Хорошая кожа показатель здоровья

Кожа как показатель здоровья человека

Человеческий организм – это уникальная живая система, в нем нет ничего не нужного. Каждый орган, каждая часть тела, каждая клеточка имеет свое предназначение. Кожа является наружным покровом организма, границей между внешним миром и нашим внутренним пространством . Она активно участвует во всех жизненных процессах организма, процессе обмена веществ, особенно водном, минеральном, жировом, углеводном, витаминном и энергетическом, выполняет ряд важных функций: иммунную, защитную, секреторную, рецепторную и др.

Защитная функция.
Наиболее важная роль в реализации защитных механизмов кожи принадлежит эпидермису. Барьерные свойства кожи, как органа механической защиты, обеспечиваются значительным электросопротивлением, прочностью коллагеновых и эластических волокон, упругой подкожной жировой клетчаткой. Компактный роговой слой и водно-липидная мантия предохраняют кожу от высыхания, многих химических и физических повреждающих воздействий, микробной флоры. Этому способствуют отторжение ороговевшего эпителия и выделения сальных и потовых желез. Кроме того, кожа обладает стерилизующими свойствами из-за кислой реакции водно-липидной мантии, а содержащиеся в ней низкомолекулярные жирные кислоты угнетающе действуют на рост патогенной флоры («собственный стерилизатор»).
Защита организма от повреждающего действия ультрафиолетовых лучей солнца осуществляется за счет утолщения рогового слоя и увеличения пигментация. Меланин поглощает видимый свет и ультрафиолетовые лучи во всем диапазоне.

Секреторная функция.
Эта функция осуществляется в результате секреторной деятельности сальных и потовых желез.
Сальные железы вырабатывают кожное сало. В сальных железах секрет находится в жидком или полужидком состоянии. Выделяясь на поверхность кожи и смешиваясь с потом, кожное сало образует водно-липидную мантию. Она защищает кожу, обладает бактерицидной и противогрибковой активностью. Помимо секреторной, сальные железы выполняют и экскреторную функцию С кожным салом выделяются токсичные вещества, образующиеся в кишечнике, многие лекарственные вещества. Количество образующегося кожного сала различно у каждого человека, оно неравномерно на различных участках кожного покрова. Наибольшее количество кожного сала выделяется на коже волосистой части головы, лба, в области щек, носа (до 1000 сальных желез на 1 см2), в центральной части груди, межлопаточной области, верхней части спины и области промежности.
Химический состав пота непостоянен и может меняться в зависимости от количества выпитой жидкости, эмоциональных нагрузок, подвижности, общего состояния организма, температуры окружающей среды, а также от топографии потовых желез. Пот выделяется постоянно и непрерывно. В среднем за сутки выделяется 750-1000 мл пота, в условиях высоких температур -до нескольких литров.

Кожа — иммунный орган.
Здоровая кожа является барьером для большинства микроорганизмов. Защитная функция кожи объясняется не только механическими факторами — роговым слоем, водно-липидной мантией, высокой эластичностью и подкожной жировой клетчаткой. В настоящее время имеются сведения об иммунной активности основных структур кожи, реализующих иммунный ответ. Возможно рассматривать эпидермис как орган, функционально сходный с вилочковой железой. Т-лимфоциты составляют 90% всех лимфоцитов кожи и располагаются преимущественно в эпидермисе и верхних слоях дермы. В-лимфоциты обнаруживаются в средних и глубоких слоях дермы.

Дыхательная и резорбционная функции.
В местах обильного расположения сальных и потовых желез, слабо выраженного рогового слоя резорбционные (всасывающие) свойства кожи усилены: всасываются лекарственные средства, растворимые в жирах, — йод, фенол, пирогаллол, резорцин, салициловая кислота, борная кислота и др. При воспалительных изменениях в коже резорбционные способности повышаются, поэтому необходимо с осторожностью применять лекарственные препараты наружно, не превышая терапевтические концентрации.
Дыхательная функция кожи обеспечивает человеку около 1 % всего газообмена. Но и этот небольшой процент является важным. Если покрыть человека лаком, он быстро начнет задыхаться, работа сердца замедлится, температура понизится, возможна даже смерть — это можно рассматривать как следствие комбинации удушья и нарушения теплообмена. Регулярное соблюдение гигиенических процедур обеспечивает чистоту кожи, а одновременно и «чистоту» дыхания. Кожное дыхание увеличивается при повышении температуры воздуха, увеличении содержания кислорода в воздухе, во время тяжелой мышечной работы и пищеварения.

