Если от тебя пахнет витаминами

Искажение запахов и вкуса после коронавируса: изменились запахи в носу и вкус еды, что делать?

Краткое содержание:

Эта статья для тех, у кого появились странные запахи после перенесенного коронавируса. Информации на данную тему много, но разобраться в ней не всегда просто. Приводится масса причин такого симптома, и некоторые из них, прямо скажем, весьма неприятные.

Надо сразу уточнить, что это не онкология и не инсульт, а всего лишь «побочка» вирусной инфекции. И у нее только один недостаток: запахи и вкус не всегда возвращаются быстро.

Но есть и хорошая новость – этому можно и нужно способствовать! «Нюх» неплохо поддается тренировке, а с ним и вкусовые ощущения, поскольку эти чувства тесно связаны.

Чем пахнет «Корона»

Как правило, побочный эффект начинается с потери обоняния, хотя у некоторых оно сразу искажается. И здесь отмечается огромное разнообразие «ароматов» – кого-то преследует постоянное амбре гари или тухлых яиц, другие не могут отделаться от навязчивой вони собственного пота. Есть и такие пациенты, у которых в носу поселился запах сигарет, притом что они не курят!

Проблемы с обонянием уже стали специфическим признаком Covid-19, прямо указывающим на заражение. Характерно, что из носа при этом не течет, его даже не всегда закладывает, но восприятие запахов меняется.

Фантосмия – так называется способность чувствовать мнимые, несуществующие запахи. В ее основе лежит фантазия, обман, иллюзия обоняния.

Вирусологи считают, что обонятельные иллюзии служат лишь отсроченными последствиями Sars-CoV-2 – по сути, таким же остаточным явлением, как, например, слабость после простуды или гриппа. Сообщения об искажении запахов после коронавируса стали появляться в основном осенью, в период второй волны.

Почему они искажаются

Выдвигается 3 теории, объясняющие фантосмию. Относительно первой из них высказался А.

Чепурнов из института клинической и экспериментальной медицины:

Коронавирус – это коварная и непредсказуемая инфекция, которая может поражать любой орган. Нервные окончания не являются исключением, что и приводит к изменениям восприятия разных запахов. Фантосмия отмечается далеко не у всех зараженных, и почему вирус действует избирательно, пока не ясно. Есть версия, что так восстанавливается нервная система, – резюмирует доктор.

Согласно 2 теории, вирус влияет на кровеносные сосуды, из-за чего ухудшается отток крови от головного мозга, и происходит ее застой. Это приводит к расширению капилляров и, как следствие, давлению на обонятельный тракт: здесь находится луковица с разветвленной сетью мелких нервов, ответственных за распознавание запахов.

Убежденным сторонником 2-й теории выступает главный врач центра Ниомед, адаптированного для пациентов с ограниченными возможностями, невролог, кандидат медицинских наук Р. Попович:

Для такого симптома имеется специальный термин – обонятельные галлюцинации. Явление не всегда безобидное, и лучше бы не пускать процесс на самотек. Ведь может случиться так, что причиной необычных ароматов стал не коронавирус, а, к примеру, расстройство психики (шизофрения) или онкологический процесс.

Попович призывает на всякий случай проконсультироваться с неврологом, чтобы исключить опасные патологии.

3-ю теорию можно назвать аутоиммунной, поскольку в ее основе лежит неправильная работа антител, выработанных организмом против Sars-CoV-2. По словам М. Шипунова из клиники иммунопатологии института фундаментальной и клинической иммунологии, причина в следующем:

Коронавирус настолько сильно воздействует на клетки иммунитета, что они начинают «работать» фактически против него самого и убивают собственные клетки организма, включая нервные. Поэтому необходимо время, чтобы процесс этот завершился, и все пошло по-старому.

Шипунов добавляет, что для каждого пациента длительность периода восстановления будет разной, и предсказать ее не представляется возможным.

Определенные сомнения ученых в происхождении фантосмии вполне обоснованы, так как они еще не поняли до конца механизм данного явления и подстраховываются. Однако если верить свидетельствам переболевших и наблюдениям врачей, запахи практически всегда возвращаются самостоятельно.

Продукты-провокаторы

Фантосмия возникает как во время болезни, так и после нее. Самый противный запах исходит от таких продуктов, как:

• мясо – бесспорный лидер среди «вонючек»;
• яйца, молоко и молочнокислые изделия;
• лук, чеснок;
• молотый кофе;
• семена подсолнечника, овощи красного цвета – помидоры, болгарский перец;
• зубная паста и стиральные порошки, а также другие средства бытовой химии и парфюмерии;
• биологические жидкости человека – особенно пот;
• сигаретный дым и бензин.

