Гигиена девочек
Уважаемые родители! Сегодня постараюсь в своей статье раскрыть тему «гигиена девочек в возрасте от 0 до 7 лет». Казалось бы, что сложного в подмывании ребенка? Однако есть определенные правила, соблюдая которые, Вы не столкнетесь с проблемами в детской гинекологии и Вам не придется срочно искать детского гинеколога!
Правильная гигиена – это та гигиена, которая не вредит кожному покрову вульвы девочки и не вызывает гинекологические заболевания. Так в чем же она заключается?
Первое правило и самое важное: Подмывать девочку нужно спереди назад, а не наоборот! Делать это нужно ни в коем случае не по 5-10 раз в день, а достаточно 2-х раз в день под проточной водой (утром и вечером). Почему? Чтобы не смывать кожную (липидную) смазку, смегму и не пересушивать водой нежную, тонкую и часто чувствительную кожу вульвы малышки.
Второе правило: При каждом подмывании мы не используем любимое мамой мыло или гель для гигиены девочки. Девочке до 3-х лет без разницы каким средством Вы будете ее подмыть – дорогим, дешевым, со вкусом вишни или запахом клубники. Выбор средства для гигиены ребенка ложится полностью на плечи родителей. И здесь важно, чтобы средство было с нейтральным рН, без отдушек, вкусовых ароматизаторов и с мягким ПАВом. Чтобы не «ломать голову» над выбором геля для подмывания, данные средства покупать лучше в аптеке или в сети с фармацевтическим направлением, особенно если есть или были в анамнезе у мамы, папы или ближайших родственников проявления аллергического дерматита (не важно какого дерматита – на пыльцу, пыль, продукты питания и т.п.). Гигиенический гель используется для подмывания вульвы 1-2 раза в неделю, не чаще! Если у девочки есть проявления атопического дерматита, то и 1 раз в неделю достаточно. При этом мы промываем складки вульвы без фанатизма, смываем те выделения, которые могут накопиться в течение недели и легко смываются (о физиологических выделениях я подробнее чуть ниже напишу).
Данное правило используется с учетом чистой попы, в случаях, когда девочка «сходила по-маленькому» или мама меняет подгузник (а подгузник мама должна менять каждые 2-3 часа!) До 3-х месяцев жизни ребенка частая смена подгузника и воздушные ванны по полчаса — час допустимы и рекомендуются педиатрами и детскими гинекологами. Но с 3-х месячного возраста и до 1 года интервал воздушных ванн должен увеличиваться, а количество подгузников сокращаться до 3-4 штук в сутки! Подгузники используем на прогулку и выбираем какую-то часть ночного сна — первая или вторая половина ночи, когда девочка может находиться в подгузниках. С 1 года рождения и до 2.5 лет подгузники должны применяться только на прогулку.
Подгузники — это «больная» тема для многих мам, не все соглашаются с теми правилами гигиены, о которых я написала выше и которых годами придерживались наши мамы, бабушки т.д. Здесь выбор всегда у родителей свой – либо мама комфортно делает себе и некомфортно ребенку, либо наоборот. Так вот, в том случае, когда мама не досыпает и на первое место ставит здоровье своего дитя, проблем с вульвой у девочки значительно меньше, либо их совсем нет.
Третье правило: Если девочка «сходила по — большому» — необходимо хорошо промыть анальные складки с гелем для гигиены и убедиться, что в области вульвы не осталось остатков каловых масс. Если хоть малейшие загрязнения имеются — вульву мы подмываем водой с гелем!
Четвертое правило: Влажные салфетки. Салфетками любого производства (японские, российские, французские и т.п.) и даже купленными в аптеке с надписью для «для грудничков» или «для самых маленьких» — мы пользуемся в исключительных случаях – когда нет возможности подмыть ребенка проточной водой. То есть салфетки – это исключение из хороших правил!
Пятое правило касается физиологических выделений (смегма): Смегма – это белый, до 1 года жизни ребенка — плотный налет; с 1-го года и старше – мелкий, крошковидный. У данного правила есть небольшие тонкости с учетом анатомии и физиологии девочки. После рождения, в первый месяц ( максимум до 3-4х месяцев) — белый налет вырабатывается половыми железами ежедневно и соответственно ежедневно в определенном количестве родители могут видеть его в складках малых половых губ. Объем выделений зависит в большей степени от эстрогенного фона, как мамы, так и девочки. С 3-х месяцев жизни (а у кого то и с 1-2х месяцев) эстрогенный фон начинает падать и выделений становится все меньше. Поэтому нет четкого возрастного показателя, а есть индивидуальный уход у каждого ребенка. Мама должна ориентироваться на количество выделений у девочки. В первый месяц жизни ребенка после подмывания с водой, выделения в малых половых губках девочки убираем ежедневно ватным тампоном или ватной палочкой смоченной в вазелиновом масле (оно более нейтральное и спокойное, чем персиковое или абрикосовое). Не нужно стараться тщательно смыть «налет» водой, он плохо смывается из-за большого количества липидов в своем составе. Через 2-3 месяца от рождения, когда выделений становится все меньше и меньше, данную процедуру можно проводить через день. В дальнейшем, ближе к 1 году и до 6 лет, убирать смегму рекомендуется 1 раз в неделю. Не нужно каждый раз травмировать кожные покровы девочки своими действиями, делать вульву беззащитной перед внешними и внутренними факторами среды. Смегма – это защитные физиологические выделения и показатель здоровья девочки! Нет смегмы — следовательно есть риск травматизации кожи, есть риск синехий малых половых губ, есть риск воспаления за счет активации своей условно-патогенной или патогенной флоры, которая хорошо себя чувствует там где нет защитной смегмы.
