Кажется, взмахну руками — и полечу!
Здравствуйте, дорогие зожевцы!
Долго не могла решиться написать о своем образе жизни — боялась, что не поймете.
Родилась я в Ташкенте и прожила там больше 60 лет. Очень часто, то есть каждый свой отпуск, ездила по туристическим путевкам в какой-нибудь уголок нашей необъятной Родины. И каждый раз, возвращаясь из путешествия, загоралась желанием переехать в Россию. В 2002 году бездарные политики подхлестнули мой переезд.
Всю свою жизнь я отличалась хорошим здоровьем и отменным настроением. Но с 90-х годов, откуда ни возьмись, стали появляться всевозможные болезни: стенокардия II степени, боли в коленных и локтевых суставах, икроножных мышцах и конечностях ног, геморрой, шум в ушах, быстрая утомляемость, удрученное настроение и многое другое.
В 1996 году у меня обнаружили кисты яичников, и врачи предложили сделать операцию. Но это стоило денег, и пока кое-что насобирала, прошел год, а киста не дремала — разрослась до неимоверных размеров. И вот наконец я взяла направление на операцию.
Вскоре разговорилась с одной знакомой, которая посоветовала мне поголодать, прежде чем идти на операцию. Сама она незадолго до этого прооперировала печень. Не имея никакой информации о голодании, не прочитав ни одной книжки, я решила сесть на голодовку. Это было в сентябре, как раз во время заготовок на зиму, которыми очень активно занималась, в общем выполняла всю работу по дому.
Голодовка продолжалась 28 дней. Первые 3-4 дня подташнивало и немного кружилась голова, несколько понизился тонус организма. Но, начиная с 5-го дня, с каждым днем чувствовала себя все лучше и лучше. А сколько из меня вышло всякой грязи! Каловые камушки, слизь, ну, очень, очень много чего. Зато самочувствие и настроение улучшались с каждым днем. Появилась необыкновенная легкость, как будто мне было не 57 лет, а 15-18, казалось, если взмахну руками, то полечу. Хотелось всех любить, всем помогать, улыбка не смыкала губ.
В результате похудела на 6 кг, исчезли запоры, боли в суставах, судороги в икроножных мышцах и стопах, геморроидальные узлы в прямой кишке. И стенокардия ушла — теперь дыхание нормальное, настроение неописуемо возвышенное.
Вот в таком счастливом состоянии я приехала в онкологический центр. Хотя, не скрою, было страшновато. Начали делать анализы. И что же. Врачи стали бегать ко мне в палату, анализ крови выглядел в необыкновенно лучшем виде. Поразила я весь медперсонал, и на меня приходили поглазеть, как на диковинку.
Полость кишки при обследовании тоже оказалась чистой и гладкой, будто я только родилась. О пищеводе и желудке после зондирования сказали то же самое. В общем, в результате голодания была произведена грандиозная чистка всего организма.
Операция прошла легко, хотя кисты оказались немалые. О том, что голодала, врачам не сказала: боялась, вдруг откажутся делать операцию. Но все прошло просто замечательно. На 9-й день я уже отправилась домой. Заживал шов также легко и быстро.
Конечно, каждый человек переносит голодание по-своему. Теперь, начитавшись об этом у разных авторов, понимаю, что поступила опрометчиво и только Бог помог мне провести тот эксперимент успешно.
С тех самых пор по сей день провожу над собой разные эксперименты — лишь бы поддержать здоровье без применения лекарств. Ведь все чаще мы принимаем пищу, обработанную всевозможными химическими красителями, консервантами, пестицидами. Поэтому тем более необходимо проводить чистки организма, иначе не избежать тяжелых и неизлечимых заболеваний.
Расскажу, как питаюсь. Если плохое настроение, стресс, в рот ничего не беру. Утром после зарядки пью свежезаваренный чай из 18-20 видов трав плюс зеленый чай — с молоком или сливками, полной ложечкой меда. От черного чая и кофе отказалась давно, хотя была большая любительница.
Спустя полчаса-час выпиваю 1 ст. ложку облепихового или льняного масла, которые изготавливаю сама, и тут же съедаю 2-3 ст. ложки овсяной каши, приготовленной с вечера. Делаю это так: 1 стакан овсяных хлопьев заливаю 1-1,5 стакана кислого молока, хорошо перемешиваю и ставлю в холодильник на нижнюю полку на ночь. Этого хватает на 3 раза.
