Быть домохозяйкой вредно для здоровья. Приводим доказательства
У женщин, которые в среднем возрасте постоянно были заняты на оплачиваемой работе, в пожилом возрасте существенно лучше состояние физического и психического здоровья по сравнению с не работавшими женщинами. Кроме того, они дольше живут, показало исследование, опубликованное в Demography.
Ученые из Института демографических исследований им. Макса Планка проанализировали данные крупного национального исследования, проведенного в США. Опрос 5083 женщин в возрасте от 30 до 44 лет начался в 1967 году и проводился до достижения ими 66-80 лет в 2003 году.
Они обнаружили, что женщины, имевщие регулярную оплачиваемую работу в течение первых 20 лет исследования, сообщали о меньших ограничениях физического здоровья и симптомах депрессии в течение следующих 16 лет, чем женщины без оплачиваемой работы, включая домохозяек. Кроме того, риск умереть к 2012 году у них был ниже на 25%.
Исследователи также отметили, что постоянный негативный опыт работы мог сказаться на здоровье женщин в дальнейшем. Дискриминация и отсутствие интереса к работе были связаны с худшим состоянием физического и психического здоровья по мере старения. Но, тем не менее, даже эти женщины были более здоровыми в пожилом возрасте, чем неработающие.
«У многих женщин, участвовавших в этом исследовании, работа была непрестижной или в отраслях с традиционно мужским доминированием. Возможно, особенно показательно, что, несмотря на эти менее справедливые условия, они были более здоровыми в дальнейшей жизни, чем женщины, которые не работали вне дома», – прокомментировала Дженнифер Капуто (Jennifer Caputo), ведущий автор исследования.
Также ученые обнаружили, что принятие во внимание доходов, профессиональной группы и количества рабочего времени не объясняет в полной мере, почему работающие женщины более здоровы и дольше живут, чем неработающие.
«Наши результаты подтверждают вывод о том, что здоровье женщин выигрывает от работы, независимо от их экономического положения и даже если они не всегда имеют позитивный опыт работы. Впервые мы смогли показать положительную долгосрочную связь между работой в среднем возрасте и здоровьем в течение многих последующих лет, даже после выхода на пенсию», – отметила Капуто.
Источник
10 советов уставшим домохозяйкам
Для некоторых женщин быть домохозяйкой – это личный, осознанный или неосознанный, выбор. Для большинства же, это тяжелое бремя, которое с каждым днем все больше и больше давит безысходностью и потерей вкуса жизни. Чаще всего в такое состояние попадают недавно родившие женщины. Со стороны может казаться что женщина абсолютно счастлива в своем материнстве, и это отчасти так, но тем не менее, груз быта доводит даже самых стойких до психологического кризиса. Как пережить сложный период, преодолеть усталость и не превратиться в домашнюю клушу?
Давайте рассмотрим 10 советов по этому поводу.
1. Расширяйте границы.
Всем известно, что для большинства женщин дом является эпицентром жизни. В этом нет ничего плохого. Главное, чтобы стены дома не оказались границами для нее, через которые она не может переступить. Женщины страдают, когда их жизнь проходит только лишь в домашних заботах и хлопотах. Поэтому, выбирайтесь почаще куда-нибудь. Даже если у вас есть маленькие дети, это не повод запереться в четырех стенах и ограничиться походами в магазин и на детскую площадку. Сегодня в продаже есть огромный ассортимент безопасных переносок и эргорюкзаков. В такое приспособление можно, не боясь усадить ребенка и пойти туда, куда душа желает.
2. Не становитесь рабыней быта.
Если каждый ваш день – это борьба с грязной посудой, пылью, стиркой и прочими бытовыми заботами, вам срочно нужно что-то менять! Быт создан для человека и его комфорта, а не наоборот. Не становитесь рабыней быта. Иногда можно оставить на ночь в раковине гору немытой посуды и позволить себе расслабляющую ванну, чтение книги или просто сон. Помимо этого, вы можете освоить техники, которые помогут вам тратить меньше времени на уборку. Например, «fly lady».
3. Начинайте день с зарядки!
Часто женщинам не хватает энергии и времени на спорт из-за загруженности бытовыми вопросами. Встаньте на 30 минут раньше, посвятите это время утренней зарядке, и вы в течение дня будете чувствовать себя более энергичными. Это поможет избавиться от гнетущего чувства усталости. Помимо этого, ваша фигура будет вам благодарна.
