Гра квест здоровий спосіб життя

Гра-квест «Ми за здоровий спосіб життя»

Квест – це пригоди. Під час гри кожна команда проходить станції – етапи, де вчителі проводять з гравцями рухливу гру і дають творче завдання. Вони також оцінюють виконання завдань і виставляють бали у маршрутному листі.

Квест починається із збору команд, їх представлення та оголошення правил гри.

Гра-квест

«Ми за здоровий спосіб життя»

Мета: закріпити раніше набуті знання дітей про значення здоров’я, необхідності вести здоровий спосіб життя. Прищеплювати гігієнічні навички, бажання дітей бути здоровими. Виховувати дбайливе ставлення до свого здоров’я, повагу до здоров’я інших людей, сприяти підвищенню інтересу дітей до занять фізичною культурою та спортом.

Місце проведення: актова зала школи, навчальні кабінети

Розробка виховного заходу для учнів: 5-8 класів

Хід гри

Квест починається із збору команд, їх представлення та оголошення правил гри.

Лунає спортивний марш.

Ведучий: Доброго дня всім. Раді вітати вас на сьогоднішній грі-квесті « «Ми за здоровий спосіб життя»

Ведучий:

Хто здоровий, той сміється

Все йому в житті вдається.

Він долає всі вершини

– Це ж чудово для людини.

Хто здоровий, той не плаче,

Жде його в житті удача,

Він уміє працювати,

Вчитись і відпочивати.

Бо здоров’я – це прекрасно,

Здорово, чудово, ясно.

І доступні для людини

Всі дороги і стежини.

Ведучий: Дозвольте пояснити: квест – це спортивно-розважальна та інтелектуально-командна гра. Під час неї команди змагаються один з одним за перемогу та головний приз. Команди переміщаються від станції до станції та виконують різноманітні завдання.

Ведучий: Цей квест присвячений здоров’ю та всьому, що з ним пов’язане. Мета команд – виконати всі завдання першими!

Ведучий:

Для успішного просування команди вперед і подолання перешкод на окремих етапах дійте почергово і дотримуйтесь правил.

Правило 1. Застосовуйте при виконанні завдань вашу енергію та креативність! У вас все вийде, рухайтесь далі та перемагайте!

Правило 2. Відвідуйте станції суворо за порядком, написаним в вашому маршрутному листі На виконання кожного із завдань дається до 10 хвилин.

Правило 3. З Помічниками, як із суддями, НЕ СПЕРЕЧАЮТЬСЯ!

Правило 4. Не консультуйтесь з членами інших команд, не заважайте та не допомагайте іншим командам. Це змагання, тому завдання кожної команди –

перемогти! За порушення цього правила команду можуть відправити на перший етап змагань чи дискваліфікувати.

1 Конкурс капітанів «Зрозумій мене»

Капітанам пропонується показати своїй команді за 2 хвилини вид спорту, який вони отримають на жеребкуванні. Правильна відповідь принесе команді – 2 бали.

Фігурне катання.
Важка атлетика.
Настільний теніс.
Легка атлетика.
Футбол.
Баскетбол.
Гандбол.
Волейбол.
Гімнастика.
Гонки.
Вільна боротьба.
Катання на лижах (біатлон).
Плавання.
Велоспорт.
Шахи.
Бокс.

2 Станція «Без права на помилку»

Учасникам команд пропонується відповісти на запитання. За кожну правильну відповідь нараховується 1 бал.

Нормальна температура тіла людини – 36,6? (Так)
Йод видобувають із морських водоростей? (Так)
Фрукти та овочі містять необхідні для організму підлітка вітаміни (Так)
Вживання солодощів гарно впливає на розвиток організму? (Ні)
Здоров’я дитини не впливає на її успіхи в навчанні (Ні)
Сонячні ванни повинні тривати максимально довго? (Ні)
Алкоголь у малих дозах корисний для здоров’я дітей і підлітків? (Ні)
У футбольній команді – 12 гравців? (Ні, 11)
Найменшим м’ячем користуються в настільному тенісі? (Так)

Всі ми знаємо, що не тільки відмова від шкідливих звичок, а і правильне харчування може продовжити життя людини.

