Донорство полезно для здоровья или нет

Почему доноры живут дольше и сдача крови укрепляет здоровье

Каждый донор задумывался: «Полезно ли сдавать кровь? Какие плюсы и минусы донорства крови?». Если в ваши планы входит активная жизнь и забота о своем здоровье, в этом материале мы объясняем, как сдача крови только поможет в этом.

Медосмотр

В первую очередь, донор обязательно проходит бесплатный медосмотр перед сдачей крови , а это проверка вашего здоровья. После него вы будете знать о состоянии своего здоровья всё — есть ли у вас вирусные заболевания, в норме ли уровень гемоглобина. Но не забываете, что перед сдачей крови важно правильно питаться, высыпаться и вести здоровый образ жизни. Это залог хорошего самочувствия после донации.

Кровопотери не страшны

Еще одна польза от донорства — у вас вырабатывается иммунитет к незначительным потерям крови, которые происходят при операциях, травмах, ранениях и сильных ожогах. Донорство способствует тому, что кровь обновляется быстрее и организм привыкает к скорому восстановлению. Потеря 500 мл крови считается безвредной. Директор «Фонда доноров» Дмитрий Кацуба подчеркивает , что у донора больше шансов выжить в аварии, чем у неподготовленного к кровопотере человека:

«У сдачи крови действительно много плюсов, начиная от постоянного мониторинга вашего организма, если вы сдаёте кровь, то по ней можно определить ваши заболевания на ранней стадии. Что касается обновления крови, оно полезно еще тем, что организм будет подготовлен к такому стрессу. В том плане, что если два человека попадут в аварию и один будет постоянным донором, оба потеряют после аварии много крови и выжить шансов больше у донора, потому что организм к потере крови готов», — отметил он.

Разгрузка организма

Да, организм разгружает себя самостоятельно, но донорство помогает облегчить этот процесс. Во время сдачи крови происходит выведение избытков крови, продуктов распада старых клеток, микробов и инфекций. Благодаря этому происходит деление частиц, способных уничтожать бактерии.

Здоровое сердце

Излишек крови и ее компонентов постепенно дает большую нагрузку на сосуды и сердце. Донор ее избегает из-за регулярных донаций, чем снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты.

Улучшение иммунной системы

Этот аргумент в пользу донорства касается заболеваний, вызванных расстройством обмена веществ. К ним относятся: подагра, атеросклероз, расстройство функционирования поджелудочной железы, желудка и печени. У доноров обмен веществ улучшается и происходит профилактика этих болезней.

Выведение лишнего железа

Кровопускание необходимо людям с гемохроматозом — редкой генетической болезнью, при которой нарушено выведение лишнего железа. Таким донорам становится физически легче.

Продление жизни

Датские ученые провели исследование и выяснили, что постоянные доноры живут дольше , чем человек, который не сдает кровь регулярно. Доцент кафедры биостатистики Орхусского университета Мортен Фриденберг считает это закономерным, так как донор должен всегда следить за самочувствием и проходить регулярные обследования. Регулярные донации помогают организму самообновляться, а это профилактика болезней внутренних органов.

Поэтому сдавать кровь не вредно — наоборот, это ваш путь к долгой и здоровой жизни.

Чтобы быть уверенным, что с вашим здоровьем всё хорошо, необходимо систематически проходить медосмотры, сдавать анализы и следить за их результатами. Однако помнить о каждом своем анализе бывает сложно. Чтобы решить эту проблему и помочь вам отслеживать динамику показателей вашего здоровья, существует приложение Орнамент.

Оно само распознает по фотографии анализов все цифры, сохранит ваши справки, покажет, как от анализа к анализу меняются ваши уровень сахара, уровень гемоглобина и еще 1 537 биомаркеров — и всё это в одном простом приложении. Просто загружайте в Орнамент свои справки, и ваше здоровье всегда будет у вас под рукой.

Текст: Мария Андреева

Источник

Быть донором полезно

Оказывается, регулярная сдача крови идет на благо, более того, во многих странах это практически атрибут здорового образа жизни, наряду с правильным питанием и занятиями спортом. Как с этим обстоят дела у нас в стране, и что нужно, чтобы стать «кровным» другом попавшему в беду? О тайнах крови расскажет врач-трансфузиолог.

Евгений Борисович, почему полезно сдавать кровь?

Таким образом осуществляется профилактика болезней иммунной системы. Или так называемых «накопительных болезней», вызванных проблемами с обменом веществ. Это подагра, атеросклероз, а также нарушение работы желудка, поджелудочной железы, печени. Исследования финских и американских ученых доказали, что регулярное донорство снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Избыток крови и ее составляющих – большая нагрузка на сердце и сосуды, и с помощью донорства выводится ненужный балласт. После этого организм получает сигнал: надо обновляться и возместить потерю, для чего стимулируется кроветворение.

А еще, как ни странно, донорство – отличная профилактика кровопотери. Организм, привыкший активно вырабатывать кровь, быстрее восстановится в критической ситуации. По этой же причине женщины живут дольше мужчин, ведь в их жизни присутствуют регулярные кровопотери.

Как часто можно сдавать кровь

Мужчины – не более 5 раз в год, женщины – не более 4 раз в год.

Делать добро людям очень приятно и, как выясняется, полезно.

Да, и с житейской точки зрения – это эмоциональный подъем после совершения доброго дела и прекрасная возможность несколько раз в год пройти медицинское обследование, причем абсолютно бесплатно. Соматическое здоровье тесно связано с психическим – наши доноры жизнерадостные люди, следящие за собой.

С пользой мы разобрались. А донор действительно ничем не рискует?

При наличии современного оборудования – ничем. Приборы для забора крови одноразовые и устроены так, что повторно ими пользоваться нельзя.

Как себя вести после процедуры?

Лучше всего отдохнуть. Кстати, донорам положены два дня отгула. В этот момент человеку очень нужна энергия для кроветворения, поэтому важно качественное, полноценное питание. Для восстановления нормального объема и состава крови организму понадобится не более двух недель.

Кто может стать донором

• Любой человек старше 18 лет и моложе 60.
• Вес не должен быть менее 50 кг.
• Температура тела – не выше 37 0 С.
• Допустимое систолическое давление – от 90 до 160 мм рт. ст., диастолическое – от 60 до 100 мм рт. ст.
• Пульс – не более 100 и не менее 50 ударов в минуту.
• К сдаче крови допускаются только после консультации терапевта-трансфузиолога.

