Витамины с гиалуроновой кислотой
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Витамины с гиалуроновой кислотой относятся к витаминно-минеральным комплексам или биологически активным добавкам (БАДам). Разные производители выпускают различные по составу средства, комбинируя гиалуроновую кислоту с витаминами А, С, Е, макроэлементами и веществами растительного происхождения.
В продаже представлены такие названия витаминов с гиалуроновой кислотой, как биокомплекс Витамины с гиалуроновой кислотой, Доппельгерц Бьюти Лифтинг-комплекс с гиалуроновой кислотой (Queisser Pharma, Германия), витамины с гиалуроновой кислотой Лора (РФ), Solgar гиалуроновая кислота (США), KWC Hyaluronic Acid (Япония), капсулы Premhyal (гиалуроновая кислота и селен) и др.
Следует отметить, что в некоторых фармакологических классификациях препараты, содержащие гиалуроновую кислоту (Acidum hyaluronicum) или, чаще всего, натриевую солью гиалуроновой кислоты — гиалуронат натрия (а также сульфаты хондроитина и глюкозамина) относят к группе корректоров метаболизма костной и хрящевой тканей. Эти препараты могут вводиться в суставы инъекционно (и это единственный способ их применения на Западе) или приниматься перорально. Но содержащие гиалуроновую кислоту витамины — это, бесспорно, БАДы, в лучшем случае — ортомолекулярные средства.
Показания к применению витаминов с гиалуроновой кислотой
Комплексы гиалуроновая кислота+витамины рекомендуют применять — в качестве вспомогательного средства для улучшения метаболизма — при возрастных проблемах с кожей (сухости, утрате тургора, появлении морщин), при суставных заболеваниях воспалительного характера и дегенерации хрящевых тканей (артрозе, коксартрозе, остеохондрозе), при ряде офтальмологических патологий (сухом кератоконъюнктивите, деструктивных процессах в стекловидном теле глаза и повреждениях роговицы).
Также их предлагают использовать в профилактических целях — при хирургическом лечении заболеваний в офтальмологии и после косметических пластических операций. Однако подтверждения эффективности применения витаминов с гиалуроновой кислотой отсутствуют, так как для этого необходимы клинические испытания, которые при производстве БАДов не проводятся.
Противопоказания к применению витаминов с гиалуроновой кислотой включают возраст до 15 лет, индивидуальную гиперчувствительность или непереносимость входящих в их состав веществ (в частности аллергию), повышенный или пониженный уровень тромбоцитов в крови и выраженное нарушение функций почек.
Использование витаминов с гиалуроновой кислотой во время беременности и в период лактации противопоказано.
Основная форма выпуска данных витаминных биодобавок — таблетки или капсулы.
Фармакодинамика
На сегодняшний день в отношении биологически активных добавок отсутствует требование по разъяснению конкретных механизмов действия их компонентов на биохимические процессы в организме, поэтому в описании витаминов с гиалуроновой кислотой чаще всего приводятся сведения общего характера, изредка — для каждого вещества, входящего в их состав.
В первую очередь, это сама гиалуроновая кислота, которая содержится в большинстве клеток организма. Но в особо высоких концентрациях она выполняет важнейшую анатомическую функцию в структуре внеклеточного эластино-коллагенового матрикса базального слоя эпидермиса, в составе соединительных тканей, синовиальной жидкости полости суставов и стекловидном теле глаз. Гиалуроновая кислота является кислым гликозаминогликаном (мукополисахаридом) — отрицательно заряженным гетерополисахаридом, то есть углеводным полимером. Ее спиралевидная молекула состоит из повторяющейся последовательности двух дисахаров (D-глюкуроновой кислоты и DN-ацетилглюкозамина) и имеет большой молекулярный вес (в диапазоне от 1 до 1,5 млн. Da). За счет наличия гидрофильных карбоксильных групп гиалуроновая кислота способна связывать молекулы воды в коллагеновом матриксе в соотношении 1:1000.
А вот заявления некоторых производителей о том, что «гиалуроновая кислота активизирует фибробласты и стимулирует синтез коллагена» с точки зрения биохимии никак не поясняются. К тому же, ни один производитель витаминных БАДов не указывает, какая именно гиалуроновая кислота им использована: низкомолекулярная животного происхождения или синтезированный гиалуронат натрия, размер молекул которого слишком велик для поглощения эндотелиальными клетками ЖКТ.
Фармакокинетика
То, как трансформируются компоненты БАДов в организме и как из него выводятся, то есть фармакокинетика витаминов с гиалуроновой кислотой, не изучается: при производстве пищевых добавок этого также не требуют.
Известно, что эндогенная гиалуроновая кислота в тканях организма распадается примерно за 72 часа, а в эпидермисе – за сутки. Поэтому процесс ее синтеза непрерывный, но с возрастом, к сожалению, замедляется.
Что происходит с гиалуроновой кислотой, принятой внутрь с таблеткой или капсулой БАДа, производители описывают примерно так: «гиалуроновая кислота, содержащаяся в препарате, стимулирует синтез коллагена и эластина».
Тем не менее, если гиалуроновая кислота сложный углевод, то в ЖКТ — под действием ферментов слюны, желудочного сока и кишечных ферментов-глюкозидаз — она должна расщепиться до дисахаридов, а тем придется превратиться в моносахариды и их производные. Но гиалуроновая кислота является гетерополисахаридом и, связываясь с белками клеток, входит в сложные биохимические комплексы. Расщепить эндогенную гиалуроновую кислоту на дисахариды (глюкуроновую кислоту и ацетилглюкозамин) способен только фермент гиалуронидаза.
А вот фермент слюны лизоцим может справиться с гиалуроновой кислотой, включенной в состав БАДов. Но еще раз повторимся: биохимических исследований метаболизма компонентов биодобавок компании-производители или не проводят, или не афишируют их результатов…
Доппельгерц с гиалуроновой кислотой
Доппельгерц Бьюти Лифтинг-комплекс с гиалуроновой кислотой или витамины Доппельгерц с гиалуроновой кислотой, согласно информации производителя, содержат по 100 мг гиалуроновой кислоты в каждой капсуле. Также в этой биодобавке имеются:
- биотин или витамин В7 – 150 мг (тройная суточная доза); при его недостатке возникают различные проблемы с кожей, а также боли в мышцах и депрессивные состояния.
- 6 мг витамина В5 (пантотеновой кислоты) покрывает 120% суточной потребности человека. Этот витамин рекомендуют принимать при прогрессирующей алопеции, суставных болях и судорогах, а также в случаях ухудшения зрения и памяти.
- липофильный антиоксидант токоферол (витамин Е) — 20 мг, что вдвое превышает суточную физиологическую норму его поступления в организм. Витамин Е способен повышать образование гемоглобина, коллагена и мышечных протеинов, а также не дает окисляться витамину A и ненасыщенным жирным кислотам. Половина принятого внутрь токоферола попадает сначала в лимфу (всасываясь в желудке), а затем в системный кровоток, связываясь белками плазмы.
- бета-каротин (изомер витамина А), участвует в синтезе протеинов и кислых мукополисахаридов.
- витамин С, отличается особо активным участием в тканевом метаболизме и синтезе коллагена.
БАД витамины Доппельгерц с гиалуроновой кислотой также содержит микроэлементы: цинк (для лучшего восстановления клеток тканей) и селен, который обладает антиоксидантыми свойствами и стимулирует обмен веществ.
Способ применения и дозы: по одной капсуле в день, в процессе приема пищи. Длительность приема – 30 дней, повторное применение возможно через месяц после окончания первого курса.
[1]
Биокомплекс с гиалуроновой кислотой
Судя по сопроводительной инструкции, биокомплекс Витамины с гиалуроновой кислотой может помочь против рубцов и при спайках после операций, а также поможет восстановить утраченный тонус кожи. И это должны обеспечить входящие в его состав гликозаминогликаны с содержанием гиалуроновой кислоты, коллагеновый порошок, вытяжка из молок лосося, порошок плаценты свиньи, витамин С, эластиновый пептид (из тунца), эфир сахарозы и жирных кислот.
В качестве комментария отметим, что натриевая (или кальциевая) соль дезоксирибонуклеиновой кислоты, получаемая из молок лососевых рыб «усваивается организмом и стимулирует работоспособность». Коллагенол (коллагеновый порошок) содержит белок, полисахариды и премикс витаминов С и Е. Липофильная фракция тканей плаценты свиней (весьма популярная в странах Дальнего Востока) богата биологически активными ингредиентами, в том числе микроэлементами и витаминами.
Пептиды эластина из костей и кожи тунца состоят из альфа-аминокислот и относятся к пептидным биогенным регуляторам, которые, как предполагается, стимулируют клеточный обмен веществ. А эфир сахарозы и жирных кислот – это просто пищевой гелеобразный эмульгатор Е473.
