Если родители не уделяют внимания здоровью ребенка

Сколько времени вы проводите со своим ребёнком? Сможете ли вы рассказать о чём он мечтает, чего боится и какой его любимый цвет? Многие считают, что если малыш одет и не голоден — родительский долг выполнен. К сожалению, не совсем. Детям нужно внимание, забота, любовь и ласка.

Тревожные звоночки

Ваш ребёнок капризничает и не слушается? Какая же непоседа подумают родители. Однако как показывает практика, зачастую в таком поведении виноваты именно взрослые. Ребёнок, которому не хватает внимания, начинает пытаться завоевать его. Одни стараются заслужить его: хорошо учатся в школе, помогают по дому. Но если не достигают желаемого результата, начинают бунтовать. Это как раз и проявляется в криках и непослушании.

Последствия недостатка родительского внимания

Трудности с социализацией. Малыши учатся познавать мир через семью. Если родители не уделяют должного внимания, игнорируют его присутствие и мнение, то в дальнейшем у ребёнка будут проблемы в общении с людьми.

Нарушения развития. Дети, растущие без родительского внимания развиваются медленнее сверстников. Это может привести к психологическим проблемам, в том числе депрессиям и неврозам. Сэкономьте деньги на психиатрах, проведите время с малышом.

Комплексы. Такие дети чаще подвергаются нападкам от сверстников, потому что они просто не могут постоять за себя. Также, у них могут быть проблемы с успеваемостью, потому что они не верят в себя и свои силы.

Неумение показать и распознать свои эмоции. В детстве мы очень впечатлительны и если родители постоянно одёргивают малыша в проявлении чувств, то вскоре он начнёт замыкаться в себе. Формируется мнение, что его проблемы никому не интересны и окружающим плевать на происходящие в его жизни события. Такой человек начинает держать всё в себе.

Что делать?

В вопросе разобрались, вы понимаете, что недодаёте ребёнку любви и ласки. Но сказать легко, а вот сделать куда сложнее. У всех работа и другие дела… Вот несколько простых, но эффективных советов:

Возьмите в привычку уделять своему ребёнку 30 минут каждый день. Сделайте что-то вместе или просто поговорите. Спросите, как прошёл день, что интересного он узнал за это время. Вы удивитесь, насколько это сблизит вас. Согласно статистике всего 15% делают это. Цифры, конечно, неприятно удивляют.
Старайтесь проводить свободное время с пользой, например, в дороге не включайте радио, лучше поговорите с близкими.
Если ваше чадо вам что-либо рассказывает, постарайтесь слушать внимательно, проявляйте интерес, задавайте вопросы.
Планируйте отпуск всей семьёй. Да, многим хочется отдохнуть от всех. Обязательно уделяйте этому время, но поездки лучше проводить с ребёнком.
Принимайте пищу всей семьёй, хотя бы раз в день. Это очень полезная привычка. Общайтесь за столом, обсуждайте последние новости и события.
Следите за собой. В первую очередь дети берут пример с родителей. Не ссорьтесь с супругом на глазах ребёнка, чаще проявляйте любовь и ласку.
Сдерживайте обещания.

Ваша семья — это самое ценное. Важнее работы, денег и прочего. Уделяйте близким не только время, но и внимание. Люди чувствуют пренебрежительное отношение и когда с ними разговаривают «для галочки». А в особенности это сильно влияет на детей.

Источник

Как понять, что ребенок страдает от недостатка родительского внимания?

Родители могут искренне любить ребенка, но при этом не уделять ему достаточно внимания. Причины, на первый взгляд, самые уважительные: изнуряющая работа, обеспечивающая достаток и уверенность в завтрашнем дне, всепоглощающая забота о младшем члене семьи, напряженная учеба. Для ребенка такая ситуация не просто мучительна – опасна: неудовлетворенная потребность во внимании родителей порождает у него вереницу негативных представлений о самом себе, окружающих и мире в целом. Предупредить формирование ошибочных суждений вроде «Я недостоин любви», «Мои чувства и желания не имеют значения» легче, чем исправлять их в будущем. Каково значение родительского внимания для ребенка? По каким признакам взрослые могут понять, что маленький человек страдает от его недостатка? Существуют ли простые способы решить проблему? На вопросы портала www.interfax.by ответила психолог Екатерина Гончарук (г. Москва).