3. Станція «Спортивна вікторина»

Командам пропонується відповісти на питання. За кожну правильну відповідь – 1 бал.

Андрій Шевченко – футбол.

Майкл Тайсон – бокс.

Сергій Бубка – стрибки з жердиною.

Девід Бекхем – футбол.

Майкл Джордан – баскетбол.

Яна Клочкова – плавання.

Дієго Марадонна – футбол.

Міхаель Шумахер – гонки.

Зінедін Зідан – футбол.

Шакіл О’Ніл – баскетбол.

Лілія Подкопаєва – гімнастика.

Євгеній Коноплянка –футболіст

Ганна Безсонова – гімнастка

Віталій Кличко – боксер

Андрій Ярмоленко – футболіст

Віктор Коваленко – Херсонський футболіст Гравець ШАХТЕР та збірної України

Який м’яч найважчий і найлегший ? (Набивний і тенісний)
Скільки гравців у футбольній команді? (11)
Скільки білих фігур у шахах? (16)
Як часто проводять Олімпійські Ігри? (Один раз в 4 роки)
Під час якої гри вболівальники кричать «Оле -оле -оле»? (Футбол)
Під час якої гри вболівальники кричать «Шайбу-шайбу»? (Хокей)
В якому виді спорту вдягають рукавиці? (Бокс)
Назвіть зимові види спорту.
(Лижні гонки ,біатлон,хокей,бобслей,фігурне катання ,слалом тощо)
Назвіть літні види спорту. (плавання, гімнастика, велогонки, футбол, баскетбол, пляжний волейбол тощо)
Назвіть ігри ,в яких грають в м ’ яч. (Водне поло ,мотобол,волейбол,баскетбол,футбол, хокей на траві,теніс тощо)
Що захищає воротар? (Ворота)
Хто такий Віталій Кличко? (Олімпійський чемпіон по боксу)
Хто такий Андрій Шевченко? (Видатний футболіст сучасності)
Хто така Яна Клочкова? (Олімпійська чемпіонка з плавання)
Хто такий Міхаель Шумахер? (Гонщик, переможець «Формули-1»)

4 «Мелодія здоров ’ я»

Завдання для команд: пригадати та заспівати (кілька стрічок) якомога більшу кількість пісень, де згадується здоров’я, здоровий спосіб життя та все, що з ним пов’язано.

Оцінювання : Кількість пісень – кількість балів.

5 «Рух – це життя»

Завдання для команд : пройти естафету за найкоротший час: стрибки в мішках (2 представники), біг «на трьох ногах» — дві ноги представників команди зв’язуються мотузкою (2 представники), «качиний крок» (2 представники), ходьба на руках – один представник стає на руки, другий тримає його за ноги (2 представники).

Обладнання : 2 мішки, мотузка для зв’язування ніг, рукавиці для ходьби на руках.

Оцінювання : Помічник фіксує в маршрутному листі час проходження естафети. Під час підведення загальних підсумків гри-квесту, судді переводять час проходження естафети командою у бали, проранжувавши результати всіх команд від найгіршого до найкращого (сума балів обернено пропорційна до затраченого часу (максимум 12 балів).

6 «Бухгалтер»

Команді необхідно назвати кількість каштанів, що знаходяться в скляній банці. Учасники по черзі називають кількість каштанів у банці, ведучий говорить менше чи більше. Чим швидше діти вгадають кількість каштанів тим швидше вони отримають частину фрази.

7 «Пізнайко»

Загадки про спорт і здоров’я

Команда за 1 хвилину має до кожної букви слова «ЗДОРОВЯ» підібратияк найбільше інших слів які відносяться до здорового способу життя — Наприклад, буква «З» — зарядка, загартовування, задор и т.д.

За правильну відповідь на кожну букву – 0,5 балів+10 балів за загадки і частину фрази

( Д — дієта, душ, доріжка и т.д.;

О — обід, оптимізм и т.д.;

Р — режим, робота и т.д.;

О — операція, олімпіада, облік і т.д.;

В — вода, вітаміни, витривалістьі т.д.;

Бокс, хокей, бобслей, футбол,

Сноуборд і волейбол…

Стадіон, басейни, корт —

Об’єднало слово… спорт.