4. Распределите обязанности по дому.
Если ваши дети уже в таком возрасте, что могут сами застилать постель, убирать игрушки и мыть за собой посуду – пусть они делают это. Мужа можно обязать выносить мусор и совершать еженедельные закупки продуктов и необходимых в хозяйстве мелочей. Равномерное распределение обязанностей облегчит вам жизнь, и вы не будете так уставать. Главное в этом деле не пытаться вернуть себе бытовую обязанность снова. Если ваш муж не вынес мусор сегодня и вчера, это не повод делать работу за него. Все должны понимать свою ответственность.
5. Покупайте себе обновки.
В семьях, где есть дети и неработающая мама, крайне редко выделяются деньги на покупки обновок для нее. Детям мы хотим дать все самое лучшее – в этом нет ничего плохого. Но, не стоит забывать о себе. Ничто так не радует женщину, и не прибавляет ей уверенности в себе, как новое платье или туфли. Периодически позволяйте себе такие радости.
6. Найдите себе какой-то заработок.
Пусть небольшой, но зато вы сможете его со спокойной совестью потратить только на себя. Купить себе новую помаду, лак для ногтей или какую-нибудь другую приятность. Это добавит вам уверенности в себе, и сделает вашу жизнь насыщеннее. Сегодня существует много разных бирж фриланса, где реализовать себя может любой специалист и не только. Вы можете заняться рукоделием и подавать его, продавать фото-рецепты, или что-то в этом роде. Так вы не только получите интересное и оплачиваемое занятие, а еще, расширите ваши горизонты и будете развиваться.
7. Здоровый сон – это главное.
Большинство домохозяек редко высыпаются, особенно если в доме живут маленькие дети. Первый год с ребенком – это сплошное недосыпание. Но, ситуацию можно изменить, если сделать сон приоритетом. Помните о том, что нет ничего важнее вашего здоровья. Будете вы здоровы и счастливы, такими же будут и ваши домочадцы. Поэтому, выработайте себе здоровый режим сна и строго придерживайтесь его. Иногда можно прилечь на пару часов в обед – ничего страшного не произойдет с пылью на полках, пока вы отдохнете.
8. Больше общайтесь.
Домохозяйке лучше всех знают, что такое социальная изоляция. Большинство домохозяек жалуются на то, что от них отдалились все их подруги. Не сводите свои социальные контакты к разговорам о памперсах с мамочками на детской площадке – мир намного шире. Восстанавливайте старые знакомства, налаживайте новые контакты. Не восполненная потребность в общении – это причина психологической усталости.
9. Раскрасьте свою жизнь эмоциями.
Добавьте больше позитивных эмоций в свою жизнь. Радость – это не только первые шаги малыша и купленная по скидке тушка курицы. Наш мир наполнен поводами для радости – стоит только широко открыть свои глаза и уметь видеть это. Не ропщите на свою судьбу, жизнь, материальное положение. Все поправимо, если вы начнете мыслить позитивно. Учитесь находить источник радости в себе и в окружающем мире. Перестаньте наполнять свою голову негативной информацией, избегайте сплетен и тупых обсуждений чужих фигур, причесок, отношений. Устраивайте себе маленькие радости каждый день, и ваша жизнь кардинально изменится.
10. Заставьте себя уважать.
Отношения с мужчиной меняются, когда женщина принимает роль домохозяйки. Часто мужчины меньше уважают своих жен. Но, проблема не в мужчинах, а именно в женщинах. Дело в том, что женщина-домохозяйка часто теряет самоуважение. Врожденная жертвенность заставляет женщину заботиться обо всех, а на себя не хватает ни сил, ни энергии. Так быть не должно. Сами заботьтесь о себе, тратьте время на себя, уходя за собой, свои хобби и желания, ведь вы этого достойны. И тогда, ваш мужчина поймет, что это действительно так.
Источник
Синдром домохозяйки и как с ним бороться
Где-то за окном играет музыка, кружится карусель с веселыми людьми, и нет вечно грязной посуды. Когда-то ты тоже крутилась в этом водовороте событий — интенсивно работала, с наслаждением отдыхала, растила с мужем детей. Теперь он — твой кормилец, а ты давно не работаешь и смотришь по вечерам в окно или в телевизор на чужую красивую жизнь. Бродишь по дому с тряпкой, подтирая то там, то здесь, гладишь штаны и рубашки, подбираешь разбросанные игрушки и учебники. Минуты складываются в часы, часы в дни, и вот уже и год пролетел как один день. Ты берешь швабру, включаешь воду в раковине и думаешь — неужели так пройдет вся моя жизнь?
