Уважаемая редакция! Просим вас разобраться, почему свободное плавание в бассейне стало по «свистку»? В нашем бассейне теперь новое расписание, с 1 апреля новые правила свободного плавания утреннего заплыва.
Время с 9.00 до 12.00 разбито на группы по 45 минут, тот кто не успел по расписанию, сидит и ждёт следующий заплыв. В душевой и в раздевалке народу много, душно, тесно. Душевых кабинок при таком расписании на всех не хватает. При таких новых правилах, много недовольства людей. Они приходят в бассейн поплавать, а уходят с негативом в душе и возмущением», — вот такое письмо пришло в редакцию сайта «В ГАЕ РУ».
Ситуацию прокомментировал директор ООО «СОК «Здоровье» Ю.А. Завьялов: «Чтобы упорядочить заходы в бассейн, разработан и согласован с руководством ПАО «Гайский ГОК» график сеансов захода в бассейн. О предстоящем изменении — введении графика, посетителям было сообщено за две недели. В бассейн — как в кинотеатр: приходить к назначенному часу и покидать бассейн в строго установленное время».
Фиксация статьи
Статья будет зафиксирована на главной странице сайта, в правой колонке, сразу после оплаты. Стоимость услуги — 500 р. за сутки.
Дополнительно заголовок можно выделить желтым цветом (для акцентирования внимания). Стоимость услуги — 500 р. за сутки.
Источник
СОК «Здоровье» г.Копейск
Мы рады приветствовать всех желающих от 3+ до 99+ лет в нашем комплексе.
Наши направления: — Футбольная секция (с 5-13 лет) — Плавательный бассейн (с 4-7 лет) Показать полностью. — Тренажерный зал — Фитнес (Пилатес, Фитбол, Боди скульпт, Функциональный тренинг, Силовой тренинг) — Танец живота — Настольный теннис — Шахматная школа (с 6 лет) — Студия танца «Ice Cream» (Dance-mix, Hip-hop choreo, Mini kids 3+, Children dance, Dance woman 27+, Belly dance).
Мы работаем для вас с Пн — Пт с 8:00 — 22:30, Сб с 8:00 — 21:00.
Наш адрес: пр. Ильича 1, 3.
Все записи
Записи сообщества
Поиск
СОК «Здоровье» г.Копейск запись закреплена
Наталья Егоренкова
СОК «Здоровье» г.Копейск запись закреплена
FREE MOTION┃Танцы в Копейске
ЧЕМПИОНАТ BIG DANCE FEST
Первого мая наши ученики танцевали на сцене Екатеринбурга, для кого-то это было уже привычно, а кто-то впервые вышел в этом городе
СОК «Здоровье» г.Копейск запись закреплена
FREE MOTION┃Танцы в Копейске
ЧЕМПИОНАТ SHOW YOUR DANCE
Впервые были в Уфе, посмотри как получилось станцевать командам, дуэтам и соло номерам. Кто-то впервые выходил со своим номером!
СОК «Здоровье» г.Копейск запись закреплена
FREE MOTION┃Танцы в Копейске
ОСТОРОЖНО. МОШЕННИКИ.
Будьте внимательны в информации и при приобретении путёвки в танцевальный лагерь ! В интернете создаются фейковые страницы и представляются организаторами лагеря, выставляют сумму и собирают оплаты.
Существует только один способ узнать или оформить путевку в лагерь, только через организатора: Пряхин Влад. Показать полностью.
Только через ссылку VK на аккаунт указанную в этом посте: vk.com/pryahinvlad
Других способов не существует! Будьте осторожны
СОК «Здоровье» г.Копейск запись закреплена
FREE MOTION┃Танцы в Копейске
ЧЕМПИОНАТ WAY TO VICTORY
Посмотри как наши танцовщики исполнили свои номера в Челябинске:
СОК «Здоровье» г.Копейск запись закреплена
FREE MOTION┃Танцы в Копейске
ОТЧЁТНЫЙ КОНЦЕРТ | 31 МАЯ
Приглашаем тебя посетить наше отчетное мероприятие в честь закрытия танцевального сезона. Правда, мы не готовили ничего БОЛЬШОГО, это будет просто финальные выступления команд, дуэтов и соло номеров.
