Презентация «Быть здоровым- это актуально» презентация к уроку по природоведению по теме
Скачать:
Вложение
Размер
byt_zdorovym_-_aktualno.ppt
1.41 МБ
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Быть здоровым-актуально! Реброва Л.М.-учитель начальных классов Школа №8 город Елабуга Республика Татарстан
Человек – это просто я, Это ты и моя семья, Это все, кто умеет дружить, Размышлять, сочинять и любить. Иногда он бывает опасным и злым, Но он все же прекрасен, как синий дельфин. Это сложное существо, Очень странным бывает оно.
«Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков». (из устава ВОЗ)
Россия занимает 127 место в мире по показателям здоровья населения.
По статистике лишь около 10% российских школьников считаются условно здоровыми.
Факторы риска для здоровья человека : Образ жизни – 50% Наследственность — 20% Окружающая среда — 20% Здравоохранение -10% (по данным ВОЗ)
Факторы риска для здоровья человека : Человеческий фактор – 25% Экология – 25% Ритм жизни — 25% Образ жизни – 15% Медицинский фактор – 10% (отечественные исследования)
Причины смертности : 56,7% — сердечно-сосудистые заболевания 14% — травмы и несчастные случаи 12,4% — онкологические заболевания
Из общего числа факторов, влияющих на здоровье, на долю сна приходится 30%.
Шекспир называл сон бальзамом природы ; писатель и врач А.П. Чехов утверждал, что этот волшебный дар обновляет все силы человека – телесные и духовные ; поэт Ф. Тютчев оставил нам такой завет : «Дневные раны сном лечи…».
«Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически». А.П. Чехов
Оптимизм и здоровье «Оптимист может увидеть свет даже там, где его нет, так почему же пессимист всегда стремится задуть его?» Мишель де Сент-Пьер
Благополучие отдельной личности зависит от взаимопомощи и благожелательных отношений в группе.
Здоровым быть – это модно!
Здоровый образ жизни – это просто!
90 секунд чтобы укрепить здоровье Следим за улыбкой Защищаем желудок Забываем о головной боли Замедляем время Укрепляем тылы Заботимся о зрении Набираем антиоксиданты Наращиваем мышцы Боремся с раком Принимаем добавки Снижаем холестерин Поддерживаем ум в форме
Пища для размышлений : «Бог, дай нам смирение, чтобы безмятежно принять то, что мы не в силах изменить ; храбрость, чтобы изменить то, что должно быть изменено ; и мудрость, чтобы отличить одно от другого». Рейнольд Нибур
«Человек, ставший оптимистом до сорока восьми лет, знает слишком много ; если же он стал оптимистом после сорока восьми, значит он знает слишком мало». Марк Твен
«Пессимист – это тот, кто сталкиваясь с двумя неприятными вариантами, выбирает оба». Энон
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
«Здоровье – не всё, но всё без здоровья — ничто». Сократ Актуальност.
Здоровье сберегающие технологии являются одной из приоритетных задач в рамках образовательного процесса.
Краюхина Светлана Валентиновна воспитатель Чкаловской специальной (коррекционной) общеобразовательной школы-интерната Актуальные проблемы обучения и воспитания детей с ограниче.
Статья посвящена актуальной проблеме сохранения здоровья обучающихся во время образовательного процесса на уроках математики.
Сегодня важной задачей образования является сохранение здоровья обучающихся и восстановление адаптационных возможностей организма ребёнка, полноценное физическое и психологическое развитие учащихся в .
В методических материалах представлены теоретические аспекты понятия «психологическое здоровье» и факторов риска его нарушений; формы, методы, приемы работы по его формированию в соответстви.
Классный час знакомит с вредными привычками людей, от которых необходимо отказаться.Информирует обучающихся о здоровом образе жизни.
Источник
Факторы риска для здоровья
Скачать презентацию
Управление здоровьем >>
Факторы риска для здоровья: курение (-8) злоупотребление алкоголем (-10) наркомания (- 25) неправильное питание (- 6) гиподинамия (- 5) нарушения сна (- 3) стресс, перегрузки (- 7) отсутствие режима дня (-3). Факторы, созидающие здоровье: правильное питание (+6) соблюдение режима дня (+3) занятие физической культурой и спортом (+5) закаливание (+4) пребывание на свежем воздухе (+3) соблюдение санитарно- гигиенических норм (+5) душевное равновесие (+7).
