Второй онлайн ЗОЖ-Фестиваль
24-25-26 апреля с.г. состоится второй онлайн фестиваль здорового образа жизни ZdOrOvo FEST
Для участия в онлайн фестивале, необходимо зарегистрироваться здесь
Проведём время здорово и с пользой!
Вопросы по участию:
Расписание на 24 апреля 2020 года
Шкипер Алексей
Мастер оздоровительных практик, основатель Московского Института Релаксологии, член президентского совета НАНМ
Тема: Релаксология. Эмоциональное здоровье — ключ к здоровью физическому
О чём поговорим: О важности и быстрых приемах работы с эмоциональным телом через физическое
Валерия Белова
Руководитель информационного центра «ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ». Спортивный продюсер, издатель, журналист. Член Союза журналистов России, Международного союза журналистов. Владелица продюсерской компании. Дипломированный нутрициолог. Более 20 профессиональных наград. Более 30 публикаций о здоровье детей. Организатор более 50 спортивных соревнований
Кожевников Александр
Совладелец фитнес клуба БенеФит, создатель онлайн фитнес клуба BeneFit-Network, фитнес тренер реабилитолог с высшим спортивным образованием, нутрициолог, онлайн фитнес клуб @benefitnetwork
Анастасия Ковалёва
Создатель и Генеральный директор бренда Jamp
Тема: Осознанное Вегетарианство. За и против. Иллюзии и похудение
Марина Сергиенко
Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине, эксперт в области ЗОЖ радио и ТВ каналов, наставник института управления при Правительстве Москвы, предприниматель, автор макробиотического меню долгожителей планеты, изобретатель
Тема: Рецепты перекусов на самоизоляции, макробиотический ЗОЖ-завтрак западных звёзд (Гвинет Пелтроу, Мадонна, Эль Макферсон)
Елена Прохорова
Эксперт по правильному микроклимату «Boneco”
Тема: Фильтруешь воду, фильтруй и воздух, которым дышишь
Александр Галкин
Эксперт по правильному микроклимату «Electrolux»
Тема: Здоровый воздух в каждом вдохе
Злата Чепурная
Основатель социального проекта «Команда Звёздный Десант», член Общественного совета при Уполномоченном при Президенте РФ по правам ребёнка
Тема: ЗОЖ — модный и востребованный тренд современной России
Сослан Варзиев
Советский, российский специалист, тренер, эксперт-аналитик по силовой подготовке в спорте высших достижений. С 1985 года применяет собственную авторскую систему «Атлетический тюнинг» для профессиональных спортсменов и «Атлетическое моделирование» для массового физкультурника
Тема: Физические и силовые упражнения в условиях квартиры и дома от Сослана Варзиева
О чём поговорим: Силовые физиологичные безопасные движения; оптимальная продолжительность одного занятия; количество занятий в недельном цикле; в чем фишка (особенности) технологий Варзиева для обычных людей; рацион питания: стратегия и общая формула для всех и каждого
Ланна Камилина
Создатель одноименного бренда Lanna Kamilina (est.1999), его владелец и креативный директор, автор бестселлера «Сервис класса люкс»
Тема: Создательница сервиса красоты Lanna Kamilina настроит всех замедлиться и решительно провести детокс во всём. И осмелиться быть совершенством!
Расписание на 25 апреля 2020 года
Алёна Мурлаева
Фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, Эксперт Лиги сдоровья нации по двигательной активности, блогер-миллионник
Тема: Йога для бодрости
О чём поговорим: Йога для иммунитета. 9 асан, которые помогут улучшить кровоснабжение, восстановить внутренние силы и улучшить иммунитет. Подготовьте, пожалуйста: стена, коврик, и стул, ремень для йоги (или плотная лента/веревка/пояс)
Виктор Семёнов
Председатель Наблюдательного совета группы компаний «Белая Дача»
Тема: Кризис как толчок к саморазвитию: как минусы превратить в плюсы
Филипп Ковальчук
Бренд-шеф Группы Компаний Белая Дача
Тема: Мастер- класс по приготовлению вкусной и здоровой еды
Юрий Корюкалов
К.б.н. Нейрофизиолог, сео нейротехнолоджи
Тема: Международная технология коррекции позвоночника Cordus- как избавится от боли за 1 неделю и укрепить иммунитет
Алексей Малый
Президент Федерации боевого самбо России
Тема: Боевое самбо — не просто спорт, а система духовного и физического воспитания и развития личности
О чём поговорим: Приветствие участникам
Анетта Орлова
Психолог, кандидат социологических наук, писательница
Тема: Как сохранить психологическое здоровье в условиях самоизоляции и неопределённости — часть вторая
О чём поговорим: На этот раз, помимо прочего, поговорим об одиноких людях, оказавшихся в режиме самоизоляции
Анастасия Гребенкина