Коротко подведу итоги и продублирую золотые правила гигиены девочки, разработанные заведующей гинекологическим отделением детей и подростков, д.м.н., профессором, заслуженным деятелем науки и членом-корреспондентом РАН, Е.В. Уваровой (2010г):
- Кожа промежности и наружные половые органы всегда должны быть чистыми. На них не должно оставаться остатков каловых масс, мочи и других выделений;
- Принимать душ следует 2 раза в сутки и по мере необходимости;
- Подмываться нужно теплой водой, чистыми руками. При желании и по показаниям следует использовать жидкое мыло для интимной гигиены, которое лучше покупать в аптеке;
- Подмывать зону анального отверстия и наружные половые органы следует разными руками, предварительно вымытыми с мылом;
- Для ухода за половыми органами лучше не пользоваться мочалками, а влагу после мытья следует промокать, а не вытирать, чтобы не поцарапать нежную слизистую оболочку половых органов;
- Полотенце должно быть чистым, мягким и строго индивидуальным — это является профилактикой провоцирующего фактора в отношении инфицирования, в том числе и половых путей.
Материал подготовлен детским и подростковым гинекологом, к.м.н. Силенко О.Н.
Источник
Личная гигиена девочек
Подростковая гигиена – залог нормального развития и функционирования организма. Отказ от соблюдения правил личной гигиены влечет за собой появление различных воспалительных процессов в организме, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Личная гигиена девочек
Гормональное развитие девочек начинается в 6-8 лет. В этом возрасте происходит адренархе – возникновение первого оволосения на половых органах.
С 10 лет в женском организме увеличивается выработка половых гормонов, происходит увеличение и формирование матки, фолликулов в яичниках и молочных желез.
Наступление менархе (первой менструации) у девочек происходит в возрасте 12-14 лет. Иногда это случается и в более раннем возрасте, примерно в 9-11 лет, что также можно назвать нормой.
Каждый из этих периодов должен сопровождаться особым вниманием к гигиене девочки подростка. Это вопрос не только устранения неприятных запахов, вызванных активным развитием потовых желез, но и предупреждения появления серьезных заболеваний.
Кто и как проводит беседы
Гигиена — это комплекс мероприятий, гарантирующих сохранение здоровья.
Учить ребенка гигиеническим навыкам необходимо с самых юных лет. В особенности это относится к девочкам, как к будущим матерям.
Чаще всего дети не осознают, насколько важно ухаживать за своим организмом и поддерживать его в здоровой форме. Поэтому родители и педагоги, должны проводить соответствующие беседы, которые касаются физического и психологического здоровья подростков.
Периодичность проведения таких бесед зависит от возраста ребенка:
- Если это обучающиеся 1-4 классов, то подобные уроки могут проходить раз в 1-2 недели;
- Для старшеклассников преподаватели проводят такие специальные занятия раз в 1-2 месяца.
Однако одними лекциями, проходящими в стенах учебных заведений, освоение правил личной гигиены заканчиваться не должно. Родителям необходимо приложить максимальные усилия для объяснения правил ухода за организмом своим детям.
Мероприятия
Основа личной гигиены – соблюдение чистоты тела. Долговременное скопление грязи на кожных покровах может спровоцировать развитие различных кожных заболеваний. Мыться теплой водой с мочалкой рекомендуется не реже 1–2 раз в неделю.
Говоря о гигиене девочек подростков, важно отметить следующие пункты:
- Во время месячных необходимо 1-2 раза в сутки подмываться теплой водой;
- Средства менструальной гигиены следует менять от 4 до 5 раз в день, вне зависимости от того, до конца ли они использованы;
- Спринцевание нарушает микрофлору влагалища, поэтому специалисты не рекомендуют промывать его таким образом;
- Во время менструации не следует носить обтягивающую одежду из не пропускающих воздух тканей. Предпочтение стоит отдать хлопчатобумажным изделиям;
- Девочки-подростки, у которых еще не наступил период менструации, должны подмывать вульву (наружную часть половых органов), не реже одного раза в сутки;
Возраст начала первого полового опыта у подростков резко снизился именно из-за доступности информации о сексуальных связях. Последствиями этого явления стали:
- Рост случаев ранней беременности у девочек;
- Увеличение абортов;
- Вспышки заболеваний половой системы.