Терморегуляторная функция.
Значительное влияние на терморегуляцию оказывают состояние крово- и лимфообращения и выделительная способность сальных и потовых желез. Секрет потовых желез, охлаждает кожу путем его испарения для поддержания постоянной температуры тела. Повышение температуры окружающей среды приводит к расширению сосудов кожи, увеличению объема протекающей по ней крови (иногда до 1 л) и усилению теплоотдачи. При снижении внешней температуры сосуды суживаются, теплоотдача резко снижается. Теплообмен кожи при некоторых заболеваниях кожи нарушается. Теплоотдача повышается при вегетодистонических и дисциркуляторных нарушениях.

Обменная функция.
Роль кожи в обмене веществ значительна из-за ее депонирующей способности. Гидрофильность кожи обусловливает задержку внутриклеточной и внеклеточной жидкости и минеральных веществ, витаминов, микроэлементов. В коже депонируются углеводы, холестерин, йод, бром, аминокислоты, желчные кислоты и шлаки, образующиеся в процессе перекисного окисления липидов. В связи с этим, задолго до общих обменных нарушений, в коже возникают: зуд — при нарушении функции печени, гнойничковая сыпь — при скрытом сахарном диабете. Многие химические вещества, проникшие в роговой слой, остаются в нем надолго.

Рецепторная функция.
Рецепторные функции кожи обеспечиваются множеством разнообразных чувствительных нервных окончаний и сенсорных телец, рассредоточенных по всему кожному покрову неравномерно. Существует тактильная (чувство осязания и давления), болевая и температурная (чувство холода и тепла) кожная чувствительность. Кожа непрерывно реагирует на разнообразные раздражения, поступающие из окружающей среды, из ЦНС и внутренних органов. Кожа является как бы экраном, на котором проецируются функциональные и органические изменения деятельности внутренних органов, ЦНС, эндокринной и иммунной систем. Нередко даже при небольшом расстройстве деятельности организма и его отдельных функций и систем в коже возникают изменения, позволяющие предположить ту или иную патологию.
Соблюдение правил гигиены кожи – это, в первую очередь, способ уберечь свое здоровье от воздействия внешних факторов окружающей среды. Очень многие заболевания проникают в наш организм через кожные покровы, и в наших силах предотвратить большинство из них.

Источник

Кожа как показатель здоровья человека

Кожа человека самый удивительный орган, самый большой, самый открытый и, следовательно, самый заметный. Все без исключения хотят быть привлекательными, а здоровая кожа, красивая – залог приятной притягательности и очаровательности. Так как кожа покрывает всю поверхность нашего организма, на этот орган очень легко воздействовать, как в положительном, так и в отрицательном ключе.

Специалисты разделили кожу на четыре типа: нормальный, сухой, жирный и комбинированный. Каждому типу нужен свой особенный уход, свой собственный ассортимент косметики Кристина Киев . Дополнительное тщательное внимание нужно обратить на проблемную кожу, то есть когда имеются шелушения, покраснения, угревые высыпания, сосудистые пятна, расширенные поры.

Любой доктор скажет, что кожа – это достоверный показатель здоровья человека, его образа жизни. Ведь всё «плохое», что происходит в организме, может отразиться на состоянии кожного покрова. Гормональные сбои, «неполадки» в ЖКТ, нарушения в половой сфере, стрессы, неврозы и другие сбои в нервной системе делают свой отпечаток на коже. Поэтому очень важно заметить сигналы, которые подает нам кожа, вовремя обратиться к специалистам, пройти необходимые обследования и найти причину нездорового вида кожи, устранить ее. Также кожа выглядит проблемной, если у человека имеются недостатки в образе жизни: увлечение жирной и копченой, соленой и острой пищей, при этом еще и с консервантами и красителями, недостаточный питьевой режим, вредные привычки (не только курение, но и алкоголь в том числе). Гнойные высыпания или угри могут появляться еще и по причине того, что некоторые люди имеют привычку постоянно касаться своего лица (например, тереть лоб, подпирать подбородок, почесывать область носа).

