ЗДОРОВЬЕ + | Медицинский центр | Рязань
ЗДОРОВЬЕ ПЛЮС — это медицинский центр, который поможет вам избавиться от боли и её причины! В своей работе мы используем новейшие европейские технологии (УВТ, Стайер-диск, карбокситерапия) и гарантируем надёжный результат эффективностью более 95%!
Показать полностью.
Внутритканевая электростимуляция по методу Герасимова, радиальная и фокусированная ударно-волновая терапия, лекарственные блокады — всё это доступно в нашем медицинском центре.
Мы лечим:
🔹️Боли в спине
🔹️Артриты
🔹️Артрозы
🔹️Остеохондроз
🔹️Отёки
🔹️Тендинит, эпикондилит
🔹️Пяточную шпору
🔹️Боли в суставах
🔹️Мышечные боли
🔹️Спортивные травмы
А также проводим реабилитацию после травм.
Ведётся приём: оропеда, невролога, терапевта, физиотерапевта и спортивного врача☝️
Быстро и безопасно⚠️
ЗДОРОВЬЕ + | Медицинский центр | Рязань запись закреплена
Триггерные точки — что это?
Чтобы разобраться вспомним строение мышечной ткани. Мышцы состоят из множества белковых нитей — миофибрилл. Они сокращаются и расслабляются, приводя в движение наши мышцы. Но иногда отдельные волокна сокращаются и не могут расслабиться. В таких местах возникает хронический спазм — волокно укорачивается, нарушается кровообращение, а продукты распада не выводятся. Это и вызывает болевые ощущения.
Показать полностью.
Как правило, такие боли имеют точечный характер, то есть болит какая-то определенная точка на теле.
В некоторых других случаях, может возникнуть так называемый феномен отраженной боли — когда боль от триггерной точки распространяется на некоторое расстояние от самого очага поражения.
Триггерные точки подразделяются на активные и пассивные. Активные точки болят постоянно, а после физической нагрузки боли усиливаются. Пассивные триггерные точки вызывают боли только если нажать на них. Пассивная триггерная точка может перейти в активную, и наоборот.
Специалисты нашего центра успешно лечат не только триггерные точки, но и их следствие — миофасциальный синдром
Напишите «Здоровье» в личные сообщения группы 
https://vk.com/write-178465744 и получите БЕСПЛАТНУЮ диагностику триггерных зон!
___________________________
г.Рязань, ул. Дзержинского 59
Запись на приём:
+7 (4912) 99-34-86
+7-900-601-30-85
http://zdr62.ru
С 9:00 до 21:00 без выходных
- Записи сообщества
- Поиск
ЗДОРОВЬЕ + | Медицинский центр | Рязань запись закреплена
Дорогие друзья, поздравляем вас с Днем Весны и Труда 
Первое мая традиционно был и остается праздником, объединяющим людей разных поколений и профессий, является символом весны и обновления, надежд и перемен к лучшему.
Пусть любое дело, за которое вы берётесь, доставляет удовольствие и радует своими результатами. Желаем вам успеха, везения и дружеской поддержки окружающих в любом начинании
ЗДОРОВЬЕ + | Медицинский центр | Рязань запись закреплена
УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ В ЗДОРОВЬЕ+
Ударно-волновая терапия немецким аппаратом PiezoWave Richard Wolf — это мощная методика для борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сопровождающимися выраженным болевым синдромом.
При этом методе лечения регулируемые ударные волны фокусируются в определенном участке тела и оказывают точное направленное терапевтическое воздействие.
Показать полностью.
Показания к применению ударно-волновой терапии:
• триггерные точки и миофасциальныйсиндром;
• деформирующий остеоартроз коленных и тазобедренных суставов;
• пяточная «шпора»;
• подошвенный (плантарный) фасциит;
• плечелопаточный периартрит;
• реабилитация после спортивных травм;
• реабилитация после переломов;
• остеохондроз позвоночника;
• радикулит;
• грыжа межпозвоночных дисков;
• плоскостопие;
• реабилитация после эндопротезирования сустава;
• эпикондилит;
• воспаление суставных структур и сухожилий;
• синдром диабетической стопы;
• ожоги и трофические язвы и др.
Фокусированная ударно-волновая терапия уникальным аппаратом PiezoWave не только поможет вам избавиться от боли, но и устранить ее причину.
Боль не надо терпеть
Её можно и нужно лечить
Напишите «Здоровье» в личные сообщения группы https://vk.com/write-178465744 и получите БЕСПЛАТНУЮ диагностику триггерных зон!