Спустя еще 1-1,5 часа можно съесть салат, тушеную или жареную картошку, кашу на воде — гречневую, пшенную или рисовую Гречневая каша особенно вкусна, если сварена на грибном бульоне. Вообще его можно добавлять во все блюда. Каши заправляю маслом — сливочным или постным.
Спустя 2-3 часа можно полакомиться кусочком курицы (свинину не ем, говядину — очень редко), отварной или тушеной рыбы или съесть одно яйцо.
Иногда утром съедаю 100-150 г творога с 1 ст. ложкой сметаны и варенья. А можно — со свежим или кислым молоком. Словом, стараюсь употреблять «живые» продукты, а консервы, полуфабрикаты у меня исключены. Хлеб ем редко, да и то потому, что его выпекают в нашем поселке на природных хмелевых дрожжах. Варю борщи, тушу овощи. Супчики из крупы готовлю с томат-но-луковой поджаркой. Перед сном съедаю сухарик с вареньем.
Воду пью замороженную. Заметила, чем дольше ее держишь в морозилке, тем она вкуснее. Магазинным минеральным водам не верю слишком много сейчас обмана.
Как я выгляжу? При росте 169 см — вес 65-70 кг, глаза живые, походка легкая. Утром просыпаюсь без малейших отеков. Летом купаюсь в реке, стараясь больше плавать: движения в воде обладают особой целительной силой.
Убеждена, голодание — мой козырь в обретении хорошего самочувствия и настроения. Но при этом нужно соблюдать нравственные принципы: злые, завистливые, жадные, мстительные люди не выдержат и двух дней. Их ожидает дискомфорт.
Конечно, я выполняю еще много других процедур, которые беру из ЗОЖ, от целителей. В общем, не ленюсь, надеюсь только на себя. К врачам не обращаюсь.
В заключение поделюсь своим рецептом блинов.
Затеваем тесто, проверяем его пробными 2-3 блинами. Затем мелко шинкуем петрушку, укроп, сельдерей. Можно еще добавить нашинкованные цветки календулы.
Все компоненты бросаем в блинное тесто и выпекаем замечательные витаминизированные блины.
Попробуйте, вдруг понравятся!
Источник
Когда пришла боль
И сказалось! Моя судьба не единична. Многим приходиться за свою жизнь столкнуться с различными условиями, отрицательно влияющими на здоровье. Такова жизнь. Да и нельзя жить в постоянном страхе это нельзя, это вредно, это опасно. Надо научиться выходить из тех болезненных состояний, в которые мы сами чаще всего себя и загоняем. Высокой ценой я заплатила за свою модную и интересную специальность: это и три тяжёлых операции, и более десяти хронических заболеваний, восемь неудачных попыток выносить ребёнка (поэтому разница в возрасте у сыновей 11 лет). Думаю, что стенокардия и два инсульта тоже тянуться оттуда. Итог инвалидность. Мне очень хочется поделиться некоторыми методами, рецептами и приёмами которые помогли мне не только стать на ноги, но заняться активной творческой деятельностью. Я смогла заниматься общественной работой, помогать людям, попавшим в беду, отстаивать их интересы в различных инстанциях, организовывать клубы. Создала интересные программы для инвалидов, в том числе помогла организовать рабочие места на дому. С удовольствием в работе наших секций «Здравница», «Помоги себе сам и другому», «Трудовая и творческая реабилитация инвалидов» и другие принимают участие не только жители города, но и желающие из различных районов нашей области. Участники охотно делятся своими рецептами, которые дали положительный результат. Одним из таких народных методов уменьшения размеров узлов на щитовидной железе мне бы хотелось поделиться, так как успешно опробовала на себе.
Однажды летом, на отдыхе я обратила внимание на странное ожерелье на шее мужчины, он был уже не в том возрасте, чтобы носить его ради моды. Подошла, поинтересовалась. Оказалось оно сделано из жилочек листочков подорожника. Жилочки соединены в пасмы и сплетены в косичку размером равным окружности шеи у её основания. Соединить косичку надо этими же жилками. Носить 7 дней, снять сжечь. Сплести и надеть новую косичку, тоже носить 7 дней и сжечь, повторить ещё раз. Сделать УЗИ и сравнить снимки с размерами узлов предыдущих исследований, проведённого до ношения косички. Он удивил врачей тем, что узлы исчезли, у меня они существенно уменьшились, а главное щитовидка перестала давать плохое самочувствие. В течение трёх лет врачи посылают меня на операцию, а я очень надеюсь нормализовать функцию щитовидной железы народными методами. Однако, ситуацию держу под контролем и раз в полгода посещаю эндокринолога, что советую делать и вам.
