22. Использование витаминов, адаптогенов и других фармакологических средств восстановления по назначению врача.
Рекомендуемые средства по направленности их действия условно разделяют на несколько групп: Витаминные препараты, Адаптогены, Препараты пластического действия, Препараты энергетического действия.
Среди фармакологических средств восстановления работоспособности особое место принадлежит витаминам. Их потери во время физических нагрузок или хронический недостаток в продуктах питания приводят не только к снижению работоспособности, но и к различным болезненным состояниям. Для удовлетворения потребностей организма в витаминах, дополнительно принимают, кроме овощей и фруктов, готовые поливитаминные препараты: Аэровит, Декамевит, Глутамевит, Тетравит, Витамин B15, Витамин Е, Витамин С.
Витамины, как правило, должны назначаться врачом. Использование их самостоятельно может привести к гипервитаминозу, аллергии и другим негативным для здоровья последствиям.
Адаптогены — это вещества, оказывающие общее тонизирующее воздействие на организм и повышающие его устойчивость при физических нагрузках, в условиях гипоксии, при резких биоклиматических изменениях. К этой группе фармакологических восстановителей относят препараты на основе женьшеня, элеутерококка, левзеи, аралии, китайского лимонника, пантов оленя, мумиё и некоторые другие. Эти препараты не следует принимать при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечной деятельности, а также в жаркое время года. Необходима периодическая смена адаптогенов для предупреждения привыкания к ним. В народной медицине рекомендуется прием адаптогенов утром, а на ночь — успокаивающих препаратов растительного происхождения (валерианы, пустырника, душицы, мяты и др.).
Препараты пластического действия
Препараты пластического действия ускоряют синтез белка и восстанавливают клеточные структуры, улучшают течение биохимических процессов. Для решения этих задач в спортивной медицине применяют оротат калия, рибоксин, инозин, карнитин, а также различные пищевые добавки, обогащенные белками. Препараты этой группы имеют важное значение для предупреждения физических перенапряжений, сохранения высокой работоспособности в периоды повышенных нагрузок.
Препараты энергетического действия
Препараты энергетического действия ускоряют восполнение затраченных ресурсов, активизируют деятельность ферментных систем и повышают устойчивость организма к гипоксии. К препаратам этой группы относятся аспаркам, панангин, кальций глицерофосфат, кальций глюконат, глютаминовая кислота, метионин и некоторые другие аминокислоты и их смеси.
Следует помнить, что продающиеся в аптеках витамины являются такими же лекарственными препаратами, как и любые другие лекарства, и могут применяться только по назначению лечащего врача, основанному на результатах проведенной в достаточном объеме объективной клинико-лабораторной диагностики, и строго в соответствии с указанной врачом дозировкой.
Все фармакологические средства, как правило, должны назначаться врачом. Использование их самостоятельно может привести к гипервитаминозу, аллергии и другим негативным для здоровья последствиям.
Источник
8.4. Фармакологические средства восстановления
Для управления жизненными процессами в экстремальных условиях и коррекции утомления применяются биологически активные соединения, главным образом вещества, участвующие в естественных процессах метаболизма, обеспечивающие энергетические и пластические процессы, либо вещества-катализаторы различных реакций биосинтеза. Использование их физиологически оправдано и принципиально отлично от стимулирующих допинговых влияний.
В спортивной медицине фармакологические средства используют для оптимизации процессов восстановления после больших физических нагрузок, повышения устойчивости и сопротивляемости организма, предупреждения перенапряжения, а также лечения различных заболеваний. Эти препараты активизируют ферментные системы, способствуют повышению иммунитета, улучшению использования тканями кислорода, совершенствованию нервной и гормональной регуляции, ускорению выведения из организма продуктов обмена. Вместе с тем любое фармакологическое воздействие на организм требует известной осторожности, индивидуального подхода, уверенности в безвредности препарата.
Индивидуальный подход к назначению лекарственных препаратов необходим в связи с тем, что чувствительность к ним организма различна. Она зависит от многих факторов: пола, возраста, конституциональных особенностей, режима жизни и питания, состояния здоровья, характера работы и степени утомления, генетически обусловленной активности ферментных систем и др. Все это детерминирует особенности фармакодинамики (превращение лекарств в организме), скорость биотрансформации, активность метаболитов, возможность реакций, не соответствующих дозе препарата. При медленном превращении токсичной может стать даже малая доза препарата, не вызывающая никаких неприятностей у других спортсменов. Число нетипичных реакций увеличивается при комбинированных препаратах. Нельзя исключить и возможность аллергии и лекарственной непереносимости.