___________________________г.Рязань, ул. Дзержинского 59
Запись на приём:+7 (4912) 99-34-86+7-900-601-30-85http://zdr62.ruС 9:00 до 21:00 без выходных
ЗДОРОВЬЕ + | Медицинский центр | Рязань запись закреплена
ПРОДУКТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ
Существует ряд продуктов, которые рекомендуют есть при проблемных суставах, а также тогда, когда вы хотите защитить себя от потенциальных заболеваний.
1. Продукты, богатые железом
Показать полностью.
Они необходимы для суставов, так как делают их «железными» и неподверженными влиянию внешних и внутренних негативных факторов. Красное мясо (нежирное), язык, куриные яйца, которые еще и помогают выводить избыточный фосфор, что в случае воспаленных суставов крайне важно.
2. Овощи и фрукты
Для суставов важны продукты, предупреждающие воспаления и улучшающие иммунитет. Цитрусовые, киви, болгарский перец, смородина, крыжовник, шиповник — все то, что имеет в себе витамин С. Очень полезны магнийсодержащие «зеленые» овощи, а также изюм и финики, курага и чернослив, абрикосы и сливы, отруби, гречишный мед. Магний отвечает не только за здоровье нервов, но и за питание суставов.
Здоровье суставов можно сохранить, если на зиму заготавливать квашеные и соленые овощи. А вот маринованная продукция не рекомендуется. Маринады содержат множество органических солей, которые приводят к раздражению суставной сумки, воспалению и деформированию суставов.
3. Молочные продукты
Молочные продукты необходимы для любого человека. Молоко, творог, сыр содержат полезный органический кальций, который не только укрепляет кости, но и учавствует в важнейшем электролитическом клеточном балансе. В отличие от неорганического, этот кальций не откладывается в виде камней.
4. Рыба и морепродукты
Все они содержат органический, а значит, полезный фосфор — обязательный химический элемент для суставов. Сельдь — та рыба, которая не только всем нам доступна, но и очень полезна. Она содержит витамин F, который обладает противовоспалительным действием, что для суставов немаловажно. Этот же витамин находится в оливковом масле.
5. Желатин
Желирующее действие продуктов желатинового ряда для суставов очень необходимо. Желатин содержит большое количество различных аминокислот. Больше всего в нем глицина — вещества, регулирующего деятельность центральной нервной системы. В то же время эта аминокислота является своеобразным энергетиком для организма. Относительно высоко содержание пролина и лизина, отвечающих за процессы восстановления и синтеза хрящевой ткани в суставах. Именно из-за них желатин стал так популярен в лечении артритов, артрозов, остеохондрозов и др. Таким образом, холодец и соленые блюда, сладкие муссы и ягодно-фруктовые желе, мармелад с низким содержанием сахаров можно и нужно употреблять всем людям, имеющим склонность к возникновению проблем с позвоночником.
6. Продукты с витамином D
Витамин D отвечает за сохранность кальция в костях. А именно это и нужно людям для профилактики болезней суставов и костей. Сливочное масло, печень трески, желток и другие продукты должны обязательно присутствовать в вашем рационе.
ЗДОРОВЬЕ + | Медицинский центр | Рязань запись закреплена
От всей души поздравляем вас со светлым праздником Пасхи
Пусть в ваших домах и сердцах царит мир, покой и благополучие
ЗДОРОВЬЕ + | Медицинский центр | Рязань запись закреплена
Боль в пояснице после ходьбы
Боль в пояснице после ходьбы – это куда более тревожный симптом, чем жалобы на дискомфорт во время движения. В большинстве случаев она свидетельствует о том, что имеет место спондилолистез. Этот медицинский термин обозначает неустойчивость позвоночника: один из дисков выпячивается назад или вперед относительно своих «соседей».
Показать полностью.
Если боль в спине появляется только после долгой прогулки, заболевание не успело приобрести тяжелый характер. Под долгой прогулкой мы имеем в виду дистанцию более 3 км. Но если перспектива немного пройтись вызывает оскомину, а расстояние в километр кажется пределом возможностей, спондилолистез уже перешел в тяжелую форму и требует срочного лечения.
В особо запущенных случаях неустойчивость позвоночника может обернуться полной неспособностью «передвигать ноги». Чтобы проверить, действительно ли дело в выпячивании позвонка, обратите внимание на свои ощущения при спуске или подъеме по лестнице. Если боль усиливается, обратитесь к врачу как можно скорее.
