Фиточаи для детей
Фиточай для детей можно купить в аптеке, а можно сделать сбор самому. В качестве сырья для детского фиточая могут использоваться различные пряности и лекарственные травы. Однако при выборе детского чайного напитка следует помнить, что не все травы можно использовать в детском питании.
В состав детских фиточаев включают:
- корни алтея – имеют отхаркивающие, муколитические, антигипоксические и обезболивающие свойства; уменьшают отечность;
- плоды аниса – обезболивающее и антимикробное действие, стимуляторы моторной функции дыхательных путей;
- цветки бузины – мочегонное, потогонное, противовоспалительное, дезинфицирующее и мягкое отхаркивающее средство;
- цветки гибискуса – поливитаминное и общеукрепляющее средство;
- листья земляники – седативное, кровоостанавливающее, противовоспалительное, желчегонное и мочегонное средство, для нормализации обмена веществ и улучшения пищеварения;
- цветки календулы – противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое и желчегонное действия; улучшают процессы регенерации тканей;
- листья крапивы – ускоряют процесс свертываемости крови; имеют противовоспалительное и мочегонное действия; повышают грануляцию и эпителизацию поврежденных тканей;
- цветки лаванды – профилактическое средство при острых респираторных заболеваниях;
- цветки липы – потогонное, противовоспалительное, бактерицидное, жаропонижающее и отхаркивающее действия;
- цветки мальвы – отхаркивающее средство;
- листья мелиссы – анальгетическое, седативное, ветрогонное, слабительное, потогонное, спазмолитическое, противовирусное действия;
- листья мяты перечной – желчегонное, спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое, анальгезирующее, общеукрепляющее и ранозаживляющее средство;
- листья подорожника – для усиления секреции бронхиальных желез; способствуют разжижению и быcтрой эвакуации мокроты из дыхательных путей;
- померанца корка – поливитаминное средство, повышает аппетит;
- цветки ромашки аптечной – противовоспалительное, антисептическое и болеутоляющее, противомикробное, жаропонижающее и потогонное, ветрогонное и желчегонное, спазмолитическое, седативное средство;
- трава чабреца – усиливает секрецию бронхиальных желез, разжижает мокроту и эвакуирует ее из дыхательных путей, оказывает бактерицидное и болеутоляющее действия;
- плоды тмина – усиление секреции пищеварительных желез, при болях в желудке и кишечнике, метеоризме, имеют отхаркивающее и легкое слабительноен действие;
- плоды укроп аптечного – отхаркивающее, противовоспалительное, спазмолитическое, гипотензивное, желчегонное и ветрогонное действия;
- плоды фенхеля – отхаркивающее, ветрогонное, противовоспалительное, спазмолитическое и антибактериальное средство, регулирует моторную деятельность кишечника;
- плоды шиповника – общеукрепляющее, поливитаминное и противовоспалительное средство.
Сбор для улучшения засыпания может включать плоды аниса, плоды фенхеля, траву мяты перечной, цветки лаванды.
Фиточай, содержащий ромашку, мелиссу, мяту, фенхель и липу способствует улучшению аппетита и пищеварения, уменьшает вздутие живот и уменьшает колики у ребенка
Чайный напиток, содержащий гибискус, плоды шиповника и яблони, плоды аниса и корки померанца способствует улучшению пищеварения и улучшает общее самочувствие ребенка
С использованием рекомендаций Научного центра здоровья детей и Институтом питания РАН
КOММЕНТАРИИ
Источник
Фиточай для вашего ребёнка
консультация (старшая группа) на тему
Памя тки для родителей
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| Памятки для родителей | 17.85 КБ |
Предварительный просмотр:
Фиточай для вашего ребёнка
Ребенку приходится каждый день сталкиваться с новыми для него звуками, цветами и эмоциями, которые он еще раз переживает во сне.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЧАЙ? Устав испытывать на ребенке многочисленные аптечные препараты, родители неизменно приходят к выводу, что намного целесообразней, безопасней и эффективней использовать успокоительные травяные чаи для детей, приготовленные по рецептуре бабушек и прабабушек. В таких отварах нет места красителям, ароматизаторам и прочим синтетическим добавкам, и их можно без опаски принимать как вовнутрь, так и принимать ванну с их добавлением. Перед тем как начать развивать «травяную» тематику, хочется лишний раз напомнить о том, насколько вредным может быть самолечение в особенных случаях. Именно поэтому использовать успокоительный чай для детей можно только после консультации с наблюдающим педиатром, а не по личной инициативе.
В КАКИХ СЛУЧАЯХ НУЖЕН УСПОКОИТЕЛЬНЫЙ ОТВАР
Успокаивающие чаи для детей могут потребоваться при наличии следующих жалоб на состояние ребенка: повышенная возбудимость, плаксивость или постоянные капризы; истерики и стрессы без веских оснований; плохой сон и нарушение засыпания; переходный возрастной период; сложное привыкание к садику или школе; чрезмерные нагрузки в школе или сильное переживание перед предстоящими экзаменами. В реальности же, поводов к тому, чтобы использовать отвар из трав, оказывающий успокоительное влияние, существует великое множество. Но, что бы ни вынудило родителей обратиться к народной медицине, приготовленное снадобье должно быть безвредным и не обладать побочными эффектами.