Следите за своим здоровьем, образом жизни и ваш организм ответит вам за это естественной красотой, привлекательностью и прекрасным самочувствием.

Источник

Кожа как индикатор здоровья

Дерматологи говорят, кожа — индикатор здоровья. Высыпания, покраснение, зуд могут быть вызваны различными причинами — от ослабленного иммунитета до нарушений в работе органов. У психологов свое объяснение: она еще и чутко реагирует на эмоции, которые порой съедают нас внутри.

Наша кожа — это полноценный орган, который дополняет и дублирует функции внутренних систем. Причем самый большой — его общая площадь 2 м 2 , а масса — от 7 до 11 кг. Дерма активно участвует в дыхании, выделении, обмене веществ, поэтому на ней в первую очередь отражаются любые нарушения в организме, даже душевные переживания.

Оцените себя в зеркале — обратить внимание следует, прежде всего, на общее состояние кожного покрова: его цвет, вид зон лица и тела, являющихся проекцией определенных органов и тканей. Кожа здорового человека должна быть чистой, гладкой, слегка блестящей и чуть-чуть влажной. В других случаях — есть повод обследоваться.

Тайное становится явным

Фильтр организма Эту функцию выполняет печень. Она перерабатывает все токсины и аллергены, поступившие через пищеварительную систему и легкие. Поэтому любой сбой в ее работе связан с тем, что организм начинает загрязнятся. Некоторые медики даже утверждают, что по коже можно определить, насколько чист ваш организм. Если нарушение в работе печени кратковременное, возникает своего рода аллергическая реакция па коже, а если хроническое, то чаще всего угревая сыпь. Воспаления на лбу и в височной зоне — первые сигналы, что пора почистить «фильтр». Если не принять мер, то последуют зуд и множественные высыпания на теле. Кроме того, изменится цвет и структура кожи. Как известно, при гепатитах повышается содержание в крови билирубина, одного из желчных пигментов, и сразу же окрашиваются желтыми пятнами области вокруг глаз, спина, шея, плечи, иногда живот и кисти рук.

Нет повода для обследования!

Есть состояния кожи, которые нам кажутся проблемными, а на самом деле они абсолютно нормальны и безопасны.

Веснушка Многие светлокожие и тонкокожие люди склонны к появлению веснушек. Это обусловленная генетикой особенность и бороться с ней долго и бесполезно. В некоторых случаях можно отсрочить их появление, используя солнцезащитные средства.

Краснота вокруг ноздрей В этой области расположено много кровеносных сосудов, которые и являются причиной покраснения. Из-за насморка, аллергии, частых прикосновений и даже некоторых пищевых пристрастий (острого, спиртного) эта краснота может усилиться. Замаскировать ее можно с помощью специальных тональных корректоров зеленого цвета.

Морщинки в уголках глаз и у рта Это мимические морщины, вызванные артикуляцией, улыбкой и смехом. Они относятся к глубоким морщинам, предотвратить их появление практически невозможно, как и полностью избавиться от них с помощью косметики.

Если кожа стала бледной, приобрела землянистый оттенок, часто возникают отеки — сдайте анализ мочи, биохимию крови и сделайте УЗИ органов малого таза.

Есть припухлости нижнего века, темные круги под глазами? Обратите внимание на внутренние уголки: чем они синее, тем больше вероятность, что есть заболевание почек.

Ушло на переработку

Желудочно-кишечный тракт отвечает за переваривание и всасывание полезных веществ. Если он не справляется со своими задачами — это может быть вызвано изменениями слизистой и микрофлоры — вещества отторгаются. Помимо того, что в результате мы недополучаем многие витамины и микроэлементы, еще и на каждом этапе переработки пищи могут возникнуть другие проблемы. Например, при гастрите повышается образование в организме билирубина — кожа реагирует гиперпигментацией. Если нарушена работа двенадцатиперстной кишки — дерма истончается, становится дряблой, образуются глубокие морщины. Кажется, что это признаки возрастных изменений? В таком случае визит к гастроэнтерологу поможет помолодеть на несколько лет.

