Физическое здоровье выпускника вуза выражается
Актуальность исследования проблемы состояния здоровья студенческой молодежи обусловлена, с одной стороны, необходимостью достижения наиболее полной коррекции состояния здоровья при различных заболеваниях, а с другой, созданием условий для активной трудовой и общественной жизни.
Все вышеизложенное позволяет считать проблему здоровья приоритетным направлением глубоких научных исследований.
Цель исследования — оценить состояние здоровья и физического развития студентов ВУЗов.
Материал и методы исследования. Объектом исследования явились студенты ВУЗа. Для оценки состояния здоровья и физического развития использовались следующие методы: анализ научно-методической литературы, анкетирование, наблюдение, антропометрические измерения (Экспресс-оценка уровня здоровья [4,6] включала следующие показатели: длина тела (рост), (см или м), масса тела, (кг), окружность грудной клетки, (см), функциональное состояние сердечно-сосудистой (ЧСС, САД, ДАД) и дыхательной систем (ЖЕЛ, ЖИ), физиологические методы исследования (дыхательный объем (ДО), минутный объем дыхания (МОД), гипоксические пробы (проба Штанге, проба Генчи), МПК), методы математической статистики.
Результаты исследования и их обсуждения
Для определения уровня сформированности двигательных качеств, объективной оценки физической подготовленности и физического развития, функциональных отклонений и адаптационных показателей организма испытуемых воспользовались специальными физиологическими, педагогическими и психофизическими тестами (Таблица 1,2,3).
Таблица 1 .Показатели физиологических тестов испытуемых
Тесты
Экспериментальная группа (n=91)
Основная группа (n=48)
Юноши n=52
Девушки n=39
Юноши n=26
Девушки n=22
ОГК- экскурсия, см
АДдиаст, мм рт.ст.
Проба Штанге, с (вд)
Проба Генчи,с (выд)
Таблица 2. Показатели педагогических тестов испытуемых
Тесты
Экспериментальная группа (n=91)
Основная группа (n=48)
Юн. n=52
Дев. n=39
Юн. n=26
Дев. n=22
Прыжки в длину с места, см
Становая динамометрия, кг
Кистевая динамометрия, кг
Прыжки в длину с разбега, см
Метание гранаты, м
Челночный бег 3*10 м, с
Тест Купера, м (12 мин)
Таблица 3. Показатели развития психофизических характеристик испытуемых
Тесты
Экспериментальная группа (n=91)
Основная группа (n=48)
Юн. n=52
Дев. n=39
Юн. n=26
Дев. n=22
— частота касаний, 1/с
— количество касаний, раз
— частота касаний, 1/с
— количество касаний, раз
Избирательность внимания (тест Мюнстенберга)
— количество найденных слов
Реакция на движущийся объект, мс
Оценка статического равновесия (проба Ромберга),с
Оценка динамического равновесия (проба Яроцкого),с
Тест на распределение внимания «Расстановка чисел»
Корректурная проба Ландольта (шт.)
Анализируя показатели физиологических тестов экспериментальной и основной групп, мы выявили, что указанные величины соответствует возрастным нормам. В показателях роста, массы тела, окружности грудной клетки, ДО, МОД в экспериментальной и основной группах расхождений не наблюдалось.
В среднем показатель частоты сердечных сокращений и в экспериментальной (65,3 уд/мин у юношей и 72,9 уд/мин у девушек) и в основной (68,6 уд/мин у юношей и 71,2 уд/мин у девушек) группах не выходит за пределы физиологической нормы.
Однако в 23 % (12 чел.) случаев у юношей и в 34 % (13 чел.) у девушек экспериментальной группы отмечено повышенное АДсист, которое при стойком выявлении может расцениваться как пограничная артериальная гипертензия. У юношей основной группы повышение АДсист отмечено лишь в 8 % (2 чел.) и в 12 % (3 чел.) у девушек соответственно.
В показателе ЖЕЛ между экспериментальной и основной группами видны расхождения. Так, у юношей экспериментальной группы среднее значение ЖЕЛ = 3697,2 мл, что говорит об ослаблении дыхательной мускулатуры, уменьшении растяжимости легких и грудной клетки, венозным застоем в малом круге кровообращения. В группе девушек прослеживается аналогичная тенденция.
Информативной является оценка функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы в условиях физического напряжения (индекс Руфье). Данная функциональная проба позволяет судить об адаптации к мышечной работе и о закономерностях восстановительных реакций. Анализ результатов исследования показал, что у 72,1 % (38 чел.) юношей и 58,6 % (23 чел.) девушек экспериментальной группы наблюдалась нормотоническая реакция на физическую нагрузку, причем гипертонический тип реакции выявлен у 11,8 % (6 чел.) юношей и у 31,4 % (12 чел.) девушек экспериментальной группы, что говорит о переутомлении организма и является признаком предгипертонического состояния.
