Детские витамины для глаз — профилактика проблем со зрением
В этой статье
Список популярных витаминных комплексов для детского зрения:
БАДы для улучшения детского зрения:
В современный век телевизоров, компьютеров и смартфонов нагрузка на детское зрение возросла многократно. По мере взросления ребенка ситуацию усугубляет интенсивный ритм школьного обучения. Все это приводит к плачевной статистике — от проблем со зрением страдает более 30% школьников и 20% детей дошкольного возраста.
Чтобы защитить глаза ребенка и снизить риск развития близорукости, дальнозоркости и других патологий зрительных органов, врачи-офтальмологи рекомендуют принимать специальные витаминные комплексы.
Какие витамины необходимы для здоровья глаз?
Чтобы правильно подобрать витаминный комплекс, нужно знать, какие из витаминов положительно влияют на здоровье органов зрения:
А (ретинол) — участвует в большинстве зрительных процессов, влияет на остроту зрения, укрепляет роговую оболочку. С его помощью мы хорошо видим в сумерках и темноте, быстро реагируем на световые раздражители или цветовые контрасты. Много ретинола содержат жирная рыба, молочные продукты, петрушка, шпинат, рябина, морковь и печень.
С (аскорбиновая кислота) — о том, что аскорбинка повышает иммунитет, знают многие родители. Но также она укрепляет глазной тонус, стимулирует регенерацию роговой оболочки, снижает риск глаукомы и катаракты. Аскорбинка восстанавливает проницаемость капиллярных сосудов, поддерживает кровообращение и предотвращает кровоизлияния, участвует в насыщении глаз кислородом. Богатейшие природные источники аскорбиновой кислоты — сладкая паприка, зелень, цитрусовые, черная смородина, облепиха.
В1 (тиамин) — отвечает за нормальное состояние зрачка и качественную передачу нервных импульсов от мозга к зрительным органам, нормализует внутриглазное давление, предупреждает развитие глаукомы. Тиамин присутствует в муке грубого помола, крупах, печени, отрубях.
В2 (рибофлавин) — влияет на развитие зрительных отделов мозга, нормальное функционирование зрачка, улучшает восприятие цветов и укрепляет стенки капилляров. Рибофлавин содержится в большинстве привычных продуктов питания, и его недостаток часто обусловлен нарушенным метаболизмом.
В12 (цианокобаламин) — поддерживает кровообращение и стабилизирует работу нервных волокон в глазах. Содержится исключительно в продуктах животного происхождения — молоке, яйцах, рыбе, печени.
Е (токоферол) — предупреждает отслоение сетчатки и укрепляет капиллярные сосуды. Его природные источники — нерафинированное растительное масло, орехи, злаковые.
Р (рутин) — укрепляет стенки сосудов и снижает хрупкость капилляров. Рутин не вырабатывается человеческим организмом, поэтому важно обеспечить его поступление извне. Витамином Р богаты цитрусовые, шиповник, черешня, гречневая крупа, зеленый салат.
Д (кальциферол) – стимулирует иммунитет глаз, защищает от воспаления роговой оболочки. Содержится в рыбьем жире, яичном желтке, а также активно формируется под действием солнечного света.
Микроэлементы для острого зрения у детей
Помимо витаминов поддерживать детское зрение помогают микроэлементы:
- бета-каротин — это провитамин А, который накапливается в глазных тканях и по мере необходимости преобразуется в соответствующий витамин;
- лютеин — это вещество, укрепляющее сетчатую оболочку и хрусталик; оно препятствует негативным возрастным изменениям, защищает хрусталик от помутнения;
- ликопин — микроэлемент, который оказывает высокое антиоксидантное действие, защищает сосудистую оболочку глаза, препятствует развитию катаракты;
- зеаксантин — вещество, отвечающее за нормальное функционирование глазного дна.
Важнейшую роль в обеспечении четкого зрения играют цинк и незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6. Цинк способствует усвоению ретинола, сохраняет структуру зрительного нерва и предотвращает появление катаракты. Кислоты защищают роговицу от пересыхания и обеспечивают нормальный отток внутриглазной жидкости.
Комплекс витаминов для детского зрения: нужен или нет?
Витамины, необходимые для здоровья глаз, дети могут получать с пищей. Для этого родители должны обеспечить им здоровый и разнообразный рацион. Но офтальмологи отмечают, что исключительно при помощи еды трудно обеспечить нужную концентрацию витаминов в организме ребенка, поэтому оптимально сочетать правильное питание с приемом витаминных комплексов.