Вы упомянули про обследование донора. А полученная кровь дополнительно обрабатывается?

Сегодня донорская кровь безопасна как никогда. Но, как и у любого метода лечения, абсолютно исключить возможность побочных эффектов нельзя. К сожалению, никто не застрахован от случайностей. Вообще, кровь проходит через несколько этапов обработки, прежде чем попасть к больному, не говоря уже о том, что тщательно отбираются доноры. Прежде всего это качественное лабораторное обследование на выявление признаков инфекций (ВИЧ, гепатитов, сифилиса). Но чужая кровь неизбежно несет в себе инородные компоненты. Это могут быть вирусы, о которых мы даже не знаем. Наряду с лабораторным скринингом инфекций в последнее время мы применяем так называемые методы инактивации патогенов в донорской плазме и концентратах тромбоцитов. Все вредные элементы на станции переливания крови разрушаются, кровь максимально очищается.

А современное оборудование, которое позволяет это сделать быстро и качественно, есть везде?

Благодаря национальному проекту «Здоровье» почти на всех крупных станциях переливания крови установлено качественное импортное оборудование. И есть врачи, которые умеют все это делать. Хотя в маленьких населенных пунктах могут быть трудности.

В качестве примера эффективной организации обследования доноров можно привести Японию. Станции переливаня крови там функционируют круглосуточно. Несколько десятков сотрудников работают в три смены. Причем это не врачи, а техники. Такой практически полностью автоматизированный подход пропагандируется Всемирной организацией здравоохранения. Кстати, подсчитано, что это снижает риск ошибки на 98%. Нам есть к чему стремиться.

Как хранят кровь? Ее можно заменить каким-то искусственным составом ?

Обычно кровь делят на три компонента и их хранят раздельно. Это наиболее разумный метод. Ведь кровь состоит из плазмы и различных частиц-клеток, у которых разная плотность. С помощью центрифуги мы можем ее разделить на составляющие. В результате у нас получаются эритроциты (красные кровяные клетки, переносящие кислород), плазма (жидкая часть, содержащая в себе белки и факторы свертывания крови), тромбоциты (кровяные пластинки, отвечающие за свертываемость). Их все получают из одной порции крови, так что донор спасает сразу троих человек.

Лучше всех ситуация с заменой плазмы. Появляется все больше препаратов белков плазмы, в том числе рекомбинантных – ДНК которых создана искусственно. Эти препараты переливают, например, в основном при гемофилии (нарушение свертываемости крови). И получают, кстати, хорошие результаты. Чуть сложнее дело обстоит с эритроцитами, хотя и есть несколько отечественных и зарубежных препаратов-заместителей, в том числе американское лекарство, которое производится из крови быков. А вот найти адекватную замену тромбоцитам, увы, пока не получается.

А метод, когда переливают собственную кровь, до сих пор востребован?

Уже нет. Показания к переливанию собственной (аутогенной) крови точно такие же, как к аллогенной (донорской), поэтому в мире все более сдержанное отношение к предоперационному резервированию крови пациента. Если ранее, когда только появилась информация о ВИЧ-инфекции, до 10% операций выполнялось на аутогенной крови, то сейчас только 1,5%, поскольку это может ухудшить состояние больного, да и требует дорогостоящего обследования. У себя в клинике мы заготавливаем аутокровь только тем, кому ее сложно подобрать.

Кроме того, хирургия становится все более щадящей, и донорская кровь, заготовленная для операции, часто расходуется не полностью. Однако ее еще можно использовать для другого человека. В то время как оставшуюся аутологичную кровь выбрасывают. В США это происходит в 50% случаев. Сейчас в ряде сложных операций используется другой вид аутогемотрансфузии – реинфузия, то есть кровь пациента промывается на специальном аппарате и опять возвращается в сосудистое русло.

Анализы для худеющих

Эффективно ли лечение собственной кровью, так называемая аутогемотерапия? Или это очередное выкачивание денег у населения? Многие уверены, что так стимулируется иммунитет и омолаживается организм.

Суть этой процедуры в том, что аутологичную кровь вводят внутримышечно или подкожно. Клетки крови разрушаются, в циркуляцию попадают особые молекулы – цитокины, изменяя иммунные реакции. Полагают, что таким образом можно стимулировать процессы восстановления и сопротивляемости инфекциям. Все это весьма индивидуально. Но научных доказательств эффективности аутогемотерапии пока нет.

А что вы думаете про столь модный ныне плазмолифтинг? Инъекциями плазмы крови предлагают разгладить морщины, вылечить зубы, укрепить волосы.

Доказательств эффективности этой технологии нет.

Зависят ли темперамент, характер человека, его врожденные зададки и способности от группы крови? Я знаю, в Японии одно время даже на работу могли не взять с «неподходящей» кровью.

Мы живем в век доказательной медицины. Система групп крови АВО – наиболее известная, но это лишь одна из 32 существующих. На поверхности эритроцитов выявлено более 320 специальных молекул–антигенов, являющихся генетическими маркерами клеток конкретного человека. Разумеется, они участвуют в метаболизме и определяют особенности организма – например, его сопротивляемость инфекциям. Но научных данных об определяющем влиянии фенотипа (то есть строения и функционирования) эритроцитов на темперамент и характер человека опять же нет.

Диета по группе крови

В наши дни диета по группе крови пользуется большой популярностью. Суть ее в том, что продукты питания делятся на полезные, нейтральные и вредные для человеческого организма в зависимости от его группы крови. С исключением из рациона той пищи, которая плохо усваивается, мы помогаем организму очиститься от токсинов, скапливающихся преимущественно в жировых тканях. Как следствие – запускается процесс похудения. Существует немало скептиков, которые считают данный метод недостаточно эффективным, называя основной причиной потери веса – сам факт регулирования питания.

Источник

Сдача крови: плюсы и минусы для организма, возможные побочные эффекты

Пожертвовать частичку себя, чтобы помочь другим людям, не так уж и сложно. Если вы являетесь здоровым человеком, то можно просто прийти на станцию переливания крови и узнать, что необходимо для того, чтобы стать донором. Там же можно уточнить и перечень заболеваний, при которых вам откажут.

Возможные плюсы для организма

Оценивания плюсы и минусы донорства крови, надо помнить, что иногда переливание – это единственная возможность спасти умирающего человека. Но это не единственный позитивный момент. К неоспоримым плюсам донорства можно отнести следующее:

— бесплатное медицинское обследование, которое проводится во время каждой процедуры забора крови;

— постоянное обновление организма: было установлено, что доноры реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, у женщин позже наступает период менопаузы;

— укрепление иммунитета, наладка функционирования некоторых внутренних органов, в т. ч. ЖКТ.

