Калорийность Хлеб Fazer Энергия здоровья . Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Хлеб Fazer Энергия здоровья».
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
230 кКал
1684 кКал
13.7%
6%
732 г
Белки
5.9 г
76 г
7.8%
3.4%
1288 г
Жиры
0.9 г
56 г
1.6%
0.7%
6222 г
Углеводы
47.9 г
219 г
21.9%
9.5%
457 г
Пищевые волокна
5.5 г
20 г
27.5%
12%
364 г
Вода
41 г
2273 г
1.8%
0.8%
5544 г
Витамины
Витамин А, РЭ
1 мкг
900 мкг
0.1%
90000 г
бета Каротин
0.005 мг
5 мг
0.1%
100000 г
Витамин В1, тиамин
0.18 мг
1.5 мг
12%
5.2%
833 г
Витамин В2, рибофлавин
0.08 мг
1.8 мг
4.4%
1.9%
2250 г
Витамин В4, холин
60 мг
500 мг
12%
5.2%
833 г
Витамин В5, пантотеновая
0.45 мг
5 мг
9%
3.9%
1111 г
Витамин В6, пиридоксин
0.14 мг
2 мг
7%
3%
1429 г
Витамин В9, фолаты
29 мкг
400 мкг
7.3%
3.2%
1379 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
1.4 мг
15 мг
9.3%
4%
1071 г
Витамин Н, биотин
1.7 мкг
50 мкг
3.4%
1.5%
2941 г
Витамин РР, НЭ
2.3 мг
20 мг
11.5%
5%
870 г
Макроэлементы
Калий, K
235 мг
2500 мг
9.4%
4.1%
1064 г
Кальций, Ca
47 мг
1000 мг
4.7%
2%
2128 г
Кремний, Si
5.5 мг
30 мг
18.3%
8%
545 г
Магний, Mg
49 мг
400 мг
12.3%
5.3%
816 г
Натрий, Na
246 мг
1300 мг
18.9%
8.2%
528 г
Фосфор, P
157 мг
800 мг
19.6%
8.5%
510 г
Хлор, Cl
900 мг
2300 мг
39.1%
17%
256 г
Микроэлементы
Железо, Fe
3.9 мг
18 мг
21.7%
9.4%
462 г
Йод, I
4.4 мкг
150 мкг
2.9%
1.3%
3409 г
Кобальт, Co
2 мкг
10 мкг
20%
8.7%
500 г
Марганец, Mn
1.2 мг
2 мг
60%
26.1%
167 г
Медь, Cu
183 мкг
1000 мкг
18.3%
8%
546 г
Селен, Se
5.5 мкг
55 мкг
10%
4.3%
1000 г
Фтор, F
24 мкг
4000 мкг
0.6%
0.3%
16667 г
Хром, Cr
3 мкг
50 мкг
6%
2.6%
1667 г
Цинк, Zn
1.2 мг
12 мг
10%
4.3%
1000 г
Энергетическая ценность Хлеб Fazer Энергия здоровья составляет 230 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
еще скрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Источник
Хлеб «Энергия здоровья», «Стройный рецепт»
Масса: 0,35 кг
Энергетическая ценность: 230 ккал
Срок годности: 5 суток
Все характеристики
Спасибо за ваш голос!
осталось собрать, чтобы товар попал в список тестируемых
Проголосуйте за участие товара в тестировании
Пригласите друзей проголосовать за товар
Мы рекомендуем к покупке только проверенные товары
Мы не размещаем информацию о ценах и местах продаж товаров, не прошедших экспертизу, поскольку не можем быть уверены в их качестве и безопасности.
Всей семьей его очень любим, запах и вкус замечательный!
вкус нравится. состав тоже
было бы лучше вообще без сахара в составе
Единственный злеб который могу есть, ем хлеб мало.
Мой любимый хлебушек!
Относительно невысокая цена для бездрожжевого хлеба
Жирный на ощупь, блестит на свету. Странный, жирный вкус. В составе жиров не указано!
Производители явно умалчивают в составе о некоторых ингредиентах. Опасаюсь брать данный товар.
Источник
Здоровый хлеб Fazer «Энергия здоровья» — всему голова!
Fazer хлеб. Компания Fazer является одним из своего рода «законодателе й мод» для российских производителей хлеба.
И, конечно, новая продукция этой компании всегда оказывается в центре внимания.
