Как бесплатно проверить здоровье в парках Москвы в 2021 году
Где находятся павильоны и как работают
Павильоны «Здоровая Москва» работают в 46 московских парках без перерывов и выходных с 8:00 до 22:00. Найти ближайший адрес можно на карте РИАМО.
Здесь жителям столицы предлагают пройти комплексное обследование организма и получить рекомендации доктора.
Записываться на осмотр заранее не нужно – врачи принимают пациентов в порядке живой очереди. Готовиться к обследованию тоже не нужно – зайти в павильон можно, когда удобно, например, после работы или во время прогулки по парку.
Участие в программе бесплатное.
Кто может пройти обследование
Получить к онсультацию врачей-специалистов и пройти обследование организма могут жители Москвы старше 18 лет.
Что проверяют
Программы базового обследования отличаются в зависимости от пола и возраста (две группы – от 18 до 39 лет и 40+).
Пациентов осмотрит врач-терапевт, также у них возьмут общий анализ крови.
В базовое исследование входит измерение роста, веса, окружности талии и расчет индекса массы тела (ИМТ), измерение артериального давления, внутриглазного давления, холестерина, глюкозы и гликированного гемоглобина, проведение электрокардиограммы и пульсоксиметрии. Женщинам возрастной группы от 18 до 39 лет, помимо вышеуказанного, сделают цитологическое исследование мазка с шейки матки и УЗИ молочных желез.
У мужчин старше 40 лет дополнительно к основному исследованию возьмут анализ на тиреотропный гормон (ТГТ), регулирующий функции щитовидной железы, и проведут анализы кала на скрытую кровь и крови на ПСА. Женщинам этой возрастной категории предложат сдать анализ на ТГТ, анализ кала на скрытую кровь и проведут маммографию.
Пройти какое-либо отдельное обследование или сдать конкретный анализ не получится – возможен только комплексный осмотр.
Подробную программу обследования для каждой категории граждан можно посмотреть на сайте.
Что делать, если выявят отклонения
В случае выявления каких-либо отклонений пациенту проведут дополнительные исследования или запишут на консультацию к врачу-специалисту в медицинское учреждение.
Также участники программы смогут воспользоваться услугами телемедицинского центра, сотрудники которого предоставят персональное сопровождение до полного завершения обследования и назначения лечения.
Какие документы нужны
Для прохождения обследования потребуется предъявить паспорт или любой другой документ с указанием ФИО и фотографией.
Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите «Ctrl+Enter»
Источник
Как пройти обследование в центре здоровья
1. Где и в каком возрасте можно пройти обследование?
В Москве на базе городских поликлиник функционирует несколько десятков центров здоровья. Если в поликлинике, к которой вы прикреплены, есть центр здоровья, можете пройти там бесплатное профилактическое обследование. Его можно пройти в любом возрасте, 1 раз в год, а сам визит займет от 30 минут до 1 часа.
Пройти обследование можно без предварительной записи в любое удобное время (по графику работы поликлиники). Для обращения понадобятся паспорт и полис ОМС.
2. Какие процедуры включает обследование?
Профилактический осмотр состоит из ряда процедур, включая:
- измерение роста, массы тела, окружности талии, определение индекса массы тела;
- измерение артериального давления и диагностика артериальной гипертонии;
- определение уровня общего холестерина в крови экспресс-методом, диагностику нарушений жирового обмена;
- определение уровня глюкозы в крови экспресс-методом, выявление сахарного диабета;
- определение суммарного сердечно-сосудистого риска (оценивается риск развития сердечно-сосудистых осложнений в течение ближайших 10 лет);
- определение концентрации монооксида углерода в выдыхаемом воздухе (позволяет оценить тяжесть курения и выявить факт пассивного курения);
- спирометрию — оценку основных показателей дыхательной системы;
- биоимпедансометрию — определение состава тела человека, соотношение воды, жировой и мышечной массы;
- экспресс-оценку состояния сердца по ЭКГ-сигналам от конечностей (проводится с помощью кардиовизора);
- определение лодыжечно-плечевого индекса (выявление ранних признаков атеросклероза в сосудах нижних конечностей);
- измерение внутриглазного давления и проверку остроты зрения (оба исследования проводятся на современном оборудовании, внутриглазное давление измеряется бесконтактным методом);
- прием (осмотр) стоматологического гигиениста с оценкой гигиены и диагностикой болезней полости рта.
3. Что будет после обследования?
После проведенных обследований вас направят на прием (осмотр) у врача центра здоровья. Он даст рекомендации, в том числе по коррекции выявленных факторов риска — нездорового питания, избыточной массы тела, курения, низкой физической активности.
Если врач выявит признаки или высокий риск заболеваний, вас направят к специалистам поликлиники по месту прикрепления.
4. Что еще предоставляют центры здоровья?
В центре здоровья вы можете также посещать занятия лечебной физкультуры и школы здоровья: школу по профилактике артериальной гипертензии, школу профилактики бронхиальной астмы, школу профилактики сахарного диабета, школу профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, школу здорового образа жизни, школу отказа от курения.
Источник
3 способа бесплатно проверить своё здоровье
Ежегодный чек-ап здоровья — привычка, которую всем стоит взять на вооружение. Рассказываем, как можно бесплатно регулярно проходить обследования.
1. Диспансеризация
С 2013 года по всей России действует программа диспансеризации для взрослых. В ходе медицинского осмотра можно выявить хронические неинфекционные заболевания или риски их развития. Речь идёт о:
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), именно на неинфекционные заболевания приходится 7 из 10 случаев смертей в мире.
Кто может пройти бесплатную диспансеризацию
Пройти осмотр и сдать необходимые анализы может любой гражданин России, у которого есть ОМС (полис обязательного медицинского страхования). Главное — подходить по возрасту. Пройти диспансеризацию можно раз в три года, начиная с 18 лет, то есть в:
С 40 лет диспансеризацию можно проходить ежегодно.
Как проходит и сколько длится диспансеризация
Проходить её нужно в поликлинике, к которой вы прикреплены по ОМС. Нужно просто прийти с паспортом и полисом, записаться через регистратуру, заполнить анкету и добровольное согласие на медицинское вмешательство.
В диспансеризации есть два этапа — базовый и углублённый.
Базовый этап обычно длится несколько часов, за это время пациенту делают анализ крови, проверяют его рост и вес, делают флюорографию (при необходимости), кардиограмму, а также измеряют давление. Ещё мужчин и женщин направляют к профильным специалистам: мужчин проверяют на простатит, женщин — на гинекологические заболевания плюс проводят маммографию (рентгеновский метод исследования молочных желёз). Список врачей, которых необходимо пройти для каждой возрастной группы, можно посмотреть здесь .
Углублённое обследование назначают тем пациентам, у которых выявили заболевание или предрасположенность к нему. Тогда терапевт направляет к профильным специалистам для уточнения диагноза и лечения.
Тем, кто работает, выдают справку об освобождении от работы в день прохождения диспансеризации. Заработная плата за этот день сохраняется.
Работники предпенсионного возраста (за 5 лет до пенсии) и работающие пенсионеры могут получить такую справку на два рабочих дня каждый год.
Однако по желанию диспансеризацию можно пройти в вечернее время после работы или в субботу.
2. Профилактический осмотр
Если по возрасту вы не попадаете на диспансеризацию, то имеете право на ежегодный профилактический осмотр. Он тоже проводится для выявления хронических заболеваний, но включает в себя меньший объем обследований, то есть представляет собой мини-диспансеризацию.
Кто может пройти бесплатный профилактический осмотр
Раз в год на бесплатный профилактический медосмотр имеет право любой совершеннолетний гражданин России, у которого есть полис ОМС и который прикреплён к районной поликлинике.
Как проходит и сколько длится бесплатный профилактический осмотр
На осмотр нужно записаться к своему участковому врачу или в кабинет медицинской профилактики. Лучше планировать запись на утро и приходить натощак, чтобы в этот же день сдать анализы.
Как и при диспансеризации, нужно будет сначала заполнить согласие на медицинское вмешательство и анкету.
Затем у пациента возьмут кровь на анализ, измерят рост и вес, артериальное давление и дадут направления на:
кардиографию (проводится при первом прохождении профилактического осмотра, далее — один раз в год в возрасте 35 лет и старше);
измерение глазного давления (проводится при первом прохождении профилактического осмотра, далее — один раз в год в возрасте 40 лет и старше);
женщинам до 39 лет — гинекологический осмотр.
Длительность профилактического осмотра может составить несколько часов.
После получения результатов анализов нужно снова посетить терапевта, который их посмотрит, даст рекомендации и при необходимости направит на бесплатное лечение к узкопрофильным специалистам.
Как узнать номер своего полиса ОМС
Скачайте и войдите с помощью логина и пароля с портала Госуслуг в приложение «МГФОМС» (iOS/Android).
Зайдите в раздел «Мои данные» → «Данные полиса ОМС».
3. Комплексное обследование в Центре здоровья
Центры здоровья, созданные Министерством здравоохранения РФ, работают при городских поликлиниках по всей России. Найти нужный центр по месту жительства можно здесь .
Кто может пройти комплексное обследование
Раз в год пройти такое обследование по ОМС может любой желающий. Главное, чтобы при вашей поликлинике был такой центр.
Как проходит и сколько длится комплексное обследование
Предварительная запись не нужна. Нужно взять с собой полис и паспорт.
