Готовый буклеты здоровья детей

Буклеты ЗОЖ. Рекомендации «Родителям по укреплению здоровья детей». «Физическая культура в семье».
книга (старшая группа)

Буклеты ЗОЖ. Рекомендации «Родителям по укреплению здоровья детей». «Физическая культура в семье».

Скачать:

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Данные рекомендации были разработаны мной в помощь родителям для укрепления здоровья детей вне дошкольного учреждения. В буклет я постаралась вместить все аспекты затрагивающие сохранение и укрепление.

Долг родителей — укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем. Нормальное развитие и состояние здоровья обеспечивается созданием опт.

Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей Физическое воспитание ребенка в семье.Долг родителей — укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского .

Буклет «Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей&quot.

Буклет для родителей.

информация для родителей.

Методические рекомендации для родителей детей дошкольного возраста.

Источник

буклеты для родителей «Здоровый образ жизни детей»
консультация на тему

Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной.
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной.
Вот тогда начнете жить!
Здорово здоровым быть.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Основные факторы здорового образа жизни детей

Семья – это пространство любви

Царящая в семье психологическая атмосфера влияет не только на эмоциональное состояние, но и на здоровье ребёнка в целом.

Нужно окружить ребёнка любовью, одобрением и пониманием, ведь они как солнечный свет и воздух требуются для здоровья маленького человечка. Как говорится, здоровый дух в здоровом теле. И наоборот: здоровое тело обеспечит здоровый дух. Укрепляйте дух вашего малыша добрыми словами, ласками, уютом и теплом.

Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной.
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной.
Вот тогда начнете жить!
Здорово здоровым быть.

«детский сад № 62»

«Здоровый образ жизни детей»

Основные факторы здорового образа жизни детей

Много свежести и воздуха!

Как можно дольше нужно бывать на свежем воздухе. В любую погоду максимальное количество времени нужно уделять прогулкам на улице. Гулять лучше по озеленённым паркам и скверам, избегая загазованных улиц. Сон малыша лучше организовать на свежем воздухе – на балконе, возле открытого окна, в коляске.

Температура +18 — +20° наиболее оптимальна, но можно попробовать и более прохладный режим.

Основные факторы здорового образа жизни детей

Жизнь в движении!

Двигательную активность ребёнку нужно максимально обеспечить главным образом во время прогулки. Ребёнок может не только сидеть и лежать в коляске, но и больше двигаться: залезать на горки и турники, ползать по расстеленному одеялу, ходить. Спорт – это источник крепкого здоровья и правильного развития ребёнка, ведь занятия положительно влияют как на его физическое, так и на эмоциональное состояние. Спорт также является, неотьемлемой частью здорового образа жизни детей.

Основные факторы здорового образа жизни детей

Закаливание укрепить иммунитет и повысить устойчивость организма к перепаду температур поможет закаливание водой.

Это положительно повлияет на работу всех внутренних органов, сердечно-сосудистой и нервной системы, повысит сопротивляемость кожи ребёнка к инфекциям. Обливания, обтирания и душ – самые распространённые виды закаливания в домашних условиях. Купание в открытых водоёмах – также полезный вид закаливания. А в тёплый солнечный день можно просто поплескаться в тазике с водой, поиграть с игрушками и корабликами. Наиболее безопасный вид закаливания – это закаливание воздухом.

Источник

Буклет для родителей «Растим детей здоровыми»
материал по теме

Буклет содержит рекомендации для родителей по укреплению здоровья детей.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Чтобы ребёнок рос сильным, здоровым, закаленным – мечта каждого родителя. И этого можно добиться, соблюдая некоторые правила.

• Рекомендуем вместе с ребенком выполнять упражнения утренней гимнастики. Гимнастика должна стать ежедневной привычной процедурой. Продолжительность 5-6 минут.
• Комплекс должен состоять из 5-6 упражнений. Повторять их надо 5-6 раз.
• Делайте упражнения вместе с ребенком, показывайте последовательность и способ выполнения движений.

• Соблюдайте тепловой и воздушный режим в помещениях.
• Следите за тем, чтобы ребенок был одет соответственно сезону и температурным показателям в помещении и на улице.
• Регулярно выполнять гигиенические процедуры.
• Заботиться о том, чтобы ребенок надевал легкую одежду, когда ему приходится много двигаться.
• Проводить игры с водой.
• Приучать ребенка полоскать рот после еды, а перед сном – горло кипяченой водой комнатной температуры.
• Умываться и мыть руки следует прохладной водой.
• Перед сном ежедневно обливать малыша теплой водой и интенсивно обтирать полотенцем.

«Пять правил детского питания»

• Еда должна быть простой, вкусной и полезной.
• Настроение во время еды должно быть хорошим.
• Ребенок имеет право на свои собственные привычки, вкусы, притязания.
• Ребенок имеет право знать все о своем здоровье.
• Нет плохих продуктов – есть плохие повара.

Семь великих и обязательных «НЕ»

• Не принуждать. Поймем и запомним – пищевое насилие одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, вред и физический и психический.
• Не навязывать. Прекратить насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторения предложения.
• Не ублажать. Еда – не средство добиться послушания и не средство наслаждения; еда – средство жить. Конфетками вы добьетесь только избалованности и извращения вкуса, равно как и нарушения обмена веществ.
• Не торопить. Еда – не тушение пожара. Темп еды – дело сугубо личное. Спешка в еде всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже корове.
• Не отвлекать. Пока ребенок ест телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана. Однако, если ребенок отвлекается сам, не протестуйте и не понукайте: значит, он не голоден.
• Не потакать, но понять. Нельзя позволять ребенку есть что попало и в каком угодно количестве (например, неограниченные дозы варенья или мороженного).
• Не тревожиться и не тревожить. Никакой тревоги по поводу того, поел ребенок вовремя и сколько. Следите только за качеством пищи.

• Необходимо правильно питаться: ребенок должен получить молоко, мясо, рыбу, овощи, фрукты круглый год.
• Приучать детей к твердой пище: это укрепляет десны и зубы.
• Необходимо формировать привычку полоскать рот после еды и чистить зубы утром и вечером
• Не реже двух раз в год посещать кабинет стоматолога.

«ЕСЛИ СЛАДКО СПИТСЯ

– СОН ХОРОШИЙ СНИТСЯ»

• Соблюдайте режим; больше бывайте с ребенком на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой, закаливанием.
• Нельзя наедаться перед сном.
• Нельзя смотреть долго телевизор.
• Нельзя ложиться поздно.
• Нельзя играть в шумные игры перед сном.
• Перед сном необходимо проветрить комнату.
• Перед сном следует задернуть занавески.
• Перед сном нужно умыться.
• Перед сном следует сложить одежду.

Нельзя откладывать отход ко сну, если ребенок начинает дремать. Дремота естественный сигнал идти спать. Не отмахивайтесь от него. Откладывая отход ко сну, вы вносите разлад в организм ребенка.

Источник

Буклет «Формирование здорового образа жизни у детей»

специалист в области арт-терапии

О здоровье детей должны заботиться родители.

Приучайте ребенка к физическим нагрузкам с самого детства. Активные движения повышают устойчивость ребёнка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, повышаю деятельность лейкоцитов. Недостаток движений (гиподинамия) вызывает изменения в центральной нервной системе, которые могут привести к эмоциональной напряженности и неустойчивости, к нарушению обмена веществ в организме, к снижению работоспособности организма.

Полезными будут и процедуры закаливания.

Лучший способ привить ребенку

здоровый образ жизни – пример родителей.

Здоровая и счастливая семья обязательно воспитает таких же детей.

Подготовила воспитатель Петрова О.В.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДЕТСКИЙ САД комбинированного вида №30

муниципального образования Усть – Лабинский район

«Формирование здорового образа жизни у детей»

Здоровый образ жизни –

это деятельность человека, направленная на сохранение здоровья.

Уважаемые родители ПОМНИТЕ.

Основными компонентами здорового образа жизни являются:

1. Рациональное питание.

2. Регулярные физические нагрузки.

3. Личная гигиена.

4. Закаливание организма.

5. Отказ от вредных привычек.

1. Новый день начинайте с улыбки и

2. Соблюдайте режим дня.

3. Помните: лучше умная книга, чем

бесцельный просмотр телевизора.

4. Любите своего ребенка, он – ваш.

Уважайте членов своей семьи, они –

попутчики на вашем пути.

5. Обнимать ребенка следует не

менее четырех раз в день, а лучше – 8

6. Положительное отношение к себе

7. Не бывает плохих детей, бывают

8. Личный пример по ЗОЖ – лучше всякой морали.

9. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и вода.

10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

12. Следите за гигиеной сна вашего ребенка.

13. Берегите нервную систему вашего ребенка.

14. Прививайте гигиенические навыки.

15. Не делайте за ребенка то, что хотя и с трудом, может выполнить сам.

16. Будьте всегда и во всем примером для вашего ребенка.

Номер материала: ДБ-945190

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году

Время чтения: 1 минута

Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю

Время чтения: 2 минуты

Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов

Время чтения: 1 минута

В российских вузах начнут готовить новых специалистов в области климата

Время чтения: 1 минута

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник