Газета вода здоровье жизнь
Публикации
Наша компания активно занимается исследованиями влияния на здоровье минеральных и структурированных вод. В данном разделе Вы найдете всю необходимую информацию, а также самые последние новости из жизни компании. Вся информация доступна для скачивания, а также просмотра в режиме онлайн (online).
А. Назаров «КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ И С ЧЕГО НАЧИНАЮТСЯ БОЛЕЗНИ» Книга поможет тем, кто хочет сохранить или восстановить здоровье, продлить молодость.
Скачать книгу 
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 1 С чего начинаются наши болезни?
Скачать газету 
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 2 Аксиомы здоровья
Скачать газету
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 4 Можно ли продлить молодость?
Скачать газету
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 21 Можно ли прожить 150 лет?
Скачать газету
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 22 Отчет об исследовании действия Фуллеренов.
Скачать газету
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 28 Онкология молочной железы? Исследования показали реабилитацию за 1 месяц.
Скачать газету
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 29 Что необходимо делать, чтобы меньше болеть?
Скачать газету
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 30 Мы можем и будем жить долго. Оказывается, исполнение заветного желания совсем близко и зависит только от нас
Скачать газету
Источник
Газета вода здоровье жизнь
Публикации
Наша компания активно занимается исследованиями влияния на здоровье минеральных и структурированных вод. В данном разделе Вы найдете всю необходимую информацию, а также самые последние новости из жизни компании. Вся информация доступна для скачивания, а также просмотра в режиме онлайн (online).
А. Назаров «КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ И С ЧЕГО НАЧИНАЮТСЯ БОЛЕЗНИ» Книга поможет тем, кто хочет сохранить или восстановить здоровье, продлить молодость.
Скачать книгу 
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 1 С чего начинаются наши болезни?
Скачать газету 
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 2 Аксиомы здоровья
Скачать газету
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 4 Можно ли продлить молодость?
Скачать газету
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 21 Можно ли прожить 150 лет?
Скачать газету
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 22 Отчет об исследовании действия Фуллеренов.
Скачать газету
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 28 Онкология молочной железы? Исследования показали реабилитацию за 1 месяц.
Скачать газету
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 29 Что необходимо делать, чтобы меньше болеть?
Скачать газету
Газета «Вода Здоровье Жизнь» № 30 Мы можем и будем жить долго. Оказывается, исполнение заветного желания совсем близко и зависит только от нас
Скачать газету
Источник
Горячая вода от всех недугов
Везде в Китае — в библиотеках и на вокзалах, в аэропортах и автовокзалах, в кафе, ресторанах и гостиницах — есть большие бойлеры с кипятком. Из них любой желающий — и таких много — может набрать себе кипяточка в собственную кружку, которую всегда носят с собой.
Привычке постоянного употребления горячей воды уже несколько тысяч лет. Очень популярным в стране является горячий чай. Потому что чай и горячая кипяченая вода, по мнению китайских медиков, являются хорошими средствами от всех недугов.
Китайцы с древности ценят и любят воду как профилактическое средство от большинства болезней. Люди часто принимают горячие ванны, парят ноги, делают согревающие компрессы и т.д. Одним словом, кипяток является атрибутом повседневной жизни каждого уважающего себя и свое здоровье китайца.
В чем же польза кипяченой воды с точки зрения традиционной китайской медицины?
1. Согревающий эффект воды способен расширять кровеносные сосуды, тем самым содействуя кровообращению и согревая организм. Итоги научных исследований говорят, что если хорошенько попарить ноги в воде температурой 40-45 градусов, в течение получаса кровообращение в организме здорового человека увеличивается в 10-18 раз.
2. Согревающий эффект горячей воды стимулирует секрецию гормонов, тем самым улучшая обмен веществ, а это, в свою очередь, способствует выведению продуктов обмена веществ и токсинов.
3. Горячая ванна помогает расслабиться, восстановить гибкость суставов, при этом расходуются калории. Медицинские исследования показали, что количество калорий, расходуемое во время приема горячей ванны в течение часа, равнозначно получасовой ходьбе. Более того, постоянный прием горячих ванн помогает в профилактике диабета.
4. Употребление кипяченой воды эффективно снимает напряжение слизистых оболочек дыхательной системы, помогает в откашливании мокроты, это эффектное средство при лечении кашля во время простуды. Кроме того, вдыхание горячего пара активно воздействует на состояние полости рта, увлажняет слизистую носовой полости, что не только предотвращает проникновение в организм вирусов, но и помогает устранить слизь в легких.
