Лекарство от стресса: 7 причин, почему полезно гулять под дождем
Многим людям нравится этот звук – проливного дождя. Одни любят за романтичность и ощущение покоя, другие утверждают, что дождь помогает снять стресс, успокаивает. Прогулки под дождём действительно могут исцелять, ведь они обладают магической способностью успокаивать наш разум и освобождать подавленные мысли и эмоции.
У землистого аромата, который ощущается после дождя, даже существует своё название – петрикор.
Слово происходит от греческих petra, что означает «камень», и ichor — жидкость, текущая в жилах богов в греческой мифологии. Термин придумали в 1964 году учёные Изабелла Джой Беар (Австралия) и Родерик Г. Томас (Великобритания) для статьи в журнале «Nature».
В этой научной работе они рассказали о том, что специфический запах после дождя появляется благодаря комбинации химических веществ. Дело в том, что растения в период отсутствия осадков выделяют масла, которые поглощаются глинистыми почвами и горными породами. А вот во время дождя эти масла высвобождаются в воздух вместе с химическим соединением геосмином, метаболическим побочным продуктом актинобактерий, что и производит аромат, который нам всем так нравится.
Почему же гулять под дождём не просто здорово, а даже необходимо?
Предлагаем вам ознакомиться с 7 преимуществами прогулок под дождём:
- Запах дождя успокаивает наш разум.
- Высокая влажность очень полезна для кожи и волос. Ведь капли дождя содержат химические элементы, которые преображают нашу кожу – она становится свежей и отдохнувшей.
- Японские учёные доказали, что физические упражнения или активность в дождливую и прохладную погоду сжигают намного больше калорий, чем в сухую и жаркую.
- Капли дождя поглощают пыль и микробы, потому прогуливаясь под дождём, вы наслаждаетесь суперсвежим воздухом.
- Гуляя под дождём, вы чувствуете себя более свободными и мятежными. Хочется нарушать все правила и границы, радоваться и смеяться.
- Дождь помогает нам по-другому посмотреть на свои проблемы, спокойно и без паники во всём разобраться.
- Современный мир стал более рациональным. Не так уж и часто встретишь тех, кто любит гулять под дождём.
Не берите пример со скучных людей. Гуляйте под дождём: очищайте свой разум, освобождайтесь от негативных мыслей и эмоций, мечтайте, бегите навстречу ветру и приключениям!
Новое видео:
Источник
Снимает тревогу, сжигает калории и хорошо влияет на кожу: 7 причин, почему прогулка под дождем может быть полезна (новые исследования)
Любите ли вы дождливое время года? Каждый из нас, скорее всего, по-своему относится к подобным погодным условиям. Одни люди приписывают дождю целительные свойства: бытует мнение, что он успокаивает разум, тело и душу. Другие — ощущают настоящий покой и уют, когда, находясь в доме, смотрят в окно на падающие капли дождя.
Однако знаете ли вы, что прогулка под дождем может быть весьма полезна для вашего здоровья? Прочитайте эту статью, и вас удивит то, каким положительным влиянием обладает данный вид атмосферных осадков.
Снимает тревогу
Скорее всего, вам знаком приятный аромат, разносящийся по округе после дождя. Специалисты сходятся во мнении, что прогулки под дождем могут снизить уровень стресса: такой приятный запах успокаивает разум и освобождает от беспокоящих эмоций и мыслей.
Данный аромат возникает благодаря живущим в почве бактериям, молекулам азота и множеству масел, выделяемых растениями во время сухой погоды. Он дарит нам ощущение свежести. Помимо снятия тревоги у дождя есть и другие преимущества. Какие?
Сжигает калории
Хотя это может показаться невероятным, согласно новым исследованиям, опубликованным в Международном журнале спортивной медицины, при ходьбе в холодную или дождливую погоду происходит усиление обмена веществ и возрастает потребность в энергии. Так, группа японских ученых предложила семерым мужчинам бегать на беговой дорожке в течение 30 минут. В процессе исследования имитировалась дождливая погода. Какими же были результаты?
Ученые обнаружили, что физическая активность, выполняемая в холодную дождливую погоду, помогает сжигать больше жира и калорий, чем в обычных условиях.
Источник
Дождь полезен для здоровья: 5 интересных фактов
Еще один интересный факт о дожде: оказывается, примерно каждый миллионный человек на Земле страдает аллергией на дождь. Но сегодня мы поговорим о другом – о том, что дождик может быть полезным для здоровья. И гулять по лужам – не просто можно, а и нужно!
1. Дождевая вода благотворно влияет на кожу и волосы – благодаря тому, что в верхних слоях атмосферы она ионизируется (заряжается полезными для организма отрицательными ионами). Правда, речь идет исключительно о дождевой воде, собранной в чистой местности.
2. Стук дождевых капель по стеклу расслабляет мышцы, в том числе и сердечную, поэтому врачи рекомендуют дождевую звукотерапию людям, пережившим сердечный приступ, а также всем, кому нужно снять мышечное напряжение.
3. Аромат дождя действует расслабляюще на нервную систему. Кстати, под запахом дождя подразумевают сразу три разных аромата: запах озона; запах эфирных масел, которые во время сухой погоды выделяются растениями, а после дождя концентрируются в воздухе; запах веществ, которые образуются в почве благодаря бактериям актиномицетам.
4. Дождь очищает воздух. Вода абсорбирует вредные частицы, и поэтому дышится легко и приятно. Особенно это заметно в городах. Но если воздух в твоем населенном пункте очень грязный, да еще вдобавок к этому была длительная засуха, гулять нужно только после дождя, когда вода уже войдет в землю. Под сам дождь в этом случае лучше не попадать.
5. Прогулка во время чистого теплого летнего дождя – отличная возможность насытить кожу влагой, потому что благодаря теплому влажному воздуху открываются поры, кожа хорошо дышит и отлично впитывает воду из окружающей среды.
Источник
LiveInternetLiveInternet
—Метки
—Фотоальбом
—Рубрики
- АЗБУКА КУХНИ,ХИТРОСТИ,АРОМАТ,религия, (1039)
- алкоголь, (36)
- сон,храп, (40)
- Цветы, (38)
- азбука кулинара и специи, (33)
- алкогол. хитрости, (26)
- аромат,лавр.лист, (34)
- Баня, (38)
- бытовые хитрости,утюг, (34)
- вино, (41)
- Всё для ванны,душ, (30)
- Долголетие-старости, (44)
- какао-шоколад, (24)
- комнатные цветы, (49)
- кофе, (50)
- крестик,свечки,венч, (44)
- кулинарные хитрости, (26)
- мол-приметы,, (39)
- мол.- религия, (43)
- молитвы, (45)
- мыло,стирка, (35)
- о тайне загробного мира, (43)
- Обряд похорон, (34)
- Окно,галстук,домов., (22)
- Память,секреты, (41)
- пиво, (40)
- посиделки,пот, (26)
- Ритуалы,суеверия, (26)
- хозяюшке, (23)
- чай-соки, (36)
- АХ-КАКИЕ ЖЕНЩИНЫ,КАМНИ, (222)
- голод,отруби,скакалка,фисташки, (37)
- диета-бальзак.возраста, (40)
- женщины-леди, (45)
- музыка и частушки,видео, (41)
- подарки,тосты,юбилеи, (25)
- этикет за столом, (34)
- БАБУЛЕЧКА и т.д., (3685)
- А это — Я ЛЮБИМАЯ, (45)
- Бабушка+звезда+лён+Овес, (40)
- Бабушкам,интересные советы, (38)
- Бабушкам,рак, (27)
- бабушки-старушки, (43)
- Вода,крещение, (38)
- день рождения,поздравления, (49)
- Едем на отдых, (45)
- Едем туристами, (40)
- Ж-Акварель, (36)
- Ж.з,Амер,Анг,Иран,Тур,Австр, (37)
- Ж.зар,Лат,Лит,Сербия,Эстон, (37)
- Жив,соц-реализм1, (50)
- Жив,соц-реализм2, (6)
- Жив.-Транспорт1, (37)
- Жив.Белоруссии, (50)
- Жив.Белоруссии2, (25)
- Жив.гиперреализм1, (50)
- Жив.гиперреализм2, (30)
- Жив.Украина1, (49)
- Жив.Украина2, (48)
- Жив.Украина3, (9)
- Живопись д1, (49)
- Живопись д2, (31)
- Живопись д3, (37)
- Живопись д4, (42)
- Живопись д5,разных худ, (10)
- Живопись д6,разных худ, (42)
- Живопись дети, (50)
- Живопись дети2, (9)
- Живопись дома1,веранды,окна, (50)
- Живопись дома2,веранды,окна, (22)
- Живопись дома3,веранды,окна, (43)
- Живопись о море,рыбы,1, (48)
- Живопись о море,рыбы,2, (41)
- Живопись парные1, (49)
- Живопись парные2, (49)
- Живопись парные3, (4)
- Живопись Пенза,Рязань,и другие, (14)
- Живопись Поволжъе,Дон-к,Луг-к, (49)
- Живопись Поволжъе,Дон-к,Луг-к,1, (21)
- Живопись,дождь,тройки, (44)
- Живопись,дождь,тройки1, (9)
- Живопись,звери,собаки1, (50)
- Живопись,звери-собаки2, (50)
- Живопись,звери-собаки3, (41)
- Живопись,кошки-1, (50)
- Живопись,кошки-2, (49)
- Живопись,кошки-3, (3)
- Живопись,люди1, (50)
- Живопись,люди2, (14)
- Живопись,птицы, (49)
- Живопись-1, (50)
- Живопись-2,Чехия, (39)
- Живопись-3, (43)
- Живопись-4, (29)
- Живопись-5, (20)
- Живопись-6, (20)
- Живопись-7,осень,времена года, (41)
- Живопись-8,зима,времена года, (50)
- Живопись-9,зима,времена года, (14)
- Живопись-вино,стекло,фрукты, (49)
- Живопись-вино,стекло,фрукты2, (47)
- Живопись-вино,стекло,фрукты3, (46)
- Живопись-вино,стекло,фрукты4, (3)
- Живопись-вино,стекло,хрусталь,ф-ты4, (27)
- Живопись-город 1, (50)
- Живопись-город 2, (50)
- Живопись-город 3, (32)
- Живопись-илл-ции+Пин ап, (50)
- Живопись-илл-ции+Пин ап,1, (20)
- Живопись-илл-ции,Новый год, (50)
- Живопись-илл-ции,Новый год,2, (33)
- Живопись-илл-ции-1, (29)
- Живопись-илл-ции-2, (50)
- Живопись-необ1,цифра, (47)
- Живопись-необ1,цифра1, (6)
- Живопись-необ2, (46)
- Живопись-необ3, (4)
- Живопись-необ3,муз, (40)
- Живопись-необ4,храм, (45)
- Живопись-необ5,фантазии, (45)
- Живопись-цветы, (48)
- Живопись-цветы-2, (50)
- Живопись-цветы-3, (35)
- Живопись-цветы-4, (50)
- Живопись-цветы-5,разн.худ, (26)
- Информации, (40)
- кул-ра,обычаи в странах, (43)
- кул-ра,праздничное, (21)
- культура на Руси, (46)
- ЛИЧНОЕ,Увалы,путешествия, (22)
- Мои путешествия, (44)
- МОЯ ЖИВОПИСЬ, (23)
- РАЗНЫЕ интересности, (40)
- У,книги,кисточки, (49)
- Уроки рисования 3,акв,акр, (35)
- Уроки рисования, (39)
- Уроки рисования-2, (41)
- УРОКИ-ВИДЕО,рисунок! (20)
- экскурсии и Чехия, (35)
- ВСЕ О ЖИВОТНЫХ,ПРОЗА,обычаи и т.д., (863)
- генер. цвет букв,радикал, т.д, (21)
- о кошках, (40)
- о кошках-рассказы, (45)
- рассказы, (46)
- баба яга, (33)
- за рулём-с юмором, (38)
- красоты земли,гороскоп, (20)
- Л. РУБАЛЬСКАЯ, (47)
- О кошках и собаках, (17)
- о собаках, (41)
- о собаках-рассказы и др, (44)
- р,еда,сердце,работа,юмор, (32)
- р.Звери,море,Яга,мода,празд, (47)
- Случаи из жизни 2, (50)
- Случаи из жизни, (50)
- Смешные рассказы1, (50)
- Смешные рассказы2, (26)
- фоторедакторы, (44)
- эдитор от Виктории, (48)
- эдитор сборный, (47)
- эдитор+ур Шадриной,Людмилы, (45)