Но и это еще не все плюсы донорства крови. Человек, решившийся на это, должен вести здоровый образ жизни, следить за питанием. Ведь кровь людей, злоупотребляющих алкоголем и зависящих от никотина, вряд ли окажется кому-то нужна.

Польза для организма

• — происходит разгрузка печени и селезенки, ведь они отвечают за утилизацию омертвевших эритроцитов;
• — вырабатывается иммунитет к незначительным кровопотерям, которые бывают при операциях, авариях, травмах, ранениях, при сильных ожогах;
• — активизируется функция кроветворения, кровь самообновляется.
• Кроме того, донорство является профилактикой многих заболеваний органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы.

Минусы донорства

Несмотря на очевидные плюсы, у данной процедуры есть и недостатки. Так, при заборе крови у человека уменьшается количество эритроцитов, и, следовательно, снижается гемоглобин. Поэтому важно уделить внимание питанию.

Правила донорства крови включают в себя обязательные рекомендации относительно того, какой должна быть диета у людей, сдающих кровь. В организм должны в достаточном количестве поступать продукты, богатые кальцием. Упор необходимо делать на свежие сезонные овощи и фрукты.

Многим советуют дополнительно употреблять витаминно-минеральные комплексы.

После процедуры донорства организм начинает усиленно компенсировать кровопотерю. Он активно вырабатывает красные кровяные тельца (те самые эритроциты). А они начинают активно доставлять кислород во все органы и ткани организма. Главное, сдавать кровь не чаще, чем это советуется делать, и соблюдать рекомендации относительно сна и питания.

Абсолютные противопоказания

В перечень противопоказаний попадают люди, у которых:

• злокачественные новообразования;
• заболевания ЦНС;
• психические болезни;
• отсутствует слух и голос;
• лучевая болезнь;
• эндокринные заболевания, сопровождающиеся выраженным нарушением обмена веществ;
• проблемы с соединительной тканью;
• есть зависимость (они страдают от алкоголизма или являются наркоманами);
• болезни крови;
• острая либо хроническая форма остеомиелита.

Но это еще не полный перечень. В каждом конкретном случае определять, может ли человек стать донором, должен лишь врач. Например, донорство крови противопоказано при наличии в анамнезе оперативных вмешательств.

Если во время операции была проведена резекция желудка, желчного пузыря, матки, селезенки, то такой человек никогда не сможет сдавать кровь.

А если ему просто удалили аппендицит, то стать донором он сможет уже через 6 месяцев.

Перечень заболеваний, относящихся к абсолютным противопоказаниям

1. Паразитарные инфекции: лейшманиоз, ришта, трипаносомоз, токсоплазмоз, филяриатоз, эхинококкоз.
2. Сердечно-сосудистые проблемы: ишемическая болезнь сердца, порок сердца, атеросклероз, облитерирующий эндартериит, рецидивирующий тромбофлебит, миокардит, атеросклеротический кардиосклероз, эндокардит.
3. Заболевания органов дыхания: обструктивный бронхит, эмфизема легких, бронхоэктатическая болезнь, стадия декомпенсации диффузного пневмосклероза, бронхиальная астма.
4. Болезни ЖКТ: язвенная болезнь, ахилический гастрит.
5. Проблемы с печенью и желчными путями: цирроз печени, калькулезный холецистит, сопровождающийся рецидивирующими приступами и проявлениями холангита, хронические заболевания печени.
6. Болезни мочевыводящих путей и почек: мочекаменная болезнь, очаговые и диффузные поражения почек.

Иные возможные проблемы

Противопоказания к донорству крови не ограничиваются лишь заболеваниями внутренних органов. Также нет смысла идти на станцию переливания, если у вас было что-то из нижеперечисленных заболеваний.

1. Проблемы с глазами: остаточные проявления увеита (хориоретинит, иридоциклит, ирит), трахома, миопия более 6 диоптрий, полная слепота.

2. Заболевания лор-органов: тяжелые гнойно-воспалительные заболевания, озена.

3. Кожные проблемы: грибковые поражения (эпидермофития, трихофития, фавус, микроспория), глубокие микозы, экземы, сикоз, псориаз, красная волчанка, эритродермия, пузырчатые дерматозы, гнойничковые поражения (фурункулез, пиодермия).

По приказу Министерства здравоохранения эти заболевания также попадают в перечень абсолютных противопоказаний.

Правила сдачи крови: временные ограничения

Путешественники, которые пробыли более 3 месяцев в странах тропического и субтропического климата, признанных эндемичными по малярии, не смогут сдавать кровь еще 3 года. При контакте с людьми, больными гепатитом А, перерыв должен быть более 3 месяцев, гепатитом В или С – более 1 года.

Все эти ограничения установлены для того, чтобы минимизировать возможные факторы заражения. Также нельзя сдавать кровь беременным и кормящим женщинам. С момента родов должно пройти не менее года, а с момента окончания лактации – 3 месяца. Нельзя становиться донором и во время менструации. С момента ее окончания должно пройти более 5 дней.

Перенесенные заболевания

Например, при перенесенной малярии (при условии, что результаты иммунологических тестов являются отрицательными и нет симптомов) со дня выздоровления должно пройти 3 года. При брюшном тифе этот период составляет 1 год. После перенесенных ОРВИ, гриппа или ангины надо подождать не меньше месяца.

При других, не указанных выше инфекционных заболеваниях карантинный период несколько больше – 6 месяцев. После удаления зуба, перед тем как сдавать кровь, надо подождать 10 дней. После острых воспалительных процессов восстановление длится не менее 1 месяца.

Ограничения накладываются и на людей, страдающих от аллергических заболеваний. После купирования острых приступов должно пройти не менее 2 месяцев.

Популярные мифы

Так, например, популярным является миф о том, что во время донорства можно заразиться неизлечимыми болезнями. Это неправда, ведь на станциях переливания крови используют лишь одноразовые стерильные инструменты, которые вскрываются непосредственно перед донором.

Также не стоит бояться, что эта процедура наносит вред организму. Это не так, объем крови восстанавливается быстро, а организму это идет лишь на пользу. Кроме того, многих останавливают сведения о том, что процедура занимает много времени. Это также неправда.