Руководитель собственной Школы фигурного катания. Мастер спорта международного класса. Бронзовый призер этапа Кубка Мира. Многократная победительница Международных турниров, участница Чемпионатов Европы, Мира и Олимпийских игр. Победитель Ледового шоу «Танцы на льду» в паре с Сергеем Лазаревым и «Звездный лед» в паре с Максимом Авереным и Александром Беловым
Тема: Приветствие участникам и простая, но эффективная разминка дома для будущих чемпионов
Расписание на 26 апреля 2020 года
Ксения Виват
Инструктор цигун, хатха-йоги и медитативных практик, создатель проекта ProПрактики, актриса, журналист
Тема: Цигун — лучшее средство от тревоги
О чём поговорим: Спокойный ум, здоровые лёгкие. Мастер-класс по цигун от Ксении Виват. Главное, что нам сейчас необходимо, это крепкая нервная система, спокойный ум и профилактика респираторных заболеваний. Все это возможно с помощью цигун. В программе: Дыхание долголетия, Упражнения на раскрытие грудной клетки, Самомассаж, Расслабляющая медитация
Сергей Некрутов
Руководитель Военно-спортивной Лиги ДОСААФ России, член-корреспондент Международной академии наук экологии и безопасности (МАНЭБ), координатор проекта «Защитник будущего»
Тема: Усиление защитных свойств организма средствами оборонно-спортивных технологий
Кононов Николай
Вице-президент Лиги здоровья нации
Тема: Общероссийские соревнования по фоновой ходьбе «ХодимДома»
О чём поговорим: Подведение итогов Общероссийских соревнований по фоновой ходьбе
Ирина Волынец
Российский журналист и общественный социальный правозащитник, председатель межрегионального общественного движения «Национальный Родительский Комитет», член Общественного совета при Уполномоченном при Президенте РФ по правам ребенка. Кандидат на выборах в президенты России (2018)
Тема: Семья и карьера: разрешить нельзя запретить, ставим запятую.
Дмитрий Яшанькин
Заслуженный мастер Спорта России, Тренер чемпионов России, Европы и мира
Тема: Тренировка дома для будущих чемпионов
Валерия Белова
Руководитель информационного центра «ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ». Спортивный продюсер, издатель, журналист. Член Союза журналистов России, Международного союза журналистов. Владелица продюсерской компании. Дипломированный нутрициолог. Более 20 профессиональных наград. Более 30 публикаций о здоровье детей. Организатор более 50 спортивных соревнований
Элина Миндрюкова
Тренер, хореограф и методист;
Опыт работы в фитнесе — более десяти лет: Сертифицированный специалист в области персонального тренинга и разработки методик проведения групповых уроков. Лауреат конкурсов IFO и Talento; Презентер, автор собственной методики велнесс-класса “NeYoga”
Тема: Запуск бесплатного онлайн Марафона стройности «21 день»
Ланна Камилина
Создатель одноименного бренда Lanna Kamilina (est.1999), его владелец и креативный директор, автор бестселлера «Сервис класса люкс»
Тема: Создательница сервиса красоты Lanna Kamilina настроит всех замедлиться и решительно провести детокс во всём. И осмелиться быть совершенством!
Влади Блайберг
Певец, участник конкурса «Х-фактор. Главная сцена» и финалист шоу «Голос 5 сезон» на Первом канале
Тема: Квартирник. Прямое включение из Израиля
О чём поговорим: Музыкальный позитив
Спикеры
Анастасия Гребенкина и Злата Чепурная приглашают на фестиваль ZdOrOvo Fest
24-26 апреля с.г. c 11:00 до 18:00 пройдет второй этап Первого виртуального Фестиваля здорового и осознанного образа жизни ZdOrOvo Fest.
Фестиваль объединит на одной онлайн площадке признанных экспертов из различных областей, которые представят в соответствующих рубриках «Релаксология», «Йога онлайн», «Красота онлайн», «Психолог онлайн», «Физкультура онлайн», «Рецепты онлайн», «Семья и карьера», всевозможные форматы занятий спортом и ведения здорового образа жизни дома. Участников фестиваля ждут занятия оздоровительными практиками (фитнес, йога, цигун, релаксация), мастер-классы, рецепты полезной и вкусной кухни, выступления лидеров мнений по разным темам, онлайн общение и в финале квартирник с известным артистом.
Например, руководитель собственной Школы фигурного катания, мастер спорта международного класса, многократная победительница международных турниров, победитель Ледового шоу «Танцы на льду» в паре с Сергеем Лазаревым и «Звездный лед» в паре с Максимом Авереным и Александром Беловым Анастасия Гребенкина проведет простую, но эффективную разминку для дома.
Конечно, поговорим о правильном питании. Мастер-класс по приготовлению вкусной и здоровой еды проведет бренд-шеф Группы компаний «Белая Дача» Филипп Ковальчук. А эксминистр сельского хозяйства РФ, ныне председатель Наблюдательного совета группы компаний «Белая Дача» Виктор Семёнов поделится лайфхаками, как минусы превратить в плюсы в своем докладе «Кризис как толчок к саморазвитию».
