трудности,проблемы со здоровьем, сильно устала. ((((
Мне 22 года, я сама психолог, сама понимаю, что грех мне жаловаться на свою жизнь, я знаю, что есть люди без ног, без рук, и они живут и безумно счастливы, но сейчас мне почему то тяжело как никогда.Но об этом по порядку. Живу я отдельно от мамы и дедушки, бабушка умерла у меня год с лишним назад, что меня очень сильно подкосило, но однако, все уходят и постаралась, это принять, но появился жуткий страх потерять родных людей, сразу слезы, сопли и все в этом духе. Живу с молодым человеком, два года назад была неудачная беременность, хоть и не на большом сроке, но перенесла я это тоже тяжело, потому что получилась она с трудом, у меня с подросткового возраста были проблемы по женской части, инфантильная матка, МФЯ, сейчас уже СПКЯ, когда ходила на обследование перед стимуляцией овуляции, вообще написали бесплодие. В общем это очень трудно принимать и бороться, когда вокруг тебя постоянно все беременеют и рожают, замуж выходят, хотя не планировали лет так до 25… а я с 15 лет мечтала встретить любимого человека и отдать себя всю семье, но так получается, что любимый предложение не делает, но дитя мы планируем, и опять у нас ничего не получается.
Самая основная проблема которая все еще усугубляет и загоняет меня в угол это то, что я постоянно болею, просто очень часто, у меня то горло болит, то цистит (2 раз за 4 месяца, хотя до сентября не знала, что это вообще такое), то еще что то, я не вылазию от врачей с сентября, проходит неделя и я опять болею, я пью и шиповники для иммунитета, и витамины, и комплексы всякие и в итоге — ничего. Я перепила за 4 месяца — антибиотики, антисептичские средства от горла, мне уже ничего не помогает (фарингосепт, каметон, люголь, гексорал, мирамистин, стрепсилс, биопарокс, шалфей, ромашка, марганцовка, ингалипт, аджисепт-все это я перепила по 2 раза за 4 месяца) кое как более менее вылечила, тьфу, тьфу, тьфу.потом циститы (фурамаги, фурагин, травы всякие, фитолизин)+ я уже как 3 год лечусь по гинекологии (для эндометрия лекарства, овуляции нет, для первой — второй фазы, в этом мес.добавилась стимуляция.)Мало того, что я пью очень много лекарств, я еще потратила и трачу огромное количество денег за врачей, узи и те же таблетки, в месяц по 3 тысячи только на лекарства, а помогает мне мама, т.к сама я студентка и с моим графиком учебы не поработаешь, мч тоже учился, благо потом работал, сейчас на другую устраивается уже, квартиру снимаем, помогают родители, мне стыдно уже брать деньги, но в то же время не лечиться я не могу, я боюсь остаться без детей, я кое как набираю 3 тысячи на все свои лекарства лишь бы не болеть и забеременить, я не представляю где нам брать деньги если со стимуляцией не получиться, различные другие методы по 10-20 тыс., эко прочее я вообще не заикаюсь, мы то заработаем, но когда это будет. И опять же будешь беременной наиболее уязвимой, если я так болею сейчас, что будет потом.У меня уже ощущения, что меня кто-то сглазил, потому что в прошлую зиму вообще не болела, лето было супер, а потом в один момент, одни болезни… я жить боюсь, я не могу на себя тратить деньги-все на врачей и и лекарства. И опять меня что-то беспокоит, это просто капец какой то. Я не знаю, что делать. Любимый мама, говорят что все будет хорошо, его родители и мои уже хотят внуков,… но просто верить это можно… но этого мало.
возможно все написала сумбурно и местами не понятно… но как смогла((((
Источник
Достали проблемы со здоровьем
Вам все надоело? Достали тупое начальство на работе, маленькая зарплата, выяснения отношений с супругом или проблемы с детьми? Или вы тот перфекционист, который стремиться достичь идеальной жизни и работает с утра до поздней ночи, забывая об отдыхе и полноценном сне? Таких людей сегодня полно в офисах и дома за компьютером, они считают себя здоровыми людьми, а сам процесс работы — борьбой за выживание.