Неуверенность в себе, вечное недовольство результатами своей хозяйственной деятельности (сколько ни убирай, всё равно грязно), внимательное обследование карманов и лацканов пиджака мужа в поисках улик; постоянная потребность во внимании к себе со стороны близких и явный его, внимания, недостаток.
Растущее чувство, что ты сама, твоя духовная — и лучшая — сущность, никому не нужны, а требуется только создаваемые тобой домашние блага, которые явно берутся откуда-то с неба, а не делаются твоими руками. Всё это признаки невроза, который американские психологи, классифицирующие всё, начиная с насморка, расстройством психики, называют — Синдром Домохозяйки.
Женщины-домохозяйки по сравнению с работающими женщинами больше нервничают, чаще болеют, тяжелее переносят житейские неурядицы и страдают неуверенностью в завтрашнем дне. Жизнь работающей женщины, конечно, тоже не безоблачна, но эта женщина знает: чтобы ни случилось дома, в определенные дни она получит конвертик с приятным содержимым, который примирит ее с собственной неспособностью выглаживать стрелки на мужниных брюках.
Вопрос — работать или не работать — давно уже не обсуждается даже в женских журналах, так как ответ очевиден — если есть материальная возможность выбирать, то надо делать то, что способствует твоей самореализации. Если для ощущения счастья и уверенности в завтрашнем дне тебе необходимо работать, то работай. Если, развивая способности своих детей, ты можешь реализовать все свои таланты — то стоит ли надрываться в офисе, растрачивая свою энергию на чужих людей?
Другое дело, когда этот выбор делается за нас. Маленькие, постоянно болеющие дети, старшие члены семьи, требующие постоянной заботы, или характерный для Кипра вид визы, не дающий право работать на острове — мешают нашим желаниям совпасть с нашими возможностями.
Что же делать? Запереть себя в домашней клетке, бегая из угла в угол и хлеща себя хвостом по бедрам? Обивать пороги учреждений, завлекая работодателей своим образованием, английским языком и знанием компьютера с целью получения рабочей визы? Нарожать вагон детей и окончательно осесть дома, теша себя мыслью, что когда дети подрастут, тогда, может быть, всё изменится?
Каждая женщина делает свой выбор. И, наверное, надо пройти все стадии для того, чтобы честно сказать себе: «Я исчерпала все возможности. Кто может, пусть сделает лучше». И вот ты понимаешь, что, как бы тебе ни хотелось, но работать ты не можешь, а продолжать свою жизнь в том виде, в котором она проходит сейчас — не хочешь. Всё домашнее вызывает раздражение, твой труд никем не оценен, а будущее кажется беспросветным домашним рабством. И это уже невроз.
С Синдромом Домохозяйки можно и нужно бороться. Первое, что нужно сделать — осознать, что невроз у тебя есть. То есть допустить, что проблемы, которые тебя осаждают извне, на самом деле берутся изнутри. Следующий шаг — спроси себя — а так ли ты на самом деле хочешь работать, как говоришь своим друзьям и сама себя накручиваешь?
Исторически сложилось, что мы идеализируем образ работающей женщины и принижаем образ домохозяйки. Вслед за советской пропагандой и постсоветской рекламой мы представляем себе неработающую женщину — халат в цветочек, бигуди, многочасовые прения с подружками-сплетницами по телефону, майонез и мыльные оперы по утрам. А работающая женщина в нашем представлении — обязательно длинноногая телевизионная нимфа в офисном, но эротичном костюме, ласково потчующая йогуртом подозрительно взрослых детей.
Кажется, начни ты работать и зарабатывать, вся эта искусственная телевизионная жизнь переедет на твою кухню — семья немедленно начнет помогать в хозяйстве, муж будет ловить каждое твое слово, ноги удлинятся, а мнимые рога отвалятся. Так вот — ничего этого обычно не случается.
Работающие жены так же моют посуду, только делают это в перчатках, чтобы не перекрашивать с утра маникюр, а поспать лишних 15 минут. Так же красными от вглядывания в монитор глазами проверяют школьные тетради, так же готовят ужин, падая от усталости после рабочего дня. И если ты, покончив в будни с рутиной, проведешь выходные со своей семьей, то работающая женщина потратит их в обществе стиральной машины, швабры, утюга и упреков — «чем за копейки работать, лучше бы сидела дома и вела хозяйство».
