Энергосберегающие лампы вредны для здоровья человека или нет

Могут ли энергосберегающие лампы нанести вред здоровью?

Несмотря на относительно высокую цену, энергосберегающие лампы вытесняют привычные лампы накаливания. Среди их плюсов называются надежность и лучшее качество освещения. Однако распространено мнение, что они вредны для здоровья человека. Чтобы разобраться, соответствует ли утверждение действительности, нужно знать, как работает источник света. В продаже представлены 2 вида энергосберегающих ламп: люминесцентные (КЛЛ) и светодиодные (LED).

Принцип действия и влияние на здоровье люминесцентных ламп

Колба такого устройства содержит газ аргон и пары ртути, которые под воздействием электрического разряда начинают испускать волны ультрафиолета. Колбу покрывает люминофор – вещество, поглощающее ультрафиолетовое излучение и под его воздействием начинающее излучать свет.

Возможные факторы риска

Рынок перенасыщен некачественными изделиями, в основном из Юго-Восточной Азии. Такие лампы опасны и могут привести к серьезному ухудшению здоровья.

• использование некачественных деталей, неправильная сборка;
• некачественный люминофор.

Влияние ртути

Колба КЛЛ герметична и ртуть в ней надежно «запечатана». Если нарушена целостность трубки (разбилась или треснула), происходит выброс ядовитого вещества. Причем у ртути и ее паров нет запаха и человеку не сразу станет ясно, отчего ухудшилось самочувствие. Возникают следующие признаки отравления:

• угнетение деятельности центральной нервной системы (ЦНС);
• тремор конечностей, озноб или, наоборот, жар;
• привкус металла во рту;
• нарушение работы печени, почек;
• кровотечение десен;
• чрезмерная утомляемость, слабость, сонливость.

Ядовитое вещество накапливается в организме, постепенно отравляя внутренние органы. Отравление происходит не только через органы дыхания, но и сквозь поры кожного покрова, слизистые оболочки. Особенно опасны пары ртути малышам и беременным женщинам. При сильном отравлении необходима госпитализация. Но нужно сказать, что повсеместно используемые медицинские термометры также содержат ртуть. При этом случаи тяжелого массового отравления редки.

Вред ультрафиолетового излучения

Лампы излучают ультрафиолет. При избыточном его количестве снижается выработка мелатонина. Это гормон, который регулирует режим работы и сна человека. Он дает сигнал, что день сменяется ночью , «подсказывает», когда необходим отдых. Кроме того, повышает иммунитет и препятствует образованию раковых клеток.

При недостатке мелатонина человека начинает мучить бессонница или наоборот, он становится вялым и сонливым. Такие негативные последствия от энергосберегающих лампочек возникают, если колбу покрывает некачественный люминофор. Кроме того, это защитное покрытие колбы со временем выгорает, образуются микротрещинки.

Избыточное ультрафиолетовое излучение может вызывать дерматиты, старение кожи, псориаз, сыпь, выпадение волос. Особенно негативно оно воздействует на кожу детей.

Производители уверяют, что безопасным является расстояние в 30 см от лампочки до человека. Но при длительной эксплуатации изделия оно сильно увеличивается.

От излучения страдает и сетчатка глаза. Может снизиться острота зрения. В группе риска прежде всего дети и пожилые люди.

Мерцание

Если вышел из строя конденсатор, встроенный в изделие, лампа начинает мерцать. Причем для человека это может быть практически незаметно. Начинают уставать глаза, появляется головная боль, усталость. У больного эпилепсией, если он долго находился в помещении с таким светом, может развиться припадок.

Радиочастотное излучение

Если лампочка долго находилась вблизи человека, например, вкручена в настольный осветительный прибор, возможна аритмия. Также происходит нарушение деятельности ЦНС.

Светодиодная лампа

Эти источники света стоят дороже люминесцентных, но имеют ряд неоспоримых преимуществ:

• экологичны, не содержат ртуть и прочие токсичные вещества. Если вы разобьете такую лампочку, ничего серьезного не произойдет;
• в брендовых изделиях при их изготовлении используют материалы высокого качества, долговечные и неопасные для человека;
• выпускаются лампочки с различными оттенками освещения. Можно выбрать свет теплых тонов, близкий к солнечному и наиболее приятный глазам.

Мерцание

Оно зависит от того, насколько качественный драйвер установлен в источнике света. Это устройство, сглаживающее пульсацию. Добросовестные производители снабжают изделия стабилизатором электропитания, при котором коэффициент пульсации не выше 10%, что считается нормой для здоровья.

Влияние на выработку мелатонина

Некоторые светодиодные лампы так же, как и люминесцентные, могут снижать выработку гормона, но в меньшей степени. Обычно для получения света в корпусе устанавливаются кристаллы синего, зеленого и красного цвета. УФ-лучи в этом случае они не вырабатывают. УФ-лучи бывают в изделиях, где люминофор наносят на синий светодиод. Но тогда интенсивность лучей будет не больше 15%, что считается нормальным.