Важно объяснить подросткам, что влечет за собой раннее начало половой жизни. В особенности, как это отражается на здоровье организма.
Рассказывать девочке обо всех тонкостях, касающихся ее половой системы, необходимо постепенно. Важно заранее объяснить подрастающей девушке, что у нее скоро начнется менструация и что это будет значить для организма.
Источник
Гигиена для здоровья девочки
Предварительная запись на прием к врачам в рабочие дни с 7.00 до 19.00 по телефону: +375 232 531042
Вызов врача на дом в рабочие дни с 7.00 до 16.00, в субботу с 8.00 до 12.00 по телефону: + 375 232 531001
Заказывайте талоны на прием к врачу на сайте: www.talon.by ИНСТРУКЦИЯ
Актуальные новости
14 июня 2021 года — Всемирный день донора крови
ПРЕСС-РЕЛИЗ 14 июня 2021 года в Республике Беларусь традиционно отмечается «Всемирный день донора крови». Служба крови выражает благодарность тем людям, которые добровольно и безвозмездно сдают свою кровь для спасения человеческих жизней.
ВНИМАНИЕ — ДЕТИ!
Госавтоинспекцией Республики Беларусь с 25 мая по 5 июня 2021 года проводится республиканское профилактическое комплексное мероприятие «Внимание — дети!». В соответствии с пунктом 166.9 Правил дорожного движения Республики Беларусь движение транспортных.
Подростковый алкоголизм
Подростковый алкоголизм — алкогольная зависимость, возникающая в подростковом возрасте. Имеет определенные отличия от алкоголизма у взрослых. Наблюдается быстрое развитие компульсивного влечения и формирование физической зависимости. Из-за недостаточной психической и физической зрелости.
Осторожно, мошенники «On-line»! Киберпреступления: фишинг, вишинг, кардинг
Профилактика «фишинга» Последние несколько десятилетий в мире отмечается бурный рост компьютерных технологий. В Беларуси практически все трудоспособное население страны, так или иначе вовлечено в активности, связанные с вычислительными ресурсами, чаще всего происходящими.
Курить или жить?
17 мая по 6 июня 2021г. в Республике Беларусь проводится акции «Беларусь против табака». Акция проводится в рамках реализации положений Рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака в Республике.
16 мая – Всемирный день памяти людей, умерших со СПИД
Ученые и врачи считают, что ВИЧ появился на Земле около 50 лет назад. За это время во всем мире умерло около 35 миллионов человек со СПИДом (не от СПИДа). К ноябрю 2020 года.
15 мая Международный день семей
Международный день семей (International Day of Families), отмечаемый ежегодно 15 мая, провозглашён резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН в 1993 году. Праздник «Международный день семьи» был создан с целью привлечения внимания широкой.
Киберпреступность_профилактика
Санаторная школа-интернат для детей с заболеваниями костно-мышечной системы и соединительной ткани г. Гомеля на 2021/2022 учебный год.
Информация об организации работы областной медико-педагогической комиссии по комплектованию государственного учреждения образования «Санаторная школа-интернат для детей с заболеваниями костно-мышечной системы и соединительной ткани г. Гомеля» на 2021/2022 учебный год. На базе.
Близорукость. Профилактика близорукости.
Близорукость становится важной медицинской и социальной проблемой во всем мире. По статистике миопией страдают каждый третийчеловек на Земле. Прогнозы неутешительны: к 2050 году 50% населения будет близоруким, 10% будут иметь.
Акция «Гомельщина — за здоровый образ жизни. Пришло время побороть COVID-19»
С 26 апреля по 7 мая 2021 года в Гомельской области пройдет областная профилактическая информационно-пропагандистская акция «Гомельщина – за здоровый образ жизни», направленная на проведение массовой прививочной кампании против коронавирусной.
Профилактика переутомления школьника
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был умный, талантливый и успешный. Однако благие намерения иногда приносят больше вреда, чем пользы. Чрезмерная нагрузка в школе, масса дополнительных занятий, факультативов, секций может.
За безопасность вместе!
Статистика указывает на то, что преобладающей причиной гибели людей от пожаров в жилищном фонде является незнание либо пренебрежение гражданами мерами безопасности, так называемый человеческий фактор – беспечные, неосторожные действия граждан. В.
Насилие в семье
Выделяют следующие виды насилия в семье: физическое, сексуальное, психологическое, экономическое, пренебрежение интересами и потребностями ребенка. Остановимся на двух последних пунктах.
Всемирный день гемофилии
Пресс-релиз к Единому дню здоровья Ежегодно 17 апреля во многих странах, в том числе в Республике Беларусь проводится Всемирный день гемофилии. Общая цель проводимых мероприятий в том, чтобы привлечь.
Источник