На кону – счастливая жизнь

Внимание родителей – это один из понятных для ребенка языков любви (наравне с тактильным контактом и словами), поэтому недостаток внимания близких людей он воспринимает очень болезненно. Психолог Екатерина Гончарук объясняет, каковы жизненные перспективы такого ребенка:

– Тот, кто с детства чувствует себя недолюбленным, обречен на постоянную борьбу за место под солнцем и рано приходит к убеждению: «Любовь можно только заслужить». С малых лет такой человек примеряет на себя разные роли и маски, подстраивается под окружающих, стремясь получить от них порцию внимания, и не знает, какой он настоящий, каковы его истинные потребности и стремления. Если родители (как правило, бессознательно) регулярно транслируют ребенку мысль: «Мы любим тебя за то, что ты такой, как мы хотим» или предъявляют к нему непомерные требования, эмоциональная дистанция между ними и ребенком увеличивается. Результатом плохого контакта и обоюдной потери доверия часто становятся серьезные проблемы в семье в период полового созревания сына или дочери. Так, подросток может попасть в дурную компанию, начать курить, употреблять алкоголь, пристраститься к наркотикам, вступать в беспорядочные интимные отношения. Не получая позитивного внимания, он ищет хотя бы негативного. Ребенок, который смирился с мыслью, что сам по себе он недостаточно хорош, что любовь и внимание можно только заслужить или купить (например, с помощью денег, подарков), либо превращается в перфекциониста, который всю жизнь своими успехами и достижениями пытается доказать родителям, что он достоин их любви и внимания, либо становится жертвой заниженной самооценки и нередко до конца своих дней исповедует принцип «Не высовываться!».

Самоощущение и картина мира человека, который с первых дней жизни получал достаточный объем внимания близких, совершенно иные. Психолог Екатерина Гончарук поясняет:

– Ключевая установка «долюбленного» ребенка, который получает достаточно позитивного внимания родителей, звучит так: «я – ОК, ты – ОК». Такой ребенок растет в дружественном мире, верит в себя, легко вступает в контакты с окружающими, без особых сложностей находит друзей, быстрее учится договариваться и сотрудничать, в целом более оптимистичен. В сущности, способ и особенности взаимодействия с родителями как с первым социумом в жизни каждый человек переносит на остальных людей.

Внимание любой ценой…

– О том, что ребенку недостает внимания родителей, можно заподозрить, если он часто болеет (у него снижен иммунитет); замкнут, с трудом идет на контакт со сверстниками и взрослыми; обнаруживает болезненную привязанность к матери; демонстративно нарушает установленные правила и границы, регулярно устраивает себе праздники непослушания; ведет себя агрессивно, с охотой ввязывается в детские драки; осознанно сквернословит. Однако важно знать: указанные проявления могут быть вызваны не только нехваткой родительского внимания, но и другими причинами, – предупреждает Екатерина Гончарук. – Поэтому в каждом конкретном случае нежелательного или тревожащего поведения ребенка родителям лучше обратиться за консультацией к психологу.

Попытка ребенка получить внимание родителей проходит несколько стадий:

Желание позитивноговнимания и поиск путей его завоевания. Ребенок ходит за мамой по пятам, не отпускает ее от себя, ноет, проникновенно заглядывает в глаза, перебивает, начинает «хулиганить», когда мама общается с кем-то, кроме него.
Неудовлетворенность результатами и усиление методов воздействия. Резкие действия, крики, нарушение границ и правил обычно позволяют маленькому человеку получить порцию негативного внимания.

Если ребенку не удается обратить на себя внимание взрослых с помощью плохого поведения, он выбирает одну из следующих стратегий:

«тихоня» оставляет попытки «урвать» долю родительского внимания, становится пассивным, постепенно отдаляется от мамы и начинает жить жизнью «вещи в себе» (при этом взрослые часто не замечают, что ребенок замкнулся);
«борец» мстит за невнимание с помощью агрессии, оскорблений. Месть иногда сопровождается стремлением получить хотя бы негативное внимание матери и отца.

– Выбор ребенком того или иного способа обратить на себя внимание зависит от того, на какие уловки ранее повелся родитель в подобных случаях. Большое значение также имеет темперамент. Ребенок экспериментирует, пробуя разные варианты и изучая реакцию взрослых, – объясняет психолог Екатерина Гончарук.

Как общаться с ребенком

– На мой взгляд, прежде всего необходимо умение слушать ребенка – с предельным уважением к его личности и делам. Когда у маленького человека появляется потребность поделиться своей радостью или горем, взрослому следует выкроить время для беседы, отложив все свои дела, игнорируя настойчивые телефонные звонки, и просто послушать – без критики, осуждения, нравоучений и «ценных» советов. Вообще, освоение метода активного слушания, описанного Юлией Гиппенрейтер в книге «Общаться с ребенком. Как?», очень желательно для родителей, – убеждена психолог Екатерина Гончарук. – Взгляд в глаза – тоже прекрасный способ продемонстрировать свое внимание. Безусловно, ребенок нуждается в подарках, которые преподносятся по случаю какого-то праздника, события и вовсе без повода. Однако подарки не должны быть основным или тем более единственным способом проявить внимание к ребенку, гораздо важнее эмоциональный контакт и время, проведенное вместе. Также важна совместная деятельность родителей и ребенка, когда последнему поручено какое-то ответственное дело. Нельзя оставлять без внимания успех маленького члена семьи в «коллективном» мероприятии, необходимо отметить его вклад в общее дело. При этом желательно, чтобы похвала состояла не только из оценок вроде «Молодец!», «Умница!», а была подробной – описывала, что именно взрослому понравилось в действиях ребенка. Например: «Мне очень понравилось, как ты прибрал в комнате: книги аккуратно расставлены на полке, пыль с мебели тщательно вытерта, пол чисто подметен». Безоценочные родительские одобрения предупреждают формирование зависимости от оценки авторитетных фигур, а пояснения необходимы для того, чтобы ребенок точно знал, за что удостоился похвалы в том или ином случае.

Беспокоиться не о чем, если…

Напоследок психолог Екатерина Гончарук перечисляет признаки, по которым можно понять, что потребность ребенка во внимании матери и отца удовлетворена:

– У ребенка появляются собственные дела, он хочет побыть и поиграть один, без участия родителей. Если говорить в целом, такой ребенок растет дружелюбным и спокойным, легко идет на контакт, доверяет взрослым. Начиная с годовалого возраста (или чуть раньше) он без слез и истерик остается в компании знакомых взрослых, если мама ненадолго отлучилась из дому.

Источник

Что происходит, когда детям уделяют мало внимания

Вечно занятые своими делами родители не уделяют ребенку внимания, которое ему так необходимо. Если базовые потребности удовлетворены, это не значит, что ребенок полностью доволен жизнью. Ему требуется душевное тепло, забота, неравнодушие к его маленьким проблемам; нужно, чтобы его выслушали.

В современной жизни время имеет очень высокую цену. Его катастрофически не хватает. Мы работаем практически без выходных, тратим часы на перемещения по городским артериям, закусываем на бегу, домой добираемся, когда за окном темно. Вот и получается, что современные родители безнадежно заняты.

Ребенку необходимо внимание

Пока мама и папа зарабатывают средства к существованию, дети развиваются под присмотром чужих людей в детских садах и школах. Родители же убеждены, что их миссия — обеспечить ребенка самым необходимым: питанием и одеждой, выдать деньги на поход в кино и купить путевку в летний лагерь. А как же доверительные разговоры, ужины в кругу семьи и душевное тепло?

Какие установки получает ребенок, растущий без родительского внимания?

Когда самые дорогие для ребенка люди не замечают его чувств и потребностей, они бессознательно передают беззвучные, скрытые установки, которые в перспективе сформируют самооценку человека во взрослой жизни.
Установки, полученные в детские годы, не позволяют сделать наилучший выбор. В результате мы не можем обрести счастье в отношениях. И наши дети нам в тягость. Но мы вполне можем ослабить действие детских установок. Что для этого необходимо? Для начала — выявить в себе установки, сформировавшиеся из-за дефицита родительского внимания. И далее не позволять им быть препятствием нашему развитию.

фото Alana Lee

1. Плохо быть чересчур веселым/чересчур грустным.

Все дети – эмоциональные существа. Они пробуют жить в этом мире, делают первые шаги к познанию окружающего. И им необходим человек, который научит распознавать эмоции и руководить ими. Но взамен этого вам лишь давали понять, что следует вести себя сдержаннее. И вам ничего другого не оставалось, как научиться сдерживать свои эмоции.

2. Демонстрировать чувства – все равно, что проявлять слабость.

У детей все переживания искренни и непосредственны. Ребенок злится, если его обижают. И в идеале заботливые родители должны утешить, «вытереть слезы», чтобы позже маленький человек научился справляться со своими переживаниями сам. Но ребенку все время внушали, что чувства — это проявление слабости, это стыдно. И вы научились ругать себя за выражение любых чувств.

3. Мои потребности и желания неважны.

У ребенка есть свои особенные потребности. Ему что-то нужно, он чего-то хочет… Ребенок нуждается, чтобы родной человек расспросил об этом, о желаниях и нуждах. Но взрослые никогда не обращали на них внимания, и вы пришли к выводу, что все это неважно.

4. Говорить о своих проблемах — зря беспокоить людей.

Ребенок растет, общается, социализируется. У него возникают трудности в общении с одноклассниками, приятелями, братьями, сестрами. И ребенку необходимо знать, что он может прийти и рассказать обо всех своих проблемах маме и папе. Но родителям было не до детских проблем, и с того времени вы держите их в себе.

5. Плачут исключительно слабаки.

Все люди плачут, и в этом нет ничего постыдного. Ведь плач — природный способ преодолеть переживания. Но когда ребенок плачет, а в семье понятия не имеют, что он плачет не просто так, его слезы игнорируют. Стремление сдерживать слезы и убеждение, что плакать стыдно, отличительный симптом безразличия родителей.

6. Злость — отрицательная эмоция, ее следует избегать.

Каждый ребенок в определенных ситуациях злится, ведь злость — неотъемлемая часть нашей жизни. Но детям нужна помощь взрослых, чтоб осознать чувство злости и научиться управлять ею. А вы научились подавлять и замещать злость. Ведь вас, вероятно, наказывали за то, что вы ее проявляли.

7. Рассчитывать на других – рано или поздно разочаровываться.

Когда ребенку требуется помощь, поддержка, мудрое слово, родителям не до этого. И оказывается, что лучше вообще не ждать от кого-то помощи, чтобы потом не расстраиваться из-за отказа.

8. Людям не интересно то, что я говорю.

В детстве окружающий мир кажется удивительным и чудесным. Ребенка все удивляет, он стремится много рассказать и о многом спросить. Но родители отмахиваются от «пустой» детской болтовни, от надоевших «Почему?». И вы постепенно пришли к выводу, что ваши слова никого не интересуют. И будет лучше, если вообще ничего не спрашивать.

9. Я один на свете.

Не получая душевного тепла, заботы и поддержки со стороны вечно занятых и равнодушных родителей, вы осознали, что одиноки.

Это просто уроки, усвоенные в семье. Но в реальности все по-другому:

Чувства могут объединять человека с собой и с окружающими. А умение их испытывать — индикатор силы и здоровья.
Понимание и принятие своих потребностей и мыслей — путь к счастливой жизни.
Чтобы преодолеть препятствие, о нём надо говорить.
Плакать – это не стыдно
Если мы станем выражать свои чувства, люди получат возможность лучше нас узнать.
Злость — это послание тела, которое делает человека сильнее.
Доверие – важная составляющая командной работы.
Все, что хочется сказать, важно. И это надо говорить.
Мы живем в мире людей. И мы не будем одиноки.опубликовано econet.ru.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник