Эль карнитин сибирского здоровья

Бесплатный звонок из России
8 800 550-90-22

Работаем без выходных

8 (495) 517-23-77 Москва и вся Россия

Москва, ул. Таганская, д. 25-27, ТЦ Европа

8 (812) 930-08-77 Санкт-Петербург

От 9500 руб. доставка по Москве бесплатно

Карнитин компании Сибирское здоровье весьма известный продукт, который применяется как в спорте — для повышения выносливости, восстановления тканей мышц, увеличения энергетического резерва организма, так и в «обычной» жизни — для коррекции веса, «сжигания» подкожного жира, укрепления иммунитета.
Карнитин (Сибирское здоровье) сам по себе является аминокислотой, которая вырабатывается организмом, и она родственна витаминам группы В тем, что является неотъемлемым фактором жировых обменных процессов.

Состав Карнитина (Сибирское здоровье)

В 2-ух капсулах препарата содержится:
— чистый L-карнитин. 726 мг.

Пищевая ценность:
— белки. 0 г.;
— жиры. 0 г.;
— углеводы. 0.06 г.

Свойства Карнитина

Основной источник энергии в нашем организме это жирные кислоты. В митохондриях они синезируются в аденозинтрифосфат (АТФ), который по своей сути и является «сгустком энергии». Чтобы попасть в митохондрии жирным кислотам обязательно нужно соединиться с карнитином и если этой аминокислоты в организме не хватает, про процесс жиросжигания не идет. Это краткиое описание механизма действия карнитина и его участия в жировом обмене.
L-Карнитин компании Сибирское здоровье представляет из себя быстроусвояемую форму этой аминокислоты, которая, попадая в организм, сразу начинает действовать.
Участвуя в процессах жиросжигания, препарат способствует увеличению энергетического резерва организма, что улучшает функционирование основных его систем — иммунной, нервной, эндокринной. Это основное свойство карнитина было пожтверждено исследованиями Института питания РАМН.

Показания и проивопоказания L-Карнитин (Сибирское здоровье)

Препарат рекомендуется применять в следующих случаях:
— занятия спортом, где требуется постоянно контролировать вес. Тренировки, направленные на снижение жировой массы;
— развитие выносливости для занятий циклическими видами спорта. Необходимость в повышении энергетического потенциала организма для более интенсивных тренировок;
— чрезмерная усталость после тренировок, продолжительное время восстановления организма;
— для укрепления иммунитета;
— подготовка к соревнованиям и выступлениям;
— переезд в другую страну;
— травмы разного рода;
— отсутствие возможности обеспечения полноценного сбалансированного питания, соблюдения правильного рациона;
— профилактика заболеваний сердца и сосудов при интенсивных физических нагрузках;
— большая доля углеводов в рационе.

Как принимать Карнитин (Сибирское здоровье)

Препарат рекомендуется принимать за полчаса до тренировок, либо во время еды по 2 капсулы в день.
Срок годности — 24 месяца с момента изгоовления.
Хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше + 25 град. С.

Как купить Карнитин (Сибирское здоровье)

На нашем сайте вы можете купить продукт по доступной цене. Для этого необходимо занести любой препарат в корзину, и оформить заказ. Если у вас возникнут вопросы, обратитесь к нашему менеджеру, он с удовольствием на них ответит. Доставку вы выбираете исходя их ваших предпочтений.

Источник

L-Карнитин

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Описание L-карнитина

L-карнитин – это соединение, родственное витаминам группы B. Оно синтезируется в почках и печени из лизина и метионина при обязательном участии железа и аскорбиновой кислоты. Часть вещества поступает в организм с мясной и молочной пищей. Наибольшая его концентрация наблюдается в мышцах.

Влияние на организм

Главная функция L-карнитина – выработка энергии. Транспортируя жирные кислоты в митохондрии, он способствует их окислению до ацетил-КоА и преобразованию в АТФ.

Карнитин оказывает антигипоксический и анаболический эффект. Стимулирует регенерацию тканей, повышает интенсивность липидного обмена, налаживает метаболизм кофермента A и, мобилизуя жировое депо, тормозит расход белков и углеводов.

Еще одно полезное свойство соединения – стимуляция ферментативной активности в ЖКТ, что повышает аппетит и нормализует пищеварение. Оно замедляет образование молочной кислоты при физических нагрузках, улучшает доставку питательных веществ к нервным волокнам и ускоряет сжигание жировых отложений между мышечными.

Внимание! L-карнитин повышает адаптационные способности организма и улучшает работоспособность мозга, снабжая его кислородом и энергией.

Прием карнитина показан при синдроме хронической усталости, вегетососудистой дистонии, частых инфекционных или простудных заболеваниях у детей, для профилактики проблем с сердцем.

Нормы потребления L-карнитина

Взрослым людям нужно около 300 мг Л-карнитина в день. Детям до года – 10–15 мг, до 6 лет – 30–90 мг, до 18 лет – 100–300 мг соединения. В среднем, организм человека самостоятельно синтезирует 25% от требуемого суточного объема карнитина.