Процесс работы на многих станциях переливания организован так, чтобы предотвратить создание очередей. Забор цельной крови длится около 15 минут. Правда, если вы сдаете компоненты этой биологической жидкости, то время процедуры может растянуться на 1,5 часа.

Донорство плазмы: плюсы и минусы процедуры

Быть донором благородно и полезно. В теле человека содержится около 5 литров крови, а доза для донорства составляет от 450 до 600мл.

Такая норма сдачи является абсолютно безопасной и не доставляет организму какого-то особого дискомфорта. Более того, организм, при этом теряет в большей степени жидкую часть крови – плазму.

А плазма возобновляется в теле человека в течение 20-ти часов, рассказывает Медобоз.

Что такое плазма?

Плазма – это жидкая часть крови, которая составляет большую ее часть. А точнее 60%. Плазма может быть прозрачной или же иметь слегка желтоватый оттенок. Человек, употребляющий в пищу много жирного имеет мутную плазму.

Основная задача плазмы – это транспортировка клеток крови и питательных элементов. Основная ее часть состоит из воды, но помимо этого в плазме присутствуют такие элементы:

8% плазмы составляют белки. Они обеспечивают солевой баланс организма, позитивно влияют на работу иммунной системы, принимают участие в процессах обмена.

Использование плазмы очень популярно в медицине. Ее вводят при состоянии шока у пациента, большой кровопотере, при плохой свертываемости крови и кардиомиопатии.

Плюсы сдачи плазмы и крови для донора

• Донация(процесс взятия крови и ее элементов) позитивно влияет на профилактику таких болезней как ишемия и атеросклероз
• Обновляются компоненты биологической жидкости
• Уровень холестерина снижается, благодаря чему уменьшается и риск возникновения инфаркта.
• Улучшается кровообращение мозга
• Постоянное донорство требует здорового образа жизни
• Длительность жизни донора дольше в среднем лет на 5
• Дача крови позитивно влияет на профилактику болезней печени, поджелудочной и мочеполовой системы.
• У женщин снижается возможность сильных кровопотерь при родах
• Донация тренирует ресурсы организма быстро восстанавливаться после потери биологической жидкости.

• Присутствует момент позитива с «материальной» стороны, поскольку постоянные доноры могут получать отгулы на работе и статус почетного донора.
• Медицинский осмотр, который должен обязательно иметь место перед донацией, помогает не пропустить момента появления каких либо заболеваний.
• Ну и не оспорим факт морального удовлетворения, ибо сдача крови равносильна спасению жизни человека.
• Забор крови должен проходить только в специализированных учреждениях, и строго следовать протоколам ВОЗ.

Минусы сдачи плазмы и крови для донора

• Процедура донации проводилась без обязательного обследования
• Применялись инструменты многоразового использования
• Были нарушены правила асептики, что привело к заражению донора
• Биологической жидкости было взято больше дозволенной нормы
• Превышение, установленными ВОЗ, количества донаций в год.

Согласно установленным нормам, в год разрешено не более 10 донаций плазмы. И не более 600 мл забора крови разово.

Требования к донорам

1. Возраст от 18 до 60.
2. Вес тела должен быть не менее 50кг
3. Иметь документы для идентификации личности
4. Не иметь проблем со здоровьем
5. Женщинам во время месячных забор крови не проводят
6. Не проводится забор крови у людей с низким уровнем гемоглобина
7. Перед донацией обязателен осмотр врача и анализ крови на определения резус-фактора и возможных инфекционных заболеваний.
8. За 48 часов до сдачи нельзя употреблять алкогольные напитки
9. За 72 часа до – нельзя принимать анальгетики
10. За час до сдачи не курить
11. На кануне не рекомендуется жареная, жирная, острая и копченая пища

С одной руки берут кровь, которая поступает в центрифугу. Там происходит процесс отделения эритроцитов и тромбоцитов от плазмы. На второй руке в вену вводят тромбоцитарно – эретроцитарную массу, которая получилась в процессе центрефугирования. А полученная, таким образом, плазма замораживается.

Манипуляции после донации

Или, простыми словами, как вести себя после сдачи плазмы, чтоб не навредить себе самому.

При сдаче плазмы у донора не снижается гемоглобин, как это всегда происходит при сдаче крови. Но, организм все же испытывает слабость, возможны головокружения. Поэтому стоит удержаться от таких действий как:

• Курение
• Употребление алкоголя в течение суток
• Физические нагрузки

А чтобы быстрее вернуться в норму стоит после процедуры отдохнуть, выпить чаю с булочкой. И вообще в последующие два дня пить больше жидкости и правильно питаться.

Не соблюдение этих элементарных рекомендаций может привести к тому, что восстановление организма будет проходить медленно в сопутствии слабости и головокружений.

Из сказанного мы можем сделать следующие выводы:

Донорство, при грамотном подходе и соблюдении правил ВОЗ не несет в себе никаких угроз здоровью. Быть донором – это благородно, правильно и здорово. Но спасая кому-то, жизнь не стоит забывать и о своем здоровье и безопасности.

Поэтому всегда сдавайте кровь только в специализированных учреждениях и следите, чтоб сотрудники центров крови придерживались стандартов всемирной организации здоровья. Только так вы сможете обезопасить себя и спасти жизнь кому-то.

Плюсы и минусы донорства крови для организма

Современная медицинская наука продвинулась далеко вперед. Несмотря на все достижения, донорскую кровь не может полноценно заменить ни один искусственный препарат крови.

Искусственные препараты крови отличаются множеством побочных эффектов, поэтому донорская кровь незаменима для переливания раненым и пострадавшим, при выполнении сложных операций и при тяжёлых родах.

Плюс также в том, что кровь можно заготовить, создать запасы и применить против кровопотери в экстренных случаях.

Кровь донора — это надежда на жизнь для больных онкологическими заболеваниями, а также людей, страдающих гемофилией или анемией. Сдавать кровь почетно, ведь можно спасти чью-либо жизнь.

Практика сдачи крови для пострадавших и раненых стала повсеместно использоваться в военные годы. Сегодня сдавать кровь призывают практически во всех странах мира.

Нелишним будет узнать, кто и как может сдавать кровь, что несет собой донорство, его последствия для здоровья человека: полезно ли это для организма, или же может причинить вред.

Кто и как может сдавать кровь

Хотя донорство является добровольным делом, не каждый может быть донором.

Заготовка крови должна быть полностью безопасной, чтобы не нанести вреда ни человеку, сдающему кровь, ни тому, кто ее получит. Нарушение правил сдачи крови приводит к плачевным последствиям.