Низкая оценка индекса Робинсона 117.2 у юношей — 2 балла (низкий уровень) и 109,4 у девушек — 2 балла (низкий уровень) свидетельствует о нарушении регуляции сердечно-сосудистой системы. Студенты с низкой оценкой этого индекса входят в группу риска по возможному возникновению артериальной гипертензии, синдрома вегетативной дисфункции, нарушению сердечного ритма. В то время как студенты основной группы имеют средний показатель индекса Робинсона 93,1 — 3 балла (средний уровень) у юношей и 98,8 — 3 балла (средний уровень) у девушек.
Средний уровень индекса Скибинского как у экспериментальной группы (117,2 — юноши, 109,4 — девушки), так и у основной группы (93,1 и 98,8 соответственно) говорит о недостаточных функциональных возможностях системы дыхания и сниженной устойчивости организма к гипоксии, а значит к частым заболеваниям ОРЗ.
Средняя оценка (268,7 — юноши — 3 балла) и ниже среднего (232,3 — девушки — 2 балла) индекса Шаповаловой свидетельствует о недостаточном развитии силы и скоростной выносливости, а значит, приводит к возникновению нарушения осанки, искривления позвоночника, деформации стоп и ряду других заболеваний.
Результаты гипоксических проб (Штанге, Генчи) у студентов экспериментальной группы (44,4 и 26,2 — юноши; 35,2 и 23,1 — девушки) оказались ниже, чем у студентов основной группы (51,1 и 32,5; 31,4 и 29,1 соответственно). Это говорит об утомлении, отражает общее состояние кислородообеспечивающих систем организма при выполнении задержки дыхания на фоне глубокого вдоха, либо глубоко выдоха, а также позволяет судить о кислородном обеспечении организма и общем уровне тренированности человека.
Средние значения показателя адаптационного потенциала (АП) в экспериментальной и основной группе существенно разнятся. Студенты экспериментальной группы обладают низким уровнем АП — 3 балла (2,64 у юношей и 3,11 у девушек), что свидетельствует о функциональном напряжении механизмов организма. Студенты основной группы имеют средний уровень адаптации АП — 4 балла (1,98 у юношей и 2,08 у девушек), а значит, обладают удовлетворительной адаптацией, характеризующей достаточные функциональные возможности организма.
Результаты педагогических тестов испытуемых показали превосходство основной группы над экспериментальной практически по всем видам испытаний, что так же подтверждает наше предположение о недостаточных функциональных возможностях организма экспериментальной группы. Существенные различия прослеживаются как в скоростных качествах (бег 100 м, бег 30 м), так и в силовых (пресс, подтягивание, метание гранаты).
Тест на выносливость, оценивающий физическую работоспособность и косвенно оценивающий функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, показал низкий уровень кислородообеспечения у испытуемых экспериментальной группы (2086,4 м у юношей и 1633,4 м у девушек), что подтверждает их низкий адаптационный потенциал.
Результаты кистевой динамометрии, по нашему мнению, не обладают информативностью, так как существенных отличий между группами выявлено не было.
Как показали результаты исследования, психофизические характеристики также существенно отличаются в экспериментальной и основной группах, о чем свидетельствуют достоверные изменения количественных и качественных показателей, характеризующих внимание, память, способность к аналитическому мышлению.
Среднее значение времени, затраченное на выполнение теста, на распределение внимания «Расстановка чисел», оценивающего устойчивость внимания, в экспериментальной группе составило 189,4 с у юношей и 194,6 с у девушек. Что значительно хуже значения показателей полученных в опытной группе, где время составило 165,2 с и 173,5 с соответственно. Полученные данные говорят о некоторой истощаемости внимания и памяти испытуемых. Это совпадает с результатами теста корректурной пробы Ландольта, оценивающего точность и продуктивность внимания (в экспериментальной группе у юношей 544,3 шт., у девушек 571,8 шт., в опытной группе 561,0 шт. и 580,1 шт. соответственно).
Динамическая и статическая тремометрия, а также динамическое и статическое равновесие у экспериментальной группы по показателям проведенных нами тестов оказались ниже должного уровня и значительно уступили показателям основной группы испытуемых.
Особенно заниженными показателями в экспериментальной группе оказались значения теста «Реакция на движущийся объект» у юношей 2,86 с, у девушек 3,12 с по сравнению с показателями в опытной группе — 2,64 с и 3,01 с соответственно.
Заключение. В результате проведенного исследования мы пришли к выводу, что в физическом, психофизическом развитии, физическом совершенствовании экспериментальная и основная группы имеют определенные достоверные различия, что, по нашему мнению, обусловлено отставанием экспериментальной группы студентов в силу наличия у них низкого адаптационного потенциала. Повышение адаптационного потенциала и приспособляемости к условиям внешней среды позволит успешно решать задачи, поставленные перед молодым специалистом в период обучения в вузе. По нашему мнению, ряд антропометрических и физиологических показателей (рост, масса тела, ОКГ, ОКГ-экскурсия, ДО, МОД) не отражает в должной мере специфику поставленной перед нами задачи.
