Фон для презентации береги здоровье смолоду

Презентация «Береги здоровье смолоду»
презентация к уроку на тему

Презентацию «Береги здоровье смолоду» можно использовать во внеурочной деятельности для учащихся 1-4 классов.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ

« Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум». Геродот « Здоровье – это единственная драгоценность». Монтень Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно».

Что такое здоровье?

З – зарядка Д – движение О – обливание Р – режим дня О – организм В – выносливость Ь – Е – езда на велосипеде Игра «Здоровье».

Чисто жить – здоровым быть. Чистота – залог здоровья. Болен – лечись, а здоров берегись Если хочешь быть здоров -закаляйся Грязь и неряшливость путь к болезням. Конкурс пословиц о здоровье

Чтоб ты не был хилым, вялым, Не лежал под одеялом, Не хворал и был в порядке, Делай каждый день зарядку!

1 2 3 4 5 6 7 8 КРОССВОРД

1 2 3 4 5 6 7 8 Воздух, вода, солнце закаливают .

1 2 3 4 5 6 7 8 Воздух, вода, солнце закаливают .

1 2 3 4 5 6 7 8 Комплекс упражнений, которые проводятся в утреннее время.

1 2 3 4 5 6 7 8 Комплекс упражнений, которые проводятся в утреннее время.

1 2 3 4 5 6 7 8 Футбол, хоккей — это .

1 2 3 4 5 6 7 8 Футбол, хоккей — это .

1 2 3 4 5 6 7 8 Правильное сочетание труда и отдыха.

1 2 3 4 5 6 7 8 Правильное сочетание труда и отдыха.

1 2 3 4 5 6 7 8 Двигательная активность на свежем воздухе.

1 2 3 4 5 6 7 8 Двигательная активность на свежем воздухе.

1 2 3 4 5 6 7 8 Питательное вещество, которое содержится в овощах и фруктах.

1 2 3 4 5 6 7 8 Питательное вещество, которое содержится в овощах и фруктах.

1 2 3 4 5 6 7 8 Частота сердцебиения.

1 2 3 4 5 6 7 8 Частота сердцебиения.

1 2 3 4 5 6 7 8 Соблюдение чистоты тела, одежды, жилища.

1 2 3 4 5 6 7 8 Соблюдение чистоты тела, одежды, жилища.

Факторы, влияющие на здоровье человека.

Каждый твердо должен знать: Здоровье надо сохранять. Нужно правильно питаться, Нужно спортом заниматься, Руки мыть перед едой, Зубы чистить, закаляться, И всегда дружить с водой. И тогда все люди в мире Долго-долго будут жить И запомни ведь здоровье В магазине не купить. Всю азбуку здоровья Нужно крепко знать, И в жизни эти знания Повсюду выполнять.

Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно. Желаю, чтобы вы достигли этой вершины!

УРОК ПОДГОТОВИЛА : УЧИТЕЛЬ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ КОВКОВА Т.Н.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Занятие по пропаганде здорового образа жизни. .

ДАННАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПРЕДЛАГАЕТСЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ 2 КЛАССА.

Материал для внеклассного мероприятия.

Принципы реализации программы. Цель и задачи программы. Деятельность по реализации программы. Прогнозируемый результат.

Разработка дает ученикам представление о здоровом образе жизни; помогает учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщения к здоровому образу жизни; развивает творческие способности.

Цель:сформировать у обучающихся потребность в здоровом образе жизни. Задачи:помочь ученикам осознать важность разумного отношения к своему здоровью; способствовать укреплению здоровья детей; развив.

Данный материал способствует развитию бережного отношения к своему здоровью.

Источник

Презентация к классному часу на тему «Береги здоровье смолоду»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

«Береги здоровье смолоду!» «Я выбираю счастливую жизнь!»

Без здоровья невозможно и счастье. 10 принципов здорового образа жизни

1. Хорошо высыпайтесь! Чтобы сон был полноценным и здоровым нужно придерживаться несложных правил: проветривать комнату перед сном и обеспечить доступ свежего воздуха во время сна; ложиться спать нужно до полуночи, так как именно это время наиболее благоприятное для сна; спать нужно в комфортной одежде для сна; матрас должен быть ровным, достаточно жестким и плотным, подушка не должна быть не слишком объемной; чтобы расслабиться перед сном, можно принять теплую ванну; есть нужно минимум за 2 часа до сна.

