Флэш вреден для здоровья или нет

Энергетический напиток Flash energy — отзывы

Отрицательные отзывы

Я хочу чтоб энергетики не продовали потому что отних
Болит жывот и жылудок
Это очень опасно он вредный для жилудка и ещё коне что для сердца
Непейте его не губите свою жизнь

Не все знают как устроен энергетик. Если у организма есть кэш с ресурсами, то баночка напитка позволяет быстро эти ресурсы активизировать и вот вы бодры и полны сил. Сил вам дал не напиток, их вы взяли из закромов своего организма, они там лежали на черный день. Если вы уже употребили напиток, то повторное употребление вам не поможет. Нужно выспаться, набраться сил и калорий. И только спустя некоторое время баночка сможет сработать. Употреблять нужно эпизодически, как в крайнем случае. Если же пить эту жижу регулярно, и тем более просто так за её вкус, то ни о каком восстановлении и говорить не приходится: недополучение ресурсов вкупе с их быстрым потреблением расшатает все ваши внутренние органы. Жижа легко вызывает привыкание: ещё бы -ничего не делать и быть бодрым- это так удобно. В наше время, когда курить полезнее, чем сосиски, наивно ждать, что за такую цену производитель налил в баночку что-то, что будет полезно для вашего здоровья. Не вредит, и на том спасибо. А не вредить это будет, если употреблять одну баночку в сто лет и то хорошенько подумав

НЕ ПЕЙТЕ ЭНЕРГЕТИКИ, ОТ НИХ МОЖНО СДОХНУТЬ .

Я выпила 3 банки энергетика (я их вообще не пью, а по вкусу, как сок), не знала, что много нельзя. Меня ужасно трясло и дышать нечем было, последний раз у меня было такое при болезни гриппом, когда температура 39-40, ее сбивают, а она опять поднимается — короче ужасное чувство, колбасило не по-детски (я специально описываю симптомы), т.к. я не верила в супер-силу энергетика, по-этому не сразу поняла, что со мной происходит. и проходила в таком состоянии 12 часов! (думала, что сейчас пройдет, сейчас пройдет), но мне лучше не становилось, а только хуже. Не пройдет! и если вы такие же безмозглые как я СРАЗУ ЗВОНИТЕ В СКОРУЮ! еще пейте МНОГО ВОДЫ! Но самое лучшее СКОРАЯ СРОЧНО! Это опасное для здоровья состояние!

Это НАСТОЯЩАЯ ДЕОРЬМОВАЯ ОТРАВА, мать ее! Во многих странах его запрещают продавать! ЗАПРЕТИТЕ ЭНЕРГЕТИКИ В ПРОДАЖУ.

Данный напиток знаю уже года так три. Все началось с того, что мой отчим иногда его покупал, так вот и дошла очередь до меня. Года так три назад я пила его, но не с такой жаждой, желанием. Пила его редко, если сравнивать с тем, как пью его сейчас.

Мне всегда нравился вкус, который не всем понравится. Он на любителя.Цена у него доступная.Состав вы всегда сможете увидеть на этикетке в магазине. Я хотела бы сделать для вас фотографии, но воздержусь.

Я пила маленький флэш (0,5) и большой (1 л.).

Маленький помогал держаться во время сессии или во время того, когда хотелось спать, но нельзя было.Большой не помогал взбодриться, его хочется покупать для галочки.

На самом деле состав у маленького и большого флэша различается и если вы хотите попробовать взбодриться, то лучше покупайте маленький. А лучше вообще не покупайте!

Почему не покупать? Да просто потому, что если вы будете покупать его часто, то он вызывает привыкание. Зависимость. Вас будет ломать, как наркомана. Вы будете искать его взглядом на полках с напитками =) А еще здоровье! Поберегите его

Вреден для желудочно-кишечного тракта печени сердца и прочих органов.