- яндекс-диск,скайп,уроки, (32)
- ВСЁ О ТАИНСТВЕННОМ, (680)
- аномалии,нло, (33)
- домовые, (28)
- защита энергии, (24)
- зеркала, (31)
- гадалка-по рукам-по картам, (31)
- гадание, (30)
- деньги, (43)
- загадочное, (46)
- заговоры,ритуал, (43)
- занимательное, (33)
- Луна,пирамида, (25)
- Магия, (41)
- мистика, (49)
- народные приметы, (36)
- Невероятное,необъяснимое, (46)
- обереги и талисман, (27)
- Обряды очищения дома, (23)
- очистка энергетики дома, (27)
- порчи-заклятий-сглаз, (35)
- привидения-призраки, (29)
- ВЫПЕЧКИ,КУЛИНАРИЯ, (1163)
- баклажан,кабачки,,салат, (26)
- из заварного теста и крем, (23)
- из сельди,соус,картофель,грибы, (33)
- капуста,огурцы,помидор,редис, (33)
- куличи-пасха, (30)
- лук,чеснок,хрен,свёкла, (42)
- печенье,маффины и т.д., (23)
- пироги, (32)
- с тыквой, (32)
- сладости,десерт,эклер, (28)
- слоеное тесто, (21)
- торты, (37)
- авокадо,лимон,клубн,арбуз,банан, (47)
- бальзамы,напитки,смузи, (41)
- блины-масленица, (25)
- блюда нац.кухни, (24)
- блюдо на первое, (25)
- бродилка рецептов, (37)
- быстрое тесто и пончики, (33)
- гранат,орех,сем,грейп,куркума,мандарин, (36)
- калина,яблоки,овощи-рецепты, (40)
- каши, (38)
- квас,окрошка, (24)
- мёд,,прополис, (27)
- молоко,сыр,творог, (26)
- мороженое, (34)
- мясо,холодец-т.д, (41)
- О еде,о жаре, (29)
- о запах,масла,травы,кашель, (22)
- окрас,рецепты-яйца, (38)
- оформление выпечки-торта, (42)
- ПОСТ+рецепты, (30)
- с рыбой, (34)
- Салаты, (36)
- соль,сода,уксус-т.д, (36)
- укр салата,курица,печень, (37)
- ЗАПИСКИ О ЗДОРОВЬЕ,»ПОМОГИ СЕБЕ САМ» (546)
- сердце,кровь, (48)
- вены,печень,сердце, (26)
- голова,цистит,мочевой, (47)
- давление-диабет-инсульт, (40)
- зрении и о глазах, (39)
- йод,щитовидка,аллергии и т.д, (39)
- напитки,коктейли,кисели, (30)
- Народные рецепты, (43)
- ноги-грибок ногтей, (32)
- ноги-трещины,мозоли, (31)
- Поджелудочная,уши,шея, (28)
- руки,ногти,шея,кожа, (23)
- с.ноги,руки,отёки, (43)
- сустав,судор,кальц,желат,нос,почки, (29)
- худеем,уголь,марганец, (48)
- МОДА,ШАРФЫ,ШЛЯПКИ,ШИТЬЁ, (324)
- вышивка лентами и бисером, (29)
- вышивка, (46)
- вязание-подборка, (41)
- модные советы, (26)
- рукоделие, (28)
- шарфы-палантин-парео, (22)
- Швейные хитрости, (31)
- шитьё бюстгальтера, (39)
- шитьё,бант,цветы,перчатки, (27)
- шляпки,шляпки вяз.,платки, (35)
—Цитатник
Современный белорусский художник Witali Zuk (ViTus) Виталий Жук родился в Беларуси в 1973 году. Ок.
Художник Любимова Вета. Цветы нам дарят настроенье. Любимова Вета окончила Пензенское художестве.
Старинные часы еще идут. (подборка)в живописи разных художников Антонио Гусман Капель (Antonio .
Картины, которые мне нравятся. Пейзажи. Художник Куликов Владимир Художник Аркадий Михайлов .
Из серии «Всегда под рукой» .
—Приложения
- ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
- Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
- Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
- Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
- Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
Ларилорхен