Эволюция здоровья с игорем недригайловым
Добрый день!
Хотел бы поделиться с вами своими впечатлениями о недавнем сеансе с Игорем Недригайловым. Пришел на прием с жалобой на дискомфорт в шейном отделе позвоночника. Мне казалось, что все дело в том, что я просто неправильно сижу, либо за рулем, либо за компьютерным столом во время работы. Как оказалось, причина скрывалась гораздо глубже, чем я мог себе представить.
В самом начале сеанса, провели тестирование сильных/слабых мышц. В ходе тестирования выявились проблемы в поясничном отделе позвоночника. Начали копать еще глубже и искать причину в самой важной части моего тела — голове (мышлении). Игорь мне задал весьма неудобный вопрос: “Как вы считаете, любите ли вы себя?”
На, что я поспешил дать положительный ответ. Я совершенно не понимал, что на самом деле действительно испытываю некую злость к себе, из-за недостаточно быстрого финансового роста, а также за то, что не умею максимально рационально использовать своё время.
Игорь вполне доступно разложил по полочкам моё психологическое состояние, а также указал на те моменты, которые я должен в себе принять. Обучил как жить без злости на себя и через любовь к себе двигаться вперед к своим целям.
Я наконец-то принял себя таким какой я есть!
После психологического отступления мы вновь провели тестирование мышц. К моему удивлению они действительно стали гораздо сильней и отзывчивей. Пока я находился в правильном расположении духа, мы выполнили ряд мануальных приемов направленных на поясничный отдел.
После всех манипуляций шейный отдел прошел полностью. Никаких болевых ощущений меня больше не преследует.
Как оказалось, мой дискомфорт в шее, это все из-за моих нервов, а также неумения расслабляться и нелюбви к себе.
Научитесь любить себя и ваше тело будет по-настоящему здоровым. Если присутствуют какие-то боли, обязательно обращайтесь к специалисту. Ведь психологическую работу над собой нужно проводить в комплексе с мануальными приемами. Тогда и будет результат, который вас устроит на все 100!
Источник
Эволюция Здоровья
- Все записи
- Записи Эволюции
- Поиск
Эволюция Здоровья запись закреплена
Вступайте в нашу группу http://vk.com/health_evolution, ожидается много увлекательных событий в центре обучения «Эволюция здоровья».
Все последние новости и интересные статьи так же будут размещены в группе.
Ответим на все ваши вопросы в личных сообщениях и по тел. +7-964-382-28-78, +7-981-740-40-02.
Хорошего дня и замечательного настроения!
Эволюция Здоровья запись закреплена
Эволюция Здоровья
Эволюция Здоровья запись закреплена
Эволюция Здоровья
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на увлекательный тренинг, который сможет изменить вашу жизнь.
Если вы хотите навсегда стереть из вашей жизни слово «болезнь», придать каждому дню новые краски и стать счастливее, то мы ждем вас!
Всю подробную информацию вы сможете узнать в группе http://vk.com/health_evolution в обсуждении «ВОПРОСЫ», на сайте http://healthevolution.ru/ и по телефону +7-981-740-40-02, а так же, написав письмо на электронную почту healthevolution@bk.ru.
Показать полностью.
Все то, что мы делаем в индивидуальном порядке для одного пациента мы можем делать и для группы.
Это позволит быстрее получить эффект, помочь большему количеству людей.
Так же обучаясь в группе и общаясь друг с другом Вам станет гораздо комфортнее эмоционально.
Вы сможете делиться опытом, поддерживать друг друга на пути обучения и улучшения собственной жизни.
Тренинг позволит Вам достаточно быстро избавиться от того, что Вас тяготит, улучшить эмоциональное и психическое состояние.
Вы научитесь справляться со стрессом, преодолевать сложные жизненные ситуации, а так же ограничивать негативное воздействие окружающей среды и Ваших собственных мыслей на Ваше здоровье.
На все Ваши вопросы мы с удовольствием ответим по телефону +7-981-740-40-02, а так же в обсуждениях группы.