Максимальный вред. самый главный вред это привыкание. пил эту гадость по банке через сутки, иногда по две три банки за раз. вот результат, посадил сердце, печень, тот же желудок, а самое главное голову, ко сну тянет прям средь бела дня, точнее отключаюсь, неделю назад и вовсе на тот свет чуть не отправился с пищевым отравлением был доставлен в больницу. вообщем не пейте пацаны эту гадость, а лучще занимайтесь спортом

Достоинства:

Недостатки:

сплошная химия, как энергетик никакой

Этот напиток я покупала всего пару раз как и все остальные энергетики. Беру энергетики только в дорогу когда за рулем а ехать долго и ночью. На мой взгляд он может более безопасен как например алкогольные энергетики но о его натуральности и полезности я промолчу. В составе одна сплошная химия кроме воды. На вкус тоже что-то не понятное. Кислятина да и все. Как энергетик он вообще никак не работает. Выпила 2 банки за ночь а толку ноль. Пришлось кофе покупать на заправке что бы не уснуть. Только расстройство желудка можно получить. В общем гадость да и только. При постоянном использовании напитка со временем начинаются проблемы не только с желудком но и с сердцем. Не рекомендуется его пить когда есть проблемы со здоровьем.

Достоинства:

Недостатки:

Подробности:

Редкостная дрянь. Как-то не выспалась, клевала носом на работе. Дай думаю куплю что-то ободряющее. Спустилась в ближайший магазинчик. привычного адреналина не было, решила взять этот.
Ощущение было, что пью подслащенный (очень сильно подслащенный. прям приторный) шампунь. В природе аналогичных ароматов точно нет. Видимо это банка с растворимыми изотопами урана, другого объяснения у меня нет. После половины банки начал болеть живот. Да так, что аж до тошноты. Ещё через полчаса разболелась голова (что моему славному организму было совсем не характерно). До вечера пришлось отпиваться водой с примесью аспирина (но это уже под конец рабочего дня, т. к. желудок ныл нещадно и приправлять его таблетками было сродни самоубийству).
Итог: рабочий день был адски тяжел, состояние болезненно-подавленное, урок на всю жизнь — не покупать неизвестной дешевой дряни.

Пила я в основном энергетик флеш энерджи — томящий кислый вкус, им быстро напиваешься, холодный — просто бесподобен. Да и это самый дешевый энергетик, а приобрести большую бутылку объемом 1 литр — вообще не грех.

Пила его очень, очень часто (много работала, приходилось мало спать, не было сил) — в те годы он меня неплохо «выручал»: бодрил, не хотелось спать. была полна энергии в прямом смысле этого слова.

Но все не бывает вечно. Хоть я и понимала что он вреден (так же как и большинство).

Все продолжалось до тех пор, пока в один «прекрасный день» я просто не могла встать с кровати, я чувствовала себя так омерзительно, что пришлось вызвать скорую: заработала себе пониженное давление (гипотонию), и нарушение сердечного ритма (пароксизмальную синусовую тахикардию), пришлось неделю пролежать в больнице (кончилась во мне энергия).

В последствии, приходиться принимать таблетки да бы окончательно вылечить сердце.

Флеш так же является мочегонным средством* — справлять малейшую нужду приходилось очень часто. Выработалась потребность в энергетике, без него не было аппетита, были головные боли, понижалось давление. Как только сделаешь его глоток — и снова чувствуешь прилив сил и появляется отменный аппетит.

Флеш- как и все энергетики, это наркотик. Который, будет овладевать твоим организмом (а ты думаешь, что от него тебе только лучше), а итог может оказаться совсем печальным.

Вчера впервые в жизни выпил этот энергетик. Сначала полбутылочки. Сонливость пропала, дееспособность вернулась. Через 3 с небольшим часа снова почувствовал, что начинаю вырубаться. Выжрал оставшуюся половину. Практически сразу почувствовал, что теряю сознание. Добежал до своего матраса, грохнулся на него, удалось остаться в сознании. Дойти до кухни за чашкой воды не удалось, пришлось вернуться обратно. Бешено колотилось сердце. При попытке хотя бы поднять руку сердцебиение сильно учащалось. Вызвали скорую. Через час врачи приехали. К этому времени состояние ничуть не изменилось. Мой нормальный пульс — 50-60. Кардиограмма показала 124, причём с дикой амплитудой, часто (в случайном порядке) почему-то отрицательной. Врачей сильно удивили какие-то непонятные скачки на кардиограмме. Дали четыре таблетки анаприлина и столовую ложку корвалола. Скачки исчезли, ритм стал ровный, пульс 103. Я смог встать и дойти до туалета. Через 5 часов накапал ещё 50 капель корвалола. Ещё через час уснул. Проснулся через 6 часов, больше уснуть не смог. Сейчас уже прошли сутки с тех пор, как я выпил энергетик. Пульс немного учащённый, жар остался до сих пор, кровоснабжение в голове ещё до конца не нормализовалось, хотя сознание уже точно не потеряю. А с утра, когда встал, ещё плохо было. Виноват, скорее всего, таурин, поскольку кофеин на меня не действует. После крепкого чая (всё равно какого) или кофе меня так же вырубает, как и без него.

И вкус у него, кстати, так себе. Когда допивал, подумал: «гадость какая!»

Нейтральные отзывы

Я пила этот энергетик днями,но у меня ничего не болело,но и не бодрило.

Источник

Флэш вреден для здоровья или нет

Сейчас вошло в моду массово употреблять так называемые энергетические напитки — по словам их производителей, этот комплекс витаминов и веществ, стимулирующих нервную систему (кофеин, таурин, экстракты мате и гуараны) способен улучшать работоспособность и тонус организма, особенно в период повышенных физических и умственных нагрузок. В связи с этим их продажа практически не ограничена законодательством, поэтому многие подростки в этом находят замену алкогольным напиткам — в наше время чаще встречаешь компанию школьников с энергетиками, чем с пивом. Родители неоднозначно смотрят на это — с одной стороны, все же не алкоголь, но с другой имеется множество сообщений о вреде этих напитков и даже о летальных случаях в результате их чрезмерного употребления. Опасно ли употребление энергетических напитков подростками?

Для более точного ответа на этот вопрос необходимо рассмотреть состав энергетиков. Несмотря на их огромное разнообразие — во многих супермаркетах уже существуют целые отделы таких напитков — состав энерготоников в целом одинаков — некоторые витамины (С, В1, В6, В9), кофеин, таурин, различные красители и ароматизаторы. Польза от витаминов несомненна, тем более что они относятся к группе водорастворимых, то есть их избыточное попадание в организм не приведет ни к чему плохому — излишек просто выведется с мочой. А вот насчет безопасности и полезности других компонентов уже можно поспорить.

В среднем в 100 мл энергетика содержится 35 мг кофеина. Это — полчашки крепкого кофе. Соответственно, выпивая одну банку энергетического напитка (опять в среднем 500 мл) подросток тем самым выпивает две-три чашки кофе. Естественно, что такое количество кофеина в организме, мягко скажем, неполезно, с учетом того, что многие педиатры вообще рекомендуют подросткам воздержаться от употребления кофе — в период полового созревания происходит перестройка сердечно-сосудистой системы, которая сопровождается некоторыми нарушениями ритма сердца (экстрасистолией, например), а кофеин, как стимулятор сердечной деятельности, может усугубить этот процесс. Именно поэтому употребление даже небольшого количества энергетического напитка у подростков нередко сопровождается ощущением сердцебиения, перебоями в работе сердца, повышением артериального давления.