ТРАВЫ, НА ОСНОВЕ КОТОРЫХ МОЖНО ДЕЛАТЬ ЧАИ
Ромашка, которая чаще используется для организации релаксирующих ванн. Она успокаивает ребенка и снимает воспаления. Для гигиены полости рта рекомендуется давать ребенку чайную ложечку ромашкового чая после каждого приёма пищи, но не больше, чтоб не спровоцировать аллергию.
Череда , в составе которой присутствуют биологически активные компоненты. Последние в силах оказать на детский организм бактерицидное, и противоаллергическое влияние. Успокаивающий чай, в составе которого присутствует череда, для детей назначается только педиатром, тогда как подмывать ребенка отваром на основе этого растения можно безо всяких опасений.
В целях успокоения ребенка часто организовываются ванны с добавлением отвара корня валерианы. Причем, с их помощью получается унять даже самого нервного и крикливого малыша. В случае с валерианой очень важно не переборщить, поскольку она обладает достаточно сильным и специфическим запахом.
Календулу можно и вовсе считать универсальной, поскольку она с равноценным успехом справляется с проблемами в работе ЖКТ ребенка, воспалительными процессами в селезенке и прочими проблемами, повышающими нервозность и возбудимость. Отвары на основе календулы разрешено принимать только после консультации с наблюдающим педиатром, тогда как ванны с отваром этого растения показаны в любом возрасте.
Мятный чай отлично подходит не только для успокоения ребенка, но и дает возможность унять рвотный рефлекс, тошноту, желудочные спазмы и колики. Большинство успокоительных трав пригодны для приготовления чаев для детей.
КАК ДАВАТЬ ЧАЙ РЕБЕНКУ?
Чтобы не напутать с дозировкой, удобней пользоваться пакетированными сборами или гранулированными средствами. Если было решено давать именно отвар, то делать это стоит непосредственно перед дневным или ночным сном. Ванночки тоже организовывают вечером, и температура воды не должна превышать 37,5 градуса по Цельсию. В ванночки можно, и даже нужно, добавлять немного морской соли, которая попутно содействует укреплению костной системы .
Быстрые и простые рецепты:
Можно приготовить самый простой — однокомпонентный чай
1)Ромашка прекрасно подойдет для заваривания. Двух ложек на стакан кипятка будет достаточно (Либо один аптечный фильтр-пакет).
2) Мелисса и валериана в равных пропорциях (по 1 ст. л.) завариваются стаканом кипятка — вот и чай! Этот напиток следует пить не меньше месяца, так как только прием валерианы курсами способствует положительному влиянию на нервную систему.
3) А если скомпоновать ромашку, мяту и мелиссу (последнюю, кстати, не пьют отдельно — всегда в сочетании), получится замечательный успокаивающий чай для вашего ребенка! Каждого компонента следует взять по 50 гр., добавить 200 мл. воды, вскипятить и дать настояться минут 20. Принимают любые успокоительные настои и чаи либо курсами по 3-4 недели, либо однократно.
Здоровья вам и вашим деткам!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Известно,что каждый ребёнок талантлив. Но возникает вопрос:в чём? Как выявить его личную одарённость? В какой области наши дети чувствуют себя наиболее комфортно? Предлагаю вашему вниманию несколько .
Материал для родителей «Талант вашего ребёнка».
Помните, что ребенок обучается правилам безопасного поведения прежде всего на Вашем примере, приобретая собственный опыт.
Рекомендации для родителей, в семье которых есть ребёнок с нарушением зрения.
Театр — слово греческое, именно там он и зародился. К чести греков надо сказать, что людьми они были образованными, посещали театры, а ведь представления там длились порой несколько .
Музыка в вашей жизни и в жизни вашего ребёнка.Во всем мире признано, что лучшие условия для развития и воспитания ребенка раннего возраста, в том числе и музыкального, создаются в семье. Именно поэтом.
Источник
Травяные чаи для детей
Когда семья пополняется новым членом, у родителей, особенно молодых, возникает масса вопросов – пожалуй, главный из них: как вырастить здорового ребенка? Чем можно укрепить иммунитет, помочь маленькому человечку приспособиться к окружающему миру и непривычной пище, поддержать его организм во время болезни, не принося никакого вреда.
Наши мудрые предки не зря уделяли большое внимание сбору трав и приготовлению травяных чаев. В дождливое межсезонье и в холодные зимние дни они радовали разнообразными вкусами и ароматами, помогали при различных заболеваниях, использовались в рационе маленьких детей.
В наше время натуральные чаи на травах и сборах трав вновь приобретают все большую популярность. Детские травяные чаи – обособленная и не слишком распространенная категория современных продуктов питания, которая, тем не менее, дает возможность родителям сразу решить несколько вопросов: напоить, укрепить иммунитет, поддержать организм малыша во время болезни.
Польза травяного чая для детей
Травяные и цветочные чаи обладают огромной массой целебных свойств и широко применяются в официальной педиатрии в качестве натуральных природных средств профилактики заболеваний и укрпеления детского здоровья. Наиболее востребованы и известны травяные чаи обладающие следующими свойствами:
- укрепление иммунной системы ребёнка;
- насыщение детского организма витаминами;
- облегчение работы желудочно-кишечного тракта;
- улучшение обмена веществ.
Многие сборы и отвары трав обладают успокаивающим, отхаркивающим, болеутоляющим, потогонным, мочегонным, противомикробным, противовоспалительным действием. Благодаря такому сочетанию полезных свойств они могут быть рекомендованы врачом, наряду с лекарственными препаратами, в качестве безопасных вспомогательных средств для уменьшения нагрузки на печень и профилактики нежелательных реакций на медикаменты, а также ускорения непосредственно самого процесса выздоровления.
В зависимости от состава травяного сбора существенно могут отличатся и его назначение, особенности применения, ограничения по возрасту ребёнка.
Виды детских травяных чаев
Все травяные чаи принято разделять на два вида:
- профилактические травяные чаи;
- лечебные травяные чаи.
Профилактические чаи предназначены для укрепления иммунной системы и повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды. Их можно пить, независимо от сезона. Обычно профилактические чаи рекомендуются детям старше 1 года. В их состав могут входить:
- плоды шиповника;
- липовый цвет;
- сушеные лесные ягоды (земляника, малина, смородина, ежевика, облепиха и другие).
Витаминные профилактические чаи станут палочкой-выручалочкой зимой и ранней весной, помогут насытить детский организм необходимыми витаминами и микроэлементами, окажут общеукрепляющее действие и предохранят от многих заболеваний.
Лечебные травяные чаи назначает только врач, учитывая заболевание, возраст ребенка, особенности организма. Обычно они назначаются детям при:
- простудных заболеваниях;
- кашле;
- повышенной температуре;
- проблемах с пищеварением;
- повышенной возбудимости и расстройстве сна.
В состав лечебного травяного чая при простудных заболеваниях может входить:
- ромашка;
- шиповник;
- листья малины и смородины;
- шалфей;
- мать-и-мачеха;
- подорожник;
- цветки липы.
При проблемах с пищеварением:
Чтобы успокоить малыша, улучшить его сон и снизить повышенную возбудимость используют травяные чаи с мятой, мелиссой, ромашкой. Обычно такой чай дают ребенку за 1-1,5 часа до сна, либо согласно рекомендации врача.
С какого возраста можно давать ребенку травяной чай
Специалисты считают, что давать травяной чай можно детям с 3-4 недель жизни. Это должен быть однокомпонентный продукт с минимальным количеством добавок. Обычно это чай с фенхелем, укропом или ромашкой. Эти травы редко вызывают аллергию, обладают выраженным положительным действием на организм и не имеют неприятного привкуса. Они способствуют пищеварению, снимают спазмы, облегчают процесс опорожнения кишечника.
Детям старше 1 года, у которых полностью сформирован желудочно-кишечный тракт, можно расширить количество фитоингредиентов, учитывая, в том числе, вкусовые пристрастия ребенка. Обычно это профилактические витаминные фиточаи, улучшить вкус и полезные свойства которых можно, добавив сиропы из плодов и ягод, либо сухофрукты.
Как готовить чай на травах для детей
Чем младше ребенок, тем слабее должен быть чай. Средние пропорции – 1 десертная ложка сухой травяной заварки на 200 мл воды. Настаивать чай надо в стеклянной посуде. 2-3-минутной выдержки будет достаточно для того, чтобы напиток стал полезным, вкусным и ароматным. Для заваривания вода берется температурой около 80 градусов. Травяные чаи подаются с медом, сухофруктами, разрешенными детскими десертами.
Как давать детям травяные чаи
До 3-хнедельного возраста, кроме грудного молока или адаптированной смеси, давать малышу ничего нельзя. Далее, если возникли проблемы с пищеварением, вводят детский травяной чай с фенхелем. В первый раз малышу можно дать не более 2 чайных ложек теплого напитка 1 раз в день. Если в течение суток не проявилось аллергии, ребенок не стал раздражительным и не появились другие изменения в самочувствии, количество приемов можно увеличить до 2-3-х раз в день до еды. Сахар и другие подсластители не добавляют.
Все чаи, которые влияют на пищеварение и дефекацию, выпиваются до кормления. Профилактические и успокоительные – после кормления. Как правило, через каждые 2 недели приема, делается перерыв на 5-10 дней.
Травы и травяные смеси для детей лучше всего покупать в специализированных магазинах либо аптеках. Перед применением необходимо ознакомиться с рекомендациями производителя, указанными на упаковке. Травяные чаи хранятся в сухом помещении, в непрозрачной емкости, защищенной от солнечного света, готовятся непосредственно перед употреблением.
Помните, что применение детских травяных чаев требует предварительной консультации педиатра. Давайте ребёнку травяной чай приготовленный только на основе специальных детских сборов трав. Перед завариванием отвара обязательно убедитесь в качестве трав (отсутствии посторонних примесей, насекомых и т.п.). Покупайте детский травяной чай проверенных временем торговых марок.
Источник