2. На зарядку становись! Здоровый образ жизни невозможно представить без утренней зарядки, которая приведет ваш организм в работоспособное состояние, устранит сонливость и вялость, поднимет настроение. Отдавайте предпочтение упражнениям на гибкость, подвижность и дыхание. 3. Сбросьте лишний вес. Лишний вес ведет к сложным заболеваниям сердечнососудистой системы, органов дыхания, кровеносной системы, желудочно-кишечного тракта, искривлению позвоночника. Помните также, что не стоит по неделе сидеть на различных диетах, лучше сходите к диетологу, который и разработает для вас правильный режим питания.

4. Режим питания нарушать нельзя! Три основных правила рационального питания: количество приемов пищи в течение суток 3-4 раза, с перерывами в 3-4 часа; питайтесь ежедневно в одинаковое время, последний прием должен быть за 2 часа до сна; оптимальное время на прием пищи 30 минут. 5. Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь отрицательно отражаются на трудовой и творческой деятельности человека, влекут за собой заболевания и социальное неблагополучие человека.

6. Соблюдайте правила личной гигиены! Соблюдение правил личной гигиены и здоровый образ жизни взаимосвязаны. Препятствуйте размножению бактерий в полости рта — два раза в день чистите зубы. Вечером смывайте с тела отмершие частички кожи и пыль. Регулярно мойте голову. Содержите в чистоте одежду и обувь.

7. Составьте режим дня. Режим дня — это чередование часов работы, отдыха и сна, необходимый момент планирования собственной жизни. Многие уверены: соблюдать режим дня нереально. Но если вы решили вести здоровый образ жизни, распишите себе собственный режим дня, рациональный и подходящий для вас.

8. Спорт — залог красоты и здоровья. Движение — жизнь, активное движение — здоровый образ жизни. Важно подобрать такой вид спорта, который подойдет вам не только физически, но и душевно.

9. Если хочешь быть здоров — закаляйся! Основные правила при закаливании: проводить процедуры нужно систематически; дозировку процедур следует увеличивать постепенно и последовательно; применяйте контрастные процедуры; основными средствами закаливания являются солнце вода и солнечные лучи; 10. Умейте управлять своими эмоциями и бороться со стрессом. Подход большинства людей к жизни: обстоятельства управляют мной, но это не здоровый образ жизни. Усвойте для себя следующее: события, которые с нами происходят, следствия наших реакций на другие события. Смотрите на все с позитивной точки зрения. Отрицательные эмоции — ведут к болезням.

Я выбираю счастливую жизнь!

Номер материала: ДБ-182044

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Около 680 тысяч выпускников сдадут ЕГЭ по русскому языку 3 и 4 июня

Время чтения: 2 минуты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

В России создадут «белый интернет» для школьников

Время чтения: 1 минута

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

Ученые сделали мармеладки в форме белков, чтобы помочь слепым детям изучать химию

Время чтения: 2 минуты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Презентация по физической культуре «Береги здоровье с молоду»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

«Здоровье – не все, Но все без здоровья – ничто» Сократ Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

Основные составляющие здорового образа жизни Правильное питание Закаливание Соблюдение режима труда и отдыха Психическая и эмоциональная устойчивость Личная гигиена Оптимальный уровень двигательной активности Отказ от вредных привычек

Мы есть то, что мы едим (Ли Бо). Однажды известного древнегреческого философа Сократа спросили: «В чем причина вашего крепкого здоровья в столь зрелые годы, тогда как многие люди намного моложе вас имеют множество заболеваний?» На что, Сократ ответил: «Дело в том, что я ем для того, чтобы жить, а упомянутые вами люди живут для того, чтобы есть».

Правильное питание Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться пищей до предела. Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

Водные процедуры и закаливание: Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.

Заря́дка — комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. Зарядка

Вред курения: Все ткани и органы курильщика испытывают недостаток кислорода. Отсюда постоянное чувство усталости, частые заболевания и стрессы. Эта вредная привычка — прямая причина хронической болезни легких, язв желудка и пищевода, онкологических заболеваний. Во время курения сосуды сужаются, и кровь насыщается углекислым газом. В результате сердцу приходится значительно увеличивать силу толчка для поддержания движения крови. Оно быстрее изнашивается, высок риск инфаркта миокарда. Доказано, что курение ослабляет слух. Вредная привычка отнимает в среднем 8 лет жизни

Основные вредные факторы, компьютера: Сидячее положение в течение длительного времени; Воздействие электромагнитного излучения монитора; Утомление глаз, нагрузка на зрение; Перегрузка суставов кистей; Стресс при потере информации.

Алкоголь-болезнь При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим. Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.

Номер материала: ДБ-136152

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

В России создадут «белый интернет» для школьников

Время чтения: 1 минута

Около 680 тысяч выпускников сдадут ЕГЭ по русскому языку 3 и 4 июня

Время чтения: 2 минуты

Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года

Время чтения: 2 минуты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник