Эфирные масла для принятия ванны
Вы ищете лучшее эфирное масло для ванны? Эти 20 эфирных масел в ванне отлично подходят для многих вещей! Используйте их, чтобы расслабиться, улучшить кровообращение и т. д.
Добавьте их в ванну, откиньтесь на спинку и расслабьтесь!
Эфирные масла для ванны
Использование эфирных масел в ванне — отличный способ увлажнения.
Это не только очень приятно, но и очень полезно для организма.
Даже Гиппократ рекомендовал ежедневные ароматические ванны для продления жизни!
Нахождение в теплой ванне с эфирными маслами не только доставляет масла в организм, но и помогает организму высвобождать токсины.
Вы можете использовать эфирные масла в ванне, чтобы помочь расслабиться после тяжелого рабочего дня. А также, чтобы улучшить кровообращение, и расслабить тело во время болезни!
Как использовать эфирные масла в ванне с водой?
Знаете ли вы, что есть неправильный и правильный способ использовать эфирные масла в ванне?
Чтобы получить максимальную пользу от ваших эфирных масел, вам нужно выполнить несколько простых шагов. Не стоит добавлять эфирное масло непосредственно в воду, потому что оно с ней не смешивается, а будет просто плавать сверху. Всегда добавляйте эфирное масло в масло-носитель, а уже потом в ванную.
Это масло все равно будет плавать сверху воды, но эфирное масло смешается и вы можете собрать его и растереть на коже.
В этом посте речь идет о том, КАКИЕ эфирные масла вы должны использовать в ванне.
Лучшие эфирные масла для ванны
Теперь, когда вы знаете, как использовать эфирные масла в ванне, давайте поговорим о лучших маслах для использования!
Эфирное масло иланг-иланга
Иланг-иланг — отличное расслабляющее масло!
Он также работает как отличный афродизиак и отлично подходит для низкой уверенности в себе.
Это отличное эфирное масло, которое нужно добавить в ванну, чтобы использовать эти свойства! Лягте, расслабьтесь и дышите в чудесном аромате иланг-иланга 🙂
Эфирное масло для ванны герани
Герань — это масло, которое часто используется для фальсификации эфирного масла розы, потому что оно имеет очень похожий запах.
Традиционно герань используется для снятия стресса и напряжения.
Я всегда нахожу, что, когда я чувствую себя разбитым, то герань помогает успокоиться и снять напряжение!
Это также отлично подходит для ухода за кожей! Используйте герань, чтобы разгладить морщинистую кожу. А также сбалансировать сухую и жирную кожу!
Эфирное масло лаванды
Лаванда — успокаивающее эфирное масло, которое помогает успокоить нервы и снять раздражительность, гнев и разочарование.
Рекомендуется использовать лаванду не только в моменты стресса и разочарования, но и перед сном, чтобы способствовать спокойному сну!
Эфирное масло бергамота
Бергамот — это сладко пахнущее цитрусовое масло, которое очень вдохновляет!
Это успокаивающее масло отлично подходит для успокоения при жизненных стрессах!
Я люблю его цветочный, сладкий аромат!
Предостережения с любыми цитрусовыми маслами: не впитывайте и не наносите цитрусовые масла на кожу в течение как минимум четырех-шести часов перед выходом на солнце. Цитрусовые масла светочувствительны и могут легко загореть!
Так что не замачивайтесь в бергамоте перед тем, как отправиться на пляж.
Эфирное масло мяты перечной
Я люблю мяту за ее бодрящие качества, потому что она помогает стимулировать ум.
Добавьте это масло в ванну для борьбы с медлительностью и для мотивации!
Это также отличное масло для ванны во время лихорадки и болезни, чтобы помочь поддержать тело.
Эфирное масло апельсина
Апельсин очень балансирующий, веселый и позитивный! Не забывайте, однако, как я уже упоминал выше, цитрусовые светочувствителены. Так что не принимайте ванную с цитрусовым маслом, прежде чем идти на какие-либо вечеринки у бассейна;)
Эфирное масло красного мандарина
Красный мандарин обладает сладким, фруктовым и бодрящим ароматом.
Он не только чудесно пахнет в сочетании с каждым маслом из этого списка, но также имеет прекрасное применение!
Это эфирное масло для ванны отлично подходит для снятия стресса, беспокойства, капризности и усталости.
Добавьте его в ванну для приятного подъема. Это также светочувствительное масло.
Эфирное масло розового грейпфрута
Это последнее цитрусовое масло в нашем списке. Оно, как и другие цитрусовые масла, очень воодушевляет.
Я люблю грейпфрут, потому что оно помогает избавиться от плохого настроения, чтобы у меня была энергия, и желание добиться цели!
Грейпфрут также действует как мочегонное средство, помогая организму удерживать воду.
Эфирное масло ромашки
Ромашка помогает успокоить гнев, беспокойство и нервозность. Поэтому, когда вы окажетесь в ситуации, которая находится вне вашего контроля, достаньте ромашку. Добавьте ее в свою ванну, чтобы бороться с этими чувствами, а также для хорошего сна.
Эфирное масло ладана
Ладан отлично подходит для снятия страха! Особенно, если вы беспокойны, а еще в его приятный запах. Говорят, что ладан способствует творчеству, концентрации и вдохновению.
Поэтому добавьте ладан в ванну, чтобы помочь вам преодолеть свои страхи!
Эфирное масло сандалового дерева
Сандаловое дерево — очень заземляющее масло, так как оно помогает вам оставаться сосредоточенным.
Говорят, что сандаловое дерево помогает снизить нерешительность, чтобы вы могли оставаться твердыми в своих целях! Используйте сандаловое дерево, чтобы помочь вам достичь цели!
Сандал также является отличным маслом для ухода за кожей. Добавьте его в ванну, чтобы питать кожу и сосредоточить внимание.
Кипарис — эфирное масло для ванны
Кипарис — очень историческое масло! Египтяне, греки, финикийцы и критяне использовали кипарис!
Исторически считается, что он помогает во времена смерти, переезда или смены места работы. Это отличное масло, чтобы помочь перейти к более позитивному мышлению!
Кипарис также отличное масло для улучшения кровообращения. Добавьте в ванну для вышеуказанных эмоций, чтобы помочь организму в увеличении кровообращения.
Эфирное масло мяты
Мята отлично подходит для поднятия настроения, снижения стресса и помогает справиться с горем и чувством вины.
Это определенно то, что нужно преодолеть, чтобы жить полной жизнью! Добавьте это в ванну, чтобы быть бодрым.
Березовое эфирное масло для ванны
Говорят, что береза помогает уменьшить задержку воды и убрать целлюлит.Также березу используют для облегчения боли и воспаления мышц после хорошей физической нагрузки или тяжелой работы.
Эфирное масло майорана
Майоран — мое мышечное масло! Я люблю использовать майоран для всего, что связано с мышцами.
Это делает его отличным маслом после тяжелой тренировки!
Добавьте его в ванну для расслабляющего отдыха:)
Эфирное масло чайного дерева
Чайное дерево — очень популярное масло! Знаете ли вы, что это отличное масло для очистки воздуха в вашем доме?
Кроме того, это прекрасное масло, которое можно помочь во время сезона простуды и гриппа.
Эфирное масло эвкалипта
Эвкалипт — еще одно замечательное эфирное масло для ванны! Это также масло, которое я люблю использовать в сезон простуды и гриппа!
Эвкалипт исторически использовался как противоотечное средство. Я обнаружил, что, когда у меня заложенный нос, то нужно подышать эвкалиптом и становится легче дышать!
Добавив ее в теплую ванну, вода наполнит комнату ароматом эвкалипта.
Эфирное масло лемонграсса
Лемонграсс — это очень успокаивающее масло с чудесным ароматом лимона!Особенно хорошо применять после тренировок, которые воздействуют на суставы.
Эфирное масло пальмарозы
Пальмароза также отлично подходит для кожи. Оно очень увлажняет и помогает повысить эластичность кожи.
Это также отличное масло для эмоционального баланса и помогает создать чувство спокойствия и счастья.
Почему вы должны добавить пищевую соду в следующую ванну?