Между тем сохранить свое психическое здоровье перфекционисту становится все труднее и труднее. Ведь жизнь делового человека в наши дни представляет собой сплошной неблагоприятный фактор. Судите сами: постоянные стрессы, работа за компьютером, сидящий образ жизни, плохая экология, вредные привычки, постоянное недосыпание и неправильное питание. В таких условиях человек должен, прежде всего, заботится о своем здоровье, а он старается выжить в системе рыночных отношений и получить наибольшую прибыль.
Неведомы были нашим бабушкам и дедушкам такие понятия, как синдром хронической усталости, синдром эмоционального выгорания и синдром менеджера. Они руководствовались принципами, которые изложены в пословицах: «Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял — многое потерял, здоровье потерял — все потерял» или «В чем смысл жизни, если в первой половине ее тратишь свое здоровье, чтобы заработать деньги, а всю вторую ее половину тратишь деньги, чтобы вернуть здоровье?». По данным ВОЗ в последние годы синдромом эмоционального выгорания страдают 30% населения экономически развитых стран.
Симптомы этого состояния описал американский психолог Герберт Фрейденбергер — это повышенная возбудимость, раздражительность и агрессия. Причина ее развития — на протяжении длительного времени человек отдает слишком много энергии, не восполняя истощенные ее запасы, и словно выгорает эмоционально. Начинается все с обычной усталости. Сначала удается выспаться хотя бы по выходным, но далее — хочется еще больше заработать, и уже человек трудиться практически без отдыха. Уже через год наступает момент, что он чувствует себя разбитым с самого утра и это состояние становится для него нормальным. На самом деле — это тревожный знак.
Особенно когда к усталости присоединяется раздражительность, частые простуды, головная боль, бессонница, першение в горле, небольшое повышение температуры, боль в мышцах и суставах, снижение концентрации внимания и памяти, потеря веса. Если все эти признаки налицо, то с уверенностью можно утверждать, что у вас синдром хронической усталости. А при синдроме эмоционального выгорания к этим симптомам присоединяются еще и необоснованная тревожность, постоянное недовольство собой и «все надоело!». Заметив тревожные симптомы этих состояний у себя, родных, друзей или коллег, посоветуйте им придерживаться следующих советов:
1. Никогда не работайте за других, каждый взрослый и здоровый человек должен сам себя обеспечивать.
2. Не бойтесь говорить «нет», даже если это кого-то расстроит или изменит их отношение к вам.
3. Научитесь правильно расставлять приоритеты, различайте второстепенные и срочные дела.
4. Не ищите в работе спасения от личных и семейных проблем.
5. Не бойтесь перемен и риска, например, поменять один вид деятельности на другой.
6. Трезво осмысливайте свое отношение к себе и людям, не впадайте в панику, услышав критику в свой адрес или оказавшись в неприятной ситуации.
7. Строго следите за своими эмоциями. Не оставайтесь надолго наедине только со своими чувствами, общайтесь и делитесь своими переживаниями с близкими. Сильные переживания и отсутствие общения замедляют процессы восстановления сил.
8. Научитесь отдыхать. Чтобы сохранить здоровье, человек должен полноценно спать и питаться. Отдавайте предпочтение продуктам, которые повышают настроение и прибавляют бодрости. Это мясо, гречка, орехи, зелень, рыба, яблоки, апельсины и лимоны. Контролируйте свой вес и правильно распределяйте свое время. Научитесь осознавать, что у вас должна быть своя личная жизнь, кроме работы. Не подставляйте свою спину для ношения чужих проблем, старайтесь любить и ценить себя.
9. Начните своевременное лечение, если у вас есть следующие признаки профессионального выгорания:
— вы теряете контроль над своим поведением в конфликтных ситуациях;
— не можете конкретно ответить на вопрос: «Что вы хотите достичь?»;
— не прислушиваетесь к чужим советам и не собираетесь поменять свой характер;
— не умеете сдерживать себя в общении с другими людьми;
— нетерпеливо относитесь к слабостям других людей;
— не развиваете свои деловые качества;
— никого не любите и ненавидите всех, кто не согласен с вашим мнением;
— не следите за своей внешностью и питанием;
— вас не интересуют новости и жизнь других людей.
Здоровье нельзя купить за деньги. Укрепляйте его и старайтесь сохранить его крепкой так же, как вы стремитесь достичь цели в жизни.
— Рекомендуем посетить наш раздел с полезными и интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Источник
Достали проблемы со здоровьем
Устала так жить. Не вижу смысла. Всё достало.
У меня уже были две неудачные попытки. Было очень больно. Два перелома,год восстановления. К психиатру не пошла,да и не поможет он моей куче проблем. Проблемы со здоровьем, с семьёй, на работе. Одни проблемы. Всё опять вернулось на круги своя. Не знаю как быть дальше.
Хочу убить себя. Что делать ? Помогите.
Даша , возраст: 32 / 04.06.2016
Дарья, как видите ваши попытки не доводят до хорошего, а представьте если вы инвалидом станете, зачем добавлять себе ещё больше проблем. А вот к психиатру сходите, поддержите своё психологическое состояние. Вы человек взрослый, будьте ответственны и благоразумны. Проблемы есть у всех! Старайтесь найти в себе силы их решать. Потихоньку, шаг за шагом вы справитесь и победите!
Ирина , возраст: 28 / 04.06.2016
Прошу Вас, не причиняйте себе никакого зла, потому что суицид ведет человека к вечным мукам совести, к вечным страданиям. Поэтому такие мысли нам нужно отгонять как ядовитую змею.
Чтобы обрести смысл жизни, нам нужно пустить в свое сердце Христа и чужую боль — наполнить свою жизнь участием в таинствах Церкви и служением ближним. Давайте попробуем читать Евангелие, бывать в храме и служить ближним, пусть даже копеечкой, если больше нет. Но все-таки не проходить мимо. Я вот сам видел, как у одного человека нечего было дать нищей женщине, он извинился перед ней, а она спросила нет ли у него воды — а вода как раз была — и он налил ей воды. Хоть что-то — главное, чтобы мы не были равнодушными, главное не пройти мимо человека.
Держитесь вопреки всему!
Роман , возраст: 27 / 04.06.2016
Здравствуй! К счастью, попытки не реализовались, поэтому нужно пойти другой дорогой, дорогой без суицидов! Очень сложно распутать клубок проблем, если всё свалить в кучу. Ведь не всё ещё потеряно! Не стоит отчаиваться! Тебе же не 120 лет и ты не самый старый житель Сицилии?) Каждую секунду возможно начать жить по-новой! Да, не сразу, да, кропотливо решая потихоньку все свои проблемы. Постарайся начать со здоровья, как ни крути, а без него проблематично(у самой нет, по себе знаю. ), наладь общение с семьей(как часто тебе хотелось бы общаться, раз в день? раз в неделю? — слушай себя!) И по крупинкам ты сможешь создать жизнь, которая тебя устраивает, которую ты будешь выбирать, вот увидишь, все изменится, стоит только запастись терпением и начать! У тебя все будет хорошо!
Источник
Достали проблемы со здоровьем
Добрый вечер. Говорят, зависть это плохо. Но.
Почему?
почему когда я всем сердцем захотела научиться играть на гитаре
мне было 9
мама просто сказала что мои пальцы слишком маленькие для этого,
но купила мне гитару просто побренчать поиграться —
потом я узнала что это из за того что всем было лень водить меня во дворец школьников недалеко от дома.
почему когда я хотела учиться в частной школе мне просто сказали что я тупая для математического направления,
а сестру после истерики молча туда засунули и ещё платили за нее кучу денег.
почему когда я в прошлом году, всю жизнь мечтавшая петь, наконец записалась на вокал —
после 3-го месяца мама сказала что дорого и нечего тебе там делать, в то время как сестра ходила туда же к тому же учителю до меня два года.
это я.
я всегда мечтала об этом.
не она.
почему когда она поступила в колледж и просто захотела красный диплом —
мама просто его купила
почему она за всю жизнь не сдавала ни одного серьезного экзамена?
потом я захотела после школы поступать в испанию.
я пошла на испанский язык,
уже грезила об этом.
нашла максимально дешевые курсы.
но в итоге, не получив визу в Америку, куда её собирались отправлять, в страну с самым дорогим образованием в мире — в Испанию едет она.
А я теперь поступаю в местый вуз на филолога, черт возьми, филолога. Меня тошнит.
Почему когда мы собираемся семьей так её хвалят как она хорошо говорит по испански, какая она умница.