Способ применения и дозы этой биодобавки: в течение месяца по 2-3 таблетки в сутки (во время еды).
Витамины Солгар
Комплекс витамины с гиалуроновой кислотой Солгар — Гиалуроновая кислота 120 мг (Solgar Vitamin&Herb, США) — содержит гидролизованный коллаген, хондроитина сульфат и витамин С и рекомендуется как вспомогательное средство при патологиях суставов (болезненности и тугоподвижности) и возрастных дерматологических и косметических проблемах.
О гиалуроновой кислоте и витамине С речь уже шла, а вот о хондроитине следует знать следующее. Хондроитинсульфат входит в состав хряща и внутрисуставной жидкости, имеет непосредственное отношение к синтезу тканей хрящей, сухожилий и связок, а также способствует образованию коллагена и синтезу гиалуроновой кислоты. Более того, хондроитина сульфат может снижать активность лизосомальной гиалуронидазы – фермента, расщепляющего гиалуроновую кислоту.
Советуем внимательно читать инструкцию к БАДам: в них должен использоваться только хондроитинсульфат с низким молекулярным весом (из хрящей лососевых рыб), чтобы при приеме внутрь он мог адсобироваться в ЖКТ, а затем «встроиться» в пораженные ткани хрящей человека.
Витамины Solgar с гиалуроновой кислотой принимаются во время еды — одну таблетку в сутки.
Витамины Лора
Антивозрастные витамины с гиалуроновой кислотой Лора содержат (кроме гиалуроновой кислоты), витамины (С и Е), а также алкалоид многолетней травянистой лианы диоскореи (ямса) – диаскорин.
Данный растительный алкалоид способствует активизации эндогенного синтеза надпочечниками стероидного гормона дегидроэпиандростерона (ДГЭА). В свою очередь, ДГЭА стимулирует выработку андрогенов, эстрогенов и еще как минимум полутора десятков важных гормонов, в том числе и полипептидного гормона роста соматотропина (СТГ). Соматотропин повышает синтез белка мышечных, костных и соединительных тканей, а также коллагена и хондроитина.
Поскольку уровень ДГЭА после 30-35 лет начинает постепенно снижаться, то стимуляция его выработки (а попутно и синтеза соматропина в гипофизе) позитивно влияет на состояние кожных покровов. Но следует иметь в виду, что избыток СТГ может привести к развитию сахарного диабета и функциональным нарушениям щитовидной железы (гипотиреозу).
Данную биодобавку рекомендуют принимать в течение месяца — по одной таблетке в день (во время еды).
Отзывы о витаминах с гиалуроновой кислотой
Большей частью, отзывы о витаминах с гиалуроновой кислотой имеют негативный характер, хотя есть и положительные комментарии, основанные на личном опыте их применения. Конечно, не нужно забывать, что нет препаратов, которые помогают абсолютно всем без исключения. И БАДов это касается в первую очередь.
А еще необходимо помнить, что гиалуроновая кислота является основным компонентом здоровой кожи, и около половины ее количества в организме содержится в матриксе дермы. В исследовании, проведенном в Otsuma Women’s University (Япония), 96 женщин в возрасте от 22 до 65 лет принимали витамины с гиалуроновой кислотой одной японской компании – по три капсулы в день в течение полутора месяцев. В конце исследования 80 женщин сообщили о том, что их кожа стала более увлажненной и гладкой, и даже уменьшились следы от угревой сыпи.
Источник
Как правильно сочетать активы в уходе
Сегодня на рынке косметической продукции представлено огромное количество средств, направленных на решение самых разных косметологических проблем и задач.
Однако, иногда человеку сложно сориентироваться во всем этом многообразии и порой мы набираем в корзину пять-шесть средств с разнонаправленным действием и потом ломаем голову над тем, как их правильно встроить в уход. Ведь все необходимо скомбинировать таким образом, чтобы не уменьшить эффективность активных ингредиентов, не травмировать кожу, а наоборот, сделать так, чтобы активы бесконфликтно работали в синергии друг с другом.
Разбираемся какие есть основные активы и с чем они работают «на ура», а с чем их лучше не совмещать.
ВИТАМИН С
Этот антиоксидант уже много лет является одним из самых востребованных косметических ингредиентов в мире. Средства с ним есть почти у любого бренда, однако формы витамина С могут быть самыми разными.