Первый признак нарушени я пищеварения — сухость кожи, в частности на локтях и коленях. Интересно, что повышение жирности кожи тоже свидетельствует о проблемах ЖКТ, поскольку может быть связано с нарушением липидного обмена. Сделайте гастроскопию и сдайте развернутый анализ крови.

Акне в Т-зоне чаще всего наблюдаются при неправильной работе кишечника.

Высыпания красных крупных прыщей на теле, особенно в области лопаток, — проблемы с пищеварением, чаще с кишечником, дающие интоксикацию. Попробуйте соблюдать лечебную диету, но, если в течение месяца вид кожи не улучшится, обращайтесь к врачу.

Сердечные дела

Кровообращение имеет прямое отношение к питанию кожи полезными веществами — ведь именно по мелким сосудам доставляется кислород к клеткам дермы и эпидермиса. Поэтому, если кровоток нарушен, то и внешне кожа выглядит нездоровой — проявляется комплекс косметических проблем: сухость, шелушение. Однако есть и более серьезные проблемы в сердечно-сосудистой системе, которые можно определить по цвету кожи. Бледность свидетельствует о наличии анемии, причиной которой является нехватка железа, необходимого для выработки гемоглобина. Именно его дефицит и лишает кожу здоровой розовинки.

Если увидели свое отражение в зеркале бледным, даже синюшным, особенно в области носогубного треугольника, срочно сделайте ЭКГ и анализ крови — есть подозрение на анемию.

Взгляните на руки

Множество бледных нечетких пятнышек, создающих эффект так называемой мраморной кожи, — это признак проблем с сосудами, анемии, а также острой нехватки витамина В12.

Губы — маркер сердечно-сосудистой системы. Если они резко побледнели, то это может быть признаком инфаркта.

Баланс гормонов

При сниженной функции щитовидной железы, или гипотиреозе, организм испытывает дефицит гормонов тироксина и трийодтиронина. Кожа реагирует на это бледностью, отечностью, сниженным потоотделением. При гипертиреозе — дерма тоже страдает, но противоположными симптомами: повышенное потоотделение, постоянное ощущение жара.

Коричневая пигментация свидетельствует о дисбалансе между эстрогеном и прогестероном. Часто такое состояние может возникать в период беременности и менопаузы.

Растяжки кожи — тоже признак эндокринных нарушений: продольные или поперечные полосы перламутрового или розового цвета на коже живота, бедрах, ягодиц, молочных желез.

Повышенная сальность кожи говорит об избыточности в организме мужского гормона тестостерона.

Нити и канаты

Воспринимая сигналы из окружающей среды (тепло, холод, боль, прикосновение), кожные рецепторы передают информацию в головной мозг, который в ответ на раздражение посылает импульс к окончаниям чувствительных волокон в дерме. Они в свою очередь начинают выделять особые химические субстанции — нейропептиды, что в итоге приводит к расширению сосудов и покраснению кожи. Любой стресс может стать причиной избыточного выброса этих биохимических веществ и таким образом спровоцировать появление зуда, жжения, отечности кожных покровов.

В большинстве случаев реакция кожи на сбой в нервной системе бывает временной, и только если стресс серьезно затянулся, то на коже отразится скорее его влияние на другие системы — в частности, пищеварение.

При неврозах могут возникать повышенная влажность кожи, ее истончение, вследствие снижения общего иммунитета организма, а также бледность.

Эмоции, которых не скрыть

У психологов на счет кожных реакций особое мнение. Например, канадский врач Лиз Бурбо, основательница школы «Слушай свое тело», с одной из своих книг-бестселлеров отмечает: «Оболочка тела отражает сущность человека. Если хотите разобраться, что вы на самом деле думаете о себе, просто опишите свою кожу». Только начав перечисление ее качеств, вы убедитесь, что слова психолога Бурбо не лишены смысла. Кстати, сегодня су¬ществует уже целое направление — психодерматология.

