Вся правда о глюкозамине для суставов
Заболевания суставов – не редкость в современном активном обществе. Часто провоцирующим фактором становится неправильное питание и дефицит определенных элементов. Глюкозамин принадлежит к тем природным веществам, которые непосредственно влияют на работоспособность хрящей, суставов, мышц. Что представляет собой это вещество, в каких формах представлено и как правильно его принимать для здоровья суставов?
1500 мг глюкозамина с профилактической целью могут предотвратить артроз
Что такое глюкозамин
Этот моносахарид вырабатывается хондроцитами (клетками хрящей) из глюкозы и глютамина. Он становится источником коллагена для хрящевой ткани, то есть выполняет функцию регенерации суставов. Когда вещества в организме достаточно, начинается восстановление суставных хрящей. Кроме того, глюкозамин обладает незначительным противовоспалительным действием.
Вещество укрепляет не только хрящи, но и другие ткани – связки, сухожилия, кровеносные сосуды, синовиальную жидкость (является ее основным компонентом), мышцы, кожу и кости, ногти и волосы. Когда в организме достаточно глюкозамина, кости лучше усваивают кальций и становятся крепче.
Мясные субпродукты и морепродукты содержат мизерную долю глюкозамина: этого для дневной нормы недостаточно
Распространенные формы глюкозамина
В зависимости от происхождения, вещество бывает таким:
- Гидрохлорид глюкозамина животного происхождения. Производится из панциря ракообразных моллюсков. Считается наиболее распространенным и доступным, но может вызывать аллергию. О происхождении расскажут такие обозначения: Chitin source (источник – хитин), Shellfish source (источник – моллюски), Marine source (морской источник), Shrimps, crabs (креветки, крабы) и др.
- Аналогичная форма растительного происхождения. Производится из шелухи кукурузы. Не содержит аллергенного животного белка. Сегодня эта форма считается оптимальной, но стоит дороже остальных. На упаковках можно увидеть такие обозначения: Corn (кукуруза), not from shellfish (не из ракообразных), 100 % Vegetarian, Vegan, Vegetarian Source (вегетарианский источник) и др.
- Сульфат глюкозамина, стабилизированный хлоридом калия. Также имеет животное происхождение. Хорошо переносится ввиду высокой биологической совместимости с организмом.
- Сульфат глюкозамина, стабилизированный хлоридом натрия (поваренной солью). Особенность в том, что при приеме такого препарата организм получает избыток соли. В 1500 мг глюкозамина входят 400 мг соли – практически суточная доза. Эта форма требует отказа от употребления другой соленой пищи.
Гидрохлориды глюкозамина содержат около 83-88 % чистого вещества, а сульфаты – не более 59-65 %. Остальные составляющие в них – балластные компоненты. По уровню безопасности, пользе, усвояемости и эффективности эти четыре формы расставляют в таком порядке:
- Гидрохлорид растительный.
- Гидрохлорид животный.
- Сульфат, стабилизированный хлоридом калия.
- Сульфат, стабилизированный хлоридом натрия.
С сульфатами глюкозамина нужно быть осторожным: в некоторых – слишком много соли
Роль глюкозамина в жизнедеятельности суставов
Глюкозамин накапливается естественным образом в тканях опорно-двигательного аппарата. Вещество расходуется по мере необходимости на образование суставных связок, хрящевой ткани, ногтевых пластин. Без его участия никакие движения тела были бы невозможны – сгибание и разгибание конечностей, прямохождение и т. д.
Особенно важен глюкозамин для суставов, испытывающих повышенную нагрузку. Из-за постоянного нахождения человека на ногах, спортивных травм, сбоев в эндокринной системе и по другим причинам в хрящевой ткани перестает вырабатываться достаточное количество веществ для регенерации. Хрящ начинает разрушаться – появляется хруст в суставах, а со временем каждое движение причиняет боль.