Почему мама оплатила ей бессмысленные курсы визажиста за 150000 тг, которые ей так и не понадобились на деле, просто было скучно.
И эти миллионные палетки для макичжа которые она ей покупает за 20000 тг каждая.
В то время как из за бывших проблем с гормонами у меня вся спина покрылась прыщами и следами от них -нужно делать пилинги около 3-ёх месяцев перед выпускным хотя бы чтобы всё исчезло навсегда — 15000 вопрос. Нет, купим пилинг в китайском магазине и так сойдёт.
Я не зажралась, у меня обеспеченные родители.
Первый раз я захотела умереть или, как я это называю, «уйти» в 1-ом классе — когда девочки с класса объединились против меня из за моей полноты и травили, обзывая коровой.
Я всю жизнь молча принимаю и вижу это, но всегда молчу — из за этого стала очень озлобленной, настолько что теперь понимаю что, наверное, сама заслужила. Может, я просто не заслуживаю ничего этого, как моя сестра.
Знаете, я Хочу в творчество. Хочу быть свободной от всего этого, но не могу. Нет сил. Нет сил учиться, поступать куда то, что то делать. Недавно меня бросила моя первая любовь, в 14 лет принудил к сексу вожатый в лагере, навешал лапшу на уши и бросил, потом куда неудачных попыток забыть всё что было и в итоге я полная противоположность своего идеала. Я чувствую что это не моя жизнь, чувствую что готова отдать всё первому встречному блуждающему подростку и просто улететь куда нибудь где это закончится. Экзамены, ЕНТ (ЕГЭ), вечные переживания, проблемы со здоровьем я безумно устала всё хранить в себе. Я хочу уйти, но не хочу чтобы бабушка плакала. Наверное, если бы не она меня бы уже здесь не было. Я врала, воровала, предавала и радовалась чужим неудачам, доводила людей до слёз и только сейчас, поняв на каком дне я нахожусь, я понимаю что смысла дальше нет. Впереди экзамены на ненавистную специальность, 4 года учёбы, выпускной с прыщавой спиной и неестественно забитый грехами чемодан за моей шестнадцатилетней спиной. Хочу уйти. Хочу, но пытаюсь дать жизни ещё один шанс.
Ариела , возраст: 16 / 10.03.2018
Привет!Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Мы все в жизни ошибаемся и это не должно становиться поводом для смерти.Тем более,что ты уже всё осознала.Теперь тебе остаётся только попросить помощи у Бога,тогда тебе станет гораздо легче)Советую тебе сходить в храм,поговорить с батюшкой.Если ты крещена обязательно сходи на исповедь и причастие.Тебе станет очень легко,ты сможешь начать всё с чистого листа) https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://realisti.ru/main/rodit посмотри здесь.Если твоей сестре всё время так помогают,то ей потом очень тяжело будет жить без помощи.Поэтому у тебя тоже есть плюсы)Я думаю,родители о тебе тоже заботятся,они тебя тоже любят,попробуй их понять.
Не требуй от себя слишком многого и не создавай такие мечты,от которых будет разочарование.Очень хорошо будет,если ты научишься радоваться за свою сестру,ведь она твой родной человек.Не накручивай себя воспоминаниями и прости всех обидчиков.Они просто не вполне понимали,что делали. Попробуй поговорить хотя бы с психологом онлайн о том,что тебя беспокоит.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!
Анастасия , возраст: 19 / 11.03.2018
Здравствуйте. Солнышко, милая, дорогая девочка, не надо никому завидовать, что-либо требовать от близких, потому что добиться всего самой намного достойнее. Если у сестры куплен диплом она не станет от этого умнее! И не факт, что в далёкой стране она будет счастливей.
Почему именно филолог? Если вам не нравится эта специальность есть много других, даже не в вашем городе. Выберете и поступайте, уезжайте. Быстрее станете самостоятельной, независимой. Старайтесь к этому стремиться! Даже не смотря на обеспеченность родителей. Кстати, можно учиться заочно, чтоб иметь возможность работать. Опирайтесь на свои силы, и благодаря этому вы многого добьетесь в жизни! А на выпускной можно выбрать платье с закрытой спиной, скромное и простое, вы всё равно будете самой красивой! Вы — кузнец своего счастья!
Источник