Наша оболочка постоянно обновляется — за 15-20 дней мы полностью «сбрасываем» кожу.

Интересно, что указания на связь кожи с эмоциями нашли отражение даже в языке. «Толстокожий» — так говорим мы о человеке, которому все эмоции нипочем. И, наоборот, личность «тонкокожая» — ранимая и обидчивая. «Руки чешутся» — означает, что нам не терпится приступить к чему-то, или же когда мы рассержены и хотим выразить гнев. «Мороз по коже» — образ сильного страха, ужаса. «Из кожи вон лезет» — шутим мы о человеке, который пытается преодолеть себя. Поэтому к проблемам с кожей психологи относятся довольно серьезно. Это вовсе не значит, что визиты к дерматологу или гастроэнтерологу нужно отменить. Но, кроме назначенного ими лечения, стоит задуматься и о «раздражителях» присутствующих в жизни и по возможности устранить их. В некоторых случаях изменения требуются кардинальные.

Отпугнуть других

Пренебрежение собой и собственной внешностью — частая проблема молодых девушек и юношей, сталкивающихся с подростковыми заболеваниями кожи. С точки зрения психологии, это не что иное, как последствия детских травм. Предательство, насилие и другие трагедии, которые до сих пор не пережиты, часто проявляют себя в виде акне. Психологи утверждают, что таким образом человек «защищается» от потенциальных агрессоров, которых непривлекательная внешность должна отпугнуть. Речь не идет о глубоких травмах, связанных с физическим насилием, это могут быть даже обстоятельства, в которых ребенок был на вторых ролях, — развод родителей, несложившиеся отношения в школе и др. Главное, что теперь он уверен, что прочные связи между людьми могут причинить боль и нужно их избегать. И тогда подсознание программирует организм на то, чтобы создать непривлекательную оболочку, которая отпугнет потенциального обидчика. Нет ничего удивительного в том, что, принося травмы во взрослую жизнь, мы продолжаем страдать из-за детских кожных проблем.

Руки чешутся

Аллергия и зуд, которые еще называют «раздражением» на коже, — частые спутники сильного эмоционального раздражения. Неприятные люди в окружении, ненавистная работа, которую нет возможности сменить, надоедливые друзья и родственники — все это способно вывести нас из равновесия. Но, прикрываясь этическими устоями, мы не всегда позволяем себе выразить гнев, поскольку хотим выглядеть вежливыми, гостеприимными, воспитанными. В результате эмоции накапливаются и проступают на наших руках и лице крапивницей.

Бремя работы

Бич гиперответственных людей, стремящихся делать все исключительно по правилам, — дерматиты. Такие личности часто имеют завышенные требования к себе и другим, при этом их редко озвучивают, поскольку «так не принято» или не было «подходящего случая». Но гнев от того, что другие не соответствуют их личным ожиданиям, накапливается и выходит наружу через кожу — чаще всего проявляется в виде психосоматических реакций: сыпи, покраснений, прыщей. Ситуация усугубляется тем, что несовершенства собственной внешности также вызывают стресс. Получается замкнутый круг, и кожные проблемы вылечить удастся, только кардинально изменив жизненную ситуацию и роли.Таким образом, самая простая профилактика кожных заболеваний — очищение мыслей.

Зеркальце скажи!

Появление угрей на различных участках лица может быть проекцией неполадок с внутренними органами. Интересно, что воспаления локализуются, как правило, на противоположной стороне от больного органа. Так, если у женщины есть заболевание левого яичника, отметка появится на правой стороне подбородка.

На лбу — сигнал о проблемах с желудком.
На висках — проблемы с печенью и желчным пузырем.
На щеках — повод проверить кишечник, возможно нарушение перистальтики и, как следствие, развитие дисбактериоза.
На подбородке и нижней челюсти — о нарушенной выработке половых гормонов, воспалениях и инфекциях мочеполовой системы.

Источник: журнал Домашний очаг

Источник