Дефицит (гиповитаминоз)

При недостатке карнитина наблюдается быстрая утомляемость, депрессивность, сонливость, «мышечная дрожь», пониженное артериальное давление, снижение успеваемости у школьников, сбои в работе печени и сердца.

Переизбыток (гипервитаминоз)

Переизбыток вещества также вреден. Он приводит к боли в животе, тошноте. У больных с высоким уровнем мочевины возможны миастенические расстройства.

Внимание! При возникновении симптомов избытка карнитина нужно прекратить прием препарата, сделать промывание желудка, принять адсорбент, к примеру, активированный уголь, и обратиться к врачу.

Оценка обеспеченности организма

Количество карнитина в организме определяют с помощью жидкостной хроматографии/масс-спектрометрии. Хроматография разделяет мочу на составляющие, а масс-спектрометрия идентифицирует их, выявляя концентрацию Л-карнитина.

Пищевые источники L-карнитина

Синтез L-карнитина происходит в почках и печени. Накапливается он преимущественно в мышцах. Отсюда ясно, что искать его нужно в продуктах животного происхождения. В растительной пище: фруктах, орехах, злаках – соединение присутствует в незначительных количествах.

Внимание! Чем краснее мясо, тем выше в нем концентрация Л-карнитина.

Топ-8 природных источников Л-карнитина:

Говядина.
Свинина.
Ливер.
Белое мясо.
Куриные яйца.
Молоко.
Арахисовое масло.
Злаковые.

Противопоказания и побочные эффекты

Добавки карнитина противопоказаны в период грудного вскармливания, при непереносимости белковой пищи и истощении организма. При передозировке могут проявиться побочные эффекты:

судороги;
диарея;
высыпания;
спазмы в животе;
уремия;
тошнота;
бессонница.

Профилактическое и лечебное применение

Выпускается таблетированный, капсулированный и жидкий L-карнитин. Жидкий препарат принимают несколько раз в день, курсами по 3–4 недели. Суточная дозировка для взрослых – 5 мл, для детей 6–12 лет – 2–2,5 мл, для спортсменов – до 15 мл.

Таблетки и капсулы пьют, не разжевывая и запивая водой. Дневная дозировка – 250–500 мг активного вещества. При активных занятиях спортом дозу можно повышать до 1500 мг. Детям препарат противопоказан.

Отказ от ответсвенности

Источник

Как правильно принимать L-карнитин?

Отказ от ответсвенности

L-карнитин (carnitine) – одна из самых известных спортивных добавок. Ее принимают для похудения, наращивания мышечной массы, пополнения энергетического запаса, во время сушки, с целью профилактики жировых отложений.

Польза карнитина для спортсменов и худеющих

Карнитин синтезируется в печени и почках из метионина и лизина. Однако по функциональным особенностям он относится скорее к витаминам группы B, чем к аминокислотам. К слову, они, наряду с фолатом, аскорбатом и некоторыми минеральными веществами, также участвуют в его образовании.

Основная масса L-карнитина сосредоточена в мышечных волокнах. Главная функция соединения – выработка энергии из жирных кислот. Оно транспортирует их в клеточные митохондрии для последующей переработки в АТФ, благодаря чему ускоряет метаболизм и распад жиров, что делает выгодным его применение для похудения.

Внимание! L-карнитин не имеет ничего общего с жиросжигателями. Если принимать его, соблюдая диету, но не испытывая физических нагрузок, он окажет благотворное влияние на организм, но не ускорит потерю лишнего веса.

Левокарнитин проявляет яркую анаболическую активность и улучшает насыщение тканей кислородом, что стимулирует расщепление глюкозы и снижает объем молочной кислоты в мышцах. В результате он помогает легче переносить спортивные нагрузки.

Как правильно принимать L-карнитин?

Чтобы получить максимальную пользу от приема Л-карнитина, нужно включить в рацион достаточное количество белков, витаминов B и C. Суточная норма потребления соединения для среднестатистического здорового человека составляет 250–500 мг. В период занятий спортом она возрастает до 3000 мг.

Вещество усваивается через 30–40 минут после употребления, действует на протяжении 3–4 часов. По истечении этого срока его остаток полностью выводится из организма, так как он не способен откладывать его «про запас».

В дни отдыха между тренировками нужно принимать L-карнитин в дозировке по 1 г дважды в день. Первый раз – утром после еды, второй – днем или перед сном.

Внимание! Во избежание привыкания организма к левокарнитину нужно пить его курсами: 2 месяца приема, а затем 4 недели перерыва.

Особенности приема карнитина разных форм выпуска

Порошкообразный. Перед применением растворяется в воде или соке.
Питьевой. Быстрее усваивается, но может содержать вкусовые добавки и сахара, поэтому не подходит для приема в ночное время и с целью похудения. Перед употреблением можно развести средство в воде.
Капсулы. Содержат грубые волокна, которые замедляют возникновение голода. Долго усваиваются, поэтому их надо принимать за час до тренировки.
Ампулы. Как и капсулы, обычно содержат чистый карнитин. Но иногда в их состав входят углеводы: фруктоза, молочная кислота. Для сжигания жира стоит выбрать первый вариант БАД.

Отказ от ответсвенности

Источник