Уверенность в полной безвредности препаратов, отсутствии у них побочного действия является важным условием их применения. Нельзя при этом забывать и о кумулятивных свойствах некоторых препаратов, их несовместимости и, наоборот, суммировании с действием других препаратов.
Только врач имеет право назначать лекарственные средства. Применение их спортсменами и тренерами самостоятельно недопустимо. Препарат, особенно новый, можно применять при наличии разрешения органов здравоохранения, подвергающих каждое новое средство предварительной экспериментальной и клинической проверке. Разрешение должно предусматривать возможность использования препарата на здоровых людях, в том числе в условиях физических нагрузок, что может существенно изменить его воздействие и фармакодинамику. Кроме того, должна быть уверенность, что назначаемый препарат не относится (в соответствии с нынешним положением МОК) к числу допингов. Если для лечения необходимо применять средство, которое является допингом (например, эфедрин), участвовать в соревнованиях запрещается.
Недопустимо длительное применение лекарственных средств в связи с постепенно наступающим привыканием к нему организма, увеличением возможности побочного действия и снижением тренирующего эффекта нагрузки.
Таким образом, применять фармакологические средства восстановления в спорте можно только строго индивидуально, при наличии четко обоснованных показаний, уверенности в эффективности и безвредности, в тесной связи с конкретным режимом и методикой тренировки и только по назначению врача.
Особая осторожность должна проявляться по отношению к детям и подросткам в связи с особенностями функционирования растущего организма, недостаточной зрелостью его ферментных систем, участвующих в процессах превращения лекарств.
При адекватном течении восстановительных процессов, отсутствии признаков перенапряжения и других предпатологических состояниях вообще нет никакой необходимости прибегать к фармакологическим средствам.
К фармакологическим средствам, используемым по показаниям в целях восстановления спортивной работоспособности и профилактики перенапряжения, относятся ко ферменты — производные витаминов, например кокарбоксилаза (производное витамина B1), перидоксальфосфат (производное витамина В6), кобамамид (производное витамина В12) и др. Это низкомолекулярные органические соединения, обладающие даже более высокой биологической активностью, чем некоторые витамины. К коферментам относятся и вещества, не имеющие витаминных предшественников (кариотин, липоевая кислота).
Препараты пластического действия (нуклеоти-ды и их предшественники) способствуют восстановлению структуры клетки и протеканию в ней регенеративных процессов, обладают анаболическим и антидистрофическим эффектом, влияют на углеводный обмен, способствуют восполнению дефицита ферментов и коферментов, улучшают процессы обмена в скелетной мускулатуре и (особенно активно) в сердечной мышце. Наиболее выражен эффект препаратов этой группы при лечении и профилактике дистрофии миокарда как следствия физического перенапряжения. К препаратам пластического действия относятся такие препараты, как оротат калия, фосфаден, рибоксин, инозин, аденозинтри-фосфорная кислота, адениловая кислота (МАП), метилурацил и др. К этой группе примыкают белковые смеси, пищевые добавки и пр.
Препараты энергетического действия повышают устойчивость организма к гипоксии, создают запасы необходимых энергетических веществ, быстро включаются в метаболические циклы, всасываются и утилизируются в цикле Кребса, повышают активность ферментов и коферментов, снижают количество вредных радикалов, накапливающихся в организме при больших нагрузках. К этим препаратам относятся карнитин, липоевая, глю-таминовая, янтарная кислоты, панангин, глицерофосфат, лицетин.
Антиоксиданты (витамин Е, токоферолы и др.) используются для нейтрализации продуктов избыточного окисления липи-дов, образующихся в большом количестве при длительных объемных нагрузках.
Адаптогены — это биостимуляторы главным образом растительного происхождения (женьшень, китайский лимонник, лев-зея, элеутерококк и др.). К ним относятся также вытяжка из рогов оленя — пантокрин и некоторые комплексные препараты (ратибол). Вещества этой группы нетоксичны, обладают мягким действием, почти не имеют побочного и кумулятивного эффекта. Они повышают устойчивость организма к различным экстремальным воздействиям, улучшают самочувствие, способствуют восстановлению измененных при нагрузке функций организма. Наиболее эффективны при работе, связанной с большим нервным напряжением, при нагрузке скоростно-силового характера, а также в видах спорта, требующих большой концентрации внимания, сложнокоординационных действий.