Очень часто люди жалуются на то, что изменился запах собственного пота:

«Пару месяцев назад свалился с температурой, через три дня она спала, кашля и так почти не было, но пропал нюх. Дальше он вроде бы вернулся, но в каком-то «зомби»-варианте. Не выношу запаха лука, особенно жареного, яичницы, и сам я стал пахнуть чем-то протухшим».

«Просто нереально съесть котлету или гуляш, они воняют как будто гнилью, а вкус – тошнотворный. Плюс действительно, пот воняет невыносимо, даже после ванны или душа. Что со всем этим делать, а главное – когда это кончится, и какие есть способы лечения, неясно».

Такой разный симптом

Фантосмия может скрывать в себе несколько разновидностей нарушения обоняния, которые иногда сочетаются между собой. Основные виды расстройств и их причины приведены в таблице:

Сколько это длится

В среднем – 2 недели, иногда затягивается до месяца. В более редких случаях на восстановление уходит 2 и даже 3 месяца. Одно можно сказать точно – обоняние вернется, чему есть научное объяснение.

Коронавирус поражает вспомогательные нервные клетки, а не сами нейроны. Эти клетки регулярно обновляются, и функция нервных волокон восстанавливается. Именно таким механизмом повреждения отличается потеря обоняния при Covid-19. В случае простуды и ОРВИ она обусловлена отечностью слизистых носа.

Заметим, что вкус продуктов распознают не только рецепторы языка, но и обонятельный эпителий, расположенный в верхних отделах носовой полости. Ему принадлежит ключевая роль в восприятии вкусовых характеристик.

Фактически, мы чувствуем вкус носом, и это легко проверить. Надо лишь съесть, к примеру, лимон, и зажать при этом нос. Он будет кислым, но специфический цитрусовый привкус исчезнет.

Сигналом начавшегося восстановления часто являются как раз искаженные запахи, вызванные частичной регенерацией нервных клеток. Они уже начинают чувствовать ароматы, но не в полном объеме, и не все.

Если все стало пахнуть одинаково, странно или неприятно – значит, скоро нюх вернется полностью. Многие специалисты утверждают, что подгонять восстановление нет смысла, и надо лишь немного подождать.

Что делать, чтобы восстановить вкус и запах

Для ускорения регенерационного процесса есть способы, которые подходят для домашнего использования. Самый простой – ингаляции, вдыхание ароматных паров.

Для ингаляций применяют специальные приборы – ингаляторы или небулайзеры – или дышат над кастрюлей с душистым раствором. Для получения последнего в горячую воду добавляется 10-15 капель настойки. Вдыхать эвкалиптовый пар следует по 2-3 минуты.

Физраствор, который продается в аптеке, закапывают пипеткой и держат в носу несколько секунд, после чего высмаркиваются. Процедуру проделывать 2 раза в день. Физраствор с успехом заменит кипяченая вода с солью и капелькой йода: на стакан воды – пол чайной ложки соли.

Стимулировать обонятельные и вкусовые рецепторы помогают промывания полости носа морской водой. Средства для орошения можно найти в аптеке под названиями Аква Марис или Аквалор. Полезно также увлажнять воздух в комнате, принимать поливитаминные комплексы, хорошо (усиленно) питаться и больше пить.

Советы, чего нельзя делать и частые вопросы

Категорически запрещается вдыхать экстремально резкие запахи – нашатыря, уксуса и пр. – с целью приблизить восстановление обоняния.

Нельзя также смазывать нос антисептиками, которые применяются для обработки кожи или лечения больного горла. Подобные действия могут легко спровоцировать ожог, в лучшем случае – сильный дискомфорт.

Обонятельная физиотерапия

Такие процедуры называют «тренировкой» или «гимнастикой» для обоняния и рекомендуют всем, кто хочет вернуть или улучшить способность воспринимать запахи. Потребуется от 3 до 10 пузырьков с эфирными маслами и кусочки ткани (легко заменить салфетками). Пошаговая инструкция, как тренироваться:

Флаконы с маслами можно просто открывать и вдыхать аромат, или нанести по капле на отдельные кусочки ткани.

Наиболее подходящие запахи:

• иланг-иланг;
• лаванда;
• мята;
• эвкалипт;
• гвоздика;
• чайное дерево;
• цитрусовые и хвойные масла.

Каждый запах вдыхают секунд по 15-20, концентрируясь на нем и стараясь вспомнить. Между «подходами» следует делать 20-секундные перерывы. Количество подходов – до 10-15 в день.