С возрастом глюкозамин перестает вырабатываться в нужном объеме
Сколько глюкозамина нужно суставам
Избежать лечения артроза или остеоартроза можно, если поддерживать в организме необходимый уровень глюкозамина. Нижней границей нормы считается 700 мг. Эксперты из различных европейских ассоциаций пришли к выводу, что ежедневно человек должен получать 1500 мг глюкозамина, чтобы предупредить дегенеративные возрастные изменения в суставах. Особенно актуально это после пятидесяти лет, когда хрящевая ткань перестает справляться со своими функциями.
Ежедневная доза глюкозамина зависит и от веса человека:
- при весе до 55 кг достаточно 1000 мг (и 800 мг сульфата хондроитина);
- 55-90 кг – стандартная дозировка (1500 мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина);
- свыше 90 кг – дозировка увеличивается соответственно до 2000 и 1600 мг.
Глюкозамин содержится в кукурузе и пшенице
Глюкозамин при артрозе
Одно из направлений в лечении артроза и остеоартроза – прием хондропротекторов, в составе которых всегда есть этот моносахарид. Более эффективно глюкозамин действует в связке с хондроитином. Последний помогает суставам удерживать влагу, поэтому они не трескаются, сохраняют упругость и эластичность.
Глюкозамин в составе хондропротекторов получают в основном из хитина – органического слоя раковин моллюсков или наружного покрова насекомых. Непосредственно в креветках и омарах вещество также есть, но его концентрация очень мала, если только не употреблять в пищу панцири. Те, у кого есть аллергия на эту группу продуктов питания, могут подобрать для себя препараты на основе растительных источников. Но они содержат только глюкозамин: хондроитин из растительных источников не получают.
Чистый источник глюкозамина – говяжья кость! Если отварить ее в течение 6 часов, получается целебный бульон, полезный для суставов при артрозе. Как правильно приготовить и принимать средство с лечебной и профилактической целью?
Если хрящ полностью разрушен, хондропротекторы не эффективны
Хондропротекторы помогают:
- уменьшить боль:
- приостановить дегенеративные процессы в суставах;
- стимулировать выработку синовиальной жидкости и естественной гиалуроновой кислоты;
- избавиться от «прострелов» в коленях, локтях, тазобедренном суставе.
Чтобы получить такой результат, необходим длительный прием медпрепаратов, поскольку восстановить недостаток глюкозамина единоразово невозможно. Курс составляет не менее 12 недель, а максимальный эффект достигается через три года (прием по 12-16 недель с перерывов в 8 недель).
Более быстро получить такой результат можно с помощью внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости «Нолтрекс». Эндопротез попадает непосредственно в суставную полость, покрывает собой хрящевые поверхности, разводит их и прекращает трение.
Достаточно нескольких уколов с недельным интервалом, чтобы боль исчезла и вернулась подвижность. Безусловно, даже при этом терапевтическом малоинвазивном методе прием хондропротекторов для профилактической защиты суставов не будет лишним. Главное – правильно подобрать препарат и следовать рекомендациям хорошего ортопеда.
Источник
НЭЙЧЕС БАУНТИ ГЛЮКОЗАМИН — ХОНДРОИТИН ПЛЮС С КАЛЬЦ И ВИТ Д N120 ТАБЛ
Поделиться:
- Форма выпуска:таблетки
- Прочее:natures bounty
- В упаковке:120
Доступные варианты
Показания
Аналоги
Характеристики
Состав
Описание
Общее описание
Особые условия
Показания
Противопоказания
- Купить НЭЙЧЕС БАУНТИ ГЛЮКОЗАМИН — ХОНДРОИТИН ПЛЮС С КАЛЬЦ И ВИТ Д N120 ТАБЛ в Санкт-Петербурге можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.ru.
- Цена на НЭЙЧЕС БАУНТИ ГЛЮКОЗАМИН — ХОНДРОИТИН ПЛЮС С КАЛЬЦ И ВИТ Д N120 ТАБЛ в Санкт-Петербурге — 2059.9 рублей.
- Инструкция по применению для НЭЙЧЕС БАУНТИ ГЛЮКОЗАМИН — ХОНДРОИТИН ПЛЮС С КАЛЬЦ И ВИТ Д N120 ТАБЛ.