Дві команди, як в футболі,

Та на крижаному полі,

І дорослих, і дітей

Позбирав на лід… хокей.

Кулю шкіряну ганяють,

Лиш одну на полі мають!

По ногах не б’ють — це фол!

Називають гру… футбол.

Той, хто диво-дошку має,

Із гори, мов птах злітає.

Це не гра — зимовий спорт!

Зветься вид цей… сноуборд.

З гірки мчаться сани-біб,

В них сидить кілька осіб.

Швидкість там — не для дітей!

Звуть вид спорту цей… бобслей.

Ця спортивна боротьба —

Рух на лижах і стрільба…

Цей вид спорту… біатлон.

Спуск на лижах із гори

Де проходи — прапори!

Назва схожа з нашим салом,

А вид спорту зветься — слалом.

Сіла купа дітвори

І поїхала з гори…

Люблять їх усі малята.

Звуть візочок цей… санчата.

З нетерпінням зиму ждуть,

Лід малюють — іскри йдуть!

Гострі та стрімкі вони.

Мають назву… ковзани.

Покатають нас вони,

Але це не ковзани!

Білі, чорні, сині, рижі…

Дощечки ці звуться.. лижі.

8 Станція «Вітамінка»

На кожному столі стоїть кошик з назвою вітаміну А, В, С, D; на столі картинки: морква, молоко, капуста, горох, редиска, часник, лимон, апельсин, риба, петрушка, сир, цукерки, шипшина, чіпси, гарбуз, тістечко, риб’ячий жир, помідор, хліб, яблуко і т. д. ( завдання команд, покласти в свою корзину тільки той продукт, який відповідає букві на кошику).

9. Станція «Танцювальний марафон»

Ведучий включає підряд декілька музичних треків. Діти повинні активно танцювати. Після виконання завдання дітям дають пазл.

10.Станція «Айболить»

Розставити в дві колонки Отруйні та Їстівні гриби

Закінчення квесту

По проходженню всіх етапів квесту учасники команд збираються в актовій (спортивній) залі для оголошення результатів. Нагородження переможців.

Список використаної літератури

Гончаренко Т. Психопрофілактика. – К: «Шкіл. світ», 2003. – 112 с.
Ієвлева, В. За здоровий спосіб життя [Текст]: Ток-шоу для уч. 9-11 кл. /

В. Ієвлева // Шк. світ. – 2009. — № 6 (лют.). – С. 14-15

Кметь, О. Подорож до країни чистоти [Текст]: сценарії / О. Кметь //

Розкажіть онуку. – 2009.- № 5-6 (бер.). – С. 120-121

Кончиц, І. Мандрівка островами [текст]: пізнавальна гра для підлітків:

здоровий спосіб життя / І. Кончиц // Шк. світ. – 2008. — № 40 (жовт.). – С. 12-18

Туріщева Л.В. Тиждень психології в школі. – Х: «Основа». – 2011. – 208 с.
Шаповал Т. Психологічні тренінги в школі. – К: «Шкіл. світ», 2006. – 128с.

Источник

Гра- квест «Як ми дбаємо про здоров»я»

Дана розробка створена з метою формування у дітей поняття про життя як найбільшої цінності, про здоров’я – як найважливішу умову щасливого життя; щоб розвивати почуття особистої гідності; вчити поважати інших людей;

Гра — квест

для молодших школярів

«Як ми дбаємо про здоров’я »

Підготувала

вчитель початкових класів

Лящівського НВК

Матяш Надія Іванівна

Мета: формувати у дітей поняття про життя як найбільшої цінності, про здоров’я – як найважливішу умову щасливого життя; розвивати почуття особистої гідності; вчити поважати інших людей;

створити на тренінгу дружню атмосферу; розвивати навички комунікації і групової роботи;

виховувати в учнів терпиме ставлення до інших, їхніх звичок, поглядів, толерантне ставлення до інших людей, готовність їм допомагати ;

закріпи в учн ів поняття щодо здорового способу життя, довести пріоритети здоров’я серед інших цінностей людини та негативний вплив шкідливих звичок на самопочуття дитини ; формувати в учнів прагнення займати активну життєву позицію, сприяти визначенню власних духовних цінностей та орієнтації на здоровий спосіб життя ; розвивати товариські здібності, вдосконалювати навики роботи в групах.

