Красота и здоровье это. Красота и здоровье человека
Популярные материалы
Today’s:
Красота и здоровье это. Красота и здоровье человека
Неотъемлемым и постоянным составляющим жизни каждого уважающего себя человека является красота и здоровье. Ведь во многом красота человека зависит от состояния его здоровья: чем лучше себя чувствует человек в плане здоровья, тем красивее и жизнерадостнее он становится. Никто не станет отрицать, что красота в первую очередь зависит от привычек человека, отдыха и его образа жизни. Злоупотребление фаст-фудом, курением, алкоголем, неправильный режим дня, стресс все это ведет к ухудшению состояния здоровья, что незамедлительно сказывается на красоте человека.
Наш познавательный журнал vvpg.ru создал виртуальный салон красоты и здоровья, где каждый желающий сможет ознакомиться с полезными советами по улучшению состояния здоровья и красоты. Крепкое здоровье путь к естественной красоте!
Не секрет, что сегодня настала эра инновационных решений и новых технологий, что позволяет каждому без определенных сложностей заботиться о своей красоте и здоровье. Каждый согласится, что человек, который ведет активный, здоровый образ жизни, будет чувствовать себя гораздо лучше, чем человек, пренебрегающий своим здоровьем и имеющий кучу вредных привычек. Каждая женщина, а также каждый мужчина стремится выглядеть красивым, безупречным, ухоженным и здоровым. К большому сожалению наша молодость не может длиться вечно. Поэтому спустя некоторое время появляются морщинки, лишние жировые отложения. Однако следуя советам нашего виртуального салона красоты и здоровья можно избавиться от многих неугодных человеку проблем: стоит только немного потрудиться над своей внешностью, последить за тенденциями моды.
Среди основных правил красоты и здоровья:
- Чаще улыбайтесь! Люди, обладающие хорошим чувством юмора, дольше живут, так как смех замедляет процесс старения.
- Прогулки на чистом, свежем воздухе. Всего 30 мин прогулок в день идет на пользу организму, что помогает бороться со стрессом и укрепить иммунитет.
- Оптимальный вес. Поддерживайте стройность тела в любом возрасте, что повысит самооценку, а также замедлит процесс старения.
- Хорошие поступки. Отзывчивые, добрые люди не страдают депрессией.
- Полноценный сон (7-8 ч.). Постоянное недосыпание приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, диабету, а также ослабляет иммунитет.
Следуя этим простым советам можно значительно улучшить состояние здоровья своего организма. Читайте наш познавательный журнал, и Вы узнаете еще много интересного!
Красота залог здоровья. Проект «Красота — залог здоровья!»
марина козырева
Проект «Красота — залог здоровья!»
Тема проекта : «Эмоциональное благополучие детей старшего дошкольного возраста»
Возраст детей участников проекта : 5-6, 6-7 лет (старшая и подготовительная к школе группа) .
Срок реализации проекта : 1 месяц.
Участники проекта : дети, родители, педагоги, медсестра ДОУ, старший воспитатель, социальные партнеры.
Цель: Формировать представления детей о том, что красота бывает не только внешняя, но еще и внутренняя.
Развитие чувства доброты, сопереживания, эмпатии к другим людям.
Формирование первичных представлений о добре и зле.
Закрепление понятия внешней красоты как положительного качества.
Воспитывать желание быть вежливыми, доброжелательными.
Развитие творческих способностей, воображения, памяти, мышления.
Актуальность. Современные дети не защищены от негативных воздействий с разныхсторон: это и телевизор, компьютер, телефоны и смартфоны, а главное- люди, которые их окружают… зачастую сами родители не осознают, что их плохое настроение или проявление отрицательных эмоций- раздражения, гнева, злости- быстро передается ребенку. Малыш долго пытается справиться с этим самостоятельно, но он еще не умеет защищаться от негативных эмоций, и в результате начинают страдать окружающие его дети и взрослые. Возникают ссоры, конфликтные ситуации, дети становятся более раздражительными, вспыльчивыми, плаксивыми, рассеянными. Взрослые порой часто не знают, как побороть всё возрастающую детскую жестокость, агрессию, враждебность.
Гнев, злоба, месть как формы проявления агрессивности разрушают общество.
Признаки агрессивности проявляются уже в детстве. В качестве основных причин агрессивности у детей можно выделитьследующие:
• демонстрация насилия в СМИ,
• не умение ребенка общаться со взрослыми и сверстниками,
• неблагополучная семейная обстановка,
• низкий уровень эмоционально-волевой сферы,
У детей дошкольного возраста агрессия зачастую становится защитным механизмом, что объясняется эмоциональной неустойчивостью. В нашем проекте посредством различных упражнений, игр драматизаций, непосредственно образовательной и продуктивной деятельности детей старшего дошкольного возраста мы формировали у детей положительные внутренние качества для умения взаимодействовать между «ребенок- ребенок» , «ребенок- взрослый» (взаимодействие ребенка с родителями и педагогами)
Ожидаемый результат реализации проекта :
Преобладание положительных эмоций по отношению к окружающим.