- Цены на Глюкозамин в других городах
- Купить ГлюкозаминГлюкозамин в Санкт-ПетербургеГлюкозамин в ПермиГлюкозамин в КраснодареГлюкозамин в Нижнем НовгородеГлюкозамин в НовосибирскеГлюкозамин в Ростове-на-ДонуГлюкозамин в ВоронежеГлюкозамин в СамареГлюкозамин в ВолгоградеГлюкозамин в КазаниГлюкозамин в УфеГлюкозамин в ЛипецкеГлюкозамин в СаратовеГлюкозамин в КрасноярскеГлюкозамин в ЕкатеринбургеГлюкозамин в БелгородеГлюкозамин в КировеГлюкозамин в ОренбургеГлюкозамин в Курске
Следите за нами
Акции и распродажи
Любая информация, размещенная на сайте, не является публичной офертой
Лицензия № ФС-99-02-007890 от 03 июля 2020 года
Акционерное общество «Научно-производственная компания «Катрен»
Адрес: 196626 Санкт-Петербург, Пушкинский район, п. Шушары, Московское шоссе, д. 177 корпус 2, лит. Е
Источник
Глюкозамин хондроитин Плюс, 75 таблеток, Solgar
Артикул: 155278297 Штрихкод: 033984012875
Артикул: 155278297 Штрихкод: 033984012875
Солгар Глюкозамин-Хондроитин Плюс — биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.
Рекомендуемый прием обеспечивает 143% суточной потребности в витамине С, 125% в хондроитинсульфате, что не превышает верхний допустимый уровень, а также 100% суточной потребности в глюкозамине и 50% в марганце .
Глюкозамин и хондроитин являются структурной основой хрящевой ткани. Участвуют в синтезе соединительной ткани, предотвращают процессы разрушения и стимулируют восстановление хрящевой ткани. Помогают уменьшить боль и воспаление при заболеваниях суставов и позвоночника, улучшить подвижность суставов.
Кальций укрепляет костную ткань, предотвращает развитие переломов.
Показания: биологически активная добавка к пище является дополнительным источником глюкозамина сульфата, хондроитинсульфата, витамина С и марганца.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью.
Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарством.
Взрослым по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.
глюкозамина сульфат, хондроитинсульфат, аскорбат кальция, марганца глицинат хелат
Источник
Solgar Глюкозамин-Хондроитин Плюс таблетки 75 шт.
Доступно к доставке
🏥 Купить Solgar Глюкозамин-Хондроитин Плюс таблетки 75 шт. в наших аптеках в Москве
💊 Solgar Глюкозамин-Хондроитин Плюс таблетки 75 шт. в интернет-аптеке «WER.RU»
🚚 Доставка Solgar Глюкозамин-Хондроитин Плюс таблетки 75 шт. со склада в Москве от 1-го дня
Производитель: Solgar [Солгар] , США
Форма выпуска: таблетки
Срок годности: 01.06.2023
Код товара: 8702951
- Солгар Глюкозамин-Хондроитин Плюс — биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.
Рекомендуемый прием обеспечивает 143% суточной потребности в витамине С, 125% в хондроитинсульфате, что не превышает верхний допустимый уровень, а также 100% суточной потребности в глюкозамине и 50% в марганце .
Глюкозамин и хондроитин являются структурной основой хрящевой ткани. Участвуют в синтезе соединительной ткани, предотвращают процессы разрушения и стимулируют восстановление хрящевой ткани. Помогают уменьшить боль и воспаление при заболеваниях суставов и позвоночника, улучшить подвижность суставов. Кальций укрепляет костную ткань, предотвращает развитие переломов.
В 1 таблетке массой 1750 мг содержится:
действующие вещества: Глюкозамина сульфат (из моллюска) 500 мг, Натрия хондроитинсульфат 500 мг, Витамин С (из 137,8 мг аскорбата кальция) 100 мг, Марганец (из 7,5 мг марганца глицинат зелат) 1 мг.
вспомогательные вещества: целлюлоза, МКЦ, двуокись кремния, стеарат магния, стеариновая кислота, глицерин
Взрослым по 1 таблетке 3 раза в день во время еды.
Сертификаты и лицензии
Товар дня
спрей назальный дозированный 35,125+351,25 мкг/доза 15 мл
Источник