффективность;
• Курс приема;
• Производитель;
• Цена.

Полученные результаты позволили построить рейтинг из лучших номинантов, которые состоят из полезных компонентов, действуют на организм, укрепляют его, стимулируют работу многих систем.

Источник

Витамины для подростков 16-17 во время учебы

Витаминные комплексы для подростков в возрасте от 16 до 17 лет назначаются в качестве дополнительного источника полезных веществ, необходимых для нормального роста и развития организма. В этот период организм ребенка переживает активный рост, поэтому, кроме полноценного сбалансированного питания, необходимого количества воды, подростку также необходима поддержка в виде витаминных комплексов.

Какие витамины нужны подросткам девушкам и парням

В подростковом возрасте назначаются различные минерально-витаминные комплексы, которые способствуют полноценному росту и развитию костной и мышечной ткани, а также поддерживают работу сердечно-сосудистой системы и стимулирует развитие нервных клеток.

Перечень витаминов, макро- и микроэлементов:

• Витамин A (ретинола ацетат). Данный ингредиент участвует в синтезе углеводов и белков, что, в свою очередь, необходимо для роста и развития мышечной ткани.
• Витамины группы B. Компоненты принимают непосредственное участие в процессах пищеварения, обеспечивают нормальное питание тканей, способствуют росту скелета, а также участвуют в белковом синтезе.
• Витамин E (токоферола ацетат). Он используется в качестве средства, повышающего заживление и трофику тканей. Компонент способствует развитию и укреплению мускулатуры, поддерживает работу миокарда.
• Витамин K. Этот ингредиент необходимо для нормального построения и развития костных волокон. При этом они способствуют уменьшению времени свертываемости крови.
• Витамин D. Этот компонент применяется совместно с витамином A и отвечает за усвоение кальция. Вещество отвечает за адекватное развитие костей и зубов и поддерживает их состояние.
• Йод и кальций. Данные макроэлементы назначаются в качестве главного средства, обеспечивающего полноценное развитие костной ткани. Их следует принимать совместно с витамином D.
• Фосфор. Этот ингредиент необходим для нормальной работы головного мозга. Он усиливает мозговую деятельность, питает ткани мозга.
• Магний. Макроэлемент помогает справляться с нагрузками, налаживает сон.
• Цинк. Данное вещество способствует росту подростка, улучшает аппетит, принимает участие в обменных процессах.
• Железо. Микроэлемент отвечает за транспортировку кислорода к различным органам и тканям. Он способствует улучшение когнитивных функций, укрепляет память.

Помимо основных комплексов, могут назначаться и другие. Та или иная добавка подбирается на основе физиологического развития подростка и возможных нарушений.

Суточные нормы употребления витаминов для подростков 16-17лет

Витамины для подростков (16-17-летние парни и девушки могут использовать одно и то же средство независимо от половой принадлежности, если иное не указано в инструкции) не назначаются как основное лечение состояний. Данная группа препаратов используется в качестве профилактики или поддерживающей терапии.

При употреблении витаминов необходимо соблюдать предписанные суточные нормы. Для каждого возраста существуют свои дозировки. Это касается и потребляемой пищи, богатой полезными веществами и витаминами.

Суточная норма также зависит от пола подростка, физиологических особенностей, окружающей экологической обстановки, физических нагрузок.

Дозировки могут изменяться в соответствии с указанными особенностями.

Как правильно и какие витамины выбрать?

При покупке витаминных добавок необходимо учитывать несколько основных правил. В первую очередь, обращают внимание на возрастные указания и состав препарата. Средство должно содержать витамины и макроэлементы, в которых у подростка есть потребность.

Также учитывают назначение приобретаемого препарата. Каждый комплекс имеет свои показания и противопоказания. Приобретать препараты рекомендуется только у проверенных производителей в аптеках или специализированных медицинских магазинах.

Синтетические

Данные препараты отличаются от других видов сравнительно невысокой стоимостью и выпускаются в виде единичной продукции – аскорбиновая кислота, ретинола ацетат, витамин E.

Средства применяются в качестве поддерживающей терапии и не способны устранить нарушения, вызванные дефицитом полезных веществ в организме. К примеру, витамин C используют в качестве профилактического средства при сезонных простудных и респираторных заболеваниях.

Полусинтетические

Данная группа витаминов наиболее популярна среди населения, поскольку является хорошо сбалансированной и легко усваивается. В большинстве случаев в комплексы добавляют различные дополнительные компоненты – экстракты ягод и фруктов, флавоноиды, энзимы.

Препараты отлично подходят для лечения состояний, вызванных недостатком витаминов в организме. Они также назначаются в качестве средств, поддерживающих иммунную систему.

Натуральные

Эта группа препаратов отличается высокой стоимостью. Они хорошо усваиваются и обладают повышенной эффективностью.

Изготавливаются комплексы из натуральных компонентов. Используются при выраженных дефицитах витаминов в организме, во время активного роста и развития подростка. Также средства назначаются подросткам, ведущим активный образ жизни.

Обзор лучших витаминных комплексов для парней и девушек

Витамины для подростков 16-17 лет рекомендуется подбирать совместно с лечащим специалистом и родителями, поскольку бесконтрольный прием данной группы средств может привести к различным негативным нарушениям. На фармацевтическом рынке представлено огромное количество различных витаминных комплексов и добавок. У каждого препарата свое назначение и показания.

Мульти Табс Тинейджер

Данное средство изготавливается в Дании в виде жевательных таблеток с различными вкусовыми добавками. В состав биодобавки включены различные группы витаминов, минералы, макро- и микроэлементы. Дополнительные ингредиенты помогают комплексу лучше усваиваться и придают ему приятный вкус.

Показания:

• профилактика состояний, связанных с дефицитом полезных веществ, минералов в организме;
• психоэмоциональные и физические перенапряжения;
• реабилитация после перенесенных заболеваний, включая инфекционные патологии;
• время активного роста и развития у детей и подростков.

Препарат предназначен для детей в возрасте от 11 до 17 лет. Схема приема: по 1 таблетке в сутки. Принимают после еды или во время принятия пищи.

Витамины для подростков в возрасте от 11 до 17 лет — Мульти Табс Тинейджер.

Продолжительность курса в среднем составляет 1 месяц. Длительность лечения может изменяться лечащим специалистом.

Витабс

Этот биологически активный комплекс производится в России в виде таблеток для перорального употребления.

Состав:

• витамин A;
• витамин D₃;
• альфа-токоферола ацетат;
• аскорбиновая кислота;
• витамины группы B – B₁, B₂, B₆, B₁₂, кальция пантотенат, никотинамид, фолиевая кислота;
• бета-каротин;
• ликопин;
• фосфор;
• цинк;
• хром;
• селен;
• марганец;
• кальций;
• молибден;
• магний;
• медь;
• йод;
• железо.

Препарат назначается в качестве дополнительного источника различных витаминов и минералов. Средство предназначено для детей старше 14 лет.

Схема применения: утром – по 1-2 таблетки (розового цвета), в вечернее время – по 1-2 таблетки белого цвета.

Длительность употребления определяется лечащим врачом. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 1 месяц. В год разрешено проводить несколько курсов. Перед повторным использованием БАДа следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Сана-Сол

Витаминный комплекс Сана-Сол выпускается в Норвегии виде сиропа для приема внутрь. Оно принадлежит к группе поливитаминных препаратов и может применяться в позднем подростковом возрасте, вплоть до 16-17 лет.

Препарат состоит из различных активных компонентов – витаминов, минералов макро- и микроэлементов. В особенности средство богато витаминами группы B. В состав комплекса также входят различные биологически активные и пищевые добавки, экстракты и масла, которые придают сиропу приятный вкус.

Показания:

• нарушение режимов питания – несбалансированный или неполноценный рацион;
• недостаточное потребление витаминов и минералов (например, при соблюдении диетического питания);

Препарат может назначаться детям в возрасте от 1 года. Схема применения (для детей старше 4-х лет и взрослых): по 10 мл сиропа в сутки. Перед приемом жидкость необходимо взболтать.

Длительность применения устанавливается индивидуально показаниям и рекомендациям специалиста. В случае необходимости возможно повторное лечение после перерыва в 1 месяц.

Витрум юниор плюс

Данное поливитаминное средство производится в США в виде жевательных таблеток. Оно относится к классу биологически активных добавок. Помимо основных витаминов, включая витамины группы B, в состав биокомплекса входят различные макро- и микроэлементы – кальций, магний, цинк, йод, железо, медь и марганец.

Подобное сочетание позволяет восполнить дефицит большинства недостающих главных компонентов. В качестве дополнительных ингредиентов используются различные пищевые добавки и ароматизаторы.

Показания:

• период роста и развития ребенка;
• профилактическое лечение нарушений, связанных с недостатком полезных веществ;
• сезонное применение витаминов во время ОРВИ, гриппа и простуд;
• поддержание работы центральной нервной системы при физических или психоэмоциональных нагрузках.

Комплекс назначается детям от 4-х лет. Режим дозирования: по 1 таблетке 1 раз в сутки во время принятия пищи. Длительность использования составляет от 2-х до 3-х недель. В случае необходимости курс можно повторить после перерыва в 1 месяц.

Компливит Актив

Витамины для подростков 16-17 лет назначаются лечащим специалистом с учетом состояния подростка и индивидуальных особенностей его организма, поскольку каждый комплекс имеет свои показания и рекомендации к использованию.

Этот комплекс производится в Болгарии в виде таблеток для перорального использования. Средство принадлежит к группе биологически активных добавок (поливитаминных комплексов).

Состав:

• противоксерофтальмический витамин;
• токоферола ацетат;
• витамин C;
• рибофлавин;
• антиневритный витамин;
• адермин;
• кальция пантотенат;
• фолацин;
• витамин B12;
• рутозид;
• магния оксид;
• кальций;
• фосфор;
• железо;
• медь;
• цинк;
• натрия фторид;
• марганец;
• йод;
• натрия селенит.

В качестве вспомогательных компонентов применяются различные ароматизирующие ингредиенты и пищевые добавки.

Показания:

• профилактика недостатка витаминов и минералов в период роста и развития в детском и подростковом возрасте;
• чрезмерные физические и психоэмоциональные нагрузки;
• укрепление иммунитета, повышение защитных сил организма и сопротивляемости к действию различных негативных факторов;
• нарушение правил питания – несбалансированный или недостаточный рацион;
• профилактика развития состояний, связанных с неблагоприятной экологической обстановкой.

Биологически активная добавка может применяться, начиная с возраста 7 лет. Схема использования: по 1 таблетке 1 раз в сутки после принятия пищи. Продолжительность применения – 1 месяц. При необходимости возможно повторное употребление препарата после перерыва в 1 месяц.

Юникап Т новая формула

Биологически активная добавка изготавливается в виде таблеток для перорального употребления. Она относится к классу поливитаминных препаратов и не является лекарственным средством.

Состав:

• аксерофтол;
• витамин E;
• колекальциферол;
• аневрин;
• рибофлавин;
• адермин (пиридоксина гидрохлорид);
• витамин B12;
• противопеллагрический витамин;
• D-кальция пантотенат;
• фолиевая кислота;
• аскорбиновая кислота;
• магний;
• железо;
• цинк;
• медь;
• марганец (сульфатная форма);
• хром;
• натрия селенат;
• калий йодид.

В состав комплекса также входят различные вспомогательные вещества в виде пищевых добавок и ароматизаторов. Показанием к назначению БАДа является недостаток витаминов и минералов в организме.

Средство также используется в качестве профилактики и предупреждения развития различных нарушений, связанных с дефицитом полезных веществ и витаминов в организме у подростков. Способ приема: внутрь по 1 таблетке 1 раз в сутки во время принятия пищи или сразу после приема еды.

Длительность употребления в среднем составляет 1 месяц или по рекомендациям лечащего специалиста. При необходимости возможно повторное применение комплекса после перерыва в 1 месяц.

Ван-Э-Дэй Юниор

Витамины для подростков 16-17 лет следует применять только с разрешения врача и под его наблюдением.

Данное средство производится в США в виде таблеток, предназначенных для перорального употребления. Оно относится к классу биологически активных добавок (поливитаминных препаратов).

Состав:

• бета-каротин;
• аскорбиновая кислота;
• аневрин;
• витамин B₂;
• ниацин;
• фолиевая кислота;
  
• антианемический витамин;
• альфа-токоферола ацетат;
• кальций;
• питательные вещества – белки, углеводы, жиры.

Действие средства направлено на регулировку обменных процессов, восстановление функциональной способности организма и питание тканей.

Показания:

• профилактика и лечение состояний, связанных с недостатком витаминов в организме у подростков;
• высокие психоэмоциональные и физические нагрузки;
• профилактика сезонных заболеваний – ОРВИ, гриппа, простуды;
• реабилитация после перенесенных заболеваний, включая инфекционные патологии.

Биологически активный комплекс может применяться в детском возрасте с 2-х лет (лекарственная форма – Бэби).

Способ дозирования: по 1 таблетке 1 раз в сутки. Продолжительность использования по рекомендациям врача, но не более 1 месяца. В случае необходимости лечение может проводиться повторно после перерыва в 1 месяц.

Стоимость витаминов

Стоимость витаминных комплексов зависит от конкретного препарата и области его отпуска. Уточнить стоимость, а также приобрести одну из биологически активных добавок можно в любой коммерческой или государственной аптеке, располагающейся по месту жительства.

Перед применением витаминных комплексов следует внимательно ознакомиться с инструкцией по их использованию в детском или подростковом возрасте 16-17 лет.

Дополнительно рекомендуется проконсультироваться со специалистом и изучить отзывы тех, кто использовал препараты в качестве профилактики различных состояний, связанных с дефицитом витаминов и минералов в организме.

Видео о витаминах для подростков

Видео о витаминах для подростков Солгар:

Источник