Таурин — это сульфокислота, в организме играет роль нейромедиатора — соединения, передающего сигнал между нервными клетками. Поэтому введение таурина способствует процессам мышления, улучшает мозговую деятельность и улучшает метаболизм в целом. Примечательно, что организм детей возрастом до трех-четырех лет практически не способен самостоятельно синтезировать это вещество, то есть они нуждаются в «поставках» таурина с пищей. Чистый таурин нередко используется в офтальмологии — при местном введении он улучшает метаболизм в оболочках глаза при их воспалении. Применяют его и в кардиологии из-за его кардиотонического действия. Однако не изучено его влияние на метаболизм подростка, поэтому использование чистого таурина для их лечения противопоказано. По сути, никто не может точно сказать, как влияет таурин энергетических напитков на растущий и более того, быстро изменяющийся организм.

Насчет содержания других веществ (красителей, консервантов) и их пользы либо вреда для организма можно писать очень много, однако не они определяющий фактор опасности энергетиков. Немало точно таких же красителей содержится и в продуктах питания, поэтому к этой проблеме необходимо подходить отдельно и рассматривать каждый краситель и консервант индивидуально.

Но наверное самый главный негативный фактор энергетиков — это их неконтролируемое употребление. В ряде случаев, несмотря на всю их вредность, действительно баночка напитка может помочь подготовиться к экзамену, просто заменяя собой несколько чашек крепкого чая или кофе. Однако многим подросткам по нраву необычный вкус энергетического напитка и только поэтому они могут выпить его до двух литров за сутки, а то и больше. Иногда это приводит к острому отравлению и госпитализации, где приходится промывать желудок и давать сильнодействующие препараты для защиты в первую очередь сердца и печени. Но намного страшнее зависимость от энергетиков, которая ничем не лучше алкогольной. Подростку начинает казаться, что без напитка он не может нормально сконцентрироваться, постоянно чувствует сонливость, которая устраняется только новым приемом энергетического напитка. Любая зависимость наиболее легко возникает в подростковом возрасте, и именно здесь лежит главная опасность от употребления энергетиков в этот период.

В связи со всем вышесказанным, родителям можно порекомендовать не «строго-настрого» запрещать употребление энергетических напитков подросткам (в этом возрасте из-за психологических особенностей периода созревания любой запрет может вызвать бурную эмоциональную реакцию и последствия), а просто определить для ребенка максимально разрешенную дозу — в идеале, это не более 250 мл в неделю.

Источник

Флеш напиток вред и польза

«Флеш» — напиток, который придает сил и энергии?

Не раз слышала от своих друзей, что многие из них пьют энергетические напитки, чтобы взбодриться в нужный момент. Некоторые люди настолько привыкли к ним, что уже и дня не проходит без энергетика. А задумывались вы когда-нибудь над вопросом: «Что же такого бодрящего в этих напитках?» Предлагаю разобраться в этом на примере энергетика «Флеш». Напиток начали производить еще в 1999 году. Сегодня его делают на заводе «Балтика». Что же нам говорит про энергетический напиток «Флеш» реклама?

Она рассказывает о том, что он

• безалкогольный и энергетический, то есть придает вам сил и энергии;
• в его состав входят кофеин и таурин, витамины, которые предназначены для того, чтобы взбодрить человека и стимулировать его активную жизнедеятельность;
• его предлагают людям, которые хотят всегда быть активными и бодрыми, как на работе, так и на вечерних развлекательных мероприятиях.

Приобрести напиток можно в ПЭТ-бутылке зеленого цвета, которая имеет объем 0,5 л и сверху закручивается пластиковой пробкой.

А как на самом деле?