Препараты, нормализующие функцию печени после больших нагрузок (так называемые гепатопротекторы), способствуют быстрейшему освобождению организма от шлаков, усилению дезинтоксикационной и обменных функций печени. Это аллохол, леганол, эссенциале, кукурузные рыльца и др.
Стимуляторы кров о’творения (главным образом препараты железа, гемостимулин, кобабамид) применяются, когда физические нагрузки сопровождаются заметными изменениями состава красной крови (например, при тренировке в условиях средне-горья, при переутомлении и т. п.).
Средства, улучшающие обменные и энергетические процессы в клетках головного мозга, стимулируют умственную и физическую дееспособность (так называемые н о о т р о н ы). Они показаны при нагрузках (особенно соревновательных), предъявляющих большие требования к ЦНС и анализаторам, связанных с возможностью микроповреждений, а также при переутомлении, неврозах, вегето-сосудистой дистонии (аминалон, пирацетам, церебролизин, пири-дитол и др.).
Источник
Аптечные препараты для восстановления
Первое упоминание о лекарствах относится к 3500-му году до нашей эры. Ученые обнаружили на шумерских глиняных табличках список веществ, составленный древним врачевателем. С тех пор фармакология непрерывно развивается. Сейчас аптечные препараты для восстановления после тренировок все чаще получают применение среди спортсменов. Речь идет о профессионалах и даже любителях.
Большие физические нагрузки, современный ритм жизни не оставляют людям выбора. Нужно наращивать мышечную массу в кратчайшие сроки. Таблетки помогают справиться с задачей. Нужно лишь нащупать границу между пользой и вредом, не переходить запретную черту.
Витамины
Спортсменам нужны витамины для восстановления после тренировок. В пищевых продуктах их мало. Полезные вещества накапливаются в организме со временем. Но что делать, если силовые упражнения отнимают львиную долю «эликсира жизни»? Остается восполнять потерянное с помощью поливитаминных комплексов. Иначе недостаток микроэлементов обязательно скажется на спортивных результатах. Снижение иммунитета тоже не заставит себя ждать.
Представим препараты в виде таблицы:
| № | Название | Действие | Суточная дозировка |
|---|---|---|---|
| 1 | Витамин C (аскорбинка) | Улучшает выносливость, снижает утомляемость. Защищает от простудных заболеваний. Помогает с выработкой стероидных гормонов, гиалуроновой кислоты и коллагена | 250 мг 2 раза после еды |
| 2 | Витамин B15 (кальция пангамат) | Снижает потребность организма в кислороде. Увеличивает темпы синтеза гликогена и креатинфосфата в мускулах. При болях в печени, перенапряжении сердечной мышцы | 50-100 мг по 2 раза |
| 3 | Витамин E (Токоферол) | Используется при больших нагрузках на тренировках скоростно-силового и анаэробного характера. Повышает работоспособность. Способствует накоплению АТФ | 100-300 мг |
| 4 | Ревит | Стабилизирует обмен веществ. Помогает оставаться в тонусе при длительных, изнуряющих тренировках. Обладает общеукрепляющими свойствами | 1 драже по 3 раза |
| 5 | Компливит | Восполняет недостаток минеральных веществ. Помогает справиться с тяжелыми нагрузками. Закрывает пробелы при несбалансированном питании | 1 таблетка по 2 раза |
| 6 | Витрум | В составе 13 витаминов и 14 минералов. Повышает трудоспособность и выносливость. Снижает уровень стресса. Улучшает состояние кожи, что важно для бодибилдеров | 1 таблетка после еды |
Средства пластического действия
Эти препараты для восстановления мышц после тренировки увеличивают интенсивность производства белка и нуклеиновых кислот в организме. Биохимические процессы приходят в норму, а поврежденные клетки вновь становятся здоровыми. После применения таблеток спортсмен меньше устаёт, сохраняет высокий уровень работоспособности.