Расширение представлений об эмоциональных состояниях людей.
Контроль и регуляция проявления негативных эмоций.
Сформировано представление о том, что положительные эмоции важны для здоровья и общения .
Снижение эмоциональной напряженности и снижение частоты конфликтов с детьми и родителями.
Возможные риски при реализации проекта :
1. Не достаточная заинтересованность педагогов и родителей в реализации проекта .
2. Зависимость части работы в рамках проекта от технических условий, в частности от пополнения уголков «Уединения» необходимым для дальнейшего развития проекта оборудованием и материалами.
Итоговые мероприятия: Детско- родительский конкурс «Мисс весна» для мам и девочек старшей и подготовительной групп под названием « Красота – в тебе и вокруг вас!» (проводится после двух недель реализации проекта ) . Организация детско — родительского клуба «Мы вместе» (по окончании проекта ) .
Интеграция образовательных областей при реализации проекта .
Образовательная область Проводимые мероприятия
Познавательное развитие 1. Беседы по теме проекта
2. Драматизация знакомых детям произведений.
3. Рассматривание картин, иллюстраций «В мире эмоций» , «Наше настроение»
Социально-коммуникативное развитие 1. Сюжетно- ролевые игры «Дом» , «Семья» , «Парикмахерская»
3. Дидактические игры
4. Эмоциональный уголок
«Мое настроение сегодня»
5. Беседы с детьми по безопасности, здоровью и этикету .
Единственная красота эссе. Эссе, что такое красота
Представьте, вы идёте куда-то по своим делам. Смотрите на прохожих, особо ни на ком не останавливая взгляд, и тут вы замечаете кого-то. Вы смотрите на этого человека: что в нём собственно особенного? Ну, красивый. Человек, на которого вы обратили внимание красивый. Не важно, он это или она. Красивый человек всегда притягивает к себе взгляды. Он манит и заставляет остановить на себе взгляд. Ни на ком-то другом, а именно на этом красивом человеке. Но что в нём собственно такого? Почему именно на нём вы остановили свой взор? В чём заключается его красота?
Красивый человек это маска, которую нужно наложить на лицо. Это образ, который нужно создать, чтобы по-настоящему быть красивым. Но по-настоящему ли?
Что из себя представляет красивый человек?
Красивые всегда уверены в себе. Они считают, что они лучше окружающих. Им не надо задумываться, что о них думают другие. Красивые уверены, что их красота не останется незамеченной.
Они делают вид, что не замечают ваших восхищённых взглядов, но поверьте, они ждут и жаждут их. На их лице появляется самодовольная ухмылка, и они думают, что они взяли первый приз в этой жизни.
Но красивые не являются красивыми сами по себе. То, что у них есть нужно дополнять. Нужно украшать свою красоту!
Красивые тратят уйму времени, на то чтобы оставаться красивыми. Они не могут позволить малейшему недостатку испортить их образ.
Но на долго ли они остаются красивыми?
Проходит время и на лице появляются морщины, макияж становится тусклым, а вещи уже не подходят.
И что тогда остаётся у красивых? Есть ли у них что-то ещё кроме этой аляповатой лживой красоты? Они ведь и умеют-то только быть красивыми и то ненадолго.
Получается красота невечна? Или же это и вовсе не красота? А что тогда всё же есть настоящая красота?
Красота находится внутри. Её не нужно прятать за косметикой и красивой одеждой. Она проявляется в блеске глаз, в улыбке и смехе. Она освещает человека изнутри, и этот свет видят окружающие. Она не портится и не требует, что бы её украшали. Она исчезает вместе с человеком, навсегда оставаясь в памяти других людей. Это и есть настоящая красота!
Источник
Здоровье — основа семейных ценностей!
Речь идет не о бриллиантах и картинах, а о более важном и глобальном — о здоровье. То, что это настоящее сокровище, мы, к сожалению, часто осознаем только во время болезни кого-то из близких.
Речь идет не о бриллиантах и картинах, а о более важном и глобальном — о здоровье. То, что это настоящее сокровище, мы, к сожалению, часто осознаем только во время болезни кого-то из близких. Особенно если она добралась до самого любимого и дорогого — ребенка.
Организм малыша еще не успел адаптироваться к окружающей среде, поэтому он намного слабее взрослого. Когда заболевает ребенок, родители начинают винить в этом себя: недостаточно тепло одели на прогулку, не давали витамины. На самом деле причина может быть совсем не в этом: если организм ослаблен, то все вирусы и бактерии легко и успешно атакуют здоровье ребенка. Ослабление иммунитета может происходить совершенно по разным причинам, в том числе и из-за неблагоприятного микроклимата в квартире.