«Флеш» – напиток, который состоит из следующих компонентов (на 100 г):

В этом разделе предлагаю рассмотреть подробности о подобных напитках. Так как в их состав часто входит дневная норма витаминов, то не рекомендуется употреблять больше 1 баночки в день. «Флеш» – напиток, вред которого может быть изначально не заметен, — тоже рекомендуется употреблять не часто и не в большом количестве. Производители говорят, что одна баночка может подарить человеку активность на 4 часа, хотя это не доказано никакими официальными исследованиями. Врачи говорят, что «Флеш» – напиток, который может способствовать появлению проблем с сердцем, сосудами, а также привести к бессоннице и общему истощению организма. По сути он просто стимулирует центральную нервную систему, выдавая это за дополнительную энергию в баночке. Если регулярно употреблять этот напиток, организм начинает привыкать к нему, как к наркотику. Замечено, что человек, который перестает употреблять «Флеш» (напиток, следовательно, перестает воздействовать на человека), чувствует себя очень вялым и истощенным. Также зарегистрированы случаи, когда такой напиток вызывал у людей отсутствие сна, повышение давления, тошноту, тахикардию и тому подобное.

«Флеш» – напиток, который не рекомендуется употреблять детям, беременным женщинам и тем, которые кормят грудью. А также людям, страдающим глаукомой, артериальной гипертензией, бессоницей, чувствительностью к кофеину и нарушением работы сердца.

Есть люди, которые смешивают энергетики с алкоголем. Например, в барах много подобных коктейлей. Тут появляется противоречие, ведь алкоголь расслабляет, а «Флеш» стимулирует. Вы добьетесь в итоге того, что перестанете контролировать количество выпитого, так как энергетик будет перебивать действие алкоголя.

Думаю, каждый человек самостоятельно определит, что ему нужно, а что нет. Но из представленной информации можно сделать вывод, что регулярно пить энергетики вредно и не рекомендуется. Однако если изредка побаловать себя необычным и вкусным напитком, большого вреда своему здоровью вы не нанесете.

Прием энергетика Флеш: а стоит ли пить?

Ни для кого не секрет, что многие бодибилдеры после изнуряющих тренировок употребляют энергетические напитки, например, энергетик Флеш, чтобы восстановить силы и утраченную энергию. Данный тоник превосходно выручает в подобных ситуациях: быстро восстанавливает и возобновляет физическую активность спортсмена. Поэтому он и пользуется у бодибилдеров и культуристов огромной популярностью.

Почему именно энергетик Флэш?

В отличие от кофе, существующие тоники «бодрости», так называемые энергонапитки, помогают снять усталость, повысить работоспособность и активность не на час-два, а на три или даже четыре часа. Их можно разделить условно на две группы:

1. с повышенным количеством кофеина;
2. с повышенным количеством витаминов (особенно группы В) и углеводов.

Первая группа энергетиков рекомендуется занятым людям, студентам, а также людям, имеющим ненормированный распорядок дня.

Вторая группа, в которую входит и наш эликсир бодрости, предназначена культуристам и другим спортсменам, привыкшим к чрезмерным физическим нагрузкам.

Сильные нагрузки в спортзале обычно приводят к снижению уровня углеводов, а это способствует и понижению жизненной энергии и слабости. А при нехватке нейромедиаторов (веществ, которые отвечают за импульсы, которые передаются по нервным клеткам), человек начинает испытывать сонливость.

Именно витамины, углеводы и аминокислоты, входящие в состав энергетика Flash, помогают устранить все эти симптомы и активизировать работу организма еще на долгое время.

Что входит в состав?

Прежде чем ответить на вопрос, каким образом напиток наполняет организм энергией, необходимо определиться с его составом.

Энергетик Флеш (смотрите фото выше) состоит из (количество в 0,5 литра):

• таурин – 500 мл;
• кофеин – 135 мл;
• витамин В2 – 2,5 мл;
• витамин В3 – 30 мл;
• В5 – 7,5 мл;
• В6 – 3 мл;
• В9 – 265 мл;
• витамин С – 125 мл;
• сахар;
• вода;
• лимонная кислота;
• из консервантов – натрия бензоат.

Кроме того, энергетик Flash насыщен углеводами: на сто граммов – 11,8 грамм углеводов. Кроме того, его энергетическая ценность составляет 46 кКал на 100 мг.