Никому не повредит и испытанный мной способ очистки организма, кстати, не только полезный, но и вкусный. Перемолоть льняное семя и на три части семени добавить одну часть сахара или его заменителя для тех, кому нельзя употреблять сахар, размешать и рассасывать как сосательную конфетку по пол чайной ложечки натощак и перед любым приёмом пищи. Можно устроить себе разгрузочный день и рассасывать смесь в течение дня при каждом появлении чувства голода.
В весенний период многие жалуются на слабость и головокружение, быструю утомляемость, апатию и плохой сон. Причин много и нехватка витаминов, и загрязнённый воздух и вода, нестабильность погоды, атмосферного давления и большое количество так называемых неблагоприятных дней плюс прессинг негативной информации с экрана телевидения. Улучшить самочувствие можно простыми народными способами, только не поленитесь сделать. Нарвать молодой крапивы, хорошо промыть в проточной воде и залить на три часа охлаждённой кипячёной водой. Настоять три часа и можно пить в любом количестве и в любое время. Бесплатный кладезь витаминов и микроэлементов. И ёщё вкусное и полезное лекарство: беру листочки петрушки, укропа, эстрагона, пастернака, лука (шнит или батун) немного листочков одуванчика (он горький) и вообще любую, молодую съедобную зелень, мою, даю чуть — чуть обсохнуть и мелко нарезаю. Кусочек булочки или хлеба смазываю маслом сливочным или растительным и обмакиваю масляной стороной в зелень. Такой бутерброд способен заменить горсть лекарств и пищевых добавок, стоящих немалые деньги, а о его полезности можно отдельный трактат написать. У многих проблемы с желудочно-кишечным трактом: то колиты, то гастриты и холицисто панкреатиты, а то и язвы. В нашей семье эти проблемы удалось устранить «майским» рецептом, которым пользуемся уже в трёх поколениях. Нужно нарвать 300 грамм светлой майской полыни, помыть и нарезать мелко, добавить по 400 грамм майского мёда и изюма, залить водой (9,5 стакана). Всё это в эмалированной или из нержавеющей стали кастрюльке с крышкой. Довести до кипения, убавить огонь до минимального томить два с половиной часа, снять с огня и дать настоятся всю ночь. Утром сильно отжать через четыре слоя марли руками и разлить в бутылки из-под шампанского (стекло должно быть тёмным). Пить нужно перед каждым приёмом пищи за 20 минут по 30 грамм для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и избавления от болей, а для рубцевания язвы за десять минут. Пить можно даже если забродит. Хранить можно в любом месте, но не на свету. Есть ограничения: употреблять этот состав только при нормальной и пониженной кислотности и только один раз в год. Кстати, напиток получается красивый по цвету и приятный на вкус. И ещё совет на прощание, что бы помогли все эти бесплатные народные советы непременно перед употреблением попросите у природы, у Бога, у людей прощения за все свои грехи и нанесённые обиды, а выпив, поблагодарите их за неисчерпаемый источник целительных сил и любви к нам. Будьте здоровы и любимы!
Источник
Диабет неизлечим? Не верю!
Диагноз «сахарный диабет» поставили мне еще в 1988 году, когда попала в больницу с воспалением легких. Анализ крови показал высокий сахар. Началось классическое создание новоявленного диабетика: сахароснижающие таблетки, диета. Никаких поисков причин заболевания, одинаковые для всех рекомендации. Болезнь начиналась исподволь — заболевало то одно, то другое, врачи постоянно твердили, что сахарный диабет неизлечим. А это предопределяло и мое поведение: значит, судьба.
В 2004 году начались серьезные осложнения. Наколола палец ноги, он воспалился, стопа распухла. Лечение антибиотиками в течение месяца ничего не дало. Попала в хирургию. Вердикт врачей: диабетическая стопа, трофическая язва, ампутация пальца. Отрезать палец не дала, хотя врачи предупреждали, что это приведет к ампутации ноги.
Из больницы без разрешения увез сын по моей просьбе. Начала лечение дома. Искала, хваталась за все, пробовала всевозможные способы. Что-то помогало, что-то нет. ЗОЖ собирала с 2003 года. Все пересмотрела и очень многое использовала. Сейчас даже трудно вспомнить, как и чем лечила палец, но все дни с утра до вечера были заняты этим. Но физическое состояние было ужасным. Забыла элементарные навыки, все теряла, не понимала прочитанное, странно вела себя и странно поступала. Забыла, что огонь жжется, постоянно получала ожоги. Муж ходил следом и все доделывал. Выключал, закрывал, следил, чтобы пила лекарства, а их было огромное количество.