В последнее время огромные масштабы принимает проблема неудовлетворительной влажности воздуха в помещении. Особенно остро этот вопрос стоит в осенне-зимний период. Когда включают центральное отопление, влажность воздуха опускается до отметки ниже 20%, в то время как нормой для человека считается уровень влажности 50-60%. Если относительная влажность окружающей среды ниже этих показателей, то организму приходится более интенсивно заниматься термо- и влагорегуляцией, что приводит его к быстрой утомляемости и старению. Сухой воздух уменьшает толщину слизистой оболочки носоглотки, а она является естественным человеческим фильтром. Из-за этого снижаются защитные функции организма к различного рода инфекциям. Отсюда становится понятно, почему все эпидемии гриппа и ОРВИ возникают зимой.
Многочисленные исследования в этой области показывают, что оптимальной температурой и относительной влажностью для среды обитания человека являются температура воздуха 18-24 о С и относительная влажность 50-60%. Недаром так называемый «бархатный сезон» имеет физические характеристики, которые характеризуются колебаниями температуры в пределах 18-24 о С и относительной влажности 50-70%. Воздух содержит минимальное количество пыли, кожа и слизистая оболочка человека находится практически в идеальных условиях, организм отдыхает; таким образом, нормализуются все жизненно важные процессы.
Помимо снижения иммунитета, от недостатка влаги страдают и легкие ребенка. Ведь в сухом воздухе летает столько всего: микрочастицы пыли, клещей, пыльцы, шерсти. И всем этим малыш вынужден дышать. Его кожа моментально реагирует на внешние агрессивные факторы: становится сухой, стянутой, выглядит тусклой и безжизненной. В случае если кожа склонна к аллергии или различным заболеваниям, то засуха в доме может послужить толчком к их появлению. Все эти неприятности могут легко произойти с любым человеком, но ребенок особенно остро реагирует на них.
За 9 месяцев, проведенных у мамы в животе, малыш привык к бесперебойному питанию, к плаванью в теплой воде, к почти полному отсутствию каких-либо звуков. Поэтому, появившись на свет, малыш испытывает настоящий стресс. Чтобы облегчить период адаптации, нужно постараться максимально наладить микроклимат в доме. В этом любящим и заботливым родителям помогут увлажнители швейцарской торговой марки Boneco Air-O-Swiss.
Философия Boneco — все для блага человека! Bonecо Air-O-Swiss является общепризнанным лидером и экспертом в области систем увлажнения, ведь уже более 35 лет компания-производитель ведет разработки и внедряет новые технологии для блага всех людей! На сегодняшний день в ассортименте Boneco присутствует большое количество увлажнителей с разным принципом работы. Под брендом Boneco Air-O-Swiss производится 5 типов увлажнителей — паровые, традиционные, ультразвуковые, «мойки воздуха» и климатические комплексы.
Для установки в детской комнате особенно рекомендуются мойки воздуха, например, Air-O-Swiss 2055D. Во-первых, это уникальный прибор, который одновременно увлажняет, очищает и ароматизирует воздух. Во-вторых, он абсолютно безопасен, так как все нагревательные элементы спрятаны так, чтобы ребенок не смог до них добраться. В-третьих, Air-O-Swiss 2055D работает практически бесшумно, что очень важно, когда малыш спит. Также в детской комнате можно установить традиционный или ультразвуковой увлажнители воздуха. Традиционные увлажнители воздуха AOS E2251 и AOS E2241 работают по принципу саморегулирующегося увлажнения. В этих моделях существует 3 ступени мощности, а также очень удобная функция ночного режима работы. Ионизирующий серебряный стержень ISS, который входит в комплект, продезинфицирует всю воду и, если понадобится, уничтожит более 650 видов болезнетворных бактерий. К тому же традиционные увлажнители считаются лучшими по соотношению цена-качество. Управление прибором осуществляется с помощью удобной электронной панели и ЖК-дисплея.
Ультразвуковые увлажнители воздуха — это приборы более высокой ценовой категории по сравнению с традиционными увлажнителями. Boneco 7131, Boneco 7136 и AOS U7142 являются очень популярными моделями этого типа увлажнителей. Boneco 7131 имеет бак для воды с антибактериальным покрытием и специальный NANO-SILVER картридж для очистки и обеззараживания воды. К плюсам этой модели можно также отнести и низкое потребление электроэнергии. Встроенный гигростат позволит поддерживать и контролировать необходимый уровень влажности. Отличительной особенностью Boneco 7136 является электронная панель управления и 4-часовой таймер работы. Стильный AOS U7142 оснащен уникальной системой обеззараживания воды и имеет функцию автоматического поддержания оптимального уровня влажности в зависимости от температуры.
Выбирая увлажнители воздуха Boneco Air-O-Swiss, вы выбираете здоровье для своего ребенка! Boneco —все для блага человека!
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Источник