Обследование будет не таким полным, как при диспансеризации. Например, в него не входит проверка на онкологию. Зато кроме профилактического осмотра оно включает в себя:
осмотр офтальмолога и измерение глазного давления (в отличие от профилактического осмотра — в любом возрасте);
оценку функции дыхания и содержания монооксида углерода в выдыхаемом воздухе (показывает, как влияет на организм курение);
определение соотношения процента воды, жира и мышц в организме;
определение лодыжечно-плечевого индекса (выявляет ранние признаки атеросклероза в сосудах нижних конечностей).
Если обследование покажет, что есть проблемы со здоровьем, то пациента направят на бесплатное лечение в его районную поликлинику по месту жительства.
Источник
Бесплатная проверка здоровья: где и как пройти диспансеризацию
Как пройти диспансеризацию бесплатно
С 2013 года в России действует государственная программа диспансеризации взрослого населения. По данным Минздрава, ее каждый год проходят около 20 млн человек. В Москве за один только 2017 год в ходе диспансеризации были впервые выявлены более 110 тыс. заболеваний.
Диспансеризацию можно пройти в поликлинике по месту жительства — достаточно прийти туда с паспортом и полисом обязательного медицинского страхования (ОМС).
Диспансеризацию рекомендуют проходить каждые три года, начиная с 21: то есть в 21, 24, 27 лет и так далее.
Узнать, какие обследования пациенту рекомендуют пройти в рамках диспансеризации (исходя из пола и возраста) можно на сайте Национального центра профилактической медицины Минздрава России.
«Программа диспансеризации так продумана, что людям не приходится принимать решения о том, какие обследования им проходить. Это 4 программы скрининга в одном: скрининг сердечно-сосудистых заболеваний, бронхолегочных болезней, онкологических заболеваний и скрининг диабета. По большинству позиций программа проводится раз в три года. Этого достаточно, чтобы не пропустить и вовремя выявить перечисленные заболевания», — считает Нана Погосова, главный специалист по профилактической медицине Департамента здравоохранения города Москвы, руководитель Федерального центра здоровья и отдела вторичной профилактики хронических неинфекционных заболеваний НМИЦ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины» Минздрава РФ, д.м.н., профессор, эксперт Всероссийского форума ЗНОПР.
Регулярная диспансеризация — это очень полезно
Два этапа диспансеризации
Первый этап диспансеризации — базовый. Обычно он занимает около полутора часов. Врачи сделают основные тесты, чтобы проверить, нужны ли более подробные анализы:
- Смотрят на уровень холестерина и глюкозы в крови
- Делают кардиограмму и флюорографию
- Измеряют артериальное давление
- Вычисляют индекс массы тела.
Далее начинаются вариации.
Мужчинам старше 45 лет, врачи определят простат-специфический антиген в крови (ПСА), а после 49 лет исследуют кал на скрытую кровь.
Женщинам 30 лет будут брать мазок с шейки матки на цитологию, с 39 лет — делать маммографию. Так исключают два самых распространенных вида рака у женщин.
Второй этап — углубленный. На него вас отправят, если найдут какие-то конкретные проблемы со здоровьем при первичном осмотре.
По результатам диспансеризации всех пациентов разделяют на три группы здоровья: I группа — здоровые, II группа — люди с высоким сердечно-сосудистым риском (то есть с высоким риском развития сердечно-сосудистых осложнений в ближайшие 10 лет), III группа — те, у кого впервые выявлены или имелись ранее хронические заболевания.
«Какова эффективность диспансеризации? Мы находим примерно у каждого 8-го высокий суммарный сердечно-сосудистый риск, у каждого 12-го — сердечно-сосудистое заболевание. Онкологические заболевания мы находим с частотой 135 на 100 тысяч населения, но надо при этом иметь в виду, что у нас целевыми в качестве выявления имеются только три вида рака — рак молочной железы, рак шейки матки и рак толстой кишки. Частота выявления онкологичесих заболеваний на 1 и 2 стадиях в начале диспансеризации, когда мы начинали её в 2013 году, для рака шейки матки и рака молочной железы была примерно 48-49%. Сейчас, по итогам 2017-го года — уже 66-68%», — говорит Сергей Бойцов, главный специалист по профилактической медицине Минздрава России, генеральный директор ФГБУ «НМИЦ Кардиологии» Минздрава России, член-корр. РАН, член Оргкомитета Всероссийского форума ЗНОПР.
Лечение после диспансеризации
Цель диспансеризации — не просто выявить недуг, а вылечить или предупредить его.
Всех пациентов второй и третьей групп здоровья берут под диспансерное наблюдение: отслеживают их состояние, приглашают на повторные проверки раз в два-три месяца.
Пациентов второй группы здоровья (не заболевших, но с высоким риском сердечно-сосудистых осложнений) берет под диспансерное наблюдение врач отделения медицинской профилактики или Центра здоровья.
Пациенты третьей группы берутся под диспансерное наблюдение участковым терапевтом или врачом-специалистом. Если, допустим, у пациента нашли сахарный диабет, то его передадут под наблюдение эндокринолога, если сердечное заболевание — кардиолога.
«Бояться профилактических обследований не надо. Бояться надо рака и того, что с человеком происходит после инсульта. А ведь если заболевание — даже рак — выявлено на ранней стадии, то вероятность излечения крайне высока. Если сделать маммографию и выявить рак молочной железы (а это самое распространенное онкологическое заболевание у женщин) на 1-2 стадии, то пятилетняя выживаемость составляет примерно 95%. А если на 3-4 стадии — то лишь 45-50% при всех современных методах лечения. Надо это понимать и делать соответствующие выводы.
К неинфекционным заболеваниям (НИЗ) относят сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, хронические бронхолегочные заболевания и сахарный диабет. По данным ВОЗ, каждый год в мире от них умирают 40 миллионов человек — это 70% всех смертных случаев. При этом у людей в возрасте до 60 лет по причине НИЗ происходят девять из десяти смертей. Наибольшая доля приходится на сердечно-сосудистые заболевания (17,7 млн человек). За ними следуют онкологические (8,8 млн), хронические бронхолегочные заболевания (3,9 млн) и диабет (1,6 млн летальных исходов). В России на НИЗ приходится по официальным данным 68,5%, по данным независимых экспертов — более 90% смертных случаев», — сообщает Нана Погосова
Другие виды диспансеризации
Что делать, если вы захотели пройти обследование, а время диспансеризации еще не пришло? Если вам 40 лет и положенную в 39 лет диспансеризацию вы пропустили, то до 42 лет вы ее пройти не сможете.
На этот случай есть еще два вида профилактических обследований — профилактический медицинский осмотр (его также проводят в поликлинике) и комплексное обследование в Центре здоровья.
Профилактический медицинский осмотр
Проводится не чаще одного раза в два года.
Что это: по сути это та же диспансеризация, только в упрощенной форме: нет дополнительных тестов вроде ПСА или цитологического исследования мазка с шейки матки. Но многое о вашем здоровье может сказать даже элементарное измерение массы тела и роста: избыточная масса — очень важный фактор риска сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и диабета.
Зачем проводится: профилактический осмотр нужен для раннего выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития. По итогам обследования терапевт поликлиники даст индивидуальные рекомендации, в том числе по выявленным факторам риска — нездоровому питанию, избыточной массе тела, курению, низкой физической активности.
Обследование в Центрах здоровья
Не зависит от возраста и пола. Его рекомендуется проходить раз в год. Центры здоровья функционируют при городских поликлиниках — список можно посмотреть на сайте Департамента здравоохранения по месту жительства.
Что это: от диспансеризации и профосмотра комплексное обследование в Центре здоровья отличается набором функций. На онкологию проверять не будут, зато предусмотрен ряд обследований, которые отсутствуют в программе диспансеризации:
- Оценка остроты зрения и внутриглазного давления (в любом возрасте);
- Оценка состояния зубов и полости рта;
- Биоимпедансметрия — метод, позволяющий определить соотношение в организме воды, жировой и мышечной массы;
- Спирометрия — оценка функции внешнего дыхания;
- Определение содержания монооксида углерода в выдыхаемом воздухе (оптимальный критерий влияния курения на организм — чем он выше, тем выше риск сердечно-сосудистых и легочных заболеваний).
Зачем проводится: по сути, это профилактический осмотр, который позволяет оценить воздействие образа жизни на состояние организма, и скорректировать его при необходимости. Например, курильщики и те, кто недавно бросил, могут посмотреть, какой урон курение нанесло их организму, а некурящие — оценить, как влияет на их организм пассивное вдыхание табачного дыма. Если в ходе исследования обнаружится какое-то расстройство здоровья, диагностировать и лечить его отправят уже к врачам.
Что общего у трех видов диспансеризации
В ходе всех трех видов профилактических обследований определят суммарный сердечно-сосудистый риск (то есть риск развития сердечно-сосудистых осложнений на последующие 10 лет) для всех людей в возрасте 40-65 лет. Риск оценивают в процентах. Если процент слишком высок, врачи посоветуют конкретные профилактические меры для его снижения — назначат медикаменты, дадут рекомендации по изменению образа жизни.
А вот с популярным заблуждением, что достаточно периодически делать общий анализ крови, лучше расстаться: медики говорят, что истинной картины он не дает.
«Мне кажется, нужно ходить на медосмотры не реже, чем ты делаешь ТО своего автомобиля. Если ты к себе относишься не хуже, чем к машине, то тогда и проверяться надо не реже. Раз в полгода — это еще не маниакальность, но уже не наплевательство», — считает Григорий Аветов, организатор Synergy Global Forum и директор Школы бизнеса «Синергия».
Источник