И вот однажды в областной больнице приобрела книгу Ю.Г. Вилунаса «Сахарный диабет излечим». Прочитала и получила ответы на многие вопросы. Автор — сам диабетик и к тому же ученый — предложил новый взгляд на причину возникновения этой болезни и открыл возможность ее излечения на основе использования механизмов естественной саморегуляции («рыдающего дыхания», импульсного самомассажа). Чаще всего, и, как мне показалось, именно у меня, причиной возникновения диабета является неправильное дыхание. Недостаток кислорода не позволяет обменным процессам проходить полноценно. В силу слабых дыхательных мышц или неправильного газообмена, когда кислорода много, но он блокируется гемоглобином и не участвует в обменных процессах, органы и мышцы не получают достаточного питания, а сахар, жиры остаются неиспользованными. Они накапливаются, становятся токсичными и провоцируют всевозможные осложнения.
Книга написана доступно. Это практическое руководство к действию. Неизлечимость диабета, о чем мне постоянно напоминали, начавшиеся осложнения, страшные примеры, о которых узнавала, — все это выбивало почву из-под ног. А здесь появилась надежда. Изменилось настроение, исчезла безнадежность.
Не поставив в известность врачей, отменила себе инсулин короткого действия и больше к нему не возвращалась. Начала применять «рыдающее дыхание» и импульсный самомассаж — так, как я все это поняла. Сразу почувствовала себя лучше. Перестала соблюдать диету, есть по часам. Сахар, конечно, поднялся, но это меня уже не приводило в ужас. Сон прерывистый, но я уже знала, как поступать в этом случае. Прекратила принимать все лекарства. И со мной стали происходить необыкновенные вещи. Перестала задыхаться, исчезло сердцебиение, лучше стала соображать, стала уверенней походка, исчезли боли в сердце, уменьшились — в суставах, снизилось РОЭ.
На последний визит в Ярославль поехала уже без сопровождения. Призналась врачам, что стала пользоваться «рыдающим дыханием», что прекратила колоть инсулин, принимать лекарства, соблюдать диету. Сообщила, что физически я намного лучше себя чувствую. Меня стали с возмущением обвинять в излишней доверчивости, обещали страшные последствия. Я осталась без каких-либо рекомендаций на будущее, без прибора для измерения сахара в крови. В общем, наедине сама с собой. Но с книгой, которая внушала надежды. Получив положительные результаты в первый же месяц, захотела, чтобы об этом узнало как можно больше диабетиков. Собрала группу единомышленников. Вместе читали книгу, обсуждали и пришли к общему мнению. Все отмечают положительное воздействие этих методов. Отказались от сахаропонижающих таблеток.
Идет 16-й месяц с тех пор, как я ежедневно использую «рыдающее дыхание». Буду делать, сколько получится, это ничего не стоит, все всегда при мне.
Познакомилась с автором. Ездила к нему на прием. Узнала, как нужно дышать правильно. Получила ряд практических рекомендаций и советов. Сейчас так дышу почти автоматически.
Физически чувствую себя намного лучше. Лето провела очень активно. Вместе с мужем навели порядок в саду. Ходила в лес за грибами, ягодами, причем одна, как когда-то, до болезни. На ногах уже нет незаживающих ран. Не принимаю лекарства, не соблюдаю диету. Сделала летом химическую завивку, загорела. Улучшился иммунитет. Практически не болела простудными заболеваниями. Нормально соображаю, излагаю мысли. Нет заторможенности, забывчивости. Появилась сосредоточенность.
Когда почувствовала изменения к лучшему, стала применять другие оздоровительные мероприятия. Информацию брала из ЗОЖ. Пью талую воду, выполняю физические упражнения, провела комплекс чисток по Н. Семеновой. Похудела на 10 кг. Окружающие говорят, что стала лучше выглядеть. Конечно, проблемы со здоровьем имеются, но прошло чувство безнадежности.
Считаю, что врачи не имеют права говорить о неизлечимости диабета. Между тем купила книгу Х. Астамировой и М. Ахманова «Настольная книга диабетика», которая вся построена на этом утверждении. В конце дана подборка «книг сомнительного содержания», которые читать диабетикам не рекомендуется. В списке и книга Ю.Г. Вилунаса.
Я порой спрашиваю себя и других: что мы делаем больше всего и что мы делаем постоянно? Дышим! И если делать это правильно, результат будет обязательно положительный.
Источник