Есть ряд показаний против донорства, действующих в течение некоторого времени, после чего можно спокойно сдавать кровь.

Чтобы сдавать кровь без вреда для здоровья и опасных последствий нужно:

• обладать хорошим здоровьем и самочувствием;
• иметь нормальный вес (минимум около 50 кг);
• находится в возрасте от 18 до 60 лет;
• иметь при себе паспорт или военный билет.

• Различий по полу нет: кровь может сдавать как мужчина, так и женщина.
• Правила сдачи крови должны строго соблюдаться, чтобы не нанести вред организму.
• До процедуры:

• не пить алкоголь менее чем за двое суток;
• вредно сдавать кровь натощак (полезно скушать нежирный завтрак);
• не курить менее чем за один час до сдачи;
• накануне не есть жирную и другую вредную пищу;
• не принимать медикаменты, содержащие аспирин или анальгетики;
• опасно сдавать кровь при плохом самочувствии.

• избегать непосильных физических перегрузок;
• следует полноценно кушать в течение двух суток после сдачи;
• для восстановления давления донору полезно будет употребить такие продукты, как кофе, шоколад и гематоген.

Донорство: плюсы и минусы

В чем плюсы и минусы данной процедуры, не опасно ли это? Эти вопросы возникли давно, многие люди с недоверием относятся к донорству, боясь причинить вред собственному здоровью. Однако практически все врачи, говорят, что сдавать кровь не только не вредно, но и даже полезно.

Донор, сдающий кровь время от времени является более стойким к кровопотерям при несчастном случае, а это несомненный плюс. Польза донорства состоит в том, что организм человека при этом омолаживается и самообновляется, а продолжительность жизни доноров становится в среднем на пять лет дольше по сравнению с другими людьми.

Особенно полезно сдавать кровь женщинам в климатическом периоде, это освежает ее и продлевает молодость. Кроме того, донорство является профилактикой для мужчин и женщин против следующих заболеваний:

• атеросклероз;
• болезни печени и поджелудочной железы;
• тромбофлебит;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• патологии ЖКТ и органов пищеварения;
• ишемическая болезнь сердца.

И все же некоторые люди настроены по отношению к донорству скептически, считая, что это опасно или вредно. Конечно же, есть свои минусы. Вред от сдачи крови и правда может быть, существует вероятность неправильного проведения процедуры. Правильно сделанная процедура никакого вреда нанести донору не может. В пунктах сбора крови строго следуют следующим правилам:

• обрабатывать место укола спиртом или раствором против заражения какой-либо инфекцией;
• кровь собирается каждый раз при помощи новой системы сбора, которая открывается при доноре;
• на емкость вписываются данные донора, чтобы при отборе отдельных компонентов остаток крови влить обратно, ничего не перепутав.

Сам донор также должен помнить о следующих условиях:

• вредно сдавать кровь чаще одного раза в 60 дней, а плазму один раз в 14 дней;
• нельзя сдавать кровь более чем пять раз в год, а плазму двенадцать раз в год;
• перед забором крови можно выпить сладкого чая, а после процедуры плотно покушать, тогда процедура перенесется легче.

Конечно, вероятность заражения существует, но только в том случае если кровь переливается от человека к человеку. Но сейчас это делается крайне редко и только в чрезвычайных ситуациях. Таким образом, мы видим, что плюсы явно перевешивают минусы. К плюсам можно добавить и то, что сдав кровь, можно спасти чью-либо жизнь, а это много значит.

Польза и вред сдачи крови: 12 заблуждений о донорстве

Переливание донорской крови имеет почти вековую историю. Несмотря на то, что эта процедура для многих людей вполне привычна, сам процесс сдачи крови до сих пор окружен многочисленными мифами. Сегодня мы задались целью развенчать самые распространенные из них.

Сдавать кровь вредно для здоровья

Количество крови, циркулирующей в организме взрослого человека, в среднем составляет 4000 мл. Доказано, что периодическая потеря 12% данного объема не только не оказывает отрицательного влияния на здоровье, но и работает как своеобразная тренировка, активизирующая кроветворение и стимулирующая устойчивость к стрессам.

Объем разовой сдачи донорской крови не превышает 500 мл (из них около 40 мл берут с целью проведения анализов). Организм быстро возмещает кровопотерю без каких бы то ни было негативных последствий.

Процедура сдачи крови болезненна и утомительна

Современные донорские пункты оснащены всем необходимым для того, чтобы человек, сдающий кровь, чувствовал себя комфортно. Неприятные ощущения донора сводятся к мгновенной боли в момент введения иглы. Дальнейшая процедура абсолютно безболезненна.

Сдача цельной крови занимает около четверти часа. После ее окончания донор может испытывать легкую усталость, поэтому в день проведения процедуры не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом или отправляться в дальнюю поездку. Сдача компонентов крови (плазмы, тромбоцитов или эритроцитов) может занимать до полутора часов.

Существует опасность инфицирования донора

Многие считают, что донор рискует получить одну из опасных инфекций, передающихся с кровью (например, вирус гепатита С или ВИЧ). В настоящее время это абсолютно исключено: для забора крови используются только одноразовые инструменты и приспособления, которые распаковывают в присутствии донора, а после процедуры они немедленно утилизируются.

Потребность в донорской крови невелика

В переливаниях крови нуждаются пациенты, которым делают сложные хирургические операции, роженицы с осложненными родами, люди с тяжелыми травмами или ожогами.

Донорская кровь и ее компоненты используются при лечении лейкозов и других онкологических заболеваний.

Существуют искусственные заменители крови и плазмы, но их применение имеет ряд противопоказаний, поскольку порой приводит к негативным побочным эффектам.

Чтобы полностью обеспечить систему здравоохранения необходимым количеством крови, донорами должны быть 40-50 человек из 1000. В некоторых европейских странах такое соотношение достигнуто, но в России данный показатель пока значительно ниже нормы.

По статистике, каждый третий человек на нашей планете хотя бы один раз в жизни нуждается в переливании крови или плазмы. При этом востребованной является кровь абсолютно всех групп, а не только редких, как иногда принято считать.

Донором может стать любой человек

Это далеко не так. В России донором нельзя стать:

• в возрасте моложе 18 или старше 60 лет;
• имея массу тела менее 50 кг;
• будучи инфицированным гепатитом, вирусом иммунодефицита человека или туберкулезом;
• имея любые нарушения состава крови или заболевания крови (кроветворных органов);
• страдая онкологическим недугом.