В современных мониторах встроена LED-подсветка. Поэтому выключайте компьютер минимум за час до сна. В то же время излучение способствует выработке серотонина – гормона, повышающего настроение и работоспособность. Лучше размещать цифровые устройства в помещении, где вы чаще всего работаете.

Вред белого освещения

Теплый свет светодиодной лампы некоторым людям кажется мрачноватым. Поэтому они предпочитают лампочки белого цвета с синим оттенком. Зрительно такой свет ярче. Возникает вопрос, вредны ли изделия такого цвета. В быту их применять не рекомендуется. Они могут пагубно влиять на глазную сетчатку, вызывать головную боль и усталость.

Целесообразнее использование их для декоративного и наружного освещения.

Как минимизировать вред здоровью?

1. Выбирайте продукцию известных производителей. Помните, что качественное изделие не может быть дешевым. Внимательно изучите информацию на упаковке.
2. Если стоит выбор между люминесцентной и светодиодной лампочкой – лучше выбрать последнюю, даже несмотря на ее высокую стоимость.
3. Не вкручивайте лампочки в осветительные приборы, которые постоянно находятся вблизи от вас: светильники возле кровати, лампы на столе и т. п.
4. Выбирайте лампочки с оттенком света, максимально приближенного к солнечному.
5. Лучше не использовать энергосберегающие лампы в помещениях для детей в качестве постоянного источника освещения.
6. Возьмите на пробу пару лампочек в качестве теста. Если испытываете значительный дискомфорт – эти изделия вам не подходят.
7. Вовремя меняйте приборы, которые отработали свой срок.

Вред от энергосберегающих ламп часто преувеличен. Если вы пользуетесь качественными устройствами и соблюдаете правила их эксплуатации, особых проблем возникнуть не должно.

Источник

Энергосберегающие лампы – вредны для здоровья или не вредны?

Появление энергосберегающих ламп на рынке – это итог многолетней борьбы за экономию потребления электрического тока. Не секрет, что именно на освещение уходит много энергии, особенно в темное время суток. Поэтому эти лампы сегодня ставят практически во всех помещениях и на улице. Но вот какой вопрос сегодня мучает многих потребителей – энергосберегающие лампы вредны для здоровья человека или нет? Вопрос на самом деле серьезный, задают его практически на всех форумах, поэтому стоит в нем разобраться.

Итак, существует устойчивое мнение, что энергосберегающие лампы (в данном случае необходимо говорить о люминесцентных аналогах) достаточно вредны. И их использование только неблагоприятно сказывается на здоровье человека. Но так ли это? Чтобы развеять мифы об этом, необходимо с каждым из них разобраться досконально.

Миф номер один

Считается, что энергосберегающие люминесцентные источники света излучают вредный для человека ультрафиолет. На самом ли деле это так? Начнем с того, что солнечный свет – это жизненно необходимый источник, который благотворно влияет на обмен веществ внутри человеческого организма. К тому же всем известно, что дневной свет состоит из двух видов излучения: инфракрасное и ультрафиолетовое. Так вот сразу же обозначим, что лампы накаливания излучают только тепловые инфракрасные лучи, ультрафиолет в их излучении отсутствует.

То есть, получается так, что человек, который большое количество времени проводит в закрытом помещении, где установлены обычные лампы накаливания, недополучает ультрафиолета. Поэтому энергосберегающие виды в этом плане лучше. Это очевидно. Как подтверждение ко всему сказанному, можно вспомнить, что еще в советское время в животноводческих комплексах устанавливали специальные ультрафиолетовые лампы в зимнее время. Это позволяло поддерживать здоровье коров, увеличивать их надои и прибавление веса. Еще в те времена ученые доказали, что без ультрафиолетового спектра света все живое ждет постепенное вымирание.

Конечно, избыточное излучение ни к чему хорошему привести не может. Человек, попавший под него, получит проблемы с кожей и глазами. Но люминесцентные энергосберегающие лампы выделяют мизерную дозу, которая повредить живым организмам не может. Тестирование показало, что нахождение в помещении, где установлена энергосберегающая люминесцентная лампа, в течение восьми часов – это одно и то же, если находиться в течение часа на солнце. То есть, никакого вреда. Конечно, учитывался показатель освещенности лампы, который равнялся 1000 люкс.

Итак, этот миф давно развеян, просто о нем не все слышали. И если подвести итог всему вышесказанному, то можно обозначить, что для людей выделяемый лампой ультрафиолет только полезен. И все дело в том, что это излучение выделяется в малых дозах. Так что нет причин для волнения.

Миф номер два

Переходим к следующей причине, по которой считается, что использование энергосберегающих ламп вредно для здоровья человека, а конкретно для глаз. Начать опровергать данный миф надо с самих люминесцентных ламп, а, точнее, с их старых образцов.

В конструкцию линейных люминесцентных источников входит так называемый электромагнитный пускорегулирующий аппарат или ПРА. В его состав входят: конденсаторы, дроссель и стартер. Именно через ПРА происходит подключение лампы к электрической сети. И именно этот аппарат изменяет световой поток во времени. То есть, происходит пульсация в пределах 100 миганий в одну секунду. Эту пульсацию человеческий глаз не замечает, но если длительное время находиться в помещении, где установлены люминесцентные лампы старого образца, то это будет ощущаться на снижении работоспособности самого человека, на потере его сил.

В конструкции энергосберегающих ламп устанавливается электронный пускорегулирующий аппарат или ЭПРА. Этот прибор регулирует напряжение, устраняя пульсацию света.

Внимание! Энергосберегающие лампы люминесцентного типа с цоколем Е14 или Е27 имеют в своем составе ЭПРА, который встроен в сам цоколь. Штырьковые лампы этого типа в своей конструкции также имеют ЭПРА, только встроен он колбу лампы.

Обратите внимание, что двухштырьковые приборы могут работать только от электромагнитного ПРА, четырехштырьковые и от ПРА, и от ЭПРА. Поэтому перед тем как покупать лампу данного типа, ознакомьтесь с информацией, касающейся установленного в нем пускорегулирующего аппарата.

И еще один момент, касающийся вреда для глаз. Энергосберегающие лампы источают рассеянный свет, который не сильно утомляет глаза. К тому же такое освещение считается более комфортным и менее контрастным.

Миф номер три

Эта проблема определяется затяжным включением лампы. То есть, чтобы набрать необходимую яркость, потребуется несколько секунд. Это правда. Но является ли такое состояние источника света неудобством? Все будет зависеть от характера самого человека. Если его это раздражает, то можно энергосберегающий аналог и не устанавливать, а обойтись лампами накаливания. В данном случае вступает в силу постулат – на вкус и цвет друзей нет.

Правда, необходимо отметить, что по сравнению со старыми линейными люминесцентными лампами, энергосберегающие в несколько раз загораются быстрее. К тому же их включение происходит за один раз, плюс полное отсутствие пульсации. Да и используемые в них материалы более высокого качества, к примеру, нанесен качественный люминофор.

Миф номер четыре

Ситуация с мигающими лампами, когда они вроде бы отключены, является нестандартной, но часто встречающейся. Почему так происходит? Все дело в выключателях с подсветкой, которые были и есть достаточно популярными. В их конструкции установлен маленький светодиод или неоновая лампочка. Эта цепь находится в постоянном контакте с подающей сетью, потому что лампочка должна гореть при выключенном освещении, обозначая место расположение самого выключателя.

Именно по этой короткой электрической цепи проходит слабое напряжение, попадающее на саму энергосберегающую лампочку. Напряжение на самом деле мизерное, но именно оно дает возможность прибору мигать. Решить данную проблему можно достаточно просто, избавившись от выключателя с подсветкой, установив обычный прибор.

Миф номер пять

Опять-таки существует обывательское мнение, что энергосберегающие люминесцентные лампы в домашних условиях использовать не рекомендуется. Этот миф, как и многие другие, основан на использовании линейных аналогов. В настоящее время производители предлагают достаточно широкий цветовой ряд спектрального излучения, которые прекрасно подойдут и для жилых помещений.

Вот некоторые показатели, по которым необходимо выбирать источник света.

• Цветовой спектр излучения зависит от цветовой температуры. Этот показатель имеет пределы 2700-6500 К. Если выбирается источник света именно для жилых помещений, то оптимальный вариант – это цветовая температура от 2700 до 3100.
• Второй критерий выбора – цветопередача. Этим показателем определяется, насколько хорошо лампочка передает цвет. Если говорить об энергосберегающих люминесцентных лампах, то их индекс цветопередачи лежит в диапазоне от 60 до 90. Кстати, чем выше индекс, тем лучше. Так вот для жилья лучше всего выбирать лампы с индексом выше 80.

Как определить оба показателя в маркировке прибора? Обычно на цоколе набиваются цифры и буквы. К примеру, вы нашли здесь число 827. Это говорит о том, что индекс цветопередачи этой лампы равен 80, а цветовая температура равна 2700 К. Хотя, как показывает практика, многие потребители чаще всего выбор делают по стоимости изделия, что очень даже неправильно.

Стоит ли заменить обычные лампы накаливания энергосберегающими во всех помещениях здания? Этого делать необязательно. К примеру, в служебных помещениях, где лампочки обычно в сутки горят несколько минут, такой замены не требуется. Все дело в том, что существуют оптимальные нормы горения энергосберегающих люминесцентных ламп, которые продлевают их срок эксплуатации. Поэтому если такой источник света горит в сутки менее одного часа, к тому же с постоянным и частым включением и выключением, приводит к снижению его качества и срока службы. Отсюда вывод – энергосберегающие лампочки в жилых помещениях являются оптимальным решением.

Источник