Одной из новинок компании Fazer является хлеб, выпускаемый под брендом «Энергия здоровья», разработанны й специально для того, чтобы помочь нашему организму оставаться здоровым и быть в тонусе . Этот Fazer хлеб как нельзя лучше отвечает очень популярному в последнее время тренду здорового питания. Тенденция выбирать продукты, которые помогают оставаться здоровым и держать себя в форме, по прежнему остается очень распространенной, особенно в крупных городах.
Бренд «Энергия здоровья» представлен шестью видами хлеба о каждом из которых мы расскажем более подробно.
Пожалуй, самый необычный хлеб из серии «Энергия здоровья» – это зерновой хлеб без муки. Особенность технологии производства такого хлеба состоит в том, рецептура основана на хлопьев из цельного зерна ржи и пшеницы. Технология заквашивания хлопьев, замеса и расстойки теста тщательно выверена таким образом, чтобы хлеб был максимально вкусным и при этом сохранил полезные свойства ингредиентов. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон этот хлеб позволит надолго сохранить ощущение сытости и тем самым будет способствовать контролю веса.
Хлеб «Стройный рецепт» имеет пониженную калорийность — всего 230 ккал и предназначен для тех, кто заботится о своей фигуре. Хлеб выпекается без применения дрожжей из ржаной муки. Продукт содержит много пищевых волокон, способствующих улучшению работы пищеварительной системы и мало жиров. Приятным бонусом является то, что рожь содержит много витаминов и минеральных веществ, в том числе железо и кальций.
Подовый хлебец с зернами и семенами выпекается с использованием цельных зерен пшеницы, овса, ржи, подсолнуха и льна. Этот вид хлеба удобно использовать для приготовления утренних бутербродов а кроме того он богат клетчаткой, белком и витаминами. Такой хлебец подарит энергию на целый день!
Порционные зерновые хлебцы с морковью разработаны для людей, которые хотят потреблять меньше сахара, поэтому в составе его рецептуры сахар заменен на морковь и цельные зерна. Кроме того, хлебцы с яркими включениями моркови выглядят очень красиво и не только порадуют Вас полезным составом, но и необычным внешним видом.
Хлеб «Ржаная сила» выпекается только из ржи и способствует повышению иммунитета за счет высокого содержания в составе ржи витаминов В1, В2, РР и Е. Кроме того, пищевые волокна ржи способствуют нормальной жизнедеятельности полезных бактерий в кишечнике, что также помогает поддерживать крепкое здоровье.
Хлеб «Зерновой заряд» выпекается из ржи и пшеницы. Полезные свойства хлеба обусловлены наличием в составе рецептуры хлеба цельных зерен ржи, семечек подсолнечника, кунжута и льна. Пикантный вкус хлебу придает кардамон, который помимо приятного вкуса способствует улучшению пищеварения и улучшению аппетита, улучшению работы нервной системы и сердца. Fazer рекомендует хлеб «Зерновой заряд» активно работающим людям.
Последние два вида хлеба советуют диетологи Северо-Западного государственного медицинского университета имени И. И. Мечникова для ежедневного питания.
Fazer хлеб
Обсудить статью можно на форуме или добавить комментарий. Для предотвращения спама, комментарии публикуются не сразу, а после проверки администратором.
Другие новости хлебопекарной промышленности читайте в нашей рубрике Хлебопечение.
Источник
Калорийность Хлеб «Ржаная сила» (Fazer, Энергия здоровья) . Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Хлеб «Ржаная сила» (Fazer, Энергия здоровья)».
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
217 кКал
1684 кКал
12.9%
5.9%
776 г
Белки
5.9 г
76 г
7.8%
3.6%
1288 г
Жиры
1.2 г
56 г
2.1%
1%
4667 г
Углеводы
44.3 г
219 г
20.2%
9.3%
494 г
Пищевые волокна
7 г
20 г
35%
16.1%
286 г
Витамины
Витамин В1, тиамин
0.14 мг
1.5 мг
9.3%
4.3%
1071 г
Витамин В2, рибофлавин
0.09 мг
1.8 мг
5%
2.3%
2000 г
Макроэлементы
Магний, Mg
50.19 мг
400 мг
12.5%
5.8%
797 г
Энергетическая ценность Хлеб «Ржаная сила» (Fazer, Энергия здоровья) составляет 217 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