Своевременное обращение к специалистам медицинского центра ЗДОРОВЬЕ + поможет избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом и избавиться от боли
Запись на приём:+7 (4912) 99-34-86+7-900-601-30-85
___________________________г.Рязань, ул. Дзержинского 59http://zdr62.ruС 9:00 до 21:00 без выходных
ЗДОРОВЬЕ + | Медицинский центр | Рязань запись закреплена
Причины возникновения болезней шейного отдела позвоночника
Как и любое другое заболевание, дегенеративный процесс в шейном отделе позвоночника имеет свои причины возникновения:
травмы;
Показать полностью.
врожденные аномалии и генетическая предрасположенность;
нарушение работы мышечной ткани в области шеи;
длительное неправильное положение головы;
отсутствие физической активности;
злокачественные опухоли;
Чаще всего первостепенным заболеванием считается остеохондроз, который разрушает костную и хрящевую ткань сегментов позвоночника, а со временем изменяется его анатомически правильная структура.
Дальнейшее развитие остеохондроза приводит к искривлению позвоночника и возникновению межпозвоночной грыжи. Каждое из этих заболеваний сопровождается сильными болями, которые усиливаются при любых движениях головы. Ущемляются кровеносные сосуды, нарушается кровоток к головному мозгу и возникает компрессия нервных корешков.
В свою очередь длительная компрессия угрожает не только опорно-двигательному аппарату, но и самой жизни пациента.
Поэтому стоит при первых же неприятных ощущениях обратиться за помощью к врачу.
Своевременное обращение к специалистам медицинского центра ЗДОРОВЬЕ + поможет избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом и избавиться от боли
Запись на приём:+7 (4912) 99-34-86+7-900-601-30-85
___________________________г.Рязань, ул. Дзержинского 59http://zdr62.ruС 9:00 до 21:00 без выходных
ЗДОРОВЬЕ + | Медицинский центр | Рязань запись закреплена
8 предметов гардероба, которые вредят позвоночнику
Совершенно понятно, почему болят ноги после целого дня на каблуках или руки после ношения тяжелой сумки. Но задумывались ли вы, насколько убийственно некоторые вещи влияют на состояние вашей спины?
Приводим ТОП-8 самых вредных для позвоночника вещей
Показать полностью.
Шпильки
Высокие каблуки меняют положение всего тела. Даже если вы не чувствуете никакого дискомфорта при ношении такой обуви, это не значит, что она не вредит вашей спине. При ходьбе на каблуках весь упор идет на носочки. Пятка просто не может ступить на землю, так как шпилька препятствует этому. В результате меняется естественное положение таза, что приводит к дополнительной нагрузке на поясничную зону.
Балетки.
Не злоупотребляйте и балетками. Как правило, такая обувь шьется без супинатора, и вы просто лишаете себя дополнительной амортизации при ходьбе. Вредит спине и узкая обувь. Зажатость стопы приводит к изменению походки, что не может не отразиться на позвоночнике в целом.
Купальники с завязками на шее.
Лямки, завязанные таким образом, наклоняют вашу шею вперед. Особенно такой фасон вреден для женщин с большой грудью: шейная зона подвергается дополнительной нагрузке.
Юбка-карандаш.
В такой юбке вы невольно держите колени вместе, а ваши движения ограничены и скованы. Со временем это приводит к повреждению дисков спины и мышечным спазмам.
Узкие джинсы.
Не все джинсы skinny вредны для спины. Вред наносят только те штаны, которые сильно стягивают ягодицы, бедра, колени. Это неизбежно приводит к изменению походки и очень плохо влияет на суставы.
Бюстгальтер с тонкими бретельками. Тоненькие лямки смотрятся сексуально, вот только поддерживают грудь плохо. Если в бюстгальтерах с обычной бретелькой нагрузка распространяется равномерно по плечам, то в случае с тоненькой лямкой весь груз приходится на верхнюю точку плеч. Это приводит к тому, что плечи опускаются и болят.
Тяжелые сумки.
Ношение тяжестей быстро приводит к растяжению мышц шеи и моментальной боли. Чем толще ремень сумки, тем лучше он помогает распределять вес. Есть золотое правило: безопасна та ноша, которая не превышает 10% от вашего собственного веса.
Утягивающее белье.
Прежде всего, нужно сказать, что корректирующее белье соответствующего размера очень положительно влияет на позвоночник! Вот только у большинства женщин оно меньше, чем нужно. А это уже прямой вред для спины. Утягивая, белье ограничивает движения, держит спину в неестественно ровном положении (особенно поясничный отдел). Это и приводит к большому напряжению в нижней части спины и болям.
К счастью, все перечисленные факторы приводят к необратимым последствиям далеко не сразу. Тем не менее, не стоит подвергать позвоночник дополнительной нагрузке. Просто соблюдайте во всем меру.
Источник