| № | Название | Действие | Суточная дозировка |
|---|---|---|---|
| 1 | Рибоксин | Регулирует метаболизм. Предотвращает кислородное голодание тканей. Обладает антиаритмическими свойствами. Повышает энергетический тонус сердца. Помогает организму правильно усваивать глюкозу. Уменьшает болевые ощущения в печени | 1 таблетка по 4-6 раз |
| 2 | Оротат калия | Хорошо взаимодействует с рибоксином. Негормональный анаболик. Стимулирует обменные процессы. Оказывает помощь в синтезе белка. Усиливает регенерацию тканей. Ускоряет образование альбуминов в печени – переносчиков витаминов | 500 мг по 2 раза |
| 3 | Кобамамид | Натуральная форма витамина B12. Ускоряет обмен веществ. Помогает организму интенсивно вырабатывать и усваивать белки. Активизирует поглощение и переработку липидов, углеводов и аминокислот. Предотвращает анемию, усиливает аппетит | 1 таблетка по 3-4 раза |
| 4 | Карнитин | Хорошо работает в связке с кобамамидом. Натуральная аминокислота. Содержится в сердце и мускулах скелета. Анаболик нестероидного происхождения. Служит катализатором и регулятором мышечной активности. Ускоряет обмен жирных кислот | 2 чайные ложки по 2-3 раза |
| 5 | Кокарбоксилаза | Активизирует обмен между тканями. Снижает повышенный уровень кислотности, характерный для ацидоза. Приводит в норму сердечный ритм. Восстанавливает интенсивность коронарного кровообращения | 0,05-0,1 г внутримышечно или подкожно |
| 6 | Липоцеребрин | Ноотроп, выработанный из мозга крупного рогатого скота. Снимает симптомы артериальной гипертонии, повышенной утомляемости. Лечит неврозы и неврастению. Хорошо помогает при перетренированности | 150 мг по 3 раза |
| 7 | Мелатонин Эвалар | Адаптоген, помогающий организму привыкнуть к часто меняющимся условиям. Хорошо корректирует нарушения сна. Синтетический аналог гормона мелатонина. Не вызывает чувство вялости при пробуждении | 1 таблетка за 30-40 минут до сна |
Энергетики
До 90 % энергии в клетке производят митохондрии. Это круглые или эллиптические частицы. При затяжной тренировке запас сил постепенно уменьшается. Справиться с растущими потребностями организма помогут таблетки для восстановления мышц после тренировки. Они предотвращают гипоксию – кислородной голодание, улучшают метаболизм.
| № | Название | Действие | Суточная дозировка |
|---|---|---|---|
| 1 | Панангин, аспаркам | Основные компоненты – соли магния и калия. Предотвращает развитие аритмических патологий. Используется при больших нагрузках для укрепления миокарда. Стабилизирует работу сердца в жарком климате. Применяется как поддерживающее средство при снижении веса | 1 таблетка по 2-3 раза |
| 2 | Глютаминовая кислота | Аминокислота, улучшающая метаболизм мозга. Способствует резистентности организма к недостатку кислорода. Приводит в стабильное состояние нервную и эндокринную системы, тем самым нормализует обмен веществ. Защищает печень от засорения токсинами при высокой нагрузке | 1 таблетка 2-3 раза |
| 3 | Глюконат кальция, глицерофосфат | Восполняет недостаток кальция, ионы которого обеспечивают передачу нервных импульсов. Элемент помогает работать сердцу и мышцам скелета. Предотвращает болезненное сокращение мускулов – тетанию. Восстанавливает истощенную нервную систему. Борется с симптомами переутомления | 2 таблетки 3-4 раза |
| 4 | Метионин | Аминокислота, участвующая в выработке белков и адреналина. Обладает эффектом детокса. Помогает вывести из печени лишние жировые отложения. В результате один из главных фильтров организма начинает работать лучше. Боли при длительных тренировках исчезают | 500 мг по 3 раза перед приемом пищи |
Адаптогены
Эти препараты для восстановления после тренировки выполняют важную задачу – помогают организму адаптироваться к резкому изменению окружающей обстановки. Будь то перемещение между часовыми поясами или работа в сложных климатических условиях, лекарства позволят справиться со сложностями.
В состав аптечных средств входят большей частью натуральные ингредиенты. Экстракты растительных и животных компонентов. Их лучше не применять при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Вещества вызывают привыкание, поэтому их лучше чередовать. Идеальное время приема – раннее утро. Хорошо сочетаются с растительными седативами.
Перечень лекарственных средств:
| № | Название | Действие | Суточная дозировка |
|---|---|---|---|
| 1 | Элеутерококк | Экстракт стимулирует ЦНС, убирает раздражительность и переутомление. Увеличивает уровень умственной и физической работоспособности. Биологически активные компоненты – элеутерозиды, ускоряют производство эндорфинов. Последние расщепляют жиры и выводят их в кровоток | 2-5 мл перед едой |
| 2 | Женьшень | Как и элеутерококк обладает тонизирующими свойствами. Стимулирует работу коры надпочечников. Последние вырабатывают кортизол, регулирующий углеродный обмен. Вещество снижает содержание холестерина. Снимает симптомы долгих физических и психических перегрузок. Формы выпуска: порошок, таблетки, настойка, капсулы | 15-25 капель по 3 раза, растворить в воде |
| 3 | Аралия маньчжурская | Настойка содержит эфирные масла, жирные кислоты и витамины. Есть таблетированная форма под торговым названием «Сапарал». Активизирует ЦНС сильнее, чем женьшень. Улучшает аппетит и сон. Стимулирует восстановительные и окислительные процессы в тканях. Укрепляет иммунитет | 30-40 капель по 2 раза |
| 4 | Лимонник китайский | В качестве форм выпуска можно отметить порошок, настойку, таблетки. Некоторые спортсмены используют сухие плоды растения для заварки. Тонизирует нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Позволяет организму вырабатывать устойчивость к недостатку кислорода. Противопоказания: гипертония, бессонница | 20-30 капель по 2 или 3 раза |
| 5 | Родиола розовая (Золотой корень) | Экстракт на спиртовой основе. В 2000 г. ученые провели исследование и доказали тот факт, что настойка помогает улучшить эффективность выполнения повседневной физической работы на 20 %. Препарат улучшает слух, зрение и скорость реакции. Помогает организму адаптироваться к сложным условиям | 10-40 капель в начале дня |
| 6 | Левзея (Маралий корень) | Спиртовая настойка. Обладает тонизирующими свойствами. Расширяет сосуды и укрепляет иммунитет. Расслабляет и снимает избыточную усталость. Ускоряет метаболизм. Выводит лишнюю жидкость, помогает избавиться от шлаков. Повышает устойчивость к стрессу, выносливость | 20-30 капель по 2-3 раза |
| 7 | Заманиха высокая | Отличается средним стимулирующим эффектам. Уступает женьшеню и элеутерококку. В качестве лекарственной формы применяют настойку корней растения. Помогает справиться с периферической мышечной усталостью, когда мускулам не хватает энергии. Препарат позволяет адаптироваться к увеличению нагрузки | 30-40 капель по 2-3 раза |
| 8 | Пантокрин | Экстракт пантов – неокрепших рогов оленя. Стимулирует работу центральной нервной системы. Увеличивает тонус мышц скелета, активизирует двигательную активность кишечника. Нормализует артериальное давление. Помогает справиться с мышечной слабостью. Снижает интенсивность симптомов неврастении | 1-2 таблетки или 25-40 капель по 2 раза |
| 9 | Стеркулия платанолистная | Настойка на основе спирта из листьев. Обладает минимальными, «бережными» свойствами стимуляции ЦНС. Отличается низкой эффективностью на фоне женьшеня и подобных веществ. Помогает при понижении работоспособности. Восстанавливает тонус мускулов после перенесенных болезней | 10-40 капель по 2-3 раза |
Спортивные капельницы
Профессиональные спортсмены применяют капельницы для быстрого восстановления организма после физической нагрузки. Это рискованный метод. Его нужно использовать только если рядом есть опытный медицинский работник. В качестве основных препаратов используют:
- Аминокислоты. Периодичность: 1 раз в 2 недели в течение подготовительного этапа. Наименование: Аминосол Нео 15 %, Инфезол 100. Растворы восполняют недостаток аминокислот (АМК) в организме. Без этого процесс восстановления будет идти дольше из-за медленного синтеза белка.
- Глюкоза. Периодичность: в редких случаях. Наименование: Глюкоза 5 %, от 200 до 400 мл. Способствует расширению сосудов. Помогает вывести из печени токсины. Используется в качестве основы для лекарств, необходимых для улучшения состояния печени.