І. Вступне слово –привітання .

— Добрий день, дорогі друзі. Сьогодні ми з вами проведемо гру квест , присвячену здоровому способу життя.

Адже ж иття – це найцінніше , що має людина. Як ранок розпочинає день, так дитинство розпочинає життя. Ми любимо життя за те, що можемо насолоджуватися красою природи, радіти зустрічам з друзями, що рідні і близькі дарують нам свою любов і турботу, що кожного дня ми взнаємо щось нове про світ, який нас оточує. А для того , щоб всі плани здійснювалися треба бути здоровими. Кожна людина має певне здоров´я і звички. Звички, що сприяють зміцненню здоров´я, називають корисними , а з вички, що завдають здоров´ю шкоди, називають шкідливими.

— А що ви знаєте про ці звички і як дбаєте про власне здоров’я, ви покажете свої знання і вміння у ході гри.

— Тоді розпочнемо. І для початку нам треба розділитися на дві команди методом «сліпого» жеребкування. (кожен учасник дістає з мішечка малюнок грушки або яблучка, таким чином утворюються команда «Яблучка» та команда «Грушки»)

Обидві команди отримують маршрутні листи і по команді вирушають у подорож по станціях.

ІІ. Старт.

СТАНЦІЯ «Здоров’ятко»

ЗАВДАННЯ. 1. Назвати 4 види активного і 4 види пасивного відпочинку (за кожен правильно названий вид 1 бал)

2. Назвати 5 шкідливих і 5 корисних звичок.

(за кожну правильно названу звичку 1 бал)

СТАНЦІЯ «Спортивна»

ЗАВДАННЯ: Назвати і показати усією командою 5 вправ ранкової гімнастики. (за кожну правильно названу і показану вправу 1 бал)

СТАНЦІЯ «Ребусна»

ЗАВДАННЯ: Розгадати ребуси. ( про здоров’я, овочі та фрукти )

(кількість правильно розгаданих ребусів – стільки і балів)

СТАНЦІЯ «Загадкова»

ЗАВДАННЯ : відгадати загадки ( за 2 хв хто більше відгадає)

(скільки правильно відгаданих загадок, стільки й балів)

Загадки про здоров’я

Слід про нього змалку… ( дбати )

Кожний ранок обливатись

3. Повноцінно їсти й… ( спати )

Добре мити всі продукти,

Досхочу вживати… ( фрукти )

Будете це все робити –

– Де дістати можна ліки?

Цей будинок недалеко,

Хто людей з біди рятує

І хвороби всі лікує –

І таблетки і мікстури? ( Лікар )

Ліки має й вітаміни,

Прочита рецепт уважно,

Що і як робить підкаже. ( Аптекар )

Кажуть, щоб хвороб не знати,

Треба всім мене вживати.

Може, ви мене й з’їсте,

Тільки сльози проллєте. ( Цибуля )

Що лиш зуби й борода? (Часник)

Без цукру я завжди скучаю,

Тож швидше дайте мені чаю!

Я ж – вітамінів вам сто тон!

Усі впізнали? Я. (лимон)

Пили поживні мінерали

Маленькі дітки й кіт Мурко.

Всім на здоров’я — . ( молоко)

Сноуборд і волейбол…

Стадіон, басейни, корт —

Об’єднало слово… (спорт)

Щоб не був кволий, млявий, Не лежав під ковдрою, Не хворів і був в порядку, Роби кожен день.

ПРО ОВОЧІ ТА ФРУКТИ

В нас деревина така у дворі,

Фрукт цей з дитинства дають дітворі,

Корисне, доступне та дуже смачне,

Багате залізом та поживне.

В діжці ми їх засолили,

А тоді всю зиму їли.

Солоненькі та хрумкі

У пупирцях _ _ _ _ _ _ (Огірки)

Як миша хвостик довгий маю,

Та я з города не тікаю.

З мене зробити кожен рад

Корисний та смачний салат.

На частинки поділю

Своїх друзів пригощу.

Здогадалися, що це?

