Гусиная кожа это недостаток витамина

Когда кожа… гусиная (фолликулярный гиперкератоз)

Эмоциональный человек знает, что такое «мурашки по коже». Но когда «гусиные пупырышки» следствие болезни – фолликулярного гиперкератоза, то есть сыпь долго не проходит, нужно задуматься о правильном лечении, поскольку обычные кремы вряд ли помогут.

Фолликулярный гиперкератоз I типа

Гусиные «мурашки» локализуются в области ягодиц, коленей и локтей. Твердые узелки и даже бляшки делают поверхность кожи грубой, сухой, как наждачная бумага. Косметический дискомфорт дополняется проблемами физическими.

Тесная одежда, пилинги или скрабы вызывают ухудшение состояния. Причина гусиной кожи – недостаток витамина А. И, пока организм не получить нужную порцию, «мурашки» не пройдут.

Витаминная атака изнутри

При фолликулярном гиперкератозе любого типа нужно провести обследование у гастроэнтеролога, поскольку проблемы с желудком и кишечником могут стать основной причиной недуга. Если ваше здоровье в порядке, то, скорее всего, причина «гусиной кожи» — нехватка витаминов С, Е и А. Именно этот комплекс отвечает за эластичность кожи.

При кератозе I степени помогает тертая морковь со сметаной, черника в любой форме и напиток из китайского лимонника.

Фолликулярный гиперкератоз II типа

Когда узелки и бляшки локализуются на внутренней поверхности бедер, в области живота, у человека, скорее всего, фолликулярный гиперкератоз II типа. Чаще всего заболевание преследует людей, склонных к аллергии. Но и при недостатке витамина С участки «гусиной кожи» могут появиться и держаться долгое время.

Лечение должно быть комплексным

Сухость кожи и недостаток витаминов, провоцирующие недуг, важно лечить комплексно. Если сочетать витаминный комплекс, здоровую пищу, косметические процедуры, лечебные ванночки, пар в бане, от «гусиной кожи» можно быстро избавиться.

В некоторых случаях помогает обычная сода. Только порошок нужно добавить в гель для душа. Но здесь всегда подкарауливает опасность «пересушить» кожу. Чтобы этого не произошло, после «содового» очищения показаны питательные маски и обертывания. Идеально для этой цели подходит мед со сливками, шоколад, льняное масло, желток с любым косметические маслом. Только в каждую смесь нужно добавлять аптечные витамины А и Е.

Помощь компрессов

Мурашчатые участки можно «разгладить» ежедневными примочками и компрессами из густой слизи льняных семян, картофельного крахмала, овсяного киселя. Мякоть алоэ, сметана с пчелиной пыльцой – народные эффективные средства, с которыми можно добиться желаемой гладкости.

Но любой способ ухода за «гусиной кожей» может стать временной мерой, если в рационе питания не будет нужных витаминов: овощей, фруктов, орехов, оливкового масла, зелени. Не лишними станут и готовые поливитаминные комплексы.

Источник

Гусиная кожа – фолликулярный кератоз – если пупырышки не проходят

Что приходит нам на ум при упоминании «гусиной кожи»? Наверняка реакция кожи на холод или на внезапно нахлынувшие эмоции. Пупырышки мгновенно появляются и вскоре бесследно исчезают.

Но бывает, что «гусиная кожа» возникает совершенно по другим причинам и сохраняется долгое время. Пупырышки в этом случае могут быть ярко выраженными и рельефными или же еле заметными на ощупь. Могут быть того же оттенка, что и кожа в целом, а могут быть красновато-бордовыми.

В любом случае, явление неприятное, и, если человек с ним сталкивается впервые, может возникнуть масса вопросов и опасений.

Разберемся, что же происходит, чем это грозит и грозит ли вообще.

Шершавая кожа – это заболевание или нет?

Скорее нет, чем да. Это явление называется «фолликулярный кератоз«.

Сразу успокоим. Формально это диагноз, при этом данное явление ничем не грозит здоровью. Это можно квалифицировать как состояние кожи, но никак не заболевание в полном понимании – с потенциальными последствиями в виде осложнений или дальнейшего ухудшения.

Важно!

Если Вы решили узнать подробности в интернете – подходите с холодной головой. Дело в том, что словосочетание «фолликулярный кератоз» фигурирует еще в целом ряде кожных проблем, которые уже имеют совершенно другой характер. Например, часть авторитетных источников ставит знак равенства между фолликулярным кератозом и волосяным лишаем. Тогда как красный волосяной лишай – действительно страшная вещь.