Дополнительный источник полезных веществ особенно важен для тех ребят, у которых наблюдаются следующие заболевания, их симптомы, а также факторы, провоцирующие их:
- пересыхание слизистой оболочки глаз;
- сниженная острота зрения;
- жжение и ощущение песка в глазах;
- слезотечение, возникающее под действием яркого света и длительной нагрузки;
- нервный тик, при котором дергается веко;
- усталость глаз;
- офтальмологические заболевания, дисфункции;
- тусклый вид роговой оболочки;
- повышенные зрительные нагрузки;
- период восстановления после офтальмохирургической операции.
Список популярных витаминных комплексов для детского зрения
Современная фарминдустрия предлагает широкий перечень хороших препаратов для детей, которые способствуют улучшению зрения. Покупать подходящий комплекс нужно только после консультации с врачом-офтальмологом.
Это комбинированный препарат, включающий 9 витаминов. Он разработан специально для малышей от рождения до трех лет. Он выпускается в виде раствора, который добавляют в еду или напитки детей по несколько капель. Для правильной дозировки в комплект входит специальная пипетка.
В составе витаминно-минерального препарата содержится от 9 до 19 полезных веществ (в зависимости от разновидности, формы выпуска и возраста, на который ориентирован комплекс). Большинство действующих веществ в составе «Пиковита» отвечает за нормальное функционирование зрительной системы. Начинать прием можно с одного года — для этого возраста препарат выпускают в виде сладкого сиропа с апельсиновым вкусом. Для детей. от 3 до 14 лет «Пиковит» продается в виде жевательных пастилок или таблеток.
Эти поливитамины предназначены для дошкольников старше 4 лет. В состав входят 12 витаминов и 10 минералов, в том числе те, которые улучшают зрительную функцию — ретинол, аскорбиновая кислота, рибофлавин, тиамин и цинк. По форме выпуска «Витрум Кидс» представляет жевательные таблетки, которые необходимо принимать раз в сутки после приема пищи.
Этот витаминный комплекс дополнен микроэлементами, растительными каротиноидами и разработан специально для защиты глаз при повышенных нагрузках и нарушенном сумеречном зрении. В его состав входят бета-каротин, аскорбиновая кислота, токоферол, цинк, медь, лютеин и зеаксантин. Он производится в таблетках; разрешен к применению у взрослых и подростков старше 12 лет.
По отзывам, «Витрум Вижн» — качественные витамины для глаз с высокой эффективностью. Они защищают зрение от негативных влияний окружающей среды, снимают симптомы зрительного утомления, улучшают остроту зрения. Регулярный прием лекарственного средства уменьшает прогресс миопии, снижает риск развития дегенеративных процессов в сетчатой оболочке.
БАДы для улучшения детского зрения
Кроме витаминных комплексов, которые выпускаются как лекарственные средства, в аптеках представлен большой выбор биологически активных добавок. Производители позиционируют их как витамины для глаз, но покупатели должны понимать, что такие добавки не лекарство и могут содержать сниженную концентрацию полезных веществ по сравнению с традиционными витаминами. Принимать решение о приеме БАД для зрения можно только после консультации с офтальмологом.
Этот витаминно-минеральный комплекс для малышей от года до трех лет не лекарство, а биологически активная добавка. Он включает 16 действующих веществ, в том числе кальций, йод, магний, бета-каротин, витамины В6, В12, РР, Е, С, Д3, фолиевую кислоту. Препарат выпускается в виде порошков в пакетиках-саше и предназначен для растворения в жидкостях. На день предусмотрено три пакетика, в каждом из которых скомпонованы только сочетаемые полезные вещества, которые усиливают и дополняют действие друг друга. Например, кальций объединен с кальциферолом, фолиевая кислота — с В12. Те компоненты, которые нейтрализуют или снижают взаимное действие, находятся в разных пакетиках и предназначены для приема в разное время суток.
Эта витаминно-минеральная добавка содержит вещества, которые участвуют в профилактике патологий зрительных органов. В ее состав входят антоцианы черники, ликопин, лютеин, витамины В2 и Е в увеличенных дозировках. Принимать БАД рекомендовано с 14 лет.
Одна из самых популярных биологически активных добавок для зрения, которая содержит экстракт ягод черники в качестве основного действующего вещества. Отдельные разновидности БАД усилены дополнительными компонентами — цинком, лютеином, витаминным комплексом. Средство можно применять с трех лет.