Обонятельный тренинг желательно делать регулярно, поэтому хранить душистый набор лучше в доступном месте. Чем раньше начать тренировки, тем быстрее появится эффект. Вместо масел используют также приправы с ярким ароматом – например, корицу или карри.

Закапывать масло в нос категорически нельзя!

Вдыхание знакомых и ярких ароматов способствует возврату нюха по той причине, что сам вид и особенности объекта играют ключевую роль в восприятии его запаха. С помощью визуальной и тактильной памяти обонятельный тракт вновь налаживает контакт с окружающей средой.

Что есть, если все плохо пахнет? Какие продукты нейтральны в этом плане?

У каждого они могут быть разными, но чаще переболевшие называют каши – в основном, рисовую, а также макаронные изделия, картошку и орехи. В этот список нередко добавляются рыба и морепродукты (но не все!), огурцы, грибы и практически все сладости. Нейтральными бывают также полуфабрикаты – в частности, макдональдские гамбургеры.

Как спастись от противной вони, можно ли ее чем-то перебить?

По рассказам очевидцев, испытавшим проблему на себе, таким средством может быть бальзам Золотая Звезда – всем известная «звездочка». Но гарантии, что она поможет каждому, нет.

Источник

Какие болезни можно распознать по запаху

Не только съеденный чеснок или нечищеные зубы могут быть причиной неприятного запаха выдыхаемого воздуха. Многие болезни также имеют свой характерный аромат. О том, что некоторые недуги можно распознать по зловонию, знал еще Гиппократ. Например, при заболеваниях печени чувствуется специфический сладковатый приторный запах мочевины. Наряду с запахом выдыхаемого воздуха может изменяться привычный аромат тела и всех биологических жидкостей организма. Такого рода изменения могут быть признаком нарушения обмена веществ, болезней пищеварительной или дыхательной систем, гормонального дисбаланса, дисбактериоза, злокачественных заболеваний и даже болезни Альцгеймера. Еще в древние времена врачи рассматривали запах как один из методов диагностики. В наши дни ученые активно работают над созданием так называемого искусственного носа – устройства, которое по аромату тела и выделений человека, сможет предположить тип болезни. Поэтому специалисты все чаще призывают более внимательно относиться к изменениям аромата своего тела и близких людей.

Что такое запах тела

Каждый человек имеет свой уникальный аромат и в течение жизни он может меняться. Наш специфический запах зависит от деятельности кожных желез, включая потовые и сальные, от активности бактерий, которые живут на поверхности тела, а также от того, что мы едим, пьем, курим, какие лекарства принимаем. Тем не менее существует множество специфических запахов, которые могут появиться независимо от возраста или способа жизни и являются сигналом, о необходимости обратиться к врачу.

Аромат тела обусловлен довольно сложной и многокомпонентной смесью соединений. Но если человек соблюдает элементарные правила гигиены, то натуральный аромат его тела едва уловим. При заболеваниях речь идет не столько о моментах ухода за собой, сколько о химии тела. Доказано, что инфекция, проникая в человеческий организм, способна менять его аромат.

В зависимости от состояния, зловонный запах может исходить от разных частей тела – от ног до головы. Иногда он может быть вызван локальной проблемой, в других случаях носить системный характер. Например, причиной неприятного аромата изо рта может быть не связано с гигиеной полости рта.

Запах и иммунная система

Согласно научным исследованиям, у людей, чья иммунная система борется с патогенами, тело приобретает выраженный специфический аромат. Причем он начинает появляться спустя всего 4 часа после реакции иммунной системы на патоген. То есть тело одного и того же человека в здоровом состоянии и во время болезни пахнет неодинаково.

Одной из причин этого, по мнению специалистов, являются специфические вещества, которые проникают в кровь при активации иммунной системы. Более того, ученые обнаружили, что чем сильнее иммунный ответ больного, тем неприятнее запах пота. Разные заболевания и состояния имеют свой уникальный специфический аромат. Например, при золотухе появляется запах, напоминающий несвежее пиво, запах ацетона можно уловить при сахарном диабете, голодании или тиреотоксикозе, при брюшном тифе – хлебный аромат, при дифтерии – сладковато-гнилостный. Тело человека с диабетическим кетозом пахнет как разлагающиеся яблоки, а при неспособности метаболизировать метионин появляется аромат вареной капусты.

Кроме того, исследователи обнаружили, что в организме онкологических больных образуются разные летучие вещества: алканы, формальдегид, пентан и производные бензола, которые влияют на аромат тела, изменяя его на подобный тому, как пахнет испорченное мясо.

О чем расскажет запах…

Все мы знаем, как неприятно находиться рядом с человеком, который сильно потеет. Особенно если его пот очень сильно и дурно пахнет.

Едкое зловоние. К сожалению, в определенные периоды жизни даже здоровый человек может потеть сильнее обычного и секрет потовых желез в это время имеет резкий аромат. Это касается подростков в период полового созревания, а также женщин во время менопаузы. В данном случае потливость вызвана изменением гормонального фона. Но в остальные периоды жизни очень резкий запах пота должен настораживать. Это может быть вызвано либо специфической диетой, либо проблемами со здоровьем. Резкий запах может указывать на гиперфункцию щитовидной железы. В таком случае зловоние наиболее улавливается под мышками и в области гениталий.

Овечья шерсть. У человека, страдающего гиперфункцией надпочечников, тело приобретает аромат, схожий с запахом овечьей шерсти.

Ацетон. Если аромат тела напоминает ацетон, это может указывать на заболевания печени, эндокринные нарушения, недостаток углеводов в рационе, заражение вирусами или бактериями. Но все же наиболее распространенная причина ацетонового запаха тела – сахарный диабет. Какая связь между ацетоном и диабетом? Когда в организме не хватает инсулина, а именно это происходит при диабете, глюкоза накапливается в тканях, что в свою очередь ведет к избытку кетоновых тел. Они выводятся из организма с мочой и потом. И именно эти вещества придают секрету резкий ацетоновый запах.
Если запах ацетона сопровождается бессонницей или постоянной сонливостью и упадком сил, ухудшением аппетита, то, возможно, имеет место дисфункция щитовидной железы.
Запах уксуса. Если человек сильно потеет и при этом запах пота напоминает уксус, то это может указывать на проблемы эндокринного характера, инфекционно-воспалительные заболевания, мастопатию, дефицит витаминов B или D, йододефицит. А если помимо странного аромата, появились кашель, повышенная температура тела и слабость, это может говорить о развитии туберкулеза.

Запах мочевины. Если от человека отчетливо улавливается характерный запах мочевины, это можно воспринимать как сигнал о возникновении недостаточности функции почек, с проявлением уремии – накоплении в крови азотистых шлаков, которые вызывают запах мочевины от тела и при дыхании.

Медовый аромат. Сладковатый, напоминающий мед, аромат тела – очень тревожный сигнал. Такие изменения могут указывать на присутствие в организме синегнойной палочки – одной из самых опасных инфекций. Она вызывает болезни дыхательных путей, отит, воспаление лицевых пазух, способствует абсцессам и гнойным процессам в ранах, а также может являться причиной менингита. Но что самое опасное, некоторые штаммы синегнойной палочки устойчивы к действию антибиотиков. Поэтому медовый аромат пота требует немедленного обращения к врачу.

… изо рта

Зловонное дыхание может быть результатом неправильной гигиены ротовой полости, бактериальной инфекции, кариеса. Однако бывает, что от запаха невозможно избавиться, несмотря на тщательную чистку зубов или лечение антибиотиками. В таком случае важно обратить внимание на то, чем именно пахнет выдыхаемый воздух.

Ацетоном? Это признак, что пора обратиться к врачу и проверить уровень сахара в крови и кетоновых тел в моче. Сладко-ацетоновый запах, напоминающий ферментированные яблоки, часто является симптомом кетоацидоза, который может появляться при сахарном диабете. Иногда ацетоновый запах при дыхании также может появляться у людей, которые интенсивно худеют на низкоуглеводной диете.

Выдыхаемый воздух имеет затхлый и сладковатый запах? Это может быть признаком печеночной недостаточности. Если изо рта чувствуется аммиак, это симптом недостаточности функции почек. Если выдыхаемый воздух пахнет серой или гнилой капустой, это может указывать на наличие в желудке бактерии Helicobacter pylori, которая вызывает заболевания органов ЖКТ.

Затхлый запах в сочетании с изжогой и неприятным привкусом во рту – самый распространенный симптом желудочных проблем. Это может быть проявлением гастроэзофагеального рефлюкса. Если неприятный запах сопровождает боль в животе, следует провериться на наличие язвы желудка или 12-перстной кишки.

… интимной зоны

Неприятный запах гениталий также может указывать на проблемы со здоровьем, которые требуют лечения. В частности, для женщин тревожным сигналом может быть запах испорченной рыбы. Причина этому не плохая гигиена, а бактериальная вагинальная инфекция, избавиться от которой можно только выполняя назначения лечащего врача-гинеколога. Еще один опасный сигнал – запах дрожжей. В таком случае высок риск грибкового заболевания. Игнорировать появление специфического запаха в интимной зоне нельзя. Он может указывать на цервицит, венерические или даже онкологические заболевания.

Ноги здорового человека, соблюдающего гигиену, не должны дурно пахнуть. Разве что он носит обувь из ненатуральных материалов или неподходящие носки. Но если человек соблюдает все правила, а запах все равно появляется, то самое время обратиться к дерматологу. Как правило, этот симптом указывает на микоз – грибковое заболевание ног.

… экскрементов

Продукты метаболизма не отличаются приятным ароматом и это вполне естественно. Но если стул приобретает отчетливо кислый запах (особенно в паре с диареей, вздутием живота), существует высокий риск непереносимости лактозы. Это значит, что организм вырабатывает слишком мало лактазы – пищеварительного фермента, необходимого для правильного расщепления содержащейся в молочных продуктах лактозы. Непереваренная молочная продукция начинает бродить в кишечнике, образовывая газы и кислоты, которые и вызывают специфический запах стула.

Очень резкий запах мочи также должен насторожить. Если в ней чувствуется аммиак, это может указывать на инфекцию мочевыводящих путей, например, цистит или заболевания почек. Если моча имеет запах ацетона, то, как и в случае с дыханием, это, скорее всего, признак кетоацидоза. Это довольно опасное состояние, которое может привести к коме. Ацетоновый запах в моче может появляться из-за голодания, низкоуглеводной диеты, гиперфункции щитовидной железы, длительной рвоты или диареи. В любом случае неестественный запах мочи – повод пройти медицинское обследование.

Животные и электронные носы – новые методы диагностики

Общеизвестно, что у животных способность распознавать ароматы развита намного больше, чем у человека. К тому же сегодня специалисты все чаще диагностируют у людей нарушение обонятельной функции. Поэтому в последние годы в работу по изучению ароматов человеческого тела привлекли животных. Оказалось, что собаки по запаху могут распознавать больных раком. Точность столь необычной «диагностики» в разных случаях составила от 68 до 90 процентов. Интересно, что некоторые собаки по запаху определили больных с онкологией начальной стадии. А вот лабораторные крысы, как оказалось, с легкостью определяют запах туберкулеза.

Но все же куда больше надежд ученые возлагают на так называемые электронные (искусственные) носы. Эти приборы позволяют обнаруживать и распознавать ряд специфических ароматов. В большинстве таких приборов есть сенсорная матрица, которая вступает в контакт с летучими соединениями, вызывая изменения на датчиках. Ученые уже успели испытать этот прибор для выявления у пациентов рака легких, опухоли головного мозга, заболеваний почек, кишечника и диабета.

Странный запах – не всегда признак болезни

Было бы ошибкой говорить, что необычный аромат тела может возникать исключительно по причине заболевания. Часто нехарактерные для тела ароматы могут быть следствием употребления некоторых продуктов. Но в таком случае зловоние сохраняется сравнительно недолго, в то время как изменения, вызванные болезнью, отличаются устойчивым характером.

Итак, одной из самых частых причин неприятного запаха пота являются пряности – чеснок, лук, острые специи, карри. Также способностью придавать запаху тела специфический аромат обладает красное мясо и некоторые очень пряные травы. Любители кофе, крепкого чая, шоколада, алкогольных напитков и сладких газировок должны быть готовы к тому, что злоупотребление этими продуктами также может привести к повышенной потливости и появления неприятного запаха биологических жидкостей.
Каждый, кто решается перейти на низкоуглеводную диету, должен понимать, что такой принцип питания скажется не только на фигуре (поможет похудеть), но и вызовет изменения ароматов тела. Низкоуглеводное питание вызывает повышение кетоновых тел в организме, из-за чего может появится запах ацетона. Частое употребление молочной продукции в больших количествах повышает в организме уровни сероводорода и метилмеркаптана, которые также могут спровоцировать образование неприятного запаха. Ну и конечно же, на аромат тела влияет табакокурение, из-за чего все курильщики очень специфически пахнут. Причем речь идет не о пропитанной сигаретным дымом одежде, а об изменениях запаха самого пота.
Заболевания проявляются по-разному. Одним из наиболее распространенных признаков того, что в организме происходит что-то не так, служит боль. Но это не единственный симптом. Некоторые болезни можно распознать по запаху, как правило, неприятному. Какие это болезни и какие запахи должны насторожить, вы уже знаете.

Источник