ДК «Кирова», ул. Карла Маркса, д.7 Показать полностью. 31 мая с 18:00 до 19:00 Вход 100 рублей Билет можно купить только на месте
Просто спокойная домашняя встреча с учениками, родителями и нашими друзьями.
До встречи
Источник
СОК «Здоровье» — спорт, отдых, развлечения.
Сегодня Среда, 09 июня 2021 года
Аква Парк: г.Новокузнецк ул.Орджоникидзе, 35а Тел: 79-95-24 Время работы: Пн-пт: 10:00-22:00 Сб-вс: 10:00-22:00 Бассейн «Здоровье»: г.Новокузнецк ул. Орджоникидзе, 35 Тел: 53-95-18 Время работы: Пн-пт: 8:00-23:00 Сб-вс: 8:00-23:00 Сок «Здоровье»: г.Новокузнецк ул.Хлебозаводская 7а Тел: 79-21-23 Время работы: Пн-пт: 8:00-22:00 Сб-вс: 8:00-22:00
Главная
Услуги
Аква Парк на ул.Орджоникидзе 35а
Бассейн на ул.Орджоникидзе 35
СОК Здоровье на ул.Хлебозаводская 7а
Гостиница
Цены
Фотогалерея
Почта
Контакты
Новости: Большое обновление тренажеров.
«Здоровье» — это ВСЕ!
Аква Парк
Движение – один из основополагающих принципов здоровья.
Аквапарк представляет собой развлекательный комплекс, имеющий водные аттракционы, сауну, хамам, тренажерный зал.
Бассейн «Здоровье»
Бассейн «Здоровье» — Удобно, практично, недорого!
Плавание в бассейне — наиболее простой и эффективный способ оздоровления. Всем известна польза от посещения бассейна. Кроме положительного влияния на весь организм человека, плавание также очень благотворно влияет на эмоциональное состояние. В бассейне можно расслабиться и отвлечься от рабочих будней, отдохнуть и привести в порядок свое тело. Особенно полезно посещать бассейн людям, ведущим малоактивный образ жизни.
Кроме бассейна к вашим услугам: сауна, хамам, джакузи, комнаты отдыха.
СОК «Здоровье»
Спортивно оздоровительный комплекс «Здоровье» — гармоничное сочетание услуг спорта и отдыха.
Мы предлагаем посетить вам: бассейн, сауны, солярий, спортивно-игровой и тренажерные залы, настольный теннис, посидеть в уютном спорт баре (кафе).
Плавание – один из самых популярных видов спорта и отдыха. Это тот редкий случай, когда занятия плаванием одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект. Плавание нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляет органы дыхания, закаливает организм и усиливает иммунитет, приводит в порядок нервы, улучшает подвижность суставов, повышает тонус кожи и мышц.
При плавании на мышцы дается хорошая нагрузка, причем вероятность получения травм при этом практически исключена. Вода, воздействуя на поверхность кожи, делает своеобразный массаж, что также способствует достижению желанного результата. Именно по этим причинам занятия в бассейне столь предпочтительны.
Итак, что же необходимо сделать, чтобы плавание дало наибольший эффект? Есть довольно много упражнений, которые способствуют потере веса. При самостоятельных занятиях следует помнить несколько основных базовых моментов. Идеальная глубина для выполнения большинства упражнений — на уровне груди. Выполнять их лучше в 2-3 подхода по 10 раз. Важно, чтобы в это время спина держалась максимально ровно, а мышцы живота были напряжены. Достаточно запомнить лишь несколько упражнений, которые больше всего вам понравятся. Конечно, чем интенсивнее вы будете их делать, тем скорее получите результат.
Рассмотрим некоторые полезные упражнения, которые, взяв на заметку, вы сможете использовать во время сеанса плавания для того, чтобы снизить вес и привести себя в желаемую форму.
Ходьба по дну, высоко поднимая колени. Это отлично подойдет для разминки, но нагрузку вы сможете почувствовать с первых шагов.
Махи ногами. Выполнять можно стоя боком к стенке бассейна, держась за бортик. Взмахи делайте прямой ногой вперед и назад. Аналогично можно сделать несколько махов в сторону. Это упражнение поможет вам избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах.
Прижмитесь спиной к стенке бассейна, держитесь за бортик и начинайте поднимать прямые ноги, образуя ими угол 90 градусов. Очень эффективно будет задержать ноги прессом в таком положении и сделать упражнение ножницы. Также можно поднимать согнутые ноги, подтягивая их как можно ближе к груди. Все эти упражнения очень хорошо отразятся на упругости пресса.
Встать на дно бассейна, ноги на ширине плеч, руки развести в стороны, они должны находиться под водой. Начинайте вращение туловища влево и вправо. Руки в данном случае будут создавать максимальное сопротивление, что позволит добавить дополнительной нагрузки.
Стоя на дне, ноги на ширине плеч. Сделайте в таком положении глубокие приседания.
Встать ровно, руки вытянуть перед собой. При разводе рук сделать вдох, а затем, на выдохе снова свести руки вместе. Это самые простые упражнения, делать которые сможет любой человек. Направлены они именно в проблемные зоны — на живот, руки, бедра, ягодицы и спину.
Используйте посещение бассейна с максимальной пользой для здоровья, и самочувствие станет намного лучше, а приобретенные силы и энергия позволят жить ярче и наслаждаться каждым мгновением!
Бассейн: Длина бассейна 7 м. Бассейн для детей. Крытый бассейн; Виды спорта: Теннис. Ушу. Футбол
В городе Копейск есть различные бассейны в которых можно поплавать или обучиться плаванию с тренером. Один из таких — это спортивно-оздоровительный комплекс «Здоровье» по адресу Ильича проспект, 3.
Расписание работы и цены плавательного бассейна
Тех кто хочет поплавать в бассейне «Здоровье» в городе Копейск по адресу Ильича проспект, 3, больше всего интересуют цены на абонемент, фото и расписание работы. Все это вы можете узнать несколькими способами:
Через официальную группу в социальных сетях;
посетив водный комплекс;
по номеру телефона +7 (35139) 7-34-06;
на официальном сайте «Здоровье».
Короткая информация о компании:
Юридическое лицо:
Рейтинг: (из 5)
Раздел: Спорт / Отдых / Туризм->Спортивные комплексы
Короткое описание: спортивно-оздоровительный комплекс
Чтобы узнать расписание работы и записаться на обучение плаванию, позвоните по номеру телефона «Здоровье» +7 (35139) 7-34-06. Сотрудники вам расскажут какие действуют цены на плавание и услуги обучения с тренером. Либо сразу отправляйтесь в бассейн на улице Ильича проспект, 3. Ниже на странице почитайте отзывы посетителей.
Источник
Бассейн
Отличительная особенность бассейна состоит в том, что мы используем уникальную систему очистки, без содержания хлора. Бассейн размером 25×16 м, разделен на 4 дорожки. Наша команда состоит из опытных спортсменов с выдающимися спортивными результатами. В Центре здоровья «Академический» вы можете подобрать персональные программы, которые проводятся под руководством специалистов.
Посещение бассейна разрешено детям с 7 лет (в присутствии взрослых). Детям до 12 лет в обязательном порядке требуется справка о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз (обследование необходимо проходить не менее 1 раза в три месяца).
Цены на оказание услуг спортивно-оздоровительным комплексом сторонним пользователям (кроме сотрудников и обучающихся ФГБОУ ВО ВГМУ им. Н.Н. Бурденко Минздрава России, пенсионеров и детей с 7 лет). (цены указаны в рублях с учетом НДС 20%)
Цены на оказание услуг спортивно-оздоровительным комплексом сотрудникам и обучающимся ФГБОУ ВО ВГМУ им. Н.Н. Бурденко Минздрава России, пенсионерам и детям с 7 лет. (цены указаны в рублях с учетом НДС 20%)
ЧЕМПИОНАТ BIG DANCE FEST
ОТЧЁТНЫЙ КОНЦЕРТ | 31 МАЯ
ДК «Кирова», ул. Карла Маркса, д.7