Еще одна БАД, в основе которой лежит экстракт черники, усиленный бета-каротином, аскорбиновой кислотой, цинком и селеном. Производитель рекомендует использовать «Стрикс Кидс» для профилактики зрительных нарушений у детей 4-12 лет в связи с ранним приобщением к компьютеру, телевизору и высокими нагрузками в школе.
Профилактика — лучшее лекарство
Какое бы витаминное средство вы ни подобрали ребенку вместе с офтальмологом, сохранить здоровье глаз не удастся без правильной профилактики нарушений зрения. Она должна включать сокращение времени за компьютером, длительные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное разнообразное питание, хорошее освещение за рабочим столом и обязательный отдых для глаз в процессе приготовления уроков.
Источник
Капли для улучшения остроты зрения при миопии у детей
Близорукость — частое нарушение зрения в детском возрасте. Для лечения этого заболевания используют различные методы: коррекцию с помощью очков или контактных линз, гимнастику для глаз, аппаратную терапию. Для улучшения остроты зрения применяют также офтальмологические капли. Какие препараты подходят детям и подросткам, узнайте в статье.
Близорукий человек испытывает трудности с четкостью восприятия объектов на дальних расстояниях. Связано это с тем, что световым лучи, преломляясь о хрусталик и роговицу, фокусируются не на сетчатке, а перед ней.
В этой статье
А вот обусловлено данное явлением двумя основными факторами:
Увеличенный размер глазного яблока по переднезадней оси — осевая миопия. В норме у человека оно имеет 23-25 мм, а при этом нарушении зрения его диаметр больше. При этом у миопии есть прогрессирующая форма — из-за слабой склеры глазное яблоко начинает расти довольно быстро, соответственно, зрение катастрофически падает. Такое явление часто наблюдается у детей с началом обучения в школе по причине непривычно высоких зрительных нагрузок. Это может произойти также при несоблюдении правил гигиены зрения: неправильном освещении рабочего места, длительном времяпровождении с гаджетами и т.д.
Слишком большая кривизна роговицы — световые лучи, рассеиваясь, не достигают сетчатки. Такой вид называется рефракционной миопией.
Чем опасна близорукость у подростков и детей?
Данное нарушение зрения обычно начинает проявляться в дошкольном или младшем школьном возрасте с началом обучения. В этот период нагрузка на глаза значительно возрастает. Родителям школьников важно обращать особое внимание на состояние зрения ребенка и при появлении тревожных симптомов идти к врачу. От своевременной диагностики зависит успешная коррекция и лечение.
Небрежное отношение к здоровью глаз может привести к негативным последствиям. Помимо прогрессирующей близорукости, у ребенка может начаться отслоение сетчатки, развиться высокая степень миопии, амблиопия, косоглазие, а в самых неблагопритных случаях дело может закончиться слепотой. Взрослым нужно внимательно следить за состоянием здоровья ребенка. Если у него диагностировано плохое зрение с малых лет, то необходимо заниматься лечением близорукости, совершать профилактические осмотры у окулиста. Вот какие методы терапии применяют для улучшения состояния зрительных органов у детей и подростков.
Очки и контактные линзы
Самый распространенный и эффективный способ коррекции зрения в детском возрасте. Детям до 10 лет использование контактной оптики не рекомендовано — только очки, а вот после наступления 10-летнего возраста ребенок может выбирать наиболее удобный для него метод. Взрослым необходимо обращать внимание на то, чтобы он не избегал ношения очков или линз, ведь при отсутствии своевременной коррекции заболевание начинает прогрессировать.
Если миопия все же перешла в прогрессирующую стадию и зрение ухудшается более чем на 1 диоптрию в год, назначают склеропластику. Позади глаза фиксируется небольшая полоска биоткани, которая укрепляет склеру и препятствует ее растяжению. За счет этого рост глазного яблока приостанавливается и зрение стабилизируется.
Аппаратная терапия
Метод разрешен даже для самых маленьких пациентов, начиная с двух лет. Аппаратная терапия назначается в комплексе с очковой коррекцией зрения, в целом результат оказывается довольно эффективным. Вот какие способы лечения с помощью аппаратов применяют в современной офтальмологии:
- цветоимпульсная терапия;
- инфракрасное излучение;
- магнитотерапия;
- электростимуляция;
- ультразвуковая стимуляция;
- вакуумный массаж и т.д.
При регулярном проведении сеансов положительный эффект от аппаратного лечения довольно ощутим. Оно способствует улучшению остроты зрения, снижению утомляемости при зрительной работе.
Гимнастика для глаз
Добиться повышения качества зрения, укрепить глазные мышцы, улучшить аккомодацию можно с помощью специально разработанных упражнений — так называемой гимнастики для глаз. Существует несколько подобных комплексов: Аветисова, Бейтса, Жданова, Норбекова и некоторые другие. Они основаны на интенсивных движениях глазами, мысленном «рисовании» различных фигур, образов и других методах, дающих положительный эффект.
Врачи и сами пациенты говорят о заметном улучшении зрения после регулярного выполнения упражнений. Особенно полезны они детям в младшем школьном возрасте при начале обучения.
Лечение близорукости у детей с помощью капель
Близорукие люди хорошо знакомы с такими неприятными ощущениями, как:
- жжение и зуд, «песок» в глазах;
- сухость;
- слезотечение;
- «мушки».
Перечисленные симптомы возникают обычно после длительной зрительной работы, глаза сильно устают и напрягаются. Для улучшения остроты зрения при близорукости и снятия напряжения глаз, помимо перечисленных методов, применяют также лекарственные средства. Эффективны в этом плане специальные капли. Они помогают нормализовать работу глазных структур, питают и укрепляют их, насыщают витаминами, а также способствуют улучшению зрения. Рассмотрим подробнее, какие капли глазные разрешены к применению для детей и подростков.
Расслабляющие капли для глаз при близорукости
Оказывают расслабляющее действие на аккомодационную мышцу. Однако при этом ее необходимо также тренировать, заставляя работать правильно, поэтому вместе с каплями назначают обычно курс аппаратного лечения. Такой комплекс позволяет создать запас аккомодации. Терапию с помощью расслабляющих капель и аппаратов проводят, как правило, 3-4 раза в год. При этом обязательно нужно делать энцефалограмму, чтобы контролировать состояние ребенка во избежание возможных осложнений.
«Атропин» 0,01%
Хоть данные капли обладают мидриатическим действием, то есть расширяют зрачок, но в столь низкой концентрации они не оказывают такого эффекта. Ребенок после закапывания хорошо видит вблизи, при этом капли обладают расслабляющим действием и тормозят рост близорукости. Однако бесконтрольно применять такие средства нельзя, без рецепта их не продают.
«Ирифрин» 2,5%
Также обладают мидриатическим действием. Назначают их только детям с 12 лет. Курс лечения обычно составляет 1 месяц, а количество и частоту инстилляций в день определяет специалист. По окончании курса проходят признаки усталости глаз, они перестают болеть и слезиться. После закапывания «Ирифрина» может появляться чувство жжения в глазу, но не стоит пугаться — оно проходит через несколько секунд. Запрещается после инстилляции в течение двух-трех часов нагружать глаза: сидеть с гаджетами, смотреть телевизор, заниматься мелким ручным трудом, так как зрительные функции на некоторое время ухудшаются, четкость зрения падает. Обычно препарат капают перед сном, чтобы его действие приходилось на неактивную фазу суток.
Если ребенок носит контактные линзы, то на время проведения курса лечения стоит отказаться от них и пользоваться очками. По завершении через 3-4 дня можно вновь вернуться к линзам. Многие отмечают, что уже через неделю после начала применения средства боль в глазах снижается, они меньше устают. Хорошую эффективность оказывает «Ирифрин» при лечении спазма аккомодации. При слабых степенях близорукости он способствует улучшению зрения настолько, что ношение средств коррекции может больше не понадобиться. Однако при этом следует придерживаться здоровых привычек: соблюдать режим сна и отдыха, хорошо питаться, избегать зрительных перегрузок.
Витаминные капли для глаз при лечении близорукости
Витаминные средства, способствующие укреплению здоровья глаз, возможно принимать в различных формах: капли, сиропы, капсулы, таблетки. Однако капли оказывают самое быстрое фармакологическое воздействие, и, что важно, действуют местно, не проникая в кровь. Они также насыщают глазные структуры полезными питательными веществами. При лечении близорукости у детей используют капли, которые содержат полезные для здоровья глаз компоненты: аскорбиновую кислоту, каротин, тиамин, рибофлавин, а также витамин А, укрепляющий сетчатую оболочку.
