Хербал витамины для глаз

Витамины для глаз делятся на несколько больших групп по активному веществу. Самыми популярными считаются препараты на основе черничного экстракта, поддерживающие общее здоровье. Не уступают им средства с каротиноидами (лютеин, зеаксантин, ликопин и т.д.), предотвращающие развитие заболеваний, защищающие от вредного воздействия внешней среды. Наконец, в последнюю группу входят витамины с микроэлементами, нацеленные на полноценное функционирование зрительного аппарата.

Мы собрали рейтинг самых популярных и эффективных средств для глаз с iHerb, заслуживших доверие пользователей. В топе представлены витамины из каждой группы и их сочетания, рассмотрен способ действия и противопоказания. Добавлены позиции для детей и взрослых.

Топ-10 лучших витаминов для глаз с Айхерб

10 Jarrow Formulas Macula Protective Factors

Для защиты глаз от солнечного света, стресса и прочего воздействия внешней среды мы рекомендуем обратить внимание на Jarrow Formulas Macula Protective Factors. Лютеин и зеаксантин, полученные из лепестков марикультуры и мариножки, усваиваются наиболее эффективно. В меньшем количестве представлен астаксантин, обладающий мощными антиоксидантными свойствами. Этот препарат является одним из немногих на Айхерб, в который добавили полную формулу для хорошего зрения. Он рекомендован взрослым, детям от 12 лет, а также покупателям старше 55. Сравнивая с другими представителями рейтинга, можно отметить высокое содержание зеаксантина.

Покупатели отмечают заметные результаты, которые появляются через несколько недель. Исчезает ощущение сухости, зрение становится четче. Некоторые говорят, что именно эти витамины советует доктор. Бренд на рынке уже давно и пользуется доверием покупателей. Однако заканчиваются витамины быстро, а пить их нужно регулярно. Детским его не назвать из-за высокого содержания лютеина. Взрослым тоже не всегда необходима такая доза. Для профилактики лучше обратить внимание на витамины с 10 мг лютеина.

9 Healthy Origins Астаксантин

Астаксантин от Healthy Origins — это полностью натуральный каротиноид, произведенный из микроводоросли. Вещество известно своими мощными антиоксидантными свойствами. Именно глазам необходима дополнительная поддержка, так как они наиболее сильно страдают от ультрафиолетового излучения. Для улучшения усвояемости в состав добавлены витамины А и Е, но рекомендуется дополнительно принимать Омега-3. При регулярном употреблении препарат способен снизить риск появления воспалительных процессов и некоторых заболеваний.

По отзывам видно, что у пользователей двоякое впечатление. Некоторые говорят о быстром эффекте, другие отмечают, что выдающегося результата нет. Витамины рекомендуются к приему людьми старше 50 лет для замедления процессов старения. Родители отмечают, что препарат подходит и детям, которые много времени проводят за компьютером. Однако капсулы большие, их сложно проглотить. Заканчивается средство быстро, на полный курс нужно несколько баночек. Содержание лютеина минимальное, поэтому на симптомы различных глазных заболеваний витамины практически не влияют.

8 Jarrow Formulas Черная смородина + Лютеин

Jarrow Formulas, Черная смородина + Лютеин достоин быть в списке лучших благодаря деликатному воздействию на глаза. Главный компонент в составе — черная смородина, известная своими антиоксидантными свойствами. Витамины защищают от вредного воздействия свободных радикалов, снимают напряжение и усталость. Добавляют эффективности лютеин и зеаксантин, улучшающие фокусировку и насыщенность цветов. Это средство можно давать детям от 12 лет, первые результаты появляются через 3-4 недели. Однако сравниться с эффективностью лидеров рейтинга этот препарат не может, так как содержание активных веществ ниже.

Покупатели в отзывах говорят об отсутствии побочных эффектов, только минимальный риск индивидуальной непереносимости. Рекомендуют принимать витамины вместе с астаксантином и цинком для лучшей усвояемости. Эффект накопительный и временный, так как препарат снимает симптомы, а не исправляет проблему. Он рекомендован для устранения дискомфорта и сухости, а не для повышения качества зрения.

7 The Synergy Company Защита глаз

Для наиболее ощутимого эффекта The Synergy Company добавили каратеноиды, флавониды и ферменты, защищающие и поддерживающие глаза. За полную усвояемость отвечает томатный экстракт, выжимки водорослей и цветка марикультуры. Добавлены несколько суперфудов: ягоды годжи и шафран. Производитель уверяет, что глаза перестанут уставать, исчезнет ощущение сухости. Покупатели говорят об одном из самых сильнодействующих составов на iHerb. Витамины необходимо пить по 2 раза в сутки, судя по отзывам, эффект появляется в первый день.

Состав является как плюсом, так и минусом средства. Редкие ингредиенты повышают цену в несколько раз, а пить нужно курсом. Увеличивается риск индивидуальной непереносимости средства. Детям его давать нельзя из-за высокого содержания веществ. Зато сложно найти другой препарат для глаз, содержащий бор, железо, молибден и фтор. По этой же причине его тяжело сочетать с другими витаминами. Препарат рекомендуется покупателям, которые еще не нашли свое средство. При прохождении другого курса от The Synergy Company лучше отказаться.

6 Now Foods Clinical Strength Ocu Support

Получить полноценный комплекс веществ для глаз поможет Now Foods, Clinical Strength Ocu Support. В одной капсуле содержится витамин А в виде бета-каротина, С, Е В6, В12, цинк. Есть небольшая доза лютеина для защиты от вредного воздействия окружающей среды. Препарат является самым комплексным по составу: эффект увеличивают экстракты виноградной косточки, зеленого чая и альфа-липоевая кислота. Один курс составляет всего 2 месяца в год, так как содержание витаминов очень высокое. Препарат можно давать по 1 капсуле детям от 12 лет, взрослым — по 3 штуки.

Покупатели в отзывах рекомендуют пропить курс витаминов для снижения дискомфорта в глазах. Их советуют принимать после операций для устранения красноты. Покупатели отмечают увеличение резкости и насыщенности красок. Однако с лидерами рейтинга препарат не сравнится. Так как лютеин не является основным ингредиентом, его действие минимально. Серьезные симптомы средство не уберет, а результатов нужно ждать дольше. Зато он показан людям со слабым ЖКТ, которым не подошел чистый лютеин. Некоторых смущает необходимость пить по 3 таблетки в день и их большой размер, а также неприятный запах и вкус. Есть побочные эффекты, в том числе появление пигментных пятен.

5 Nature’s Way Ginkgold Eyes

Здоровье капилляров и микроциркуляцию поддержит Nature’s Way, Ginkgold Eyes. Каротиноиды в составе помогают глазам адаптироваться к яркому свету, снижают нагрузку на хрусталик. Лютеин является одним из самых лучших защитников от свободных радикалов. Компания уверяет, что он получен из листьев гингко премиум-класса, говоря о его быстром усвоении. Рекомендуется принимать витамины вместе с Омега-3 или растительным маслом.

Покупатели говорят о результате после регулярного употребления в течение нескольких месяцев. Глаза перестают краснеть, меньше устают. Слизистая не пересыхает даже после долгого дня за компьютером. Некоторые утверждают, что у Nature’s Way один из лучших составов для глаз на iHerb. Таблетки разрешено принимать детям до 12 лет, маленьким ребятам можно давать половинки. Жевать не получится из-за неприятного вкуса, нужно проглотить. Главный недостаток — противопоказания. Листья гинко запрещено принимать при болезнях желудка, гастрите и ряде других заболеваний. Цена на препарат не радует, ведь на полный курс нужно несколько упаковок.

4 Solgar Комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин

Для комплексной помощи глазам компания Solgar выпустила витамины с экстрактами черники, гинко и лютеином. Этот препарат считается лучшим с Айхерб для защиты сетчатки, предупреждения воспаления и усталости, развития различных болезней. В одной банке 60 капсул, производитель рекомендует принимать по 2 штуки в день. Он подходит для приема детьми, но только с разрешения врача. Лютеин наиболее эффективен в сочетании с жирами и черникой, первые результаты появляются в течение нескольких дней. Витамины рекомендованы и при самых серьезных заболеваниях глаз, в том числе миопии и катаракте.

В отзывах отмечают эффективность препарата: усталость и воспаление проходят за несколько дней. Более серьезные результаты появляются через 2-3 месяца, так как доза лютеина меньше, чем у лидеров рейтинга. Выпускается препарат с дозировкой в 5 и 10 мг, в то время как самые сильные витамины содержат 20 мг. Из-за этого есть отзывы о низкой эффективности и отсутствии результата. У витамин небольшое мочегонное свойство, о чем iHerb не предупреждает. Цена на препарат несколько завышена, а курс необходимо повторять с перерывами в несколько месяцев.

3 GummiKing Лютеин, Омега-3

Открывает тройку лучших жевательный детский мармелад GummiKing с лютеином и Омега-3. Витамины содержат клубничный ароматизатор для вкуса и рыбий жир для эффективной усвояемости. В одной штуке 6 мг лютеина — подходит для детей до 12 лет. Только на iHerb его можно найти в форме мармелада, а не таблеток или капсул. Родители говорят, что витамины не приторно сладкие, но немного посыпаны сахарной пудрой. Принимать нужно регулярно, иначе мармелад высохнет. Единственное, что смущает покупателей в отзывах — химический привкус, забивающий рыбий жир.

Производитель рекомендует принимать по 2 мармеладки в день курсом по 2 банки. Этого хватает на 4 месяца, поэтому GummiKing считаются бюджетными. Их приобретают для снижения нагрузки на глаза при просмотре ТВ, игре на компьютере, планшете. Однако родители предупреждают, что дети чувствуют рыбное послевкусие, отказываясь принимать витамины. Маленьким ребятам сложно разжевать мармелад. Самым оптимальным возрастом для приема является 7-12 лет, затем можно давать витамины для взрослых.

2 California Gold Nutrition Astaxanthin, Astalif

Помочь глазам справиться с ежедневной работой способен California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif. Витамины проникают в ткани и оказывают более мощное воздействие, чем другие каротиноиды. Примечательно отсутствие побочных эффектов, только индивидуальная непереносимость. Астаксантин считается лучшим средством для защиты от солнечных лучей и ожогов. Радует быстрый эффект: если зрение плохое, то резкость увеличится в течение нескольких часов. При отсутствии выраженных проблем со зрением препарат применяют для профилактики оксидативного стресса. В «ловле» свободных радикалов ему нет равных: астаксантин в десятки раз мощнее витаминов С и Е, а также бета-каротина.

В отзывах говорят, что уже в первые дни применения краски выглядят более насыщенными, яркими. Однако предупреждают, что витамины необходимо принимать вместе с Омега-3 или растительным маслом, иначе они не усваиваются в полном объеме. Капсулы маленькие, глотать легко. Запаха и вкуса нет, но детям младше 12 лет принимать запрещено из-за большой дозы. Есть несколько отзывов об отсутствии видимого эффекта. Производитель говорит, что настоящие результаты заметны после нескольких месяцев, поэтому пропивают витамины курсом.

1 Jarrow Formulas Lutein

Jarrow Formulas предлагает самый качественный лютеин, полученный из лепестков календулы. Одна мягкая таблетка содержит 20 мг чистого вещества. Производитель уверяет, что эфиры лютеина лучше усваиваются и оказывают сильное действие на организм. Пользователи подтверждают эффективность: снижается усталость, исчезает боль в глазах, возвращается четкость. Витамины защищают от воздействия свободных радикалов, оберегают сетчатку от разрушения. Они показаны для предотвращения возрастных изменений и уменьшения существующих симптомов.

Витамины достаточно применять раз в день. В отзывах предупреждают, что результат появляется на 20-30 сутки, так как лютеин имеет накопительный эффект. Для детского организма эти витамины не подходят из-за высокой дозировки. По этой же причине необходимо с осторожностью принимать препарат людям со слабым ЖКТ. В остальном он не представляет опасности для организма, являясь одним из самых эффективных средств для глаз с Айхерб.

Источник

Iherb. Добавки для здоровья глаз.

В сегодняшнем посте подготовила обзор добавок для здоровья глаз.

Главная группа витаминов для глаз — это каротиноиды. К ним относятся лютеин, бета-каротин, зеаксантин, ликопин.

Каратиноиды — это природный органический пигмент, синтезируемый грибами, водорослями, кораллами. Все они имеют яркий желтый, оранжевый либо красный цвет. Именно он придает цвет красной рыбе, креветкам, крабам, перьям фламинго, овощам и фруктам соответствующего цвета. Однако витамины для глаз в основном производят из водорослей.

В человеческом организме каратиноиды не вырабатываются. Получить их можно только с пищей или специальными добавками. Биодоступность каратиноидов составляет 80%, то есть усваиваются они хорошо.

