Эсто садок тропа здоровья зимой

Тропа здоровья Роза Хутор 2021: маршрут, карта, как добраться?

Если у вас достаточно времени и вы уже посетили вершины Розы и ее основные достопримечательности, то самое время прогуляться по извилистым тропам склонов Кавказских гор. Это минипутешествие займет у вас чуть более двух часов и наполнит невероятными эмоциями и положительной энергетикой горы Псехако. И самое главное – все это абсолютно бесплатно.

Пять причин посетить тропу здоровья Розы Хутор

В не сезон основная масса людей приезжает на Розу на один день. Все они стараются побывать на пике и пробежаться по центральной улочке Долины.

Однако под тенистыми деревьями заросших склонов кроется нечто удивительное и захватывающее.

Вам непременно нужно пройти по тропе, если вы:

1. Любите неспешные прогулки на природе.
2. Хотите увидеть первозданную природу гор в тишине и гармонии.
3. Хотели бы зарядиться положительной энергией и получить небольшую физическую нагрузку.
4. Мечтаете сделать красивые фото в сказочном лесу.
5. Хотите загадать желание и сложить пирамидку на Каменной тропе.

Тропа здоровья Роза Хутор: маршрут

Всего на Розе Хутор три тропы здоровья. Все они расположены в одном месте и образуют три кольца. Маршруты различаются уровнем сложности и протяженностью:

• Малый. Это самая простая тропинка. Ее длина всего 310м. И она достаточно скучно. По сути вы просто прогуляетесь по лесу.
• Средний. Это кольцо длиннее – 1км 630м. На его прохождение вам потребуется около полутора часов.
• Большой – это пожалуй, самый интересный путь. Длина маршрута – 1км 970м. Пройдя по нему вы увидите горные ручьи и сказочные мостики, шикарные виды на Долнину, Каменную тропу, площадку для Йоги и проч.

Где находится?

Все три тропы проходят по склонам г. Псехако и имеют два входа. Первый находится за пляжем Роза-Бич.

Второй – немного подальше, ближе к водопаду.

Входы узнать легко. Возле них расположены стеллы и карты маршрутов.

Большая тропа

Если вы хотите взять от прогулки максимум, выбирайте большое кольцо. На карте оно помечено красным цветом.

Итак, проходим горный пляж Роза-Бич по направлению к водопаду. Именно здесь располагается вход. Ориентиром также может служить Троллей «ПолетОрла».

Ступаем на тропу, которая довольно круто поднимается в гору. Спешить не стоит, лучше подниматься медленно, в перерывах наслаждаясь живописными видами, которые открываются с горы.

Немного погодя тропа идет по краю обрыва. Это очень красиво!

Затем вы пройдете по лестнице и встретите водопад. От водопада тянется колоритная тропинка, прорезанная в горе. Она сменяется мягкой лестной тропой.

И вот вы уже подходите к Лестнице Лет. Это очень живописное место. Подъем по лестнице может показаться вам бесконечным. Но он того стоит. Эмоции невероятные!

В конце лестницы вас встретит Каменная тропа. Здесь некогда прошел каменный оползень. Повсюду сложены каменные пирамидки.

Существует легенда, что если сложить камни в пирамиду и загадать желание, то духи гор смилостивятся и исполнят его.

Дальше снова идут извилистые тропки, которые приведут вас к роднику с чистой горной водой.

Источник

Тропа Здоровья в Роза Хутор — неспешная прогулка по лесу

Термин «терренкур» все чаще используют для обозначения не только пешеходных маршрутов, где нагрузки строго рассчитаны и дозированы, а люди гуляют под присмотром врачей. Сейчас это модное слово применяется и просто для облагороженных тропинок, у которых известны длина и время прохождения. «Тропа здоровья» в Роза Хуторе — как раз такой случай. Три уровня сложности, все на одном участке, и локация — рядом с посёлком.

Тропа Здоровья в Роза Хутор

Вход на Тропу Здоровья не один, их два. Один позади Роза Пляжа, а второй — чуть дальше по берегу Мзымты, возле водопада Надежда. Тропа представляет собой три закольцованных и пересекающихся между собой маршрута на склоне горы Псехако. Они разные по протяжённости и сложности прохождения.

Большой круг — это почти 2 км и 1,5 часа пешком. Средний — чуть больше 1,5 км и время прохождения — 1 час. Малый — это 300 метров и 15 минут прогулки. Малый — самый простой, но и самый скучный вариант, где вы не увидите ничего, кроме леса.

Но должен заметить, что время для Большого круга, которое мне говорили изначально (1,5 часа) оказалось неприменимым для меня — я прошёл за 50 минут. Так что здесь все зависит от физической подготовки. И начинать, как мне кажется, лучше с малого круга, особенно, если вы пошли с детьми.

И насчёт детей — не отпускайте их далеко от себя. Во-первых, там не на всех участках тропы есть перила, а во-вторых везде расставлены указатели, предупреждающие о наличии диких животных. И нарисован почему-то медведь. Возможно, это сделали нарочно, чтобы удержать вас от схождения с тропы на землю национального парка.

Тропа Здоровья в Роза Хутор

Так как это не дорожка с покрытием, а природная тропа, то для прогулки здесь вам понадобится хорошая обувь с высоким протектором, особенно когда почва сырая. Иначе просто устанете поскальзываться и падать.

Вдоль тропы часто встречаются благоустроенные пятачки со скамейками, столами и урнами для мусора, правда вы нигде не увидите мангалов или очагов — здесь пикники не предусмотрены и не благословляются, как я понял.

Как добраться

Сначала добираетесь до Роза Хутора как описано вот в этой статье —
Как добраться до Роза Хутор и Красной Поляны — все способы.

В Роза Хуторе автомобилистам придется оставить машину на платной парковке и выйти на пешеходную набережную. В теории, можно попробовать доехать до парковки Роза Холла, но это слишком козырное место и не факт, что у вас получится припарковаться. Но отсюда до Роза Пляжа и начала Тропы Здоровья рукой подать.

Самостоятельно прибывшим на автобусе или поезде, как и автомобилистам, по набережной нужно дойти пешком дойти до Барсова моста, он будет самым последним вверх по течению Мзымты. И перейти на правый берег реки (там, где ратуша). Метров через 50 после Барсова моста будет вход на Роза Пляж и указатель на Тропу Здоровья.

Информация для посещения

Если вы едете сюда из Сочи, то вам понадобятся автобусы 105 и 105С, которые идут от ЖД вокзала в Сочи. А если вы отправляетесь из Адлера, то садитесь в автобус 135. Ну, или добирайтесь Ласточкой от ЖД вокзалов Сочи или Адлера до станции Роза Хутор.

Нижний вход на Тропу Здоровья находится рядом с Роза Пляжем, это на стороне реки Мзымта, где стоит главная ратуша Роза Хутора.

При движении по тропе под склонами горы поглядывайте наверх, тут есть возможность камнепадов. Чревато.

Источник

Тропа здоровья

Тропа здоровья

Роза Долина 560 м, за отелем Radisson Rosa Khutor

Возраст

Нет ограничений по возрасту

Тропа представляет из себя три кольца разного уровня сложности и протяженности с набором высоты от 580 до 732 метров над уровнем моря.

Маршрут насчитывает 919 ступеней, пересекает 13 горных ручьев, 2 водопада.

Малое кольцо Тропы здоровья позволяет совершить прогулку под сенью колхидского леса с легкой физической нагрузкой. Путешественников ждут увитые лианами вековые дубы, клены, ясени, каштаны и тополи, вечнозеленые кустарники, папоротники нескольких видов, поблескивающая сквозь заросли горная река и полчаса покоя в окружении древнего горного леса.

Среднее кольцо Тропы здоровья ведет путешественников в глубину колхидского леса к горным ручьям, живописным скальным обнажениям и древним каменным обвалам. Преодоление маршрута потребует умеренных физических усилий, потратив которые туристы проведут час-другой в тихом потаенном уголке долины реки Мзымта и проверят свою готовность к выходу на более сложные и продолжительные горные маршруты.

Большое кольцо Тропы здоровья позволит проверить свои силы, а в качестве награды предоставит возможность познакомиться со всеми проявлениями низкогорного ландшафта – лесистыми склонами разной крутизны, скальными обнажениями, каменными завалами, глубокими распадками и гремящими в них ручьями. Туристов ждет разнообразие заселяющих колхидский лес древесных, кустарниковых и травянистых растений, а особо осторожных и внимательных – наблюдение за птицами и следы диких зверей.

Уровень сложности: средний.

Высотное расположение: 560-700 м над уровнем моря

Перепад высот: 140 м

Общая протяженность маршрута: 4,4 км (малое кольцо – 490 м, среднее – 1 700 м, большое – 2 200 м).

Продолжительность: 2 часа.

Снаряжение: удобная одежда, закрывающая руки и ноги, трекинговая обувь, питьевая вода, перекус, крем с защитой от солнца, головной убор.

Как добраться

Похожие места развлечений

© 2021 Роза Хутор

Присоединяйтесь к нам в соцсетях

Мобильное приложение Роза Хутор
Весь курорт в твоем смартфоне!

Самый известный горнолыжный курорт «Роза Хутор» расположился в окрестностях Сочи, вблизи Красной Поляны. Благодаря месту расположения климат здесь чрезвычайно мягкий, средняя температура – около нуля градусов. Насыщенный влагой морской воздух прекрасно конденсируется в легкий и влажный снег, что обеспечивает фантастическое скольжение.

«Роза Хутор» — это уникальный круглогодичный горноклиматический курорт мирового класса, где Вы сможете заниматься всеми горными видами спорта (летними и зимними) в комфортных и безопасных условиях.

С каждым годом в России растет популярность горнолыжного спорта. И это неудивительно, ведь именно в России сосредоточено самое большое количество горных систем, разнообразие их ландшафта поражает воображение: острые пики вершин Кавказа, низкие сопки Хибин, гористая Камчатка и межгорные долины Алтая. Все больше россиян хотят насладиться красотой белоснежных вершин, вдохнуть чистый горный воздух и попробовать себя на одном из горнолыжных спусков.

Курорты России сегодня предлагают своим гостям большой выбор горнолыжных трасс: от самых простых, где смогут кататься новички, до сложных спусков для горнолыжников –экстремалов. Основные горнолыжные курорты России: базы Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкессии, горнолыжные курорты Сочи, Подмосковья, Алтая, Урала ежегодно открывают зимний сезон для всех любителей спуститься по горному склону на лыжах или сноуборде.

Продолжая пользование 1) Переход по любой ссылке или нажатие любой кнопки при нахождении на данной странице сайта;
2) Просмотр контента на нижней части данной страницы сайта с «прокруткой» («пролистыванием») вниз ее содержимого. данным сайтом, я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных с использованием интернет-сервисов «Google Analytics» и «Яндекс Метрика».

Порядок обработки Ваших персональных данных, а также реализуемые требования к их защите, содержатся в Положении.

Источник

Маршруты и описание Тропы здоровья в Сочи

Тропа здоровья в Сочи – это часть огромного горнолыжного комплекса Роза Хутор, хотя с катанием на лыжах ее ничто не связывает. Она являет собой сеть экологических маршрутов, проходящих по склону горы, через дикий лес, населенный дикими животными. Тропы имеют кольцевую схему – выходя из одной точки, в нее же и возвращаешься, преодолев определенную дистанцию по пути, вдоволь насладившись красотами природы и попутно, подъемом.

Конечно, может показаться странным, как это взаимосвязано с горнолыжным курортом на Красной Поляне. Но лишь до момента посещения, когда становится понятно, что это масштабный парк развлечений и активного отдыха на любой вкус, о чем позаботились его создатели, предусмотревшие все. Тропа здоровья является частью комплекса, выделенная в автономную единицу, а проходят ее в большинстве туристы, приезжающие покататься на лыжах, но потом ищущие разнообразия и новых впечатлений.

СОДЕРЖАНИЕ

Где начинается Тропа здоровья на карте Сочи

Старт пути расположен на курорте Роза Хутор, рядом с небольшим искусственным водоемом, у которого есть замечательный песчаный пляж – Rosa Beach. Рядом с этой точкой обнаруживаются гостиница Radisson Hotel, течение реки Мзымта, набережная Панорама, Барсов мост, площадь Роза с Ратушей.

Происхождение и назначение

Объект осваивался в то время, когда на заоблачной высоте строились лыжные трассы, подъемники и места для размещения туристов. Все это представляется более важным и кропотливым процессом, чем протаптывание тропинки посреди леса.

Не удивительно, что все внимание было приковано к горным вершинам, а происходившее у подножья хребтов мало кого интересовало. Кажется, что создание Тропы здоровья стало спонтанным проектом, просто об этом сохранилось слишком мало информации.

Изначально мало кто представлял масштабы предстоящих работ, пока не началось строительство и стала прорисовываться четкая картинка. А возникновение тропки и впрямь стало своего рода импровизацией – проектировщики разведали буквально каждый сантиметр, планировавшийся под застройку, попутно отмечая все на карте.

Поначалу, эти места, кажущиеся непригодными для основных целей, были малоинтересны, а вот когда приняли решение о расширении комплекса и превращении его во всесезонный, данные оказались пригодными.

Расположение и особенности тропы

Есть еще одна Тропа здоровья в Сочи, находящаяся в другой стороне – их с описываемой часто путают, но лишь по названию, хотя она значится как торренкур и проходит над берегом Черного моря.

Тропа Розы Хутор находится на нижнем уровне комплекса, на территории Сочинского национального парка, и проходит по склону горы Псехако, сквозь густой лиственный лес, представленный буками, грабами, дубами, каштанами, где обитают опасные для жизни человека пресмыкающиеся и животные.

Об этом напоминают таблички, расставленные по периметру, призывающие не подкармливать медведей и не бежать от них в случае встречи, после чего чувствуется некоторая незащищенность.

Тропа здоровья на Розе Хутор – такой же терренкур, позволяющий туристам окунуться в удивительный, природный мир и прикоснуться к красоте неизведанных горных лесов Кавказа. Не известно насколько получится, проходя по ней оздоровиться, но вот получить массу положительных эмоций вполне возможно.

Еще одна немаловажная и положительная особенность этой достопримечательности – прогулка по ней совершенно бесплатна, чем очень отличается от других объектов Сочинского парка, где предусмотрен экологический сбор, взимающийся с туристов при входе на остальной территории.

Маршруты Тропы здоровья

Тропа здоровья разбита по установившимся правилам, сопутствующим в организации терренкуров – по уровням сложности, перепадам высот, времени отводящимся на прохождение. Представлена она тремя отдельными пешеходными, редко пересекающимися маршрутами.

Фото: © https://sadogorodsad.ru/

Малое кольцо – самый простой и легкий маршрут, рассчитанный на туристов без должной подготовки. Речь про что-то вроде ознакомительного объекта протяженностью всего 310 м.

Прохождение его также ограничено по времени и занимает не больше 15 минут, отличается отсутствием серьезных перепадов высоты и сложных для прохождения отрезков.

Запоминается, живописными видами, сопровождающими во время недолгого пути. В частности, с нее открывается прекрасная панорама на долину Мзымты, а сам курорт виден как на ладони;

Среднее кольцо – маршрут посложнее, предназначен для туристов, которым такие прогулки не в новинку, протяжность его немногим более 1600 м. Прохождение по нему, занимает намного больше времени, в среднем около полутора часов.

Здесь встречаются небольшие перепады высот и такие же незначительные препятствия на пути, но это потребует усилий. Маршрут среднего кольца столь же живописен, как и малого, он проходит вдоль двух родников с кристально чистой водой, минует смотровую площадку, с видами на окрестные горные хребты и речную долину, а также водопад Высокий.

К слову, последний наполняет крохотное озерцо, названное Купелью, где при желании можно искупаться, правда, вода тут просто-таки ледяная.

Большое кольцо – самый длинный и сложный маршрут протяженностью почти 2000 м. На его прохождение уходит как минимум 2 часа – это если нигде подолгу не задерживаться, не фотографироваться на фоне окрестных красот и не отводить много времени на передышку.

Он полностью оправдывает свое название и самого старта начинается резким подъемом, но на начальном отрезке не представляет особой сложности, благодаря чередующимся с подъемом, участкам в виде террас. Почти на всем протяжении пути вдоль тропы встречаются лавки, сделанные из поваленных деревьев, а отдельные участки вымощены камнем.

Оборудованные объекты, встречающиеся на маршруте, носят романтические названия, как например, «Лестница лет» — крутая, выложенная стволами деревьев, уводящая к вершине. На ней расположены Площадка для йоги и Школа выживания, здесь же находится водопад Надежда и аттракцион «Полет орла».

Как добраться до Тропы здоровья от Адлера

Ближайшая остановка отсюда – «Роза Хутор», до которой вы без труда сможете доехать на автобусах №№ 105, 105с, 105э, 135, 135э и 163.

На машине же придется преодолеть такой маршрут:

Туристу на заметку

• Адрес: улица Каменка, Роза Хутор, Сочи, Краснодарский край, Россия.
• Координаты GPS: 43.673510, 40.298113.

Описанным маршрутам в плане активного отдыха, по словам отдельных туристов, нет равных, несмотря на прилагаемые усилия при их прохождении. Отзывы, оставленные людьми, совершившими прогулку по Тропе здоровья, однозначно говорят о том, что обязательно нужно пройти все три маршрута, причем как в летнее время, так и зимой, когда придется потратить намного больше сил, но и набраться столько же позитивных эмоций. В заключение – видео-ролик в тему, приятного просмотра!

Источник