«Уджала»
Аюрведические капли, которые можно применять для лечения близорукости детям, начиная с шести-семи лет. Это препарат широкого спектра действия, его компоненты натурального происхождения. «Уджала» устраняет красноту и раздражение глаз, очищает слезные каналы, питает и очищает глазное яблоко и хрусталик, укрепляет сосуды. При длительном применении капли способны значительно улучшить зрение.
«Рибофлавин» 0,02%
Основной компонент средства — витамин В2, который имеет комплексное действие, обогащая ткани кислородом и облегчая проводимость нервных импульсов. Особое влияние рибофлавин оказывает на сетчатку глаза, помогая нормализовать ее функции. Его используют для профилактики и лечения миопии, в том числе и в детском возрасте.
«Визионед»
Эти капли для улучшения зрения при близорукости у детей разрешены к применению с трех лет. Их действующие вещества — бета-каротин, черничный экстракт, витамины группы B, витамин E. Применение «Визионеда» в течение определенного периода помогает устранить усталость глаз, обеспечивает профилактику офтальмологических заболеваний, улучшает остроту зрения при слабых степенях близорукости.
«Куспавит»
Препарат восстанавливающего действия на витаминно-минеральной основе. Так, коэнзим Q10, сорбат калия и витамин С питают все глазное яблоко на клеточном уровне. «Куспавит» защищает ткани от действия свободных радикалов.
«Зорро»
Биологически активная добавка (БАД). Капли назначаются при наличии у пациента синдрома «сухого глаза», повышенной утомляемости глаз. Кроме того, препарат улучшает метаболизм в тканях, что хорошо сказывается на зрении. Гиалуроновая кислота в составе «Зорро» связывает молекулы жидкости, обеспечивая увлажнение тканей глаза даже при неблагоприятных условиях.
«Оковит»
В составе этих капель содержатся самые полезные для здоровья глаз компоненты: витамины А, Е и С, токоферол, селен, цинк, марганец, экстракт черники. Их назначают в качестве дополнительного источника антиоксидантов. Комплексное средство «Оковит» способствует восстановление всех основных зрительных структур. Витамин А улучшает цветовосприятие, витамин С — состояние сосудов глазного дна, Е усиливает регенерацию поврежденных структур сетчатки. Антиоксидантные микроэлементы участвуют в окислительных реакциях метаболизма хрусталика и стекловидного тела, в работе глазных мышц, нейтрализуют вредное воздействие солнечного и других видов электромагнитных излучений (телевизор, компьютер и т.д.). Препарат снижает зрительную утомляемость при повышенных нагрузках и препятствует развитию близорукости у детей. Офтальмологи отмечают улучшение остроты зрения ребенка после прохождения курса приема «Оковита».
Увлажняющие капли для глаз
При близорукости часто сохнут глаза, появляется жжение и зуд. Для устранения этих симптомов применяются специальные офтальмологические растворы, которые выполняют сразу несколько функций:
- увлажнение роговой оболочки;
- утолщение защитного муцинового (слезного) слоя;
- повышение характеристик вязкости слезной жидкости;
- формирование и восстановление слезной пленки.
Многие увлажняющие средства по своему составу очень близки к биохимическому составу натуральной слезной жидкости, поэтому ребенок не будет испытывать дискомфорта. Капли не влияют на качество зрения и преломление света.
«Оксиал»
Противовоспалительное и увлажняющее средство, способствующее также регенерации клеток роговицы. В зависимости от того, насколько сильно выражен синдром «сухого глаза», капли применяют от одного до трех раз в день.
«ХИЛО-КОМОД»
Основной компонент в их составе — гиалуроновая кислота, а также вспомогательные вещества: безводная лимонная кислота, сорбитол, цитрат натрия, вода. Раствор не содержит консервантов и является биосовместимым со слизистой оболочкой.
Гиалуроновая кислота является природным элементом, который содержится также в организме человека, в том числе и в тканях органов зрения. Она давно известна своей способностью связывать молекулы воды между собой, образуя равномерную гидрофильную пленку. Именно благодаря гиалуроновой кислоте капли «ХИЛО-КОМОД» образуют на поверхности роговицы такую пленку, которая сохраняется длительное время и не смывается даже при моргании. Роговица надежно защищена от воздействия раздражающих факторов: слишком сухого или задымленного воздуха, излучения от экрана компьютера. Благодаря отсутствию консервантов препарат хорошо переносится даже при долговременном использовании.
Мы привели небольшой обзор глазных капель, которые могут быть использованы при лечении близорукости у детей и подростков. Не стоит самостоятельно подбирать лекарственные средства — их должен назначать специалист.
Источник