Отбросьте сомнения и уже завтра Ваша жизнь может стать гораздо лучшее, интереснее и радостнее.
Эволюция Здоровья запись закреплена
Эволюция Здоровья
Головокружение в своей жизни испытывают все люди, у некоторых оно бывает часто и становится мучительной болезнью.
Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве, кажущееся вращение окружающих предметов или собственного тела, ощущение неустойчивости, потеря равновесия, уход почвы из-под ног.
Показать полностью. В ряде случаев головокружение сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной потливостью, изменением частоты пульса, колебаниями артериального давления. Приступы головокружения продолжаются от нескольких минут до многих часов.
Симптомы и осложнения
С головокружением в жизнь приходит множество ограничений.
Возникает неуверенность в себе, ощущение себя больным и неполноценным, страх того, что головокружение может возникнуть и в самый неподходящий момент.
Головокружение может сопровождаться тошнотой, рвотой, ощущением, что земля уплывает из-под ног, предобморочным состоянием.
В запущенных случаях возникает головокружение во сне. Из-за этого человек просыпается и долго не может заснуть. Это может сопровождаться сильной слабостью, дрожью в теле, головными болями, вегетативно сосудистой дистонией. В случае несвоевременного или неадекватного лечения головокружения возможно развитие нарушения мозгового кровообращения и инсульта.
Причины возникновения
Наиболее распространенные причины и формы головокружения
По данным современных исследований, чаще всего головокружение является симптомом следующих заболеваний:
1. Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)
2. Психогенное головокружение
3. Базилярная мигрень
4. Болезнь Меньера
5. Воспаление вестибулярных нервов (вестибулярный неврит)
6. Остеохондроз шейного отдела позвоночника и вертебробазилярная недостаточность
7. Опухоли головного мозга
Традиционное лечение
Головокружение — одна из самых частых и в то же время одна из самых «нелюбимых» врачами жалоб. Дело в том, что головокружение может быть симптомом самых различных неврологических и психических заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы, глаз и уха. Терапевтическое медикаментозное лечение длительное и зачастую малоэффективное.
Это происходит потому, что данные виды лечения устраняют следствие, но не причину заболевания.
Кинезиологический подход обследования и лечения, позволяет правильно определить причину и механизмы возникновения головокружения. В результате этого провести необходимое воздействие на них, быстро и эффективно устранить симптомы, восстановить функцию позвоночника и добиться длительной ремиссии.
Учитывая тот факт, что головокружение может быть при заболеваниях головного мозга, первичное всестороннее обследование необходимо для исключения органического поражения головного мозга.
Могут быть назначены магнитно-резонансная томография, рентгенография шейного отдела позвоночника, электроэнцефалография (при обмороках), доплерография магистральных артерий, при необходимости — осмотры окулиста, терапевта, отоларинголога, лабораторная диагностика – общий анализ крови, сахар крови, биохимические анализы.
В медицинской (неврологической) практике подавляющее большинство случаев головокружения связано с нарушением кровообращения в позвоночной артерии, вызванного патологией шейного отдела позвоночника.
Поэтому естественно, что в выборе лечения предпочтение необходимо отдавать коррекции позвоночника для освобождения позвоночной артерии и улучшению кровоснабжения головного мозга.
Использование кинезиологического тестирования способствуют адекватному подбору средств терапии у конкретного пациента.
Кинезиологический подход лечения головокружения, оказывая воздействие на причину их возникновения, позволяет быстро и эффективно устранить болевой синдром и добиться длительной ремиссии.
В работе используюся комплексы наиболее эффективных современных техникприкладной кинезиологии, позволяющий быстро купировать приступы головокружения и добиваться длительной ремиссии без применения медикаментов. Через несколько сеансов уменьшается, интенсивность головокружения, а вскоре проходят совсем. Вы снова сможете спать, лежать, двигаться без головокружения. Вернется уверенность в себе, собственных силах, в выздоровлении.