5. Выпить стакан горячей воды или принять горячую ванну одинаково полезно. И то, и другое ускорит кровообращение, снимет утомление, активизирует циркуляцию крови в головном мозге.
6. По теории традиционной китайской медицины, согревающий компресс способен улучшить кровоснабжение поврежденных тканей и снять боль. Например, во время менструальных болей согревающий компресс на живот активизирует кровообращение, устраняет застой крови, снимает болевые ощущения в результате урегулирования в организме живительной энергии ци.
7. Очень полезно регулярно парить ноги — эта приятная процедура регулирует работу внутренних органов. Согревающий эффект от теплой воды способен усилить циркуляцию крови и энергии ци в ногах, что позитивно сказывается не только на общем состоянии здоровья, но и помогает улучшить настроение.
8. Теплая среда также способна активизировать коммуникативные способности человека и укреплять иммунную систему. Так что употребление кипяченой воды или регулярные водные процедуры помогут улучшить сопротивляемость болезням.
Утро каждого китайца начинается со стакана горячей воды. Это необходимо, чтобы «завести» пустой желудок. Китайцы верят, что частое употребление кипятка способно не только продлить жизнь, но и выглядеть значительно моложе.
Если вы почувствовали усталость или оказались в стрессовой ситуации, простыли, перенервничали, проголодались, замерзли или, наоборот, изнываете от жары, переутомились на работе или переживаете личную драму или разочарование, на помощь придет целебная вода! Попейте горячей воды, примите теплую ванну, попарьте ноги или сделайте согревающий компресс: от всех бед — один ответ!
Источник
Вечерние ритуалы
Китайские медики рекомендуют перед сном выполнять хотя бы одно из нескольких несложных действий, которые помогают вывести токсины и шлаки и повышают качество сна.
Расчесывайте волосы перед сном. Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, на голове соединяются сосуды всего организма. Правильная стимуляция акупунктурных точек головы положительно воздействует на функции головного мозга, полезна для регулирования жизненной энергии ци в организме. Это помогает избавиться от болезней и сохранить здоровье.
Расчесываться можно обычной расческой или даже просто рукой. Схема такая: пальцами обеих рук водите ото лба до затылка, запустив их в волосы. При этом делайте деликатный самомассаж кожи головы в течение 10 минут.
Потягивайтесь и зевайте. Это самое простое, но очень эффективное упражнение. Специалисты традиционной китайской медицины утверждают, что потягивание — естественное движение нашего тела — одновременно с зевотой они помогают активизировать меридианы, содействуют циркуляции крови и энергии ци, способствуют достижению баланса жизненных сил во внутренних органах. Эти движения полезны и приятны.
Выполняйте легкий массаж живота. Перед сном он способствует циркуляции крови и энергии ци в брюшной полости и нижних конечностях. Это успокаивает печень и нормализует дыхание, укрепляет функцию селезенки и улучшает пищеварение. Кроме того, такой массаж благоприятно влияет на почки и сердце. В какой-то мере поглаживания и массаж живота даже способствуют снижению веса.
Сожмите руки в кулаки и разминайте живот по направлению от груди до пупка и далее вниз. Повторите 10-20 раз. Это движение не требует большого нажима. В местах, где чувствуются уплотнения, помните несколько секунд. Будьте осторожны, не давите слишком сильно.
Попарьте ноги в теплой воде. Ноги находятся дальше всего от сердца, и это влияет на кровоток. Активизировать движение крови можно с помощью 15-20-минутных ножных ванн. Это не только поможет снять усталость, но и повысит качество сна. Теплая вода улучшит кровообращение, пропадет ощущение холода в организме, активизируется метаболизм.
Но температура воды не должна быть очень высокой — не более 50 градусов. Попарив ноги, немного помассируйте ступни, пока они горячие и мягкие, а затем наденьте носки, чтобы сохранить тепло. Когда ступни немного остынут, можно ложиться спать.
Перед сном полезно выпить стакан воды. Эта привычка поможет снизить вязкость крови, обеспечит хорошую проходимость кровеносных сосудов.
Более того, стакан теплой кипяченой воды перед сном помогает предотвратить образование тромбов в мозге и снизить риск внезапного сердечного приступа.
Источник