Временные ограничения сдачи крови распространяются:

• на беременных женщин (кровь примут не раньше чем через год после родов);
• на кормящих мам (могут стать донорами через три месяца после окончания лактации);
• на женщин в период менструации (сдача крови разрешена не менее чем за неделю до ее начала или через неделю после окончания);
• на людей, переболевших гриппом или ОРВИ менее месяца назад;
• на пациентов, перенесших хирургическое стоматологическое вмешательство (должно пройти не менее десяти дней);
• на людей, менее года назад лечившихся методом иглорефлексотерапии, либо сделавших татуировку (пирсинг) любой части тела;
• на пациентов, недавно перенесших вакцинацию (срок, прошедший до сдачи крови, зависит от вида вакцины и составляет от десяти дней до года).

Кроме того, отвод от донорства можно получить, если анализы в день процедуры показывают наличие в организме воспалительного процесса или следов алкоголя, повышена температура тела либо если имеются серьезные отклонения от нормальных показателей артериального давления. Мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти, а женщины – четырех раз в год.

Сдача крови для переливания предполагает ответственное отношение. За два дня до процедуры донор должен отказаться от спиртных напитков. От курения следует воздержаться хотя бы в течение часа перед забором крови. За трое суток до процедуры необходимо прекратить прием лекарственных препаратов, снижающих показатели свертываемости крови (в их числе аспирин и обезболивающие средства).

Донор должен есть высококалорийные продукты до и после процедуры

За сутки до сдачи крови нельзя употреблять жирную, молочную, мясную пищу, яйца, копчености, шоколад, бананы, консервы и фастфуд.

Важно, чтобы будущий донор не делал ошибок, которые могут негативно отразиться на его здоровье. Кровь лучше сдавать в первой половине дня.

Перед процедурой надо хорошо выспаться, позавтракать, отдав предпочтение каше или выпечке и сладкому чаю.

После сдачи крови следует питаться сбалансированно (по возможности не менее пяти раз в день) и не забывать пить побольше жидкости, чтобы возместить кровопотерю.

Процедура сдачи крови провоцирует набор веса

Само по себе донорство (в том числе регулярное) никак не отражается на массе тела. Риск растолстеть есть у тех людей, которые, неправильно поняв рекомендации по организации питания, начинают усиленно употреблять высококалорийные продукты для сдачи крови и не могут вовремя остановиться.

Донорство плохо отражается на внешности

Некоторые женщины не решаются сдавать кровь, считая, что это отрицательно скажется на цвете лица и упругости кожи. На самом деле регулярное донорство активизирует работу кроветворных органов, заставляет кровь быстрее обновляться, благотворно сказывается на функционировании иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.

Доноры, как правило, не имеют проблем с тонусом и цветом кожи лица. Они бодры, подтянуты, активны и позитивно настроены.

Регулярное донорство вызывает привыкание

О привыкании в данном случае можно говорить лишь в смысле повышенной устойчивости организма к различным стрессам, болезням и негативному воздействию внешней среды. Так, регулярная сдача крови приучает организм быстро восполнять кровопотерю, что может сыграть положительную роль в случае травмы или болезни, от которых никто не застрахован.

Клинически подтверждено, что донорство снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий. Некоторые мужчины отмечают, что регулярная сдача крови положительно влияет на потенцию.

Для успешного переливания крови донор и реципиент должны иметь одну национальность

Утверждение не имеет ничего общего с реальностью. Совместимость донора и реципиента (человека, которому переливают кровь) зависит исключительно от состава крови, то есть наличия или отсутствия в ней определенных белков. Для переливания имеет значение совместимость крови по группам (система AB0) и резус-фактору. Эти показатели у различных рас и этносов распределены почти одинаково.

При подходящем белковом составе кровь донора можно переливать реципиенту вне зависимости от пола, возраста или национальности.

Реципиенту могут передаваться личностные качества донора

Предубеждение имеет очень древние корни. Оно созвучно представлениям первобытных людей о том, что, съев органы врага, можно приобрести его силу, храбрость, ум и прочие прекрасные качества. Аналогичное заблуждение бытовало в Средние века, когда кровь считалась носительницей части души человека.

На самом деле переливание крови не добавляет реципиенту никаких личностных качеств и способностей донора. Оно может лишь усугубить проблемы со здоровьем, если недобросовестный донор позволил себе сдать кровь, не отказываясь от вредных привычек.

Причина тут отнюдь не в передаче зашифрованной в крови информации, а в том, что в кровоток реципиента могут попасть продукты распада никотина, алкоголя и другие токсины, способные причинить вред здоровью.

Именно поэтому донор должен быть очень ответственным, а медицинский персонал – внимательным.

Церковь считает донорство недопустимым

Донорство одобрено основными конфессиями как акт самопожертвования и дело, имеющее целью спасение человеческой жизни.

Приверженцы некоторых сект, отказывающиеся от переливания крови и не позволяющие проводить процедуру своим детям, совершают огромную ошибку, которая нередко приводит к летальному исходу.

Многие авторитетные представители православных христиан считают это прямым нарушением заповеди «не убий».

Запасы крови и ее компонентов необходимы для спасения людей, а сама процедура сдачи безболезненна, безопасна и даже полезна для здоровья. Не стоит отрицать и положительный психологический эффект донорства: сознание того, что совершаешь бескорыстный и благородный поступок, повышает самооценку. При отсутствии противопоказаний донорство можно только приветствовать.

Донорство крови: кто, зачем, плюсы и минусы и другие важные вопросы

Чаще всего сдавать кровь идут люди, в окружении которых произошла какая-то беда. Они становятся донорами конкретного человека. Либо слышат о несчастье в СМИ и, чувствуя, что могут помочь, приходят
и действительно помогают.

Нередко после таких ситуаций, если человек не чувствует никаких неприятных ощущений от кроводачи, он принимает решение стать постоянным донором.

Кто-то приходит к религии, а кто-то приходит к донорству. Несмотря на то что мы живем в XXI веке, заменить донорскую кровь пока ничто не может. Только те люди, которые это анализируют, осознают,
обычно и становятся постоянными «поставщиками» крови.

Кому нельзя

Физически донором может быть человек, которому исполнилось 18 лет и который здоров. Здоров — это значит, что у него нет заболеваний, требующих постоянного наблюдения у врача и приема
лекарственных препаратов.

Существуют абсолютные и относительные противопоказания. К абсолютным противопоказаниям относится ряд заболеваний (независимо от давности, излечения или не излечения) — гепатит, ВИЧ,
венерические, онкологические заболевания и т. д.

