Фурмана питание как основа здоровья

Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес

The Amazing Nutrient-Rich Program

for Fast and Sustained Weight Loss

distributed, or transmitted in any form or by any means,

or stored in a database or retrieval system, without

the prior written permission of the publisher.

Эксперты о книге

Наконец-то мы дождались появления диетологической книги, которая решила осветить научную сторону питания. Большинство книг по питанию едва ли содержат в своей основе доказанные физиологические факты. Книга доктора Фурмана объясняет, почему мы толстеем, как похудеть и как оставаться стройным и здоровым на протяжении всей жизни, и все свои доводы он подтверждает реальными научными фактами. После прочтения этой книги развеиваются все сомнения. Это первая книга по питанию, которую я рекомендую своим пациентам.

Книга доктора Фурмана представляет собой увлекательный научный и практический подход к снижению веса, улучшению здоровья и повышению жизненной энергии. Это как глоток живительной влаги среди множества неэффективных диет. Если вы хотите внести коррективы в свой рацион, чтобы наслаждаться здоровьем и внешним видом, – эта книга для вас.

Эта книга – исчерпывающий, ценный и научно обоснованный вклад, ориентированный на то, чтобы люди могли больше узнать о питании и прожить более здоровую жизнь.

Новая книга доктора Фурмана – диетологический путеводитель, пунктом назначения которого является оптимальное здоровье. Вся представленная информация тщательно проверена. Сведения подкрепляются научными фактами, а результаты своих исследований автор представляет в доступной форме. Честно излагая факты, он учит нас делать правильный выбор в еде, который поможет избавиться от болезней и восстановить здоровье. Эта книга – начало истинной и научно подкрепленной революции в сфере здравоохранения.

Книга доктора Фурмана – кладезь вселенской мудрости о питании. Он продемонстрировал исчерпывающие знания мировой научной литературы, добавив свой огромный клинический опыт и личное видение – эту книгу просто обязан прочитать каждый уважающий себя врач. Доктор Фурман предлагает новый, более эффективный подход к лечению различных заболеваний, а также безопасные и эффективные методы профилактики. Я рекомендую всем запомнить его формулу здоровья и придерживаться ее всю жизнь.

Эту книгу о достижении оптимального здоровья и веса ждало все научное сообщество – «золотой стандарт», в соответствии с которым можно оценивать другие диеты. Доктор Фурман представил миру новейшие научные данные, которые он почерпнул из тысяч научных исследований, создав на их основе самый эффективный и самый здоровый из возможных подходов. Все остальное просто меркнет.

Удивительная книга, которая заполняет пробел между оторванными от реальности подходами, непонятными простому человеку и не подкрепленными заявлениями адвокатов питания новой эры. Лично мне кажется, что эта книга упала прямо с небес.

Труд доктора Фурмана – эпохальная книга, руководство без уловок, которое показывает, каким образом еда и упражнения сделают вашу жизнь лучше… Фурман искусно обличает все недостатки высокобелковых новомодных диет, обещающих сверхбыстрое похудение, а также освещает истории из жизни благодарных пациентов, которые решили следовать его простым рекомендациям по питанию и упражнениям.

Источник

Фурмана питание как основа здоровья

ЖАНРЫ 360
АВТОРЫ 273 176
КНИГИ 641 170
СЕРИИ 24 391
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 602 898

The Amazing Nutrient-Rich Program

for Fast and Sustained Weight Loss

distributed, or transmitted in any form or by any means,

or stored in a database or retrieval system, without

the prior written permission of the publisher.

Эксперты о книге

Только уникальный доктор мог написать такую великолепную и содержательную книгу о новейших веяниях в диетологии – только такая книга могла помочь людям. Именно такова природа книги доктора Фурмана, который опередил свое время на 100 лет. Поистине благословенен читатель, которому посчастливится встретиться с этой книгой на своем пути. Значит, он родился под счастливой звездой!