Рецензенты:
- Сальников А.Л., д.б.н., профессор, профессор кафедры, Московская открытая социальная академия, Астраханский филиал, г. Москва.
- Бисалиев Р.В., д.м.н., доцент кафедры, Московская открытая социальная академия, Астраханский филиал, г. Москва.
Источник
Физическая культура и здоровье студентов вузов
Проблема кардинального социально-экономического обновления общества выдвигает необходимость активного поиска средств, способных обеспечить свободное развитие всех сторон личности граждан. Осознание личности каждого гражданина как высшей цели преобразовательных процессов, формирование “нового человека” и “нового мышления” возможны лишь при создании такой социокультурной среды, которая могла бы позволить как формирование позитивных мотивов когнитивной и практической деятельности, так и явилась бы условием полноценной самореализации.
В настоящее время особенно остро обнаруживают себя противоречия между объективными потребностями общественного развития и качеством подготовки специалистов. Эффективность образования априорно обусловливает эффективность и в сфере экономики, при этом “работоспособность” (как следствие состояния здоровья и физической подготовленности) является особым условием и остается нерешенным аспектом как социальной политики государства, так и педагогического процесса в учебных заведениях высшего профессионального образования.
Здоровье – величайшая социальная ценность. Достаточный уровень здоровья является основным условием для выполнения человеком биологических и социальных функций, его самореализации (А.Ф.Пшеничников, 2005).
Затянувшийся социально-экономический кризис сопровождается негативным “структурным следом”, выраженным в определенной мере в утрате генофонда, “больном поколении”, сниженных показателях продолжительности жизни, “больной популяции”.
По данным Госкомстата России, естественная убыль населения находится на стабильно высоком уровне – 0,7 миллиона человек в год, к началу 2001 года численность населения Российской Федерации составляла 145 миллионов человек.
Несоразмерно велико становится число дней нетрудоспособности, что говорит о чрезвычайно низком коэффициенте использования потенциала здоровья трудоспособного населения.
Экологическая ситуация в целом в настоящее время не является благоприятным условием для жизни человека (загрязненность радионуклеидами и ксенобиотиками почв, воздуха, воды, использование синтетических тканей в одежде, превращающих организм в газоразрядную трубу, мобильные телефоны, компьютеры и пр.).
Слабость экономики переходного периода обусловила запредельное снижение уровня жизни граждан, доминирующим мотивом поведение которых стало зарабатывание средств во имя “выживания”, с характерным стилем жизни, на фоне хронического дефицита или полного отсутствия свободного времени, необходимого для отдыха-восстановления, культурного досуга, и компенсаций таковых посредствам курения, наркомании, алкоголя, вызывающих процессы “саморазрушения” физиологических основ здоровья. И.П.Павлов убедительно показал в своих трудах, что здоровье и продолжительность жизни обусловлены поведением человека.
В настоящее время проблема оздоровления российских граждан превратилась в самую насущную и жизненно необходимую общегосударственную задачу, требующую безотлагательных решений – создание общероссийской системы мониторинга, оценки и прогнозирования состояния здоровья населения и молодежи. “Создание условий для занятий физической культурой и спортом, чтобы они были по настоящему массовыми” (из выступления президента В.В.Путина на заседании совета при Президенте РФ по физической культуре и спорту 15.12.2002 г.) – это, прежде всего, законодательно разумное использование и сочетание объективных и субъективных факторов, обеспечивающих здоровье и долголетие в условиях современной жизни.
На сегодня, как следствие нерешенных проблем в обеспечении должного уровня физического состояния и здоровья, из школ в вузы приходят абитуриенты с наличием хронических заболеваний, со сниженным по сравнению с возрастными нормами показателями физического развития, недостаточными ресурсами для адаптации к сложному высокотехнологичному процессу обучения.
Сегодняшний выпускник вуза, за некоторым исключением, “по количеству своего профессионального здоровья” не соответствует его достаточности и эффективности, предполагающим полное восстановление физического, биологического, психического здоровья, необходимого для выполнения им профессиональных обязанностей и социальной деятельности в целом.
Здоровье студента необходимо рассматривать как существенное объективное педагогическое условие эффективности образовательного процесса в вузе, во многом обусловливающее его темпы и качество. Практика убеждает, что тренированные студенты (поддерживающие оптимальный двигательный режим, занимающиеся в спортивных секциях) выгодно отличаются от своих сокурсников. У них выше показатели общей успеваемости, они более мобильны, общительны, находчивы, их хватает и на студенческие КВН, и на освоение социокультурных ценностей (А.Ф.Пшеничников, 2005).
Анализ научных исследований, практической деятельности и собственных наблюдений убеждает в том, что проблема формирования физиологических основ здоровья, его сохранения и укрепления средствами физической культуры у студенческой молодежи – проблема педагогическая. От её решения зависят достижение стратегических целей “здоровье нации”, и конкурентноспособность “трудовых ресурсов”, и рост экономики страны в целом.
Источник