Слайд 8 из презентации «Физическое здоровье человека» к урокам физкультуры на тему «Здоровье человека»
Размеры: 960 х 720 пикселей, формат: jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке физкультуры, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как. ». Скачать всю презентацию «Физическое здоровье человека.ppt» можно в zip-архиве размером 337 КБ.
Здоровье человека
«Факторы здоровья человека» — В медицинской профилактике заболеваемости выделяют три уровня. Условия и образ жизни. Организм человека. Генетические факторы. Факторы. Сфера влияния факторов. Эксперты Всемирной организации здравоохранения. Медицинское обеспечение. Наследственность и среда. Факторы, влияющие на здоровье человека. Состояние окружающей среды.
«Общественное и индивидуальное здоровье» — Здоровье. Репродуктивное здоровье. Репродуктивное поведение. Целостное, многомерное динамическое состояние. Факторы, детерминирующие здоровье населения. Здоровье зависит от комплекса факторов. Общественное (популяционное) здоровье. Состояние и тенденции здоровья. Здоровье населения в России. Формирование здоровья детей.
«Общественное здоровье и здравоохранение» — Определения общественного здоровья. Влияние факторов. Дополнительные критерии. Факторы риска. Состояние человека. Процесс сохранения и развития. 4 критерия оценки общественного здоровья. Сумма резервных мощностей. Определение качества жизни. Темы изучаемые на ОЗиЗ. Цель изучения ОЗиЗ. Здоровье как система.
«Физическое здоровье человека» — Физическое здоровье человека. Ценное наследство. Состояние здоровья. Человек. Факторы риска для здоровья. Здоровье. Образ жизни. Факторы риска. Управление здоровьем. Удовлетворены ли вы состоянием своего здоровья. Менеджмент.
«Индивидуальное здоровье человека» — Соотношение различных факторов, влияющих на здоровье. Здоровье человека. Здоровье человека — это качественная характеристика. Поддержание и восстановление здоровья. Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях. Что такое здоровье. Здоровье с позиций ВОЗ. Критерии общественного здоровья. Некоторые биологические показатели нормы.
«Уровень здоровья человека» — Базовые понятия. Демографические показатели. Вопросы к зачету по 1-му разделу. Эндемический зоб. Демографическая статистика как индикатор здоровья населения. Функциональные уровни физического состояния. Вопросы. Гипоксический стресс. Интегративные факторы здоровья. Последствия подавления антиоксидантных систем (АОС).
Всего в теме «Здоровье человека» 25 презентаций
Источник
Презентация к профилактической беседе по теме: «Факторы, влияющие на состояние здоровья человека» презентация к уроку по физкультуре (9 класс) на тему
Сегодня все сложнее оставаться здоровым. Это связано с бешеным ритмом, в котором приходится жить современному человеку (особенно жителю мегаполиса), неблагоприятной экологической обстановкой, некачественным питанием и т. д. Доказано, что только на 15-20 процентов здоровье зависит от уровня здравоохранения, генетической предрасположенности к тому или иному заболеванию и экологии. Все остальное — это физические нагрузки, отсутствие вредных привычек, полноценное питание. Именно они и являются основными составляющими здорового образа жизни и напрямую зависят от самого человека.
Скачать:
Вложение
Размер
faktory.pptx
2.75 МБ
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
П искунов Дмитрий Владимирович , учитель физической культуры МАОУСОШ № 8 г.Старая Русса Факторы, влияющие на состояние здоровья человека.
Проблемные вопросы: Какова причина ухудшения здоровья? Зачем нужно следить за здоровьем и заботиться о нем? Как лучше заботиться о здоровье?
Актуальность данной темы: Призвание молодого поколения к добровольному, самостоятельному занятию физической культуры, правильному питанию а так же соблюдению распорядка дня, позволит укрепить их здоровье.
Что же такое здоровье? Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля. Всемирный день психического здоровья — 10 октября.
Физическое здоровье — это состояние органов и их систем, а так же жизненных функций организма.
Психическое здоровье — это состояние психики, характеризующееся общим душевным равновесием.
Социальное здоровье – это система мотивов и ценностей, регулирующих поведение.
От чего зависит здоровье человека? Данные Всемирной организации здравоохранения: Образ жизни – 50 % Социальные и природные условия – 17-20 % Особенность наследственности человека – 17-20% Органы здравоохранения 8-9%
Самые распространенные болезни: Органы дыхания ( половина случаев) Травмы и отравления Болезни кожа и подкожной клетчатки
П ричины , негативно влияющие на здоровье учащихся Негативные факторы окружающей среды Химическое загрязнение атмосферы. Физическое загрязнение среды Бытовое радиоактивное загрязнение. Тепловое и световое загрязнение. Бытовые стоки и мусор. Биогенные факторы. Генетические факторы. Образовательная программа
Проблема влияния образовательной программы на здоровье учащихся Интенсификация учебного процесса, использование новых форм и технологий обучения, раннее начало систематического обучения приводит к значительному росту количества детей, не способных адаптироваться к нагрузкам. Как следствие этого: снижение иммунитета, рост количества заболеваний, низкий уровень активности учащихся на уроках, слабая успеваемость.
Нужно ли следить за здоровьем? «Молодой организм все стерпит, он не нуждается в поддержке» — опасное заблуждение взрослых. Лишь четверть современных подростков абсолютно здоровы, а более половины из них страдают хроническими заболеваниями.
Некоторые проблемы здоровья школьников. Ухудшение зрения. Главные причины нарушения зрения: наследственные факторы; последствия заболеваний; перенапряжение, стресс; неправильное питание; неправильный режим дня; несоблюдение гигиенических правил при письме, чтении, работе с компьютером.
Мнение взрослого населения о сохранении зрения употребление в пищу черники – 38% упражнения для глаз -30%, нужно пользоваться специальными тренажёрами — 13% предпочтение лекарствам – 13% не смотреть телевизор и использовать в пищу различные травы- 8% нужно носить очки и пользоваться хорошим освещением-2%
Сердечно-сосудистая система В подростковом возрасте объем сердца удваивается, но масса тела растет еще стремительнее из-за скачка роста. Частыми жалобами учащихся являются быстрая физическая утомляемость, слабость, иногда доходящая до обморока.
Меры профилактики Пройти за день 6 км Тренировка мышечной и сердечно-сосудистой системы резкой смены температуры. ( Бани, сауны) Правильное соотношение между физическими и нервно-психическими нагрузками Избавление от лишнего веса Следите за артериальным давлением При сахарном диабете необходимо держать под контролем уровень сахара в крови Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики)
Изменения эндокринной и нервной системы Симптомы: головные боли ухудшение памяти, внимания нервозность раздражительность Плохой сон
Профилактика различных дефектов эндокринной системы общее профилактическое лечение, которое требуется проводить при всех формах нарушения работы гормоновырабатывающих органов,специфическую профилактическую терапию, направленную на снижение тяжести последствий конкретной болезни.
Изменения в пищеварительной системе Виды нарушений пищеварения: Нарушение рецепторного аппарата Нарушения образования и выделения слюны Патология желудка: Нарушения секреторной функции, Нарушения моторной функции(см вопрос52) Патология кишечника : расстройства переваривающей функции,всасывательной функции,моторной функции и барьерно-защитной.
Ослабление иммунитета Приводит к частым простудным заболеваниям. На иммунитет оказывает влияние неблагоприятная экология, преобладание в питании консервированной пищи, бедной витаминами и микроэлементами.