Просто отличная работа. Доктор Фурман не пожалел ни сил, ни времени, чтобы пробраться сквозь постоянно увеличивающиеся дебри фактов, которые доказывают, что американское питание и многие популярные ныне диеты не только не являются здоровыми, но и зачастую влекут за собой распространенные в современном обществе проблемы с сердцем и раковые заболевания. Информация, на которую он ссылается, является исчерпывающей и неоспоримой. Мы не должны игнорировать эту книгу.

Если вы хотите похудеть, эта книга представляет собой огромную ценность – она покажет вам, что надо конкретно делать для того, чтобы оставаться стройным и здоровым на протяжении всей оставшейся жизни. Существует множество книг о похудении, но они не стоят бумаги, на которой напечатаны. Эта книга – редкое и бесценное исключение. Купите ее. Потом еще спасибо скажете.

Читатели о книге «Питание как основа здоровья…»

Книга сумела повернуть время вспять. Как же замечательно в 52 года чувствовать себя снова на 25. Я с каждым днем чувствую себя все моложе!

Книга помогла мне вернуть свою жизнь и научиться слушать мое тело! Стоит вам только попытаться, и назад дороги уже не будет!

Начните уже сегодня, и вы не поверите, как быстро вы можете сбрасывать лишние килограммы!

Из тучного и очень больного человека я превратился в худого и энергичного.

Благодаря этой книге я похудела на 70 кг, вылечила астму и полюбила капусту!

Источник

Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес

Скачать книгу

О книге «Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес»

«Чем больше ешь, тем быстрее худеешь» – странное на первый взгляд утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во «вредной» пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы.

Здоровье начинается с еды – вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.

Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес» Джоэл Фурман бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Но, тем не менее, книги автора очень хороши, пока я не встречал более информативного и систематизированного издания.

Предполагаю, что книга будет очень полезна для меня, по-первых, чтобы сбросить вес, во-вторых, начать верно питаться

Источник

Книги онлайн

. . . все ваши любимые книги онлайн

«Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес»

The Amazing Nutrient-Rich Program

for Fast and Sustained Weight Loss

distributed, or transmitted in any form or by any means,

or stored in a database or retrieval system, without

the prior written permission of the publisher.

Эксперты о книге

Томас Дэвенпорт, доктор медицинских наук, Центральная больница Массачусетса.

Джеймс Крейнер, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, Медицинская школа Университета Невады, отделение производственной и экологической медицины.

Копирование материалов сайта www.mnogobook.ru
допускается только с письменного разрешения
администрации сайта.

Источник

Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес Текст

Те, кто искали эту книгу – читают

Объем: 430 стр. 60 иллюстраций
Жанр:з доровое и правильное питание, з доровье, п охудение и диеты
Теги:д иеты, з доровое питание, к оррекция фигуры, к расота и здоровье, к улинарные рецепты, п охудение, п равильное питание, р ацион, р ежим питания, с амосовершенствование, с нижение веса, у ход за собойРедактировать

Эта и ещё 2 книги за 299 ₽

Отзывы 5

Книга доктора Фурмана мне понравилась, хотя думаю я не буду его 100% приверженцем. Книга – отличная мотивация есть больше зелени, орехов, фруктов и овощей. Он не агитирует полностью отказаться от мяса, хотя и не считает его полезным, также как и молочные продукты. Думаю его труды просто идеальны для тех, кто страдает ожирением, болезнями сердца, диабетом. Для меня прочитанное просто хорошая возможность пересмотреть свой рацион и на основании трудов Фурмана его подкорректировать. Тем более в книге есть рецепты (хоть и не очень подходящие для Средней Азии), много наглядных таблиц и вдохновляющие примеры из жизни его последователей.

Мне также очень нравится книга Меллисы Хартвиг «Здоровье начинается с правильной еды», и хоть они с Фурманом где то противоречивы, но все же дают возможность отойти от многих заблуждений касаемо здоровой еды. Мне кажется однократного прочтения этих книг не достаточно, есть еще барьеры и стереотипы. А вот если периодически перечитывать их, то несомненно можно потихоньку перестроится на здоровое питание.

Источник