Относительные противопоказания временны. Это может быть вирусная инфекция, операция, татуировка, удаление зуба и т. д. Каждое такое относительное
противопоказание имеет определенный срок, в течение которого донором стать не получится.

Например, после операции сдавать кровь нельзя полгода.

Не рекомендуется сдавать кровь людям, которые
сидят на жестких низкокалорийных диетах — велика вероятность упасть в обморок. До сдачи крови не допускаются люди, которые весят меньше 50 кг.

Польза или вред?

По утверждению врачей, отрицательного влияния на организм правильный забор крови не окажет точно. Есть несложные правила, по которым нужно сдавать кровь.

Между заборами крови и плазмы должно
пройти определенное время. Так, плазму можно сдавать раз в 10−14 дней, при этом не более 12 литров в год. Кровь можно сдавать раз в два месяца.

Мужчины не могут быть донорами более пяти раз в год, женщины — более четырех.

«Положительное влияние донорства очевидно — наши постоянные доноры отмечают, что стали меньше болеть простудными заболеваниями и чувствуют себя превосходно, —
рассказывает врач. — При регулярной сдаче крови костный мозг постоянно вырабатывает новые молодые клетки, а это, в свою очередь, дает более сильный иммунитет».

Бытует мнение, что доноры моложе выглядят и медленнее стареют. Прямого подтверждения этому, конечно, нет. Скорее всего, в первую очередь моложавость связана с тем, что человек ведет здоровый образ
жизни, следит за здоровьем.

99% доноров после сдачи крови чувствуют себя совершенно нормально, у некоторых бывает легкое головокружение. Не стоит сразу же бежать разгружать вагоны —
все-таки тяжелая физическая работа на пользу не пойдет.

Не зря согласно Трудовому кодексу (ст. 186) донорам полагается два дня отдыха — непосредственно в день сдачи крови и еще один можно
присоединить к отпуску или выходным на выбор.

Если же человек пришел сдавать кровь в свой выходной, у него будет два дополнительных дня на отдых.

О платном и бесплатном донорстве

Существует безвозмездное и платное донорство. Раньше в законе платное донорство никак не было прописано, и каждый субъект Федерации самостоятельно решал, быть в регионе крови за деньги или нет.
Все это зависело от количества безвозмездных доноров.

Безвозмездные доноры не претендуют на оплату сданной крови, но зато они имеют право на бесплатное питание. Все это было прописано и в предыдущем законе, который был издан еще в 1993 году.

За это время государственная система питания была полностью утрачена, и обеспечить полноценным комплексным обедом донора стало невозможно, поэтому в каждом субъекте было принято решение выплачивать
компенсацию на питание.

В новом законе, в отличие от предыдущего, четко прописано, что у человека есть возможность стать платным донором. При этом закон определил, в каких случаях донор может быть платным.

За каждый компонент определена сумма, которую могут выплатить, зависит она от величины прожиточного минимума в регионе. «На сегодняшний день в Алтайском крае платных доноров нет — в них
просто нет нужды, — говорит Татьяна Николаевна.

— Это очень хороший показатель — население сдает кровь не для того, чтобы подзаработать, а чтобы спасти чью-то жизнь».

В новом 125-м законе означено, что все доноры, которые сдали безвозмездно кровь, обеспечиваются бесплатным питанием. Но в 22-й статье четко написано: «за исключением отдельных
случаев». Приказ № 265N от 26 апреля 2013 года «О случаях возможности замены бесплатного питания доноров крови и ее компонентов денежной компенсацией и порядка установления ее размера»
как раз определяет эти случаи.

В первую очередь это когда забор крови происходит в выездных условиях, а также в случае подачи донором письменного заявления о замене бесплатного питания денежной компенсацией.

Размер
компенсации — 5% от действующего на дату сдачи крови и (или) ее компонентов величины прожиточного минимума трудоспособного населения.

В Алтайском крае доноры мало того что ничего не потеряли, они еще и приобрели — раньше компенсация на питание составляла 170 рублей, сейчас — 343,80
рубля. Ежеквартально сумма будет пересчитываться.

Почетным донорам, кроме того, полагается ежегодная денежная выплата в размере 9959 рублей. Сумма индексируется один раз в год. Также почетные доноры имеют право на ежегодный оплачиваемый отпуск в удобное для них время года и первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путевок на санаторно-курорт-ное лечение.

Как подготовиться

Человек должен идти сдавать кровь осознанно, не нужно себя заставлять. Моральный настрой играет не последнюю роль.

Физически тоже придется подготовиться — надо обязательно выспаться, после бессонной ночи кровь сдавать не рекомендуется. Накануне (минимум за сутки) нельзя употреблять спирт-ное, есть острые
и копченые продукты. «Все это может вызвать определенные изменения в биохимическом составе крови, — объясняет Татьяна Николаевна. — И врачи могут забранную кровь
утилизировать».

Татьяна Индюшкина,
главный врач краевого центра крови:

Обязательно нужно позавтракать с достаточным объемом жидкости. При этом не рекомендуется крепкий кофе и чай, лучше выпить компот, морс или просто воду. Никакой жирной пищи — постарайтесь
обойтись с утра без сала, сливочного масла, жирной копченой колбасы и прочих вкусностей.

Все мы сегодня просто люди, завтра доноры, а послезавтра можем оказаться пациентами. Мы постоянно зависим от тех людей, которые изъявили желание стать донором. Надо понимать
— кровь из крана не течет.

Самые редкие группы крови — I отрицательная и IV отрицательная. Первая отрицательная очень востребована еще и потому, что она универсальна и в критических, сложных случаях, когда нет другой
крови, ее можно перелить любому человеку.

Почему доноры живут дольше и сдача крови укрепляет здоровье

Медосмотр

В первую очередь, донор обязательно проходит бесплатный медосмотр перед сдачей крови, а это проверка вашего здоровья.

После него вы будете знать о состоянии своего здоровья всё — есть ли у вас вирусные заболевания, в норме ли уровень гемоглобина.

Но не забываете, что перед сдачей крови важно правильно питаться, высыпаться и вести здоровый образ жизни. Это залог хорошего самочувствия после донации.

Чек-лист: готовимся к сдаче крови

Кровопотери не страшны

Еще одна польза от донорства — у вас вырабатывается иммунитет к незначительным потерям крови, которые происходят при операциях, травмах, ранениях и сильных ожогах.