Корисне, з вітаміном ”С”?

На кущах росте низенько

Оця ягідка кисленька.

Рвеш, так не подряпай ручки,

Бо на тих кущах колючки.

В бархатистому жупані.

І солодка, і пригожа

На компот й варення гожа.

Лист різний із оксамита,

Соком ягідка налита.

А для хворої дитини

Кращі ліки – чай з _ _ _ _ _ ( Малини)

Їх взимку любить кожний птах.

Не з’їсть ту ягідку людина,

Гірка й несмачна _ _ _ _ _ (Горобина)

На городі виріс _ _ _ _.(Хрін)

На городі виростає.

Ґадзині його консервують,

І рагу смачне готують.

Цей фіалковий пан –

Тонкошкурий _ _ _ _ _ _ _ (Баклажан)

Ягідка ця кислувата,

На кущі їх так багато!

Борщ із нього варить ненька,

В нього шкурочка тоненька,

Солодкуватий він на смак,

Фіолетовий _ _ _ _ _.

У землі сиджу не марно:

Вже я стала чималенька.

Собою пригощу дитину.

Хай корисну з’їсть _ _ _ _ _ (Морквину)

На землі і на паркані.

У стрючки, як у торби

Заховала всі скарби.

І брунатний колір має.

Її смажуть і печуть,

Її варять і товчуть.

Овоч цей всі люблять дуже,

Як же він зоветься, друже?

В сукні зеленій стоїть на городі,

Дуже дивуються всі її вроді.

Коси довгі, зуби білі,

Хто ж це є в самому ділі?

Цього фрукту по шматку

В чай добавлю для смаку.

Запашистий та кисленький,

Наче сонечко жовтенький.

Зелений чуб, червоний бік,

Смачний із нього чавлять сік.

Ґадзині варять з ним борщі,

Росте в городі на кущі.

Сонцем півдня він налитий,

Не росте цей фрукт у нас

Товчтошкурий _ _ _ _ _ _.(Ананас)

На смак чудова, жовта, медова,

Їсть її малий Павлуша.

Здогадались, що це? _ _ _ _ _.(Груша)

Оця ягідка маленька.

Має кісточку тверду.

З’їм її, коли знайду.

Той, хто їсть його, той знає –

Всіх мікробів він вбиває.

Овоч цей корисний дуже,

Та від нього сльоз калюжа.

Стиглу ягідку знайду.

Треба низько нахилиться,

Щоб зірвати _ _ _ _ _ _ _ _(Полуницю

СТАНЦІЯ «Літературна»

ЗАВДАННЯ. 1. Скласти сенкан про здоров’я. (оцінка найбільша 5 балів.)

Закінчити прислів’я. (скільки правильних відповідей, стільки і балів)

Прислів’я і приказки про здоров’я

Без здоров’я немає ………(щастя).
Доки здоров’я служить, то людина ………. (не тужить).
У кого що болить, той про те й…….. (гомонить).
Хворому і мед……. (гіркий.)
Бережи одяг, доки новий, а здоров’я — ……. (доки молодий).
Доки здоров’я служить, то чоловік не ……. (тужить).
Здоров’я не купиш, хвороби ……. (не продаси).
Здоров’я всьому ……. (голова).
Бережи сукню знову, а здоров’я ……..( змолоду).
Тримай голову в холоді, живіт у голоді, а ноги …… ( в теплі).
Рухайся більше, проживеш …….. (довше).
Затхле повітря і брудна вода — для здоров’я …….( біда).
І старим і молодим шкідливий……. (тютюновий дим).
Недосипаєш — здоров’я …….(втрачаєш.)
Після обіду полеж, після вечері …… (походи.)
Солодко їсти та пити — по лікарях……. (ходити).
У стоячій воді всяка нечисть……. (заводиться).
Гірким лікують, солодким………. (калічать).
Ранок зустрічай зарядкою, вечір проводжай …( прогулянкою.)
Здоров’я – найдорожчий ……..( скарб).

ІІІ. Фініш.

Підрахунок балів, підбиття підсумків, оголошення переможців.

(кожна команда отримує гостинці – команда «Яблучко» — по яблучку, команда «Грушка» — по грушці.)

Источник