Таким образом, в его состав входят вещества, помогающие снять усталость, ускорить обменные процессы, снять депрессию, восполнить энергетический запас и активизировать физическую активность. Все компоненты, входящие в состав, соответствуют ГОСТу и обеспечиваются менеджментом качества, сертифицированного по международному стандарту.

Общие советы и рекомендации по приему энергетика

Данный тоник рекомендуется принимать бодибилдерам, чтобы очень быстро восстановить затраченную энергию и силы после тренировки. Но чтобы не нанести урон организму, важно соблюдать рекомендации по приему энергетика Флеш:

1. Допустимая доза – не более двух баночек (по пятьсот миллиграмм) в день.
2. Сразу после спортивных занятий не рекомендуется принимать напиток, так как может подняться артериальное давление и участиться сердцебиение. Принимать его после тренировки разрешается не ранее, чем через полтора часа.
3. Следите за дозой кофеина. Она не должна превышать десяти граммов в сутки.
4. Даже если вы почувствуете прилив сил и энергии после приема, не забывайте, что это не привычное для вашего организма состояние, поэтому, не забывайте про отдых. Хорошо высыпайтесь!
5. Чтобы не было привыкания, то два-три раза в неделю, обязательно, устраивайте так называемые «разгрузочные» дни, то есть без кофеина.
6. Во время самих тренировок употребление энергетических напитков Флеш недопустимо.

И последнее! Бесспорно, такой энерготоник поможет восполнить активность и работоспособность организма, особенно, после тренировки. Но чтобы не нанести здоровью урон очень важно соблюдать дозировку и придерживаться принципа: не навреди!

Отзывы о приеме

Александр, 18 лет, начинающий бодибилдер.

Я недавно начал ходить в спортзал, и первое время было очень тяжело, болели мышцы, и хотелось спать. Только флеш и спасал. После него бежал на пары в универ и высиживал.

Анатолий, 32 года (полгода занимаюсь бодибилдингом).

Тоник помогает взбодриться, но каждый день его пить нельзя. Так как может начаться привыкание. И, вообще, я против всех этих энергетиков. Лучше пить минералку.

Андрей, 40 лет (шесть лет в бодибилдинге).

Такой напиток не навредит, если соблюдать дозировку, правила осторожности и не пить его во время тренировки. Это связано с углеводами. Вообще, не рекомендуется принимать никаких углеводных напитков, через полтора часа после тренировки – пожалуйста!

Дамир, 32 года (два года в бодибилдинге).

А мне, кажется, что такие напитки вообще нельзя никому принимать. Все это химия. Я раньше пил Флэш, потом заметил, что появилась зависимость. Увеличил дозировку и он стал меньше на меня действовать. С трудом избавился от зависимости. Согласен с Анатолием, лучше пить минералку.

Что скрывают энергетики? Напиток тонизирующий — чем он опасен для здоровья?

С давних времен люди использовали различные природные психостимуляторы для поднятия настроения и заряда энергией. Наиболее распространенным являлся кофеин. В восточных странах пили крепкий чай, в США добавляли в блюда орехи и растения «йерба мате». В Южной Америке жители знали более сильные стимуляторы, такие как «куст кока», ката и эфедра. Аналогичный эффект оказывали растения — женьшень, аралия, элеутерококк.

Примерно лет 30 назад в Гонконге начали производить первые энергетики. Напиток мгновенно завоевал сердца миллионов людей. В 1984 г. в Австрии открыли предприятие по выпуску популярного продукта Red Bull. До сих пор это один из самых востребованных напитков в мире. Сегодня их продают в любой торговой точке, на спортплощадках и даже в фитнес-центрах.

Если верить рекламе, то эти напитки помогают преодолеть усталость, активизируют работу мозга. Но одновременно с активной рекламой продукта идет яростная полемика в СМИ и в мире ученых на тему, какой вред оказывают энергетики. Напиток, оказывается, вызывает сильную зависимость, схожую по силе с наркоманией.