Чего же ты хочешь — реализовывать свое «я» в том виде деятельности, который тебе кажется привлекательным? Больше бывать в обществе, встречаться с интересными людьми? Или тебя интересует только результат — уважение семьи, внимание к твоим интересам и отсутствие необходимости отсчитываться за каждую копейку? Взять все эти блага себе — наша задача.
Программа твоих действий
1. Уважай себя
Домашняя хозяйка — housewife — это уже работа. Совершенно необязательно быть матерью-героиней, чтобы испытывать чувство гордости за свой дом и свою семью. А сколько работ ты еще совмещаешь с основной — бухгалтер, бэбиситтер, водитель и пр. и др.!
Чтобы семья прислушалась к тебе и твоим интересам, покажи, что эти интересы у тебя есть. Если твои близкие считают, что для тебя нет большего счастья, чем штопать дырявые носки, можешь быть уверенной — ты еще и внукам будешь их штопать. Покажи, что ты любишь что-то еще и, будь у тебя свободное время, проведешь его с удовольствием, никак не связанным с домашним хозяйством.
Шопена, например, поиграешь на досуге или просто погуляешь на природе. Домашним тоже польза — у отдохнувшей и повеселевшей женщины выше производительность труда. И ясно, что дарить на 8 марта — либо ноты, либо кроссовки. Отлично пойти с мужем на рыбалку. Только в этот раз ему самому придется готовить наживку и чистить рыбу, а ты пока на песочке растянешь усталую спину несколькими йоговскими упражнениями.
Если ты до сих пор не водишь машину — пойди и научись. Масса женщин избавились от чувства несвободы, обретя собственное средство передвижения или отобрав его у мужа. Тебе ведь машина нужнее, чем ему — правда? Если твой муж еще об этом не знает, ему пора об этом сообщить.
Нам очень повезло, что язык международного общения — английский, а не китайский. Чтобы избежать за несколько лет жизни в англоязычной стране минимального языкового практикума, надо очень стараться — смотреть только русское телевидение, читать только русские книжки и газеты, общаться только с соотечественниками, с прочими объясняться на пальцах. Над тобой смеются? Так тебе и надо.
2. «Где деньги?» — «Какие?»
Согласно анекдоту, форма морщин на лбу у мужчины (вертикальные между бровей) и у женщины (домиком) соответствуют вышеуказанному заголовку. Даже лучшие из мужей считают, что сколько денег женщине ни дай, она их всё равно все потратит.
Сохраняя чеки и занося более-менее регулярно в компьютер или тетрадь расходы, ты и сама будешь знать, какие суммы куда уходят, и кормильца проинформируешь. Помимо основных расходов — на учебу, аренду, электричество, бензин — расшифруй продукты, сколько уходит на мясо, напитки, фрукты. Ежедневные «мелкие» расходы — молоко, хлеб — тоже накапливаются в изрядную сумму.
У этой бухгалтерии несколько целей. Во-первых, выявляются «скрытые факторы». У одних семей это пиво, у других — бездумный шопинг, у третьих — мелкие подачки детям, у четвертых — хронический ремонт машины от отсутствия результата перешедший в хобби, у пятых — «мелкий» перекус между едой. Во-вторых, эту бухгалтерию можно подрегулировать при той же общей сумме под характер вашего кормильца.
Скажем, если он хочет вас видеть длинноногой нимфой, то счет от косметолога и массажиста можно увеличить, а шоколадный торт и плюшки вычеркнуть. Если наоборот — пиво, кофе и сигареты «раздуть», а цену новых туфель в два раза урезать. Бюджет африканской страны, потребляемый кошкой, частично преобразуется в стоимость бензина, замену машинного масла и фильтров, штрафы за превышения скорости и неправильную парковку.
Основная цель нашей бухгалтерии — показать, что невозможно накопить на собственную жилплощадь, экономя на лаке для ногтей. Как ни странно, не все мужчины это понимают.
Если кормилец попрекает вас куском хлеба, то это не от того, что он приносит деньги в дом, а вы только тратите. Это характер такой.
Моя знакомая на Родине неплохо по московским меркам зарабатывает. Значительная часть зарплаты уходит на поддержание имиджа и дорогие продукты, на приготовление которых не нужно тратить много времени. Машина, квартира, отпуск в Европе и долгосрочные проекты осуществляются на деньги мужа. И можете не сомневаться, он регулярно ей напоминает, за чей счет она живет.
3. Стань управляющей
Правильная домохозяйка — не только бухгалтер и аудитор, а и директор небольшого, но успешного предприятия. Управление — это передача своих обязанностей специалистам (читай, членам семьи) и осуществление контроля над выполнением поставленных задач. Придумать трехходовку, в результате которой муж по доброй воле вынесет недельный мусор, а сын прочитает книжку, не входящую в школьную программу, — разминка для начинающего директора. Если мусор таки пришлось вынести самой — придется проделать работу над ошибками. Продвинутые директора вершат судьбы мира в отдельно взятой семье.
4. Найди себя
Задайся вопросом, что ты действительно любишь делать, абстрагировавшись от стандарта секретарь-воспитатель-косметолог. Если ты защитила диплом по теме «Японская поэзия в произведениях Пелевина», то, может быть, и не стоит сходить с этой дорожки на кривые тропинки бухучета? Задавить в себе талант — преступление, а найти и реализовать его — как раз то, для чего мы родились, и что останется после нас.
Прирожденный педагог сортирует на складе фанеру. Наделенная даром сочувствия к людям живая женщина просиживает здоровье за мертвым монитором. Человек, призванный превращать кусок дерева в шедевр, выводит алкоголиков из запоя. Тысячи людей живут по созданному обществом стереотипу и не могут найти мир с собой. А тебе посчастливилось — у тебя есть время и возможность это сделать!
Один малыш, как и многие дети, не любил ложиться спать. И его маме, неработающей домохозяйке, пришлось сочинять для него каждый вечер интересные истории с продолжением. Малыш давно вырос и состарился, а про Карлсона, Пеппи Длинныйчулок и других героев Астрид Линдгрен продолжают читать, смотреть кино и мультики миллионы детей и взрослых.
Агата Кристи сюжеты для всех своих «убийств» сочинила, когда мыла ненавистную посуду. Художница Зинаида Серебрякова, «самый гармоничный талант Серебряного века», больше всего любила писать портреты своих детей и близких. Нет, ну чем мы хуже?
5. Выгляди на все 100
Чтобы там не писали авторицы женских романов, а мужчины ценят нас не в последнюю очередь за экстерьер. И дело не столько в том, сколько времени и денег ты вкладываешь в свою внешность, а в том, какое у тебя при этом настроение. При выражении лица «Дома все умерли» никакой лифтинг не поможет. На вопрос «Как жизнь?» отвечай «Отлично!». Если это и не совсем правда, то всё равно лучше быть той, кому завидуют, чем той, кого жалеют.
6. Заведи новые знакомства или возобнови старые
Общаясь только в своем привычном кругу — «кухня, киндер, кирха» — можно и на стенку влезть. Ищи и находи другие знакомства. Языковые курсы, аэробика, Интернет. Не при современных средствах связи говорить об одиночестве.
7. Займись спортом
«Вот только спорта мне и не хватает!» — воскликнет замученная жизнью и болями в спине домохозяйка. Пытаясь сбросить вес путем отказа от гастрономических удовольствий, ты только портишь себе характер. Даже с больной спиной можно найти подходящие упражнения — йога и аквааэробика не дают нагрузки на позвоночник, а плавание искореняет первопричину болей — сдвиги и компрессию позвонков.
С относительно полноценным здоровьем можно рассмотреть и другие возможности. Активной и общительной женщине больше понравятся аэробика и танцы, резкой и агрессивной — теннис и борьба (или ее элементы в соответствующем виде аэробики). Склонной к самосозерцанию — бег на длинные дистанции или продолжительные прогулки в горах. Если хочется на людей посмотреть и себя показать — можно «потягать железо», но аккуратно.
Учеными установлено, что при тренировке, продолжающейся больше полутора часов, в кровь вбрасывается гормон удовольствия. Представь — люди тратят массу денег и здоровья, потребляя с той же целью алкоголь и наркотики. А ты позанималась меньше двух часов — и Вася-кот.
8 . Заведи дневник
С нами и вокруг нас постоянно происходит много интересного и даже смешного. Записывай время от времени, как течет твоя жизнь. Прожила день с удовольствием — поставь себе «плюс», неделю «куксилась» — поставь «минус» и не повторяй больше собственных ошибок. Прочитав свою «нетленку» через год, заметишь, что хорошего было больше, чем плохого, и время не пролетело бесследно, а оставило массу приятных воспоминаний.
Противоречия — реальные и мнимые
№1. Неработающая женщина быстро «опускается», перестает следить за собой, «обабивается»
На самом деле опускаются все — и работающие, и неработающие. Вспомни себя до замужества и посмотри на себя сейчас. Когда все силы женщины уходят на поиск подходящего отца для своих детей — это одно. Когда те же силы вкладываются в этих самых детей и их пресловутого отца — совсем другое.
А мозг «портится» еще быстрее, чем тело. Он так устроен, что не может замереть в одном состоянии. Мозг либо развивается, либо плесневеет. Узнавая новое, тренируя извилины тактическими и стратегическими задачами, мы «растем». Ограничив поступающую информацию телевизионной отрыжкой, мы тупеем. Лозунг «Учиться, учиться и учиться!» по-прежнему актуален.
№2. Нас никто не слушает
Идет пара, он погружен в свои думы, а она щебечет-щебечет. Обидно. Мы же всегда слушаем, когда они говорят. Ну, почти всегда. А интересуются ли мужчины когда-нибудь, о чем мы думаем, когда молчим? Хотела обратиться с вопросом к своей половине, но призадумалась — а молчим ли мы? Если отбросить время, когда мы спим (некоторые еще и во сне разговаривают), моемся в ванне (да, пою, и что тут такого?) и едим (тоже не молча), всё остальное время мы только и делаем, что сотрясаем воздух.
В противовес нашей разговорчивости мужчин природа наделила специальной кнопкой понижения уровня громкости Mute, как на телефоне. У кого-то она побольше, у кого-то поменьше, но без нее у менее разговорчивой половины человечества давно бы полетели предохранители. Итог: хочешь, чтобы слушали — говори меньше.
№3. У домохозяек много надуманных проблем
Есть такое дело. Мы нередко придаем значение вещам и событиям, которые явно этого не стоят: в обычном насморке подозреваем воспаление легких, в бассейн не ходим, «потому что там полно бактерий», становимся подвержены всяким навязчивым идеям, вроде «по весне надо чиститься» или «ребенку вредно есть помидоры, потому что у него вторая группа крови».
Стать старой грымзой ты всегда успеешь, но элементарная логика и чувство юмора не дадут оседлать метлу раньше времени. Прежде чем начать всем домочадцам «компостировать» мозги очередной идеей, поинтересуйся — а какое, например, образование, у автора новой сверхидеи? Академики мифических академий часто оказываются недоучившимися пэтэушниками, а первооткрыватели знаменитых диет — людьми, далекими от медицины.
№4. У домохозяйки режим дня, отличный от остальной семьи
Конечно, не у всех, не везде и не всегда. Но часто. Тебе после дня, проведенного дома, хочется вечером выйти на люди, а твоей половине, утомившейся за восемь часов в чужом обществе, наоборот, хочется видеть только родные рожи. Ты в выходные хочешь на природу, а дети хотят смотреть телевизор. Ты хочешь позвать гостей, а муж — лежать под машиной в гордом одиночестве. Быть правильной домохозяйкой — значит организовать свое время таким образом, чтобы оно в общем совпадало с режимом твоей семьи.
№5. Неработающей женщине стыдно использовать наемный труд
Это, конечно, вопрос воспитания. Советская литература приучила нас к тому, что помощницы по хозяйству бывают только у «буржуев». То, что наши мамы и бабушки умудрились вырастить нас без нянь, памперсов и детского питания на любой вкус, вовсе не значит, что нам надо наглаживать подгузники и тереть морковь на крупной терке.
То же самое и с остальным хозяйством — если есть материальная возможность избежать нелюбимых домашних забот, переложив их на плечи помощницы по хозяйству, зачем же надрываться и портить себе жизнь? Моя знакомая после трудных родов страдает выпадением позвонка. Тем не менее, регулярно наглаживает постельное белье, а потом лежит неделю бревном и стонет от боли и обиды. Муж интересуется, зачем она это делает, когда отдать мешок белья в глажку стоит 20 евро, которыми они вполне могут пожертвовать? И действительно, зачем?
Конечно, нам хочется чувствовать себя нужными и необходимыми, но, если, кроме ведения хозяйства, нет других способов эту необходимость ощутить, то это точно — Синдром Домохозяйки. Враг определен, мы знаем, как с ним бороться и обезвредить. Вот с понедельника и начнем.
Источник