В свою очередь, эксперт-консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине, эксперт в области ЗОЖ, автор макробиотического меню долгожителей планеты Марина Сергиенко представит рецепты перекусов на самоизоляции и макробиотический ЗОЖ-завтрак западных звёзд (Гвинет Пелтроу, Мадонна, Эль Макферсон).
Почему ЗОЖ сегодня – модный и востребованный тренд у россиян расскажет основатель социального проекта «Команда Звёздный Десант», член Общественного совета при Уполномоченном при Президенте РФ по правам ребёнка Злата Чепурная.
Также поговорим о силовых, физиологичных, безопасных движениях, оптимальной продолжительности одного занятия и необходимом количестве занятий в недельном цикле. Советский и российский специалист, тренер, эксперт-аналитик по силовой подготовке в спорте высших достижений Сослан Варзиев представит физические и силовые упражнения, которые можно делать в условиях квартиры и дома. С 1985 года Сослан применяет собственную авторскую систему «Атлетический тюнинг» для профессиональных спортсменов и «Атлетическое моделирование» для массового физкультурника. Эксперт расскажет, в чем фишка (особенности) его технологий подготовки для обычных людей.
Фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, эксперт Лиги здоровья нации по двигательной активности, блогер-миллионник Алёна Мурлаева проведет занятие по йоге для бодрости и иммунитета. Алена покажет 9 асан, которые помогут улучшить кровоснабжение, восстановить внутренние силы и улучшить иммунитет. Для занятия подготовьте, пожалуйста: стена, коврик, и стул, ремень для йоги (или плотная лента/веревка/пояс).
Еще одно занятие по йоге уже в качестве лучшего средства от тревоги проведет инструктор цигун, хатха-йоги и медитативных практик, создатель проекта ProПрактики, актриса, журналист Ксения Виват. По мнению Ксении, главное, что нам сейчас необходимо, это крепкая нервная система, спокойный ум и профилактика респираторных заболеваний. Все это возможно с помощью цигун. В программе под названием «Спокойный ум, здоровые лёгкие»: дыхание долголетия, упражнения на раскрытие грудной клетки, самомассаж и расслабляющая медитация.
О том, как избавиться от боли в позвоночнике за одну неделю и укрепить иммунитет расскажет нейрофизиолог, CEO нейротехнолоджи, к.б.н. Юрий Корюкалов.
Психолог, кандидат социологических наук, писательница Анетта Орлова продолжит тему о том, как сохранить психологическое здоровье в условиях самоизоляции и неопределённости. На этот раз поговорим об одиноких людях, оказавшихся в режиме самоизоляции.
Мастер оздоровительных практик, основатель Московского института релаксологии, член президентского совета НАНМ Алексей Шкипер расскажет об эмоциональном здоровье, как ключе к физическому здоровью.
Создательница марки Lanna Kamilina и ее креативный директор Ланна Камилина покажет, как просто оставаться красивой дома.
В завершение фестиваля состоится «квартирник» с прямым включением из Израиля. Проведет его певец, участник конкурса «Х-фактор. Главная сцена» и финалист шоу «Голос 5 сезон» на Первом канале Влади Блайберг.
Отметим также, что участников фестиваля ждет много сюрпризов и подарков от звёздных гостей!
Фестиваль пройдет на онлайн платформе PruffMe, которая позволяет не только задавать вопросы в чате, но и вести диалог в прямом эфире.
Организаторы виртуального фестиваля здорового и осознанного образа жизни – Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и компания ГринЭго. Главной целью фестиваля, по словам организаторов, является объединение различных компаний, организаций и обычных людей, которые хотят поделиться лучшими практиками здорового и осознанного образа жизни, чтобы помочь друг другу в ситуации самоизоляции.
Участие бесплатное, достаточно пройти регистрацию на сайте: https://greenego.ru/zd/
Здорово, когда все здоровы!
Для справки
Первый этап Фестиваля прошел 4-5 апреля 2020 г. и вызвал большой интерес у широкой аудитории, продемонстрировав важность объединения людей вокруг позитивных идей и практик в это непростое время. Дистанционно участниками фестиваля стали более 6 000 человек из более трех сотен городов.
По итогам первой части Фестиваля организаторы запустили народное голосование по выбору лучшей оздоровительной практики, которая по окончании голосования будет тиражироваться в региональных Центрах здорового образа жизни. Также организаторы Фестиваля запустят информационный штаб по поддержке среднего и малого бизнеса в физкультурно-оздоровительной сфере.
К команде фестиваля уже присоединились: Лига здоровья нации, GreenEgo-Оператор здоровья, Комплекс социального развития города Москвы, АНО «Здоровая нация XXI век», Группа Компаний «Белая Дача», Федерация боевого самбо России, Военно-спортивная Лига ДОСААФ России, Волонтёры-медики, Портал «Здоровые дети», Добровольный физкультурный союз, Сеть фитнес-центров БенеФит, Проект ProПрактики, Центр Цифровой трансформации бизнеса, Московский Институт релаксологии, призеры соревнований по киберспорту и многие другие.
Источник