Мы же говорим об очень распространенном явлении, которое встречается почти у каждого жителя планеты в тот или иной период жизни.

Интересный факт!

Во всем мире с проблемой шершавой «гусиной кожи» сталкиваются от 30 до 50% взрослого населения планеты и от 50 до 80% всех подростков.

Почему на коже появляются пупырышки?

Клетки верхнего слоя кожи – эпидермиса постоянно обновляются. Новые клетки образуются, растут и, по мере завершения жизненного цикла, заполняются кератином и становятся твердыми. Снизу их замещают новые молодые клетки, а старые естественным образом отшелушиваются. Цикл полного обновления клеток верхнего слоя кожи длится 4 – 6 недель.

Это в том случае, если все идет нормально.

Но этот отлаженный механизм может давать сбой. Старые клетки не успевают набрать достаточно кератина, чтобы отвердеть и отшелушиться, тогда как новые поколения клеток уже «подпирают» снизу. Слои старых, но не до конца затвердевших клеток накапливаются, попадают в волосяные фолликулы и закупоривают их. Пробка из частично ороговевших клеток создает «очаг напряженности» в фолликуле и вокруг него. И кроме этого, еще и не дает растущему волоску выбраться наружу, тем самым увеличивая образовавшийся пупырышек в объеме.

Так и появляется «гусиная кожа». Протекание процесса разное, зависит от части тела, подверженной явлению. Например, отчетливых и тактильно ощущаемых бугорков может почти не быть, но зато наблюдаются выраженные красные точки.

Это хорошо заметно по имеющим волосяной покров участкам кожи, которые тесно и подолгу контактируют с одеждой – например, внешняя сторона бедра, ягодицы. Но такая фактура кожи может сформироваться и во многих других местах, даже на лице.

Интересный факт!

Кожа – самый большой и тяжелый орган в человеческом теле. Да, кожа – это орган! Ее площадь составляет до двух с половиной метров, а масса – до 16% общей массы тела.

Причины возникновения шершавой кожи

Причины фолликулярного кератоза в каждом конкретном случае не поддаются четкой и строго определенной диагностике.

Ближайшие научные материалы, опубликованные в «American Journal of Clinical Dermatology» подтверждают то, что уже было известно ранее – фолликулярный кератоз может возникнуть по причине аномалий в отложении кератина в фолликулах волос, из-за нарушений строения стержня волоса или по обеим причинам одновременно.

Современная медицина пока только обнаружила некоторые закономерности и совокупности факторов, которые могут послужить причиной явления.

Таких причин довольно много, и они очень разные, в том числе даже наследственность.

Те, которые все-таки связаны с реальными заболеваниями, в своей основе могут иметь:

патологии щитовидной железы;
сахарный диабет первого типа;
аномалии соединительной ткани;
ожирение;
внешние травмирующие воздействия, например, радиоактивное излучение или химические ожоги;
тяжело протекающие инфекционные заболевания;
различные системные заболевания.

У здоровых людей без выраженных патологий причины совершенно другие и тоже очень разные, например:

гормональные нарушения в подростковом возрасте;
нехватка витаминов A, B, C, E и K;
тесная, вплотную прилегающая к телу одежда, особенно из синтетического волокна;
эмоциональные и физические нагрузки;
влияние низких температур в зимний период.

Интересный факт!

Явление чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и часто у полностью здоровых людей. Если с фолликулярным кератозом в такой форме ничего не делать, он нередко… проходит сам по себе. Особенно после 30 лет.

Что делать, если обнаружили у себя «гусиную кожу»?

Итак, мы определили, что сам по себе фолликулярный кератоз в такой форме не несет в себе никакой прямой угрозы здоровью. Явление доставляет неприятности исключительно косметического характера.

Избавиться от пупырышков и мелких пятнышек можно, применив комплексные подходы.

Действовать нужно изнутри и снаружи.

Изнутри – помочь организму самостоятельно устранить проблему, нормализовав питание. Это можно сделать, добавив в рацион больше овощей и фруктов, жирные сорта рыбы. Задача – устранить нехватку витаминов А, С, В, Е и К. Так Вы автоматически исключите одну из вероятных причин проблемы. Короткий путь – пропить курс витаминов, который назначит дерматолог.

Воздействие снаружи предполагает следование определенным правилам – что нельзя делать, а что можно и нужно.

Нельзя

Мыться явно горячей водой

Горячая вода сушит кожу, как бы это парадоксально не звучало (вода – сушит), но никак принципиально не способствует отшелушиванию недостаточно ороговевших клеток, закупоривших просветы фолликул.

Мыться подолгу

Причины приблизительно те же, что и в случае с горячей водой. В идеале не более 10 минут.

Использовать грубые мочалки

Ошибочно будет полагать, что раз пупырышки состоят из ороговевших клеток кожи, то их можно «соскрести», решив, таким образом, проблему. Так можно сделать хуже – и без того напряженные и увеличенные фолликулы травмируются и шелушение только усилится.

Интересный факт!

За всю жизнь с кожи человека отшелушивается до 18 кг ороговевших клеток. Куда там змеям с их сбрасыванием кожи!

Можно и нужно

применять наружные средства, в которых содержатся молочная и салициловая кислоты, а также мочевина;
принимать ванны с добавлением крахмала, пищевой соды или соли, но не слишком длительные по времени;
применять средства, содержащие ретиноиды – эти вещества ускоряют отшелушивание ороговевших клеток кожи, не давая им накапливаться на поверхности, «растворяют» пробки в фолликулах;
в случае присутствия грибковой инфекции, ее необходимо незамедлительно лечить;
проводить физиопроцедуры – фотодинамическую и лазерную терапию, кварцевание и другие.

Важно!

Прежде чем приниматься за устранение гусиной кожи, настоятельно рекомендуем обратиться к дерматологу. В крайне редких случаях пупырышки на коже могут быть вызваны вполне конкретным заболеванием, например, болезнью Кирле. И тогда способы борьбы будут совершенно другие.

Источник

Фолликулярный кератоз или гусиная кожа

Фолликулярный кератоз, в народе называемый гусиной кожей, это распространенное у детей и взрослых доброкачественное состояние кожи, знакомое многим по высыпаниям в виде мелких бугорков, чаще белого цвета.

Аллергики привыкли диагностировать любой обнаруженный прыщ на теле, как проявления аллергической реакции. Однако, в большинстве случаев, прыщи и покраснения вызваны совсем не аллергией.

Так и гусиная кожа не имеет никакого отношения к аллергии и появляется в результате генетической предрасположенности. Фолликулярный кератоз можно обнаружить на щеках, плечах, бедрах и ягодицах. Бугорки — узелки могут быть белыми, бежевыми, розовыми или красными.

Гусиная кожа наблюдается практически у каждого ребенка, реже у подростков и еще реже у взрослых, в основном у женщин. Во всем мире кератоз считается нормой и не требует лечения. Высыпания появляются у детей в первые 10 лет и могут усиливаться в период полового созревания.

Причины появления гусиной кожи

Накопление кератина — белка, защищающего кожу от инфекций, это основная причина появления кератоза. Чрезмерное количество кератина образует пробку в просвете волосяного фолликула. На месте пробки появляется бугорок — прыщик.

Почему так происходит, до сих пор неизвестно. Ученые обнаружили лишь наследственную закономерность. Если кератоз есть у родителей, то, с большой вероятностью, он будет и у детей.

У многих высыпания проходят с возрастом, но иногда они продолжаются в течение всей жизни.

Особенно подвержены фолликулярному кератозу люди с атопическим дерматитом, простым ихтиозом, ксерозом, сахарным диабетом.

Но фолликулярный кератоз никогда не является проявлением пищевой аллергии, даже если ему сопутствует атопия.

Симптомы

Безболезненные крошечные узелки, обычно расположенные на коже наружной поверхности плечей, поверхности бедер, коже щек, ягодиц;
Сухая, шероховатая кожа по типу “ наждачной бумаги” или “гусиной кожи” в местах скопления узелков;
Сезонное ухудшение в холодное время года ( период с пониженной влажностью).

Как лечить

Диагноз Фолликулярный кератоз ставится врачом дерматологом после осмотра пациента. В дополнительном обследовании нет необходимости.

Никакого специфического лечения высыпания не требуют. Кератоз не представляет никакой угрозы для кожи, однако его проявления весьма непривлекательны и их скорее хочется устранить.

Обычно для улучшение внешнего вида кожи врачи рекомендуют ежедневное применение увлажняющих кремов — эмолентов.

Когда увлажнения недостаточно, дерматолог может назначить отшелушивающие и смягчающие кожу крема, которые содержат альфа — гидроксикислоту (АНА — кислоты), молочную кислоту, салициловую кислоту и мочевину.

В тяжелых случаях врач пропишет ретиноиды (препараты группы витамина А). Но важно помнить, что они часто приводят к выраженному покраснению, чувству жжения и раздражению кожи.

Источник