Например, во Франции, Дании и Норвегии этот тонизирующий продукт приравнивается к биологически активным добавкам и реализуется только в аптеках. В нашей стране свободно продаются энергетики. Напиток не разрешен к употреблению лишь лицам моложе 18 лет, но такая надпись указана только на банке. На самом деле купить его может любой подросток.

На этикетке также черным по белому указано, что употребление более двух банок в день может вызвать побочные действия со стороны ЦНС. На практике зафиксированы случаи летального исхода, связанные с чрезмерным принятием тонизирующих продуктов. Попробуем разобраться, из чего состоит эта «живительная вода».

Несмотря на огромное количество разнообразных энергетических напитков, все они состоят из одинаковых компонентов. Обязательным ингредиентом является сахароза – высококалорийный продукт, который используется в кондитерских изделиях. В энергетиках также присутствуют глюкоза и кофеин – психостимулятор, который в больших дозах опасен для человека. Есть там и теобромин – сильное психостимулирующее вещество, возбуждающе действующее на нервные окончания.

Не обходятся и без таурина энергетики. Напиток содержит в огромных количествах глюкуронолактон, эффект высоких доз которого полностью не изучен. В составе присутствуют и L-карнитин (действие высоких дозировок его неизвестно), и тропическое растение гуарана (природный стимулятор, содержащий много органических веществ, одно из которых кофеин). Для преодоления усталости и стимуляции физической и психической активности используется женьшень. Чрезмерное употребление энергетика вызывает чувство тревоги, повышение давления и бессонницу. Включены в него и различные искусственные красители и консерванты. Как видно, состав не самый безопасный содержат энергетики-напитки.

Названия самых известных бодрящих продуктов

Сегодня существует рекордное количество различных энергетиков. Покупателями их в основном являются молодежь и подростки, которые подвержены влиянию рекламных роликов. Производителям это только на руку – доходы по продаже безалкогольного продукта исчисляются миллиардами. Самыми известными и востребованными считаются марки Monster, Red Bull, Fuze, Red Line, Full Throttle, Bookoo, Rush.

Энергетики-напитки: вред для здоровья

Бытует мнение, что якобы они повышают работоспособность и насыщают энергией. Сразу хочется опровергнуть этот миф. Напиток не только не оказывает положительного действия, а, наоборот, высасывает силы из человека. Непродолжительное время после выпитого энергетика человек чувствует прилив сил и заряд энергии, но совсем скоро это состояние сменяется на раздражительность, слабость и плохое самочувствие.

В итоге сильно истощается ЦНС, наблюдаются дрожь в теле, аритмия и порой нарушение сознания. Аргументов «против» много. Но решать вам – потреблять или нет. В редких случаях и малых дозах, когда необходимо активизировать мозг и взбодриться, можно позволить выпить одну баночку. Мера нужна во всем – берегите здоровье!

Энергетический напиток – как это работает и чем вредны энергетики?

Быстро зарядиться энергией и практически мгновенно получить мощный заряд бодрости на несколько часов довольно удобно и даже заманчиво. Однако у каждого действия должна быть обратная сторона, и не всегда такая же радужная и привлекательная.

Мы уже много лет слышим о чудесном воздействии энергетических напитков на различные зоны восприятия, но совсем не задумываемся о том, какими последствиями эти «волшебные» напитки могут одарить наш организм.

Происхождение и оригинальный состав энергетических напитков

Еще в давние времена бытовали сведения о чудесном воздействии различных эликсиров и травяных настоев, помогающих достаточно долго бодрствовать и чувствовать себя полными сил. При этом вред от таких напитков был минимальным – во многом благодаря естественному происхождению и экологической чистоте компонентов.

Первый энергетический состав появился в Англии и был запущен в массовую продажу под названием «Lukozade». Второй страной-производителем стала Япония, которая сейчас по праву считается лидером производства подобной продукции.

Современные энергетические напитки появились сравнительно недавно, и все производители оригинальных продуктов этого типа в один голос твердят о полной безопасности своих детищ. При этом стоит рассмотреть, насколько отдельные составляющие могут быть безвредными или, наоборот, вносить свой негативный вклад в жизнедеятельность различных органов.

Ингредиенты «энергетических» напитков

Компоненты энергетиков от разных производителей практически одинаковы, по крайней мере, основные из них – одни и те же. Главными составляющими энергетических эликсиров нашего времени являются:

• Таурин. Синтез вещества происходит в желчном пузыре, участвуя в ряде обменных процессов и улучшая питание клеток. Считается безвредным в малых количествах, но не в тех, в которых его могут употреблять в составе современных энергетиков.
• Кофеин. Может заменяться теином или матеином. В основном служит для повышения умственной и физической работоспособности, усиливая реакцию и память. При этом увеличивается частота пульса, повышается уровень артериального давления (АД), во многих случаях возможно развитие аритмии.
• Теобромин. Довольно сильный стимулятор.
• Мелатонин. Обеспечивает уровень жизнедеятельности, активности, суточного ритма человека.
• Витамины и глюкоза.

Можно отметить и то, что энергетики являются сильногазированными напитками, с угольной кислотой в составе. Благодаря ней, компоненты, входящие в состав напитков, усваиваются гораздо быстрее, и необходимый эффект достигается достаточно оперативно. По закону производители указывают на этикетках или таре точный состав производимого напитка, как и безопасное количество продукта для употребления.

Пить или не пить? Вот в чем вопрос!

Польза от употребления энергетических напитков вроде бы существенная, но в то же время эффект является временным – с длительностью, в зависимости от конкретного продукта и его состава. Самыми безвредными и даже полезными компонентами напитков являются глюкоза и различные витамины, а также углеводы. Даже многие известные спортсмены не скрывают своих предпочтений в плане напитков-энергетиков.

Но постоянные исследования неустанно подтверждают отрицательное, крайне негативное воздействие на отдельные зоны и организм в целом. Возбужденное, зачастую эйфорическое состояние человека после употребления энергетика сменяется еще большей усталостью, бессонницей и нервным раздражением.

Явными показателями того, что энергетический напиток крайне вреден, считается целый ряд доказанных факторов. Основными среди них можно назвать:

1. Быстрое повышение АД и уровня сахара в крови.
2. Эффект привыкания и возможности в значительной степени истощать нервную систему.
3. Наличие множественных побочных эффектов при передозировке, из которых самые неприятные депрессивное состояние, нарушение работы сердца, психомоторное перевозбуждение.
4. Высокая калорийность напитка.

Темная сторона медали — чем вредны энергетики?

Стоит учитывать и тот момент, на который многие представители современной молодежи при чрезмерном употреблении энергетических напитков просто не обращают внимания. Это крайне нежелательное смешивание энергетиков с алкоголем или напитками, содержащими кофеин. Такое злоупотребление может привести к самым неприятным последствиям, поэтому нужно думать о том, с чем и в какое время можно употребить энергетик.

Кроме того, абсолютно противопоказан энергетик в любых проявлениях и количествах определенным группам людей: беременным, подросткам, детям, пожилым людям, а также людям, подверженным различным сердечным или хроническим заболеваниям. Нельзя пить энергетики во время медикаментозного вмешательства и употребления медицинских препаратов.

Из меньших зол, к которым приводит злоупотребление энергетическими напитками, можно назвать нарушение кислотно-щелочного баланса во рту и разрушение зубной эмали. А в ряде случаев можно было наблюдать и возникновение аллергических реакций.

Поэтому спорить о том, польза или вред от современных энергетических напитков, продолжают до сих пор, так и не приходя к общему знаменателю. При этом нужно отметить однозначно и бесповоротно: употреблять энергетики можно только в малых дозах, не слишком часто и только тем людям, у которых нет явных противопоказаний.

Источник