Меры профилактики Нормализация образа жизни(пересмотреть режим труда и отдыха) Исключить частые нервные и психические нагрузки Устранив различные нарушения правильной работы кишечника Перейти на качественное питание
Как лучше заботиться о здоровье? Больше спать. Во время сна отдыхает тело и мозг, расслабляются все мышцы. Есть шоколад. Лучше если он будет горьким. Смеяться чаще. Смех защищает от различных сердечных заболеваний и расширяет сосуды. Один раз в день необходимо посмеяться от души
Медитировать. 20 минут в день помогают продлевать жизнь Ввести в рацион блюда индийской кухни. Процедуры личной гигиены Кушать орехи. Заниматься спортом.
Правильное питание подростков Белок. М олоко , молочные продукты, мясо, яйца, рыбе, субпродуктах регулируют рост организма, помогают при подростковых проблемах с кожей . Молоко — источник кальция и фосфора, необходимых для роста зубов и костей . Творог — источник белка Жиры Подсолнечное, оливковое, кукурузное масло Углеводы Крупы, картофель, сахар
Полезно ли заниматься спортом? Регулярные физические упражнения: ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, лыжи, подвижные командные игры и прочие.
Источник
Факторы, влияющие на здоровье человека: Здоровый образ жизни. — презентация
Презентация была опубликована 8 лет назад пользователемlyceum-179.narod.ru
Похожие презентации
Презентация на тему: » Факторы, влияющие на здоровье человека: Здоровый образ жизни.» — Транскрипт:
1 Факторы, влияющие на здоровье человека: Здоровый образ жизни
2 Здоровый образ жизни — условия, которые помогают организму выполнить свою основную задачу: выжить и сохранить здоровье и работоспособность в самых неблагоприятных экологических условиях. комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.
3 Здоровый образ жизни включает: -режим труда и отдыха -двигательную активность -рациональное питание -закаливание -отказ от вредных привычек
4 1. Важнейшим элементом является суточный режим. Для большинства учащихся имеются 2 пика максимальной работоспособности: между и часами.
5 Помните: выполнять различные виды деятельности в строго определённое время.
6 учитывать суточные биоритмы.
7 особое внимание уделять полноценному сну.
8 Знание правил личной гигиены обязательно для каждого культурного человека: -мыть тело не реже одного раза в 4-5 дней. -принимать душ и менять нательное бельё после физкультуры. -ухаживать за полстью рта и зубами. -гигиена одежды.
9 2. Двигательная активность. Тренировка благоприятно действует на жизнедеятельность всего организма. Она улучшает настроение, создаёт ощущение бодрости, развивает силу, ловкость, выносливость.
10 Гиподинамия – снижение физических нагрузок -развивается слабость скелетных мышц -возникает слабость сердечной мышцы -перестройка костей -накопление жира -нарушение кровообращения -падение работоспособности -устойчивости к инфекциям -ускоряется процесс старения организма
11 Делайте утреннюю зарядку!
12 Поддерживайте осанку при ходьбе, стоянии, сидении… сидя за партой
18 Помните! физические нагрузки должны соответствовать физическому развитию. чтобы выполнить режим двигательной активности нужно 1,3 – 1,8 часов в день.
19 3. Непременное слагаемое здоровья – рациональное питание.
20 Рациональное питание обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособнос- ти и продлению жизни.
21 4. Закаливание. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Условия: систематичность и постепенность. Факторы: воздух, вода, солнечные лучи.
22 а) распространённая форма закаливания – свежий прохладный воздух. Это: -прогулки на свежем воздухе. — ходьба по полу босиком. -занятие утренней зарядкой.
23 б) вода – более сильный закаливающий фактор. Методы: -натирания и обливания, начиная с температуры воды 33-35º С и каждую неделю охлаждая на 1º С, доволя до º С. -купание в открытых водоёмах, где сочитается действие воды и воздуха.
26 в) солнечное облучение Солнечное облучение вызывает расширение сосудов, усиливает деятельность кроветворных органов, способствует образованию в организме витамина D, НО неумеренное пребывание на солнце может привести к перегреванию, солнечному удару, ожогам.
29 Закаливание помогает избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность!
30 5. Здоровый образ жизни — отказ от вредных привычек.
32 Лёгкие здорового человека. Лёгкие курящего.
34 Печень употребляющего алкоголь. Печень здорового человека.
35 Утверждение здорового образа жизни касается каждого из нас.
