Фитнес бар витамин с

Ultimate Nutrition Vitamine C (Витамин C)

Роль витаминов некоторыми атлетами сильно недооценена. Помимо укрепления иммунитета, влияния на деятельность желудка и сердца, прием витаминов также в значительной мере способствует увеличению силовых показателей и росту мышц. Особенно обделенным вниманием, как ни странно, оказался витамин С.

Казалось бы, почти во всех фруктах содержится этот поистине чудесный своими свойствами витамин. Оказывается, для более продуктивных тренировок и роста мышц количества этого витамина во фруктах недостаточно, и нужен прием извне, тем более, если учесть тот факт, что при занятиях спортом потребности в витаминах возрастают в несколько раз.

Vitamin C от Ultimate Nutrition – продукт, включивший в одну таблетку норму аскорбиновой кислоты даже для самого серьезного атлета. Благодаря жевательной форме нутриент будет усваиваться более полноценно за счет проникновения в слюну, которая усиливает абсорбцию.

У этого витамина огромный спектр функций в человеческом организме:

• способствует выведению из организма продуктов окисления в мышцах, таких как молочная кислота, свободные радикалы и кортизол – гормон, разрушающий мышечную структуру;
• улучшает восстановление после тренировки;
• необходим для регенерации всех систем организма – без него не образуется коллаген;
• благотворно влияет на печень, устраняя токсины;
• многократно усиливает усвоение белков и их синтез в организме, тем самым, являясь одним из наиболее мощных стимуляторов анаболизма мышечной структуры;
• влияет на обмен кальция, от которого, в свою очередь, зависит не только крепость костей, но и энергетические свойства мышц и метаболизм жиров.

И, конечно же, Vitamin C от Ultimate Nutrition – это не только активатор анаболических процессов и антиоксидант для спортивных нужд, но и важнейший фактор, который способствует укреплению иммунной системы.

Принимать по 1 таблетке 2 раз в день.

Содержание питательных веществ на порцию продукта (1 таблетка):

• Натрий – 30 мг;
• Всего углеводов –

Источник

R-Line Vitamin C

Vitamin C от R-Line — то, что нужно для поддержания иммунитета, здоровья кровеносных сосудов и вен, для красоты кожи.

Необходимый продукт для восполнения дефицита витамина С в организме.

Продукт обеспечивает синтез важных компонентов для нормального жезнеобеспечения.

Обладает имунномодулирующим действием.

Состав на 1 порцию (1 капсула):

• Витамин С — 500 мг.

Ингредиенты: аскорбиновая кислота, глюкоза, твердая желатиновая капсула (желатин — загуститель, вода, диоксид титана — краситель).

Состав на 1 порцию (1 капсула):

• Витамин С — 500 мг.

Ингредиенты: аскорбиновая кислота, глюкоза, твердая желатиновая капсула (желатин — загуститель, вода, диоксид титана — краситель).

Состав NOW Foods Vitamin D3 5 000 IU

Состав: оливковое масло высшего качества и капсула из мягкого геля (желатин, глицерин, вода).

Состав NOW Foods Vitamin D3 2 000 IU

Состав NOW Foods Vitamin D3 10 000 IU

Другие ингредиенты: капсулы Softgel (бычий желатин, вода, глицерин) и оливковое масло Extra Virgin.

Состав CyberMass B-Vitamins Complex

Состав Maxler Vitamin D3 1200 IU

Одна порция (1 таблетка) содержит:

• Витамин Д3 (колекальциферол) 30 мкг (1200 МЕ) 150%*
• Кальций 100 мг 8%*

*Рекомендованная дневная доза основана на диете в 2000 калорий.

Прочие ингредиенты: карбонат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, покрытие (гипромеллоза, полиэтиленгликоль, гидроксипропилцеллюлоза), кроскармеллоза натрия, стеарат магния, диоксид кремния.

Источник

Интернет-магазин спортивного питания Fitnesspit.ru

Товар в корзине

Товар в корзине

Товар в корзине

Товар в корзине

Товар в корзине

Товар в корзине

Товар в корзине

Товар в корзине

Товар в корзине

Товар в корзине

Ваш адрес электронной почты будет использоваться для отправки сообщений с эксклюзивными предложениями от нашего интернет магазина, пока вы не откажетесь от подписки. Вы можете отказаться от подписки в любой момент, перейдя по ссылке «Отписаться», доступной в каждом электронном сообщении рекламного содержания. Дополнительные сведения о политике конфиденциальности Fitnesspit и ваших правах представлены на странице Пользовательское соглашение

Источник

Что такое фитнес-бар

Фитнес-бар – место, где вы заряжаетесь энергией перед тренировкой и восстанавливаете силы после нее. Правильное питание – основополагающий принцип для людей, ведущих здоровый образ жизни. Фитнес охватывает и культуру питания, так как вредная еда сводит на нет все усилия, прилагаемые во время тренировок.