- Физраствор. Периодичность: в сочетании с другими препаратами. Наименование: Изотонический раствор хлорида натрия 0,9 %. Восстанавливает водно-солевой баланс организма. Расширяет сосуды. Используется для детокса.
- Электролит. Периодичность: 1-2 раза в неделю. Наименование: Раствор Рингера. В жаркую погоду с потом выходят основные макроэлементы. Нужно восстановить их содержание. Подходит для восполнения электролитов после силовых упражнений.
Это были основы, а теперь рассмотрим вторичные препараты для быстрого восстановления после тренировок:
- Милдронат. Защищает сердце от перегрузок. Снижает вероятность развития стенокардии. Позволяет работать в условиях минимального содержания кислорода в мышцах. Обладает анаболическим эффектом. Повышает выносливость.
- Актовегин. Используется спортсменами для улучшения проницаемости клеточных мембран, чтобы препараты усваивались быстрее. Второй случай применения – активация восстановления поврежденных тканей после травмы.
- Пирацетам. Предназначен для улучшения скорости реакции, умственных способностей. Используют, когда мозг начинает плохо соображать из-за тяжелых нагрузок. Помогает не потерять концентрацию.
- Рибоксин. Мы уже упоминали этот препарат в разделе средств пластического воздействия. Улучшает процесс коронарного кровообращения. Нестероидный анаболик. Снижает уровень гормонов стресса.
- Инсулин. Снижает содержание глюкозы в крови. Улучшает проницаемость мембран клеточных структур. Стимулирует синтез гликогена в мускулах. Подавляет разрушение белков и уменьшает выброс жиров в кровоток.
Теперь приведем таблицу совместимости основных и вторичных капельниц. Если на пересечении «+», то совмещать можно, если «-», то нет:
| Аминосол | Глюкоза | Рингер | Физраствор | |
|---|---|---|---|---|
| Милдронат | + | + | + | + |
| Актовегин | + | + | — | — |
| Пирацетам | + | + | + | + |
| Рибоксин | + | + | + | + |
| Инсулин | + | + | — | — |
Если у спортсмена есть болезни вроде сахарного диабета, одновременный ввод инсулина и глюкозы может вызвать кому. Не используйте капельницы без консультации с врачом.
Кремы и мази
Порой для восстановления работоспособности мускулов полезно использовать средства местного воздействия. Кремы, мази и растирки помогают снизить болевые симптомы при травмах. Их применяют как вспомогательные средства на сеансах спортивного массажа.
Часть препаратов обладает согревающими свойствами, что необходимо для улучшения эластичности мускулов и связок. Остальные охлаждают, снижая интенсивность воспалительных процессов. Укажем популярные лекарственные средства:
| № | Название | Действие | Дозировка |
|---|---|---|---|
| 1 | Финалгон | Хорошо разогревает кожу и мышцы. Используют при радикулите и миозите. Эффект повышения температуры возникает за счет расширения сосудов. Помогает снять боль при растяжениях. Во время нанесения нельзя затрагивать участки слизистых оболочек | 0,5 см мази на участок величиной с ладонь |
| 2 | Гепариновая мазь | Справляется с воспалительными заболеваниями. Снижает уровень отечности. Блокирует образование тромбов. Синяки проходят гораздо быстрее. В состав входит бензокаин – местный анестетик. Компонент уменьшает проводимость нервных импульсов | 1 г на 3-5 см площади |
| 3 | Троксевазин | Повышает тонус капилляров и сосудов. Снижает интенсивность воспаления сосудистых стенок, мешает тромбоцитам прикрепиться к ним. В результате проходит боль в ногах и отечность. Начинает действовать через 30 минут после нанесения | На всю область поражения утром и вечером |
| 4 | Меновазин | Содержит прокаин и бензокаин для местного обезболивания. Левоментол придает ощущение охлаждения. Хорошо помогает при невралгии, болях в суставах. Может вызвать контактный дерматит, поэтому лучше проверить на малом участке кожи | На очаг заболевания 2-3 раза в сутки |
| 5 | Апизартрон | Комбинированнная мазь на основе пчелиного яда. Основной компонент борется с бактериями, обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Применяют при остеоартрозе, ушибах и радикулите | На проблемное место |
Препараты для быстрого восстановления после изнурительных тренировок позволят добиться высоких спортивных результатов. Главное – соблюдать дозировку и обращать внимание на противопоказания.
Источник