Принцип действия таков, что каратиноиды накапливаются в центральной области сетчатки (макуле), и таким образом защищает структуру глаза от негативного внешнего воздействия, разрушения сетчатки, помутнения хрусталика.

Каратиноиды можно и нужно принимать курсами 2-3 раза в год, в частности людям после 45 лет, так как они способны предупредить и замедлить возрастные заболевания глаз.

Теперь расскажу подробнее о каждом:

1. Doctor’s Best, Лютеин с OptiLut, 10 мг, 120 растительных капсул

Лютеин является антиоксидантом, защищая сетчатку и хрусталик от негативных факторов таких как синий свет экранов, солнечные лучи.

Нейтрализуя свободные радикалы предотвращает возникновение катаракты и улучшает остроту зрения, укрепляет сосудистую оболочку.

Лучше всего усваивается в присутствии жира. Дозировка для здоровых людей 5мг, людям с заболеваниями глаз — 10-20мг.

Зеаксантин — защищает глаз от дистрофии желтого пятна (отвечающее за остроту зрения), и повреждений, вызванных ярким светом и солнечными лучами.

Чаще всего идет в паре с лютеином. В комплексе они работают значительно лучше, защищая глаз от окислительного процесса.

3. Nature’s Way, Beta Carotene, 25,000 IU, 100 Softgels

Бета-каротин — так же относится к группе каратиноидов, является антиоксиндатом.

Бета-каротин является провитамином А, он преобразуется в витамин А в организме человека. Бета-каротин значительно полезней обычного витамина А, не вызывая таких побочных эффектов как тошнота, рвота, зуд, расстройство ЖКТ.

Бета-каротин откладывается в подкожно-жировой клетчатке (так называемом депо) и превращается в витамин А именно тогда и именно в том количестве, которое необходимо организму.

Витамин А, образующийся из бета-каротина, участвует в синтезе родопсина, основного зрительного пигмента, отвечающего за ночное видение и восстановления клеток глаза.

При недостатке в организма бета-каротина может возникнуть «куриная слепота», сухость слизистых оболочек глаз, покраснение век. Он часто в глазных каплях именно для предотвращения синдрома сухого глаза.

Эффективен так же в комплексе с лютеином.

4. Jarrow Formulas, Ликопен Lyco-Sorb, 10 мг, 60 мягких капсул

Принцип действия абсолютно тот же что и у бета-каротина — попадая в организм откладывается, в нужный момент преобразуясь в витамин А.

Country Life, Каротиноидный комплекс, 60 желатиновых капсул

этот комплекс прекрасно подойдет для глаз — в нем содержится лютеин, бета-каротин, ликопен, зеаксантин.

5. Natural Factors, BlueRich, суперсила, концентрат черники, 500 мг, 90 мягких таблеток

Экстракт черники — ее полезные свойства для глаз обусловлены содержанием антоцианов — пигмент, придающий фиолетовый цвет ягодам, так же являющийся антиоксидантом.

Антоцианины накапливаются в тканях глаза, в частности в сетчатке, улучшая ее кровоток и укрепляя стенки кровеносных сосудов. Способствуют регенерации пигмента родопсина.

Экстракт черники больше подойдет людям много работающим с экранами компьютера или телефона, но не имеющим серьезных проблем со зрение. Она улучшает чувствительность глаза к уровням светового излучения и делает зрение более острым, устраняет синдром сухого глаза.

6. Nature’s Way, Eyebright Herb, 430 mg, 100 Veg. Capsules

Очанка — лекарственная трава, получившая свое название из-за того. что успешно применяется для лечения болезней глаз.

Полезные свойства обусловлены богатым химическим составом. в частности содержится то. что необходимо для здоровья глаз: витамин А, цинк, витамин С.

Очанка оказывает положительное действие на кровоснабжение мозга, снижает глазное давление.

Ее применяют при таких офтальмологических болезнях как конъюнктивит, блефарит, помутнение роговицы. Так можно пить для снятия усталости глаз, уменьшения воспаления, сухости.

GummiKing, Жевательный мармелад Лютеин Омега-3, 60 жевательных мармеладок

для детей есть такой вариант, в нем содержится 6 мг лютеина, сахар, натрий и бесполезное количество омеги. Лучше взять половину взрослой таблетки. растолочь и дать ребенку с фруктовым пюре.

Источник