Фитнес-бар – место, где вы заряжаетесь энергией перед тренировкой и восстанавливаете силы после нее. Правильное сбалансированное питание – основополагающий принцип для людей, ведущих здоровый и активный образ жизни. Фитнес охватывает и культуру питания, так как вредная еда сводит на нет все усилия, прилагаемые во время тренировок. Поэтому сегодня практически во всех спортивных клубах есть фитнес-бары или фитнес-кафе с широким ассортиментом блюд и напитков из натуральных ингредиентов. Тренер, руководствуясь особенностями вашего организма и планом тренировок, может дать консультацию не только по питанию, но и подобрать подходящие витамины, пищевые добавки, энергетические коктейли. Все они также продаются в фитнес-барах.

Меню фитнес-бара

Меню зависит от многих факторов. Чтобы организовать такое пространство и в целом эту услугу (ведь сюда входит обслуживание, приготовление еды и напитков, расчет клиентов), владельцу клуба нужно набрать дополнительный персонал, закупить продукты, специальное оборудование. Поэтому ассортимент бара будет зависеть от возможностей спортивного заведения.

Конечно, не все клубы ограничиваются классическим набором, который включает в себя свежевыжатые соки, закуски и салаты. Фитнес-бары могут предложить своим клиентам специально разработанное меню, например, для худеющих или для тех, кто желает набрать мышечную массу.

Итак, из чего состоит меню бара?

1. Питьевая и минеральная вода. Так как во время интенсивных нагрузок организм теряет много жидкости, вам нужно соблюдать правильный питьевой режим. Обычную воду можно употреблять без каких-либо ограничений, а вот химический состав минерального напитка способен определенным образом влиять на самочувствие. Поэтому перед приемом такой воды проконсультируйтесь у тренера.
2. Энергетические напитки. Они помогают организму «включаться» в тренировочный процесс. Например, если вы занимаетесь спортом утром или после трудового дня. В их составе есть кофеин (стимулирует работу центральной нервной системы), таурин (улучшает кровообращение), карнитин (ускоряет метаболизм) и др. Нельзя превышать норму потребления энергетиков, иначе на искусственно созданной энергии организм может перетрудиться.
3. Чай, кофе, соки. Разнообразие этих напитков зависит только от спортивного заведения. Вам могут предложить стандартный набор или же удивить многообразием травяных чаев, яркими вкусовыми сочетаниями в свежевыжатых соках. В некоторых спортклубах с кофе подаются низкокалорийные десерты.
4. Салаты, закуски, приготовленная на пару рыба, курица. В меню обычно прописывается калорийность того или иного блюда, поэтому вам не придется мучиться с выбором.
5. Спортивные коктейли. Каждый такой напиток содержит определенное количество белков, жиров, углеводов, сахаров, витаминов и т.д. Бармен, конечно, сможет подсказать, какой коктейль вам больше всего подойдет до/после тренировки. Однако все же лучше посоветоваться с своим тренером. Он больше знает об особенностях вашего организма, а также целях, которые вы хотите достичь, посещая спортивный клуб.
6. Спортивное питание. Оно чаще бывает в виде порошка, который нужно развести в воде, соке или молоке. К нему относится следующая продукция: протеин, гейнеры, аминокислоты, жиросжигатели, предтренировочные комплексы. Именно эти специализированные добавки входят в рацион как новичков, так и более опытных спортсменов. Они обеспечат вас всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Спортивное питание применяется для каждой конкретной цели, поэтому вы должны понимать, что каждый из них из себя представляет, какую пользу и вред наносит организму. Подбор пищевых добавок рекомендуется доверить консультанту или тренеру.

Фитнес-бар хоть и является самой полезной и здоровой разновидностью бара, но не стоит включать в свой рацион все, что предлагает вам его меню. Для начала обратитесь за консультацией к врачу-диетологу. Он изучит ваш привычный рацион и составит список продуктов, который поможет добиться поставленной цели. Затем идите к тренеру. Он расскажет, какие спортивные коктейли, добавки, батончики вам можно употреблять.

Для достижения хороших результатов следуйте индивидуальной схеме тренировок и питания. Физические нагрузки должны быть постоянными и интенсивными, а питание правильным и сбалансированным.

Фито-фитнес-бар

А что же такое фито-фитнес-бар? Добавление слова «фито» означает, что в меню такого заведения будет представлено большое разнообразие экзотических соков и смузи, кислородных, витаминно-минеральных коктейлей, а также травяных, тонизирующих, мочегонных чаев. Именно здесь готовят необычные по вкусовым качествам натуральные напитки.

Если вы всегда хотели попробовать полезные коктейли, смузи, соки, но самостоятельно у вас не получалось приготовить что-то классное и вкусное, обратитесь в фито-фитнес-бар.

Однако старайтесь изучать, как своими силами готовить «здоровые» напитки, сбалансированные блюда. Ведь правильная еда вам нужна не только до и после тренировки, но и каждый день. К тому же если в вашем спортивном клубе не окажется фитнес-бара, вам придется самостоятельно заготавливать соки и закуски на период занятий спортом.

Источник