Автор статьи: невролог,врач высшей категории, психокинезиолог, руководитель центра «ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ» — Недригайлов Игорь Анатольевич — http://vk.com/nedrigaylov — тел. 89817404002
Эволюция Здоровья запись закреплена
Эволюция Здоровья
Головная боль
Головная боль (син.: цефалгия, краниалгия) – это боль, возникающая в области черепа. Известно, что от 30% до 70% людей (в разных странах по-разному) страдают частыми головными болями.Головные боли зачастую беспокоят людей на протяжении многих лет.
Симптомы и осложнения
Показать полностью.
Проявления головной боли разнообразные. У многих головные боли бывают сильные и пульсирующие, жгучие, давящие,распирающие; односторонние или двусторонние. Головные боли могут возникать в различных отделах головы: лобные, височные, затылочные, теменные, зачастую охватывают всю голову, «как в шлеме», «в тисках»,«как обручем стянуло». Головная боль может возникать утром до пробуждения, вечером, или в средине дня. Могут быть после физической нагрузки или после эмоционального напряжения, а также в покое.
При осмотре человека, страдающего частыми головными болями, всегда обнаруживаются изменения в мышцах головы и шеи, сосудах, изменения кожной чувствительности, вегетативные расстройства. Более серьезные поражения проявляются длительной, сильной болью, нарушением сна, подташниванием, головокружением, изменением артериального давления.
Причины возникновения
Головная боль может быть при различных заболеваниях, симптомах и состояниях. Существует более 200 описанных причин головной боли.
В зависимости от причин головные боли могу разделяются на первичные и вторичные.
• К первичным головным болям относятся мигрень (по статистике, около 35% всех случаев головной боли) и головная боль напряжения (более 50% всех случаев головной боли).
• Вторичные головные боли являются симптомами (проявлениями) других болезней, например: травмы головы, повышение внутричерепного или артериального давления, заболевания позвоночника и сосудов. Нередко бываютпсихогенные головные боли, причинами которых являются острый или хронический стресс, депрессия, недосып, переутомление, невротические состояния и т.д.
Усиление головной боли может быть спровоцировано сменой погоды, сильным ветром, голоданием, работой в душном помещении, умственным и физическим переутомлением, работой в ночное время, неправильной осанкой при сидении, эмоциональным стрессом, приемом алкоголя.
Определить причину головной боли и способы ее лечения может специалист.
Традиционное лечение
Терапевтическое медикаментозное лечение длительное и зачастую малоэффективное, как правило, сводится к назначению обезболивающих и успокаивающих препаратов. Дополнительное обследование, в большинстве случаев, при не проясняет причину головной боли, и назначенное лечение является симптоматическим. При этом длительный прием анальгетиков и транквилизаторов способствует развитию хронической головной боли.
Учитывая тот факт, что головная боль может быть при заболеваниях головного мозга, первичное всестороннее обследование необходимо для исключения органического поражения головного мозга.
Могут быть назначены магнитно-резонансная томография, рентгенография шейного отдела позвоночника, электроэнцефалография (при обмороках), доплерография магистральных артерий, при необходимости — осмотры окулиста, терапевта, отоларинголога, лабораторная диагностика – общий анализ крови, сахар крови, биохимические анализы.
Причина головной боли многообразна, но, в большинстве случаев, боль связана с проблемами шейного отдела позвоночника. Поэтому наиболее оптимальным и эффективным методом лечения данного недуга будет мануальная терапия , коррекция психоэмоцональных нарушений.
Использование кинезиологического тестирования способствуют адекватному подбору средств терапии у конкретного пациента.
Кинезиологический подход лечения головной боли, оказывая воздействие на причину
их возникновения, позволяет быстро и эффективно устранить болевой синдром и добиться длительной ремиссии.
В работе используюся комплексы наиболее эффективных современных техник прикладной кинезиологии и мануальной терапии (мягкие техники), позволяющий быстро купировать приступы и добиваться длительной ремиссии. Через несколько сеансов уменьшается, а затем проходит боль. Вы снова сможете спать, сидеть и двигаться без боли. Вернется уверенность в себе, собственных силах, в выздоровлении.
Источник
ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ с Игорем Недригайловым
Всем привет, давайте знакомиться!
Меня зовут Игорь Недригайлов.
✔ Практикующий врач — 40 лет стажа лечебной деятельности
✔ Невролог высшей категории
✔ Специалист прикладной кинезиологии
Показать полностью.
✔ Мануальный терапевт
✔ Тета-практик
✔ Регрессолог
✔ Специалист по психосоматике
۩ Что отличает группу “ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ” от других?
Практическая направленность, основанная на профессиональном и собственном опыте, а также желание поделиться с каждым своими знаниями об эффективных и естественных способах восстановления физического и психического здоровья.
Здесь вы не найдете информацию о том, как лечить болезни дорогостоящими лекарствами.
В группе представлены простые способы и приемы для восстановления организма, подходящие большинству людей.
۩ На какие вопросы вы найдете ответы:
❯ Что делать, если болит тело?
❯ Что делать, если возникли ограничения движения в позвоночнике, руках и ногах?
❯ Что делать, если обнаружили межпозвоночную грыжу, но кроме операции и медикаментов не предложили другого лечения?
❯ Что делать, если обнаружили проблемы с внутренними органами, а медикаменты не помогают?
❯ Какая связь между болезнями тела, эмоциями и мыслями.
❯ Как восстановить здоровье, меняя мысли и эмоции.
۩ Направления:
МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ֍ ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ ֍ ПСИХОСОМАТИКА ֍ ТЕТАХИЛИНГ ֍ РЕГРЕССОЛОГИЯ
- Записи сообщества
- Поиск
ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ с Игорем Недригайловым запись закреплена
ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ с Игорем Недригайловым запись закреплена
ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ с Игорем Недригайловым запись закреплена
ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ с Игорем Недригайловым запись закреплена
ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ с Игорем Недригайловым запись закреплена
ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ с Игорем Недригайловым запись закреплена
Как подготовиться к сеансу
Наступил тот день, когда Вы записаны на прием к мануальному терапевту. Это для многих бывает волнительно, особенно если первый раз — что будет происходить, как лучше подготовиться, что одеть, что взять с собой?
Я постараюсь ответить на возможные вопросы чтобы прием прошел максимально комфортно для Вас.
Показать полностью.
Итак:
Одежду желательно выбрать удобную, не стесняющую движений, чтобы Вам было максимально комфортно лечь на массажный стол, выполнить какие-либо движения.Подготовьте запросы, с которыми обращаетесь и вспомните что ещё может вас беспокоило в последнее время или по жизни.Если есть какие-то результаты обследования, можете взять с собой. Если нет, пока ничего специально делать не нужно.Перед сеансом желательно плотно не есть, но и на голодный желудок Вам тоже может быть не комфортно.Самое главное, настройтесь на выздоровление!
ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ с Игорем Недригайловым запись закреплена
Когда хандра накрывает и не хочется вставать с кровати знайте — есть 5 способов вытащить себя из этого состояния.
1. Заведите «дневник достижений». Записывайте все успехи: что вас радует, что вдохновляет, за что вы благодарны себе, чем гордитесь!
Перечитывайте в самый тяжелые периоды жизни.
Показать полностью.
2. «Плей лист». Составьте несколько подборок под настроение. Примеры: диско плей лист с энергичной музыкой; романтичный плей лист, плей лист для медитаций или активного расслабления. Отпустите тело, двигайтесь в такт. Выражайте чувства, какие есть.
3. «Голос» — спойте, повизжите в подушку. Это хороший способ разрядиться и выплеснуть эмоции.
4. «Двигательная активность» — попрыгайте, поприседайте, пробегитесь, разомните плечи, повращайте головой. Разгоните кровь по организму и настроение сразу поднимется.
5. «Покупки» — побалуйте себя приятной мелочью или позвольте себе то, что давно хотели.
ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ с Игорем Недригайловым запись закреплена
Преимущества мануального подхода к лечению головных болей:
1.Нужно понимать две вещи:
Причина головной боли (функциональное нарушение) может локализоваться как:
— в области самой головы (сосудистая природа боли, воспалительные, опухолевые или др. процессы),
Показать полностью.
— так и в других областях, а точнее – органах или системах тела.
2. В большинстве случаев эти нарушения имеют механическую природу – то есть, как правило, головные боли являются следствием смещений костей (обычно из-за травм) или внутренних органов (вследствие спазмов мышц и связок, которыми эти органы крепятся к скелету, а также соединяются между собой).
Именно с такими нарушениями наиболее эффективно работает мануальная терапия.
ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ с Игорем Недригайловым запись закреплена
Как обнаружить и обезвредить внутреннего критика.
Нашел на просторах интернета
Если вы себя вините,
Лишь за то, что долго спите.
Показать полностью.
Мол ленивы, слабы духом
И живёте словно муха.
На минуточку замрите,
И по-доброму спросите:
Может вы вчера устали?
Или ночью плохо спали?
Много силы потеряли
Переделав кучу дел?
Если как бы нет причины
И ликует мерзкий голос.
Не вините себя сразу,
Продолжайте проверять.
Может низкое давление?
Или много огорчения
Пережили вы на днях?
Если голос продолжает
Изнутри давить на вас,
Это явно означает
Этот голос не за вас.
Ну и если все причины,
Те, которые вы вскрыли
Обесценил он за раз.
Осознайте, этот голос
Критик прошлого
Из детства.
И тогда себя спросите:
Кто за голосом стоит?
Может эта ваша мама?
Может ваша тётя Клава?
Может бабушка, соседка
Или препод по труду?
Опознав винящий голос,
Пригвоздите его к месту.
И уверенно скажите:
Это я сейчас решаю,
Что полезно для меня!
А потом себя спросите:
Что хочу я для себя?
Времени немного взяв,
Обратитесь к ощущениям,
Уловите настроение,
Тела лёгкое движение.
Ну и если импульс в теле
Предлагает вам поспать.
То немедленно сдавайтесь
И конечно соглашайтесь
О себе заботу взяв.
Ну а если гадкий голос
Вдруг про леность заикнётся.
Осадите его жёстко:
Спать хочу! И буду спать!
Я имею это право!
Это мне теперь решать!
ЭВОЛЮЦИЯ ЗДОРОВЬЯ с Игорем Недригайловым запись закреплена
Знаете ли вы, что осанка — это не только про мышцы?
Наше тело напрямую связано с внутренним состоянием. Эмоции, которые мы испытываем в течение дня, влияют на наше здоровье.
Психосоматика — направлении в медицине и психологии, изучающем влияние психологических факторов на возникновение и течение заболеваний.
Показать полностью.
На примере нашей спины.
Когда мы испытываем стресс, дискомфорт, неуверенность, спина автоматически сутулится, либо вжимает голову в плечи.
Имейте в виду, регулярный стресс отражается на теле не меньше, чем сидячий образ жизни. И ещё, все что мы проживаем в мыслях — проживаем и телом.
Когда мы постоянно испытываем стресс, тело находится в напряженном состоянии, мышцы напряжены, укорочены, появляется верхнее грудное дыхание, которое приводит к недостатку кислорода в крови и ведет к чувству тревоги.
Со временем эмоциональные проблемы могут перерастать в различные болезни, проблемы с осанкой (холка, сутулость) и мешают нам эффективно жить.
Но есть и хорошая новость: это работает и в обратную сторону.
Осанка влияет на эмоции! Поэтому работая над осанкой, можно создавать собственное настроение — дарить себе ощущение уверенности, управлять впечатлениями и мыслями, быть на позитиве.
Давайте проведем эксперимент: встаньте прямо, расправьте плечи, приподнимите подбородок и вытянитесь макушкой вверх — даже если у вас не было настроения, оно непременно улучшится!
Итог таков: физическая активность — эффективный инструмент для воздействия на свое психологическое состояние. Во-первых, полезно, во-вторых, во время гимнастики/физкультуры начинают активно пробуждаться гормоны хорошего настроения!
Берегите себя и своё здоровье, выполняйте ЛФК, пребывайте в позитивном расположении духа 
Источник