Это может быть, как аскорбиновая кислота (Ascorbic Acid, L-Ascorbic Acid), этил-аскорбиновая кислота (Ethylated Ascorbic Acid, Ethyl Ascorbic Acid, 3-O-Ethyl Ascorbate) или производные аскорбиновой кислоты, менее раздражающие, но и менее эффективные (Ascorbyl Palmitate, Tetrahexyldecyl Ascorbate, Ascorbyl Glucoside, Sodium Ascorbyl Phosphate, Magnesium Ascorbyl Phosphate и др.)
Неудачные сочетания
1.Аскорбиновая кислоты + AHA/BHA кислоты/Ретинол
Аскорбиновая кислота является самой эффективной формой витамина С, но при этом она может вызывать раздражение, усиление чувствительности кожи, жжение. Именно по этой причине косметологи и дерматологи обычно рекомендуют не использовать активные формы витамина С одновременно с AHA кислотами и ретинолом, а разносить их либо на утро (витамин С) и вечер (кислоты/ретинол), либо если такое сочетание все равно-вызывает нежелательную реакцию, разносить их по дням недели или даже курсами.
2.Аскорбиновая кислота + пептиды/пептиды меди/факторы роста
Пептиды — вещества, которые разрушаются в кислой среде, поэтому единовременно совмещать витамин С с ними не лучшая идея. Однако если в вашем креме использованы производные витамина С, они скорее всего никак не навредят пептидам, так как не требуют такого кислого уровня pH.
3.Аскорбиновая кислота + ниацинамид
Витамин С, как правило, любит кислый pH 3.5, а ниацинамид работает при pH 4.5-5, поэтому ниацинамид может просто-напросто снизить активность аскорбиновой кислоты при совместном использовании. Однако сегодня, появились средства с витамином С на безводной основе, которые вообще не имеют pH – в таком случае их можно спокойно и безбоязненно совмещать в уходе с ниацинамидом.
Удачные сочетания
1.Витамин С + гиалуроновая кислота / церамиды
Поскольку гиалуроновая кислота и церамиды априори не способны раздражать кожу и равнодушны к pH, совместное использование их с витамином С безопасно и эффективно.
РЕТИНОИДЫ
Ретинол является золотым Граалем косметологии, это один из самых изученных ингредиентов в мире, способный поддерживать возрастную кожу на уровне здорового молодого функционирования долгие годы. Связываясь напрямую с ядерными рецепторами, он работает на стимуляцию клеточного обновления и выработку собственного коллагена.
При всех своих плюсах, к ретиноидам нужен правильный подход и обязателен период адаптации, в этот момент кожа может реагировать не самым лучшим способом – шелушиться, краснеть, у некоторых даже начинается ретиноидный дерматит. Ввиду сильной раздражающей способности, лучше избегать одновременного сочетания ретиноидов и компонентов, оказывающих подобное, обновляющее кожу, действие. Если у вас небольшие концентрации или мягкие ретиноидов + невысокое содержание кислот, вполне можно разнести уход на утро и вечер, либо по дням недели.
Однако, ни в коем случае нельзя забывать про SPF защиту – это поможет избежать нежелательной пигментации и ожогов.
Неудачные сочетания
1.Ретиноиды + AHA/BHA кислоты
Ретиноиды и кислоты могут оказать термоядерный эффект на кожу поскольку и те и те работают на истончение рогового слоя и усиление пролиферации кератиноцитов. Однако есть исследование, доказывающее синергетический эффект ретинола и гидроксикислот, но все же, если у вас тонкая и чувствительная кожа, лучше руководствоваться здравым смыслом и сделать два отдельных курса.
Комбинация может оказать сильный раздражающий эффект.
Полисахариды бета-глюканы являются сильными иммуномодуляторами и совместной использование их с ретинолом может навредить коже.
Фитоэстрогены имеют схожее с ретиноидами действие – оба регулируют синтеза коллагена, при совместном нанесении могут перегрузить кожу излишней работой.
Пептиды разрушаются в кислых pH ретиноидов.
Удачные сочетания
1.Ретиноиды + растительные экстракты, богатые антиоксидантами, витамины D, Е, Коэнзим Q10
Антиоксиданты помогают коже лучше справляться со стрессом, снижают раздражающую активность ретинола.
2.Ретиноиды + гиалуроновая кислота
Дополнительное увлажнение гиалуроновой кислотой уравновесит обновляющую работу ретиноидов и поможет коже эффективно обновляться.
Чтобы снизить раздражающий фактор ретинола, можно попробовать такую схему – за 20 минут до нанесения ретинола, нанести успокаивающий кожу и заживляющий ниацинамид или пантенол.
ПЕПТИДЫ
Пептиды – небольшие белковые соединения, очень бережно влияют на кожу, при этом способны сделать многое – повысить упругость за счет усиления синтеза коллагена, эластина и компонентов дермального матрикса, расслабить мышечные заломы, восстановить покровы после повреждений. Это одни из самых актуальных и неагрессивных компонентов, идеально подходящих для зрелой кожи.
Неудачные сочетания
Одной из слабых сторон пептидов является их низкая химическая стабильность – пептиды очень хрупкие и разлагаются в кислых pH.
2.Пептиды +AHA/BHA кислоты
Одновременное использование этих компонентов, разрушит целостность пептида, однако для того, чтобы повысить глубину прохождения пептида в кожу, многие косметологи рекомендуют сделать домашний кислотный пилинг.
3.Пептиды + кислые формы витамина С
Удачные сочетания
Пептиды будут хорошо работать с ингредиентами, которые подходят чувствительной коже.
2.Пептиды + гиалуроновая кислота/церамиды
AHA/BHA кислоты
Гидрокси-кислоты уверенно вошли в уход много лет назад и по сей день являются топовыми ингредиентами косметологии, их эффективность при правильных концентрациях не подлежит вопросу – они помогают отшелушивать мертвые клетки, чистить сальные протоки, делая кожу упругой и сияющей.
Неудачные сочетания
1.AHA/BHA + средства с щелочным pH
AHA/BHA кислоты любят кислую водную среду, поэтому плохой идеей будет совмещать их с компонентами, которые разрушаются в кислоте. Искать информацию о pH вашего крема можно либо на упаковке, либо при отсутствии этих данных, можно написать запрос производителю.
2.AHA/BHA + эфирные масла
Эфирные масла действуют как натуральные энхансеры — усилители проведения активных веществ. Чтобы избежать неравномерного проведения кислот в кожу и снизить риск аллергии и покраснения лучше воздержаться от их совместного использования.
Удачное сочетание
1.AHA/BHA + гиалуроновая кислота/церамиды
Спорное сочетание
1.AHA/BHA + витамин С
На самом деле комбинация двух сильных активов является хоть и эффективной, но не вполне безопасной для кожи. Поэтому если у вас плотная кожа с хорошим защитным барьером, допускается использования кислот совместно с витамином С, однако в случае нежелательной реакции, активного жжения, раздражений, необходимо разделать компоненты по дням/неделям/курсам.
НИАЦИНАМИД
Ниацинамид — водорастворимая форма витамина B3 — один из любимых ингредиентов мира beauty, он безопасный, неагрессивный и крайне эффективный. Он восстанавливает барьерную функцию, способствует снятию воспалений, регулирует себум, осветляет и даже работает как антиоксидант.
Неудачные сочетания
1.Ниацинамид + кислые формы витамина С
Кислая среда несовместима с ниацинамидом, любящим нейтральные значения pH.
При совместном использовании ниацинамид распадается на аммиак и ниацин, что может вызвать раздражение кожи.
Удачные сочетания
Эту комбинацию очень любят производители косметики для жирной и проблемной кожи. Ниацинамид помогает снизить выработку кожного сала, уменьшить выраженность пор, салициловая кислота чистит сальный проток.
Ниацинамид уменьшает раздражение от использования ретиноидов, помогает восстановить барьерную функцию. Здесь важно применять средства с этими компонентами с разницей в 20-30 минут.
3.Ниацинамид + гиалуроновая кислота/церамиды
ПОРЯДОК НАСЛОЕНИЯ
После того, как вы определились что с чем использовать в вашем уходе, может возникнуть вопрос «что после чего» можно и нужно наносить, часть схем применения были обозначены в статье выше, но есть и универсальный совет – необходимо ориентироваться на базу косметического средства, масляная она или водная. Сначала всегда наносится более легкое средство на водной основе и закрывается более плотными, масляными текстурами.
Если говорить об основных косметических активах, то масляные основы любят: ретинол, витамин Е, церамиды, иногда AHA-кислоты; водные основы: ниацинамид, аскорбиновая кислота, гиалуроновая кислота, AHA-кислоты.
References
• Новая косметология. Косметические средства: ингредиенты, рецептуры, применение. Марголина А.А., Эрнандес Е.И.
Источник