Пищевая сода, или бикарбонат натрия, обладает антимикробными свойствами, которые делают ее прекрасным ингредиентом для освежения дыхания, заживления язв, отбеливания зубов и дезодорации.
Одним из наиболее распространенных видов использования пищевой соды является ванна. Будь то смягчение ног после долгого дня или расслабляющая ванна с содой. Добавление пищевой соды в ванну может уменьшить раздражение и зуд, а также обеспечить детоксикационные свойства. Ванной с содой можно наслаждаться два раза в неделю.
Сода вытягивает из кожи загрязнения и токсины, в то же время смягчая их.
Вам нужно:
- 1/2 чашки пищевой соды;
- 1/2 стакана английской соли;
- 10 капель эфирного масла (фавориты для ванн: лаванда, шалфей, иланг-иланг).
Смешайте пищевую соду и английскую соль в миске и добавьте эфирные масла. Масла впитываются в пищевую соду и соль, а не будут плавать на поверхности воды в вашей ванне.
Перед принятием ванны тщательно очистите кожу. Налейте смесь в ванную с теплой водой и наслаждайтесь!
Вам нравится использовать эфирное масло в ванне с водой?
Какие эфирные масла ваши любимые для использования в ванне?
Оставьте мне комментарий ниже и дайте мне знать!
Эфирные масла для принятия ванны : 1 комментарий
В наше время, недооценивают пользу эфирных масел. А ведь они, при всей ненавязчивости лечебного эффекта, обладают достаточно сильными свойствами, чтобы, например, помочь расслабиться, справиться с накопившиеся усталостью, унять раздражение и обиды. Я в таких случаях принимаю ванну с эфирными маслами розмарина и майорана. По 4 капли масла смешиваю с 2 ст. л. сливок или морской соли. Добавляю смесь в воду для ванны, как бы взбивая ее, чтобы смесь как следует разошлась в воде.
Принимаю ванну в течение 15 мин., добавляя горячую воду, чтобы поддерживать температуру. И после — раздражения и усталости как не бывало!
Источник
Какие бывают масла для ванной, правила использования
Многие люди любят уделять внимание комфортным и приятным водным процедурам. Особенно много времени тратится на принятие ванны. Для этого используются разные пенки, масла или иные средства, повышающие комфортность процедуры. Отличным решением считается покупка эфирного масла для ванны. Оно представлено в многочисленных видах, поэтому имеется возможность подобрать оптимальное средство, которое может способствовать расслаблению, возбуждению, снятию усталости или даже похудению. Качественное масло для ванны обладает всегда приятным ароматом и расслабляющим эффектом, поэтому им можно пользоваться постоянно.
Польза и вред
Использование эфирных масел для ванны обладает многочисленными преимуществами, если их грамотно выбрать, а также, если приобретать их действительно у проверенных производителей:
- снимается усталость, накопленная в течение рабочего дня;
- улучшается внешний вид кожи, так как она становится более эластичной и упругой, а также предотвращается появление шелушений;
- нормализуется гормональный фон организма, что особенно актуально для женщин, поэтому после принятия ванны с подходящим маслом, улучшается самочувствие и появляется уверенность в своей привлекательности и силах;
- снимаются болезненные ощущения в ногах или других частях тела;
- повышается иммунитет, так как каждое качественное эфирное средство включает в себя антибактериальные и противовоспалительные добавки;
- улучшается либидо, для чего используются специальные масла, в составе которых имеются афродизиаки.
Масло для ванны не вызывает привыкание, поэтому допускается пользоваться им в течение длительного времени для улучшения самочувствия и состояния здоровья. Однако его применение обладает и некоторыми отрицательными моментами. Это относится к тому, что существует много производителей масел, выпускающих некачественную продукцию, пользоваться которой регулярно небезопасно. Поэтому рекомендуется покупать средства исключительно у проверенных и надежных производителей. Хранить его надо в прохладном месте, защищенном от солнечных лучей.
Качественное масло для ванны не может обладать низкой стоимостью, поэтому следует изначально ориентироваться на высокую цену средства.
Даже качественные средства могут быть противопоказаны людям, страдающим от гипертонии. Не желательно пользоваться ими кормящим женщинам.
Виды масел для ванны
Данные средства выпускаются в многочисленных видах, отличающихся составом и предназначением, правилами использования и другими параметрами. Поэтому перед покупкой конкретного средства рекомендуется первоначально определиться, для чего именно оно будет использоваться.
Расслабляющие
Наиболее часто выбираются специальные масла, способные расслаблять. Принятие ванны с этим средством станет настоящим наслаждением, так как человек сможет хорошо расслабиться и насладиться приятным ароматом. В результате начинается процесс релаксации, а также пробуждается внутренняя энергия человека.
Для ванной с расслабляющим эффектом наиболее часто выбираются:
- апельсин — ванна с маслом апельсина способствует успокоению и избавлению от стресса. Благотворно воздействует на кожу, поэтому насыщает ее витаминами и устраняет воспаления. Хорошо влияет на настроение и душевное равновесие. Ванна с апельсиновым маслом прекрасно подходит при головных болях или болях в мышцах и суставах;
- иланг-иланг — считается не только расслабляющим, но и повышающим сексуальную энергию. Является полезным для сердца, а также снижает давление. Снимает напряжение и нормализует гормоны. Рекомендуется ванна с этим средством для людей, страдающих от хронической усталости;
- лаванда — данное средство содержит в себе множество полезных элементов. Идеально при бессоннице и стрессе, а также снимает перевозбуждение. Ванна с лавандовым маслом имеет успокаивающий эффект;
- ладан — имеет антидепрессивные свойства, а также успокаивает тело и душу человека. Считается идеальным решением во время стресса или перенапряжения.
Расслабляющие ванны рекомендуется принимать через несколько часов после принятия пищи, а желательно вовсе перед сном. Прекрасно, если процедура будет повторяться дважды в неделю.
Источник
Эфирные масла для ванны
Наверняка хоть раз вы нежились в ванной. А как же без этого? Известно, что принятие ванны – один из самых простых и приятных методов расслабления после нелегкого трудового дня или стрессовых состояний. А теперь представьте себе синергию ароматерапии и воды!
Эфирные масла во время аромаванны проникают организм двумя путями: обонятельным (во время вдыхания аромата) и трансдермальным (во время проникновения молекул эфирного масла через кожу).
Это отражают слова Гиппократа: «Путь к здоровью — ароматическая ванна и массаж с благовониями каждый день».
Первой, кто создал «моду» на принятие аромаванн, стала египетская царица Клеопатра. Кто-кто, а Клеопатра знала толк в красоте и в том, как ухаживать за собой, чтобы оставаться желанной, ухоженной, притягательной, благоухающей женщиной. Именно она любила купания с молоком и благовониями. Из последних чаще всего использовались ладан, роза, нероли, кипарис.
В настоящее время аромаванны рекомендуется принимать не только для ухода за кожей и с косметическими целями, но и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, при кожных заболеваниях, гипертонии, болезнях мочеполовой сферы.
Как правильно принимать ванну с эфирными маслами
РЕЦЕПТЫ АРОМАВАНН
Расслабляющая
- 2 ст. л. морской соли
- ½ ч.л. солюбилизатора
- 4-5 к. лаванды
- или
- 1 к. иланг-иланга
- 2 к. лаванды
- 1 к. пачули
Для двоих
- 1 ст. л. морской соли
- ½ ч.л. солюбилизатора
- 3 к. розы
- 2 к. иланг-иланга
Антураж придадут купленные заранее и добавленные в воду лепестки роз для чая. Станьте ближе!
Лечебно-профилактическая
- 1 ст. л. морской соли
- ½ ч.л. солюбилизатора
- 2 к. чайного дерева
- 2 к. можжевеловых ягод
- 1 к. эвкалипта
Охлаждающая
Очень актуальна в жару!
- 1 ст. л. морской соли
- ½ ч.л. солюбилизатора
- 4-5 к. мяты перечной или мяты кудрявой (какой запах больше нравится)
Подарите себе полчаса времени для ароматного расслабления в воде! Помните: самое дорогое, что есть у вас, — это вы сами! Будьте здоровы и счастливы!
Источник