Донорство способствует тому, что кровь обновляется быстрее и организм привыкает к скорому восстановлению. Потеря 500 мл крови считается безвредной.

Директор «Фонда доноров» Дмитрий Кацуба подчеркивает, что у донора больше шансов выжить в аварии, чем у неподготовленного к кровопотере человека:

«У сдачи крови действительно много плюсов, начиная от постоянного мониторинга вашего организма, если вы сдаёте кровь, то по ней можно определить ваши заболевания на ранней стадии.

Что касается обновления крови, оно полезно еще тем, что организм будет подготовлен к такому стрессу.

В том плане, что если два человека попадут в аварию и один будет постоянным донором, оба потеряют после аварии много крови и выжить шансов больше у донора, потому что организм к потере крови готов», — отметил он.

Разгрузка организма

Да, организм разгружает себя самостоятельно, но донорство помогает облегчить этот процесс. Во время сдачи крови происходит выведение избытков крови, продуктов распада старых клеток, микробов и инфекций. Благодаря этому происходит деление частиц, способных уничтожать бактерии.

Здоровое сердце

Излишек крови и ее компонентов постепенно дает большую нагрузку на сосуды и сердце. Донор ее избегает из-за регулярных донаций, чем снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты.

Улучшение иммунной системы

Этот аргумент в пользу донорства касается заболеваний, вызванных расстройством обмена веществ. К ним относятся: подагра, атеросклероз, расстройство функционирования поджелудочной железы, желудка и печени. У доноров обмен веществ улучшается и происходит профилактика этих болезней.

Выведение лишнего железа

Кровопускание необходимо людям с гемохроматозом — редкой генетической болезнью, при которой нарушено выведение лишнего железа. Таким донорам становится физически легче.

Продление жизни

Датские ученые провели исследование и выяснили, что постоянные доноры живут дольше, чем человек, который не сдает кровь регулярно.

Доцент кафедры биостатистики Орхусского университета Мортен Фриденберг считает это закономерным, так как донор должен всегда следить за самочувствием и проходить регулярные обследования.

Регулярные донации помогают организму самообновляться, а это профилактика болезней внутренних органов.

Поэтому сдавать кровь не вредно — наоборот, это ваш путь к долгой и здоровой жизни.

Чтобы быть уверенным, что с вашим здоровьем всё хорошо, необходимо систематически проходить медосмотры, сдавать анализы и следить за их результатами. Однако помнить о каждом своем анализе бывает сложно. Чтобы решить эту проблему и помочь вам отслеживать динамику показателей вашего здоровья, существует приложение Орнамент.

Донорство — отзыв

Я являюсь донором крови уже 3 год подряд. Я бы хотела стать когда-нибудь почетным донором, это не из за денег, а из за не передоваемого ощущения. что ты помог людям и сделал этот мир чуточку лучше, но обо всем поподробней далее…

Я долго не решалась пойти, всё искала компанию, но в какой то момент я поняла, что все это отговорки, ты либо идешь сдаешь, либо так и будешь искать пару. Я узнала где в нашем городе можно сдать кровь и решила, что откладывать больше не буду и прямо в понедельник с утра пойду и сдам.

Кровь лучше всего сдавать по утрам, у нас принимают с 8.00 до 12.00, я всегда стараюсь прийти с самого утра, сделал дела и гуляй, я после этого всегда еще еду на работу, хотя по закону в день сдачи крови можно взять выходной.

С утра пьем чай с печеньями (простыми типа Юбилейного классического) или сушками и отправляемся в пункт сдачи крови.

Сперва встречает в гардеробе милая старушка, забирает одежду и обувь, выдает бахилы и тапочки, затем проходим в регистратуру (с собой ОБЯЗАТЕЛЬНО. паспорт), в регистратуре заносят все ваши данные выдают вам анкету, вы садитесь и заполняете.(там вы должны указать болеете ли вы чем нибудь, последние КД, посещали ли другие страны, переливали ли вам кровь, и т.д.)

С заполненной анкетой проходим к терапевту, там меряется давление, если вы слишком худенькие то и вес ( он может быть не менее 50 кг., иначе нельзя) , задает общие вопросы про самочувствие, проверяет Вашу анкету, если все хорошо, то проходим дальше сдавать кровь из пальца.

Сдача крови из пальца нужна для того, чтобы определить уровень гемоглобина и если первый раз определить группу крови, если что то ни так снова к терапевту он уже решает, насколько показатели отклонены от нормы и можно ли вам сдавать сегодня или подойти в другой день.

Если всё хорошо, то проходим пить чай с печеньками, милая женщина наливает всем чай с сахаром и у нас на пункте печенья просто стоят в тарелочки на столе, бери сколько хочешь, никто не ограничивает.

И вот мы попадаем наконец-то на саму сдачу крови, сначала медсестра выдает вам 4 колбочки, делает какие то записи в журнале и вы садитесь на кресло, я сдавала кровь целиком, а не плазму, персонал очень квалифицированный, поэтому сама процедуры занимает от силы минут 8-10, все быстро и слаженно, все чистенько. Персонала достаточно много, они следят за тем, чтобы никому не стало плохо и как быстро заполняется пакет с кровью ( за один раз берут 450 мл. + пробирки).

Как только пакет наполнен, делается тугая повязка еще раз спрашивается про ваше самочувствие и отправляют снова пить чай, при чем у нас за этим следят строго, чтобы донор обязательно после сдачи посидел отдохнул и не применно попил чай.

Затем идем в кассу, там мы получаем справку о безвозмездной сдачи крови, предъявив её на работе, вы получаете выходной и денежную компенсацию за питание( вот тут слегка сложно, во-первых во всех регионах разная сумма, во-вторых благодаря нововведением, когда в 2015г. начиналась какая то заварушка с донорами один раз вместо денеж. компенсации выдали сух. паек, который состоял из тушенки,сгущенки, шоколадку альпен гольд ; но это было только один раз и после этого сколько бы я не ходила, всегда давали денежную компенсацию).

Всё теперь вы донор!

Вся процедура от входа в пункт донорства и до выхода из него у меня занимает от 30 минут, до часу. Не знаю как у других, у нас никогда диких очередей нет и весь персонал очень приветлив и работает четко и быстро. И конечно, сознание того, что твоя кровь может спасти чью то жизнь просто бесценно.

Так что мой выбор однозначно за донорство, я считаю никакого риска для здоровья нет, я лично после сдачи чувствую себя даже более чем хорошо.

Источник