Федя каждый день ест одинаковое количество витаминов есть

Вопрос по математике:

Федя каждый день ест одинаковое количество витаминок. Витаминки продаются в большой, средней или маленькой упаковке. в большой витаминок в три раза больше, чем в маленькой, в средней в два раза больше, чем в маленькой. Большая упаковка у феди полностью заканчивается ровно за 50 дней. Маленькой упаковки хватает только на 16 дней, Но в ней после этого еще остается несколько витаминок. На сколько дней хватит средней упаковки?

Ответы и объяснения 1

Знаете ответ? Поделитесь им!

Как написать хороший ответ?

Чтобы добавить хороший ответ необходимо:

Отвечать достоверно на те вопросы, на которые знаете правильный ответ;
Писать подробно, чтобы ответ был исчерпывающий и не побуждал на дополнительные вопросы к нему;
Писать без грамматических, орфографических и пунктуационных ошибок.

Этого делать не стоит:

Копировать ответы со сторонних ресурсов. Хорошо ценятся уникальные и личные объяснения;
Отвечать не по сути: «Подумай сам(а)», «Легкотня», «Не знаю» и так далее;
Использовать мат — это неуважительно по отношению к пользователям;
Писать в ВЕРХНЕМ РЕГИСТРЕ.

Есть сомнения?

Не нашли подходящего ответа на вопрос или ответ отсутствует? Воспользуйтесь поиском по сайту, чтобы найти все ответы на похожие вопросы в разделе Математика.

Трудности с домашними заданиями? Не стесняйтесь попросить о помощи — смело задавайте вопросы!

Математика — наука о структурах, порядке и отношениях, исторически сложившаяся на основе операций подсчёта, измерения и описания формы объектов.

Источник

Федя каждый день ест одинаковое количество витаминов есть

Вопрос по математике:

Ответы и объяснения 1

Знаете ответ? Поделитесь им!

Как написать хороший ответ?

Чтобы добавить хороший ответ необходимо:

Отвечать достоверно на те вопросы, на которые знаете правильный ответ;
Писать подробно, чтобы ответ был исчерпывающий и не побуждал на дополнительные вопросы к нему;
Писать без грамматических, орфографических и пунктуационных ошибок.

Этого делать не стоит:

Копировать ответы со сторонних ресурсов. Хорошо ценятся уникальные и личные объяснения;
Отвечать не по сути: «Подумай сам(а)», «Легкотня», «Не знаю» и так далее;
Использовать мат — это неуважительно по отношению к пользователям;
Писать в ВЕРХНЕМ РЕГИСТРЕ.

Есть сомнения?

Трудности с домашними заданиями? Не стесняйтесь попросить о помощи — смело задавайте вопросы!

Источник

Что будет с организмом, если есть овощи каждый день. Рассказывает диетолог

Плюсы и минусы такого питания.

В вопросе о недостатках и преимуществах овощной диеты Sport24 помог разобраться диетолог Андрей Воронин.

Чем полезны овощи

— Основной плюс овощей для организма — наличие клетчатки, которая «скрабирует» и нормализует работу ЖКТ, помогает избавиться от лишнего веса, выводит шлаки и токсины, — отмечает Воронин.

Достаточное количество клетчатки приводит к медленному усвоению жиров и углеводов, снижает уровень сахара в крови, дает чувство сытости. По этой причине рекомендуется включать тарелку зеленого салата в каждый прием пищи.

Овощи содержат большинство витаминов, которые обеспечивают нормальное протекание процессов в организме: витамин C — в чесноке, брокколи и сладком перце, А — в моркови, шпинате, петрушке, витамины группы B — в белокочанной и цветной капусте. Также овощи содержат минеральные вещества, органические кислоты и воду — это помогает организму поддерживать водный баланс и снижает отеки.

Когда человек употребляет достаточно овощей, он получает дополнительную энергию: организм тратит немного сил на усвоение клетчатки. В то же время за счет наличия антиоксидантов обновляются клетки и замедляются процессы старения, укрепляется иммунитет.

Сколько нужно съедать овощей в день

Человеку требуется 3-4 порции овощей в день, средний размер — 80 грамм. Прислушивайтесь к организму и не ограничивайте себя в овощах, если они хорошо усваиваются. Желательно сократить потребление экзотических овощей и фруктов: они могут вызвать сбой в работе ЖКТ и аллергию.

Какие овощи полезнее

Все овощи одинаково полезны — важнее разнообразить рацион, а не питаться только листьями салата. Внимательно относитесь к продуктовой корзине, чаще покупайте:

кабачки или цуккини: они низкокалорийны, устраняют проблемы с кишечником, борются с заболеваниями сосудов, снижают уровень холестерина;

огурцы: нормализуют работу почек из-за содержания калия, нейтрализуют кислоты благодаря наличию щелочи;

брокколи: содержит железо, препятствует развитию анемии, выводит свободные радикалы;

белокочанная капуста: контролирует уровень глюкозы, положительно влияет на ЖКТ; также рекомендуется есть в квашеном виде из-за большого содержания витамина C.

Рекомендуется сократить количество овощей, от употребления которых вы испытываете дискомфорт.

Обязательно добавляйте в рацион свежую зелень : она содержит витамины, минералы и хлорофилл, который способствует восстановлению крови, насыщает клетки кислородом, снижает уровень холестерина, положительно влияет на эндокринную систему, поддерживает кислотность желудка.

Особой пользой обладает микрозелень : ростки подсолнечника, гороха, руккола, кинза, базилик, мангольд и другие.

Как правильно хранить овощи

Овощи рекомендуется хранить отдельно от фруктов, а также разделять томаты, картофель и перец: выделяемый этилен портит овощи, что при совместном хранении негативно влияет на вкус. Очищайте морковь и картофель от земли, срезайте ботву, но не полностью, иначе овощи засохнут.

Мойте овощи перед подачей или приготовлением, храните в свободном контейнере, который обеспечивает хороший поток воздуха.

Как употреблять овощи

Овощи можно есть отдельно или в салате. Правильно сочетайте разные овощи с продуктами питания, разделяйте на группы:

огурцы, капусту, редиску, морковь, репу, свеклу, сладкий перец, чеснок, лук, листовой салат, кабачки ранних сортов — овощи усваиваются организмом одинаково. Хорошо сочетаются с белковой пищей, не подходят к молоку и фруктам.

цветную капусту, баклажаны, патиссоны, зеленый горошек, тыкву и кабачки. Плохо сочетаются с мясом и яйцами, но подходят к крахмалистым продуктам.

крахмалистые: картофель, кукурузу, съедобные каштаны — плохо сочетаются друг с другом, но подходят к продуктам, которые содержат полезные жиры, а также к зелени.

Что будет, если питаться только овощами

Организм пострадает от нехватки жиров и белков, а вы не получите необходимое количество калорий. Например, суточная норма калорий для мужчины — около 2400 ккал. Для ее восполнения необходимо съесть 100 чашек порезанной капусты. Следствием дефицита калорий станет ощутимая потеря энергии, слабость, возникнет дефицит витамина B12 и D, которых нет в овощах. Также возможно вздутие и расстройство кишечника. Поэтому важно помнить о сбалансированном питании и не исключать продукты, богатые белком, жирами и углеводами.

Источник

Федя каждый день ест одинаковое количество витаминок. Витаминки продаются в большой, средней или маленькой упаковке. В большой витаминок в три раза больше, чем в маленькой, а в средней в два раза больше, чем в маленькой. Большая упаковка у Феди полностью заканчивается ровно за 50 дней. Маленькой упаковки хватает только на 16 дней, но в ней после этого ещё остаётся несколько витаминок. На сколько дней хватит средней упаковки?

Ответы

6. Федя каждый день ест одинаковое количество витаминок.

Витаминки продаются в большой, средней или маленькой

упаковке. В большой витаминок в три раза больше, чем в

маленькой, а в средней в два раза больше, чем в маленькой.

Большая упаковка у Феди полностью заканчивается ровно за 50

дней. Маленькой упаковки хватает только на 16 дней, но в ней

после этого ещё остаётся несколько витаминок. На сколько дней

хватит средней упаковки? (Е.Бакаев)

Решение. Разложим витаминки из большой упаковки на 50 одинаковых кучек

– по кучке на каждый день. 16 таких же кучек и ещё кучка поменьше

соответствуют содержимому маленькой упаковки. Заметим, что в большой

упаковке столько же витаминок, сколько в маленькой и средней вместе.

Значит, всё остальное, то есть 33 кучки и дополнение маленькой кучки до

большой соответствуют содержимому средней упаковки. Значит, средней

упаковки хватит на 33 целых дня и ещё что-то останется.

Источник

Что будет с вашим телом, если каждый день съедать по 2 яйца

Куриные яйца — продукт, привычный практически для каждого. Они очень питательны и полезны в любом виде, поэтому и пользуются подобной популярностью.

Но можно ли есть по 2 яйца каждый день? Станет ли организм лучше, если есть их регулярно, ведь в яйцах столько пользы?

Этими вопросами я задалась недавно, поэтому решила поискать ответы. Честно — результат меня приятно удивил! Теперь попробую есть по 2 яйца каждый день.

Оказывается, что суточная норма (2-3 яйца) позволяет спасти организм от многих заболеваний, а также улучшить его функционирование. Что же станет с вашим телом, если вы будете есть по 2 яйца каждый день?

9. Ваша память улучшится, а у старых людей отступит деменция

Дело в том, что обычные куриные яйца содержат холин, который напрямую влияет на работу мозга. Можно сказать, что он — питательный материал одной из важнейших частей человека.

Если будете есть 2 яйца каждый день, то будете давать мозгу необходимую подпитку для наилучшей работы. Ваша память улучшится.

8. Ваше зрение станет лучше

Последние исследования подтвердили наличие в яйцах вещества под названием лютеин.

Он отвечает за четкое зрение.

Если в организме будет наблюдаться его недостаток, то острота зрения будет падать. Именно поэтому нужно есть куриные яйца, ведь они восполняют недостаток лютеина.

7. Ваш организм будет лучше усваивать кальций

Представьте, что перед вами выбор — ложка рыбьего жира или сваренное яйцо. Думаю, что вы выберете второй вариант. А ведь количество витамина D в них одинаковое!

А этот самый витамин D улучшает усваивание кальция, что в свою очередь укрепляет ваши зубы и кости.

6. Ваши волосы, кожа, зубы и печень станут здоровее

Витамин B, содержащийся в яйцах, положительно сказывается на состоянии кожи, волос и печени.

Поэтому модели нередко переходят на «яичную диету», чтобы улучшить качество волос, зубов и кожи.

Вы тоже можете сделать свои волосы, зубы , кожу и печень лучше — достаточно лишь начать кушать по 2 яйца каждый день!

5. Снизится риск сердечно-сосудистых заболеваний

Новые исследования показали, что в яйцах холестерин безвреден, а вот триглицериды снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому в качестве профилактики можно временно увеличить количество потребляемых куриных яиц.

4. Вы похудеете

Американские ученые установили, что сочетание диеты с регулярным употреблением яиц помогает похудеть.

Дело в том, что яйца насыщают организм, хотя по калориям они достаточно небогаты. Поэтому ежедневное потребление еды уменьшается, что и ведет к похудению.

3. Снижает риск заболевания раком

Холин, который очень полезен для мозга, также снижает риск развития рака.

Интересный факт, по результатам теста, девушки, употребляющие в пищу куриные яйца в юношеском возрасте. реже страдают раком молочных желез.

2. Увеличится шанс рождения здорового ребенка

Витамины группы B, содержащиеся в яйцах, напрямую участвуют в формировании половых гормонов.

Именно они и будут отвечать за здоровье вашего ребеночка!

1. Вы будете выглядеть моложе

Голландские ученые провели исследование, которое установило, что регулярное употребление яиц делает человека визуально моложе.

У девушек, участвовавших в исследовании, разгладились морщины, а у мужчин исчезли мешки под глазами!

Источник